MICHAEL B.

BECKWITH
CAIET DE LUCRU PENTRU MASTERCLASS
 CUM FOLOSEȘTI CAIETUL DE LUCRU

Poți să descarci caietul de lucru în format PDF și,

dacă preferi poți să îl descarci și să îl printezi.

Ai grijă să completezi toate exercițiile din caiet,

ca să poți integra învățăturile în viața ta.

Jurnalul este esențial pentru călătoria noastră spirituală. Am creat spații în care
poți să îți notezi revelațiile obținute din experiența Masterclass-ului și în care
poți reflecta cum să le implementezi.

Alătură-te grupului comunității noastre de Facebook pentru a-ți împărtăși

revelațiile și întrebările cu oameni cu aceeași perspectivă ca tine,
care au pornit și ei în propria călătorie de transformare!

2
 BUN VENIT!

Viața este plină de provocări - dar, prin schimbarea percepției, putem descoperi scopul ascuns al acestor
sentimente. În acest timp, ne transformăm dialogul interior în unul liber de anxietate și e griji.

Utilizând arta și știința meditației și a vizualizării, vei lucra la cele două provocări comune ale vieți:
”Sănătatea & Bunăstarea și Anxietate & Teamă“. Prin aceste practici, îți vei mări conștiința de sine și, ca
rezultat, vei deveni un participant activ la viața din jurul tău.

Provocările vieții dezvăluie locurile rănite din interior, care trebuie vindecate și, în final, transformate.
Acest curs îți arată cum să recunoști aceste răni și să vezi potențialul de evoluție care te așteaptă odată
cu vindecarea lor.

Percepția înseamnă putere. La finalul cursului, vei fi descoperit nu doar adevărul suprem, divin, prin care
putem gestiona eficient provocările vieții, ci și cum să concretizezi transformările radicale pe care le aduc
acestea.

Scopul acestui Masterclass nu e să diminueze provocările, ci să te ajute să îmbrățișezi impulsul evolutiv in

tine, prin care vei deveni cea mai bună versiune a ta.

Îți vei readuce mintea în momentul în care era controlată e frică și vei învăța cum să-ți reformulezi și să-
ți programezi gândirea, schimbând direcția vieții tale.

3
 SCHIMBAREA PERCEPȚIEI

“Nu uitați că voi ați ales această încarnare. Voi ați adus toate cele necesare din interiorul vostru
pentru a permite darurilor voastre să schimbe planeta.”
Michael B. Beckwith

Când explorăm provocările vieții - și principiul din spatele acestora - reușim să evoluăm, să ne extin-
dem și să obținem următoarea noastră măreață versiune. Provocările vin să ne trezească, dar nu uita că
potențialul e întotdeauna mai mare decât problema sau provocarea respectivă. Ele ne arată ”punctele
noastre moarte”.

Universul e progresiv, iar noi căutăm să ne aliniem la propria noastră natură în evoluție, astfel încât să ne
putem exprima infinita capacitate de inteligență, iubire, pace, armonie, abundență și fericire.

Visele inimii și sufletului sunt ca alarma unui ceas, care te trezește și-ți dezvăluie potențialul.

Meditația înseamnă să înveți să acorzi o atenție de neclintit a ceea ce înseamnă ”Real”: spiritual,
atemporal, etern.

Tu ai ales să fii aici. Te afli într-o aventură a transformării.

EXERCIȚIU DE REFLECȚIE: CUM ÎNVEȚI DIN PROVOCĂRILE

VIEȚII DIN TRECUT
În acest exercițiu, vom explora lecțiile ascunse în spatele celor mai mari provocări cu care te-ai confrun-
tat în trecut.

