Universitatea Spiru Haret București

Facultatea de Psihologie și Științele Educației

Program de licență:
Pedagogia învățământului primar și preșcolar - PIPP
Forma de învățământ: IF
ANUL 1

Evaluare pe parcurs nr.2

Teoria și metodologia curriculumului

Tudose (Anghel) L. Ana-Maria Ioana

 Programa şcolară pentru opționalul integrat

Armonie corporală și socială prin muzică și dans

Opționalul integrat Armonie corporală și socială prin muzică și dans

propune un proiect de autodescoperire și dezvoltare a relației cu sine și cu
ceilalți , prin exprimarea emoțiilor și conectarea cu ceilalți cu ajutorul muzicii și
mișcărilor în ritmul acesteia.
Programa școlară pentru opționalul integrat Armonie corporală și socială
prin muzică și dans reprezintă o ofertă curriculară pentru clasele a III-a și a IV-a,
cu un buget de o oră pe săptămână, și vizează în mod direct ariile curriculare
Artă, Om și Societate, Educație fizică și sport.
În contextul formării viitorului absolvent de ciclu primar, opționalul
integrat Armonie corporală și socială prin muzică și dans are în vedere:
 exprimarea, exersarea, conștientizarea, înțelegerea relației corp –
mișcare – exprimare – comunicare – conectare – stare de bine;
 dezvoltarea expresivității corporale, a capacităților de
exteriorizare/exprimare a emoțiilor prin intermediul mișcării
 armonizarea raporturilor dintre mișcare, ritm, sunet, emoție,
cunoaștere.
Opționalul integrat Armonie corporală și socială prin dans contribuie la
realizarea profilului de formare al absolventului de ciclu primar, susținând
competențele cheie de sensibilizare, autodescoperire, exprimare a emoțiilor prin
limbajul nonverbal al gesturilor/mișcărilor, raportare la ceilalți în acord cu
propria stare/poziție, precum și competențele sociale și civice.
Parcursul de învățare care stă la baza acestui opțional integrat oferă suport
pentru valorificarea potențialului expresiv al copiilor, pentru crearea, prin ritm și
mișcare, a unor conexiuni autentice cu sine, cu ceilalți și cu lumea și
Astfel, elevii învață să asculte și să înțeleagă ritmul, muzica, dar și să aibă o
relație sănătoasă cu mișcarea, ca izvor de cunoaștere, cu ei, cu ceilalți și cu
lumea, prin:
  analizarea factorilor care influențează răspunsurile emoționale și a
modului în care stările și trăirile influențează mișcarea și starea de bine
personală, a celorlalți și a comunității;
 investigarea și adoptarea de strategii și practici de mișcare pentru
îmbunătățirea sănătății și siguranței lor, a celorlalți și a facilitării
conectării/relaționării cu aceștia
 evaluarea importanței comunicării nonverbale și conectării prin
preocupări comune asupra relațiilor și interacțiunilor, într-un context al
diversității
 examinarea semnificației culturale și istorice a muzicii și mișcărilor de
dans
 familiarizarea cu patrimoniul cultural ce include muzica și dansul
tradiționale în mediul său social
Programa şcolară pentru opționalul integrat Armonie corporală și socială
are următoarea structură:
 Competențele generale sunt ansambluri structurate de cunoștințe, abilități
și atitudini dezvoltate prin învățare, care permit identificarea și rezolvarea
unor probleme specifice unui domeniu sau a unor probleme generale, în
contexte particulare diverse. În contextul opționalului integrat Armonie
corporală și socială prin muzică și dans, competențele generale presupun
un grad simplu de complexitate, și susțin abilitățile de comunicare
nonverbală dar și de exteriorizare a emoțiilor prin mișcări ritmice.
 Competenţele specifice se formează pe parcursul unui an școlar, sunt
derivate din competențele generale și reprezintă etape în dobândirea
acestora. În contextul opționalului integrat Armonie corporală și socială
prin muzică și dans, competențele specifice reprezintă nucleul funcțional
al programei școlare, definit pentru anul de studiu pentru care a fost
realizată programa școlară. Competențele specifice sunt însoțite de
exemple de activități de învățare, care constituie modalități de organizare a
activității didactice în scopul formării competențelor la elevi.
 Conținuturile învățării reprezintă baza de operare pentru formarea
competenţelor și sunt organizate pe următoarele domenii:
-mișcarea pentru autocunoaștere și conectarea cu sinele personal
-mișcarea pentru intercunoaștere și conectare cu ceilalți
-mișcarea pentru asigurarea unui stil de viață sănătos
-muzica pentru echilibrare a stării/dispoziției
 -dansul pentru eleganță și ținută estetică
 Sugestiile metodologice includ recomandări referitoare la proiectarea
didactică, la strategiile didactice care contribuie predominant la realizarea
competențelor, precum și elemente de evaluare. În contextul opționalului
integrat Armonie corporală și socială prin muzică și dans, sugestiile
metodologice au fost elaborate pentru a orienta proiectarea demersului
didactic adecvat dezvoltării competențelor stabilite.

