Activism 

Definitie: Gestionarea conflictelor psihice sau a situatiilor traumatice externe prin recurgerea la actiune, in
locul reflectiei sau al trairii afectelor.
 
Afiliere Definitie: Afilierea este solicitarea ajutorului si sustinerii celuilalt atunci cand subiectul trece printr-o situatie
generatoare de angoasa.
 
Afirmare de sine prin exprimarea sentimentelor Definitie: Traind un conflict emotional sau un eveniment exterior
stresant, persoana care utilizeaza acest mecanism de aparare isi comunica fara ocolisuri sentimentele si gandurile,
intr-un mod care nu este nici agresiv, nici manipulator.
 
Altruism Definitie: Devotament fata de celalalt care-i permite subiectului sa iasa dintr-un conflict.
 
Anticipare Definitie: Pe durata unei situatii conflictuale, anticiparea consta in a-ti imagina viitorul:
-   experimentand dinainte propriile reactii emoţionale;
-   prevazand consecintele a ceea ce s-ar putea întampla;
-   planuind diferite raspunsuri sau solutii posibile.
 
Ascetismul adolescentului Definitie: Refuzarea de catre adolescent a oricaror placeri corporale, chiar si a celor mai
inocente. Acest mecanism de aparare este destinat sa protejeze eul impotriva noilor nevoi pulsionale, care sunt o
sursa de angoasa.
 
Clivaj (al eului, al obiectului) Definitie: Actiunea de separare, de divizare a eului (clivajul eului) sau a obiectului
(clivajul obiectului) sub influenta unei amenintari angoasante, actiune avand ca rezultat coexistenta celor doua parti
astfel separate care nu se cunosc intre ele, in conditiile in care formatia de compromis este imposibila.
 
(De)negare Definitie:  In opera lui Freud, termenul „denegare" acopera urmatoarele doua sensuri:
- imediat dupa formularea unui gand, a unei dorinte, a unui sentiment care se constituie in sursa de conflict, refuzul
de a-si recunoaste paternitatea asupra lor;
- refuzul de catre subiect a unei interpretari exacte care il priveste, formulata de un interlocutor (de obicei un
psihanalist).
 
Identificare Definitie:  Asimilarea inconstienta, sub efectul placerii libidinale si/sau al angoasei, a unui aspect, a unei
proprietaţi, a unui atribut al celuilalt, care conduce subiectul, prin similitudine reala sau imaginara, la o transformare
totala sau partiala dupa modelul celui cu care se identifica. Identificarea este un anumit tip de relatie cu lumea
constitutiva a identitatii.
 
Intelectualizare Definitie: Recurgerea la abstractie si generalizare in confruntarea cu o situatie conflictuala care l-ar
angoasa prea tare pe subiect daca acesta ar recunoaste ca este implicat personal.
 
Izolare Definitie: Termenul „ izolare" acopera doua sensuri. El poate desemna:
- o eliminare a afectului legat de o reprezentare (amintire, idee, gand) conflictuala, in timp ce reprezentarea in cauza
ramane constienta;
- o separare artificiala intre doua idei sau doua comportamente care in realitate sunt legate, relatia lor neputand fi
recunoscuta de catre subiect fara o anumita angoasa.
 
Raţionalizare Definitie: Justificare logica, dar artificiala, care camufleaza, fara stirea celui care o utilizeaza,
adevaratele motive (irationale si inconstiente) ale unora dintre judecatile acestuia, dintre conduitele si sentimentele
sale, intrucat aceste motive nu ar putea fi recunoscute fara anxietate.
 
Refugiu in reverie Definitie: Mecanism - utilizat intr-o situatie de conjlict psihologic sau atunci cand subiectul se
confrunta cu factori de stres - care consta in recurgerea la o reverie diurna excesiva ce se substituie cautarii de relatii
interpersonale, unei actiuni in principiu mai eficienta sau rezolvarii problemelor.

Refulare Definitie: Respingerea in inconstient a unor reprezentsri conflictuale care se mentin active, ramanand totusi
inaccesibile constientizarii
 
Regresie Definitie: Regresia constituie o revenire la moduri de expresie anterioare ale gandirii, la conduitele sau
relatiile obiectuale, in fata unui pericol intern sau extern susceptibil de a provoca un exces de angoasa sau de
frustrare.
 
Umorul Definitie: In sensul restrans retinut de Freud, umorul consta in prezentarea unei situaţti traite ca
traumatizante astfel incat sa fie reliefate aspectele ei placute, ironice, insolite. Numai in acest caz (umor aplicat siesi)
umorul poate fi considerat un mecanism de aparare.

Mecanism de aparare Prototip

1 Refularea Fenomen infantil al barierei de aparare (protectie) instituita
împotriva stimulilor.
2 Regresia Somnul.
3 Izolarea În acord cu scrierile lui Moore (1958; vezi Spitz, 1964),
experientele de separare: nasterea, dificultatile ce apar în
relatiile mama — copil etc.

În plan perceptiv: trecerea de la o perceptie difuza,

nediferentiata la separarea Gestalt-urilor si apoi la delimitarea
elementelor esentiale ale acestor Gestalt-uri.
4 Anularea retroactiva Visul (vezi, visul fragilor, Freud, 1900).

(si poate „compulsia

repetitiva” [concept
controversat])
5  Transformarea în contrariu
(pentru acest mecanism,
Spitz utilizeaza chiar aceasta
denumire)
6 Întoarcerea catre
propria persoana
Ambivalenta arhaica (precursoare a ambivalentei
psihologice), fenomen aflat în raport cu nediferentierea din
toate sectoarele personalitatii nou-nascutului; se manifesta net
în comportamentul eratic al copilului în cursul primului an de
viata.
Spitz nu indica prototipul; el mentioneaza faptul ca
întoarcerea împotriva propriei persoane este favorizata de
diferentierea incompleta a pulsiunilor

si, respectiv, de diferentierea între „eu” si „noneu”.

7 Proiectia Regurgitarea si vomitarea (la trei luni), si nu eliminarea anala
si urinara, cum preconiza Abraham (1924).
8 Introiectia Absorbtia hranei.
9 Refuzul Închiderea ochilor.