Autoscopia corporala inseamna interpretarea propriilor gesturi pe care le facem cu corpul.

autoscopíe conform dex: Simptom al unor boli, care constă în aceea că bolnavul crede că se vede pe sine
însuși în fața sa.

Picioarele reprezinta la nivel simbolic stapanirea de sine sau controlul de sine.

Probabil va intrebati: “Razvan, iti e bine, ai mancat ceva stricat? Stapanirea si controlul de sine nu sunt
unul si acelasi lucru?” Asta va puteam spune si eu daca nu citeam si nu ma informam. Nu, stapanirea de
sine este diferita de controlul de sine. Cum? Stapanirea de sine – esti stapan pe propriu corp si se
caracterizeaza in general cu o stare de liniste deplina, pe de alta parte, avem controlul de sine care este,
un process continuu de “subjugare” a emotiilor – nu exista o stare de calm ci o stare tensionata prin care
se reprima agitatia. Astfel, dupa cum zic dragutii autori din carte “Un individ care se stapaneste nu simte
nevoia de a se controla iar un individ ce se controleaza nu s-si poate stapanii reactiile”

Piciorul drept corespunde stapanirii de sine la barbatii dreptaci. La femeile dreptace stapanirea de sine
corespunde piciorului stang si controlul piciorului drept. La stangaci este in mod evident, invers.

Acum vom vorbi putin despre interpretarea gesturilor picioarelor.

Picioarele ce se incruciseaza si se descruciseaza

Inainte de asta as dori sa clarific si termenul de “refren gestural” – un termen denumit sugestiv: este un
gest ce se repeta.
Cel mai vizibil si usor de inteles refren gestural este incrucisare picioarelor sau a coapselor. Este
interpretat, la nivel simbolic bineinteles, ca protectie impotriva unei eventuale castrari, din nou, in sens
simbolic al cuvantului. Explic imediat la ce ma refer.
Complexul castrarii suna a ceva ce ar fi scris de Freud pentru ca ghiciti ce? Chiar el l-a scos la lumina.
Personal, m-am distrat copios citind acele lucrari despre Invidia fetelor pe baieti cand realizeaza ca ele nu
au penis si frica baietilor de a nu fi castrati. Mi se par niste aberatii, probabil nu le inteleg pe deplin si clar
nu sunt la fel de inteligent ca Freud asa ca voi avea aceasta parere rezervata doar mie.

Meteorologia picioarelor

Aici discutam despre o simbolica ceva mai larga.

Incrucisarea picioarelor poate fi si un baromentru al fluctuatilor menstruale, evident, la femei si
pentru ca picioarele reprezinta sediul stapanirii de sine putem vorbi si de libertatea de miscare sau de
actiune. Prin stapanirea miscarii ne putem apara teritoriul corporal sau cel mental de ceilalti.
O femeie dreptace care-si incruciseaza mereu picioarele cu dreptul peste stangul (sau gleznele) traieste o
constrangere. Un exemplu bun: Sa zicem ca eu cu Cristina Budu stam la o masa, am scos-o la un suc. In
barul meu preferat. Eu o intreb pe Cristina: Cristina, iti place barul asta? Cristina, caruia nu-I place deloc
barul se simte constransa sa nu imi raneasca mie sentimentele astfel, imi zambeste zice, raspunde ca ii
place barul si sta cu picioarele incrucisate. In mintea ei ma injura si n-ar mai iesi niciodata cu mine la suc,
nu cel putin in barul ala.
Concluzia este ca aceasta incrucisare a picioarelor este un rezultatul unui fenomen empatic.
Partea foarte interesanta este ca aceasta incrucisare arata dispozitia unui individ in timp real.
Cum sta treaba la barbati?
Ca barbat dreptaci – este fix invers fata de femei. Incrucisarea piciorului drept peste cel stang arata
armonie, simpatie cu celalalt. Astfel, degeaba am eu picioarele incrucisate dreptul peste stangul daca si
Ana le are la fel. (indispunerea se realizeaza invers stangu peste dreptul)