Competențe generale:
I. Utilizarea mișcării ca modalitate de conectare cu sine și ceilalți
II. Dezvoltarea simțului ritmic
III. Utilizarea mișcării pe muzică în scopul menținerii bunei dispoziții/stării de
bine și a sănătății corporale

Competenţe specifice şi exemple de activităţi de învăţare

I. Utilizarea mișcării ca modalitate de conectare cu sine și ceilalți
1. Explorarea diferitelor forme ale mișcării fizice
- documentarea cu privire la abilitățile fizice/tipurile de mișcare solicitate în
practicarea diverselor sporturi/meserii/profesii prin: identificarea unor
exemple în cărți, reviste etc
- explorarea formelor de mișcare din natură
- exerciții de imitare a mișcărilor din natură (ex. căderea ghindelor sau a
frunzelor din copaci, ploaia de vară, furtuna, dansul fulgilor de zăpadă,
mișcarea valurilor, crivățul, mersul elefanților, pasul furnicii)
- Exerciții de reproducere a mersului în diferite medii (ex. mersul pe Lună,
mersul pe teren înclinat, mersul pe gheață, mersul pe suprafață fierbinte)
sau pentru exprimarea unor stări emoționale (ex. mersul pentru a nu
deranja un fluture, mersul grăbit, mersul liniștit)
- Vizionarea unor filme documentare pentru observarea diferențelor
culturale ale mișcării și dansului în diverse țări
- Elaborarea unor postere, colaje, afișe, pliante despre aspecte specifice ale
mișcării corpului în funcție de specificul dansului (tradițional, modern,
sportiv, street-dance,balet)

2. Exprimarea prin mișcare corporală pentru conectarea cu sine și pentru

autocunoaștere
- Organizarea unor dansuri tematice după un scenariu ales, având la bază
exprimarea unei emoții, exteriorizarea emoției într-o situație dată
- Exerciții de autoprezentare în fața colegilor/colegelor prin mișcări și
gesturi ce exprimă propria personalitate (ex. săritură, alergare, poziție
statică, zbor)
- Exerciții de autoprezentare prin intermediul unei melodii (fără cuvinte,
doar ritm)
- Redarea prin mișcări a unor emoții simțite în situații diverse (ex. când am
primit un cadou pe care mi-l doream, când m-am speriat de un gândac,
când priveam deplasarea norilor, când mă aruncam în valuri, când am luat
o notă bună/slabă)

3. Exprimarea corporală pentru conectarea cu lumea și pentru

intercunoaștere
- Realizarea unor scheme care să surprindă specificul mișcărilor dansului în
pereche cu scopul comunicării între parteneri
- Exerciţii de salut prin mișcări originale, pe baza limbajului nonverbal, fără
cuvinte, doar prin gesturi, mimică, postură
- Crearea unor modalități de manifestare a identității de grup și apartenenței
la grup prin mișcare (ex. salut, slogan, cântec, dans, relaxare)
- Exprimarea mesajelor transmise de o melodie prin mișcări cu scopul de a
fi descoperite de ceilalți
- Transpunerea/adaptarea în termeni de mișcare a unor proverbe și zicători
specifice înțelepciunii populare
- Analizarea formelor specifice comunicării prin mișcare în familie, natură,
societate
- Exerciții de intercunoaștere în perechi, de exemplu: dansul în oglindă,
continuarea mișcării de dans a partenerului
- Exerciții de improvizație organizate individual, în perechi sau în grup,
folosind mișcarea pentru a exprima mesaje propuse de profesor sau de
elevi, urmate de analiza și compararea modalităților de exprimare

II. Dezvoltarea simțului ritmic

1. Explorarea diferitelor tipuri de muzică
- Exerciții de identificare a unei melodii cunoscute (utilizare anterior în
cadrul activităților didactice) ascultând doar ritmul acesteia
- Explorarea tipologiilor de melodii întâlnite în alte culturi
- Exerciții de recunoaștere a instrumentelor muzicale și a sunetelor pe care
fiecare dintre acestea le produce

2. Studiu asupra ritmicității

- Exerciții de creare a unui ritm în echipă folosind instrumente
neconvenționale ( ex: conserve, castroane, tacâmuri, scaune)
- Joc de reproducere a unei melodii bătând ritmic din palme
- Explorarea ritmicității prin bătaia la diferite instrumente de percuție care
să acompanieze cântarea vocală
- Exerciții de sincronizare a mișcărilor mâinilor și picioarelor în echipă, pe
ritmicitatea unei melodii
- Explorarea duratei sunetelor, silabelor ritmice prin: mersul în pas obișnuit,
mersul în pas grăbit, mersul în pas lent, tărăgănat

