Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
SA
JAMIE OLIVER
Fotografii de David Loftus ~i Chris Terry Traducere de Andreea-Rosemarie Lutic
IU
Nici nu va pot spune cat de mult am visat sa seriu aceasta carte ..Este cea mai grozava carte pe care am realizat-o vreodata ~i m-am straduit sa iass 0 lucrare claslca moderns in acetasl timp, valabila azi ~i pentru totdeauna. daca suntetl student, un cuplu de tineri, un bucatar cu experienta , sau un incepator in domeniu,va stau la dispozilie osumedenie de relete simple ~i accesibile, Cartea contine Indiferent
,i
nevoie in bucataria dvs., sfaturi despre cum sa recuncasteti diferite tipuri de carne, precum
"i
informalii
de cea mai buna calitate. Avand in vedere faptul ca se consuma din ce in ce mai multe alimente gata prelucrate, e trist ca oamenii nu mai au suficienta Tncredere in ei ca
,i
sa gateasca.
Acurn e momentul
sa va afirmati
,i sa
cu
duceti
De vreme ce oricum
° sa mancali
vietii dumneavoastra,
,i
lasali-ma sa va ajut.
,i
P.S. Apropo, ar trebui sa va bucurati ca atl cumparat aosasta carte, deoarece fiecare banut rezultat din vanzarea ei va f investit Tn a-i instrui sl inspira pe tinerii defavorlzati din toata lumea sa-st face. 0 canera in domeniul culinar prin intermediul fundatiel Fifteen.
Va rnulturnesc
Pentru mai multe intorrnati! despre munca noastra cu acesf tineri, vlzitati site-ul
www.fifteenfoundation.org.uk.
PRINS
Introducere 6 Salate 16 Paste, gnocchi si risotto 56
i
Carne 138 Peste 200 , Legume 292 Deserturi 370 Cateva sfaturi utile 424 Multurniri 436 ,
Indice 438
DICE
Referintele sense c
indica 0 r
-
b'
. IJ
-mare 231
aldine indica
0 uustratle
u.,
bob
II , ::.
214 215
egarto
aluat r
un
cea mal. ' d v nHI, lune ~i carsrn ~i 394. ~9~ .• re I nsotto cu dovleac, d 'IE' <;1 1~r:;lIItl
a un
cte, ererna
v
v
ren
tee d
435
elat ~35
risotto cu spanac ~i branza de Capra 12 salata calda de piersi·ci la gratar si sal I~' 129 , ... al(l creata sos din br~nza de capra 50, 51 ' co bran~:> fT"acaroC' ~ CL.. b 'iu~ .d 66, 67 bresaola: salata fal1tastica dp C:~ 0 I ~i hr ier uri arou a e ii bresanla 30. 31 ean,cu brae ~oli 295, 334 brcccoli broccoli broccoli in stil indian cu iaurt picant 338, 339 ta aburi cu soia $i ghimbir 336,337
v
V
V
3D5
sodTIVnla cuptor cu broccoli purpuriu :?i 50S de ansoa ~irozrnann 212, 213 n co d vII" ~ ro.:. nann 5 ca 011 la cuptor cu 153 ~ = p or cu stecla ~i hrean 154, 155
1434
la aburi cu sos beurre blanc 340, 341 somon la cuptor cu broccoli purpuriui?i sos de ansoa si rozrnann 212, 213 broccoli in sti! indian cu aurt [jIC'ln 338, 339 broccoli la abl Jri
v
v
doviecel sote cu ardei luti $; lamaie 364, 365 plep' de pui la cuptor cu dovleac cremos ~i ardei iUfi 186, 18'" reteta ToIeaveferata de calamar crooant cu maionaza cu l~m8je verde $i ardel luti 288, 289 50s de ardei iutl la gratar 25 pa c ~32
8
purpunu-
sornon
la captor
CU broccoli
purpuriu ~i 50S de ansoa ~I rozmarin 212, 213 budinca cu paine ~i unt, glazura de marrr elada ~ unt de scorti~oara ~i portocale 416,417 burta de pore la cuptor au fenjcullnabu~it del.cias
176,177
oc do
alii greceasca 40 41
busuioc 432
pa 231
236 237
reteta rapica de spaghete cu scolel, in sos de yin alb ~i uiei cu busuioc 62, 63 risotto cu rosll, busuioc ~i ricotta 126, 127 scoiei Saint-Jacques in cochilie, cu sos dulce de rosll ~i busuioc246, 249
C'..I
C
calarnar 284
cum se prega.te~te paste tinguine 286
cu pancetta ~i cimbru
cu calamar 70, 71 rststa mea preterata de calarnar crocant au maioneza cu lamaie verde ~i ardei iute 288,
delicioase
beurre blanc
289
umplut cu sangerete ~i sos de ro~iI 290, 291 cannelloni; cannelloni. fagut'e de rniere" 76. tHamel bezea delicioasa de fructe cu crerna de vanilie,
banane
~I
frlJctUI.paslunit
C,
sa preparali
145
carnea 146-147
rn
burt
'II
co P
e~M
salvie 178
179
file de pore ra gratar '80, 1 B 1 spata de porc gMitA ta cuptor peste noapte 174 175' ~nllel cu creson $1 50S picant de mere 182, 183 ca'1ofl 296-297 nastonase 431 cartofl copf umpluti cu cosnta, ansoa 305 carton la cuptor cu rozrnarin 298, 299 cart f, scojiem 300, 301
'
vel
verde nu
"
'nabu~lttl
c
II
C ape v rda $1
.'
VI 10 ClJpto
pance\1a~i
cimbru
186,
187
v
~!
pra~ I:§Mr la cuptor au clrnoru 330, 331 ravlal~m cu telina !iii cimbru 110, 111 torteillm cu pui ~i gargonzola • ctmoru 10B, 109 In SOSaromal "'cob u
de
$1 paste cu rucala
v
v v
v
pr~jltufele cu elocolata Fifteen 384 385 , tarta cu ciacolata Fifteen 420, 421 ' ...lUprr~1 ~noCChi cu cluperci ~i salvle 114, 115 risotto cu ciuperci 130,131
9Mcchl
(' aacl( dE
cod cuptor ~i
001.1;
rnusclu de pore Is lIgaie cu 50S de Chianti ~i unt, cu piure cu ulel de rnasline 158. 159 potato Tosti 302 303 pm la gratar cu cartofi nor, sparanghella laurt cu ierburi aromate 224, 225
117,117
v
v
pulpa de miel la cuptor cu budinca de oartof ~i ecnop.oa 164. 165 ravioli cu pecorno. cartofi si menta 102, 103
reteta mea de cod negru cu pak enol la abur! ~, castraveu 226, 227 eondnnente 434-435 broccoli in stit indian cu iaurt picanl 338, 339 90go$i cu zaMr aromat englezesc 418, 419 rata crocanta cu 50S chutney picant de prune 198,
199
~nilel cu creson ~i sos de mere pieant 1B2, 183 congelare 428-429
re eta de baza de gnocchl CU carton 112,113 reteta lui Apr'! de cartoti pai cu rozrnarin ~i sare arornata cu lamaie 306 307 saiata dellcloasa de cartofi !iii hrean cu ierburi aromate $1 bresaola 30, 31
scorple-de-mare la gratar sau la cup lor. cu 50S de rnasnns negre $1 piure de I~maie 224. 225
conooida
334
e rto
cop' urn],
' 1_,11111'
304,
164.165 eonopida tntreaga 18 cuptor, cu 50S de rO'lii ~i masline 344, 345 conoplda la cuptor cu chtrnion, coriandru si mlgdale 342,343
conoptd Intrl';lga 1,1 cuptor cu sos de rO'lil ~I chimion, cotlandru
fjol
305
ta mea de ,,_
j
I
castr
vet 226,227
394.395
mlgdale
172 73
de vanille
!
