REDUCEI EFORTUL

Informaii pentru lucrtori i angajatori

Sectorul construcii
Cuprins

De ce trebuie s ne preocupe manipularea manual?

1. Obiectivele campaniei i publicul-int

2. Cerine legale

3. Ce pri ale corpului pot fi afectate n urma manipulrii manuale a maselor?

4. Riscuri legate de manipularea manual a maselor (MMM)
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire a sarcinilor de munc
5.2 Factori de risc legai de tipul masei manipulate
5.3 Factori de risc legai de caracterul mediului de munc
5.4 Factori de risc legai de caracteristicile individuale ale fiecrui lucrtor
5. Activiti de prevenire
6.1 Eliminarea riscului
6.2 Reducerea riscului
6.3 Evaluarea periodic a riscurilor
6. Evaluarea riscurilor profesionale - rezumat

Adresa de Internet Organismul Naional de Inspecie a Muncii (en.: NLI):

De ce trebuie s ne preocupe manipularea manual?

Nu v mpovrai spatele!
n Uniunea European, 24% dintre lucrtori au declarat c sufer de dureri de spate iar 22% acuz
dureri musculare. n noile State Membre ponderea acestor afeciuni este chiar mai mare, ajungnd
la 39% i respectiv 36%. n UE, jumtate din pensionrile anticipate sunt cauzate de modificri
patologice ale coloanei vertebrale. n plus, 15% dintre cazurile de incapacitate temporar de
munc au legtur cu afeciunile spatelui. Aceste afeciuni reprezint una dintre principalele cauze
ale absenei de la lucru n mai toate Statele Membre ale UE. Pe lng faptul c ele pot provoca
lucrtorilor suferine, incapacitate temporar de munc i pierderi financiare, aceste afeciuni pot
genera i costuri ridicate pentru angajatori i pentru economia naional.1

Potrivit statisticilor europene, 62% din lucrtorii din UE27 (cele 27 de state membre ale Uniunii
Europene) sunt expui la micri repetitive ale minilor i braelor timp de un sfert sau mai mult din
durata programului de lucru, 46% sunt expui la poziii de lucru dureroase sau obositoare i 35% la
purtarea sau deplasarea maselor (greutilor) mari.
Costuri pentru lucrtor:

nrutirea strii de sntate,

eficien mai sczut i o calitate mai slab a muncii posibilitatea pierderii locului de
munc,

o ameninare pentru situaia material a lucrtorului i a familiei sale,

suferin durerile permanente reduc pofta de via,
invaliditate stigmatizare i sentimentul de a fi o povar pentru angajator, familie i
societate,

izolare social.
Costuri pentru angajator:

eficien mai sczut i o calitate mai slab a muncii lucrtorilor afectai,

absena lucrtorilor de la munc,
concedii medicale,

probleme organizatorice lipsa personalului calificat,

1

Studiu european privind condiiile de munc, Fundaia european pentru mbuntirea condiiilor de via i de munc,
2005

 instruirea noului personal,

accidente de munc,

pierderea timpului = pierderea profiturilor.

Costuri pentru economia naional (costuri sociale):

ngrijire medical suplimentar pentru lucrtorii afectai,

compensaii pentru accidente de munc,
pensii sau alte ajutoare sociale ca urmare a invaliditii i a bolilor profesionale,

pierderea lucrtorilor capabili, calificai pierderea potenialului acestora, a cunotinelor, a

