Medicul Rodica Nanu spune c televizorul modific funcionalitatea creierului i favorizeaz violena.

A fost medic pe vremea cnd mamele nu-i hrneau copiii cu lapte praf i cnd nu existau pamperi. Continu s consulte copii i n zilele noastre, n care muli prini i duc odraslele la fast-food i le uit n faa televizorului. Medicul Rodica Nanu spune c meseria de printe a devenit din ce n ce mai grea de-a lungul timpului, cu attea tentaii i cu attea pericole ce-i pndesc pe cei mici. Weekend Adevrul: Care credei c sunt cele mai frecvente greeli pe care le fac proaspeii prini? Dr. Rodica Nanu: nrcarea timpurie, diversificarea precoce din pcate, ndemnai uneori i de medici -, administrarea de medicamente fr a fi recomandate de medic. nc dinuie concepia c un copil cu 38,5 de grade Celsius sau un copil cu diaree are nevoie de antibiotic. Majoritatea diareilor sunt virale, deci nu are sens s dai copilului antibiotic. O alt greeal ar fi aceea c prinii nu-i scot copiii la aer. Plimbrile le fac bine bebeluilor. Oamenii au teama asta de aer, de curent. De-asta se mbolnvesc la grdini copiii. Foarte muli cred c nu e bine s-i faci baie bebeluului dac are febr. Nu-i adevrat, baia este ca un tratament. Obiceiul nfofolitului mai exist printre mmici? Da, dar multe au ieit din ar i au vzut c n Vest nu se procedeaz aa. Slav Domnului c a aprut aa-numitul pampers chilot impermeabil se numete de fapt c altfel continuau s-i lege de picioare. Obiceiul acesta le

provoca bebeluilor rahitism i nu fcea dect s favorizeze strmbarea picioarelor. De ce nu este bine s le dm bebeluilor lapte de vac? Pentru c laptele de vac este lsat de Dumnezeu pentru viel. El nu se potrivete nevoilor de cretere ale omului, pentru c are o cantitate foarte mare de proteine, sodiu foarte mult i nutrieni n proporii diferite de cele necesare bebeluului. S-a constatat c muli copii au fcut hemoragii digestive dup consumul de lapte de vac. Puin lume i aduce aminte ct de mare era mortalitatea infantil cnd se ddea copiilor lapte de vac i ct de muli aveau diarei prelungite. Ei fceau i hemoragii digestive, pe care nu le vedeai, pentru c majoritatea sunt microscopice. Nu le vedeai dect dac le fceai copiilor un examen special de scaun. Copiii deveneau anemici i scdeau n greutate din cauza asta. Ce alimente nu ar trebui s se gseasc sub nicio form n alimentaia copilului pn la vrsta de un an? n primul rnd, nimic cu sare adugat. Toate alimentele au o cantitate suficient de sodiu pentru copil. Ctre un an i se poate da puin telemea nesrat i puin cacaval. Pn la aceast vrst nu este bine s mnnce nici albu de ou, miere, lapte de vac i fructe alergizante, cum ar fi kiwi, cpunile, zmeura i fragii. Ctre un an, mai exact n intervalul 11-13 luni, pot fi introduse treptat, n cantitate mic i cu mult pruden. Ce se ntmpl cu copilul care mnnc de la fast-food? Devine predispus la obezitate i se creeaz condiiile pentru apariia unui dezechilibru al grsimilor din snge i pentru diabet zaharat. Au aprut din ce n ce mai muli copii cu colesterolul mare i din ce n ce mai muli copii obezi. Una dintre cauze este alimentaia de tip fast-food. Am vzut adolescenii cu hemoragii digestive. Ele provoac anemie i deterioreaz o parte a intestinului gros. Se ajunge uneori la intervenii chirurgicale. Care a fost vrsta cea mai mic la care ai depistat un nivel crescut al colesterolului ru? Cam trei ani. Copilul avea o valoare a colesterolului de 250 mg. n trecut, colesterolul nu era aa o problem.

