Călirea

copilului

Grupa:Amg-302
Elaborat:Chitic Daniela
 Care este sensul călirii copilului?   

Aceasta întărește organismul, are grijă

de sistemul nervos, îmbunătăţeşte
circulaţia sîngelui şi metabolismul, în
rezultat copiii mai rar răcesc. În plus,
copiilor cu  imuniate nu le poate fi frică
de udarea picioarelelor, ei nu se tem de
schimbări în temperatura aerului și a
apei, vânt și curent.
 Reguli de călire la copii
 E necesar să fie respectate următoarele reguli. Utilizarea sistematică a
procedurilor pe orice timp al anului, fără întreruperi, cu o creștere
treptată a dozei iritante
 Selectarea corectă și procedura de dozare este individuală pentru
fiecare copil în funcție de vârstă
  Toate procedurile de călire ar trebui să fie efectuate pe fundalul 
emoțiilor pozitive.
 Băile de aer în călirea copilului
 Călirea cu ajutorul aerului - procedura cea mai blândă și cea mai sigură,
medicii o recomandă pentru a începe procedurile. Băile de aer sunt
împărțite în băi calde (30-20°C), răcoroase (20-14°C ) și reci (14°C și mai
jos). Călirea copilului ar trebui să se înceapă într- o încăpere bine
aerisită, e mai bine de început cu mișcare: făcînd exerciții sau pur și
simplu jucîndu-se. Pentru prima dată, ave ţi grijă ca temperatura să fie
de aproximativ 15-20°C și faceţi sport cu copii 15-30 de minute. În
fiecare zi creșteţi timpul cu 10 minute. Dacă afară e umed și vânt,
procedura trebuie să fie redusă.
 Băile de soare
 Toamna, iarna și primăvara lumina directă a soarelui nu duc la
supraîncălzire, deaceea căderea lor pe fața copilului nu este doar
permisă, ci este necesară. Se recomandă să petrece ţi vara la lumină și
să faceţi băi de aer, la o temperatură de 22°C sau mai mare pentru
sugari și la 20°C pentru copii 1 - 3 ani, cel mai bine în vreme frumoasă.
 Băile de apă
 Odata ce copilul s-a obişnuit cu procedurile uscate, rece ţi treptat la cele
umede. De la degetele mîinii până la umăr, de la tălpi pînă la șold, apoi la piept,
abdomen și în ultimă instanță - spatele. Aproximativ după două săptămâni de
la începerea frecării umede încurajați-vă copilul să ia o baie pentru picioare.
Această procedură este deosebit de utilă pentru copiii, care de multe ori
răcesc, deoarece ea acţionează asupra vaselor gurii, nasului și tractului
respirator superior. Așezați copilul pe un scăunel și pune ţi picioarele lui într-un
vas, astfel încât în apă să fie şi tălpile și toată partea inferioară a piciorului.
Începeţi a le stropi cu apă de 28°C iar în fiecare săptămână reduceţi
temperatura cu 1°C. Nu scădeţi temperatura mai jos de 20 °C.
 Tradiţionalele băi de apă
 Vîrsta copilului de la naștere pînă la 2 - 3 luni.
Băi comune - copilul face baie zilnic la temperatura apei de 37 - 36°C timp
de 5 min, apoi se toarnă peste el apă, temperatura căreea e cu 2°C de mai
joasă.Frecarea umedă locală- se faace cu ajutorul unei mănuşi umezite în
apă la temperatura 33-36°C, se șterg mînile pînă la umăr, apoi picioarele
de la talpă până la genunchi timp de 1- 2 minute. După fiecare cinci zile,
temperatura se redusce cu 1°C și se ajunge la 28°C. Fiecare parte a
corpului se şterge pînă la o uşoară roșeață imediat după ștergerea umedă.
 Vîrsta copilului de la 2 -3 pînă la 9 - 10 luni.
- Ca și în grupa de vîrstă anterioară.
Fricţionarea umedă totală. Pentru început ștergeți membrele superioare,
apoi inferioare și în cele din urmă pieptul și spatele. Temperatura apei este
la fel ca atunci când frecţionaţi local. În apă puteți adăuga sare (2 lingurițe
de sare la 1 cană de apă). Respectaţi aceeași regulă - fiecare parte a
corpului o ștergeți pînă la uscat imediat după frecare.
 Vîrsta copilului  de la 9 - 10 luni pînă la 1 an
Stropirea totală. La această procedură, copilul poate fi aşezat sau poate
sta în picioare. Furtunul flexibil de duș ar trebui să fie plasat aproape de
corpul copilului (25 - 30 cm). Fluxul de apă trebuie să fie puternic. În
primul rând, se stropeşte spatele, apoi pieptul, abdomenul, mâinile în
ultimul rând. După stropire se şterge bine pînă se usucă şi apare o roșeață
uşoară
 Când și cum se începe călirea
copilului ?
 E rezonabil de a începe întărirea imedit ce v-a ţi externat din
maternitate. Ar fi bine, să chemaţi un specialist la domiciliu, care vă va
ajuta să alegeți programul potrivit pentru copilul dumneavoastră, în
funcție de modul în care a avut loc naşterea, care a fost şi este starea
copilului la naștere dar și acum. De obicei, în cazul în care copilul este
sănătos, un expert vă va arăta cum să efectua ţi procedurile cu apă și
gimnastica specială de reabilitare. Cel mai important lucru în călire e
regularitatea și constanța. Alegerea corectă ținând cont de
caracteristicile copilului (greutate, stare, dispozi ţie și așa mai departe.)
Nu ar trebui să continuaţi călirea, dacă observați orice semne de boală,
cum ar fi la sugari - nasul.