Descărcați acum 

Fise-Autocunoastere
Elevi

Încărcat de Maria Cozma

 100% (1) · 193 vizualizări · 10 pagini

Informații document 
Dezvoltare personala
Titlu original
Fise-autocunoastere elevi
Descărcați acum 
Drepturi de autor
© © All Rights Reserved

Formate disponibile
FOAIE DE ACTIVITATE PENTRU ELEVI
PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

Partajați acest document

1. Numele meu este________________________
2. Hobby-ul meu este_______________________
3. După ce mă întorc de la şcoală, eu____________________
4. Mâncarea mea preferată este____________________________
5. Cel mai amuzant lucru care mi s-a întâmplat vreodată a fost
Facebook
6. Una din persoanele pe care le Twitter
_________________________________________________________
iubesc cel mai mult este __________________

 HARTA VIEŢII
FAMILIA
E-mail

SITUAŢIA MATERIALĂ
Vi se pare VIAŢA
util acest document?
SPIRITUALĂ

GRUP DE STUDII
PRIETENI

Este necorespunzător acest conținut? Raportați acest document

APTITUDINI,
INTERESE

MUNCA

SĂNĂTATE
(IMAGINEA CORPULUI)

FOAIE DE ACTIVITATE PENTRU ELEVI

HARTA INIMII

A B

C D

NUMELE TĂU

În spaţiul A - 3 calităţi personale care îţi plac cel mai mult la tine
În spaţiulB - 3 lucruri din viaţa ta pe care ti-ar plăcea să le schimbi
În spaţiul C - 3 lucruri pe care le faci bine
În spaţiul D - 3 cuvinte care ţi-ar plăcea să fie spuse despre tine

FOAIE DE ACTIVITATE PENTRU ELEVI

HARTA MINŢII

Ce am învăţat?

Ce-mi place să fac?

Cum mă văd colegii?

FOAIE DE ACTIVITATE PENTRU ELEVI

LUCRURI CARE MĂ DESCRIU

Alege calităţile care crezi că te caracterizează şi trece-le in lista personală:

CALITĂŢI LISTA
PERSONALĂ
amuzant
relaxat
optimist
bun
sănătos
arătos
generos
bun înnotător
înţelegător
bun ascultător

♥ Ce îmi place cel mai mult la mine?

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_________________________________________________________

♥ Ce calităţi aş dori să dezvolt?

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_______________________________________________________

♥ Cum pot face asta?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________
_________________________________________________________

FOAIE DE ACTIVITATE PENTRU ELEVI

În ce masură îţi cunoşti propria personalitate ?

 în foarte mare masură
 în mare masură
 în oarecare masură
 în mică masură
 în foarte mică masură
 nu-mi dau seama

CHESTIONAR - „NIVELUL STIMEI DE SINE”

Evaluaţi-vă propria stimă de sine.

Citiţi cu atenţie fiecare frază şi răspundeţi în cel mai scurt timp, marcând
cu un “X” varianta care se apropie cel mai mult de punctul vostru de vedere
actual.
Total De Deza- Total
de acord cord dezacord
acord
1. În general, sunt multumit(ă) de mine.
2. Câteodată mă gândesc că nu valorez nimic.
3. Cred că am o serie de calităţi bune.
4.Sunt capabil să fac lucrurile la fel de bine ca
ceilalţi.
5. Simt că am în mine prea multe de care să fiu
mândru(ă).
6. Câteodată mă simt realmente inutil.
7. Mă gândesc că sunt un om de valoare, cel puţin
la fel ca alte persoane.
8. Mi-ar plăcea să pot avea mai mult respect faţă
de mine însumi (însămi).
9. Ţinând cont de toate, am tendinţa să cred că

sunt un (o) ratat(ă).

10. Am o părere pozitivă despre mine.

Cum să vă calculaţi rezultatele:

1.Calculaţi-vă punctajul după următoarele indicaţii:

 pt. întrebările 1, 3, 4, 7, 10:
-dacă aţi răspuns „total de acord”: 4 puncte
-dacă aţi răspuns „de acord” : 3 puncte
-dacă aţi răspuns „dezacord” : 2 puncte
-dacă aţi răspuns „total dezacord”: 1 punct
 pt. întrebările 2, 5, 6, 8, 9”
-dacă aţi răspuns „total de acord”: 1 punct
-dacă aţi răspuns „de acord” : 2 puncte
-dacă aţi răspuns „dezacord” : 3 puncte
-dacă aţi răspuns „total dezacord”: 4 puncte
2.Faceţi suma tuturor punctelor. Notaţi-o în chenar:

Cum să vă interpretaţi rezultatele?

