Paba- vitamina frumuseii.

Exist o vitamin din grupul B care nlocuiete practic, orice produse cosmetice, vopsele de pr sau
farduri. N-ar trebui s ne mirm de fapt, fiindc specialitii tiu de mult c o piele neted sntoas, fr
riduri, cu pr des, cu o culoare intens i o nfiare plcut provin totdeauna din interiorul organismului,
din metabolism i nu sunt o poleial exterioar. Dovada ne-o ofer animalele care triesc liber n natur.
Ele se aproviionea ndestultor cu !"B" #acid paraaminobenoic$ i i pstrea p%n la sf%ritul
vieii blana frumoas, mbrcmintea splendid de pene sau soli. "nimalele n-au nevoie de un salon de
bronat, de creme &idratante pentru noapte i i, de vopsele i decolorani pentru pr, de fixative, geluri,
bigudiuri, farduri, lacuri i alte c&imicale. "nimalele sunt i rm%n mereu 'atrgtoare( fr trucuri
artificiale.
Dr. )&arlie *acatee, dermatolog la +niversitatea din )alifornia afirm, - !rul nostru n-are nevoie de
nici un fel de preparate care s-l ngri.easc i s-l prote.ee. Dimpotriv, el ne prote.ea pe noi de frig
sau umeeal(. )olegul su /obert 0. )launc&, complectea spun%nd, -Dac ne referim la structura lui
natural, prul nostru este la fel de robust ca blana animalelor. Noi trebuie doar s-i pstrm aceast
magnific vigoare, prin aportul de anumii nutrieni. +n rol special l .oac aici !"B"(. Bioc&imistul
californean dr. *ar1 2. 3&ite afirm, -N-ar trebui s ne facem nici un fel de gri.i n ce privete ridurile,
pielea flasc sau ncreit, dac am oferi metabolismului nostru substanele biologic active necesare adic
!"B"(.
!"B" este o vitamin B absolut minunat, intrat abia de puin vreme n atenia cercettorilor. Ea se
gsete cu precdere n ficat, precum i n dro.dia de bere, germenii de gr-u i melas, acel amestec de
substane naturale separat n procesul de fabricare a a&rului, n general irosit n &rana animalelor
ngrate pentru tiere.
Pigment natural al pielii.
!"B" are proprieti cu totul ieite din comun. Ea activea ntreaga flor intestinal, stimul%nd-o s
produc acid folic i pantotenic. 4n calitate de coenim, !"B" particip la descompunerea i
metaboliarea proteinelor, de asemenea i la formarea globulelor roii din s%nge, care au o nsemntate
vital, cci ele duc oxigenul i viaa n fiecare din celulele corpului nostru.
)ea mai important activitate a vitaminei este aceia de a menine sntatea pielii. Ea acionea ca un
pigment natural al pielii i de asemenea face ca prul nostru s-i pstree culoarea, indiferent dac este
blond, rocat, castaniu sau negru. )%nd ncrunim prea devreme sau apar rapid fire albe pe mari poriuni
ale podoabei capilare, caua este adesea o caren de !"B".
Arsurile provocate de soare- uor de evitat.
)elebrul cardiolog ne5-6org&e dr. "t1ins lua ilnic !"B" #pe l%ng vitamina )$, mai ales atunci c%nd
era obosit pentru ca s se nvioree. 4n ultimul timp, s-a constatat c muli oameni sufer de o form
autoimun de lupus, afeciune dermatologic grav, ce s-ar putea datora unui deficit de !"B".
7itamina este cel mai bun mi.loc natural de protecie solar. !ersoanele cu o concentraie redus de
!"B" n organism fac uor i repede arsuri ale pielii, provocate de soare.
De reinut carena de PABA.
!rimele simptome ce anun un deficit de !"B" pot fi, modificri ale pielii, boli dermatologice, cderea
prului, ncrunirea timpurie, extenuare, irascibilitate, agresivitate, dureri de cap, probleme digestive,
tulburri nervoase.
PABA n ficat, germeni de gru i iaurt.
7itamina se gsete mai ales 8n ficat, ca i n dro.die de bere, germeni de gr%u, melas i iaurt. 4n
condiiile unei flore intestinale sntoase, ea este produs ns i de bacteriile existente n intestin.
Un nou remediu mpotriva cancerului de piele
7itamina se concentrea n celulele pielii. 4n straturile ei exterioare #stratum corneum$, atunci c%nd
radiaiile solare sunt intense, !"B" reacionea biologic la acest stimul, mpreun cu anumite substane
de protecie. !rin aceast reacie sunt filtrate din spectrul luminii ultraviolete acele radiaii solare ce pot
provoca arsuri sau c&iar cancer de piele.
De asemenea, vitamina poate stopa i ameliora vitiligo, o boal manifestat prin apariia, n special pe fa
i pe m%ini a unor pete albe depigmentate, care devin tot mai mari. 4n general !"B" a.ut pretutindeni,
unde pigmentarea este important, deci i la pr. !rin ce mecanisme- tiina nc n-a reuit s clarifice pe
deplin.
i mpotriva procesului de mb!trnire"
De altfel !"B" se aseamn cu novocaina, o substan ce pare s ncetineasc procesul de mbtr%nire,
mpiedec%nd formarea ridurilor, a ncreiturilor pielii i ncrunirea.
#ecesarul $ilnic de PABA.
!entru aceast vitamin nu exist o recomandare oficial referitoare la cantitatea ingerat odat cu
alimentele. 0pecialitii care studia metabolismul sunt de prere, c dac se asigur un aport satisfctor
de acid folic, este acoperit i necesarul de !"B".
%ilda &ildan &ormula As nr '() *anuarie )(('.