Orele de refacere a organelor corpului uman

Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin. Johanna Paungger si Thomas Poppe, n cartea Aus eigener kraft, fac o descriere amnuntit a ritmului functiilor organelor noastre interne. Autorii afirm c fiecare dintre organele corpului are o activitate maxima timp de 2 ore pe zi, dup cum urmeaz: vezica biliar (23:00-1:00) ficatul (1:00-3:00) plmnii (3:00-5:00) intestinul gros (5:00-7:00) stomacul (7:00-9:00) splina si pancreasul (9:00-11:00) inima (11:00-13:00) intestinul subtire (13:00-15:00) vezica urinar (15:00-17:00) rinichii (17:00-19:00) circulatia sangvin (19:00-21:00), iar o acumulare general de energie se face ntre orele 21:00 si 23:00.

Stomacul, splina, pancreasul E f.important cum ne trezim dimineata. Dac am ncerca s observm cum se trezesc animalele dimineata, am constata c ele mai nti se ntind, ncepnd fr grab noua zi. S lum exemplu de la animale si s ncercm s ne trezim dimineata linistiti, acordndu-ne cteva clipe de relaxare nainte de orice activitate zilnic. Multi se trezesc dimineata cu sufletul la gur, cu teama c nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus Ar fi bine s ne trezim putin mai devreme dect o facem de obicei pt a simti linistea dinaintea zilei care abia ncepe. ntre orele 7:00 si 9:00, functiile stoma-cului snt la valoare max, deci trebuie s lum micul dejun far grab. Ar trebui s tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumm la aceast mas. n intervalul orar 9:00-11:00 lucreaz intens splina si pancreasul, sto-macul odihnindu-se. n acest interval e recomandat s nu consumm alimente greu digerabile.. Pancreasul e cel care controleaz nivelul glicemiei. E de preferat s nu consumm prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului.. Splina, cimitirul trombocitelor, dac nu functioneaz corect, se poate perturba nivelul trombocitelor din snge. Inima, intestinul subtire ntre orele 11:00 si 13:00, activitatea inimii e la capacitate max. n aceast perioad nu se recomand mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesar activittii intense a inimii. Intestinul subtire are o activitate intens ntre orele 13:00 si 15:00. Autorii afirm c nu de multe ori s-a observat c un angajat cu norma redus de munc realizeaz la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma ntreag De ce? Din cauza randamentului sczut al organismului dup orele 13, mai ales dup un prnz copios. Activitatea intestinului subtire, cu rol imp. In procesul de digestie, e ghidat de sistemul nervos vegetativ, a-ceasta putnd fi blocat sau dereglat de stres sau nervozitate. Din acest motiv se re-comand ca masa de prnz s fie luat n liniste. ntre orele 15:00 si 17:00 e perioada n care functioneaz la maximum vezica urinar. Vezica urinar are un rol imp n dezintoxicarea organismului, alturi de rinichi. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice, care au un efect maxim dac snt bute pn la ora 19:00, deoarece ntre orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneaz intens. Dac n acest interval orar, puteti beneficia, alturi de un ceai diuretic, si de un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficient a corpului. Dup ora 19:00 e bine s nu se consume o cantitate prea mare de lichide, nainte de somnul de noapte. Circulatia sangvin are o activitate intens ntre orele 19:00 si 21:00. Autorii spun c dac multi printi au zilnic o pro-blem cu adormitul copiilor nainte de ora 19:00, dup aceast or, trimisul la culcare devine deseori o btlie crncen, care de obicei e ctigat de ctre copii. Acest lucru nu se ntmpl fr motiv: ntre orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvin functioneaz cel mai bine. n aceast perioad, corpul si spiritul se gndesc la cu totul altceva dect la dormit.