342.343
ol1lal1llMre 427
rOfl(i,ndrLl
432
SOia ~,
332. 333
r
one
d 194, 195
I perntte de p
r LI
te
fet I
COlet d
retel
mazare OU unt ~i costi\lI crooantii 320, 3~1 .. rel delloloasll de pe~te alb la cuptor, In lelll de eta cosl~lI. cu maioneza oU tamale ~i 5parangliei 222, 223 b '48 salata calda de costila afumata si lopinam un ,
305
p 326-327
332, 333
49 ___jo'
_______________________
dice 43
· I dejun 52, 53 t'fa 3"8 329 _ la cuptor ell cos I, e: soTdate' de praz . tti!i si cimbrll 360. 361 rza alb~ inabu$llti cu cos I va . _ .... bU"lt8 CL. mere. costita ~I otet ar.:A rosie In", -e balsamic 3SB 359 s-alalll penlru
n1ICU
dovlE. v
v cremos dovleae
gUI
1 346
351
350
dulce-acrieor
lasagne
piept de pui la cuptor cu dovleac ere'rn 9 186, 187 OS~I ardel lUll
co ete de pore
79
·1 sr
pancetla t d tlon
78
,
v
crab 265
eros 01 dehClDaSe de crab 272 .~ ( CUll' ~~ a1egeh camea de crab liert 268
reteta incredibila de dovleae lunguiet eu sa , dovleac ~i pangrattato de parmezan 34;tn1e de nsotto cu dovleae, sal vie ~i biscuili amarel1i ~ 349 d( ',I-=ac: I I , co 350, 351 32,133 d I~': 1362
OJ
sa pregatitl
bastonase
v
430
:ncare
v
v
ou 402. 403
"'rI C OU
I - e-(Jr',
Sw
400
F
tasole
file de vita la gra.tar cu tasole alba eremoasa ~i praz 156,157
t de men: 182, ton la gratar eu ulei eu oregano, gradina 214, 215 rnazare ~ibob de
n el eu creson
~I
183 258
COC!:ta1 de
fenicLlI432
burta de pore la cuptor eu fenicul lnaousu deliclos
creve
C
era
C
creve!, 264 265 arornan ~r crocanti 262. 263 ocan1B dellCloasa de oeste 260 261 una crocan i ~j tI 262, 263 1 nl cPO'St deltcioase eu cr ......272, 273 434 at cu mancare 426-427
I unasi
176,177 midii la aburi eu fenieul si smantana. 254, 255 platica la cuptor eu salata rapida de fenicul crocan! 216,217
fe a: sala a crocanta de stecla cruds cu feta ~i pere 36.37 fHe de I.." a-de-mare la tigaie cu salsa verde 218,
219
Cracum
sau
195
ascutlte 425~26
519 'arrta 'I u Ililare 424-425
file de po c la gralat 180, 181 tile de somon inabu!?it 220, 221 file de vita la gratar CI. rasote alba crerncass ~ipraz
156,157
v
v
firlcele de caramel 398, 399 fruete: eea mal bUJ"1::J rete.d de bezea cu iructe
crerna
de
372-373
:JO
Eto
~I
392. 393
urn cu glazura de marmelaoa 415 419 si vanihe
v
~i
fructul
de vanilie, atune ~i caramel 394, 395 pasiunii: pa rlcva cu nucii de cocos ban,1ne pasiu i 396, 397
,ca de
atb
~i fruetul
patne
CIJ scort
cea
C
nareet~depamecughlmblr414
gttllj~IP
nr-
uru bSCUJll
0:; ClJ f4
nila de
9
t
broccoli
scoier Samt-Jacques
"
sOia $1
246, 249
dulce 114,115 114, 115
v v
gorgonzola si salvie
116
'
In
lar ,. v dovleee. sote cu ard " pe~te alb de1ieios I 91 lUll ~i lamaie 364 365 afumata cu m a. Cuptor, in felil de C~st~Et , alOnez;\ r.u la 222, 223 " m Ie ~i sparanghel
"
retet~ de ba.:a de gnocchi cu carton 112,113 gnocchl eu ierbun aromat ,rucola i sos •
116,
z sc 418. 419 v
90r90nzola gnocchi cu branza gorgonzola dulce 114, 115 nsolto cu mere. nuci ~I gorgonzola 136,137 [ortelhnl cu pui $1 gorgonzola, cimbru 10a, 109
in
50S
arornat de
piept de pui ta cuptor eu ca . prajitura cu lamaie a b .. rtoll Bombay 18{). 187 reteta buniculu' K unlc11382, 383 I en de pi!Jstrav I patr~niel ~l lamaie 242, 243 a gratar, cu relata lUI April de cart'of'I pal cu rOlma' . aromata cu lamale 306 , 31)7 . nn ~I sara '. . nso~t~ CU.sparanghel, menta ~i lam:lie 124 1 SCOICI SalOt-Jacques la t'.. ' 25 .. Igale eu hnte, pancetta e~ocan'a. ~I smantana cu lamaie 250 251 seorple.~e-mare ta gratar sau la cuptor. eu sos de
v
hssmaluchi 432 hom, 276277 cum sa pregatiti un hamar viu 278 fiert in abun 280 hamar lipicios 282283 la gratar 281 homar Upirll). 282, 2S3 hrean
antncot de vita cu stecla $i nrean 154, 155
118ie verde prajltura gu~toasade moreovi cu glazura de lamaie verde ~I mascarpone 386, 387
reteta mea preferata de calamar crocant ou tamale verde sl rnaioneza cu ardei iute 288. 289 legume 294·295
eongelare 248
$i
bresaola
30, 31
v
iaurt broccoli PUI la leplJ.1
In salate 21 satata fantastka de radacinoase 42. 43 limlll8-oe·nlare- tile de limbii-de-mare I.. \19<1le cu
salsa verdI" 218, 219 lingulne
in
cu
gratar
noi, sparanghel
i?i
96 97
locanita de iepure cu galu~te delicioase
s,
196, 197
ierbur a 21, 432-433 barbun la tigaie cu pesmet crocant si salata de rosii cu ierbun aromate 210. 211 pui la gratar cu carton noi, sparanghel ,aul1 eu ierburi aromate ~90. 191 u e plu It 39B. 399
la cuptor
M
v
macaroane
cu bdlinza 66, 67
i?i v
26, 27 pests alb delicios la cuptor, In feW.de ~stila hel afumata, cu maioneza cu lama Ie $1 sparang reteta mea prete rata de calamar crocsnt cu maioneza cu lamaie verde $i ardal lute 288. 289
222,223
in
punga,
ell
rosn
$1 ole!
balsamic
24(),241
416,417 Ilil!'.carpone
- 'It ra gustoas!) de rnorcOVI cu pra, u . e 368 387 glB2:Ura de l1imllie verde ~I mascarpon '
agne
lasagne .vltrallu" cu dovleac Is cuptor 98,99 modelarea toilor de lasagne .v,lrahu· 90 reteta tamastica de lasagne eu pe~le 78. 79
v v
rnazare 316 mazare cu branza 324. 325 zare cu mentli scAld at! in ulei 322, 323 ma.. cu unt si costila crocantfl 320. 321 mazare 'I'
....
a verde $1 salata verde ... e ·,n~bu$ita GU Geap mazar 318.319. no mazare $1 bob de I ratar CU ulei cu orega . ton a 9 15 gradin~ 214. 2
rna ar432
mas lI1e
oreg;
432
ton la qratar cu ulei cu oregano, mazan> lb. grMina 214,215 - ~ ob de orez: ib;-,.. ,... mal thailandez 228, 229 luri cu orez,
In
stiJ
pap:~::;~ec~~:~~:
06 97
otet
v in sosuri de salata 22-23 50S picant de otet 24 vesi ~i otet balsamic ole balsamic 22 peste John Dory in punga. la ouptor cu rO!?ii ~i 0let balsamic 240. 241 sos 24
salbatlc, masline
maghiran
melle delicloase cu ricotta. busulOC :;>1 paste cara magMan 100. 101 :salata areceasc! 40. 41 _ ","pI;de-mare ta gratar sau '~ c~.ptor, cu sos de mashne negra $1 piure de tamaie 224, 225 s de slguran;a in buc. t" ric 424-425 rnancare de crab din sudul tndie 274, 275
e 3433
Mazafe cu menta scaldatA in uler 322, 323 ravioli Oli oeconno cartofi $i menta 102, 103 ns nc cu sparanghel menta $1 lamaie 124, 125
paste ravioli cremoase cu au 106, 107 salata eu au - din nou 34, 35 salata pentru micul dejun 52, 53
'T1
p
pak choi: reteta mea de end neyru cu pak choi la aburi " castraveti 226, 227
co ere de pore traditionale cu mere $i salvia 178, 179 nsono cu mere ruel $i gorgonzolla 136, 137 $n~e cu creson SI sos prcant de mere 182, 183 'arza rOSie inabu!Slta. eu mere, coslila $i otet balsamic ~58 359 midi 252 mid I la abun eu fenicul $1smanlana 254. 255 re'eta raplda de spaghete cu midii, in sos de vln alb $I vier co busuioc 62 63 1160-161 arrnco de rmel ta copter eu budinca de cartofi si oonoploa 164 165 rolfe rnarocan oenc os 170 171
pl~ ~.; de ie ossa CL plCloare de mJel 166 167
pancetta
barbun la gratar ~i la euptor eu paneetta !?icimbru 236, 237 piept de pui la euptor Tn pancetta eu praz si cimbru 186,187 scoici Saint-Jacques la tigaie cu linte, pancstta eu lamale 250, 251 crocanta ~i srnantana pandrspen 374-375
v
v
v
prajitura Victoria clasica 376, prajiturelele zansior 378, 379 rulads. .Padurea neagra" in stilul anilor '80 380, 381 pangrattato cocktail de oreven 264, 265 re~eta tantasnca de dovleae fiert eu seminte de dovleac sl pangrattato de parmezan 348. 349 risotto cu pangrattato picant 122, 123 pa ppardelle cu iepure salbattc, rnasune ~i maghiran 96, 97 eu tocanlta de chlftelute 92. 93 modslare 88
3n
~I
ceapa ; 68,
v
.
conoplda
coriandru
342, 343 Ia
308
OfOOtil
cratJta
3W
,311
MOrCOVIl doamnelor
Pta
bucatarese 314 315 'a gJ;> oasa de morco','!, ClJ glazura de lamale
I
- .ra 1.1
e ..;
maV--<lrpone 386.387
v
v
ICJOa&a
de mo·
.
rc la d
e eu
rCOVf C
'I
m e nuc
9O'90nzola
136. 137
pastEl tOinOBS 56-59 aluat de paste CU ou - reteta de baza 84, 85 cannellunl )agure de miere" 76.
