Culoarea si psihicul

   Ce este culoarea ? 
    Culoarea “izvoraste” din lumina, care este o forma de energie electromagnetica.
     Suntem permanent si total inconjurati de unde de energie electromagnetica (care calatoresc prin univers cu o
viteza incredibila) , fiecare avand specifice o anumita lungime de unda si o anumita viteza de vibratie (frecventa).
Aceste unde alcatuiesc spectrul electromagnetic din care lumina (si implicit culorile) reprezinta doar o mica parte,
alaturandu-se razelor Gamma, razelor X, razelor ultraviolete, razelor infrarosii, microundelor, undelor radio si TV, etc.
    Lumina nu calatoreste singura, ci insotita de alte energii
 Energia luminoasa
  Daca ne putem imagina lumina calatorind in unde ca valurile unui ocean, aceste valuri ar avea proprietatile
de frecventa si lungime de unda.
 Frecventa
        Frecventa unei unde este data de numarul complet de unde care trec printr-un punct in fiecare secunda si se
masoara in cicli pe secunda.
        Sa luam un exemplu pentru a usura intelegerea: valurile inalte de 10 m ale unui ocean care se lovesc de tarm la
fiecare 5 secunde au o frecventa de 5, in timp ce valurile de 10 m ale unui ocean care se lovesc de tarm la fiecare 10
secunde au o frecventa de 10. Cu cat mai frecvente sunt valurile, cu atat mai inalta este frecventa. Deci : cu cat mai
inalta este frecventa unei culori, cu atat mai aproape sunt valurile undei energiei (au lungimea de unda mai mica).
 Rosul are o frecventa de aproximativ 430 trillioane de vibratii pe secunda,
in timp ce violetul are o frecventa mult mai mare.
(Fiecare unda violeta trece printr-un punct mult mai repede decat fiecare unda rosie.)


o  
 Culorile cu cea mai inalta frecventa sunt – violet – indigo – albastru
 Culorile cu cea mai joasa frecventa de unda sunt – galben – orange – rosu

        Cantitatea de energie dintr-o unda luminoasa este direct proportionala cu frecventa sa , astfel incat, o unda
luminoasa cu o frecventa mai mare are o energie mai inalta decat o unda luminoasa de joasa frecventa.
 Lungimea de unda
         lungimea de unda este distanta strabatuta de o unda intr-un timp egal cu o perioada T.
        Revenind la exemplul anterior cu valurile oceanului, putem defini lungimea de unda ca distanta dintre 2 valuri
succesive calculata atunci cand trec prin acelasi punct. Intr-un ocean plin de valuri care sunt la 10 metri distanta
unele de celelalte, putem spune ca lungimea de unda este de 10 metri, iar intr-un ocean cu valuri care se afla la 30
de metri distanta unele de celelalte lungimea de unda va fi de 30 de metri. Cu cat mai mare e distanta care separa
doua valuri, cu atat lungimea de unda va fi mai joasa.
lungimea de unda
        Acelasi lucru se aplica si luminii. Rosul are o lungime de unda de 700 nanometri (o unda strabate doar 7 zeci de
milionimi dintr-un metru) in timp ce violetul are o lungime de unda mai joasa (fiecare unda violet vastrabate o distanta
mai mare).
 Spectrul luminos vizibil
  Spectrul luminos vizibil consta in curcubeu (ROGVAIV: rosu, oranj, galben, verde, albastru, indigo, violet.) Cele 7
culori ale spectrului au fiecare lungimi de unda si frecvente diferite. Rosul este la capatul cel mai de jos al spectrului,
avand o lungime de unda mare, dar o frecventa mica, in timp ce violetul se afla la capatul superior, avand o lungime
de unda mai mica dar o frecventa inalta.
        Aceste 7 culori devin vizibile cand in fata unei raze de soare este plasata o prisma. Cand lumina trece prin
prisma, ea se divide in cele 7 culori prin fenomenul de refractie. Refractia este cauzata de schimbarile de viteza pe
care le suporta o unda luminoasa atunci cand schimba mediul. (Lungimile de unda si frecventele diferite ale culorilor
fac ca ele sa se separe si sa devina vizibile cand traverseaza o prisma.)
 Prin fenomenul de refractie, raza luminoasa care trece printr-o prisma
se divide in cele 7 culori ale spectrului solar
          Noi suntem apti sa vedem o mare varietate de nuante. Retina noastra are in componenta sa 3 tipuri de
receptori ai culorii sub forma de conuri care nu pot detecta decat 3 din aceste culori, si anume, culorile primare (rosu,
verde si albastru). Aceste 3 culori sunt insa amestecate in proportii diferite, creand toate celelalte culori pe care noi le
vedem. Cand lumina cade asupra oricarui obiect colorat, acesta va absorbi doar acele lungimi de unda care
corespund structurii sale atomice. Restul lungimilor de unda se vor reflecta, dand obiectului culoarea pe care noi o
vedem. (Astfel, culoarea unui obiect este un indiciu clar asupra structurii atomice a obiectului respectiv.) In retina, ele
vor fi convertite in impulsuri electrice care vor fi trimise catre creier, unde vor fi decodificate.
   Cum putem vedea culorile ?
      Lumina este conditia care ne ajuta sa percepem ceva din punct de vedere vizual. In intuneric deplin, nu vedem
nimic, cu atat mai putin culorile.
        Intrucat fiecare entitate are o anumita constructie moleculara, anumite culori sunt absorbite iar altele sunt
reflectate. Razele luminoase reflectate ajung la retina care are in componenta sa mai multe tipuri de celule
receptoare (celule cu conuri si celule cu bastonase). Celulele cu bastonase sunt raspunzatoare doar de distingerea
luminozitatii (ele ne pot da indicii in obscuritate si pe intuneric cand percepem totul intr-un vag ton albastrui). Celulele
cu conuri sunt cele care fac posibile formarea senzatiilor de culoare si sunt de trei tipuri, corespunzatoare celor trei
culori primare (rosu, verde si albastru). In retina, razele luminoase vor fi convertite in impulsuri electrice care vor fi
trimise catre creier, unde vor fi decodificate, facandu-se analiza si sinteza lor. Stimularea egala a celor trei tipuri de
celule cu conuri este raspunzatoare de formarea senzatiei de “alb”, stimularile inegale a lor duc la formarea diferitelor
si numeroaselor senzatii cromatice, iar lipsa stimularii coincide cu senzatia de “negru”.
    Cercetari asupra culorilor si rezultate obtinute
       Faptul ca culorile ne influenteaza este indubitabil. Semnificatia culorilor a fost cercetata si rezultatele au fost
utilizate in merchandizing, vanzare, decorarea casei, crearea mediului de lucru, industrie, cultivarea plantelor, nutritie,
fizica, fiziologie, psihologie si arta.
Cercetari in practica medicala conventionala (care dovedesc posibilitatea utilizarii luminii in scop terapeutic):
        Majoritatea oamenilor sunt sceptici fata de efectele cromoterapiei, desi, unii profesionisti fac apel la culoare in
anumite tratamente. De exemplu, copiii prematuri cu icter sunt tratati cu ajutorul unei reactii chimice declansata prin
expunerea timp de cateva zile la lumina albastra. Relatia dintre lumina albastra si icter incepe sa fie bine inteleasa
din punct de vedere stiintific. (Kaiser, ’84)
        Iata cateva exemple de studii , cercetari sau articole publicate pe aceasta tema :