Notele din acest chestionar se situează între 10 (cea mai scazută notă posibilă a
stimei de sine) şi 40 (cea mai ridicată notă posibilă a stimei de sine).

 Un scor între 10-16 tinde să indice o stimă de sine mai degrabă scazută
 Un scor între 34-40 tinde să indice o înaltă stimă de sine (acest rezultat poate să
vă crească încă stima de sine)
 Un scor între 17-33 tinde să indice o stimă de sine medie.

Chestionarul nu diferenţiază, dar poate că puteţi să o faceţi voi: cărui grup aveţi
sentimentul subiectiv că aparţineţi? Celor cu înaltă stimă de sine sau cu stimă de
sine scazută?

Notă:
Acest chestionar este traducerea din franceză a unuia din instrumentele de
evaluare a stimei de sine cele mai utilizate în cercetarea din psihologie şi psihiatrie:
SCALA ROSENBERG.

FOAIE DE ACTIVITATE PENTRU ELEVI

EŞTI INTROVERTIT SAU EXTRAVERTIT?

Printre cunostinţele noastre sunt, desigur, atât îndrăzneţi cât şi timizi.
Psihologii îi numesc pe îndrăzneţi extravertiţi, iar pe cei tăcuţi, care preferă o
companie redusă, îi numesc introvertiţi.
E mai bine să fii introvertit ? Sau extravertit ? Lumea are nevoie de ambele
tipuri de oameni. Şi, de asemenea, are nevoie de oameni care prezintă caracteristici
combinate.
CITIŢI CU ATENŢIE CE VI SE POTRIVEŞTE. ÎNCERCUIŢI PE a) SAU b):
1). a) mă plictisesc uşor
b) nu mă plictisesc uşor

2). a) nu-mi place emoţia / teama de viteză

b) imi place emoţia vitezei

3). a) prefer o seară liniştită cu prietenii acasă

b) prefer o seară veselă cu multe persoane
4). a) îmi place uneori să fiu singur
b) urăsc singurătatea
5). a) îmi place să am câţiva prieteni apropiaţi
b) îmi place să am mulţi prieteni ocazionali
6). a) prefer să scriu o carte decât să fiu vânzător
b) prefer să fiu vânzător decât să scriu o carte
7). a) nu-mi place să risc
b) risc aproape întotdeauna

8). a) cred că 1 Aprilie e ceva stupid

b) cred că 1 Aprilie e o zi hazlie, draguţă
9). a) ador comediile
b) comediile mă plictisesc
10). a) îmi place să discut despre anumite lucruri
b) prefer să fac anumite lucruri decât să discut despre ele
11). a) când ne jucăm de-a “v-aţi ascunselea” mă gaseşti după copac
b) când ne jucăm de-a “v-aţi ascunselea” mă gaseşti în copac
12). a) evit aglomeraţia
b) îmi place aglomeraţia
13). a) nu-mi place să dansez
b) îmi place să dansez
14). a) n-ar trebui să mergi într-o maşină decapotabilă; nu eşti în siguranţă
b) ar trebui să mergi într-o maşină decapotabilă; ai vedea ce frumos este
15). a) îmi place să lucrez în culise
b) îmi place să fiu pe scenă
VALIZA CU CALITĂŢI
Imaginează-ţi că faci o călătorie în viitor şi trebuie să iei cu tine un bagaj în
care să pui:
- trei calităţi legate de tipul tău temperamental (introvertit/extravertit)
- trei puncte tari ale tale (aspecte pozitive)
- trei persoane de suport, de care ai nevoie.
Care sunt acestea? Scrie-le în interiorul valizei.

 Cum te-ai simţit pe parcursul activităţii? Bifează chipul care corespunde stării
tale de spirit creată de activitatea de azi:

FOAIE DE ACTIVITATE PENTRU ELEVI

ROATA UNICĂ

Persoane (relaţii) importante pentru mine Obiecte, lucruri la care ţin

Activităţi pe care le fac cu plăcere Locuri preferate

Marchează cu: