Sunteți pe pagina 1din 13
1

GHID DE 60 DE ZILE DE ÎNVĂȚARE EFICIENTĂ

PRINTEAZĂ-MĂ!

DE 60 DE ZILE DE ÎNVĂȚARE EFICIENTĂ PRINTEAZĂ - MĂ! Numele meu este Îmi doresc să

Numele meu este

Îmi doresc să învăț la materiile

În caz că sunt mai multe materii, voi învăța și la

și

folosind următorul calendar.

, și

Voi investi

ore pe zi, în fiecare zi, pentru toate cele 60 de zile. Excepție fac zilele

de pauză.

Încep de astăzi

(zi),

(lună),

(an) și declar pe proprie

răspundere, într-un mod asumat, că voi depune tot efortul pentru a duce planul la bun sfârșit.

Semnătura:

efortul pentru a duce planul la bun sfârșit. Semnătura: calendarul tău pentru 60 de zile de

calendarul tău pentru 60 de zile de învățare eficientă

2

Cum împarți cele 60 de zile?

Cum împarți cele 60 de zile? UITE RECOMANDAREA NOASTRĂ Ghidul următor este pentru tine dacă ai

UITE RECOMANDAREA NOASTRĂ

Ghidul următor este pentru tine dacă ai trecut prin materie și cunoști deja imaginea de ansamblu. Nu se pornește cu cunoștințe zero.

A1 2 zile + 5 zile

În primele două zile trebuie să aduni toate cărțile, cursurile, caietele, etc. de care ai nevoie pentru cele două materii la care îți dorești să înveți (sunt sigur că le ai deja). Pe scurt, documentele care îți oferă informația necesară pentru învățarea materiilor trebuie să fie la îndemână.

În următoarele cinci zile trebuie să creezi o structură pentru tot ce îți dorești să înveți. Vei găsi în acest document o structură pentru fiecare din cele trei materii importante (biologie, chimie, fizică) pentru admiterea la Facultatea de Medicină din Craiova, pentru a avea un exemplu.

A2 7 zile + 1 zi

În primele șapte zile trebuie să citești lejer toată informația celor două materii, în mare, astfel încât să devii confortabil cu ea.

În următoarea zi este prima ta pauză.

A3 14 zile + 1 zi

În primele 14 zile se învață/repetă prima materie.

În următoarea zi este a doua ta pauză.

A4 14 zile + 1 zi

În primele 14 zile se învață/repetă a doua materie.

În următoarea zi este a treia ta pauză.

A5 7 zile + 1 zi

În primele șapte zile trebuie să recitești lejer toată informația celor două materii, în mare, astfel încât să te punctezi singur și să înțelegi unde sunt

3

minusurile tale.

În următoarea zi este a patra ta pauză.

A6 3 zile + 3 zile + 1 zi

zi este a patra ta pauză. A6 – 3 zile + 3 zile + 1 zi

În primele trei zile trebuie să alegi un subiect, din prima materie, la care nu te descurci foarte bine și să depui efort suplimentar pentru înțelegerea lui.

În următoarele trei zile trebuie să alegi un subiect, din a doua materie, la care nu te descurci foarte bine și să depui efort suplimentar pentru înțelegerea lui.

În ultima zi este ultima ta pauză pentru că este ziua dinaintea examenului.

Câteva lucruri pe care să le ai în vedere:

1) Chiar dacă examenul tău nu este peste 60 de zile, poți începe pregătirea. Să presupunem că examenul tău se va desfășura peste un an. Asta înseamnă că poți folosi acest calendar în mai multe direcții.

2) Atunci când înveți, folosește-te de metoda Pomodoro. Găsești mai multe informații despre ea în eBook-ul „De la BAC la BUGET” disponibil pe platforma Grile Admitere link aici: https://www.grile-admitere.ro/#/ebook.

3) Ca orice altă activitate, munca în echipă îți va aduce beneficii. Așadar, găsește un prieten care dorește să dea la aceeași facultate ca și tine și învățati împreună folosindu-vă de acest calendar.

4) Nu ignora grilele. Include în fiecare zi de muncă cel puțin 30-60 de minute de grile.