De la ora 21:00 pn la ora 23:00 se realizeaz o acumulare intens de energie n corp. Aceste 2 ore ale recuperrii energiei se numesc la chinezi, dup un meridian al corpului, triplul nclzitor. Cei care snt n aceast perioad sensibili la frig, cei care nu pot dormi dect ntr-o camer nclzit nu ar trebui s ignore acest semnal. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesit atentie. Pt multi dintre noi, cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri, care n aceast perioad se gndesc s mearg la distractii si nu la somn. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea, ani de-a rndul, c seara trebuie s ne culcm devreme, corpul refcndu-se prin somn pn la miezul noptii. Poate c aceste vorbe snt de fapt interpretarea gresit a ideii c noi acumulm intens energie ntre cele 2 ore. Vezica biliar si ficatul ntre orele 23:00 si 1:00 se realizeaz intens functiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secretiile ei la digestie, e un organ care, prin disfunctia lui, d mari probleme ntregului organism. Cei care se trezesc des noaptea n aceast perioad trebuie s-si pun cumva problema unei functionri gresite a bilei sau a ficatului..Stresul si mncarea consistent cu prjeli si grsimi seara mpiedic o functionare corect a bilei. Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului snt benefice n acest interval orar. Ceaiul fierbinte, but cu nghitituri mici, mai ales cel de pelin, but cu 20 de minute nainte de mas, ajut la activarea functiei bilei. Sucul de ridichi ajut de asemenea. E de mare important descongestiona-rea intestinului gros care, dac nu se reali-zeaz n mod natural, se poate face cu ajutorul unor clisme. n acest interval orar ar trebui evitate, pe ct posibil, buturile si alimentele reci. Dac snt probleme n fun-c-tionarea bilei sau a ficatului, munca des-f-surat n perioada noptii e foarte noci-v, deoarece nu se pot reface cele 2 organe. Mai avem nc 6 ore din noapte pt a ncheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile. Astfel, ntre orele 1:00 si 3:00 functioneaz intens ficatul.. Acesta, dac are o structur deteriorat, se poate reface n anumite conditii, important fiind odihna prin somn alturi de o bun nclzire a corpului. Functia ficatului sufer din cauza toxicittii mrite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, ct si a stresului. De retinut e c alcoolul si nicotina au un efect mult mai duntor ntre orele 1:00 si 5:00 dimineata. ntre orele 3:00 si 5:00 dimineata e rndul plmnilor s functioneze intens. Multi fumtori au un acces de tuse dimineata pt c plmnii au lucrat toat noaptea si acum dau afar substantele care nu trebuie s fie n interiorul lor. ntre orele 5:00 si 7:00 dimineata, intestinul gros are o functie maxim. Hrana st n intestinul subtire circa 2 ore, iar n cel gros, chiar 20 de ore. Scaunul subtire indic probleme de digestie n in-testinul subtire, iar constipatiile pun n evi-dent o crestere a toxicittii organismului.

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se imbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor. ORA 6 Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima. Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7 Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata,iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia(un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie). ORA 8 Organismul tanjeste dupa combustibil. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului. ORA 9 Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc. ORA 10 Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11 Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice( totusi, mai cu mila, va rog)dupa pofta inimii. Cu putin inaintea pranzului, inima si circulatia sanguina se afla-n momentul lor de varf. Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real. ORA 12 S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc in forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati in fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine incaperile. Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ. Se pregateste pentrua produce sucul gastric si a primi mancarea. ORA 13 Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare. Dupa masa de pranz bila incepe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa. Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.

ORA 14 Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca. ORA 15 Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul. ORA 16 Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre in functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare in aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac. ORA 17 Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt in forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive. ORA 18 Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit. Nervii reactioneaza la durere sau furie. ORA 19 Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea. Ora 20 Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai tarziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja intr-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta ORA 21 Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza. ORA 22 Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului, caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.

ORA 23 Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita. Daca vrem sa fim frumoase, noi femeile, trebuie sa ne punem la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii. ORA 24 Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de functionare si se programeaza ca pentru maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca intr-un somn profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de inhibitie. ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala. Dimineata retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie repetate dupaamiaza. Imi doresc sa tineti cont de aceste indicatii. Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce mai frumoasa si voi mai sanatosi.

Ritmurile ceasului biologic: ORELE 23-01 Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acestorgan, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi. ORELE 01-03 Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afectiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul si vezica biliara fiind organe pereche, si cei suferinzi de afectiuni biliare prezinta aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice. ORELE 03-05 Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei racii sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta.

