Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Obiective
La sfârșitul sesiunii participanții vor fi capabili:
• Preventiv
- ridicarea de greutati
- constrictia pe membrul afectat prin: masurare TA!!!,
ciorapi, haine neadecvate
- traume termice-caldura, umiditate crescuta
- traume prin taiere, intepare
- adm. injectabila a tratamentului sau recoltare sange!!!
- presiune atmosferica scazuta
Educaţie pentru prevenire limfedem
Distributie paciente functie de nivelul de educatie pentru prevenire
limfedem
Da
8%
Nu
92%
Informatii pentru pacienti!!!!!
Ingrijirea tegumentului
- Spalati zilnic si uscati bine membrul edematiat mainile la
+zona dintre degete si la nivelul cutelor (infectii fungice)!
- Aplicati zilnic creme/uleiuri hidratante verificati sa nu contina
Lanolina
- Atentie la taierea unghiilor - folositi unghiera!
- Tratati intepaturile cu antiseptice
Activitati zilnice
- evitati activitatile obositoare
- evitati sa carati greutati/ plase cu mana afectata
- protejati mainile cand spalati sau gradinariti
- cand gatiti atentie la foc, folositi manusi de protectie
- Folositi degetar la cusut
- Faceti gimnastica zilnic
Informatii pentru pacienti!!!!!
La doctor sau la spital
• Nu lasati sa vi se recoltaze sange din membrul afectat, nu
faceti injectii la acest nivel
• Nu lasati sa vi se masoare tensiunea arteriala la acest nivel
Mergeti urgent la medic daca apar semne de inflamatie/infectie
• Evitati acupunctura
Imbracaminte si accesorii
•Nu purtati haine prea stramte, neconfortabile!
•Nu purtati genti grele pe umarul membrului afectat
•Evitati sa purtati pe mana afectata bijuterii sau ceas care pot
strange
Informatii pentru pacienti!!!
Sfaturi pe timpul verii:
•Protejati membrul edematiat de soare (folositi crema anti-
solara cu factor de proectie mare 20-30, stati la umbra)!
•Evitati caldura si umiditatea crescuta!
•Evitati intepaturile de insecte (folositi spray/crème contra
intepaturilor de insecte)!
•Tratati intepaturile cu antiseptic.
Calatorii:
•Evitati calatoriile cu avionul / excursiile la munte ( presiune
atmosferica scazuta poate duce la umflarea membrului afectat )!
•Daca totusi calatoriti, purtati maneca sau ciorap elastic.
Ingrijirea pielii
• Ingrijire zilnica:
- spalare cu sapun hidratant
- uscarea cu atentie a membrului, in special
zona dintre degete
- aplicare de creme hidratante (fara
lanolina!!!),de doua ori pe zi
- protejare impotriva taieturilor si intepaturilor
Exercitii
• Obiective:
- stimularea circulatiei limfatice superficiale si profunde
- pastrarea mobilitatii articulatiei
- asigurarea unui bun tonus muscular
- prevenirea aparitiei fibrozei
• Se fac zilnic
• In timpul exercitiilor se poarta maneca sau ciorap elastic
• Adaptate starii generale a fiecarui pacient
Educatie pentru exercitii
Da
46%
Nu
54%
Exercitii
Exercitii pentru membrele superiore
Exercitii pentru membrele inferioare
Masaj
Noduli limfatici la nivelul
trunchiului
Masaj limfatic
Lista de control masaj limfatic
1. Respiratie adanca – contractii musculare – ajuta circulatia limfatica – se
repeta de 5 ori;
2. Masajul circular, usor al regiunii cervicale – golirea limfaticelor gatului in
sistemul venos din torace – 2 minute;
3. Masaj circular supraclavicular si subclavicular;
4. Masajul circular al axilei neafectate;
5. Masajul prin miscari de apasare si impingere toracele anterior si toracele
posterior, dinspre axila afectata inspre axila neafectata;
6. Masajul circular al articulatiei scapulo-humerala – brat afectat;
7. Masajul circular al axilei afectate;
8. Masajul bratului, cu miscari blande, de jos in sus, in directia circulatiei
venoase;
9. Masajul circular al articulatiei cotului;
10. Masajul antebratului de jos in sus;
11. Masajul circular al articulatiei radio-carpiana;
12. Masajul mainii;
13. Masajul fiecarui deget dinspre distal spre proximal.
Film - exercitii si masaj limfedem
COMPRESIA EXTERNA
INDICATII
• Obiective:
Maneca elastica
Bandaj multistratificat
Compresie externa
stationar Stationar
22% 35%
Nefavorabil
55%
favorabil Favorabil
78% 10%
Contraindicatii