pernll ...( n o, tA
423
cea mal bunilt loc~ntla de canon sl paste cu rucola 104. 105 congelarea aluatuun 428 lntlnderea ~i modslarea pastelor proaspete 86-91
lasagne nvitrahu" cu dovleae ling.uine delicioase macaroane cu branza 66, 67 copt 98, 99 cu crab 74" 75
cea mai buni!l tocc\mt'" cu cartoll "'I er cu rueola 104. 105 'i' p l'1lle umplLJte
Q
modelars B8
mel
~i maghiran
barbun 18, Ilgais eu pes met c eu ierburi aromate 210 rocant ~isalata de ro~ii v .. ,211 eZI $1 pangrattato f'eC'te 202-203
96. 97
cu tocanita de chiftelu!e 92, 93 paste caramelle deiicroase cu ncotta, busuioc ~i
pappardelle mashne negra 10Q, 101
congelare 428
cum sf! cumptha\i pe~te 206 pe9te delicios la cuptor.' in felii d e eosU\s.,cu . m~,oneza cu li:'Imal8 !?i sparal'1ghel222 223 peste file 208 ' pests Tntreg 230-231
paste delicloase cu carne de rata 80, 81 paste usilli cu oarnati 72. 73 paste ravioli cremoase cu au 106 107 pastele preferate de samba,ul duca-amtaza
ale lui
Jools 64 65 proaspat 82-83 ravioli cu pecorino. cartofi ~i menta 102. 103 raviolim cu tellne.!1i cimbru 110, 111
maicneza
pe!?te intreg la cuptor In crusta de snre 238. 239 pe!?te John Dory in punga, la cuptor, cu rosil ~I olel balsamic 240,241
releta tantasnca
:?I
de lasagne
cu peste 78, 79
releta tamasnca de !ingUine cu calamar 70, 71 rateta rapida de spaghete cu midii in sos de vin alb
ulei cu busuioc
62. 63 v
tagliarini taglia'In'
de vara 68, 69
50S
arornat de
ptersicl
109
uscate 60
p
Jpa-amiaza
mr
ale lui v
Joois 64 66
'r .cloase
cu cal
70, 71
fjli
portoca1e
pas e r- ViOl! cremoase cu 0 106. 107 pa te tagl artn ingerll negn 9'4, 95 pa eu tradlttonal de crab 270. 271 pa lova eu nuci de cocos, L .. , j' Iii fructul-pasiunil 396 397
416,417 praz 294-295, 326-327 -. file de vita la gratar eu lasole alba .::remoasa ~I praz
156,157
rete a bunicului Ken de pastrav Is gratar cu patrunjel S lamale 242 243 era nt la 9' t r cu P trunjel
lamaie 242,
231
243
pun, 1433 releta bU!'lIcului Ken de pasLr~v la gratar cu palrUnjsl
~I
186,187 praz tanar la cuptor eu eimbru 330. 331 soldatel de praz ta cuptor cu eostila 328. 329 .. I ale a bunicil 382. 383 praJltura cu am lazuro de lamale prajlh.lra gustoasa de mOrCOIII cu 9 verde ~I mascarponc 386, 387
rajit Victoria clas1ca 375, 377 . Pit ura Ftteen 384, 385
ra 01
cu pecor
no
rtof. I menta
102,
V
V
103
praillureic eLI ciaCO a a I 79 prajiturelele zane lor 378, 3 praJltlJrl 374-375 ale a bunicii 382,383 prajitura cu glazurfl de lam . co glazUra de lamaie prajitura gustoas
de mor~~~, 387
salata crocanta
de sfacla cruds
eu Ieta
~I
pere 36,
verde si mascarpone
'
37
indice 443
praJrtura Vic!ona clasica ~7G. srt pra]llUrele cu ciocoJa!a FIfteen 384, 385 pralltureleJe o:.anelor 37B. 379 " rulad~ *p.§durea neagra" in strlul aouor 80 380, 381 br - r let er-s pi" d at I v cu branu> el van 410,411
retet
226,227
v maronez
ret
aab~n
CI\J
te...
mea p
retct
delle oas
d dovleac hert cu
crcccta
dovleac ~I pangrattato cu parmez.: n 3 re et<Jdelicioasa de pc~te la CUptor It 148,349 222, 223 re] e.; rc f" 163
I
"L
, maloneza cu lamaie ~i s
II
para"gnel
lila
1 8 199 184-185
~:Hep de pu fa copter cu dovleae cremos si aroei
162.
re ,ocana fantastlca de ml~1 170, 171 reteta rapida de sp» It id' r 'In alb ~j ulei cu bUSUf" 62, 63
rdei,
186 187 prep! de pUM la cuotor In lelil de pancetta, cu praz si C;;:!TI!:lru 186. 187 P ept de pur a gratar cu cartofi Bombay 186, 187
PUI dulce-aco$or
PUI
<;,mpla de pr,
411
I I r-t
r"'~"'.iI raditionala v
fir
.;1
de cr-
18 cuptor
r'0I
188. 189
la gratar
U'I
cu cartofi
sparanghel la cuptor $;
190, 191 in supa arornata de
v
II
nS'"Ir
V
risotto cu rosu, busuioc ~i nconatzs, I 119 baza 120, 121 130, 131
127
tone
;;u
OUI Sl
gorgonzola
reteta de
'11
con PI
spa .. ! la cuptor J?I aromate 190. 191 u bl.lti , cartofi ~r l64 165
risotto cu ciuperci
v v
192
ra a crocanta cu 50S cnetney picant de prune 198, 199 re eta
v
v
risotto cu dovleae, salvle ~i biscuiti amaretti 132, 133 risotto cu mere, nuci ~i gorgonzola 136,137 risotto eu pangrattato picant 122, 123 risotto cu resturf de toeanita 134, 135 risotto eu rosfi, busuioo !?i rieotta 126, 127 risotto cu spanac !?i branza de caora 128, 129 risotto eu sparanghel, menta ~i lamaie 124. 125
nc
v
I.i-
ua 19,al a
""d
,.122,123
arnasuca
rala ta cu
salata de
99
,"utney plcant
~ 198,
risotto eu resturi de tocan a 134, 135 risotto cu spanac , br~n~' ce _d~ a 128,129 rosti: potato ro;; i 302, 303
lu il
mOO€:3re 9D Ode'area pastetor pernrte 88 p-ae ray 0 cremoase cu au 106, 107 a "101 Cl.I peoonno canoi,~, mema 102. 103 xarrlfj de ICtoasa de carton ~I paste pernlle cu JCO 104 105
barbun la tigaie cu pesmet crocant ~i salata de ro~ii cu ierburi aromate 210, 211 ealamar umplut cu sangerete si sos lipicios de ro~ij
290,291
conopida
in
cherry sr sparang
1i1
sare
salata de rosf 32. 33 salata greceasca 40. 41 ·1' scoici Samt-Jacques la cuotor in cochlle cu sos dulce de rosll ~i ousuioc 246. 249 .. somon la ouptor cu fenlcul, patrunjel ~I rosn 232, 233
rozmarin 432 anlncot de Vlt~ GUrozmann ~I cartafi la cuptoi cu usturoi 152. 153 cartol! la cuptor cu rozrnarin 298. 299 reteta lUI April de eartofi pai cu rozrnann ~i sare aromata cu tamaie 306 307 somon la cuptor eu broccoli purpuriu ~i 50S de ansoa ~I rozmann 212,213 rub rb de ou 404. 4'05 rucola ~i sos de unt 116 .
~I
v
II
....
sal ala de ro~1i32 33 salata fantastica ~e' • salatili greceascij 40tadaCinoase 42, 43 salata pentru mlcvl 52 salal6 simpl;! de f " 53 run~e verzi 29 sosun 22-26, 27 ' 29
It
d~~n
46
ruco a
gnocchl CU ierburi aromate, 116 tocanlla dellcioasa rucola 104, 105 de cartof
In
salata calda de piersici la sos de branzili d g:l!Itar ~I salata crea~~ ell e caprCl 50 51 salatA de COS.U\ili atum " 48, 49 ata erocant:l ~I topinamburi . s~alatapentru rnicul dejun 52, 53 dl \ ~rrl" I II~ IIml v: -<Je 218, 219 I, I ,llgale al ic 432 cartafi la cuptor umpluli cu 304, 305
paste pernite cu
cu salsa
rulada ,P d
~"'/
stilul
arulor
380, 381
costil'"
"I,
ansoa
~I
"
salvle
salata de Crae.un de la Fifteen 44, 45 salata alata coles!' <'. ~ mea pre . ra It colesJaw 38, 39 atata ereata: ::alda de pierslci la cu~ tOI 51 satata creata, ell 50S dm branza de califi:1 50, 51 sa a a crocanta de SI ~ eu teta ~i pl;;;~::36, 37 sa ata crocanta 51m ,. 28, 28 sa a a cu OU - din n 34, 35 salata de r I54, 55 lata de ro 32, 33 salata fsnta "', ~:. san, cu ierburi sromate ~I bresac co 30. 31 sale a 1antasti ii ~s 42, 43 sa ata greceas ;;;40, 41 sala a pentru r 52, 53 sa a1asimpla de frunze 29, 29 lata verde' mazr _u,)8 verde ~I
M {-
v v
risotto c~ dovlsac, salvie ~i bise'U~iamarerti 132, 133 s: re r e te m! -el:, I! u~" It 11, :lIst; ·It:s ~ " 283 239 '
fir,gerele cal'l~a l. lJiu eu sangerete ~I sos de rO~11 liplc oc 290, 291 se ...ci re .. J .252 i cea mai gustoasa supa de scoici de tau - reteta fetel din Essex 256, 257 sr
·)1
~i S;:lInt" ~,=qtllts 244 retsta tradi\ionala frar.!uzeasca de scolci SaintJacques in cochllie la cuptor 246, 248 scoici Saint-Jacques in cochllie cu sos dulce de ro~ii ~i busuioc 246, 249 scoici Saint·Jacques in cOchilie la cuptor, cu gHimbir, soia sl coriandru 246, 249 scoici Saint-Jacques la tigaie cu linte. panoetta crocanta ~i smanhina cu lamaie 250, 251
cu lerouri arornate
caloa 46
210', 211
tagl1arini "Ingerii negri" 94, 95 ~. oir I C:;aif1 -Jac( t..j>" ,,'v -hillt, I,
Uv (II
cu ghimbir, soia ~i coriandru 246. 249 cu sos dulce de ro~ii ~i busuiac 246. 249
retata frar.luzeasca traditionale 246. 248 e1 in -j. rqu .-.0, Iq.'lIe cl.llinl[' P<1'lC t1: c;rocanla ~I sm nt-n3 cv Lam~1 250,251 scorp c-dc-mare 13gr 13r sau ra ell tor ell so- e
1'_1 '"
m(JS I,II
II
C,
.r
piur
dI
1T1:11':
224, 225
salata calda de piersici [a gratar $i salata creata, cu 50S din branza de caora 50, 51 salata cfOcan~ de sfecla cruda cu leta $1 pare 36,
49
1'-(' I 434 I da ~i budinca de paine ~i unt, cu glazura de marma a un! cu scol1i~oara !iiI partocale 416.417 conopida
11 ['. . 1 rl (
emil
37
satata crocanta slmpl~ 28. 28 satata cu ou - din nou 34, 35 salata delicloasa de cartof $1 nrean cu ierburt arornate $1 bresaola 3D, 31 salata de rata drn Onentul MIIIOCIU 54, 55
1.'0' I
lI1'J!