III. Utilizarea mișcării pe muzică în scopul menținerii bunei

dispoziții/stării de bine și a sănătății corporale
1. Adaptarea mișcării corporale pentru asigurarea stării de bine
- Exerciții de respirație și relaxare pentru conectarea cu propriul corp și
propriile emoții, ca modalități de diminuare a stresului
- Dezbateri de grup pe tema semnificației stării de bine a fiecărui membru
-Vizionarea unor filme demonstrative, vizite la și întâlniri cu specialiști
pentru a identifica mișcările care dezvoltă și creează starea de bine (ex. săli
de dans, ședințe de yoga, kinetoterapie, masaj de relaxare, )
- Alegerea unor melodii preferate și crearea unei coregrafii ușoare, relaxante
pe acestea

2. Adaptarea mișcării corporale pentru asigurarea stării de sănătate

-Realizara unor scheme educative despre grupele principale de mușchi și
necesitatea antrenării acestora prin mișcări specifice (coordonare braț stâng -
picior drept, sărituri, alergare pe distanțe variabile)
- Elaborarea unui plan de acțiune pentru integrarea mișcării în programul
zilnic personal, pentru un stil de viață sănătos
 -Identificarea comportamentelor care implică mișcarea fără risc și în
siguranță, în contextul antrenamentelor/reprezentațiilor
-Exerciții de transmitere a unor mesaje pentru combaterea lipsei de mișcare și
a sedentarismului, prin jocuri de mișcare, sporturi, dansuri și teatru
-Idntificarea mișcărilor corporale care asigură relaxarea și pregătirea
mușchilor pentru efortul fizic (încălzirea)

Conținuturi
Domenii de conținut Clasele III-IV
- Imaginea de sine și înțelegerea modului în care
funcționează propriul corp
- Mișcarea ca formă de exprimare personală
Mișcarea pentru
- Exprimarea prin limbaj nonverbal a trăirilor și
autocunoaștere și
emoțiilor personale
conectarea cu sinele
-Echilibrarea și eliberarea de stres prin sport,
personal
mișcare
-Cunoașterea propriilor limite de rezistență fizică la
mișcare
-Comunicarea în grup prin mișcare: dansuri
tematice, joc de rol în dans
- Elemente de mișcare corporală ca forme de
manifestare a identității de grup: salutul-mișcare,
Mișcarea pentru
dansul școlii/clasei
intercunoaștere și
-Coordonarea mișcării în dans pentru a urma ritmul
conectare cu ceilalți
muzicii, al mișcărilor grupului
- Stabilirea raporturilor în dansul pe perechi și
performarea pe baza acestor raporturi (ex: cel mai
înalt/partenerul de sex masculin conduce
majoritatea mișcărilor)
Mișcarea pentru -Corpul și mișcarea la diferite vârste. Adaptarea
asigurarea unui stil de mișcării corporale în diferite contexte de viață și în
viață sănătos diferite etape pentru menținerea sănătății
- Tipuri de activități care presupun mișcare:
activități libere, activități artistice, activități sportive
- Autocontrol și relaxare corporală
 -Grupe de mușchi și mișcări prin care le putem
antrena
-Dobândirea unei poziții corecte a corpului/a
coloanei vertebrale
-Echilibrare și deconectare prin muzică
Muzica pentru -Manifestarea stării de bine prin reproducerea unui
echilibrare a ritm preferat
stării/dispoziției -Identificarea emoțiilor proprii în ritmul/versurile
unei melodii

-Semnificații culturale și istorice ale dansului

-Tipuri de dans și caracteristicile lor din punct de
Dansul pentru eleganță vedere al poziției corporale
și ținută estetică -Dobândirea echilibrului fizic, grației și fineții
-Postura corectă și sănătoasă a corpului uman