  
o  
 studiul lui Vreman “Light-emitting diodes: a novel light source for phototherapy”
 Creamer and McGregor de la St John’s Institute of Dermatology, London UK au publicat
un articol in ianuarie 1998, intitulat “Photo (chemo) therapy: advances for systemic or
cutaneous disease”
 Griffiths de la University of Manchester, UK, a publicat in iulie 1998 articolul “Novel
therapeutic approaches to psoriasis”
 in octombrie 1998, The Archives of General Psychiatry a adaugat 4 articole despre terapia
prin lumina

 Cercetari in domeniul psihologiei

        In studiul culorii si luminii mediului inconjurator condus de profesorul de arte vizuale Harry Wohlfarth si
Catharine Sam de la University of Alberta, a fost modificata culoarea mediului a 14 copii intre 8 si 14 ani cu severe
handicapuri si tulburari comportamentale. El a dispus interschimbarea nuantelor de galben si albastru cu portocaliu,
alb, bej si maro si inlocuirea luminii fluorescente cu unele cu spectru total. Dupa o schimbare de culoare si
luminozitate, comportamentul agresiv al copiilor s-a diminuat si presiunea sangelui a scazut. Interesant a fost ca
aceleasi efecte s-au inregistrat si la copiii orbi si la cei cu vedere normala. Acest fapt sugereaza ca energiile colorate
actioneaza pe cai care depasesc vederea. O ipoteza ar fi ca neurotransmitatorii din ochi transmit informatia despre
lumina la creier chiar si in absenta vederii si ca aceasta informatie elibereaza un hormon din hipotalamus care are
numeroase efecte asupra dispozitiei, claritatii mentale si nivelului de energie.
        Rose H.Alschuler si Berta Weiss Hattwick au avut studiat desenele copiilor mici o lunga perioada de timp dupa
care au concluzionat ca : uzul frecvent al culorii albastru implica autocontrolul si reprimarea emotiilor, rosul dezvaluie
exprimarea neinhibata, galben se asociaza cu infantilismul si dependenta, verde exprima echilibru si putine impulsuri
emotionale, o natura simpla si necomplicata. Intr-un studiu similar, Atsushi Asari defineste semnificatiile a 12 culori si
17 combinatii de culori printr-o metoda asemanatoare cu cea a lui Alschuler si Hattwick . Cele doua studii au gasit un
acord deosebit in ceea ce priveste semnificatiile acordate culorii purpuriu, asociate cu boala sau moartea.
Reactiile generale la culoare
          In linii mari, tonurile din zona rosu al sistemului primar al culorilor sunt numitecalde, in timp ce acelea din
zonele verde si albastru sunt numite reci. Acesti termeni sunt mai curand relativi dacat absoluti. Faber
Birren defineste aceasta trasatura a culorilor prin asocierea lor cu 2 stari : culorile calde sunt active si excitante
(tonurile de rosu), iar cele reci sunt pasive si calmante (albastru, violet, verde). De asemenea, el sustine ca culorile
luminoase sunt active, in timp ce acelea intunecate sunt pasive. Cercetatorii moderni japonezi au evidentiat cu
precizie aceasta. De exemplu, Choku Akashi (1986) a demonstrat prin rezultatele cercetarilor sale ca rosul e
adesea perceput ca fiind activ si poate fi corelat in anumite circumstante cu agresivitatea. In contrast cu culorile
calde, cele reci sunt inactive si pasive. Faber Birren mentiona ca diviziunea spectrului in culori calde si reci poate fi
legata de personalitatea umana. Caldura si raceala sunt calitati dinamice, caldura semnificand contactul cu mediul,
iar raceala, retragerea in sine. Persoanele extrovertite iubesc culorile in general si le prefera pe cele calde in
particular, iar persoanele introvertite nu sunt prea entuziasmate de culoare si prefera culorile reci. Emotional vorbind,
rosul excita, albatrul calmeaza. Aceasta complementaritate exista si la nivel fizic si fiziologic. Culorile rosii tind sa
creasca tensiunea musculara, sa stimuleze sistemul nervos autonom, in timp ce verdele si albastrul relaxeaza
tensiunea. Aceste conexiuni directe exista intre creier si corp, reactiile avand loc independent de gandire sau
deliberare. (Birren ’55)
          Jaensch a descoperit ca oamenii pot fi grupati in doua categorii: cei care sunt mai sensibili la capatul cald al
spectrului solar si cei care sunt mai sensibili la cel rece. Subiectii dominati de culorile calde sunt caracterizati de o
relatie mai intima cu lumea perceptibila vizual, fiind deschisi si receptivi la influentele exterioare. Ei par sa isi faca loc
cu mai multa usurinta in mediul social. Viata lor emotionala este caracterizata de sentimente clade, sugestibilitate si
stari afective puternice. Toate functiile mentale sunt integrate rapid. In relatia subiect-obiect accentul este pus pe
obiect. Subiectii dominati de culorile reci au o atitudine de detasare si de respingere fata de lumea exterioara. Ei
gasesc ca e dificil sa se adapteze noilor circumstante si sa se exprime liber. Din punct de vedere emotional ei sunt
reci si rezervati. In relatia obiect-subiect accentul cade pe subiect. (Dr. Maria Rickers-Ovsiankina (In Faber Birren
Color Psychology and Color Therapy))
Testele colorate
           Psihologia conventionala respinge orice presupunere ca culoarea ar putea influenta in veun fel complexa
personalitate umana. Totusi, unii psihiatri folosesc teste cu culori in combinatie cu alte tipuri de teste pentru a stabili
un diagnostic. (Valey 1980). Culoarea este cel mai adesea asociata cu afectivul sau emotionalul, ca fiind opuse partii