abilitilor profesionale aa-numita ntrerupere a coeziunii sociale,
reabilitarea profesional a persoanelor invalide.
Se estimeaz c, pentru economia naional, costul total se ridic la 0,5% - 2% din PIB.
1. Obiectivele campaniei i publicul int
ncurajarea schimbrilor n comportamentul lucrtorilor i stimularea angajatorilor de a ntreprinde
aciuni care s protejeze sntatea lucrtorilor, adic promovarea cu succes a securitii i
sntii n munc (SSM) poate avea o importan covritoare asupra rezultatelor economice ale
ntreprinderilor, precum i pentru dezvoltarea societii. Modalitatea de baz de a preveni cu
succes riscul profesional este de a implementa soluii n vederea mbuntirii SSM prin
reglementri juridice eficace, coerente i cuprinztoare. n concordan cu prioritile Comisiei
Europene incluse n Strategia comunitar 2007-2012 privind securitatea i sntatea n munc,
soluiile se concentreaz, n acest caz, asupra prevenirii afeciunilor musculo-scheletice (AMS) i a
vtmrilor care apar n procesul de munc. Comitetul nalilor Responsabili cu Inspecia Muncii
(en.: SLIC) promoveaz implementarea corect i consecvent a legislaiei comunitare referitoare
la SSM i, de asemenea, analizeaz aspectele practice care ies la iveal cnd este monitorizat
aplicarea legislaiei n domeniu.
Pentru a sprijini campania SLIC de anul acesta, am elaborat o brour pe problema manipulrii
manuale a maselor.
Ea se adreseaz att lucrtorilor, ct i angajatorilor din sectorul construcii i conine exemple de
bune practici care vor nlesni crearea unei culturi de prevenire.

Obiectivele sunt urmtoarele:

realizarea unei mai bune aplicri a Directivei europene 90/269/CEE, pentru a reduce
problemele legate de AMS n diversele ri membre ale UE;

contientizarea angajatorilor i lucrtorilor cu privire la riscurile legate de manipularea

manual a maselor i la msurile de prevenire corespunztoare;

promovarea unui schimb cultural n ceea ce privete abordarea riscurilor legate de

manipularea manual mai degrab prin tratarea problemelor la surs dect prin

concentrarea asupra modului n care muncesc oamenii.

Rezultatele campaniei trebuie s includ nu numai contientizarea lucrtorilor i a angajatorilor cu
privire la pericolele legate de manipularea manual a maselor, ci i o schimbare pe termen lung n
deprinderile de munc ale acestora, respectiv n modul n care munca este planificat, organizat
i realizat. Manipularea manual a maselor trebuie eliminat oriunde acest lucru este posibil. Ea
poate i trebuie s fie eliminat, de ex., prin utilizarea de dispozitive mecanice, prin recurgerea la
soluii organizatorice pentru depozitarea bunurilor etc. Dac este absolut necesar ca
masele/sarcinile s fie manipulate manual, munca trebuie realizat n condiii de siguran pentru
sntatea lucrtorului, n conformitate cu cerinele ergonomice.

Evitai, reducei, reorganizai

n 2008, campania european de informare i control se va concentra asupra sectoarelor comer i

construcii i continu campania de anul trecut. Lrgirea orizontului campaniei la mai multe
ntreprinderi va permite cu siguran o mai bun implementare a celor mai bune practici. Activitile
campaniei sunt coordonate cu Campania european de evaluare a riscurilor condus de Agenia
European pentru Securitate i Sntate n Munc de la Bilbao2.
Sectorul construcii a fost ales drept int a campaniei din mai multe motive:

cele mai multe dintre problemele de sntate pe care le acuz lucrtorii sunt asociate cu
durerile de spate i durerile musculare,

Agenia European pentru Securitate i Sntate n Munc (EU-OSHA) a elaborat o campanie de informare menit s
sporeasc gradul de contientizare asupra importanei evalurii riscurilor n toate statele membre ale UE i nu numai.
Campania Locuri de Munc Sntoase arat c evaluarea riscurilor reprezint cheia pentru reducerea numrului de
accidente de munc i mbolnviri profesionale. Campania ncurajeaz ntreprinderile s-i realizeze propria evaluare,
implicnd pe toat lumea de la locul de munc i promoveaz bune practici care pot fi adaptate la alte locuri de munc.
Susinut de Preedinia, Parlamentul, Comisia UE i de partenerii sociali, campania se desfoar pentru prima dat pe
o perioad de doi ani (2008/2009).
Mai multe informaii legate de campanie gsii la http://hw.osha.europa.eu
Mai multe informaii legate de evaluarea riscurilor gsii la http://osha.europa.eu/topics/riskassessment

prezint cel mai sczut nivel posibil de autonomie n munc (lucrtorul nu poate influena

organizarea muncii, alegerea sau schimbarea sarcinilor ndeplinite, ritmul muncii i

intervalele, precum i metodele de lucru)3.
Tema campaniei este manipularea manual a maselor (MMM), iar prin aceasta se nelege
orice tip de transport sau susinere a unei mase (sarcini, greuti, ncrcturi) de ctre unul ori
mai muli lucrtori, inclusiv ridicarea, aezarea, mpingerea, tragerea, purtarea sau deplasarea
unei

mase,

care,

datorit

caracteristicilor

acesteia

sau

condiiilor

ergonomice

necorespunztoare, prezint riscuri pentru lucrtori, n special de afeciuni dorsolombare.4

