Ceaiuri de slabit o noua solutie de a slabi

Postat de: Alinain CUM SA SLABESTI RAPID13 ore in urma

Daca te-ai saturat de diete si de exercitii fizice, iti

propunem o metoda de slabit diferita, ce va da rezultate in timp. Conform studiilor
recente, pierderea in greutate poate avea loc si intr-un mod placut, doar prin relaxare si
consumarea zilnica a unor ceaiuri de slabit. Multe femei obisnuiesc sa bea cate o cana
de ceai, insa putine cunosc proprietatile bauturii lor favorite si anume, ca pot duce la
pierderea in greutate si la imbunatatirea sanatatii. Ceaiurile pot fi solutiile ideale pentru
femeile care indragesc infuziile de plante, mai ales daca doresc sa scape de
kilogramele in plus, ori sa isi mentina silueta.
Din acest articol poti afla tot ce te intereseaza cu privire la proprietatile ceaiurilor pentru
pierderea in greutate. Iata o lista cu ceaiuri de slabit:
Consumul ceaiului verde aduce o multime de beneficii, unul dintre cele mai
importante fiind ca isi aduc aportul la reducerea kilogramelor in plus. Specialistii au
dovedit ca varietatile de ceai verde ajuta corpul sa arda caloriile si grasimile, iar acesta
este motivul pentru care este folosit ca ingredient in pastilele pentru slabit. Cu toate ca
nu ofera rezultate rapide precum alte produse, te poate ajuta sa pierzi in greutate fara a
iti compromite sanatatea.
Cercetarile arata ca epigallocatechina gallata (EGCG), un compus chimic gasit in
ceaiuri de slabit (precum cel verde) ajuta la intarirea organismului si la arderea rapida a
grasimilor, astfel incat sa slabesti 70 calorii pe zi. Ceaiul verde ridica si nivelul
antioxidantilor, accelereaza metabolismul cu 4 %, ceea ce inseamna 100 calorii pe zi.
Insa, este o valoare mica pentru a contribui la slabit. Daca vrei sa slabesti rapid 10 kg,
atunci incearca alte metode pentru pierderea in greutate. Cu toate acestea, daca este
consumat pe o perioada lunga, se vor cunoaste beneficiile sale asupra sanatatii si
contributia la mentinerea greutatii. Asadar, dupa ce ai urmat o dieta sanatoasa si ai
ajuns la greutatea ideala, ceaiul verde te ajuta sa ti-o mentii. Expertii au descoprit ca in
general este bine sa bem 4 cani pe zi de ceai verde, deoarece acesta contine flavonoizi
care sunt buni pentru sanatatea organismului intrucat il protejeaza impotriva efectelor
radicalilor liberi (molecule potential daunatoare care afecteaza celulele).
Sortimente de ceaiuri verzi:

 Ceaiul din menta: frunzele de menta pot fi folosite pentru a face un ceai usor,
revigorant, ce se bea fierbinte sau caldut. Pentru prepararea acestuia, se pune o
lingurita de frunze proaspete sau uscate si se lasa sa fiarba in apa 4 5 minute, dupa
care se strecoara si se adauga miere (dupa gust). Daca nu iti place ceaiul simplu din
menta, atunci incearca sa il combini cu cel verde pentru a iti grabi digestia, in acest mod
te ajuta la arderea caloriilor. Ca varietati, avem: ceai rece de citrice si menta; ceai de
ghimbir si menta; ceai de musetel si menta, ceai rece de menta cu miere.
Ceaiul de anason pentru prevenirea digestiei: anasonul stelat este fructul unui
copac vesnic verde (Illicium verum) originar din China si poate fi folosit in tratamentul
contra problemelor digestive precum indigestie, diaree, greata si altele; se fierbe o
teaca intr-o cana de apa fierbinte pentru 10 minute, apoi se strecoara si indulceste daca
este necesar. Bea usor pana cand se potoleste stomacul.
Ceai de galbenele
Ceai din petale de trandafiri
Ceai rece de piersica alba
Ceai verde cu orez
Ceai rece de zmeura
Ceaiul chinezesc, folosit contra obezitatii, se regaseste cumva intre ceaiul negru si
cel verde. Cercetarile arata ca varietatile de ceaiuri chinezesti semi-fermentate, pot
avea un efect chiar mai puternic decat ceaiul verde. Ajuta arderea grasimilor, reduce
colesterolul si concentratia grasimilor din organism. Sunt recomandate doua cani pe zi.
Ceaiul din plante: exista multe ceaiuri de slabit preparate din plante care ajuta la
pierderea in greutate, precum:
Ceai din papadie si urzica acestea au proprietati diuretice, cu precadere pentru
eliminarea apei in exces si reducerea greutatii.
Ceaiurile care contin chimen dulce (un ingredient despre care se spune ca suprima
apetitul), duce uneori la slabit.
Ceaiul de trandafiri: este unul dintre cele mai vechi ceaiuri aromatice se prepara
amestecand trandafiri proaspeti si bulbi au un efect terapeutic major asupra
organismului uman. Curata toxinele si infrumuseteaza pielea, contine vitaminele A, B3,
C, D, E si actioneaza impotriva infectiilor, iar in plus, previne constipatia si ajuta la slabit.
Ceaiul Fei Yan este unul chinezesc de plante care include o combinatie de ceai verde,
frunze de lotus, seminte de cansia si burete vegetal; acesta promite o multime de
beneficii in privinta sanatatii si a pierderii in greutate. De asemenea, se spune ca
imbunatateste metabolismul, reduce grasimile din sange, colesterolul si balonarea,
detoxifica organismul si taie pofta de mancare, insa toate aceste lucruri nu sunt bazate
pe cercetari stiintifice, ci doar din spusele celor care l-au consumat.
Ceaiul de ginseng (sau jinseng) Ginseng este o planta ce a fost observata pentru
prima data crescand in salbaticia Manchuriei acum aproximativ 5 000 de ani. Chinezii
au numit-o ren shen, adica omul-radacina, probabil pentru ca radacina are o forma
asemanatoare cu cea a picioarelor umane. Principala componenta a ceaiului de
ginseng este radacina uscata a plantei.
Ceaiul poate include si tulpina si frunzele, insa radacina este partea cea mai importanta;
aceasta a fost folosita timp de secole in Asia pentru a creste energia, a intari sistemul
imunitar, iar cercetatorii zilelor noastre au inceput sa discute si despre subiectul pierderii
in greutate. Exista trei tipuri principale de ginseng: asiatic, siberian si american. Cel mai