intelectuale. Testele de culoare mai cunoscute sunt: “Rorschach Inkblot Method” (1921), the “Color Pyramid Test”
(CPT) (1950 – Max Pfister), si “Color Test” (1948 – Max Luscher) .
         Unul dintre cele mai recente studii este “Color Communication” care apartine japonezului Choku Akashi. El a
urmarit timp de 8 ani (la 80 de oameni, copii si adulti), relatia dintre emotii si preferintele pentru anumite culori,
folosind tabelul sau colorat (compus din 36 de culori, combinate cate 2).
 Cercetarile din domeniul agriculturii vin si ele in sprijinul evidentierii puterii culorilor. Iata cateva exemple:
1. In 1997 cercetatorii de la School of Agriculture and Forest Science at the University of Wales, UK au utilizat lumina
rosie si albastra pentru a stabili daca acestea vor creste activitatea si vor reduce tulburarile de locomotie la puii de
carne. Ei au aratat ca la 108 pui, comportamente ca statul in picioare, mersul, agresivitatea si lupta cu ceilalti au
crescut in intensitate dupa ce au fost expusi timp de o luna la lumina rosie. Cand a fost folosita lumina albastra s-a
inregistrat o rata inalta a anomaliilor locomotorii. (Prayitno DS., Phillips CJ and Stokes DK. 1997. The effects of color
and intensity of light on behaviour and leg disorders in broiler chickens. Poultry Science 76(12): 1674-81.)
2. Michael Kasperbauer, un cercetator de la US Agricultural Research Service Center in Florence, South Carolina, a
demonstrat ca folosind folii rosii de plastic sub plantele de bumbac si rosii , productia a crescut cu 15-20% fata de
stilul clasic care folosea folii negre sau transparente. Deasemenea, napii cultivati sub folii albastre au avut o aroma
mai puternica decat cei crescuti sub folii verzi. Analiza napilor crescuti sub folii albastre a evidentiat faptul ca au o
concentratie sporita de “glucocinolates” si de vitamina C.
3. Kasperbauer si echipa sa au investigat legatura dintre culori si controlul daunatorilor. Michael Orzolek de la
Pennsylvania State University a dovedit ca acestia sunt atrasi de galben si indepartati de rosu sau albastru. Aceste
rezultate isi gasesc ecoul in cercetarile lui Babbitt (cu un secol mai devreme) care a scris”The electrical colors which
are transmitted by blue glass often destroy the insects which feed upon plants.” (Boyce N. Rainbow Growing. New
Scientist. 24 October 1998.)
  Istoria culorii
        Eforturile lui Mankind de a vindeca cu ajutorul luminii sunt vechi de cand istoria dar bazele teoriei moderne a
culorilor s-au pus de catre oamenii de stiinta ai secolului al XVII-lea.
         Isaac Newton (1642-1727), a fost primul care a demonstrat (cu ajutorul faimoaselor sale experimente cu
prismele) ca lumina este un amestec al culorilor vizibile ale spectrului solar. El a intarit acest rezultat dovedind ca,
atunci cand banda celor 7 culori traverseaza o prisma reversa, culorile se recombina formand lumina alba.
        Celebrul scriitor german, Johann Wolfgang von Goethe a studiat fenomenul culorilor timp de 20 de ani inainte
de a publica “Zur Farbenlehre” (Teoria culorilor) in 1810. Goethe a identificat cele 3 culori primare: rosu, albastru si
galben si a fost primul care a descris efectele psihologice ale culorilor.
         O influenta majora a avut-o in secolul XIX Edwin Babbitt. Nascut in 1828 la New York, Babbitt a compus in
1878 capodopera “Principles of Light and Color”. Babbitt a fost un entuziasmat de culoare care a explorat efectele
terapeutice ale culorii.
        Ghadiali Dinshah (1873-1966), un naturalist american din India, si-a petrecut multi ani cercetand efectele
culorii, punand la punct filtre colorate si lampi, aplicand cunostintele sale stiintifice (extrase din descoperirile lui
Goethe si Newton) pentru folosirea culorii in tratarea bolilor fizice. Munca sa este probabil cea mai vasta si detaliata
decat oricare alta din acesta perioada.
        Epoca de glorie a cromoterapiei a durat pana la descoperirea penicilinei, in 1938,cand, prin amplificarea folosirii
antibioticelor (a caror rezultate in vindecare erau mult mai rapide decat cele obtinute prin utilizarea culorilor),
cromoterapia a pierdut teren, lucru sustinut si de lipsa recunoasterii unor protocoale de cercetare. Insa, ca o metoda
necostisitoare, simpla, lipsita de durere si stres, cromoterapia merita sa fie reluata in considerare.
 Cromoterapia
          Traim intr-o lume in care culoarea ne domina viata, inconjurandu-ne oriunde ne-am afla. Acesta planeta
minunata nu contine toate culorile minunate ale curcubeului fara un motiv bine intemeiat. Nimic de pe pamant nu este
rodul intamplarii si tot ce este natural are un scop. Culoarea nu face exceptie de la asta. Tot ceea ce trebuie sa
facem este sa devenim mai constienti fata de culoare si fata de modul in care ea actioneaza asupra noastra. Data
viitoare cand sunteti intr-un restaurant priviti decorul. Culorile sunt stralucitoare si distractive. Credeti ca designerii au
ales aceste culori doar pentru ca dvs.sa va simtiti fericit cat sunteti acolo ? Nu numai ca doresc asta, dar ei stiu in
plus ca toate culorile luminoase ca rosul, portocaliul, galbenul stimuleaza sistemul nervos si cresc apetitul. Va aduceti
aminte de momentele insorite ale verii cand stateati la plaja dupa cum v-a recomandat doctorul sau poate bunica cu
intelepciunea ei batraneasca ? Stiti de ce se acorda atata importanta bailor de soare ? Nu atat bronzul obtinut