O alimentaie dezechilibrat poate s favorizeze n timp cancerul la copii? Cancerul de intestin sigur da. Mncarea nesntoas, dezechilibrat nutriional, cu adaosul acelui drog care se numete glutamat de sodiu i cu benzoatul de sodiu, care se gsete n toate buturile i care este recunoscut drept cancerigen, evident c poate favoriza cancerul. Pe lng cancerul de colon, cel de creier se pare c a devenit i el mai frecvent la copii i la adolesceni. La bolile acestea contribuie i sedentarismul. Da, micarea este aproape absent la foarte muli copii. Sunt atrai prea mult de calculator i de televizor, plus c nu prea mai au unde s se joace. Copiii de la bloc nu se mai joac n faa blocului, pentru c a devenit periculos: maini care circul cu vitez, motociclete Cum se dezvolt un copil pe care prinii l uit n faa televizorului? Micul ecran este rufctor n viaa copilului. El modific funcionalitatea emisferelor cerebrale n aa fel nct ajunge s dezvolte violena. Plus c multe dintre desenele animate i dintre jocurile video sunt violente. Nevinovatul Tom i Jerry are sute de scene de violen, aa nct sigur televizorul nu-i face bine copilului. Limbajul lui este mai srac, vorbete mai greu V spun des prinii care vin la dumneavoastr: Am citit pe Internet c? E, ba bine c nu! Citesc pe forumuri, dar eu ncerc s le explic c ce i s-a ntmplat lui X i cum a procedat nu nseamn c este potrivit i pentru ali prini. Normal este s ai ncredere n medicul copilului i s te sftuieti cu el n absolut orice. Dar de multe ori medicii, mai ales cei din sistemul public, nu au timp s explice n detaliu sau prinii nu-i amintesc pe moment s ntrebe anumite lucruri. ntr-adevr, nu ntotdeauna medicii au timp. Unii prini vin cu lista de ntrebri. Acum 30 de ani, eram ntrebat de prini cum s fac brnza de vaci sau piureul. n ianuarie sau februarie 90, un printe m-a ntrebat dac este bun kiwi pentru copilul lui. Eu nu tiam atunci ce este. Acum, bogia de

informaii i posibilitile sunt mult mai mari i din cauza asta prinii ajung s fac schimb de informaii pe forumuri. n afara discuiilor cu medicul copilului, eu mai recomand cteva cri. Dar este destul de greu s gseti o carte bun. Mama i copilul este n continuare o carte bun, dac o mai gsete cineva. La grdini exist astzi tot felul de cursuri opionale, iar prinii i nscriu copiii la trei-patru deodat uneori. Ce credei despre asta? Nu trebuie s mearg la toate. Printele ar trebui s ncerce s descopere dorinele i abilitile copilului nainte ca acesta s mearg la grdini. n funcie de ce i se potrivete, trebuie alese cursurile. Dac mama i-a dorit s fie balerin, nu ar trebui s-i duc fiica la balet dect dac ea chiar are aptitudini. Orice faci pentru copil, este bine s-l ntrebi i pe el ce-i dorete, s-l lai s se manifeste. Dac nu ai reuit s-i dai totui seama ce abiliti are, ncerci s-l duci la un curs i dac vine entuziasmat nseamn c i se potrivete. Dac nu ncerci altceva. Cred c dou opionale ar fi suficiente la grdini. Dac se poate, unul dintre cursuri s fie pentru dezvoltarea aptitudinilor fizice. Poi s alegi, de exemplu, not i o limb strin. Mai sunt i copii supradotai, care fac dou sporturi i o limb strin pe lng. Ct de important este ca prinii s se joace cu copiii, indiferent de vrst? Este foarte important. Viaa copilului mic este jocul, iar prinii pot relaiona cu el prin intermediul jocului i-i mai pot introduce nite noiuni cu aceast ocazie. Sunt copiii de azi, cel puin cei micui, mai istei dect generaiile anterioare? Nici vorb. Au informaie mai mult astzi i de alt tip. Copiii de astzi nu mai tiu s se joace urca sau ar, ar, vrem ostai!, dar tiu s se joace pe calculator. Ei mprumut multe informaii de la desenele animate sau din filme. Este mai greu s fii printe astzi? Sigur este mai greu, pentru c exist numeroase tentaii de care copilul trebuie ferit: televizorul i calculatorul de unde nva violena

