Motive pentru care lectura te face mai

fericit

😊 Pe 23 aprilie e Ziua internațională a cărții și o sărbătorim cu

această postare.
😊 Motive pentru care lectura te face mai fericit:
1. Poți călători fără să te deplasezi – da, cititul te poartă pe
tărâmuri reale sau imaginare, o modalitate de a evada atunci
când nu poți pleca de acasă.
2. Reduce stresul – chiar și doar 6 minute de citit ajută la
scăderea tensiunii și a stresului, care este un factor ce
înfluențează nivelul de fericire
3. Cititul te pune într-o stare asemănătoare meditației, iar liniștea
interioară este o premisă pentru fericire
4. Crește empatia – cititul este o modalitate de a trăi
experiențele altor oameni, exercițiu care te face mai empatic –
este dovedit ștințific.
5. Cititul este gratuit – și nu mă refer aici la obiceiul de a
descărca pdf-uri de pe net – ci la o mulțime de modalități legare
de a citi gratuit – biblioteci au abonamente gratuite.
6. Cititul te ajută să dormi mai bine.
7. Îți poți face noi prieteni – dacă nu vrei să fii un cititor
singuratic te poți alătura grupurilor de lectura existente online,
poți participa la cluburi de lectură sau la expoziții de carte un
poți întâlni persoane cu preocupări similare
8. Cititul de face mai isteț – nu cred că mai este necesar să
explicăm de ce :-)
9. Cititul reduce depresia – conform unui studiu britanic – cititul
scade cu 21% posibilitatea de a te simți deprimat.