conteaza cat absorbtia culorilor din razele de soare de catre organism. Cunoasteti sentimentul de melancolie care ne
cuprinde uneori toamna si ca motivele acesteia trebuie cautate in zona lipsei de lumina solara si a culorilor
deschise ? Toate aceste idei se asociaza cu un vechi principiu numit “terapia prin culoare”.
        Vechii egipteni, chinezi si indieni credeau in cromoterapie. Egiptenii se scaldau si beau apa “terapeutica” expusa
indelung la razele soarelui intr-un recipient din sticla pictata. Chinezii recurgeau la colorarea fetei pentru stabilirea
diagnosticului. Medicina ayurvedica, originara din India, considera ca chakrele (un fel de plexuri nervoase localizate
la diferite niveluri ale corpului) actioneaza ca prisme redand si amplificand culorile care ne inconjoara. In zilele
noastre, cercetatorii recunosc ca într-adevar culorile au efecte puternice asupra psihicului uman, iar prin intermediul
psihicului asupra dispozitiei si sanatatii.
Rosu – Chakra radacina
    Oranj – Chakra splinei
    Galben – Chakra plexului solar
    Verde – Chakra inimii
    Albastru – Chakra gatului
    Indigo – Chakra celui de-al treilea ochi
    Violet – Chakra crestetului
Conform filosofiei asiatice, in corp exista 7 centre de energie
(Chakre) (Chakra este cuvantul sanscrit pentru “roti”).
         Acestea sunt ca niste spirale de energie, fiecare fiind legata
de celelalte. Daca iti poti imagina chakrele ca un set de rotite , ele
ar fi ca rotitele dintr-un ceas: fiecare trebuie sa se miste lin si cu o
viteza constanta pentru ca ceasul sa functioneze corect. La fel,
starea de bunastare, de sanatate a fiintei umane, este atinsa atunci
cand se atinge un echilibru al acestor energii. Cromoterapia poate
ajuta la reechilibrarea acestor “rotite” prin utilizarea culorilor
adecvate (fiecare din culorile spectrului solar este lumina pura care
are o anumita lungime de unda, astfel incat, fiecare culoare are
energia sa proprie. Energia asociata fiecarei din culorile spectrului
solar rezoneaza cu energia cate unei chakre a corpului).
        Cromoterapia se bazeaza pe faptul ca functiile psihologice raspund la diverse culori. Cum se intampla aceasta
exact ? Glandele pineale (atasate creierului) controleaza ritmul zilnic al vietii. Cand lumina patrunde in ochii nostri
(piele) , ea traverseaza cai neurologice spre aceste glande pineale. Diferitele culori (date de lungimile de unda si
frecventele diferite) sunt conectate cu arii anume ale corpului nostru si au efecte diverse asupra functiilor fizice si
psihice. Exemplul dat mai sus cu utilizarea galbenului, rosului si portocaliului in fast-food-uri este doar una din
modalitatile in care acest principiu lucreaza.
        Desi nu suntem constienti de asta, ochii nostri si corpul nostru se adapteaza constant la lungimile de unda ale
luminii care ne inconjoara. Prima noastra experienta colorata este de cand am fost bebelusi si ne aflam in uter, unde
eram inconjurati de un roz protector si confortabil. Apoi, in experientele copilariei , asociem cu culori primele noastre
procese de invatare. Pe masura ce devenim maturi atasam diverse sentimente, amintiri si intelesuri anumitor culori
iar acestea pot deveni scenarii in subconstientul nostru. Putem construi apoi prejudecati legate de culori care ne fac
fericiti, tristi sau au o conotatie amenintatoare pentru noi.
        Experientele cotidiene (fie ele pozitive sau negative) au un efect asupra noastra. Experientele negative se pot
manifesta in timp la nivel fizic, ca boli. De exemplu, sa presupunem ca am fost, de-a lungul timpului, pusi in situatia
de a ne simti incapabili, dintr-un motiv sau altul, sa ne exprimam gandurile, sa ne exprimam sentimentele sau
nevoile. Aceasta se poate manifesta ca o problema la nivelul chakrei gatului (care e legata in plan spiritual cu
capacitatea de autoexprimare). Asttfe, daca autoexprimarea a fost blocata, energia nu va mai curge lin in aceasta
arie. Lucrul cu culoarea adecvata poate ajuta la dizolvarea sentimentelor negative, la deblocarea si echilibrarea
corpului.
        Exista numeroase modalitati de utilizare terapeutica a culorilor, insa le vom mentiona doar pe cele mai populare:
• utilizarea vestimentatiei colorate
• apa solarizata
• expunerea la lumina colorata
• meditatia asupra culorilor
• respirarea culorilor
        Cromoterapia poate fi utila pentru orice fel de problema, fie ea, fizica, mentala, spirituala, emotionala sau pur si
simplu pentru relaxare.Culoarea poate fi folosita pentru echilibrarea energiilor din corpul nostru si evitarea posibilelor
probleme. Ea poate fi un catalizator al proceselor de vindecare. Trebuie retinut insa ca nici o terapie complementara
nu trebuie considerata ca o alternativa la sfatul medical profesionist. Cromoterapia poate fi utilizata in siguranta pe
langa orice alt tratament medical sau terapie ortodoxa.
Efectele culorilor asupra fiintei umane
Podul londonez Blackfire         Acest pod londonez era renumit
deoarece era podul preferat al unui mare numar de sinucigasi care
preferau sa-si curme viata aruncandu-se in apele Tamisei. Dupa
revopsirea sa din negru (culoarea initiala) in bleu – verde deschis,
numarul sinuciderilor a scazut foarte mult, fapt pus de catre
specialisti pe baza noii sale culori, recunoscuta pentru efectele sale
sedative si relaxante.ROSU – Vitalitate, curaj, inceredere in sine