434 ,
indice 445
d fen cS m
pin la qratar ell carton noi spara h .. ,ng alia raurt eu ierbun arOlTlate 190. 19 CUPlor i ~
~ltaCUs leel . 1
~I
releta delieioasa. de pe~le alb la cu 110 . cosnta aturnata, cu maloneza c~ I~' fnfell~ de
sparanghel 222, 223 male ~t risotto ell sparanghel, menta ~i tamflie 12 sp ta de pore 9 I .LP 4125
I
sa ' cr
~I pere
36
3i 255
S
~ni,el
so
,I
,183
tocanita
tantasnca
T
de so
22' cup or cu broceof purpunu ans :;;1 rozmann 212,213 cu cu broccoli purpur
v
~I
tagllarinl tagl
de val
68, 69
sos de
aruu
modelare tagliarini
88
,.Ingerii negri" 94, 95
we: Ia
roz: arn
v
v
SCOICI
SOIa c
tarta cu crocolara Fit en 420, 421 tarte tatin cu pere 422, 423 tehnici de taiere d It!( umelo 430-431 tocanita de iepure cu
galu!?tp
delicloase
196, 197
Is at.;" cu sos beurre blanc 340. 341 oe PO'c la tlgaJe GU SOS Slmplu de Chianti ~i
ClJ plure cu ulel de mashne 158, 159
toci:lnil<'i delicioasa de peste 260, 261 toeanila dellcicasa de picroare de vita 150, 151
tOC3f1ta risotto ell resturi de tocani\a. 134, 135 tocanita
~I
sos de unt
celicioasa
de e
e, 264 265
tori
gradi
to n
11" 214,
215
rnazare ~i bob de
g.radina 214,215 pastels preterate de sambata dupa-amiaza ale lui Jools 64,65
,i
109
modelare 90
In
LJ
ul 122
ul
Id
ma 1i.1I'
rnazare ell menta scaldata in ulel 322. 323 . musctu de pore Ia Ilgaie cu sos de Chianti 91unt ~I prure cu utel de masnne 158,159
'1a
an tricot de vita deliclos cu ca!",o'i ta e otor CtI rozmann ~1 usturOI 152. 153 an tricot de Vita la cuotor • cu sf ......'... $ .. , ~ ,·rean 154 155 antncot la tigaie cu SOS de Clua ti un $I PI 'e cu ule! de masline 158. 159 file de lila 'a gratar cu Iasole alba cremoasa 156 157
$1
p.az
vIle
cartof
~I
paste pem e
360, 361
z
v
e .e: p
pa de miella
cuptor
cu vinete ~i ceapa
za ,a
aromat 418. 419 caramel 398. 399
68. 69
ta 1.iS-149
sa sa
~ b"1 V1""llon"maec:tri culinari! Bine v-am gasit la cea de-a. saptea mea carte Dmg I :'8 posi II y "_ " ~" ' _ m cu .J8ml e- -lnll'-"n lei ,. am impreSla ca aceasta ar fi trebuit_ sa he de "tapt prima gat -" _ . o in cafe va povestesc cateva Iueruri de baza despre allmente cum mea carte 8 b Ucafe . . • . ' face\! cumparaturi ~i cum folositi eele mal bune mgredlente. la fel CUm procedez
sa
au
primit n elevi, am deschis un restaurant in Cornwall sl suntern pe cale sa mai deschidem unul la Melboume. in ultimii cinci ani, scopul nostru a fost sa impal1im procedurile culinare in categonl cu care elevii se pot familiariza proaspete Indlleren~ daca usor (mai ales avand in vreau ed'ere faptul ca maJ0ritatea n-au gatil in viata lor) came, pe~te, paste fainoase
ati mai
sa va oier
farama
sa gateasca: probabr
ani -
De-a lungl1' ani lor am afla! cu surprinclere despre tot !elul de persoane care au ineepul avep irr.presia ca e vorba de studenti la vreo douazeci ~i oeva de 'lie vorba! Este vorba despre copii, adoiescenti, oameni de varsta mijloeie, oameni din toate
pers onar
oorbari. temei
:;;i vedete -
ca1egOli'le care, dlrtr-un motiv sau altul, s-au apucat de gatit. lar un lucru pe cara-l aud la "esf~rt de a Gel care au descoperit arta culinara dup.ii varsta de 30 de ani este Gaa! fi 11M sa inceapa fTlaJ devreme. Ei birre, aceasta esle sansa dvs.!
i., canea
!
de
~I
mea -
val fi de
sincentate
RO
brutala si va
VOl
spune in
fala
parerea cu
care ar trebui
S9 gasesc
u~nnta ~ -e observa ca in lieca.re capitol va o1er cateva felete simple ~i delictoase, ca_sa lIa arat sum de Iffiportante elementele de batii ~I cum puletl prepara un fel de mancare C\J doar unul sau doua Ingredlente. De p,lda, oaca avell un mu,?chl frumos de
cal
vt!a PU1eI sa-I hertetl 111 mic, cu capac, tJlnp de saple-opt ore sau peste noapte: foe dim neata carnea va I, P~11ncrocanta deasupra moale in interior ~I va avea 0 arorn mlensa e:fJraOfolnaro - Chlal namte <J6 a adaillJa aile tngredlenle. doar carta II cam i:?1 flerberu la foe rnic Asla 58 datoreaz
Acum 50 de ani, cane publicul larg stapanea arta culinara, lucrurile stateau cu totul altf inf "t fapt, oaca acum am fl'I a f e i d e In orma t'I pe ca erau oarnenn.. d e pe vremea aeeea nici el. De . , . ~ rt • ~ iorltatil t·re Iegate de alimentatie s-au schilrlba fl .' n·ar nevoie sa scnu aeeasta ca e, msa pnontan e noas intotdeauna calculatoare,
rna surprinde
oamenii sunt la curent eu atatea lucrun ~ la ceea ce inghit In fiecare zi, Daca e cum a fast crescut sau cu ce a fost
rnuzica, moda -
de produse care contin E-uri, aditivi, grasimi hidragenate alimentelor adevarate, naturale, sanatoase
tara
9:i a
gramada de alimente
I
nici 0 valoare nutrlttva. Cartea de tala este 0 lncercare sau paate erea impresia urrnatoare. Fie revenim
de a face ca prepararea si
consumul
ca
ea pun prea mult accent pe mancare, cred ca la metodele naturale de aurnentatle, fie ne
vorn aventura tot mai mult intr-un domeniu SF al productlei de masa. Ma intreb adesea cum vor sta lucrurile peste, sa zicem, trei sute de ani. Va fi mal bine sau rnai rau? Oare oamenii de atune! se vor uita inapoi 9i ne vor considera nlste nebuni? Ne vom sorbi eina cu paiul sau vom
inghi
I
capsule?
Mesele noastre vor consta doar din niste drajeuri colorate cu arome diferita? este ca, pe masura ce aflu mai rnulte despre lstoria afost intotdeauna ceva esential. Este un raper
Poate credeti ca am luat-o razna! Adevarut ahrnantatiei nostrl este ca rnancarea al testlvaruruor,
imi dau seama ca un lucru tn prlvinta caruia ar trebui sa fim de acord cu stramo$ii
buna este importanta: un liant al familiilor, un simbol al vremurilor bune sau rete. Vreau sa spun ca,
de-a lungul istoriei, rnancarea a jucat un rol deosebit dlferitele culturi. Timp de mii de ani, agricultura
fa
a de
alirnentatie buna $;
$i a agitat;ei
a calculatearelor prearnbalata,
sa conteze tot rna; putin, Cine s-ar fi gimdit, CU gata In cateva minute de dorneniul SF, insa acum
ele ac parte din vlata noastra de zi cu zt, Fireste. toate acestea sunt rezuItatuI eererilor un?r ~ genera Ii care n-au tnvatat sa gateasca. cat de uimiti ar fi fost stra.bunicii n~f?tns~ vada cate ingredlente avem acum la dispozltie - din India, China. zona mediteraneana" ~ar m acela~1 timp s-ar Ii lntrebat unde s-a ajuns daca ar fi citit reclamele din revistele de speclahtate
facandu-Ie
sa retina
mai multa apa ... $i imaginati-va De ee sa inghesui toate pasarile le-a dat picioare ca sa alerge?
despre practicile
sa se
sa fie
pentru dvs. ceva la fel de firesc ca pentru parintii $i bunicii nostn.tar sanatoasa, preparata acasa, inainte ca
sansa ca acest lucru sa 58 lntampte este ca orele de gatit de la scoata sa redevina Ce va fi in viitor? Vom avea sau nu mai multe Drept sa spun, nu stlu. $i cred ca niei de rnasa.
o hgatorii. Este important sa tnvatarn despre rnancarea aceste informatii sa S6 piarda pentru totdeauna. opfiuni ta dispozitie? Vorn avea rnancare rna; sanatoasa?
nu ne outern imagtna ce vor mal nascoci oarnenll de $tiinta ~i producatorii sens aceasta carte pentru a va oferi cateva elemente Vreau
de baza ale bucatariei moderne. eu cateva tehnici simple, sa bune si sa va datl seama ingrediente
sa va ineurajez
sa incercati
faceii alegeri in cunostinta ai mUli oecat atat, vreau roadele muncr dvs.
r
Va
sa va
distrati -
prspara e fantastica pentru mesele in tarnllle. Vreau sa va mai arat, de pilda, cum se transeaza animal. $i vreau
I
sa intelegeti
urmare in cartea de fata va voi trata ca pe un elev de-al meu ~i va voi lnvata cum sa giititi Sper ca aceste pagini
00 inder"~nare.
