Meniu săptămânal 3.

23
www.mealplanning.ro

Facem duminică: Lohikeitto, frigănele, ouă moi, granola, vinegretă, salata

Luni ● Cină:
Gătim seara: ficăței, humus ○ Curcan cu sos de roșii
○ Piure de cartofi
● Mic dejun: ○ Salată
○ Frigănele ○ vinegretă
○ Ouă moi
● Prânz: Joi
○ Lohikeitto Gătim seara: Salată marocană de morcov și linte
○ 2 chifle
● Cină: ● Mic dejun:
○ Ficăței cu melasă de rodii ○ Lapte cu granola și dulceață
○ Humus ● Prânz:
○ 2 Lipii ○ Curcan cu sos de roșii
○ Salată ○ Piure de cartofi
○ vinegretă ○ Salată
○ vinegretă
Marți ● Cină:
Gătim seara: Supă-cremă de conopidă ○ Supă-cremă de conopidă
○ Salată marocană de morcov și
● Mic dejun: linte
○ Lapte cu granola și dulceață
● Prânz: Vineri
○ Ficăței cu melasă de rodii Gătim seara: Orecchiette cu usturoi copt și
○ Humus lămâie
○ 2 Lipii
○ Salată ● Mic dejun:
○ vinegretă ○ Frigănele cu iaurt și miere
● Cină: ● Prânz:
○ Supă-cremă de conopidă ○ Salată marocană de morcov și
○ 2 chifle linte
○ 2 lipii
Miercuri ● Cină:
Gătim seara: Curcan cu sos de roșii, Piure de ○ Orecchiette cu usturoi copt și
cartofi lămâie

● Mic dejun:
○ Frigănele cu iaurt și miere
● Prânz:
○ Lohikeitto
○ 2 chifle