etnobotanicele i alte droguri, fast-foodul. Este foarte complicat s fii printe n ziua de azi. Astzi, copiii sunt expui unor pericole care nu prea existau pe vremea noastr. Eu le spun prinilor: Copiii de acum au mai multe probleme dect cei din vremea voastr. Ei sunt mai agresai dect generaiile anterioare. Trebuie s-i ferim de mai multe lucruri astzi. i foarte muli nu tiu s se apere de agresiuni. Ei trebuie nvai c nu trebuie s se duc dac cineva i invit ntr-o main sau c nu trebuie s permit s fie atins n anumite zone ale corpului. Ce perioad a dezvoltrii copiilor creeaz cele mai multe probleme prinilor? Adolescena, fr ndoial. Mai grea dect perioada n care sunt bebelui? n mod sigur. Furtuna hormonal care apare n adolescen le provoac tulburri de comportament. Dac relaia cu prinii nu a fost una foarte strns pn atunci, problemele vor fi i mai mari. () Copiii alptai au un potenial intelectual mai mare Dumneavoastr militai pentru alptare i a vrea s explicai, chiar dac o facei pentru a 100-a oar, de ce este ea important. Cred c de mii de ori am explicat lucrul sta pentru mame. Alptarea este deosebit de benefic pentru c laptele matern are ingrediente proprii speciei umane. El conine anticorpi fa de bolile pe care mama le-a avut, factori de cretere i, n plus, alptarea este foarte comod i ieftin. Dar asta n ultimul rnd. Otita, diareea i bolile pulmonare sunt ntlnite mult mai rar la copiii alptai. Se mai spune c acei copii care au fost alptai au un potenial intelectual mai mare. nc un lucru interesant: delincvena juvenil a devenit mult mai frecvent cnd s-a renunat la alptare n unele state, odat cu dezvoltarea industriei de lapte formul, cnd foarte multe mame au renunat la alptare din comoditate. Care ar putea fi explicaia? C este mai slab relaia cu mama, cu familia. nstrinarea aceasta duce la delincven.

Alptarea aduce avantaje i pentru proaspetele mmici. Da, le ajut s slbeasc mai repede. Dar chiar i aa, ele trebuie s aib grij la alimentaie, la obiceiuri i n niciun caz s nu mnnce pentru doi. Revenind la beneficiile alptrii, mamele care-i hrnesc bebeluii la sn au un risc mai mic de cancer de sn i de uter. i osteoporoza este mult mai rar la ele. Pn la ce vrst este bine s fie alptat un bebelu? Organizaia Mondial a Sntii recomand alptarea exclusiv, adic hrnirea bebeluului numai cu lapte matern, fr ap sau ceai, pn n jurul vrstei de 6 luni, mai exact 17 sptmni. Exist i opinii contra, care spun c, pn acum cteva decenii, recomandarea era ca alptarea s se fac pn la vrsta de 3 luni i c ea s-a extins astzi pentru copiii din Africa de Sud. Nu este aa. nceperea diversificrii n jurul vrstei de 3-4 luni a fost o ncercare fcut n Statele Unite, n anii 60. Dup dou-trei decenii, s-a constatat c generaiile de copii hrnii la sn conform acelei recomandri au fost mai predispuse la alergii i la tulburri digestive de tip colon iritabil. Copiii alptai exclusiv pn la ase luni i care beneficiaz de laptele matern pn la 2-3 ani au ansa s fie mai sntoi dect cei care nu au fost alptai. Ct de mult depinde apariia colicilor de alimentaia mamei? Nu este adevrat ideea aceea c nu ar trebui s mnnce varz, fasole i alte vegetale cu fibre, pentru c acestea ar produce colici copiilor. Ele sunt provocate extrem de rar de excesul de fibre din alimentaia mamei. Ar nsemna ca ea s mnnce dimineaa fasole btut, la prnz varz clit i seara mncare cu praz, toate astea cu pine graham. Aa, ntr-adevr, copilul va face colici. n cantiti echilibrate, nu exist acest risc. Exist i alte mituri, cum ar fi acela c berea stimuleaz lactaia. Este adevrat? Nu, berea nu favorizeaz producerea de lapte. Ea este un lichid, iar lichidele n sine stimuleaz lactaia. O femeie care alpteaz are nevoie s bea doi litri i jumtate trei pe zi. Acum, c a venit vara, este cu att mai important hidratarea.

