Cum pot dialogul interior pozitiv i imaginile pozitive s lucreze pentru tine

Afirmaiile pozitive prin dialog interior sunt autosugestii induse. La nceputul

secolului, mile Cou folosea autosugestia cu mult succes n clinica sa din Frana. El i
nva pacienii s repete propoziia: n fiecare zi, n toate modurile posibile, m
simt din ce n ce mai bine. i acest lucru a funcionat datorit repetrii constante.

Afirmaiile pozitive prin dialog interior funcioneaz pe baza teoriei nlocuirii. Dac
ai un pahar cu ap murdar, l pui sub robinet i lai s curg n pahar ap curat. Pn
la urm apa murdar va fi nlocuit de ap curat. Cnd nlocuieti crezuri negative cu
crezuri pozitive, eficiente, se produce acelai fenomen. Nu este necesar s scpm de
crezurile limitatoare pe care le meninem n subcontient. Mai important este s ne
asigurm c gndurile dominante din mintea noastr ne susin n obinerea a ceea ce
dorim, nu a ceea ce nu dorim.

n limbajul informaticii exist un termen numit GIGO. Acesta nseamn gunoi

introduci, gunoi obii. Aceasta nseamn c dac introduci ntr-un computer date
greite i apoi i ceri s execute ceva pe baza acelor informaii, exist toate ansele s
primeti un rspuns nedorit. Care este veriga cea mai slab din orice computer?
Programatorul, desigur. Dac percepia programatorului asupra realitii este incorect,
atunci inputul su va fi incorect. Aceasta nseamn c datele introduse n computer vor
fi greite i atunci feedbackul primit de la computer, cnd i se va cere s rezolve o
problem, va fi, i el, greit. n mod analogic, dac programatorul tu personal, care
este partea contient a minii, introduce date greite, care sunt ilogice sau eronate,
atunci interpretarea acestor date va fi incorect.

Gndurile opuse se exclud reciproc

Acest lucru nseamn c nu poi menine dou gnduri opuse n acelai timp. Nu poi
gndi pot i nu pot n acelai timp, despre acelai lucru. Aadar, este important s
examinezi cu atenie i s i programezi gndurile dominante. Emerson a
spus: Devenim ceea ce gndim pe tot parcursul zilei, lucru ct se poate de
adevrat. Suntem, cu toii, mrturii vii ale crezurilor noastre.

Aa cum am discutat, dialogul interior pozitiv este unul dintre cele mai eficiente
instrumente pentru a-i programa subcontientul n direcia succesului. Dialogul interior
pozitiv se mai numete i afirmaie. Literalmente, afirmaia nseamn a valida sau a
confirma. Aadar, atunci cnd avem un gnd n mod repetat, noi l validm sau l
confirmm ca reprezentnd adevrul.

Adic ne ntrim crezul nregistrndu-l n structura neuronal a creierului

nostru, nregistrare care este procesat prin intermediul subcontientului.
Odat ce subcontientul a acceptat un crez, acesta devine o idee creia i-a
sosit vremea.

Folosirea zilnic a afirmaiilor este unul dintre lucrurile cele mai uoare pe care le
putem face pentru a ne schimba viaa. Pentru a obine cele mai bune rezultate, este
necesar s combinm dialogul interior i afirmaiile cu crearea de imagini. Se poate
spune c fiecare gnd pe care l gndim este o imagine din mintea noastr. Dac eu fac
referire la un cine, vei vedea cu ochii minii un cine. Dac menionez un cuvnt
abstract, de pild curaj, va trebui s-l suceti n minte pe toate prile pn vei putea
reduce abstracia la o imagine mental a ceea ce nseamn pentru tine curajul.

Imaginaie aplicat
Imaginarea sau vizualizarea este un proces prin care menii n minte un gnd pn cnd
el creeaz o imagine mental. Imaginea mental i permite s fii acolo, s o
experimentezi n minte. Este ceea ce se numete imaginaie aplicat. Diferena
dintre afirmaie i imaginare este aceea c afirmaiile sunt gnduri contiente pe care
alegi s le gndeti. Imaginarea merge cu un pas mai departe. Ea preia aceste gnduri
i zbovete asupra lor pn cnd ele genereaz o emoie i un crez. Imaginarea sau
vizualizarea nu nseamn s visezi cu ochii deschii. Imaginarea este un proces
contient care preia atitudini i crezuri predeterminate i le folosete pentru a susine
realizarea unui anume rezultat final sau scop. Rolul vizualizrii este s cldeasc
ncrederea necesar pentru a trece la aciune.

Visrile cu ochii deschii sunt n general devieri de la realitate i nu reprezint

gnduri contiente predeterminate care s ne susin atitudinile sau crezurile. Imaginile
mentale funcioneaz ntruct creierul i sistemul nervos, lucrnd n tandem, formeaz
un mecanism stimul-rspuns care reacioneaz automat la probleme i provocri.
Vizualizarea nregistreaz amintirile i dezvolt crezuri i atitudini fr ca evenimentul s
se fi petrecut efectiv. Ea ne permite s nregistrm n subcontient datele pe care dorim
s le avem drept propria noastr versiune asupra realitii.

Nu uita, ceea ce tu crezi c este adevrat este adevrat pentru tine. Acest lucru este
posibil deoarece subcontientul nu poate face diferena ntre o experien real i o
experien viu imaginat. Dac ne imaginm ceva cu o intensitate vie prin intermediul
imaginilor, subcontientul nostru va accepta respectiva situaie ca i cum s-ar ntmpla
efectiv. Odat ce subcontientul nostru accept ceea ce noi ne imaginm, tot ceea ce
vom experimenta de atunci ncolo se va raporta la crezul sau imaginea nou-formate.

Afirmaie + imagini + emoie = SUCCES

Emoiile

motorul

manifestrii

Cheia unor imagini care s determine succesul este s mbrcm aceste imagini n
ct mai mult emoie. Strnete n tine o dorin interioar profund, fii entuziast i
recurge ct mai des la respectiva imagine. Crezurile tale prezente s-au format din gnd
plus sentiment. Prin urmare, dac poi pune suficient emoie n noile tale gnduri, ele
vor anula automat gndurile vechi, instaurndu-i supremaia. Gndurile noi
programate prin repetiie i vizualizare devin gnduri dominante. Gndurile i crezurile
dominante ne controleaz comportamentul. Fiecare dintre noi a demonstrat c acest
lucru funcioneaz.