De ce femeile isi polarizeaza energiile negative in piciorul drept si cele positive in cel stang?
Pentru ca aparent, femeile sunt identificate sexual ca “anima”, elemental feminin ce se alfa in emisfera
cerebrala dreapta – emisfera ce comanda partea stanga a corpului. (Deja suna imbarligat,stiu)

La barbati, dupa cum probabil v-ati prins este fix invers pentru ca identitatea sexuala a barbatului este de
“animus”. Hai ca sigur ati invatat la Romana mitul androginul, anima animus alea alea luceafar.
Cum se poate exploata aceasta caracteristica a picioarelor in postura atractiva, repulsive sau neutral? Pai
ele functioneaza ca un baromentru al dispozitiei. (arunca exemplu cu vorbitu la masa cu cristina si
vorbeste de machiaje intreb-o ce subiect o intereseaza)

Deprogramarea incrucisarii picioarelor in PNG

Ce inseamna PNG? Nu, nu este o extensie de poze, ci inseamna programare neurogestuala. Wow, suna
foarte complicat – stiu. In realitate, la ce se refera deprogramarea incrucisarii picioarelor in PNG? Este un
proocedeu care ne ajuta sa scapam de stress, mai ales intr-o intalnire, un interviu etc.? Cum
functioneaza? Pai este destul de simplu: Programati-va blocarea piciorului cand va aflati fata in fata cu
cineva si veti constata foarte repede schimbarea de atitudine a persoanei respective, cel putin mult mai
putin rigida decat daca o sa stati cu gleznele sau gambele incrucisate.

Acum ca v-am plictisit destul cu discursul meu, stati linistiti, mai am destul. Trecem la “grosul”
prezentarii: Pozitiile picioarelor si ce vor sa spuna ele.

Vorbim…surpriza despre picioarele incrucisate pentru ca serios sunt 100 de feluri de ati incrucisa
picioarele, nici nu v-ati fi gandit.

Pentru ca prezentarea mea sa nu dureze jumatate de zi si, din respect, sa le las si coelgilor timp de
prezentare fara a fi pe goana, am sa incerc sa sumarizez rapid toata aceasta parte.

Interlocutorul sta asezat cu picioarele incrucisate si isi tine un picior sprijinit de marginea mesei.
Interlocutorul adopta o pozitie defensive, simte ca spatiul lui a fost invadat.

Incrucisarea picioarelor la nivelul coapsei

Aici lucrurile sunt ca cele mentionate mai sus. Barbat dreptaci – picior drept peste cel stang –
interlocutorul este relaxat si in largul lui, picior drept sub cel stang situatia nu mai este atat de roz,
aceasta incearca sa recapete controlul. La femei, total invers. La stangaci, la fel.

Picioare incrucisate in retragere:

Niciodata un semn bun. Inseamna clar indisponibilitate sau refuzul unui dialog mai intim.
Lucru interesant: Intr-o intalnire de lucru iti poti da seama de personalitatile dominante din pozitia
picioarelor: cum? Haideti ca va explica Bucur Razvan.
Desi e dubios sa te uiti sub mese la o inalnire treaba sta asa: Indivizii mai supusi isi duc picioarele sub
masa, gleznele sau gambele incrucisate.

Picioarele in X:
Aceasta pozitie este intalnita majoritar la femei: De obicei incrucisarea este un semn de protejare
impotriva unor angoase, anxietati sau un mod de a fugi de ele. In orice fel, clar nu e de bine.
Adultii care adopta aceasta postura au o carenta afectiva sau sufera de o intarziere afectiva. Daca piciorul
stang sta in fata vorbim de o femeie cerebral ce , dupa cum spune cartea, pune pe prim plan relatiile
amicale si lasa in spate relatiile amoroase. Daca dreptul este in fata vorbim de o femeie versatile, foarte
schimbatoare, impulsive. Daca piciorul se tot schimba, interlocutoarea habar n-are ce face si este
confuza. Dumnezeule, complicat, nu?

