ȘCOALA MEDIA TEHNICĂ Nr.

102
CHEIE 30DST 0102Z
SUBIECTUL: TRAIȚI SĂNĂTOS
GRADUL AL TREILEA
24-28 AUGUST 2020
PROF. YADIRA DEL ÁNGEL JIMÉNEZ
25 AUGUST GRADUL AL TREILEA
TEMA: „CE MĂNĂMÂM?”
2020
DOMENIUL DE APLICARE: FORMARE PERSONALĂ ŞI SOCIALĂ.
GRUPA A
MIZU: AUTONOMIE. DISTINGEȚI ACELE ALIMENTE CARE OFERĂ
CELE MAI MARE BENEFICII PENTRU SĂNĂTATEA DVS., CONȘTIENTĂ
DE CARACTERISTICILE CE TREBUIE SĂ FIE CONSUMATE.
ÎNVĂȚARE AȘTEPTATĂ:
ACTIVITATE MATERIALE

pauu te
ÎNCEPE: Apel nominal cu o expresie care menționează o viață sănătoasă. CADRU SUBIECTULUI

Uită-te la ILUSTRAREA ȘI MENȚIUNEA CELE ZECE PUNCTE PENTRU O VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ, CÂTE EFECTUĂȚI?
MWy4-s •
DEZVOLTARE: NUMEȚI CÂTE ALIMENTE CARE NU PROFINE SĂNĂTĂȚII NOASTRE.

NUMEȚI CÂTE ALIMENTE CARE DĂUNĂ SĂNĂTĂȚII NOASTRE. Sgio*cts E/ NVe K

-ein, VIAȚA SĂNĂTOSĂ
Sfaturi IO pentru a-l obține
Sai h N 'X-... K wa

*.2,=emm
VALOROS CĂ EȘTI LEGUME

U•40 2 g%3 3’
• v4
Plimbare 4“ —« comrpororCoNE
10.000 DE PASI PE ZI —6 —— 6 DE LA FRUCTE LA D

SCOALĂ-TE ( * . OCHELARI
DEPRIUIT 3—• . sau “ DE APĂ

SUA TfCNKAS Df r d,ga---mm d., NUCI INCLUE

RELAXARE •• --- - IN w DIEI

(8 « eu •
Sau „ 959

la g
PROFITĂ DE BENEFICII CONSUMĂ ALIMENTE
o> MEDITATE ORGANIC

CITIREA TEMEI SĂNĂTATE ALIMENTARĂ. SUBLINEAȚI IDEILE PRINCIPALE.

ÎNCHIDERE: FACEȚI O HARTĂ MENTALĂ CU IDEILE SUBLINATĂ.

 Sănătatea alimentelor
Sănătatea alimentară în Mexic trece printr-un moment crucial în istorie, numărul persoanelor
supraponderale și obezității este alarmant de mare și, după cum știm, ele reprezintă unul dintre principalii
factori de risc pentru prezența bolilor cronice, precum diabetul zaharat, bolile cardiovasculare. și unele
tipuri de cancer, printre altele. Una dintre marile probleme legate de populația școlară este starea de
sănătate a acestei grupe de vârstă. Principalele probleme de sănătate în populația școlară sunt anemia,
obezitatea, bolile respiratorii și paraziții intestinali, cuplate cu problemele de vedere, auzul și posturale, care
în mai multe rânduri nu sunt depistate la copii.

Unele dintre aceste afecțiuni afectează capacitatea lor de învățare și sunt cauza absenteismului,
abandonului școlar și a performanței slabe.Tranziția nutrițională se caracterizează printr-un consum redus
de fructe, legume, cereale integrale, cereale și leguminoase. La aceasta se adaugă un consum relativ mare
de alimente bogate în grăsimi, zaharuri și sare, precum carnea, cerealele rafinate și alimentele procesate.
Aceste caracteristici dietetice constituie un factor cheie care generează o creștere a prevalenței excesului de
greutate și a obezității.

În ultimii 14 ani, consumul de legume și fructe a scăzut cu 30%. Un alt factor cheie este scăderea activității
fizice a populației. Toate acestea contribuie la mediul genic obezi care există în prezent; În Mexic, doar 35%
dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 10 și 19 ani sunt active. Mai mult de jumătate dintre adolescenți
petrec 14 sau mai multe ore pe săptămână uitându-se la televizor, iar un sfert dintre ei petrec până la trei
ore pe zi, în medie. Dintre adolescenți și adulții tineri (12-29 de ani) doar 40% practică un anumit tip de
activitate fizică, iar stilul de viață sedentar este mai mare la femei decât la bărbați. Obezitatea este
considerată în prezent o epidemie în creștere la scară globală. Fenomenul afectează copiii și adulții și este
asociat cu apariția timpurie a bolilor cronice netransmisibile care anterior păreau exclusiv adulților, dar pot
apărea chiar și la o vârstă fragedă în viață. Alterările genetice determină aproximativ 5% din cauzele
obezității, iar restul de 95% apar ca o consecință a unor factori exogeni sau nutriționali, favorizați de o
predispoziție genetică.