Muzica si

efectele sale
asupra
sanatatii
omului

Muzica este energie.

Fizica a demonstrat ca materia insasi este
o forma de energie. Asa si muzica este o
energie care are o lungime de unda si o
frecventa. In acest fel, aceasta interactioneaza
direct cu celelalte campuri energetice pe care
le intalneste.
Ne putem intreba, in cazul acesta, ce
efecte poate avea muzica asupra omului si
diferitelor boli si afectiuni?
Care sunt elementele care caracterizeaza
muzica si justifica efectele acesteia asupra
organismului?
Orice tip de muzica are o influenta

Caracteristicile singulare ale fiecarei melodii si

note muzicale

Fiecare melodie este caracterizata de cinci elemente:

ritm, ton, linie melodica, armonie si timbru.
Ritmul este cel mai puternic si are efecte imediate:
ritmul muzicii poate activa si stimula corpul nostru
facand sa creasca activitatea cardiaca, temeperatura
corporala sau dimpotriva, le poate calma. Viata
noastra are ritmuri diferite extrem de complexe ce
sunt rezultate din alternanta de emotii si sentimente.
Toate aceste stari sunt extrem de sensibile la muzica
si ritmul sau. In momentul in care ascultati, de pilda,
sunet de tobe puteti sa experimentati pe propria
voastra piele si inima puterea ritmului.

 Tonul: fiecare sunet are o frecventa specifica

vibrationala. Fiecare vibratie are o influenta
aparte asupra psihicului si fizicului nostru.
Cine practica meditati cunoaste foarte bine
puterea cuvantului sacru AUM.
Linia melodica: reprezinta combinatia de
ritm si tonuri, combinatie care face ca fiecare
melodie in parte sa exprime o anumita
emotie.
Armonia: reprezinta produsul final ale
difeitelor note si instrumente. Rezultatul final
poate fi armonios sau dizarmonios avand
asupra noastra influente diferite.
Timbrul: este reprezentat preponderent de
catre vocea umana.

Efectele muzicii asupra omului

Este stiintific verificat faptul ca diferite
tipuri de muzica pot avea efecte variate
asupra mintii si asupra psihicului.
Dar influenta lor nu
se limiteaza numai
la aspecte psihologice,
deoarece stim bine ca starile
psihice influenteaza functionalitatea
corpului nostru.

Exista o relatie directa intre muzica, inima si sistemul

circulator: muzica este un pace-maker natural: in
functie de viteza melodiei, inima se adapteaza marind
sau micsorandu-si pulsatiile. Aceasta corelatie prezenta
la nivelul inimii poate fi extinsa la temperatura
corporala: muzica relaxanta favorizeaza scaderea
temperaturii corpului, in timp ce muzica compulsiva
favorizeaza cresterea acesteia. In plus a fost verificata
o influenta directa a unor genuri muzicale asupra
undelor cerebrale ce favorizeaza armonizarea dintre
minte si corp. La locurile de munca s-a demonstrat ca
muzica reduce nievlurile de stres si tensiune. Exista
tipuri specifice de muzica potrivite pentru a fi difuzate
in medii variate precum: spitale, centre comerciale sau
fabrici. Uneori, sub influenta unui anumit tip de muzica
au fost observate chiar cresteri ale productivitatii.

Efectul muzicii relaxante, de

meditatie
Muzica de meditatie este in masura sa stimuleze sistemul
imunitar favorizand productia de limfocite. Aceasta poate
modifica raspunsul hormonal la stres prin productia de
endorfine. O serie de cercetari conduse in departamentele
de terapie intesiva au demonstrat ca muzica clasica
ascultata timp de junmatate de ora produce acelasi efect ca
si un sedativ. Si mai semnificativ este faptul ca acste
rezultate au fost obtinute pe pacienti in stare de inconstienta
Muzica relaxanta favortizeaza forta musculara si
elasticitatea muschilor. Tensiunea musculara scade,
eliberand presiunea exercitata pe articulatii.
De asmenea muzica poate influenta pofta nostra de
mancare: daca doriti sa mancati mai putin este sufiecint ca
in timpul pranzului sa ascultati muzica clasica. Efectul
contrar este dat de o muzica cu ritm alert.

Muzicoterapia
in sine este un instrument puternic, dar
poate deveni si mai eficient daca il
introducem intr-o o viziune mai ampla.
O alimentatie sanatoasa, o activitate
motorie moderata, asociate cu practici
de meditatie, pot avea o influenta
puternica si curativa asupra bolilor dar
in acelasi timp pot aduce schimbari
benefice evidente in rutina cotidianului,
diminuand stari precum ingrijorare,

In concluzie, puterea muzicii ne

poate aduce intr-o stare de liniste
interioara, poate trezi vointa si
entuziasmul din noi, poate stimula
focusul si concentrarea si poate
imbunatati functiile intelectuale si
creative, ajutandu-ne sa intram in
stari de meditatie profunda.

Va multumim!