 Potrivit atunci cand trebuie sa faci fata unei zile solicitante sau
cand te simt secat de energie sau lipsit de vlaga. Rosu
energizeaza la toate nivelele. Ne conecteaza cu corpul nostru.
Orice lucru care trebuie inceput are nevoie de vitalitatea
rosului. 
 Trasaturi de personalitate: curajos, increzator, umanist, plin de
vointa, spontan, onest, extrovert.
  Are drept efect stimularea neuronilor, a glandelor endocrine si
a nervilor senzoriali. Creste circulatia sangelui, are efecte
subtile dar intense in ceea ce priveste guvernarea functiilor
creierului, a sistemului nervos si a multor procese fiziologice si
biochimice. Datorita efectelor sale invioratoare , pentru uzul
terapeutic general sunt recomandate doze moderate de rosu
insotite de albastru si verde. Aplicarea luminii rosii,
monocromatice grabeste cicatrizarea si vindecarea tesutului

ORANJ – Fericire, incredere, resurse sporite

 Aduce bucurie zilelor noastre si creste pofta de viata. Oranjul

este cel mai bun stimulent emotional. Ne conecteaza cu
simturile noastre , ne ajuta sa indepartam inhibitiile si ne face
independenti si sociabili.. 
 Trasaturi de personalitate: entuziast, fericit, sociabil, energic,
sportiv, constructiv. 
 Efectul sau pozitiv principal consta in cresterea imunitatii
corpului (cresterea rezistentei fata de infectii). Cel mai mult
este utilizata in vindecarea spasmelor si a rigiditatii.
Deasemenea joaca un rol important in cresterea ratei
metabolismului, in fortifierea plamanilor, a splinei si a
pancreasului. Creste pulsul dar mentine normala tensiunea. Din
punct de vedere psihologic, oranjul este utilizat pentru
inducerea entuziasmului.

GALBEN – Intelepciune, claritate, stima de sine

 Ne ofera claritate in gandire, creste constiinta de sine,

stimuleaza interesul si curiozitatea. Galbenul e legat de
abilitatea de a percepe si a intelege. Ne conecteaza cu mentalul
nostru.
 Trasaturi de personalitate: simt al umorului, optimist,
increzator, practic, intelectual.
 Ajuta mecanismul motor al corpului. El fortifica musculatura si
faciliteaza functiile digestive. Uzul sau prelungit duce la
aciditate, colici sau hemoroizi. Absorbtia in exces de radiatii
galbene poate da palpitatii si delir. Utilizarea acestei culori e
insotita de o crestere generala a inteligentei si claritatii mentale.

VERDE – Echilibru, dragoste, autocontrol

 Ajuta la relaxarea muschilor, nervilor si a gandurilor. Ne curata

si echilibreaza energetic, oferindu-ne un sentiment de
reinnoire, pace si armonie. Ne conecteaza la dragostea
neconditionata si echilibreaza intreaga fiinta.
 Trasaturi de personalitate: intelegator, autocontrolat,adaptabil,
simpatetic, milos, generos, iubitor de natura, romantic.
 Determina dilatarea arteriala. Absorbtia sa excesiva are efecte
daunatoare asupra tesutului muscular si a glandei pituitare. Din
punct de vedere psihologic, verdele are un impact pozitiv,
 inducand gandirea pozitiva. Este prescris de aceea in
managementul stresului.

ALBASTRU – Cunoastere, sanatate, capacitate de decizie

 Este o culoare relaxanta mental, avand un efect de linistire

asupra sistemului nervos. Este ideal pentru problemele de
somn, copiii hiperactivi, etc. Ne conecteaza la gandirea
holistica, dandu-ne intelepciune si claritate, imbunatatind
comunicarea si vorbirea.
 Trasaturi de personalitate: loial, diplomat, afectuos, inventiv,
pasator, prudent.
 Creste rata reactiilor metabolice si e folosit adesea in
vindecarea ranilor. Asigura un efect de linistire mentala
sprijinind insa starea de constienta atunci cand este utilizata in
practicile de meditative.

INDIGO – Intuitie, misticism, intelegere

 Energia indigo ne conecteaza cu inconstientul nostru, oferindu-

ne experienta de a fi o parte din intregul univers. Intareste
intuitia, imaginatia, puterea psihica, creste activitatea de visare.
 Trasaturi de personalitate: neinfricat, intuitiv, practic, idealistic,
intelept, vindecator.
 Relaxeaza si incetineste activitatea sistemelor neuro-muscular,
cardiovascular si limfatic.

VIOLET – Frumusete, creativitate, inspiratie

 Ne purifica gandurile si sentimentele , oferindu-ne inspiratie.

Ne conecteaza cu sinele spiritual dandu-ne intelepciune si
putere interioara.Creste talentul artistic si creativitatea.
 Trasaturi de personalitate: leader, bun si corect, umanitar, simt
al autosacrificiului, vizionar, creativ, puternic mental.
 Utilizat cu succes in mentinerea nivelului concentratiei de
potasiu din corp. Anumite radiatii (cu o frecventa inalta) a
acesti culori inhiba formarea tumorilor. Deasemenea, tine sub
control apetitul.