Picioare departate, sau stanse?

Asta e un subiect taaare interesant. Stand asezat, interlocutorul are picioarele departate.Dar departate
frate, ca marlanii din metrou care ocupa 2 locuri “Manspreading” cum ar zice feministele. Ce inseamna
asta? De obicei este un semn al hotararii. Stie unde merge, pana unde vrea sa ajunga si doreste ca
dorinta lui de reusita sa se vada. Dupa cum spune si cartea “postura clasica a taranului smecher care nu-
si incruciseaza niciodata picioarele, fiindca stie perfect de unde vine si incotro merge”

Picioare stranse in pozitie de sezut: Pai tanara din fata ta este “pisaloaga, insuportabila, prefacuta si
multe attribute placute de genul asta. Daca poarta fusta, putem trece cu vederea, dar daca poarta
pantaloni sau o rochie lunga lucrurile nu mai stau chiar asa. Vorbim de o femeie cu sentimente foarte
inhibate.

Pozitia ideala, picioarele usor deschise si cu talpile lipite de pamant – stare de zen

Piciorul in echer

Serveste oarecum rolul unei bariere defensive. Inseamna o atitudine rigida impotriva unei atitudini
pseudo ospitaliere. Marcheaza un complex de inferioritate. Un exemplu: Pana la urma eu cu Cristina ne-
am impacat si suntem intr-o relatie. Dintr-un motiv sau altul Cristina decide sa ma prezinte parintilor ei in
ciuda tipetelor mele de refuz si ajutor. Ajung intr-un final la masa cu ei, ei se dovedesc a fi ospitalieri dar
aceasta atitudine este doar una formala. Automat picioarele mele se pun in pozitie de echer, daca nu
chiar in retragere. Subconstientul simte pericolul.
Piciorul stang in echer pt dreptaci: incertitudine, nestapanirea situatiei
Picior drept in echer: retragere, aparare

Picioare nelinistite
Destul de simplu aici: Agitatie = temperament agresiv
Tradeaza incapacitatea stapanirii. O intalnim la adolescent, mai rar la adulti, dar cand o intalnim la adulti
e groasa. Individul e imatur, mereu pe fuga, neatent,

Piciorul cariatida:
Daca emotiile o iau razna, piciorul stang sta in fata.
Daca spiritul logic o ia razna, e ala dreptu.
Daca ambele emisfere sunt atacate, ti se taie picioarele. Logic, nu?

Piciorul boa
Denumire sugestiva. Pozitie utilizata de obicei de femei, mai rar la barbati. Aceasta postura un sentiment
de angoasa si acapararea puterii. De obicei este specifica femeilor autoritare,

Memoria picioarelor sau cum sa inveti de acum la ITC

In PNG (haha poate sa imi spuna cineva ce inseamna asta?) memoria picioarelor se foloseste la
memorarea informatiilor.
Okay, acum trecem rapid la coapse ca deja simt ca m-am intins cam mult.

Coapsa stanga reprezinta sediul tolerantiei iar dreapta intoleranta.

De asemenea, reprezinta si o zona erogena puternica si foarte erotizata. Deschiderea coapselor, semn de
toleranta si inchiderea fix opusul.
Nefiind doar ambasadoarele placerilor carnale, coapsele joaca si ele un rol de baromentru:
Exemplu: Sunt la munca si ii explic sefei noua mea idee “geniala”. Ei nu ii se pare atat de geniala si isi
cuprinde coapsele intre degetul mare si aratator. E clar ca nu bine.

Coapsele in actiune
Spre exemplu, pentru a face prezentarea mea mai interactive, o sa ii expun lui Pavel o situatie: Pavel,
noua ta iubita sta asezata si isi freaca coapsele, distrata cu o miscare regulate de du-te-vino. E de rau?

Sprijinul mainilor pe coapse si inclinatia usoara a corpului este semn al “ stau si ma uit la ce naiba se
intampla fara sa particip” Contemplatie, cum ii spun poetii.