2. Cerine legale
Aceast frecven a AMS poate fi redus prin organizarea i ndeplinirea sarcinilor de munc
potrivit legii. Principalele direcii de mbuntire a securitii i proteciei sntii lucrtorilor n
munc sunt cuprinse n Directiva cadru 89/391/CEE5. Aceasta atrage atenia asupra faptului c o
mai bun securitate, mbuntirea igienei i protecia sntii lucrtorilor n munc reprezint un
obiectiv care nu ar trebui abordat doar din considerente economice. Angajatorii trebuie s fie
informai cu privire la cele mai recente progrese tiinifice i tehnologice despre proiectarea
locurilor de munc, echipamentele i sistemele de munc, n funcie de nivelurile riscurilor
aferente.
Directiva implementeaz 9 principii de prevenire a riscurilor profesionale:

evitarea riscurilor,

evaluarea riscurilor care nu pot fi evitate,

combaterea riscurilor la surs,

adaptarea muncii la om,

adaptarea la progresul tehnic,

nlocuirea pericolelor cu non-pericole sau cu pericole mai mici,

dezvoltarea unei politici de prevenire coerente care s cuprind tehnologiile,

organizarea muncii, condiiile de munc, relaiile sociale i influena factorilor din mediul de
munc,

adoptarea prioritar a msurilor de protecie colectiv fa de cele de protecie

individual,

furnizarea de instruciuni corespunztoare lucrtorilor.

Studiu european privind condiiile de munc, Fundaia european pentru mbuntirea condiiilor de via i de munc,
2005
4
Definiia deriv din Directiva Consiliului 90/269/CEE privind cerinele minime de securitate i sntate pentru
manipularea manual a maselor care prezint riscuri pentru lucrtori, n special dorsolombare (JOCE L156, 21.6.1990,
p.9). Directiva a fost transpus prin HG nr. 1051/2006,(v. art.4).
5
Directiva Consiliului 89/391/CEE privind introducerea de msuri pentru promovarea mbuntirii securitii i sntii
lucrtorilor la locul de munc (JOCE L183, 29.6.1989): a fost transpus n Legea 319/2006.

Cerinele minime legate de manipularea manual a maselor sunt specificate n Directiva

90/269/CEE. Potrivit acesteia, angajatorul trebuie s evite necesitatea manipulrii manuale a
maselor de ctre lucrtori (art. 3). n cazurile n care nu se poate evita activitatea de manipulare
manual a maselor de ctre lucrtori, angajatorul este obligat:
- s evalueze riscul,
- s ntreprind aciuni de remediere pentru a reduce riscul,
- s asigure msuri tehnice specifice locului de munc,
- s i informeze i s i instruiasc pe lucrtori cu privire la metodele de munc sigure.
3. Ce pri ale corpului pot fi afectate n urma manipulrii manuale a maselor?
AMS care apar n urma manipulrii manuale a maselor pot afecta spatele, membrele superioare i
inferioare. Totui, aceast brour se va concentra asupra coloanei vertebrale, n concordan cu
prevederile Directivei 90/269/CEE.
ndeplinirea sarcinilor de munc legate de manipularea manual a maselor, cum ar fi ridicare,
mpingere sau tragere poate avea drept rezultat vtmarea dureroas a coloanei vertebrale,
pentru care sunt responsabili urmtorii factori:

factori umani de ex. vrsta, sexul, condiia fizic,

factori legai de ncordarea fizic pe care o presupune munca de ex. frecvena

activitilor repetate de ridicare, purtare .a.m.d., manipulare static,

factori organizatorici de ex. managementul sistemelor de munc, cum ar fi

ridicarea n echip.
Din ce este compus coloana vertebral?
Coloana vertebral este alctuit din 33 de vertebre (7 vertebre cervicale, 12 vertebre toracice, 5
vertebre lombare, 5 vertebre sacrale, 4 coccigiene) i 24 de discuri intervertebrale. Ea formeaz un
fel de schelrie pentru corp i locul unde se fixeaz muchii, tendoanele i ligamentele. De
asemenea, coloana asigur o flexibilitate adecvat, nlesnind mobilitatea. Mduva spinrii
(adpostit n canalul vertebral) i nervii mduvei, care sunt parte a sistemului nervos, permit
mobilitatea i transferul de informaii nspre i dinspre creier.
Discurile intervertebrale au o mare importan, datorit funciilor lor:

amortizeaz ocurile: un disc, care poate fi comparat cu o anvelop umflat,

absoarbe variaiile de presiune,

asigur mobilitatea: discul permite aplecarea, ntoarcerea, ndoirea spatelui.

Discul intervertebral poate ndeplini toate aceste funcii datorit construciei sale specifice. El
const dintr-un nucleu, care este o substan gelatinoas, nconjurat de un inel. Acest inel este

format dintr-o reea de fibre care se intersecteaz i menine nucleul n poziie central sau i
schimb unghiul rezultat din contractarea i dilatarea prilor lui nspre mduva spinrii.
Discul intervertebral are foarte puine celule nervoase i nu are vase de snge. Acesta este motivul
pentru care hrnirea lui (furnizarea de substane vitale i eliminarea toxinelor) se realizeaz prin
micare.

4. Riscuri legate de manipularea manual a maselor

Afeciunile dorsolombare sunt o consecin a modului necorespunztor de ndeplinire a sarcinilor
de munc. Aceste afeciuni sunt rezultatul manipulrii unor mase grele i foarte grele i al
neutilizrii dispozitivelor mecanice pentru a evita i reduce la minim riscurile legate de manipularea
manual a maselor. Contientizarea acestor pericole reprezint o prim condiie pentru adoptarea
unor atitudini, comportamente i aciuni adecvate. Evaluarea riscurilor profesionale trebuie s
identifice pericolele i s conduc la dezvoltarea i implementarea de msuri de prevenire.
Realizarea adecvat a evalurii de risc poate reduce semnificativ riscul profesional i poate
conduce la scderea numrului de accidente de munc i a efectelor negative asupra sntii
lucrtorilor pe termen lung. Evaluarea periodic a riscurilor trebuie s garanteze o mbuntire
permanent a condiiilor de munc. Deoarece evaluarea riscurilor profesionale constituie un
element-cheie al managementului muncii sigure i sntoase, n procesul evalurii trebuie implicai
lucrtorii i angajatorii, precum i coordonatorii n materie de SSM.
Evaluarea riscurilor este un proces cu mai multe etape, ilustrat n schema de mai jos:
A. identificarea riscurilor asociate
manipulrii manuale a maselor, prin:
- monitorizarea procesului de munc,
- colectarea de informaii privind
modul n care se efectueaz sarcinile
de munc, echipamentul disponibil la
postul de lucru etc.

B. activiti de prevenire n vederea

eliminrii operaiunilor de
manipulare manual a maselor sau
a reducerii riscurilor asociate lor

C. evaluare periodic a riscurilor

7

Un element-cheie n procesul evalurii riscurilor l constituie identificarea pericolelor, i anume a

acelor factori de risc care pot provoca AMS. O definire corect i cuprinztoare a riscurilor va
conduce la stabilirea nivelului de protecie a sntii i securitii lucrtorilor.
Mai jos vei gsi cteva exemple de factori de risc, grupai n funcie de caracteristicile lor, la care
sunt (de obicei) expui lucrtorii din sectorul construcii.