ORELE 05-07 Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale. ORELE 07-09 Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine. ORELE 09-11 Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool. Se recomanda consumul de fructe si miere de albine(singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar, treceti la invatat. ORELE 11-13 Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare. ORELE 13-15 In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta. ORELE 15-17 Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide ( apa, ceaiuri ), si activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea fizica. ORELE 17-19 Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreuneaz a activitatea ( grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanti alimentari, cafea, alcool, dar mai ales stresul si frigul.

ORELE 19-21 Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administratesoral, cat si cele aplicate extern).

ORELE 21-23 Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat ).

Odihna organismului. Odihna organelor interne Odihna inimii Odihna pericardului Odihna plamanilor Odihna rinichilor Odihna organelor digestive Odihna asigurata de procedurile pe meridiane

Omul, ca si animalele, nu ar putea trai fara odihna sau somn si, de aceea, trebuie sa urmeze un anumit program de munca-odihna si un program de veghe-somn. *Odihna organismului Odihna pentru intregul organism este definita de suspendarea activitatilor fizice sau mentale cu scopul de a permite recuperarea energiilor vitale. Odihna nu trebuie confundata cu notiunea de somn. Somnul este o necesitate primordiala si asigura o parte insemnata de odihna dar nu acopera integral cerintele de odihna ale organismului. Starea de odihna se manifesta in forme constiente, in timpul starii de veghe, prin actiuni reconfortante, recreative. Tehnicile de relaxare faciliteaza odihna in starea de veghe. Prin urmare, odihna pentru intregul organism include starea de somn dar nu se limiteaza numai la aceasta. *Odihna organelor interne Analizand activitatea organelor interne, se constata ca, la fel ca pentru intregul organism, odihna este asigurata in mare parte de programul veghe-somn si ca somnul nu acopera integral cerintele de odihna. Organele interne au nevoie de odihna suplimentara si fiecare organ intern are nevoie de un program propriu de munca-odihna, diferit de programul munca-odihna al organismului. *Odihna inimii Inima are perioade de odihna corespunzatoare diastolei atriale (0,7s din 0,8s) si diastolei ventriculare (0,5s din 0,8s). Practic inima se odihneste mai mult de jumatate din timp pe baza propriului mecanism de functionare. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici) ofera un important surplus de odihna inimii. Desi situatia pare a genera un paradox, sportul odihneste inima datorita modificarilor metabolice. Odihna prin sport a fost constatata initial la practicantii de jogging, ale caror inimi sunt recompensate cu longevitate suplimentara. *Odihna pericardului