 
Culori si semnificatia lor
  Rosu simbolizeaza caldura, foc, pasiune, entuziasm  si agresiune. El  poate mari presiunea sangelui si ritmul
respiratiei. Are  efectul  de a stimula oamenii sa ia decizii in mod rapid si creste sperantele.
 Rosu capteaza atentia. Cuvintele si obiectele care au  aceasta culoare  sunt imediat observate. Ele sunt deseori
utilizate  in decorarea interioarelor.  Se stie ca in ceea ce priveste masinile  exista o corelatie intre culoarea rosie  si
rata furturilor.
 Rosu  poate fi o culoare foarte intensa care naste  sentimente extreme.  Hainele rosii pot da senzatia de vivacitate si
putere, dar  si  pe cea de conflict, agresiune.
 Rosu domina. Din aceasta  cauza ar  trebui folosit doar pentru a sublinia ceva si nu ca si  culoare principala. 
Incaperile in care predomina culoarea rosie  creaza nervozitate. In incaperile in  care se foloseste doar sporadic  rosu
oamenii pierd sirul timpului, motiv pentru  care se intalneste  des in cazul casinourilor si barurilor. Si restaurantele 
utilizeaza  adesea rosu intrucat acesta stimuleaza apetitul.
Alege o  culoare
rosu galben albastru verde portocaliu
         
negru alb mov maro roz
         
 Galbenul stralucitor este cea mai  obositoare culoare  pentru ochi. Culoarea reflectata stimuleaza  prea mult ochiul,
creand iritatea  retinei. Galbenul stimuleaza  metabolismul. Intr-o camera galbena copii mici  plang incontinuu  si
adultii isi pierd cumpatul. Ca si efecte pozitive se pot  mentiona  cresterea puterii de concentrare si stimularea
activitatii creierului.
Galbenul folosit in cantitati mici creaza senzatia de  caldura si  stralucire. El reprezinta ludicul, lumina, creativitatea, 
caldura si o atitudine  lejera in ceea ce priveste viata. Galbenul  este asemeni razelor soarelui, ai  nevoie de ele
pentru a te simti  bine, dar nu vrei sa iti intre in ochi.
Galbenul poate  avea multe nuante. Galbenul simplu este culoarea care te  inveseleste  cel mai tare. Oricum, cu cat
este mai palid cu atat este mai placut  de privit. Galbenul murdar este simbolul prudentei, decaderii,  bolii, geloziei, 
duplicitatii. Alegerea nuantei este esentiala  atunci cand vrei sa folosesti  galbenul.
Galbenul deschis este  culoarea care iti atrage cel mai mult  atentia.
 In multe  religii acesta este simbolul supranaturalului.
  Albastrul reprezinta singuratate,  tristete, depresie, intelepciune, incredere, loialitate.  Cand  porti albastru la
interviurile pentru angajare arati ca esti o persoana  loiala si capabila sa se dedice binelui firmei.
 Albastrul  este una din  cele mai populare culori in ceea ce priveste imbracamintea.  Asocierea sa cu  mancarea
trebuie sa se faca insa cu foarte multa  atentie – ea reduce apetitul si  creaza repulsie. Acest lucru se  intampla
intrucat rareori mancarea naturala este  albastra. Cel  mai adesea daca este asa, atunci ea este toxica, sau pur si
simplu  stricata.
Albastrul relaxeaza sistemul nervos. El da efect  de  somnolenta, ii face pe oameni contemplativi, o reactie opusa 
rosului. Albastrul  deschis este o buna culoare pentru dormitoare  intrucat calmeaza. Albastrul  inchis insa da
senzatia de raceala  si creaza depresie.
 Intr-un mediu  albastru creste productivitatea.  Studiile au aratat ca studentii obtin note mai  bune si halterofilii 
reusesc sa ridice mai mult in incaperi albastre. Atunci  cand citesc  un text albastru oamenii reusesc sa retina mai
multe informatii.
 Verdele are  multe semnificatii. Cel mai des este folosit pentru a simboliza  natura. Prin  corelatie simbolizeaza si
viata, tineretea, renasterea,  speranta si vigoarea. In  Evul Mediu miresele purtau verde pentru  a simboliza
fertilitatea.
Verdele este culoarea pe care  ochiul o accepta cel mai usor si poate  imbunatati vederea. Este  o culoare care are
un efect neutru asupra psihicului  uman. Aceasta  culoare este utilizata in camerele unde asteapta oamenii care vor 
fi filmati pentru a aparea la televizor. Verdele este deseori  utilizat si in  spitale intrucat relaxeaza pacientii.
 Nuantele  de verde au semnificatii  diferite.:
- verde inchis = deosebit,  masculin, conservativ, bogatie
-  verde smarald = imortalitate
- verde maslina = culoarea pacii
- verde  galbui = cea  mai putin atragatoare culoare pentru consumatori.
  Portocaliul este  asociat caldurii,  multumirii, prosperitatii si onestitatii. El pare puternic si  generos.
 Este culoarea cel mai des asociata apetitului.
 Portocaliul  pare sa se adreseze tuturor. El poate fi folosit pentru a  indica  produse de care poate beneficia toata
lumea. El face ca si produsele  scumpe sa para usor de obtinut.
  Negrul este o culoare controversata.  Pe de o parte  este asociata demonilor, vrajitoarelor; pe de alta  parte
durabilitatii si  increderii. Pe de o parte inspira autoritate  si putere, pe de alta parte  disperare, jale. Pe de o parte
simbolizeaza  rautate si activitati criminale; pe  de alta parte constanta, prudenta  si intelepciune.
 Negrul este culoarea  preferata a multor  oameni. Unii poarta negru pentru ca este o culoare formala si  inspira 
putere. Preotii, dimpotriva, poarta negru pentru a-si arata supunerea  fata de Dumnezeu. Altii poarta negru intrucat ii
face sa arate  mai subtiri. Mult  timp hainele negre au fost un simbol al stilului,  sofisticarii.
 Albul simbolizeaza  puritate, castitate, inocenta. Din  aceasta cauza rochia traditionala  pentru mirese este alba. De
asemenea  simbolizeaza si curatenia.  Doctorii, asistentele, laborantii poarta alb pentru a  sugera un  mediu steril.
 Albul reflecta lumina, dar da senzatia de  racoare. Din aceasta cauza este culoarea preferata in zonele toride.
  Violetul este culoarea  regilor. Ea sugereaza luxul, bogatia si sofisticarea.  Este culoarea pasiunii,  romantismului si
emotiilor.
Violetul  este o culoare care se gaseste rar in  natura. Unii oameni prefera  violetul in design intrucat pare elegant,
creaza o  atmosfera artistica.  Pentru altii pare insa artificial.
  Maroul este culoarea  pamantului si  padurii. Este solid, de incredere si ajuta la crearea unei  atmosfere  neutre,
confortabile si primitoare. El comunica sinceritate, putere,  maturitate.
 Maroul tinde sa fie culoarea preferabila a  barbatilor.
 Unele nuante par insa sa dea senzatia de purtat  prea mult sau de  tristete.
  Rozul este cea mai romantica si afectiva culoare. Aceasta culoare te  linisteste.  Studiile au aratat ca rozul
calmeaza si imbuneaza  sentimentele. Atunci cand  celulele prizonierilor sunt vopsite  in roz atitudinea agresiva se
diminueaza  vizibil. Efectul nu este  insa durabil. O expunere mai indelungata la aceasta  culoare poate  duce in final
la o explozie de violenta.
Fiecare culoare are o anumita proprietate, care se raspandeste in
mediul inconjurator. Iata care sunt semnificatiile si proprietatile
fiecarei culori.
Expunere
Culoarea Semnificatia Utilizare
prelungita
Caldura, energie, Folosit pentru a
vitalitate, putere, accelera Creste nivelul
 Rosu 1 pasiune, curaj, metabolismul, de nervozitate,
agresivitate, pentru a depasi agitatie, stres
impulsivitate starea de depresie
Are un usor efect
 Portocali de incalzire, creste Creste nivelul
Energie, excitant
u1 imunitatea, de agitatie
potenta
Intelect, farmec, Ajuta stimularea Epuizare, prea
 Galben 1 suprinzator, cald, mentala, este multa activitatea
precaut, inovator rareori folosit mentala
Echilibru, lipsit de Bun pentru
experienta, linistirea nervilor,
bogatie, gelozie, echilibreaza
moderatie, starile emotionale, Creaza energie
 Verde 1
traditional, trezeste, negativa
dramatic (valabil incurajeaza
pentru verde sentimentele de
intunecat) compasiune
Adevar, calm,
 Albastru armonie, loialitate, Calmant pentru
Deprimant
1 sinceritate, nervi
responsabilitate
Permite
deschiderea unei
Dureri de cap,
 Indigo 1 Adevar cai intre eul
migrene
constient si cel
spiritual
Benefic pentru
Ganduri
 Violet 1 Seninatate probleme mentale
negative
si nervoase
Ajuta vindecarea Oboseala,
 Mov 1 Feminin, echilibru
sprituala dezorientare
 Puritate, inocenta, Purifica mintea la
 Alb 1 -
optimism un nivel superior
 Atgintiu Indeparteaza
Pace, rabdare -
1 bolile
Prea puternic
Intareste corpul si pentru
 Auriu 1 Putere
spiritul majoritatea
oamenilor
Rece,
Tacere, eleganta,
 Negru 1 Tacere si pace intimidant,
putere, mister
distant
Inspira creativite,
 Gri 1 Stabilitate simbolizeaza -
succesul
 