Cnd este canicul, trebuie chiar s depeasc aceast cantitate. Lichidele trebuie ns bine alese: ap, suc din fructe proaspete, ceai de chimen sau de anason, care o ajut s aib o lactaie mai mare. Mai exist la Plafar diverse ceaiuri care cresc secreia de lapte. Dac au poft, mamele care alpteaz pot bea din cnd n cnd i un pahar de 150 ml de bere cu alcool. i apa? De care? Apa de la robinet, cel puin cea din Bucureti, este curat, dar depinde i care este situaia evilor din cldire. Eu beau numai de la robinet, dar astzi nu am but, pentru c era galben. Dac mamelor le este team totui s bea de la robinet sau au constatat c este ceva n neregul cu ea, pot s o filtreze i este foarte bun. Sau pot s o fiarb. Nu ajut cu nimic. Prin fierbere omori microbii. Eventual, pentru c dac nu fierbi 15 minute, nu ai fcut nimic. n schimb, metalele din ap, cum este rugina, nu le poi elimina prin fierbere. Dac mamele care alpteaz opteaz pentru apa mineral, trebuie s aleag apa plat, nu carbogazoas, i care s aib puin sodiu. Sunt de preferat apele minerale plate cu sodiu sub un miligram la litru. Dar bebeluului de cnd i putem da ap? Dup ce ncepem diversificarea. Chiar dac este hrnit la biberon, cu lapte formul, nu este nevoie s-i dm supliment de ap. Cnd ncepem s-i dm alimente mai solide, trebuie s-i dm i ap, dar tot cu puin sodiu. De ce nu este bine s le dm mult sodiu? Pentru c rinichii bebeluului nu sunt nc bine dezvoltai, iar prea mult sodiu poate cauza boli renale, hipertensiune i ateromatoz (n. r. blocarea vaselor de snge cu depuneri de colesterol) mai trziu. Exist un studiu fcut pe o populaie de pe o insuli din Oceanul Pacific unde toat apa era srat. Media de vrst era de 35 de ani acolo. Decedau din cauza hipertensiunii i accidentelor cerebrale. Ce nevoi speciale au bebeluii i copiii n acest anotimp?

n primul rnd, s fie bine hidratai. Apoi, prinii s nu-i in n soare. Nu au nevoie de creme de protecie solar dect n cazul n care au alunie sau dac merg la mare. Este bine s aib capul acoperit i haine de culoare deschis.

Cura de imunizare n sezonul de primvar dr mihai craiu

up o iarn lung, n care organismul copiilor a fost privat de soare, vitamine i minerale din fructe i legume proaspete, este posibil ca micuii s depun mai uor armele n faa virusurilor i bacteriilor care circul i n sezonul de primvar. n plus, sistemul imunitar al celor mici este pus la ncercare din cauza schimbrilor capricioase de temperatur din acest sezon. Medicii pediatri spun c acum este momentul pentru a ncepe o cur de imunizare care s mreasc rezistena copilului n faa infeciilor. Dar pentru a ti ce trebuie s facem, confereniar doctor Mihai Craiu de la Institutul pentru Ocrotirea Mamei i Copilului "Alfred Rusescu" ne propune s nelegem cum funcioneaz mecanismele de aprare ale copiilor n faa agenilor patogeni i de ce rcesc mai des copiii dect adulii. Laptele matern n cazul nou-nscuilor, primul pas pentru protecia imunitar se realizeaz prin alptare. Primul lapte (colostru) primit de la mam poate fi numit "primul vaccin" natural al bebeluului, deoarece acest lapte concentreaz o mare cantitate de anticorpi i molecule care pun bazele imunitii copilului. Apoi este recomandat ca bebeluul s fie hrnit exclusiv la sn pn la 6 luni, dup care s se continue alptarea ct mai mult timp, ideal ar fi pn la 2 ani (conform Organizaiei Mondiale a Sntii). Conf. dr Mihai Craiu subliniaz c nimic nu se compar cu laptele matern n formarea i protejarea imunitii copilului. Studii riguroase au dovedit c exist o diferen major ntre copiii alptai i cei alimentai artificial n ceea ce privete receptivitatea la infecii. Cei hrnii cu formule de lapte sunt expui unor riscuri cu pn la 50% mai mari comparativ cu cei alptai de a contracta infecii virale sau bacteriene, n special otite. Rcelile un ru necesar Potrivit specialistului consultat de Jurnalul de Sntate, pn la vrsta de 3 ani, cnd majoritatea copiilor stau n mediul familial, riscul infeciilor virale i bacteriene este redus. Copiii cu vrste de cteva luni pn la 3 ani rcesc mai rar i asta se ntmpl de obicei cnd unul dintre prini, frai sau apropiai este rcit. n schimb, copiii de peste 3 ani, care intr n colectivitate, pot s rceasc n medie de 5-6 ori n sezonul rece. Este normal s se ntmple acest lucru, dar prinii nu trebuie s intre n panic chiar dac micuii rcesc i de 9-10 ori. Copiii cu un sistem imunitar mai lene pot fi dou sptmni rcii, dou sptmni sntoi, dar asta nu nseamn c sufer de un deficit imun, arat conf. dr Mihai Craiu. Exist prini care n disperare de cauz i scot copiii din colectivitate, ceea ce este complet greit. "Nu fac dect s amne problemele pentru vrsta colar, cnd infeciile respiratorii de sezon cu tot cortegiul lor de manifestri vor fi mult mai zgomotoase i periculoase pentru copii. Rcelile repetate la vrsta precolar ajut la formarea unui sistem imun performant, iar experiena imunologic dobndit la grdini este un ru necesar", ne asigur conf. dr Mihai Craiu. coala sistemului imunitar Maturizarea sistemului imunitar apare cnd vrsta copilului ncepe s se scrie cu dou cifre. De la 11-12 ani sistemul imun tie s funcioneze la fel ca n cazul adulilor. Pn la aceast vrst, amigdalele i timusul ("glanda copilriei", care involueaz dup 14 ani) reprezint adevrate coli pentru imunitate. Aceste organe limfoide instruiesc alte componente ale sistemului imunitar cu memorie. Ce nseamn memoria sistemului imunitar? Cnd ntlnete un agent patogen (virus, bacterie), organismul lupt mpotriva lui, iar n urma acestei confruntri i dezvolt anticorpi. Acetia rmn n organism toat viaa, iar la urmtoarea confruntare cu inamicul respectiv sistemul imunitar l recunoate, i amintete totul despre el i l nvinge cu uurin. De aceea se spune c rcelile din copilrie ajut la formarea imunitii, ele perfecioneaz sistemul imunitar, astfel nct la vrsta adult ajungem s rcim o dat sau de dou ori pe an sau chiar mai rar. Tot memoria sistemului imunitar ne ajut s facem doar o singur dat bolile copilriei (varicel, rujeol, oreion, rubeol).