~i i cateva a.ga LII. Sa qatesti nu e un lueru greu sau rezervat unei elite. Trebuie doar sa 7nvatat ~cr ':;;1 din cand in cand, sa lncercati ceva nou. Ganditi-va puttn: daca avsf nome, Yeti trai in de 75 de ani ~i In fiecare zi vel' lua trei mese, asa ca ar f bine sa invatati sa gatiti cum
oferi 0 noua perspective asupra curnparaturilor ebu e
$1
va vor
c placere!
ulti oameni vorbesc despre localul Fifteen ca ~i cum ar reprezenta doar 0 parte d'n
sa devine.
eucatan profesiOnl$ti. Cop iii care vin la noi au avut a viata grea, asa ca le-ar prinde bine putin noroc, Multi dintre ei nu au unde
sa
stea. au tost crescuf in conditii dificile, au ajuns prin lnchlsorl ori s-au apucat de bautura ~i drcguri.
sa renunts
la obiceiurile lor
l?i
sa capete
IO~ elevil nostn merg la colegiul de catering inainte de a luera Tn bucatarta restaurantului, unde invata de ce anume
este nevoie pentru a gati in conditii de st res , Sunt trirnisl
perceperea legaturii dintre alimentele pe care Ie gatese ~i oamenii extraordinari care Ie produe face parte din magia intreprinderii Fifteen, Dar asta nu e tot. Desl poate suna demodat, pentru mine Fifteen e ca e familie siguranla. ~i sunt apreciati, Elevil mei primese
~I
al e probleme personals. Prin urmare, atunci cano sunt la bucatarle ~i gatesc pentru clienti sau invata de la
ca~lga experienta la unele dintre eele mai bune restaurante din lume, alaturi de maestri culinari exceptionaii.
cand e momentul sa-sl gaseasca de lucru. Ie oferim intotdeauna sprijinul de care au nevoie. lata de
1)up~ absolwe,
ce arn I~fllnlat de curano compania Fifteen Ventures, care of era ajutor financiar ~i consultanta in ataceri abso ven' or care doresc sa-s: deschlda propriul restaurant. Eu ored ca 1n curand elevil nostri var produce scrumbare In mdustria catenngului
~I 0
tarnllie, nu ca
tabara
ru ara
• - . t dl n I eartH originale carte. Fieeare banu1 In pro I u . fI I 'I· din anii care vor veni. Vom avea put; ca ell" Angha va 11mvesut in Fifteen sl, larA lndclala, va f de 0 as e eVI or ," . x' at- m sa g<'3.teasca, rin urrnare. v! P CICaZIa sA preluam mal multi LInen de28vantala!11 din Intr€laga lume. ~I sa-t InV a . 11" '. ulte daspre ceea ce faeem sau mil Jmesc ca i1 cump~rat aceasta carte :?l ne 8jutall. Dact:t vretr sa a a,1 mal rru , ." . t hiar sA faceti 0 donane. vlzltall 11a:,a dortlJ sa e e~ev sa venlll la unul dintre restaurantele noastre sau poa e c
Ice
ere •
reau
sa
v~ multurnesc
ca
Slle-u
'II f,fteenrestaurant.com,
verba de liste de vinuri scumpe, pe care nu Ie veti n,iciodata, ci de tari si varietbW de struguri, ca sa pute\i gasl ceva potrivit tndiferent de loeul de unde cumoaraf vm.
De fapt. una sau doua dintre retete merg mal bine cu bere ... cane nU-I asa? in oriee caz, iata ce crede Matt:
?as~
0 bere din
cand in
mancarea
I~
CU
sa fie
bune cornbmatu
if n e J cces b118.
•p •
_:::t'
jrllJI
sa rnearpa
CLl
r 1 "t
r
despre
aromele esentiale
$i nu uua]: ca
bJ u
,:,<.1
potnveasca doar arorne'e CI si texturile . u'l fJr'llZOr bun de vinuri. Faceti cunosunta cu oarnenii care lucrsaza acolo
• •
•t
'1)1
.... '.:11
;) 1- ~
sa aleaga
ceva nou
IT
1c
ma S3 €J'perlmefltati
rl 0
• .+
1_
"'/~<.l.d."1
Jr
preconcepute
.. r
"au
rC!J
" Pd
'I'
r •
'3\J
nu dcourue aSlgur~ I)clslrarefl vlnului in cole n ia: bune conoitn. exact :ltr:rLlI C J e;lq,Jrarl~"i 131£ arata CEt esle yorba cle un vin leflin nu
Ie. ',Id 'IIJ
r rc ,,!IJ(
S,JU
1'1"
oacs dorl\J
sa inva13
-,
Calitate in bucatarie
lata 0 lisla cu obiecte care, dupa parerea mea, sun! extrem de Importante in bucatarte.
ZI
antiaderente.
in
sa e
V or
~ I.
Daca Ie
• In
rarnans
'"
8g tall In loc
'
a ...
stare buna
Igalle
usor de folosil.
-~
moderne fantastice. nemaipomenite
: ln
Sunt
prezent
Va
Acasa am trei cutite pe care Ie folosesc cano gatesc: de legume intotdeauna atunei un cutit de bucatarle
sa vorbesc
despre aragaz .. Multi oameni uita ca este unul dintre cele mal irnportante obiecte din bucatariel aveti nevoie de 0
:;;i
un cutit cu zirnti. Ar
Ca
sa gat1tl bins,
:;;1 un
Nu-I folositl persoane
iar un
de ascutit.
Multe
a agaz ctasic este exact ceea ee Este 0 sursa de caldura e mal user de Prj", urrnare, daca
tnsa aparatele
salata sunt foarte importante Euam sa pentru a prepara ni~te salate nemaipomenite. frunzele
1:1."
a~d Ie
Dupa ce spalati
va
permit
sa tooati,
:;;1 sa
a apa,
fiindca
un aragaz ctas.c.
0 qroaza
I)~I::'
dimensiuni
~ e 0 oala de
mai mari
I
B I. i de
sa curnparaf portelan, depozita
"h
ec.a Vreau
lie
eu fundul
un set intreg -
a, in
forma de U, nepretuit in
din acelea ieftine, de metal, fie de Le veti folosi tot tirnpul marina sl alimentele pentru a amesteca,
reprezrota un b
C
8JU or
cand
catane,
fa a
mdiferenl sau
oaca vreti sa
ala. fa~ii subtir! Rapid
J Ie:gume,
parmszan
sa
sa radeti
in frigider.
$1
urtasa.
Tigai.le
va permit sa
sa luali
groasa,
de tQca'
Straduili~va
b e camea de pe
Tigai antiad
annaderent. rezistentla
de costisitoare
eadou de ziua cvs !), dar 0 ve~i folosi toata viata ~i va imbatrani frumos alatu« de dvs. De~1 mal putin frumoasa, planseta e importanta ~i 0 .
~I
mancarea
, oj con im n
po 11
'I
/
I
LUMEA SALATELOR
Cred ca n-am ajuns sa exploram lumea salatelor nici macar pe jumatate; este ca ~i cum i m fi intrebat pe membrii formatiei Beatles in anii '60 daca au ramas in pant. de m lodii! Sunt inca atat de multe lucruri de incercat, atiit de multe lueruri care ne pot ami entuziasmul. Orice e posibil ~i, ca sa fim sinceri, ca,i dintre noi se aventureaza sa incerce ~i alteeva decat 0 salata simp.a de laptuci, ro~ii, eventual cu ciiteva fel"U1e de ardei ~i ceapa verde? Avem impresia ea salata nici nu eonteaza prea mult, eel e 0 impla garnitura. Sper ea pana la sfar,itul aeestui capitol Yeti inte'ege eu adevarat minu ata lume a salate.or. Puteti folosi atatea ingrediente extraordinare - nu doar n" e frunze plieticoase de salata verde !IIi eateva felii de ro,ii.
Anul acesta am tinut un seminar despre salate la Fifteen, iar prirnul lucru pe care l-am facut a fost sa prepar cea mai p'ictisitoare salata eu putinla, pretacandu-rna ea .Curn culoare: 1/1
foarte entuziasmat;
apoi i-arn invitat pe tott cei de fata sa guste din "Rustica", nPlina de pe toti sa spuna ee ered cu adevarat si totodata sa fie tota: deschi:;;i tata Parca nu-mi spune
sa pare?" l-am intrebat. La inceput au ram as tacuti, apoi au ineeput sa eomenteze: ce Ie place si ee nu -
Putin cam .. ieftina", "Simpla, dar gustoasa ... " La Fifteen ii incurajam
:;;i fetele
erau la inceput :;;i nu prea stiau daca asteptarn ea ei sa spuna ca salata mea
era nemaipornemta sau rnizerabila. in cele din urrna, eineva a zis: ..$til, e cam pllcticoasa. poate de
n rnic .. ~in sfar~itl S-a dat semnalul. Dlntr-odata, teata lumea a prtns curaj :;;ia tost de aeord eu primul. E cat se
aoevarat salatele preparate tara dragoste si atentie au acest mare defect - sunt plicticoase.
Mi-ar piacea
de salata verde, castraveti, ro!?il :;;1eventual eu putin ardei sau morcov ras, e
doar 0 arr-nnre de acum douazeci de ani, dar ea continua sa fie salata cea mal comuns din Marea Britanie; e gamltura Obt!?nUlta pe care 0 primesti atunei eand comanzi pe:;;te sau friptura cu cartofi prajiti la majoritatea Iocah rilor mai putin pretenfioase. Dar daca prlviti putln in [ur, veti vedea
ca exlsta
l1.ahene~ti tnailanceze ~i asa mai departe. Nu exista absolut niei un motiv peotru care 0 salata sa nu fie la fel de imeresanta ca once alt fel de rnancare. S!Jn1sanse ca salata aeeea dernodata sa alba alaturi 0 lingura de 50S, cum ar fi sosul-crerna Heinz (un gen de
ma on eza,_ CaM am inceput filmarile la serialul TV Jamie's School Dinners, copiii nu mancau sal ate deloe, fiindca cele C1J care erau obi~nlJjtl nu aveau 50S. Cum sa ne supararn pe copii ca nu Ie place salata de vreme ee n-are nici n gust? 0 salata fara 50S e dear 0 grarnada de legume tecate. E acevarat ca un morcov poate fi transformat tntr-o salata de morcovi nemaipornentta, lnsa nu atunei cand il taiati bucati marL Morcovul trebuie taiat felii subtirl, de ICa e au 0 textura crocanta. DUP8 ce Ie-am ararat eopiilor niste salate gustoase, slrntearn
ca
mi se frange inima
porne.
