Busuioc (Ocimum basilicum)

Busuiocul este considerat iarba regilor şi planta sfinţeniei, are o aroma proaspătă şi concentrată cu efecte
stimulatoare puternice asupra respiraţiei, stomacului, sângelui şi sistemului nervos. Beneficiile de
sănătate ale uleiului de busuioc au în vedere tratarea stărilor de greaţă, indigestie, constipaţie, probleme
respiratorii sau diabet.

Proprietăţi

Uleiul de busuioc conţine Vitamina A, calciu, fier, magneziu şi potasiu. Frunzele şi seminţele busuiocului
sint cele mai importante componente folosite în scop medicinal. Uleiul esenţial de busuioc a devenit prima
dată celebru în Europa, apoi în regiunile orientale ale Asiei Centrale, de Sud-Est şi Indiei. În scopuri
culinare, uleiul de busuioc a fost utilizate prima dată în zonele mediteraneene. Chiar şi astăzi, el este un
ingredient activ principal al multor reţete italiene, în special pesto, paste sau salate.

Încă din vremea culturilor antice – medicina indiană şi ayurveda, uleiul de busuioc era întrebuinţat în
scopuri terapeutice, pentru tratarea tusei, a problemelor digestive şi a bolilor de piele.

Induce o stare de pace afectivă. Pentru eliminarea tensiunii nervoase, a anxietăţii, oboselii metale sau
migrenelor, se recomandă aromaterapia cu ulei esenţial de busuioc. Are un efect revigorant şi poate fi
utilizat inclusiv pentru depresie, melancolie sau oboseală matinală. Uleiul de busuioc creşte capacitatea
de concentrare şi dă mai multă claritate minţii.

Uleiul de busuioc are o acţiune benefică şi asupra glandei tiroide, prin stimularea echilibrului
metabolic şi reglarea greutăţii.

Răceală, afecţiuni respiratorii; În caz de gripă, răceală, febră şi alte simptome asociate, se poate folosi
ulei de busuioc cu încredere. Acesta are efecte antispastice, şi poate fi utilizat inclusiv în caz de tuse
convulsivă. Mai mult, uleiul de busuioc este un remediu larg recomandat pentru astm, bronşită şi infecţii
ale sinusurilor.

Calmant pentru sistemul digestiv

Uleiul de busuioc este un bun stimulent al metabolismului şi un bun tonic digestiv. Datorită
proprietăţilor carminative, acesta este utilizat pentru tratareaa indigestiei, constipaiei, crampelor
stomacale şi balonare. Uleiul de busuioc oferă ajutor imediat în caz de gaze în stomac şi intestine. Este
de asemenea un leac bun pentru colici şi dureri intestinale şi are efecte anti-vomitive eficiente. De aceea
se recomandă în cazurile de rău de maşină sau rău de mişcare în general.

Infecţii virale, urinare, ale pielii. Poate fi folosit pentru tratarea celor mai diverse tipuri de infecţii: de la
cele cauzate de tăieturi, răni şi boli ale pielii, până la infecţii ale vezicii urinare. Acest efect se datorează
proprietăţilor sale antibacteriene. De asemenea, este bun pentru infecţii virale

Ameliorează durerile. Datorită efectului analgezic, uleiul de busuioc poate alina durerile în mod natural.
Prin urmare, poate fi util în dureri de cap, contuzii, răni, arsuri, cicatrici, artrită, leziuni sportive sau
entorse. Are de asemenea efecte bune asupra calmării ochilor injectaţi.

Studii realizate de cercetatorii de la Spitalul Universitar din Reykjavik, Islanda, au aratat ca uleiul esential
de busuioc este mai eficient în tratarea otitelor acute la copii decat antibioticele. Doctorul Karl
Kristinsson a testat eficienta acestui tratament pe soareci de laborator care au fost contaminati fie cu un
streptococ (Streptococcus pneumoniae), fie cu un virus gripal (Haemophilus influenzae). Animalele au
fost apoi impartite in doua grupe: celor din prima grupa le-au fost administrate picaturi de uleiuri esentiale
pe baza de busuioc, iar soarecilor din cea de-a doua grupa – un tratament placebo. La finalul studiului,
medicii au observat ca 80% dintre soarecii tratati cu uleiuri esentiale s-au insanatosit, in timp ce in cadrul
celei de-a doua grupe s-au constatat ameliorari ale bolii la doar 6% dintre subiecti.

Uleiul esential de busuioc poate fi folosit topic la masajul pielii. Stimulează circulaţia sângelui, revigorează
pielea obosită şi îi dă un luciu natural. Aceleaşi efecte benefice are şi asupra părului. Din acest motiv,
uleiul de busuioc este un ingredient des incorporat în produse cosmetice şi de îngrijire a pielii. Poate fi
aplicat pe piele pentru acnee şi infecţii cutanate.

Uleiul de busuioc este de asemenea un tratament bun pentru mâncărimile produse de muşcăturile şi
înţepăturile de albine, insecte şi chiar șerpi.

Se asociază bine cu alte uleiuri esenţiale de: bergamotă, salvie, lămâie, muşcată, eucalipt, maghiran,
rozmarin, melisă sau lavandă

Precautii. Busuiocul, sub orice formă, trebuie evitat pe perioada sarcinii şi a alăptării. Nu este
recomandat intern copiilor sub 3 ani. Pentru utilizare internă, se recomandă consultarea medicului sau
farmacistului.