5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire a sarcinilor de munc

Din perspectiva suprasolicitrii discurilor intervertebrale i a ligamentelor, poziia cel mai puin
periculoas a corpului este cea n picioare, pentru c astfel discurile i ligamentele sunt solicitate
n mod egal. Fiecare dintre activitile prezentate mai jos, cnd sunt repetate de prea multe ori sau
pe perioade lungi de timp (o poziie ortostatic), poate fi periculoas pentru sntate, n special
pentru zona dorsolombar a coloanei vertebrale.
Aplecarea nainte (cu spatele ncovoiat)
Lucrul n aceast poziie determin contractarea prii din fa a discului intervertebral i dilatarea
prii din spate (mai subire) a discului, putnd conduce la vtmarea lui. Un ritm excesiv n
activitile care presupun aplecare implic expunerea la acelai tip de riscuri, ca urmare a ntinderii
ligamentelor posterioare.
Rsucirea ntr-o parte concomitent cu aplecarea nainte
Cel mai mare risc pentru discuri i ligamente este determinat de executarea muncii prin rsucirea
i aplecarea simultan a corpului. Aceast micare poate provoca vtmarea discului, ca urmare a
contractrii simultane a discului n fa i lateral, precum i a dilatrii prilor opuse.
Purtarea masei pe umr i aplecarea, n acelai timp, a corpului n spate sau napoi
Un pericol pentru discurile intervertebrale n timpul executrii muncii n acest fel const n
contractarea prilor posterioare, precum i n solicitarea, n cadrul acestui proces, a articulaiilor
din spatele discurilor. Mai mult, la fel ca la cele dou poziii ilustrate mai sus, aceasta implic aanumitul efect al mecanismului cu prghii. Aceste poziii determin creterea presiunii asupra
discului intervertebral n timp ce se mrete distana dintre corp i sarcina manipulat (purtat). Cu
ct este mai mare distana dintre corp i masa/sarcina purtat (avnd aceeai greutate), cu att
mai lung este braul forei de contractare, ceea ce conduce la o cretere a presiunii asupra
discurilor.
Poziia ghemuit (cu spatele ncovoiat)
8

n timpul executrii sarcinii de munc n aceast poziie, mai cu seam pentru o perioad mai
lung de timp, fr un echipament de protecie adecvat, i alternat cu perioade de odihn ntr-o
alt poziie, o greutate considerabil este plasat nu numai pe articulaii, dar i pe muchi i piept.
Este de preferat ca masa/greutatea s fie ridicat din poziia n genunchi/ghemuit prin sprijinire pe
muchii femurali; totui, trebuie s nu uitm s ndoim genunchii la un unghi mai mic de 900.

5.2 Factori de risc legai de tipul masei manipulate

Greutatea prea mare a masei/sarcinii
Greutatea prea mare a unei mase i care depete capacitatea uman poate reprezenta un risc
grav pentru sntate. Prevederile europene nu stipuleaz n mod explicit valorile admise ale
greutii maselor care pot fi transportate n siguran. Un bun indicator se poate dovedi a fi modelul
elaborat de organismul de inspecia muncii din Marea Britanie (HSE). Pentru a determina
greutatea masei care poate fi transportat fr ca aceasta s provoace efecte nedorite asupra
sntii, este recomandabil s se ia n considerare nu numai greutatea, ci i frecvena sarcinilor,
distana la care urmeaz s fie transportat o mas, volumul ei, deoarece toate acestea pot
influena decizia privind riscul aciunii. Poate c este necesar o diminuare a greutilor, de
exemplu prin divizarea masei/ncrcturii n mai multe pri, acolo unde acest lucru este posibil, ori
prin utilizarea de echipamente mecanice pentru a uura povara. (Informaii suplimentare sunt
disponibile pe: www.handlingloads.eu).
(In)stabilitatea masei
O mas/sarcin instabil poate provoca rsucirea corpului unui lucrtor sau aplecarea (ntr-o
parte): ea poate, de asemenea, determina brusc nevoia lucrtorului de a-i schimba poziia
corpului sau de a se mica, pentru a-i pstra echilibrul. Consecinele, legate de pericolul de
cdere, de exemplu, sunt evidente. Mai mult, instabilitatea masei/ncrcturii poate avea efecte
negative att asupra sistemului muscular, ct i asupra celui osos, conducnd la o degradare
considerabil i inegal a muchilor i oaselor. Discurile i ligamentele pot fi expuse vtmrilor
mai ales atunci cnd distana dintre sarcina de ridicat i trunchiul operatorului este mare.
Dac masa este prea mare
Dac masa/sarcina este prea mare pentru a fi transportat corespunztor (adic, pe ct posibil,
ct mai aproape de corp) pot aprea AMS i acestea pot determina n special deformarea grav a
discurilor i a ligamentelor intervertebrale. De asemenea, aceasta poate necesita o for mai mare.
n cazul n care mrimea sarcinii nu este adecvat limii sau nlimii spaiilor prin care se
transport i dac aceasta mpiedic vizibilitatea, apare un risc suplimentar de coliziune sau de
cdere.