Apoi l-am invatat sa-~i taca singuri asa cava sl astfel salatele au intrat in viata lor pentru totdeauna. nepotnvrt sa puneti pe bueure C3 arice proaspete cantitatilor saroruls zi. Cel mal interesant
Nu e deloe
fara
at
fel de rnancare,
a salata este la fel de buna pe cat sunt ingredientele dlversele aveau un gust arnar mult mai pronuntat, procesate. confers
0 aroma deoseblta
in realitate, frunzele arnartrl preeum eele de papadle, unei salate, mai ales oand 0 echilibrati mai ales pentru 9i gustul piperat. Nu contrastante moi
acnsor, precum otetut batsarruc, dar ele sunt totodata extrem de benefice pentru sanatate curatarea ficatului'
tar dace ficatul dvs. este ferieit, intregul corp este fericit! Luatl in considerare
in plus, puteti sa oomblnati texturi diferite ingrediente
cu mult timp in urma, in Anglia nu se auzise de rueola, de9i crestaa de la sine In toate gardurile vii. tar in zilaie noastre sa ga.seste la orice supermarket.
~I
crocante
Sa
in~elegemaromele
sa va
ajut
Vr~a'IJ
sa inteiegeti
aromele,
ma refer
la 0
mana de
branza
proaspata, racontoare:
~
pana
crud. fiert,
bresaola ~i salam. De
sa fiti
~I
oeschis,
creativ si
sa 7ntelegeti
:;;i
ca unele ingrediente
se potrivesc de
e cu aele,
lam8Je. ardei iute l?i menta, nuci !iii brfmz8., portocala !iii rata. smochine cu caca sunt asezonate in mod inteligent ~i moale, amar $i afumat, vor f un acevarat
prOSCI comb
0 ~ mozzarella.
Putin lrni pasa ce se spune despre salate precum sarat ~i dulce. crocant
no arome
d_
CHI
au 0
sunt menta,
!?i patrunJelul,
rnararut, chiar
~J
uluitoare,
de cimbru
sau maghiran
ei rubinie ~I gustul
0 aroma
(Evitati tnsa 110rile de cartot, care nu sunt prea bune pentru sanatate
0
iute,
salata
C\J
cartotii
solanaceeJor otravitoare,
nu
des a
unnsor, eu
de culoare Frunzele dar
ta unor frunze de
me ar
c;.
Prepararea
Frunzele tiindca de
~I
spa area
buchete stranse
toarte bine cu un
50S dulce,
Daca
va
suporta si arome lull, preeum rnustarul sau hreanul. Frunzele tinere de spanac frunzulitels brazdate de vinlsoare ~i
0
nu se stie nlclodata
uitati in jur,
Tn
zllete
de sfecla mangold
rosli au
saJ'
daca serie ea
Amauzi1 de la
aroma nemaipomenita.
Frunzele
sunt .prespalate".
de rnustar sunt lungi si verzi, cu Sa ata romana cu frunze lungi ~i margini purpurii sl un gust user picant. Apoi mai este rnacrisul,
0
~i persoane care
la supermarket-uri saiatetor acolo au fost chimice
cu
creed! ie bl e strsnss
impreuna
ca
cu substante clorului,
Sala!a
O!'1a
e d 'ara capa~na
Avetl 18 indemana
atatea
cocktail de
nutritive.
sa ne ferim de ele. insa indiferent ce salata curnparaf trebui 5-0 spalali ca v-am dat trebuia ~i de unde, va
$1, apropo, nu
interioare sau in
arice alte
frunze tinere din familia verzer, FrlJnl.l.:llitelf= de sfecl('3 cornesnoua sunt e IraOrdlOare. Se pot lolosi ~i flonte cornestibile sau mladilele crete de pe lulplna de mazare.
salata sunt destul de fragile :;;1 se pot rupe usor daea nu Ie manuiti eu atentie. Punsti frunzale in apa.
frunzele usor, apoi asszati a sit deasupra urun castron ~i puneti frunzele in ea, ca sa
1m
!IN-am mai rnancat nleiodata salata facute. doar din cruditati", mi-a spus un elsv atunei cand bunul meu colsq Pete 6eg9. ne-a prezentat una dintre salatele lui preferate (reteta se gase~te la pagina 43). mult,
rn
Pur ~i simplu Ie iubesc Atat de
se scurga.
Dace
pagini la sfar~itul carlii (vezi paginile 432-433). lerburile aromate delicate merg de minune In sadate e suficlsnt
sa
cand apa ramane cu rata , pentru a fi sigur cs atl tnoepartat ~i scurse, trebuie rruzaria. Cand frunzele sunt curate
Insa legumele
crude
sa
Ie rupeti
bucatete in ultimul moment. lerburile mai lemnoase ~i mal tan, precum dafinul, rozmarinul !i'Ji cimbrul, merg mai bins la rnancaruri gatite, de~i putef
sa
sunt nemaipomenite
intr-a salata,
Ie uscati bine,
Tineli lnsa cant de faptul ca pot fi destul de tari, asa ca trebuie taiate felii faarte subtiri sau date pe razatoare. Curatati ardef de sernlnts, mai ales pe cei iuti, ca sa nu aveti surpriza sa va la gura foc.
frunzele in cateva secunde, dar daca nu aveti asa ceva, putetl tolos, un servet de bucatarle, Tineti frunzele asttel pregatite in fnglder sau intr-un castron, acoperite cu un server umed, doua on pe saptamana
pana
l?i
cu un sos de
otet
balsamic.
imi place
i
Ce este un sos? Din punctul meu de vedere este ceea ce leaga mgredientele salatei, dandu-i
magica" este
buna aroma. Ori lncercan uleiuJ de avocado verde-deschis, dUlce ~i cu un user lz de nuca.
Exista rnll de sosuri gata preparate, rnajoritataa mustind de Uleiul de floarea-soarehn, foarte bune pentru un sos vinegreta puternice simplu. Nu au arome ~i se potrivesc cu uleiul usturoi uscat, ierburi fade ~i otet ieftin, pius tot soiul de ernulsifianti gen amidon :;;i guma. Cu doar [urnatate din pretul unui borean de
50S, putetl curnpara
care
sa
ingredientele
de baza pentru propriul dvs. 50S, mult mai bun cecat orice produs din cornert, indiferent pe eticheta. arnestecatl ce ar scrle
Va
sunt puterniee ~i destul de costisitoare: proportla e bine sa Ie cornbinan cu un ulei vegetal mai usor, in de 1 parte ulei de nuci ~i trei parti ulei vegetal.
simplu incredibila. Pe cand eram copil, uleiul de rnasltne era ceea ee se punea In urechi inainte ca asistenta sa Ie curete cu seringa! Prin urmare,
pe care-I tolosisem cu
toata con ·Ingerea ca Ingredient pentru salata aves alt gust decat a unc cand il toiosearn pe post de ooodl, ant. TOc8'1ita a fost absolut de croasa 51 oeste 0 saptamana figura in lT1er iJl de ra restaurant! Cel rnai mteresart nlClodata a fost faptui ca
Uleiul de susan este preparat din sernlnte de susan prajite si zdrobite ~i este folosit foarte rnult in bucataria asiatica; fiind la randul lui destul de puternie, e bine
pana
eram obisnuit consta din patru parti ulei de floarea-soarelui parte otet de mall :;;i 0 lingura urtasa de sernints de mustar. Era destul de agresiv: acum ulei
sa-I
nu mer gandisem ea
insa
lnsa
de
Pe langa otetul de vin alb ~i de vin rosu ~i otetul de cidru, care in general sunt de aceeasl calitate ca vinul sau cidrul din care sunt preparate, puteti opta pentru otetul de orez, folosit la sal ate !,li muraturi in toata Asia de est. otetul balsamic, care poate fi predus doar la Modena, in nordul Italiei, este facut din sue de struguri obtinut prin presare, fermentat in butoaie de lemn timp de ani fntregi,
nevoie de putina
COr-Sistema, asa cli pe langa ~ ~ugJn am mal adaugal nl~le parmeza-i. Era bun, dar tot rnai
preparaf
picant sau fruetat . a Uleiul de rnasnne are 0 culoare profunda, verde sau aurle, putand Ij dehcat $i aromat, cu gust de frucle sau piperat, in Iunctie de tara sau zona din care provine, de
soiul rnasunelor f?i de gradul de rafinara. Daca e posibil, foJosl~tiulei extravirgm, acesta avand cea rnai
pute
prepara
emarpo
nrla E toart ~
pane
carne. Sau ce-ati spune despre nists ierburi aromate tocate sau condimente
$1 chimionul
schimbarel
sa folosip
toata
gasili in
rnacinate?