Soluii Chiar dac rcelile repetate sunt o adevrat pacoste att pentru prini, ct i pentru copii, nu intrai n panic. n opinia conf. dr Mihai Craiu, cel mai important lucru este ca prinii s nu-i traumatizeze copilul cu consultaii de la un doctor la altul, cu analize de snge repetate, cu tratamente intempestive. Exist posibilitatea de a proteja rezistena copiilor i de a ameliora performanele sistemului imun. Iat soluiile: respectarea unei alimentaii sntoase, utilizarea factorilor naturali de clire a organismului (aerul, soarele, apa), respectarea orelor de somn, administrarea unor preparate farmaceutice. Alimentaia copilului, mai ales n primii ani de via cnd se formeaz flora bacterian n tubul digestiv (primul scut n faa agenilor patogeni), trebuie s fie respectat ca la carte. n dieta copilului este bine s se regseasc 3-4 feluri de fructe i legume zilnic, carne de calitate (pui, curcan, vit sau pete), lapte, iaurturi cu probiotice. Dup vrsta de 2 ani nu trebuie ocolit nici usturoiul, care conine alicin, o substan care ajut sistemul imunitar n lupta cu infeciile. n afar de alimentaie, aerul i apa sunt eseniale pentru clirea organismului. Copilul trebuie scos la aer nc din primele sptmni de via, urmnd ca joaca i plimbrile afar s devin obinuin dup vrsta de un an. Expunerea la aer i la soare (cu msur vara) asigur necesarul de vitamina D, una dintre cele mai importante pentru prevenirea rahitismului i imunitate. Baia zilnic este obligatorie att pentru asigurarea igienei, ct i pentru formarea rezistenei organismului. Imunitatea copilului depinde i de odihn. De aceea este important respectarea orelor de somn. Copiii mici trebuie s mearg la culcare n jurul orei 9 seara i s doarm la prnz, iar colarii mari i adolescenii de la 10 seara. Copiii trebuie s prind primul val de somn, un factor de cretere a imunitii. Suplimente nutritive Conf. doctor Mihai Craiu spune c n cura de imunizare din sezonul de primvar pot fi incluse, sub ndrumarea medicului curant al copilului, i preparate farmaceutice. Cele care au efecte imunostimulante dovedite clinic sunt preparatele de genul broncho-vaxom. De asemenea, studii serioase confirm i probioticele ca fiind benefice pentru creterea imunitii copiilor. Administrarea de bifidobacterii i lactobacili, fie sub form de pulbere, fie din iaurturi, este recomandat n cura de imunizare. Vitaminele C i D un fel de poliiti n cadrul sistemului imunitar sunt indicate zilnic copilului pn la un an i jumtate, iar dup aceea trebuie administrate n lunile cu "r" (perioada septembrie-aprilie). Acestea sunt adevrate antivirale naturale, avnd roluri importante n procesele de stimulare a imunitii. Preparatele multivitaminice sau polivitaminele sunt i ele utile n creterea imunitii, dar trebuie s cerei sfatul medicului asupra produselor, pentru c n farmacii exist zeci de picturi, capsule, siropuri, dar numai cteva sunt eficiente. Produsele homeopatice se afl de asemenea pe lista soluiilor recomandate pentru stimularea imunitii.