Metode de profilaxie a obezității și subnutriție:

Obezitatea:
Simptomele obezitatii pot include:
➪Apnee de somn (oprirea respiratiei în somn)
➪Hipertensiune arteriala(Creștere trecătoare sau constantă a
presiunii sângelui în sistemul arterial sau în cel venos, datorită unor
stări nervoase, boli renale, cardiovasculare, endocrine etc.)
➪Aritmie cardiaca (Tulburare în activitatea inimii, care se
manifestă prin inegalitatea numărului, ritmului și intensității
contracțiilor mușchiului cardiac.

A elaborat: Primac Xenia

1
Obezitatea - prevenție:

Sunt cateva obiceiuri pe care dacă le respectați zilnic vă veți

menține în cea mai bună formă toată viața. În primul rând, un
regim alimentar echilibrat este vital pentru sănătatea
dumneavoastră. Se recomandă 3 mese pe zi și două gustări, nu
săriți peste micul dejun și alegeți alimentele bogate în nutrienti,
cum ar fi fructele, legumele si proteinele slabe. Evitați sau
reduceți alimentele bogate în grăsimi. La fel de important este și
sportul. Ajutați la prevenirea creșterii în greutate prin
efectuarea de exerciții fizice (mers pe jos, jogging, inotul,
plimbare cu bicicleta) cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Monitorizați-vă greutatea periodic! Ideal ar fi sa păstrați un
jurnal în care sa notați ce și cât mâncați, precum și tipul și
durata exercițiilor fizice. Acest lucru vă va ajuta sa mentineti un
control asupra programului de
alimentație și mișcare.

A elaborat: Primac Xenia

2
Subnutriția: simptome şi tratament.
În formele severe în care deficitul depășește o anumită
limită,simptomatologia este următoarea:

Asthenia, scaderea în greutate , anemie, diaree

Scaderea metabolismului bazal
Scaderea rezervelor de apa
Scaderea tolerantei digestive
Pierderea capacității de apărare împotriva infectiilor (lipsa
anticorpilor)

A elaborat: Primac Xenia

3
 Subnutriția - tratament.
Stabilirea diagnosticului de malnutritie este simplă doar in
aparență, fiind necesar sa se efectueze nu doar investigații
paraclinice, ci și o anchetă alimentară și un examen clinic
complet.Investigațiile paraclinice trebuie sa cuprindă:
investigații pentru diagnosticarea infectiilor: hemograma,
urocultura, sumar de urina, examen ORL
dozarea electroliților: Na, K
evaluarea proteica
dozarea vitaminelor și oligoelementelor
evaluarea statusului imunologic
În funcție de rezultatele analizelor efectuate , se va stabili un
tratament corespunzător. În principiu, tratamentul
malnutritiei este simplu acesta constă în alimentarea
bolnavului. Fac excepție cazurile de malnutritie secundară ,
în care tratamentul etiologic trebuie să combată stările care
au dus la dezechilibrul nutritional și care pot să-l întrețină în
ciuda unei alimentatii adecvate.

A elaborat: Primac Xenia

4