Lovirea coapselor este o rabufnire a emotiilor. Poate insemna multe, depinde de context (da exemplu)

Mana intre coapse cand picioarele sunt incrucisate

Ori iti este foarte frig si n-ai manusi ori nu esti sigur. In carte scria mult despre asta dar se poate rezuma
ca este un gest defensiv impotriva unei agresiuni percepute.

Ancorarea coapselor

Doarece este o zona puternic erogena, uneori are conotatii sexuale. Nu todeauna, insa.
Ancorarea coapselor cu mainile in timp ce coatele sunt proiectate inafara inseamna – reevaluare
Exemplu: Eu ii prezint ideea Cristinei de a merge din nou la barul pe care ea nu-l suporta (se pare ca nu
mi-am invatat niciodata lectia) iar ea adopta pozitia specificata de mine mai sus. Ce transmite ea indirect
este: Poate da impresia unei adeziuni dar se gandeste : ce sa ii spun astuia ca sa nu se supere pentru ca
eu nu mai vreau sa calc acolo in viata mea?”

Timpul pentru genunchi

Genunchiul nu este o zona frumoasa din punct de vedere estetic dar bineinteles niste genunchi urati
distrug frumustetea piciorului. De aia au aparut cizmele inalte ce i-au permis spre exemplu lui Brigitte
Bardot sa-si ascunda genunchii urati si sa-si scoata in evidenta coapsele. Nu stiu ce avea autorul cu
genunchii duduiei, dar fiecare pe treaba lui, cred?
Genunchiul stang este simbolic sediul au supunerii pe cand cel drept al agresivitatii.
Cand cineva se aseaza cu picioarele incrucisate si isi agata bratele de genunchiul stang el arata ca este
descumpanit sau tulburat emotional. De aceea adopta aceasta pozitie pentru a supune influneta
interlocutorului sau.

Cand este invers – acesta este o pozitie defensive, se simte agresat si incearca sa se apere.

Genuflexiunea

In general genuflexiunea este asociata supunerii, pentru ca nu ai cum sa fugi, asta e clar, reverentei sau
ingenuncherea in fata personajelor importante (respect)
Dar totul e cu susta – indoirea genunchiului drept este un act de supunere inselatoare si agresiva, doar
indoirea genunchiului stang e cea autentica? Pai, de ce? Explicatia este ca genunchiul drept este
genunchiul agresivitatii. Pozitia cu genunchiul stang in pamant si cu cel drept sus marcheaza o ostilitate
infranta si un refuz al supunerii.

Ancorarea genunchiilor
Ancorarea genunchiilor cu mainile, sau mai pe romaneste, punerea mainilor pe genunchi simbolizeaza
“mi-e teama sa nu primesc o lovitura de picior”. Da, asta zice in carte, nu inventez nimic
Genunchi drept – agresivitate + mobilitate nerabdare
Genunchi stang – supunere _+ anxietate fuga
Cand e pericol fugim prin stanga.
Degetele pe genunchiul drept – pozitie defensiva
Pe stang – constrangere, reactie de fuga – tradeaza manipularea perversa la care suntem expusi
Ancorarea genunchilor este de obicei un semnal predictiv
Acum ca v-am tot plictisit de genunchi si toate cele….gambe!

Am aflat ca femeile sunt combative de la natura si barbatii trebuie sa invete sa fie asa. Nu exista
combativitate fara curaj si nici curaj fara combativitate. Ce e aia combativitate? E destul de sugestiv.
Conform dex:

Care-I toata cu combativitatea gamebelor? Autorul ne spune ca trebuie sa fim foarte atenti la durerile de
gambe indiferent de intensitate. Aceasta anunta o combativitate precara si poate chiar o depresie
usoara. Combativitatea scade daca implicarea afectiva este afectata.
Foarte interesant cum autorul puncteaza: autorul nu este o resursa inepuizabila si el trebuie investit cu
cap.

Gambele in actiune

Picior peste picior mangaiere pulpa gambei

Sugereaza nevoie de reflectare nevoie de detasare

Scarpinat mecanic pulpa gambei

Indicatorul unui temperament pesimist.