 
Foloseste cromoterapia pentru a echilibra energia, acolo unde simti
ca iti lipseste: fie in partea emotionala, spirituala sau mentala.
Cumpara cristale, lumanari, prisme, tesaturi, ochelari de soare,
produse cosmetice (sare de baie, rujuri etc) si imprastie-le prin casa.
Fii constienta de atractia ta catre o anumita culoare, epntru ca
semnaleaza zonele lipsite de echilibru. Invata sa intelegi de ce unele
culori au un efect pozitiv, iar altele produc senzatii negative.Fa un
mic exercitiu in fiecare dimineata, imediat dupa ce te trezesti.
Gandeste-te la ce fel de zi vei avea, la modul in care ai planificat-o,
si alege o culoare care sa te insoteasca de-a lungul zilei. Este o
modalitate de a-ti incarca sistemul cu energie.Incearca sa schimbi
culorile care te inconjoara, fie acasa fie la birou. Nu este vorba de a
aranja mobilierul intr-un anumit fel, ci de crea o vibratie coloristica
care sa afecteze sistemul senzorial al persoanelor din acea incapere.
De exemplu: urmatoarea data cand vei manca intr-un restaurant,
observa culorile folosite pentru decor. Exista o mare probabilitate sa
fie tonuri de rosu, portocaliu si galben: culorile care stimuleaza
sistemul nervos si maresc apetitul.Poarta o piesa de imbracaminte
portocalie (o esarfa, un tricou, lenjerie intima) daca stii ca vei avea o
zi aglomerata, si simti nevoia de energie. Se apropie Halloween, ce
mai astepti? Noteaza-ti numerele de telefon si adresele pe bucati de
hartie galbena. De ce crezi ca cei de la 3M au inventat Post-it-urile
galbene? Daca esti genul care rontaie intre mese, inchide mancarea
intr-un recipient roz – culoare care dimineaza apetitul.
 Terapia prin culori este o noua forma de tratament, facand parte din medicina complementara, alaturi de
acupunctura, homeopatie, aromaterapie si altele.
de Irina Markovits
Cunoscut si sub denumirea de cromoterapie, acest tip de tratament foloseste culorile pentru a schimba starea
sanatatii mentale cu ajutorul unor camere, surse de lumina, cristale si tesaturi colorate intr-un anumit mod. Efectul
psihologic pe care-l incumba culorile a jucat un rol terapeutic inca din vremea antichitatii, datorita capacitatii lor de a
produce raspunsuri emotionale directe. Abia la sfarsitul secolului 19, Europa a inceput sa fie interesata de teoria
culorilor, iar Rudolph Steiner a devenit fondatorul terapiei moderne a culorilor.
Explicata pe scurt, terapia se bazeaza pe teoria conform careia lumina reprezinta o frecventa, deci fiecarei culori
prezente in spectru ii corespunde o anumita frecventa. Cum stiinta ne invata ca energia nu poate distrusa, ci doar
redistribuita, acest lucru inseamna ca frecventa va avea un anumit efect asupra fiecarei persoane in parte. In timpul
anilor ’70-’80, o serie de teste au aratat o oarecare legatura intre sanatate si culori, iar de atunci unii psihologi au
inceput sa foloseasca culorile pentru a investiga starea unui pacient.
O alta explicatie a terapiei culorilor se bazeaza pe conceptul de “aura”, un camp invizibil, legat de 7 centre de energie
numite chakre, care interpenetreaza corpul fizic. Lumina alba este absorbita din atomosfera de aura, apoi impartita in
energii ale culorii componente pentru a revitaliza diferite parti ale corpului. Aceasta este una dintre explicatiile
depresiilor afective sezoniere (DAS), cand tristetea specifica iernii se datoreaza lipsei de ultraviolete.
Culoarea din mediul inconjurator ne influenteaza starea de spirit, relatiile, sanatatea, deciziile. Culorile imbracamintii
sau culorile peretilor unei camere iti pot modifica – in mod inconstient – actiunile, nivelul de energiei fizica si starea
emotionala. Expertii in marketing, psihologii, specialistii in publicitate si creatorii de moda se joaca cu intreaga gama
coloristica, cunoscand faptul ca diversele combinatii de culori iti vor afecta deciziile si starea de spirit. De exemplu,
ambalajul oricarui lucru pe care il cumperi este rezultatul lucrului asupra unei scheme coloristice, al carui efect este
incurajarea actiunii de cumparare. Culorile din restaurante sunt deseori aranjate special pentru a deschide apetitul –
rosu, portocaliu – sau pentru a-ti prelungi sau scurta sederea intr-o anumita incapere. Mai mult, culorile alimentelor iti
pot deschide sau distruge pofta de mancare. Bolnavii de icter sunt tratati in camere albastre. Medicii dieteticieni
recomanda folosirea rozului pentru a diminua apetitul si atacurile de supraalimentatie. Culoarea poate fi folosita