Odihna pericardului (organul corespunzator meridianului pericard, alcatuit din vasele de sange si vasele limfatice) este in relatie cu inima, in special pe artere, si cu activitatea aparatului locomotor, in special in vene si in vasele limfatice. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici) asigura un important surplus de odihna pericardului, la fel ca in cazul inimii, situatie confirmata de incidenta corespunzatoare scazuta a problemelor vasculare. *Odihna plamanilor Plamanii sunt organe cu mari probleme de odihna. Desi functioneaza intr-o anumita cadenta, plamanii nu se bucura pe deplin de toate avantajele organelor ritmice pentru ca schimbul de gaze se desfasoara permanent, la nivel ridicat. Doar in timpul somnului, cand ciclul respirator este domol, plamanii au parte de oarecare relaxare. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici) asigura un surplus de odihna, mecanismele metabolice oferind plamanilor o parte din avantajele primite de celelalte organele cu functionare ritmica. Aerul curat, cu continut ideal de gaze si bogat in vortexuri, usureaza apreciabil oxigenarea si ofera confort deosebit plamanilor -- aerul de munte, intalnit la inaltimi cuprinse intre 1300 si 3000 de metri, este deosebit de apreciat pentru aceste calitati. *Odihna rinichilor Rinichii au o situatie complicata din punctul de vedere al odihnei deoarece filtreaza zilnic peste 17.000 litri de sange. Cu toate ca au o activitate lenta in perioada de somn, filtrarea nu inceteaza practic niciodata. Sportul practicat de placere (vezi pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici) asigura rinichilor o binevenita relaxare datorita transpiratiei abundente prin care organismul elimina substante asemanatoare celor din urina. Hidratarea corecta, cu apa de buna calitate (vezi pagina Hidratarea de la Factorii de mediu) si consumul bauturilor ce favorizeaza diureza (ceaiuri diuretice, bere...) usureaza functia de filtrare a rinichilor. *Odihna organelor digestive Organele interne responsabile cu digestia -- stomac, pancreas, ficat, vezica biliara, intestin subtire, intestin gros -- nu dispun de sisteme proprii de repaus, asa cum au de exemplu organele cu functionare ritmica. Odihna suplimentara necesara organelor digestive aduce in discutie anumiti factori -- ciclul alimentar diurn, activitatea fizica, suprimarea alimentatiei, psihologia nutritiei -- care necesita efort de vointa. Programele de munca-odihna ale organelor interne responsabile cu digestia prezinta diferentieri individuale semnificative si aduc modificari surprinzatoare unor deprinderi puternic inradacinate in societatea moderna. Repausul alimentar in ciclul diurn. E usor de constat ca mai mult de doua mese pe zi si gustarile dintre mese desfiinteaza odihna organelor digestive; de la aceasta constatare trebuie regandita si reorganizata alimentatia zilnica. Nu exista sabloane pentru ciclul alimentar diurn, acesta fiind afectat cel putin de activitate, varsta, sex, anotimp, preferintele alimentare si diagrama individuala. Pentru adecvarea ciclului la nevoile alimentare reale, sunt necesare cautari, activitate fizica sustinuta, adaptarea alimentatiei in functie de varsta si anotimp, corelarea cu cerintele diagramei individuale, sustinerea organelor digestive cu ajutorul procedurilor autoaplicate, indrumari nutritioniste avizate etc.

Miscarea. Pe langa normalizarea functiilor digestive, prezentata la pagina Activitatea fizica de la Factorii energetici, sportul practicat de placere asigura odihna de buna calitate organelor responsabile cu digestia, eforturile organismului fiind redirectionate spre sustinerea locomotiei; doar ficatul este solicitat la un moment dat, dupa consumarea rezervelor de glucide, pentru alimentarea cu lipide a arderilor din organism. Suprimarea alimentatiei este o practica terapeutica cunoscuta din vechime si preluata in diverse moduri, inclusiv in culte. Suprimarea alimentatiei se intalneste instinctual la multe vietuitoare care renunta la hrana atunci cand se imbolnavesc. Suprimarea controlata a alimentatiei (postul negru) timp de 36 sau 48 de ore, o data la 2-5 saptamani, in concordanta cu diagrama individuala, asigura o calitate deosebita pentru odihna organelor interne responsabile cu digestia. Exista perioade favorabile, in care suprimarea completa a alimetatiei are rezultate excelente pentru organism, perioade normale cu rezultate medii si perioade nefavorabile cu rezultate modeste sau negative. Perioadele favorabile si nefavorabile difera de la o persoana la alta si sunt determinate pe baza diagramei individuale. Psihologia nutritiei altereaza alimetatia corecta in tot mai multe moduri, pe masura ce se dezvolta tehnologiile si creste nivelul de confort. Uluitor pentru inceputul mileniului trei este ca surplusul de greutate reprezinta inca un motiv de mandrie, fiind apreciat ca un important privilegiu social. Transformarea hranei din sursa de energie in sursa de placere este scapata de sub control si reprezinta cauza principala a erorilor de nutritie. *Odihna asigurata de procedurile pe meridiane O importanta sursa de odihna suplimentara pentru intregul organism si pentru organele interne este reprezentata chiar de procedurile autoaplicate care diminueaza anomaliile energetice de pe meridianele pereche (vezi pagina Diagnostic) si micsoreaza astfel eforturile de compensare ale organismului si ale organelor interne. Procedurile autoaplicate pe punctele de acces ale meridianelor, constand din presopunctura si termopunctura, sunt puse la dispozitia solicitantilor in mod gratuit de colaboratorii site-ului medridian.