4

Exemplu de structură a materiei

Exemplu de structură a materiei UITE RECOMANDAREA NOASTRĂ Atunci când vine vorba de structurarea eficientă a

UITE RECOMANDAREA NOASTRĂ

Atunci când vine vorba de structurarea eficientă a materiei, de fapt vorbim de structurarea acesteia pentru o învățare eficientă.

În contextul de față, recomandăm structurarea informației pe capitole, astfel încât să se poată merge în paralel cu realizarea de grile pe platforma Grile Admitere.

În cele 14 zile din A3 și A4, putem structura materiile Fizică și Biologie în felul următor:

Fizică: Capitolele 1-6 în primele 6 zile (câte unul în fiecare zi), urmate de două zile de pauză, iar apoi repetarea primelor 6 zile.

Biologie: Capitolele 1-4 în zilele 1-4, pauză, capitolele 5-8 în zilele 6-9, pauză, capitolele 9-12 în zilele 10-14.

Dacă ești obișnuit să înveți constant, poate că ți se pare că este prea multă pauză. Însă aici zilele de pauză au două caracteristici:

(1) Reprezintă între 10% și 25% din timpul alocat învățării – adică între 1 și 4 zile de pauză în cele 14 zile;

(2) Pauzele nu înseamnă leneveală – ele reprezintă o metodă controlată de reîmprospătare a memoriei și de relaxare.

(3) În cazul în care sunt mai mult de două materii, va trebui să reduci numărul de pauze la minim și să ai cel puțin un minim de 8 ore de învățare pe zi – IMPORTANT aici să folosești metoda POMODORO.

Cum să folosești pauzele într-un mod inteligent?

Să presupunem că mai ai fix două luni până la examen și ți-ai propus să stai cât mai mult timp în casă, cu burta pe carte. Așa că ți-ai setat să înveți un minim de 8 ore pe zi.

Ei bine, s-ar putea să o iei razna după câteva săptămâni.

Așadar, sunt două tipuri de pauze:

Cele pe care le vezi notate în calendar cu cifra „1” – aici îți recomandăm să nu faci nimic din ce are legătură cu materia ta. Vezi un film, socializează cu prietenii la un ceai, sau orice are legătură cu pasiunile tale.

Cele pe care ți le setezi singur în cadrul celor 14 zile din A3 și A4 – aici îți recomandăm să păstrezi învățatul la un minimum și să ieși să te plimbi pentru 30 minute la fiecare 2-4 ore. Îți vei reîmprospăta și reoxigena creierul, lucru care te va ajuta să înveți mai eficient.

5

Creează-ți planul de învățare

ZIUA UNU

Creează-ți planul de învățare ZIUA UNU Felicitări. Dacă ai parcurs cu atenție tot ce ți -am

Felicitări. Dacă ai parcurs cu atenție tot ce ți-am recomandat în paginile anteriloare, atunci ai ajuns în punctul în care înțelegi cei ai de făcut.

Așadar, urmează să îți creezi planul de 60 de zile de învățare eficientă. Și ești în prima zi a acestui plan. Regăsești mai jos și indicațiile menționate anterior, pentru a-ți fi mai ușor să completezi.

A1 2 zile + 5 zile

În primele două zile trebuie să aduni toate cărțile, cursurile, caietele, etc. de care ai nevoie pentru cele două materii la care îți dorești să înveți. Pe scurt, documentele care îți oferă informația necesară pentru învățarea materiilor trebuie să fie la îndemână.

Fă aici o listă cu toate documentele pe măsură ce le-ai pus într-un loc:

6

În următoarele cinci zile trebuie să creezi o structură pentru tot ce îți dorești să înveți.

o structură pentru tot ce îți dorești să înveți. Materia 1: Materia 2: ☑ ☑ ☑

Materia 1:

Materia 2:

7

A2 7 zile + 1 zi

În primele șapte zile trebuie să citești lejer toată informația celor două materii, în mare, astfel încât să devii confortabil cu ea.

în mare, astfel încât să devii confortabil cu ea. Notază mai jos ce l mai important

Notază mai jos cel mai important lucru reținut din fiecare materie.

