Acest ghid se utilizează zilnic!

O lună
calendaristică
Activități zilnice, săptămânale și evaluare
finală cu o structură bine definită
Scurt istoric

Cum a
apărut acest
concept
De la experiența din cabinet la folosirea lui în
exterior
Ghid de utilizare

Cum poți să
folosești
acest ghid
De la concept până la aplicarea acestuia în viața
de zi cu zi
Legendă

Ca să
utilizezi mai
ușor acest
ghid
Explicarea unor particularități ce sunt întâlnite în
această monitorizare
Luna mea

Îți asigură
un "pontaj"
realist
Ajută la validarea obiectivului propus
Descoperirea unui singur obiectiv

Te ajută să
alegi doar
unul
Se folosește o tehnică ce ajută foarte mult în
alegerea obiectivului optim
Setarea corectă a acestuia

De la sens,
beneficii ...
până la
costuri
10 întrebări atent selecționate
Obiective săptămânale

Urgențe și
resurse
7 zile unice
Monitorizare

Fiecare zi
devine un
reper
La final de zi se verifică echilibrul zilei în procente
Verificare săptămânală

Scurtă
analiză
De la retrospectivă la planificarea viitoarelor
acțiuni
Obiective săptămânale

Pentru
săptămâna
2
Conectarea la nevoile următoare
Începem o săptămână nouă

Repetăm
dar
redefinim
Personalizăm o nouă experiență
Închidem repetările

5 săptămâni

Un efort bine dirijat

Evaluarea Finală

Vedem unde
am ajuns
Ne oferă o analiză despre noi și despre cei de
lângă noi
Scrisoare deschisă

Îți este
adresată ție
Precizează ceva și despre alte resurse
Monitorizarea
Obiectivelor
Caiet de lucru
S IHOLO
P

G
SCU -

- DUM
01 Lucrezi în ritmul tău

P E
IT
RU PO
02 Te bucuri de intimitate

03 Folosești un instrument creat special

pentru urmărirea obiectivelor personale

04 Descoperi un tipar pe care poți să îl

reutilizezi
www.consultlapsiholog.ro