Sugestii metodologice
Opționalul integrat Armonie corporală și socială prin dans vizează relația dintre
fizic și psihic, dintre eul personal și eul social. Dansul înseamnă sănătate,
abilitate, forţă, echilibru, fineţe şi eleganţă în mişcări, ţinută estetică. El imbină
atât exerciţiile fizice cât şi tehnica execuţiei contribuind totodată la formarea
unei ţinute frumoase, corecte, conferind mişcărilor supleţe, graţie şi agilitate .
Muzica și dansul stimulează creativitatea pe de-o parte dar și spiritul competitiv,
atenția, voința și mobilizarea.
Dansul, muzica, mişcarea produc copiilor plăcere, bucurie, multumire, confort
iar elementul emoţional oferă miscării atractivitate, cultivă relațiile de grup,
motivația și spiritul de inițiativă.
Activitățile propuse recomandă a fi abordate ca o invitație pentru fiecare elev la
descoperirea propriului ritm, propriului simț al dansului, propriilor abilități
fizice, propriilor resurse personalece pot fi activate și valorificate pentru o mai
bună cunoaștere a sinelui și a lumii. Elevii învață să-și asculte corpul, să
descopere valențele mișcării, ceva atât de firesc, însă uitat în agitația vremurilor
recente și, astfel, să se cunoască mai bine și să contribuie activ la crearea și
menținerea unei stări de bine. Printr-o abordare naturală și creativă, opționalul
integrat Armonie corporală și socială oferă suportul educațional formativ pentru
ca elevii să se exprime așa cum simt, într-un ritm autentic și într-un spațiu de
siguranță, lipsit de evaluări critice, să-și depășească temerile și rigiditatea, să
îmbrățișeze spontaneitatea, să câștige astfel mai multă încredere în ei, să se
relaxeze și să comunice mai ușor unii cu ceilalți.
Spațiul de desfășurare pentru ora de curs va fi organizat într-o modalitate care
facilitează mișcarea, implicarea activă, dinamică, a elevilor, cu vizibilitate
asigurată tuturor participanților. În funcție de temele și activitățile alese, ora de
Armonie corporală și socială prin muzică și dans se poate desfășura într-o sală
de clasă amenajată în mod specific (cât mai liberă, cu spațiu) .De asemenea, în
funcție de competențele specifice vizate, de temele și conținuturi abordate, se
recomandă organizarea activităților și în alte spații decât sala de clasă, pentru a
permite modalități variate de explorare și de exprimare prin mișcare corporală și
pentru a susține conectarea cu lumea: curtea școlii, în sala de spectacole sau
amfiteatrul școlii, dacă acestea există, dar și în parcuri, holuri ample, mall-uri
sau alte spații publice generoase care pot permite manifestări de tipul flashmob,
dans tematic sau experimentarea conectării cu persoane din afara grupului sau
clasei.
În derularea activităților cu elevii vor fi utilizate o multitudine de metode
și tehnici de învățare, precum:
- Exerciții: de autoprezentare în fața colegilor/colegelor prin mișcări și
gesturi (ex. săritură, alergare, poziție statică, zbor), de imitare a unor
mișcări din natură (ex. dansul fulgilor de zăpadă, mișcarea valurilor), de
exersare a diferitelor forme de mișcare (ex. mișcări organizate, mișcări
spontane/improvizații, mișcări în oglindă, dansuri tematice, flashmob-uri,
statui vivante);
- Jocuri de rol pentru executarea unor coregrafii tematice
- Dezbateri și discuții de grup cu privire la metode de relaxare cu ajutorul
muzicii și de menținere sa sănătății corporale prin intermediul mișcărilor
de dans
- metode de creație artistică care vizează realizarea unor postere, colaje
picturi, desene, modelarea în lut/plastilină, crearea de eseuri, compuneri,
povești, poezii, catrene cu privire la mișcare (ex. colaje despre corpul și
mișcarea la diferite vârste)
- vizionarea unor filme documentare / lecturarea unor cărți pentru
observarea semnificațiilor culturale și istorice ale diferitelor tipuri de
muzică și dans
 - organizarea de festivaluri ale dansului sau carnavaluri ale meseriilor care
implică mișcare;
- dialoguri cu invitați care au cariere în domenii precum dansul
În timpul opționalului se vor folosi ca suport mijloace diverse precum: materiale
specfice educației fizice (ex benzi elastice, saltele), obiecte din natură (ex bețe),
fișe de lucru, obiecte specifice din bucătărie (tacâmuri, castroane, blaturi de
lemn), instrumente muzicale diverse, cărți pe tema mișcării, dansului, muzicii,
mijloace digitale (laptop, tabletă, videoproiector, aparatură audio-video etc).
Evaluarea va avea în vedere activități individuale, în perechi, în echipe sau cu
întreaga clasă și se va viza poduse precum: scenete, dansuri, serii/complex de
exerciții (euritmie), impovizații de ritmuri, postere, colaje etc. pe tema mișcării
ca modalitate de cunoaștere și exprimare personală, de conectare cu ceilalți, de
cunoaștere a lumii și a vieții, de asigurarea stării de bine și de aplicare a unui stil
de viață sănătos. Produsele realizate pot fi utilizate pentru reflecții și
desprinderea unor concluzii pentru activitățile derulate.

Referință bibliografică:
https://www.edupedu.ro/document-21-de-programe-scolare-pentru-noi-
discipline-optionale-din-curriculum-la-decizia-scolii-au-fost-publicate-in-
monitorul-oficial-de-anul-viitor-scolar-elevii-de-clasele-a-v-a-si-a-vi-a-pot-a/