Materia 1:

Materia 2:

Ziua 1:

Ziua 1:

Ziua 2:

Ziua 2:

Ziua 3:

Ziua 3:

Ziua 4:

Ziua 4:

Ziua 5:

Ziua 5:

Ziua 6:

Ziua 6:

Ziua 7:

Ziua 7:

8

În următoarea zi este prima ta pauză.

Notează mai jos cum ai petrecut prima ta zi de pauză.

A3 14 zile + 1 zi

În primele 14 zile se învață prima materie.

1 zi • În primele 14 zile se învață prima materie. În continuare vei nota observațiile

În continuare vei nota observațiile privind prima materie. Acestea pot fi lucruri pe care nu le înțelegi și pe care îți este dificil să le înveți.

Ziua 1:

Ziua 8:

Ziua 2:

Ziua 9:

Ziua 3:

Ziua 10:

Ziua 4:

Ziua 11:

Ziua 5:

Ziua 12:

Ziua 6:

Ziua 13:

Ziua 7:

Ziua 14:

9

În următoarea zi este a doua ta pauză.

• În următoarea zi este a doua ta pauză. Notează mai jos cum ai petrecut a

Notează mai jos cum ai petrecut a doua ta zi de pauză.

A4 14 zile + 1 zi

În primele 14 zile se învață a doua materie.

În continuare vei nota observațiile privind prima materie. Acestea pot fi lucruri pe care nu le înțelegi și pe care îți este dificil să le înveți.

Ziua 1:

Ziua 8:

Ziua 2:

Ziua 9:

Ziua 3:

Ziua 10:

Ziua 4:

Ziua 11:

Ziua 5:

Ziua 12:

Ziua 6:

Ziua 13:

Ziua 7:

Ziua 14:

10

În următoarea zi este a treia ta pauză.

• În următoarea zi este a treia ta pauză. Notează mai jos cum ai petrecut a

Notează mai jos cum ai petrecut a treia ta zi de pauză.

A5 7 zile + 1 zi

În primele șapte zile trebuie să recitești lejer toată informația celor două materii, în mare, astfel încât să te punctezi singur și să înțelegi unde sunt minusurile tale.

Notează mai jos minusurile pe care le-ai descoperit la fiecare materie.

Materia 1:

Materia 2:

Ziua 1:

Ziua 1:

Ziua 2:

Ziua 2:

Ziua 3:

Ziua 3:

Ziua 4:

Ziua 4:

Ziua 5:

Ziua 5:

Ziua 6:

Ziua 6:

Ziua 7:

Ziua 7:

11

În următoarea zi este a patra ta pauză.

• În următoarea zi este a patra ta pauză. Notează mai jos cum ai petrecut a

Notează mai jos cum ai petrecut a patra ta zi de pauză.

A6 3 zile + 3 zile + 1 zi

În primele trei zile trebuie să alegi un subiect, din prima materie, la care nu te descurci foarte bine și să depui efort suplimentar pentru înțelegerea lui.

Întoarcete la A3 și recitește observațiile pe care le-ai făcut acolo. Te va ajuta să înțelegi mai bine unde trebuie să depui efort în următoarele trei zile.

Notează mai jos ce ai îmbunătățit la tine.

Materia 1:

Ziua 1:

Ziua 2:

Ziua 3:

12

În următoarele trei zile trebuie să alegi un subiect, din a doua materie, la care nu te descurci foarte bine și să depui efort suplimentar pentru înțelegerea lui.

și să depui efort suplimentar pentru înțelegerea lui. Întoarcete la A4 și recitește observațiile pe care

Întoarcete la A4 și recitește observațiile pe care le-ai făcut acolo. Te va ajuta să înțelegi mai bine unde trebuie să depui efort în următoarele trei zile.

Notează mai jos ce ai îmbunătățit la tine.

 

Materia 2:

 

Ziua 1:

 

Ziua 2:

 

Ziua 3:

În ultima zi este ultima ta pauză pentru că este ziua dinaintea examenului.

Notează mai jos cum ai petrecut a cincea ta zi de pauză.

13