In timpul mersului, merge asa hotarat incat pulpele picioarelor vibreaza = temperament autoritar.

Gamba dreapta – sediu simbolic al constantei si perseverentei

Gamba stanga – rezistenta si incapatanare

Amandoua combativitate

Gleznele
Psiho-anatomie – glezna dreapta = esec
stanga=anxietate
amandoua = motivatie

Pentru a scurta pe cat posibil – incrucisarea gleznelor, dupa cele spune de mine anterior, clar nu este de
bine.
Acum pentru a intra putin mai in detaliu: Si postura gleznelor reprezinta un baromentru: am zis de multe
ori baromentru, asa-i?
Daca atmosfera nu este tocmai placuta mereu glezna dreapta o va bloca pe cea stanga.
Lasat in jos si mangaiatul gleznelor
In general un gest feminin ce apare in adesea in toate filmele in care o femeie incearca sa cucereasca un
individ. Este un gest de seductie.

Acorare gleznei – Postura ce invita la apropiere

Glezne incrucisate in timp ce sta rezemata de zid:

Drept peste stang – psiho flexibila te place
invers – nesigura

Cand e vorba de stat sezut – picioare in retragere – semn defensiv

picioare intinse – nevoie de destingere, plictiseala

Glezne incrucisate pe muchii – nesiguranta, teama de a fi ridiculizata

Pe varful degetelor – frana entuziasmului si nesiguranta.

In fund stang retras sub drept – frustrare – pozitia cocostacului – exemplu autor si blocaj

Ce este impresionant? Par a fi cel mai greu de controlat: indiferent cum le muti ele revin la pozitia
naturala.

Ancorarea gleznei stangi:

Barbatii care sufera de tulburari sexuale au tendinta de a incrucisa degetele peste glezna stanga.
Incrucisarea mainii drepte peste glezna stanga semnifica lipsa de motivatie
Mana stanga peste glezna stanga – motivatie pierduta din vedere si cautarea ei.
Ancorarea gleznei drepte:
Tulburari ale schemelor voluntare – degetele pe glezna dreapta in pozitie de echer

Laba piciorului.
Sau cum imi place mie sa o numesc: dumnezeule am uitat ca picioru e atata de complex
Nu am retinut exact acele numere, va zic sigur, dar laba piciorului este compusa, pentru prietenii nostri
medicinisti, din peste 25 de oase o suta si ceva de ligamente si cam 15-20 de muchi. Foarte foarte mult.
Eu nu cred ca am atati neuroni functionali la ora asta, va jur.
Laba piciorului drept in psihanaliza, este sta sub semnul rabdarii si dupa cum v-ati obisnuit, la stangul
treaba e cam opusa: revolta, anarhie cum imi place mie si progresista. Daca as fi o talpa, probabil as fi
talpa stanga.
Curbura senzuala a piciorului
Dupa cum probabil ati auzit, printre indivizii din regnul masculin exista persoane ce au un fetis legat de
laba piciorului. Chestia asta nu este deloc noua si exista chiar si expresii care o atesta si ele vin din
franceza. “c’est la pied” (E super)
Dupa cum probabil v-ati dat seama pana acum, laba piciorului are conotatii profund erotice. In cultura
populara un barbat cu laba piciorului mare are si organul sexual mare si femeile cu laba picorului ingusta
au un vagin stramt. In trecute, pantoful a fost considerat simbolul organului genital feminin.
Acum niste trivia de la mine pentru voi: Odinioara femeile din sicilia ce doreau sa se marite dormeau cu
un pantof sub perna. Amantii din secolul al XIX-lea beau sampanie din patrofii metreselor de-o noapte.
De asemenea, probabil ati auzit de “piciorul lotus”. Pe scurt – chinezoaicele isi bandajau labele
picioarelor pentru ca laba piciorului lor sa para micut si atractiv.