Coriandrul
lumea rontala incantata din salata treviso cu sos! Reteta cartea mea Cu Jamie in Itafia.
zeama de citrice. Cea mai buna e zeama de lamare, filnd aproape la fel de aera ca oletul sau zearna de
Jamal verzi, 5
sos de genu I celor din Orientul mijlociu. lnse. mai intai va trebui lezdrobiti. elibereaza
sa
I~i
a cano
Asezonarea salatei,
~ 'I in primul rand,
arnestecaf sosul
incepe!1 intotdeauna cu
de
0
proportie pius
sa nu Ie a rdeti!) , apoi puneti-Ie intr-un mojar si pisati-le, Poate ca dvs. preferati clasicul rrustar: mai bland, ca rnustarul de intregi., iute mica, Dijon, dulce !?i cuboabe sau rnustarui englezesc
eu salata chiar inainte de servire, altfel totul se va transtorma intr-un terci putin apetisant. nu asezonati .corespunzator' fiecare frurrza sa fie lrnhracat, Dace. salata corespunlnseamna ca
pane otet
~I
Ire!
parti ulel,
cat il
~i fiecare ing:redient
dar nu tneeat tn maestri
$1
0 cantitate
culinari pun mai intai sosul in castron ~i abia apoi adauqa salata, dar daca nu ~titi slqur de
cat
50S e nevole,
ca
Ie
salata ~i apoi ada.ugati suficient sos cat sa imbracati ingredientele. mtroducetl degetele Dupe aceea
lnamte de
sa
ca
arnestecap d nou.
unei arome diferite. Impreuna cu elevii mei, am pus pe gratar niste salata treviso, cu frunze arnarui ~ 9 stati E nevOle de mal et? care e Inrud,ta cu radicchio. Gustul atumat (salata e $i mai buna daca
castron si arnestecati
toarte atent la ceea ee taceti, Rotili mainue, apoi scuturati degetele ca atunei cand sunteti cum sunteti flluturati nervos. Indiferent bland degetele salata vreau
a I sa gusta 91 sA
C8.tJ1.a1.r
acta de
~J
sa guste
sa va
lar de pe fetele lor se putea citi cu u~urinta! Salata era mult prea amara
fara
cititi aceasta carte in pat! lar daca ca ati luat-o razna, taceti-i cu ochiul si spuneti-t ca. ati tnvatat sa faceli vrajil
'18
n ardeJ ute
am preparat un sos picant, cu varturi de rozmartn, ustuml, otet balsamic dulce !?I ni~te ule,i de
au
USUJfOl
zefrobrt7
o cu lamide ~i ulei
lata un sos elaslc, delicat. bun la toate. delicios in satate cu rerburi aromate sau cu somon afumat. Pentru a profits de aroma lui, folositl-lin intervalul de 24 de ore de la preparare. II 9
1T'i.i
Merge de minune cu salate din trunze verzl $1 frunze arnarui. ca and iva sau radIcchio. 5 IIngun otet de vrn alb 4 linguri ulei de nut 115 ml smcmtana o lingurrta rnustar d Dijon sare de mare ;;. piper negru proasp o mana de frunze de patrunJel toe 8 ling uri ulel de m slme extravrrgm buna calitate
de
Jn1
apro
I
lam ie)
naslrne rper
xtravirqm
th -
truoza de
Scuturan
potrrvil1condimentels.
gustati 9i condrrnentati din nau daca e nevaie. Peate Ii nevoie sa ad'augati putln otet sau ulel.
50S
cu otet balsamic ,
81
antipasti (aperitive).
t balsamic bun
I
",I
os siciUan
E nemaJpomenlt CU0 salata calda de ton la gratar sau cu f eta de mare. Nu tnsati d s POrtocalelel stoarcstl chiar
Tumatl otetul intr-a tigaie $i adauqa]! cuisoarele, anasanul stelat lasat' sa fiarba t.asaf otetut
~j
~I
sa se raceasca,
pane
borcan. Adaugati u'eiul, sare $i piper. Insorubatt bine toarsa capacul si scuturati borcanul. Gustaf ulei sau otet, daca e nevoie, mai adaugati
:no
pm sp t
de portocale
no u cat
t
pJr
e· '';)a',= I gr~dlentele ntr-un borean J?I scuturau b ... Gustat SG$lJ ~, DOLr V tl condlmentele €
Sosjaponez
E grozav cu taitei reei sau salata calda de ealamar. 70 9 ceapa. cur tata ~I tocata ma unt 3 ,,"gun 50S de SOJa 2 lingun 0 et de orez 1 Imguri za ar tos I nguri!a pulbere de mustar englezesc hngura ulei din sarnbun de struguri 1 lingura ulel de susan sare de mare
$1
nevoie
radaclnoass crocante
!ili
cu ierburi aromate.
3 ::lrdel iuti proaspen ro.!(>h C I guri ulei de mas line extravirgin 3 I ngun zeama de lamaie proaspat stoarsa unze e de la 0 legatura mica de menta proaspa tocate arunl re de mare l?1 piper negru proasp t mac nat
pereche de
plasuc
pt.;ne~ardell Irtr-un bol mic, acoperfn cu folie de ~I lasati-l sa stea 15 minute in aoun Astfel se vor
indeparla\l
htT-un bol, adtl:.Jgati uleiul, zeerna de lamaie !?I menta 8r!'es!ecatl blne. Condirnentau dupa gust.
:;;i
. t chiar un 50S, f" cca poate fi tolosita la tot felul ' de lin _ Maioneza nu es e . 'CI reteta de baza ea sa va tie la m gandlt pun al " . preparate. dar m-a . I d f ta~ cat c:j pentru restul cal\u. Malonez.a -t tru cap,tolu e a, y indemana. ata pen . II (vezi pagina 38) :?i alte salate robuste, merge de minune cu salata :SdaWec:te (vezi pagina 208) sau crostini cu .. - c:t cu 0 toc8nrta e P ,... dar e dellcroa~a Y Cel mali bun lucru in legatura cu maioneza .este .. crab (vezi pagln~ 273?, d - 'lac adaugand ierburi aromate, rnirodenf I 0 putetl modifica upa P '. .~ taptu c , La . t poate fi destul de greu sa 0 nimerltt, dar cu putlna sau usturor, meepu
sa
C?
are de mar,
I Pip
n gru proa$p'
'lla n
parseverenta vet! reusi! Prrmele dati cand taceti maionez8, va recomand sa lnloculti ju~atate din
u
uleiul de rnaslme cu un ulei vegetal sau ulei de floarea~so.ar~eIUl~Pent:u ~ . t adaugati uleiul vegetal sau de floarea-soarelui, pl,catura cu plcatu, ra, Incepu , ~ , ~ I C u t . . nd Ia ulelul de rnaslire abia dupa ce rnaroneza mcepe sa se ege. recan (. . lt I) afte cuvinte, dace maicneza se taie, n-o sa. pierdeti minunatul ~I costisi oru
U
ulei de rnashne. Cand eapatati mai multa incredere, soarekn. cano va simtiti stapen pe prccedura,
de
iJtel de mastina la 425 ml, folosind doar 140 ml ulei vegetal sau de floareatolositl numai ulei de rnasllns. dvs. va
Puteti chiar sa trecet' la ulei de rnasline extravirgin; asUel maioneza a -ea 0 aroma mai putemica.
~i eu mar folosesc
uneori, cane
rna
de
cvs.t
ocazf
Pune;: galbenu~ul de au ~i rnustarul jntr-un castron si arnestecati-Ie "obotul de bucatarie sau un lei clasic.
\J Etu
puteti folosl
Tn
sa incorporatl
• ecare strop inalnte de a-I adauga pe urmatorul. Dupa ce ati adaugat circa 3
ngw:• de ulei
ce ovs
arnesecul
r sub<'re contlnuu
Poate fi de ajutor sa rug.ati pe cineva sa tina castronul in timp ~'nati utel $1emestecah,
oaca MS oneza se tare 0 pUletl reface adaugand pu~in~ apa fierbinte, dar dupa oarerea mea eel mar bine est€' sa 0 luati de la inceput si, cane !ncepe sa se 1ngroa~ ad3ugall lreptat maiooeza taiata. Astlet n-o 56 faceti rjsip~ de ingrediente!
Dup~ ce aiJ IrlCOrporat tot uleiut, adauga\i nio;;te zearna de lamale $i conoirrentatl
d pa gust Cand malOr eza e gata, puneu-o irnediat in friglder $; tineti-o acoio J:.oa.na la Y'lzare
2 p0r1ii
sa
~i flel beu-o trrnp de 3· 4 minute tn ~r lasatr-o se raceasca. Intre limp, spalati l?i
° man
o cap
de fasol
~I
v rd piper
11
e ru r
sare de mar
de satata. Curatati castravetele i?i morcovul. Taiat. castravetsls in doua pe lungime l?i indepartali partes din mijloc. Taiati castravetele sl uscati frunzele
lana de salat
roman
Y:? castravete
un morcov
o tulpina fraged galbene de teltn
I
preuna
CU
pt
I ul I
otet balsarmc,
50S CIJ
I,
adaugali a cantltate suficienta din sosul ales, avand grija. ca legumele sa fie trnoracats Tn sos.
srecta. lndepartau
capetele
lemnoase pentru
12
o mana de rucola o mana de frunze de papadie o mana de creson o mana de frunzulJte de sfecla 4 fire de sparanghel
in fa~jj
de femcul, frunzele de fenicul, frunzele de salata $i sos $1 amestecan gnJ8 ca toa e ingredientele tot S,mplu. dar deosebit! sa fie tmbracats
in sos. Asta-i
cremo
4 portll
nernaipomenlt care inleapa narile. In prszent, bresaola se gase;:;te la ap cape once supermarket, deci procurarea ei n-ar trebui sa fie 0 problema,
$1 e 0
'lute
sa se
TU'''a' cea rna mare parte din zeama de larnale Tintr-un castron mare ~i ada.uga'
t
o legatura de patrunjel proaspst 2-3 IIngurite cu varf de hrean ras 3 linguri cu vari de smantana
In praf
4dauga smantana Taiati cartofii In Jumatatl sau sferturi cat sunt calzi si punetl-l r cas ron COrIGlme'lta\J atent cu sare si piper, apoi arnestecatl bine totu!. l:J.Jsta. ~l da~ e nevoie mai adaugali ruste zearna de tamale: trebuie sa gasiti . e:. tv.. pot II' intre lam!le ~I hrean. Aromele se vor arrnoniza ln timp ce g' 'l er''? e 'X2latel stav iq 50S. r' f'TIp aseze: pe f,eCare farfurie cate 6 felii de bressola sau triptura reoe de
l 'jf
, oJ"
24 telii de bresaola
(rnuscbl file de vita sarat
~I
; ~ ..so ':.uprapJse p1Jnet deasupra niste salata, ape! lrageti in sus marginile
,.-fOr- C • - we:. an
friptura rece de vita o legatura de tarhon proaspat ulel de maslme extr virgin
C~
U5
Salata de rosll
De ce ave~i nevoie pentru a prepara r~ii. de marimi ~i culori diferite subliri, rotunde, lungu1iete atenlie l;li veti plictisitoare! Cand mal mergeti intotdeauna rosii de diferiteforme altele felii groase, pe altele bucati 0 salata
buna de rosii? Fire!?te, de ni~te atat de multe sortimente mari, mici, carnoase, nictodata uitati-va in jur cu mai mu:lta pe de
4 p0rtli 4m
Inl
lncat
mari de
0!iil'
de
de rosii nu vati
diverse felur sare de mare ~ piper neg .. proaspat rnacmat ulei de mas me extravlrg1n cu gust picant
intregl. iar pe cele mai mari Ie tai in sferturi. presarati cu sare, rosiila devin mai zemoase puternica, asa ca e bine ca tnainte
~i capata.
diterenta.