Masa voluminoas
Absena mnerelor de prindere se poate dovedi periculoas, ntruct ncrctura poate aluneca
din mini, iar dup aceea, dac marginile sunt ascuite i coninutul periculos, acest lucru poate
determina vtmri grave.
5.3 Factori de risc legai de caracterul mediului de munc
Lipsa spaiului suficient pentru realizarea activitilor (pe vertical i pe orizontal)
Structura spaial a locului de munc determin poziia aleas de lucrtor. Dac nu exist spaiu
suficient pentru deplasarea masei, pentru a-i realiza sarcina de munc, lucrtorul va adopta o
poziie forat care poate afecta zona lombar a spatelui.
Suprafa alunecoas, denivelat
Deplasarea masei/ncrcturii pe o suprafa denivelat, precum i pe una alunecoas (n special
pe antierele de construcii), poate determina riscul de accidentare.
Distan de transport prea lung
Dac distana pe care trebuie transportat sarcina/greutatea este prea lung, oboseala poate
aprea mai devreme, n special ca urmare lucrului de durat ntr-o anumit poziie atunci cnd se
manipuleaz sarcini/ncrcturi.
Temperatur prea ridicat sau prea sczut a mediului de munc, iluminat i alte condiii
de mediu necorespunztoare
Temperatura mediului de munc poate influena producerea de situaii periculoase. O temperatur
prea ridicat poate determina transpiraia abundent a palmelor care, la rndul ei, creeaz
dificulti la prinderea masei/ncrcturii, fiind necesar o for mai mare pentru susinerea
acesteia.
Totui, o temperatur prea sczut duce la rigidizarea (amorirea) minilor, care determin, de
asemenea, dificulti la prinderea ncrcturii.
Un iluminat insuficient poate determina dificulti n vizualizarea traseului de transport al greutii,
ceea ce poate provoca accidente. Printre ali factori se numr vibraiile mecanice, nivelurile mari
de praf i zgomot.

5.4 Factori de risc legai de caracteristicile individuale ale fiecrui lucrtor

Acest grup de factori crete riscul afeciunilor musculo-scheletice (AMS) i cuprinde:

a) capacitate fizic redus a lucrtorilor ca urmare a strii lor de sntate, incluznd, de

exemplu, afeciuni deja instalate ale sistemului de mobilitate, condiie fizic precar din
10

lips de activitate fizic, vrsta capacitatea de a ridica mase/greuti este mai mic att n
cazul tinerilor, ct i n cel al persoanelor n vrst;

b) lipsa unei pregtiri adecvate pentru realizarea activitilor de manipulare manual care
rezult din faptul c lucrtorii nu au fost instruii cu privire la tehnicile de manipulare n
siguran a sarcinilor/greutilor, nu se utilizeaz dispozitive pentru manipulare, organizarea
muncii se dovedete a fi necorespunztoare;

c) efort care determin tensiune muscular permanent creterea presiunii pe discurile