des se comercializeaza sortimentul de ginseng asiatic (plantat in China, Korea si

Japonia si crescut timp de 6 ani). Procesul de uscare determina aparitia a doua
subgenuri: cel rosu si alb inainte de a se usca, radacina gingsengului este intepata,
producand seva rosie, iar nuanta alba se obtine prin cojire si expunere la soare (in
acest mod, radacina capata o nuanta deschisa).
Se considera ca ginsengul rosu contine mai multe elemente benefice decat cel alb.
Ceaiul de ginseng creste buna functionare a metabolismului, care reprezinta rata
caloriilor transformate in energie. Trebuie retinut faptul ca ginsengul nu contine cafeina,
spre deosebire de alte tipuri de ceaiuri de slabit. De aceea, nu trebuie sa te ingrijorezi
asupra somnului. Ginsengul ne creste energia intr-un mod natural. Se foloseste cu
precadere in combaterea oboselii si pierderii apetitului, deoarece creste suma celulelor
rosii din sange. Este important pe parcursul dietelor deoarece asigura alimentarea cu
energie fara a adauga calorii. Alte caracteristici ale ceaiul de gingseng: este un bun
antioxidant, incetineste procesul imbatranirii si stimuleaza sistemul imunitar. Ginseng
este o planta complexa: ceaiul te incarca cu energie, iti imbunatateste puterea de
concentrare si este eficient in stimularea imunitatii.
Ceaiul negru este foarte celebru. Exista diferite tipuri de ceaiuri de slabit din gama
aceasta, de la cele amestecate si aromate, pana la ceaiurile gasite in comert. Printre
acestea, se regasesc:
Ceaiul negru Darjeeling: cunoscut si sub numele de sampania ceaiului, acesta este
considerat a fi ceaiul cel mai inchis la culoare din lume; de obicei se bea fara indulcitori
sau lapte.
Ceaiul negru Assam: se bea de obicei la micul dejun in meniurile cu specific
englezesc si irlandez.
Ceaiul negru Yunnan: este preferat indeosebi de consumatoarele de ciocolata,
deoarece are un gust asemanator cu aceasta.
Ceaiul negru Earl Grey: acesta este printre cele mai aromate, deoarece contine o
esenta de ulei de bergmot (un fruct citric).
Ceaiul negru Bai Lin Gong Fu: este un tip rar, aromat, care se prepara manual.
Ceaiul negru Keemun
Ceaiul negru Ceylon
Ceaiul negru Nilgiri
Ceaiul Pu-erh
Este ideal sa introducem consumul ceaiului in rutina, sa devina parte a stilului de viata
sanatos de zi cu zi. Band anumite ceaiuri o perioada lunga de timp, pot duce la
scaderea riscului aparitiei multor boli precum cele de inima, cancer, infarcturile, boala
Alzheimer, pana si cataracta. Ceaiul este o sursa naturala de fluoride (minerale care
sunt importante pentru sanatatea dintilor).
Celebritati precum Kate Moss, Kylie Minogue si Madonna au fost surprinse band ceai,
iar multe altele au inclus aceste bauturi sanatoase in programul lor zilnic, cu atat mai
mult cu cat unele ceaiuri ajuta la slabit. Supermodelul Sophie Dahl a declarat ca a reusit
sa dea jos kilogramele in plus band ceaiuri de slabit, care i-au intarit metabolismul; in
acest mod, a reusit sa slabeasca echivalentul a 4 masuri de la haine! Victoria Beckham
a fost in centrul atentiei dupa ce au aparut zvonurile ca bea pu-erh, vechiul ceai
chinezesc ce ajuta la mentinerea siluetei si a aspectului intinerit.

Ghimbirul excelent contra rcelii

Postat de: Alinain BOLI I TRATAMENTE2 zile in urma

Se folosesc rdcinile proaspete,

apreciate pentru gustul picant i aroma asemntoare grepfrutului.
Ghimbirul este, n primul rnd, antiinflamator, fiind nentrecut pentru uurarea
simptomatologiei guturaiului, un energizant util persoanelor slbite, letargice.
De asemenea, mbuntete circulaia sanguin, taie greaa, ntrete capacitatea de
autoaprare a organismului i relaxeaz psihicul.
Turnai peste o linguri de rdcin ras de ghimbir 250 ml ap clocotit. Acoperii
vasul pentru cteva minute, apoi strecurai. ndulcii cu miere de salcm. Bei ntreaga
cantitate cu nghiituri mici.
Este un redutabil remediu n caz de rceli, ajutnd la descongestionarea gtului, la
alungarea rguelii, la scderea febrei, la uurarea respiraiei.
Consumat dup mesele mai grele, contribuie la eliminarea gazelor stomacale.