Etapele postului negru

Etapa 1 (ziua1- ziua2)

In prima zi din postul total, nivelul zaharului din sange scade

sub 70mg/dl. Pentru a readuce sangelui nivelul normal de
glucoza, glicogenul din ficat este transformat in glucoza si
este eliberat in sange. Aceasta rezerva este suficienta pentru
o jumatate de zi. Dupa aceea corpul isi reduce rata metabolica
bazala. Rata activitatii chimice interne in tesuturi este
scazuta pentru a conserva energia. Inima isi incetineste
bataile si presiunea sangelui se reduce. Glicogenul este scos
din muschi cauzand o oarecare slabiciune. Prima etapa de
curatire este de obicei cel mai greu de suportat. Durerile de
cap, ametelile, greata, respiratia urat mirositoare,
ochii injectati si limba foarte incarcata sunt semne ale primei
faze de curatare a organismului. Foamea poate fi foarte
intensa in aceasta perioada, cu exceptia cazului in care a fost
facuta o clisma, intrucat aceasta ajuta corpul in a se adapta
rapid la modul de functionare al postului doar cu apa, punand
capat digestiei din colon.  

Etapa a 2-a (ziua 3 – ziua7)

Grasimile, alcatuite din acizi grasi, sunt descompuse pentru a

elibera glicerolul din moleculele gliceride si sunt transformate
in gucoza. Pielea poate deveni unsuroasa intrucat organismul
este epurat de grasimile rancezite. Persoanele cu ten gras pot
avea cosuri cateva zile uneori chiar o eruptie semnificativa.
Paloarea fetei in aceasta perioada este de asemenea un semn
al incarcarii toxice a sangelui. Cetonele sunt formate prin
incompleta oxidare a grasimilor. Se presupune ca cetonele
odata eliberate in sange suprima apetitul afectand centrul
foamei/satietatii aflat in hipotalamus. Probabil ca veti simti
foamea in primele cateva zile de post. Acest efect este totusi
temporar. Dorinta de a manca va dispare. Lipsa foamei poate
dura intre 40 si 60 de zile, aceasta in functie de modul de post
adoptat: postul doar cu apa sau postul cu sucuri. Corpul se
adapteaza postului negru si sistemul digestiv isi poate lua
astfel o foarte necesara pauza, concentrandu-si toate
energiile asupra curatarii si vindecarii. Numarul celulelor albe
din sange (leucocitele) si al activitatii sistemului imunitar
creste. Este posibil sa simtiti dureri in plamani. Organele
purificate si plamanii se afla in plin proces de vindecare.
Periodic, sistemul limfatic expulzeaza materie mucoasa prin
nas si gat. Volumul acestui tip de mucus de culoare galbuie
poate fi neasteptat de mare. Sinusurile trec prin perioade in
care sunt infundate, dupa care se vor curata in totalitate.
Respiratia este in continuare urat mirositoare si limba
incarcata. Inauntrul intestinului, colonul este vindecat si
resturile compacte de pe peretii intestinali incep sa fie
eliminate.

Etapa a 3-a (ziua 8- ziua15)

 In aceasta parte a postului negru extins, puteti observa un

nivel ridicat de energie, de claritate a mintii si sa va simtiti
mai bine decat v-ati simtit vreodata, cam ca in copilarie. Pe de
alta parte, rani vechi pe care le-ati suferit pot sa devina
suparatoare si dureroase. Acesta este rezultatul capacitatii
crescute a corpului de a se autovindeca pe timpul postului
total. Daca v-ati rupt o mana acum 10 ani, exista tesut
cicatrizat in jurul acelei rupturi. In momentul rupturii,
capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociata cu
stilul de viata din acea perioada. Daca traiati consumand
mancare de tip fast-food, capacitatea naturala a corpului de a
se vindeca era compromisa. In timpul postului doar cu apa,
capacitatea de vindecare a corpului are o eficienta optima.
Desi corpul curata tesutul mort sau alterat, limfocitele intra
in acele tesuturi de mult stricate, secretand substante pentru
a dizolva celulele alterate. Aceste substante irita nervii din
zona invecinata si cauzeaza o revenire a durerilor in zona
lovita candva desi acestea disparusera probabil cu multi ani in
urma. Durerea este buna intrucat ea anunta desavarsirea
ativitatii de vindecare in regiunea respectiva. Muschii pot
deveni rigizi si inflamati din cauza iritatiei date de toxine.
Picioarele pot fi cele mai afectate, caci toxinele se acumuleaza
in picioare. Ulceratiile sunt ceva obisnuit in aceasta faza din
cauza bacteriilor foarte numeroase aflate in cavitatea bucala.
Gargara zilnica cu apa sarata va preveni aparitia ulceratiilor si
le va vindeca pe cele aparute.

Etapa a 4-a (ziua16 – ziua 30)  

Corpul este acum complet adaptat postului negru. Acum se

simte o mai mare energie si claritate a mintii. Perioadele de
curatare vor fi scurte, cu multe zile in care va veti simti bine
intercalate intre acestea. Vor fi zile in care limba este roza si
respiratia este proaspata. Activitatea de vindecare a
organelor interne este incheiata. Dupa detoxifiere,
mecanismele pornite de postul total au indepartat agentul
cauzal al bolilor sau l-au inactivat, corpul functionand la
capacitate maxima si a inlocuit tesuturile afectate cu unele
noi. In timp ce un post total de scurta durata va reduce
simptomele bolilor, un post de lunga durata poate vindeca
total. Echilibrul homeostatic este la nivele optime. Sistemul
limfatic este curat cu exceptia unor rare expectorari de
mucus prin nas sau gat. Dupa ziua 20, mintea incepe sa fie
influentata. In aceasta perioada se simte o crestere a
claritatii mentale si a echilibrului emotional. Memoria si
concentrarea se imbunatatesc.

Etapa a 5-a (Intreruperea postului )

Mucusul vascos si toxic care acopera peretele intestinal este

aproape desprins, iar prima mancare ingerata il va indeparta
de pe peretele intestinal. Toxinele intra in sange prin colon.
Vezica biliara isi curata continutul murdar printr-o descarcare
masiva de bila. Aceasta poate cauza imediat dupa masa un flux
intestinal urmat de o intensa diaree. Daca simptomele sunt
prea deranjante, o clisma va va fi de ajutor.

Sursa Etapele postului negru