intervertebrale care afecteaz funcionarea corespunztoare a acestora, conducnd, n
consecin, la vtmri.
6. Activiti de prevenire
Dup ce au fost identificate cu atenie riscurile, este foarte important s se decid i s se aduc
mbuntiri pentru a evita sau reduce la minim aceste riscuri. Aplicarea unor msuri eficace va
reduce afeciunile dorsolombare ale lucrtorilor.
Msurile de prevenire pot fi grupate potrivit obiectivelor stabilite de Directiva cadru i de cele 9
principii de prevenire a riscurilor profesionale (pag. de mai jos), ori potrivit domeniilor de
activitate legate de planificarea, organizarea locurilor de munc i a muncii, precum i de
promovarea sntii n munc.
6.1 Eliminarea riscului
Cea mai eficient metod de reducere a AMS este evitarea manipulrii manuale a maselor. Astfel
de activiti necesit mecanizarea sau automatizarea sarcinilor care pot s implice activiti de
manipulare manual, deoarece necesitatea de a utiliza echipament de munc, de exemplu utilaje
de ridicare (macarale), poate crete costul organizrii locului de munc. Totui, acest cost crescut
poate fi compensat prin reducerea timpului necesar, scderea costurilor salariale aferente
perioadelor de concedii medicale ale lucrtorilor, iar condiiile de munc i imaginea ntreprinderii
vor fi mbuntite. Utilizarea utilajelor de ridicare constituie un exemplu de bun practic.
6.2 Reducerea riscului
Anumite activiti de MMM nu pot fi evitate. n aceste condiii, pentru a reduce riscul de vtmare,
trebuie aplicate msuri tehnice sau/i organizatorice. Msurile tehnice includ utilizarea de benzi
transportoare, crucioare, elevatoare, sisteme de ridicare pe baz de vacuum, unelte (dispozitive
de prindere). Msurile organizatorice pot s cuprind modificarea metodelor de lucru sau a
succesiunii activitilor, distribuirea bunurilor n ambalaje mai uor de mnuit, o alternan optim
ntre perioadele de lucru i cele de repaus. n continuare sunt prezentate cteva soluii tehnice i
organizatorice.

11

Reducerea surselor de pericol

O nou abordare a securitii n munc presupune eliminarea pericolului nc din faza de
planificare i proiectare a locului de munc. Ca exemplu, se poate meniona distribuirea unor
produse n ambalaje uor de mnuit, de pild de cca. 25 kg (ciment, plci) sau punerea lor n
ambalaje comune, adaptate la dimensiunea mijloacelor de transport disponibile.
Adaptarea locului de munc la necesitile lucrtorului
Locurile de munc trebuie echipate cu unelte i echipamente proiectate ergonomic. Amenajarea
unui loc de munc trebuie adaptat la sarcinile de munc pe care le are de ndeplinit lucrtorul. n
cazul n care msurile de protecie colectiv sunt imposibil de aplicat, se va recurge la msuri de
protecie individual.
Aplicarea de soluii i tehnologii noi
Graba i efortul conduc la utilizarea unor metode i tehnologii de lucru periculoase care nu
respect reglementrile n vigoare i pot provoca vtmri.
Utilizarea de dispozitive ajuttoare pentru manipulare n cadrul operaiunilor de transportare a
bunurilor/produselor grele sau foarte grele (de ex.: panouri de geam, dale de piatr) reduce riscul
de mbolnvire sau de producere a accidentului. Astfel de activiti de munc pot implica utilizarea
de sisteme de ridicare pe baz de vid, dispozitive speciale de prindere.
nlocuirea aspectelor periculoase ale muncii cu unele mai sigure
Apariia i acumularea oboselii la un lucrtor fac parte din aspectele periculoase ale muncii. O
metod de baz pentru prevenirea acestui fenomen este prevederea unor pauze adecvate la locul
de munc. Situaia optim este cnd lucrtorul i poate stabili singur ritmul de lucru i poate lua
pauz atunci cnd se simte obosit. Totui, acest lucru nu este ntotdeauna posibil, de exemplu, n
timpul operaiunii de ridicare cu ajutorul dispozitivelor speciale. Atunci cnd se determin mrimea
pauzelor de lucru, trebuie avute n vedere urmtoarele:

se recomand prevederea unor pauze de lucru suplimentare, dac exist un factor de

ncordare de o intensitate ce depete media,

cu ct activitatea este mai solicitant i mai stresant, cu att mai devreme ar trebui
prevzut prima pauz,

n schimbul de dup-amiaz i n cel de noapte vor trebui prevzute mai multe pauze dect
n schimbul de diminea,

un ritm intens de lucru trebuie prevzut cu pauze mai dese.6

Politic global i coerent
6

Ed. J. Indulski. Higiena pracy. Tom I. Wydawnictwo IMP 1999. d

12

Angajatorul este obligat s considere aspectele de securitate n munc la fel de importante ca i

