Atenţia este locul asupra căruia vă îndreptaţi energia.

Pentru a folosi atenţia ca să vă capacitaţi

propria viaţă, va trebui să examinaţi ce aţi creat deja. Acesta este punctul din care putem spune
că începeţi să vă cunoaşteţi. Vă analizaţi convingerile despre viaţă, despre propria persoană şi
despre ceilalţi. Sunteţi ceea ce sunteţi, sunteţi unde sunteţi, şi sunteţi cine sunteţi din pricina a
ceea ce credeţi despre dumneavoastră. Convingerile dumneavoastră sunt gândurile pe care
continuaţi să le acceptaţi, conştient sau inconştient, ca legi ale propriei vieţi. Fie că le
conştientizaţi sau nu, acestea vă afectează totuşi realitatea.

Aşadar, dacă vreţi cu adevărat o nouă realitate personală, începeţi să observaţi toate aspectele
personalităţii dumneavoastră de acum. Dat fiind faptul că acestea operează în primul rând sub
nivelul conştientului, foarte asemănător programelor automate, va trebui să pătrundeţi
înăuntru şi să examinaţi aceste elemente de care nu eraţi probabil conştient înainte. Dat fiind
faptul că personalitatea cuprinde felul în care gândiţi, acţionaţi şi simţiţi, trebuie să fiţi atent la
gândurile inconştiente, la comportamentele reflexe şi reacţiile emoţionale - puneţi-le sub
observaţie pentru a stabili dacă sunt reale şi dacă vreţi să le susţineţi în continuare cu energia
dumneavoastră.
Familiarizarea cu stările inconştiente ale minţii şi trupului presupune un act de voinţă, intenţie
şi luciditate. Dacă deveniţi mai atent, atenţia devine susţinută. Dacă atenţia este susţinută,
conştientizaţi mai mult. Conştientizând mai mult, sunteţi mai conştient. Dacă sunteţi mai
conştient, veţi observa mai mult. Dacă observaţi mai mult, vă va creşte capacitatea de
observare a sinelui şi a celorlalţi oameni şi a elementelor interne şi externe ale propriei realităţi.
În sfârşit, cu cât observaţi mai mult, cu atât vă treziţi din starea de minte inconştientă şi treceţi
în cea de atenţie conştientizată.
Scopul conştientizării sinelui este acela de a nu mai permite niciunui gând, niciunei acţiuni sau
emoţii pe care nu le mai doriţi să treacă de bariera atenţiei. Astfel, cu timpul, capacitatea
dumneavoastră de inhibare conştientă a acelor stări de a fi va determina stoparea declanşării şi
consolidării vechilor circuite neurologice asociate cu vechea personalitate. Şi, în consecinţa
încetării re-creării zilnice a aceleiaşi configuraţii neurologice, vă remodelaţi echipamentul
cerebral asociat cu Pag 115 | D i s t r u g e - ț i O b i c e i u r i l e N o c i v e
vechiul sine. În plus, întrerupând manifestarea sentimentelor asociate cu gândurile respective,
nu mai transmiteţi la fel genelor semnalele obişnuite. Împiedicaţi corpul să se mai reafirme ca
fiind aceeaşi minte. Acesta este procesul prin care începeţi, pur şi simplu, să vă "pierdeţi
mintea".
Ca urmare, pe măsură ce vă dezvoltaţi abilitatea de a vă obişnui cu toate aspectele vechiului
dumneavoastră sine, la final, veţi deveni mai conştient. Scopul dumneavoastră în acest caz este
să vă dezvăţaţi de ce eraţi pe vremuri, astfel încât să eliberaţi energia necesară pentru a crea o
viaţă nouă şi o personalitate nouă. Nu se poate construi o nouă realitate personală păstrând
aceeaşi personalitate. Trebuie să deveniţi altcineva. Metacunoaşterea este prima
dumneavoastră sarcină atunci când lăsaţi trecutul în urmă ca să creaţi un nou viitor.
2. Crearea unei noi configuraţii mentale care să producă noi modalităţi de a fi
Cea de-a doua funcţie a lobului frontal este crearea unei noi minţi - eliberarea de reţelele
neurologice generate de felul în care vi s-a acţionat creierul ani la rând şi influenţarea acestuia
în direcţia unui nou mod de circuitare.
Când avem grijă să ne alocăm timp şi spaţiu numai pentru noi, pentru a reflecta la un nou fel de
a fi, creăm momentul propice pentru ca lobul frontal să se angajeze în creaţie. Ne putem
imagina noi posibilităţi şi ne putem pune întrebări esenţiale referitor la ce ne dorim cu
adevărat, la cum şi cine dorim să fim, la ce vrem să schimbăm legat de noi înşine şi condiţiile
noastre de viaţă.
Deoarece lobul frontal se află în legătură cu toate celelalte părţi ale creierului, acesta are
capacitatea de a scana toate circuitele nervoase pentru a asambla, fară cusur, elemente de
informaţie stocate sub formă de cunoştinţe şi experienţă.