Meniu săptămânal 2.

43
www.mealplanning.ro

Facem duminică: salata de ouă, legumele de salată, salată de vară cu porumb și roșii

Luni
Gătim seara: brânză coaptă cu legume, orzo

● Mic dejun: salată de ouă cu pâine prăjită, castraveți

● Prânz: salată de vară cu porumb și roșii, pâine prăjită
● Cină: brânză coaptă cu legume, orzo

Marți
Gătim seara: gnocchi

● Mic dejun: smoothie

● Prânz: brânză coaptă cu legume, orzo
● Cină: gnocchi la tigaie cu legume de vară, salată verde

Miercuri
Gătim seara: salata de pui și nuci (Pecan) a lui Dolly Parton

● Mic dejun: cereale cu iaurt și fructe

● Prânz: salată de vară cu porumb și roșii, pâine prăjită
● Cină: salata de pui și nuci (Pecan) a lui Dolly Parton, pâine prăjită

Joi
Gătim seara: fajitas la cuptor, tabbouleh

● Mic dejun: salată de ouă cu pâine prăjită, roșii cherry

● Prânz: gnocchi la tigaie cu legume de vară, salată verde
● Cină: fajitas la cuptor, tabbouleh

Vineri

● Mic dejun: cereale cu iaurt și fructe

● Prânz: fajitas la cuptor, tabbouleh
● Cină: salata de pui și nuci (Pecan) a lui Dolly Parton, pâine prăjită