Dupa cum spune si desmond morris: picioarele sunt cele mai oneste parti ale corpului. Deci clar nu este
cum sharuiesc fetele “the eyes chico they never lie” este “the legs chico, they never lie”

V-ati gandit de ce soldatii incep marsul cu stanga?

Nici eu dar Desmond Morris stie: Pentru ca Piciorul drept este considerat cel bun si dragut si cel stang
agresiv. Si in mod evident, vrei sa iti arati agresivitatea ca soldat.
O alta interpretare de a autorului: un dreptaci fuge din calea unui pericol prin stanga si ca sa agreseze
prin dreapta. Preferand plecarea cu piciorul stang, ofiterii ii impiedica pe soldati sa fuga.

Piciorul care da startul

Pornirea cu dreptul - activ
Cu stangul – meditator

In magazin – cel drept greu de influnetat stang invers

Laba piciorului in actiune

Talpa peste talpa – reprezentarea ruperii totale de realitate
Nevoie de fuga / asteptarea unei trairi neimplinite

“Picioarele dansatoare”
Desi la prima vedere poate sa para un gest de seductie – nu este deloc asa. Reprezinta teama de eseu.
Nu recomanda deloc autorul sa faci asta in fata unei tipe pe care vrei sa o cuceresti.

Desprinderea piciorului de la sol reprezinta ca suntem usor de intimidat.

Din nou, pentru a mai scurta prezentarea, indiferent pe ce picior se lasa greutatea si ce picior sta cu
varfurile puse in sol, acest gest semnaleaza o ruptura si teama.
La fel si cu retragerea: se aplica aceleasi reguli mentionate de mine anterior

Picioarele perpendiculare
Este o pozitie adesea adoptata de adolescentii disponibili pe plan amoros. Este o pozitie de seductie
deoarece corpul se rasuceste si pune bustul in evidenta. (dreptul in fata stangului). De asemenea este
specifica unei persoane hotarate ce stie ce vrea. La stang este invers.

Invers – tradeaza o persoana hipersensibila sau narcisista.

Talpire oposabile
Este o pozitie ce dezvaluie imaturitatea si ruperea oricarui contact cu realitatea.
Talpa picioarelor reprezinta serenitatea si echilibrul in general. Povestea cu autorul.

Boltele planetare sau stabilizarea dispozitiilor

Exista trei tipuri de persoane: Persoanele cu bolta planetara putin arcuita si au tendinta de supra
pronatie

PRONÁȚIE, pronații, s. f. 1. Mișcare de rotație pe care mâna și antebrațul le execută din afară

către interior.
Persoane cu bolta planetara foarte arcuita au tendinta de supinatie
SUPINÁȚIE, supinații, s. f. Mișcare de rotație a antebrațului care apropie mâna de axul median
al corpului
Si cei cu bolta normala. Sa afli ce fel de bolta ai poti sa faci testu amprentei sau wet test cum ii
zic englezii.

Degetele de la picioare
Zone erogene putin valorificate. In psiho anatomie sunt mediul simbolic al frustrarii si insatisfactiei
sexuale.

Degete in evantai experiement scoate frustrarea

Mancarimi la nivelul degetelor picioarelor.
Nu, nu o sa vorbim de ciuperci si alte cele – vorbim de o mancarimi simple- obisnuite.
Este posibil sa fie vorba de insatisfacerea sexuala sau lipsa motivatiei. Acesti reactii epidemice sunt
numite de specialistii de la comunicare ca: indicatori somatici

Mancarime la piciorul drept? Nerabdare in atingerea obiectivului

La cel stang? Revolta impotriva situatiei prezente
Ambele? Dezechilibru sexual sau afectiv

Calcaiele
Se spune ca reusita se afla sub calcaie.
Ala drept – sediul credintei
Stang -vocatia

Indivizii ce se afla in situatie de esec taraie picioarele.

Tocirea tocurilor de la pantofi

Pe marginile exterioare – tulburari de comportament, foarte combativ, ambitios.
marginile interioare – timid, inchis

Tocirea pe marginea din spate – foarte multe deceptii in viata, subconstientul te trage inapoi.
Pielea