Provocarea 1:

Descrie provocarea:

4
Descrie cum ai reacționat atunci la acea provocare:

Descrie impactul reacției tale asupra vieții - atât cel pozitiv, cât și cel negativ:

Impact pozitiv:

Impact negativ:

5
Acum, că rememorezi acea provocare, ce lecție ai învățat din ea, despre tine și despre scopul tău:

Lecția(iile) învățată(e) despre mine însumi:

Lecția(iile) învățată(e) despre scopul meu

Provocarea 2:

Descrie provocarea:

6
Descrie cum ai reacționat atunci la acea provocare:

Descrie impactul reacției tale asupra vieții - atât cel pozitiv, cât și cel negativ:

Impact pozitiv:

Impact negativ:

7
Acum, că rememorezi acea provocare, ce lecție ai învățat din ea, despre tine și despre scopul tău:

Lecția(iile) învățată(e) despre mine însumi:

Lecția(iile) învățată(e) despre scopul meu:

8
 Spațiu pentru notițe și jurnal:

Folosește spațiul de mai jos pentru a reflecta asupra exercițiului și lecțiilor învățate din această secțiune
a cursului.

9
 Sănătatea & Bunăstarea

Scop: Schimbarea relației cu templul corpului tău, prin știința și arta meditației ghidate.

Idei-cheie:

» Odată cu schimbarea percepției, se schimbă și experiența noastră vizavi de ceea ce este Real.
Modul în care vedem viața se bazează integral pe percepția noastră asupra acesteia.

» Fiecare dintre noi i se oferă ocazia de a-și schimba dialogul interior, astfel încât acesta să se potri-
vească cu amprenta sufletului nostru, adică cu scopul nostru pe această planetă. Când facem
asta, avem o întâlnire directă cu viața. Aceasta începe cu înțelegerea faptului că ceea ce trăiești
tu reprezintă propria ta percepție asupra vieții.

» Stabilizarea: Când templul corpului e sănătos, poți reține mai multă energia. Mai mult din
energia cosmică a vieții poate curge prin tine, fără pori sau scurgeri.

» Îți mulțumești templului corpului pentru că este un vehicul de expresie a unicității, puterii, creativi-
tății și iubirii tale. Îți oferi permisiunea e a fi întreg - acum și pentru totdeauna. Doar tu poți face
acest lucru. Îți oferi permisiunea de a fi sănătos. Îți oferi permisiunea de a te înnoi și de a te
regenera. Acum, templul corpului se transformă dintr-un posibil risc într-un lucru valoros, ce
trebuie onorat și prețuit.
 
Exercițiu de reflecție:

În timpul meditației pentru Sănătate & Bunăstare, în ce zone ai fost conștient de o stagnare, care necesită
motivare? Care sunt zonele cu probleme?

10
În timpul meditației, ce mesaje ai primit prin templul corpului tău?
Ex.: Mesaje despre starea nutriției, flexibilitate, formă fizică, odihnă, somn, extenuare, orice formă de
gând sau percepție despre sine sau despre alții (precum ideea că, dacă o rudă a avut o problemă, ar trebui
să ai și tu acea problemă)

Și acum, să începem să transformăm mesajele, dintr-o descoperire negativă într-una pozitivă. Ce lecții
poți învăța despre tine din aceste mesaje?

Să începem să reprogramăm gânduri pozitive. În ce zone simți că templul corpului tău debordează de
sănătate?

11
Ce măsuri vei lua ca să-ți poți vedea templul corpului ca pe un bun prețios, nu ca pe un risc?

12
 Spațiu pentru notițe și jurnal:

Folosește spațiul de mai jos pentru a reflecta asupra exercițiului și lecțiilor învățate din această secțiune
a cursului.

13
 Teama & Anxietatea

O revelație este un eveniment din conștiința ta, care se produce ori progresiv, ori brusc, atunci când devii
conștient de un lucru pe care îl credeai în trecut. Vei integra revelația în tine, pentru a deveni o versiune
mai măreață a ta. Nu suntem aici să-i imităm pe alții, să încercăm să fim ca ei sau să le fim superiori.