pentru a crea o stare de bine si de multumire, pentru a agita spiritele, pentru a calma si vindeca, pentru a exprima
frivolitate sau seriozitate…
Terapia culorilor este astazi privita ca o arta rafinata care implica cateva tehnici diferite. Culorile aurei pot fi observate
daca terapeutul le priveste printru-un ecran Kilner, care pentreaza spectrul luminii albe. Unii terapeuti pretind ca pot
face acest lucru pe cale psihica, fara ajutorul ecranului. Boala se manifesta ca o pata intunecata sau decolorata a
zonei afectate. Terapia presupune existenta unei lampi colorate sau a unui cabinet, astfel incat clientul poate fi
complet scaldat in lumina colorata, sau i se poate trata doar partea afectata a corpului. Filtrele de culoare (maximum
3 o data) trebuie combinate cu ritm si tonuri pentru un efect curativ sporit. Se mai pot incerca si alte activitati precum
bautul apei din rezervoare sau vase care care au fost tinute la soare, servirea mesei din vase colorate intr-un anume
fel, purtarea anumitor culori in vestimentatia de la serviciu si de acasa (albastru este odihnitor si reduce tensiunea
arteriala, in timp ce rosu potenteaza energia si este util in cazul durerilor menstruale). Totusi, nu incercati terapia
culorilor daca nu beneficiati de sfatul unui expert. Se pare ca anumite combinatii gresite pot duce la dereglari in plan
fizic si psihic.
Culoare: Din punct de vedere fizic: radiatii electromagnetice cuprinse intre 375-760
nm(nm=nanometri=milimicroni=10 la puterea minus 6milimetri sau 10 la puterea minus 9 metri) si care formeaza
banda spectrului electromagnetic vizibil, cu o lungime de unda care este susceptibila sa stimuleze selectiv
conurileretiniene.
Din punct de vedere psihologic: culoarea este acea caracteristica a luminii care permite a distinge unul de altul doua
campuri de aceiasi forma, marime si structura din spectrul vizual.
 cromatica  influenteaza starea fiziologica si psihologica a omului. Culorile calde avand efecte stimulatoare si dand
impresia de apropiere, cele reci efecte calmante, dand impresia de departare iar cele neutre (gri, maro) favorizand in
anumite situatii receptarea unor stimuli dar in cazul celor calde, pe acest fond, amplificandu-le contururile.
Efectele estetice ale culorilor mentin un anumit tonus, tonurile pure, intense –obosind si distragand atentia, fapt
pentru care se folosesc nuantele pastel mai ales la spatii mari, limitand culorile vii la suprafete mici.
Culori si lumina mai buna, determina vizibilitate mai buna si ambianta mai buna favorizand:
-        discriminarea
-        scaderea oboselii
-        concentrarea mai buna
-        viteza mai mare si mai putine accidente
-        interes crescut
-        refacere a fortei de munca
-        supreveghere mai productiva
Prin imbunatatirea ambinatei cromatice se pot obtine cresterea productivitatii si scaderea oboselii prin:
-        creerea unor scheme coloristice intre ambianta si masina
-        contrast optim intre campul perceptiv si obiectul perceptiv
-        compensarea prin culoare a locurilor de munca
Exista un simbolism al culorilor sau culorile conventionale cu roluri de culori functionale:
- galbenul avand vizibilitate maxima, semnalizeaza pericol mecanic. Vopsindu-se in aceasta culoare partile taioase,
mobile, punctele critice din instalatie, elementele transportatoare sau materiale a caror manipulare prezinta pericol de
explozie.
Mesaj: ATENTIE!
- portocaliu – semnalizeaza pericolele legate de temperaturi inalte si in acesta culoare se vopsesc piesele calde
cand nu au dimensiuni foarte mari ( in caza contrar benzi), invelitori de protectie ale utilajelor.
Mesaj: ATENTIE PERICOL!
- rosu – semnalizeaza pericol de foc, este folosit in scopuri limitate datorita slabei vizibilitati in locuri slab luminate.
Impune oprire absoluta.
Mesaj: FOC! STAI! STRICT INTERZIS!
- verde- culoare de protectie, semnalizeaza o zona de siguranta.
Mesaj: SIGURANTA, SECURITATE
- albastru – semnalizeaza absenta momentana a pericolului in locuri care pot deveni periculoase, avertizand asupra
masinilor in reparatii.
Mesaj: MANIPULARE PERMISA CU ATENTIE!
- purpuriu – sursa de energie atomica, alte tipuri de surse energetice ce pune in pericol viata.
- albul – rezervat pentru circulatie, scari, pasaje, praguri, aduce ca mesaj ideea de curatenei.
Orice culoare aplicata pe suprafeta mare isi slabeste semnificatia prin banalizare. Plasate adecvat pe suprefete cu
culori contrastante pot avea rol de securitate.