activitatea de baz de pe un antier. Acest lucru necesit o politic de prevenire global i
coerent. Manipularea manual a maselor (MMM) trebuie eliminat oriunde acest lucru este
posibil. Dac este absolut necesar ca masele/greutile/sarcinile s fie manipulate manual,
activitatea trebuie realizat cu respectarea cerinelor ergonomice. Eliminarea sau reducerea
riscului nu presupune ntotdeauna o cretere a costurilor angajatorului. n continuare este
prezentat ca exemplu un model de msuri de prevenire.
Instruirea lucrtorilor
Cel mai slab dar n acelai timp cel mai important element n procesul de munc este omul.
Instruirea unui lucrtor cu privire la folosirea corespunztoare a dispozitivelor mecanice de ridicare
i la tehnicile de manipulare manual conduce la mbuntirea cunotinelor acestuia, l ajut s
identifice pericolul i s dezvolte o atitudine corespunztoare n timpul lucrului. Mai mult, lucrtorul
trebuie informat cu privire la caracteristicile materialelor ce urmeaz s fie manipulate (de ex.:
greutate, centru de greutate), la cerinele ergonomice, la rezultatele evalurii riscurilor profesionale
i la msurile de securitate mpotriva vtmrilor. Procesele de instruire trebuie s fie utile.
Promovarea sntii la locul de munc
Pentru a promova sntatea, angajatorii trebuie s aib ca obiectiv modificarea comportamentului
lucrtorilor care manipuleaz greuti/sarcini/ncrcturi. Mai mult, ei trebuie s i ncurajeze pe
lucrtori s se lase de fumat i s reduc excesul de greutate corporal. Mediul de munc nu
trebuie s fie discriminatoriu, procedurile adoptate trebuie s elimine intimidrile, iar munca n sine
nu trebuie s provoace stres. Promovarea sntii trebuie s aib ca rezultat ceea ce este poate
cel mai bine descris de acest slogan:
Minte sntoas n corp sntos.

6.3 Evaluarea periodic a riscurilor

Scopul evalurii periodice a riscurilor este mbuntirea permanent a condiiilor de munc.
Verificrile periodice ale securitii i sntii n munc (SSM) se realizeaz pentru a identifica noi
pericole i pentru a elabora metode de a le gestiona.
Un avantaj suplimentar al acestei activiti este un grad crescut de contientizare a securitii
printre lucrtori, precum i crearea unei culturi de prevenire. Implementarea celor menionate mai
sus este posibil prin introducerea unor schimbri n procesele de munc, n echipamentele i
modurile de realizare a sarcinilor de lucru, precedate de evaluarea eficienei acestora, i n
vederea evitrii unor riscuri viitoare.
13

7. Evaluarea riscurilor profesionale - rezumat

A. Identificarea i evaluarea riscurilor
Pentru a identifica toate riscurile i pentru a evalua influena lor asupra sntii lucrtorilor este
necesar:

instruirea persoanelor astfel nct acestea s poat realiza evaluri ale riscurilor
profesionale (cunoaterea riscurilor n domeniu, caracteristicile lucrului, metode de
evaluare a riscurilor n activitile de manipulare manual),

respectarea procesului de munc (metodele de lucru, mediul de munc,

sarcina/masa de manipulat, lucrtorul),
identificarea riscurilor, a cauzelor i efectelor acestora.
B. Msuri de prevenire
Scopul este eliminarea riscurilor i, dac acest lucru nu este posibil, reducerea lor prin:

introducerea de utilaje mecanice,

asigurarea echipamentului de sprijin adecvat pentru activitile de manipulare
manual (dispozitive de ridicare i manipulare),

organizarea procesului de munc, astfel nct s fie asigurate perioade optime de

lucru i perioade de repaus,
integrarea securitii i sntii n managementul general al ntreprinderii,

instruirea lucrtorilor cu privire la utilizarea adecvat a dispozitivelor de ridicare i n

tehnicile de manipulare manual,

informarea lucrtorilor cu privire la caracteristicile masei/sarcinii de manipulat,

creterea contientizrii lucrtorilor cu privire la riscurile asociate MMM.
C. Evaluarea periodic a riscurilor
Realizarea o singur dat a evalurii riscurilor nu este suficient. Pentru a preveni creterea
riscurilor, este necesar realizarea de evaluri periodice ale SSM. n plus, este recomandabil ca
lucrtorii s fie ncurajai s se implice n activiti fizice care le-ar mbunti condiia fizic i
starea de bine.

14