Scopul: Să devii superior față de fostul tău sine. Aceste învățături îți oferă ocazia de a crea conștiința
necesară pentru apariția revelațiilor.

Revelații-cheie:

» Cauți să creezi noi tipare de comportament, gândire și emoție. Aceasta înseamnă transformarea.

» Grijile, anxietatea și teama saturează condiția umană. Grijile sunt ca o rugăciune inversată. Te
concentrezi la ceea ce nu vrei să se întâmple, repetând la nivel emoțional exact ce se poate întâmpla
mai rău.

» Tindem să credem că trebuie să scăpăm de frică pentru a merge mai departe. Însă trebuie să deve-
nim conștienți de acea temere și de convingerea din spatele ei - abia atunci o putem schimba .

» Pe măsură ce mergi mai departe și lași frica să te însoțească - ea se transformă în curiozitate și

entuziasm. Atunci, ne vom schimba gândirea, vom înceta să ne generăm scenariile cele mai
pesimiste și le vom înlocui cu scenarii ideale.

Exercițiu de reflecție:

Teama e ca o rugăciune pentru lucruri care nu vrei să se întâmple. Trebuie să renunțăm la această
obișnuință și să creăm alta.

Anxietatea, grijile, îndoiala, frica sunt provocări dificile. Dar le putem depăși folosindu-ne de ”tehnolo-
gia noastră interioară”, pentru a ne schimba dialogul interior, percepțiile și experiența vieții.

Gândește-te la ”scenariul cel mai pesimist” care există în viața ta și încearcă să creezi ”cel mai bun rezul-
tat posibil” pentru acesta.

Cel mai pesimist scenariu:

14
Cel(e) mai bun(e) rezultat(e) posibil(e):

Cum te face această schimbare să te simți? Reține acest sentiment și ancorează-l în amintirea ta despre
acel scenariu pesimist:

15
 Spațiu pentru notițe și jurnal:

Folosește spațiul de mai jos pentru a reflecta asupra exercițiului și lecțiilor învățate din această secțiune
a cursului.

16
 CUM CONTINUI TRANSFOMAREA ȘI CĂLĂTORIA CĂTRE VINDECARE

Adevărata transformare necesită timp și voință

Practicile și învățăturile din acest Masterclass cu Michael B. Beckwith sunt menite să facă parte din viața
ta de zi cu zi - va trebui să le exersați repetat, până când frecvența voastră de vibrație crește și, în final,
se stabilizează - atunci, veți vedea că veți trăi cu o altă valoare de referință pentru darurile, talentele și
capacitățile voastre.

Ia jarul încins din acest Masterclass și transformă-l într-o flacără în ființa ta, care înlătură cenușa fricii, a
îndoielii, a grijilor și a singurătății.

Cu alte cuvinte, nu dorim ca aceasta să fie singura ta oprire - faci un curs, memorezi, apoi te întorci la
viața de dinainte.

Cursul online în 10 părți ”Meditații pentru provocările vieții” cu Michael B. Beckwith

Acest Masterclass a fost doar o avanpremieră a cursului online în 10 părți, ”Meditații pentru provocările
vieții”. Ca participant la Masterclass, te invităm să te alături acestui program, în cadrul căruia:

Vom analiza încă opt provocări cu care ne confruntăm în viață. Cu fiecare provocare, vei reuși să îți
schimbi percepția, prin intermediul învățăturilor profunde, și vei putea să meditați asupra lor, pentru a
începe să-ți reprogramezi mintea.

Obține acces pe viață la un pachet de meditații în exclusivitate, de la experți internaționali în domeniu.

Cu mai mult de 8 meditații, vei reuși să progresezi în călătoria ta către transformare și vei obține diferite
instrumente pe care le poți incluse în setul tău de unelte spirituale

Află mai multe despre cursul integral

Nu uita: există informații dare doar te informează, dar și informații care te transformă.
Dacă vei continua această practică, informația va deveni transformare.

17