0 aroma
mai
sa stea 20 de
~i sa Ie lasat'
IfI
imi place foarte mult sa pun busuioc rosiile. Pastrati cateva trunzulite pe cele mai mari rupeti-le maghiran din salata de rosii nu trebuie usturolul crud are 0 aroma daca doriji) ~i gata.
in aceasta
ca sa decorati
sa lipseasca
ardeii luti, plus cateva frunze de nu puneti prea rnult, fiindca Adauga1i ulei
~i otet (balsamic,
n.lati rosuls tn bucati neregulate - mici, cat 0 rosie cherry, sau mai mari - flti indraznet' Presaratl-le cu sare de mare, ceva mal mLJlta decat ati pune de obieei. l.u vetl consuma toata sarea respective, tnlensa a rosiilor,
rolul ei este doar sa extraga aroma unui cast ron , :?i lasati-le sa cu 0 cantitate
Punef
roslile
lntr-o
site, deasupra
stea 20 de minute, ca sa se scurge excesul de apa sl sare. Apoi aruncati lichidul scurs, ~tergeil castronul ~i puneti In el rosiile. Asezonan-le generoasa de ulei de masline extravirgin sau
CU
cu gust picant $i putin otet balsamic usturoiul si si mai adaugati condimente, mici. un deliciu!
frunzele marl de busuloc, rupte bucati. Arnestecaf oaca e navoie Transterati roslne pe un platou mare, stropiti..,le cu putln ulei de rnasline e/traJlrgin si oresaran deasupra frunzele de ousuoc PS Resturile de saiata
58 pot consuma
cu spaghete
fierbinti -
..
,
....
~ ~
r,
..
I
•
J
alata
Ca iste merita spu e
QUa
CU OU -
dln nou
CU
sa f u s-neer,
sa to.osun
0
sa
nu
rna inspirau
ca. ar
umila salata cu au, intr-un fel care s-o taca lncltanta ~i deticioasa. Bunut-srrnt ne
Si sa
cat se
poate de proaspete !ili frumoase; altfel niei nu rnsrita sa ne oua de rata, gasea
sau orepetrta, care astazi se gasesc user. Fiti ereativ, alunqati monotonia! lmi place sa servesc aceasta gustare lnainte de cina sau singura, cu paine prajita. de buna calitate. de persoana in apa foarte putin sarata, pane cand raman putin moi la mijloc. Sarea
cate doua
-""p edlca oua e &I crape. Un ou mare de gaina fjerbe Tn8 minute, un ou de gasea mijlociu ln 12 minute. un au
de fat~ in 9 minute. iar un ou de prepelita in doar 2 minute. Dupe ce le-a1ifiert, puneti ouale in apa rece ca sa
o:p~t rned at procesul de fierbere. Scurqeti-le l?i curatati-le, apoi taiatl fiecare ou in doua !?i asezati jumatatile
cu g~ll:lenu$ul de a
D
~~I j,..
sus pe
U'l
putet' sa-i adaugatl mai rnulta savoare, arnestecand 6 linguri de maioneza cu coaja rasa Ilia oneza va fI ceva mat lichida decat de obicei, din cauza sucului de larnale, dar asta nu-l ~ecare jumatate de ou eu maioneza
$1
p·oaspc:.
? ;:reb € ....
Acoperi'
Sa aa cu
$pc..
'JU
ooaie fl servna
a' n
ro
l.;;SCa:'I- ill ,6
--soa
oca C
sa prall!1
$i
marirrati-le timp de
apoi
fierbinte.
a
nan
a era
a orrtatea oamenilor.
ca nurnai
dulce gaseste cumparali
,"VB
I
iustind de otet scoase din borcan, ~i strarnba din nasI Dar amintltl-va sfeela -nurata are gust de atet! Dace. Stecla crude e Iantastica
$1, ~j
fierbeti sau
pre.jiti, va fi $tiati ca se
51 zemoasa
gnJ8
sa
veti rasa
va spalati
0
inca
'ra
curnpara
I
dispozitiv
de a un magazin
specializat.
$1
sare de mare
~I
piper
maci at
c-:;nd
sa veoeti
negru proaspat 200 9 br nza feta o legatura proaspata optional samlnte searelur
S pe gust,; ecn
mica de
menta
Repar. zat satata in 4 farfuflI sau puneti-o oe un ptatou mare, farAmitati aeasl..lp'a o-anza feta ~i presarati cu frunzullte de menta -')Ore...
$i
0 mana de
serninte de fioarea-
de floarea-
caca tjcr
Eo
~a
6 portll
I
varza a ba de la c e ~ Indepartat
CCotorUI
frunzele exterioare.
t -fa
stertun
ca
ro ie
~I
spalan de coaja
2 mere ro~ii spa late ~ cur' tate de casuta cu sarnburi o leg tura mica de p trunjel proaspat zearna de la una-doua lama; 2 linguri de rnaioneza (vez pagma 26)
aeeasta 0 sa va lase cu gura cascata. E '1ernalpomeMa cu miel sau cu 0 friptura cu cartofi In coaja ori cartofi Dra~r lncercan-o 51 va vetl dort sa nuti curnparat nlciodata irnitatla aeeea de
I
ca reteta
o IIngunlCJ cu varf de
rnustar englezesc sare de mare
~I
ia sJpermarket
piper
U!?O(
Ine Fo'os I un cotn ascunt sau 0 rnancorna (merita cu siguranta sa gnjti Ie degete $1 foloslti insUumentul de protectle. Saw (mie iml place sa tai varza cu Magimix), puteti Dupa aeeea puneti varza intr-un castron $i tala!i
secu"de
ceaea
~a
>.c.
c€ pr veS'e
LJ
en
ps
P.J
rjefr'a
ar
t>
~
~ '):'1 ~I t
-
.... ,..
~"r
II . es aw deheloasa cu varza chinezeasca creata "I I r» .... L.lUCCllee .;:,alala e foarte buna oaca 0 presarau C:'" 'o~rea...rna I
CD
re t,,1sau
Salata greceasca
releta clasica foarte buna. care figureaza In meniuri de ani intregi. Daca puteti face un etort special ca sa cumpara1i rosil coapte !?i rnasline cu sarnburl pe care sa Ie curalati dvs., vsti prepara 0 salata cu gust fantastic.
0
Este
6 rO~1I tungu ete bine coapte o mana de mas'me negre 2 avocado curatste de coaja "i de samburt.
P.S Poate
ca avocado
nu figureaza
filiate fellate
in doua, apor
~I
CJ rnaslinele ferlle de avocado. hasma, cea mai mare parte din oregano,
sa
date P
In
zeama
$1
de tamale
tocata marunt
o lingurita cu var' de oregano uscat otet de vm rosu sau cu ierbun aromate uiei de masline extravlrg n sare de mare
$1
RupetJ oucan trunzele mal mari; pe cele mici lasatHe lntregi. Punsti-le Tn de lama.ie :;;1 ulei. Iransferati salata pe un platou pe mare lastlnd feliile de avocado in castron, Pe acestea dispuneti-le eel care s'au la rnasa sa apuce niste felii de avocado! rnasline e,1ravirg n $1 presarati cu restul de oregano.
nu dintr-un motiv anume. ci pur $1sirnplu ca fiecare din Stropiti cu putin ulei de
piper
negru proaspat n-acmat o capatana de salata romana 50S cu lamliie ~i ulei (vezi paqma 24)
o
"umal
sala
a lncredlblla
a bunului Colegul
de radactnoass
I-a venit de cele 3 sfeele proaspete culori diferite, posibil). (de daca e 4 portll de la plata gemeau in diverse ridichi iuti de toamna, nuante de rosu
Aceasta mspiratia
9i
curatate
:3 morcovi euratat'
o tutpina de te1ina cu frunze ~ eapatana mica de radicchio, scursa spa lata ~i
a legatura de ridichi,
curatate de frunze ~i cortlte
sau ffi$1I foarte suburi sfeela si rnorcovii, folosind un cutit bun, 0 sau, cei mal simplu, un dispozitiv de curatare raplda, pani'!! cand Punetl-le Tntr-un castron mare. Cu
un bulb de femcul, cu
frunze
505
obtlneti un morman de fell! subtiri $i crocante. radicchio Amestecau SJser ndichlle;;i legumele
ur cuut ascutit, t~latl cat mai fin cu putinta tulpina si frunzele de telina, salata
cu ardei iutl
coon
In castronul cu radaclnoase.
cu atentle, dupa gust,
(vezi pagina 25) sare de mare !iii piper negru proaspat macinat
4 portii
au 0 outceata
rosii sau
care 0 dulci lill zemoase
mandarine
reci, atna scoase din frigider, feliate in ultimul moment stralucitoare. sarat 9i afumat; mozzarella restaurant, avem norocul sa folosim mozzarela buna!): parmezan otet balsamic sarat: menta parfurnata; frunze amarui de treviso (sau radicchio), burrata,
sa fie
crernoasa
o lama re
4 mandarine, curatate
~1
talate felii de 0,5 em 2 maim de frunze de rucola, spalate !?i scurse o capatana treviso frunzele o legatura proaspata
50S de lamaie
si un strop de culoare; 9i
dulce, amarui,
ceucat. Gred ca este 91 va rarnane salata mea preferatal L.J2tr patru tarfuru de servrt rup! bucati
$1
sau radicchio, cu
~j
menta cu
paqma 24)
4 feli. de prosciutto (~unca
hwnzele cu sos.
Asezat pachetE:IiJI De 0 farturie c~ celela'·e farum Strop
-0 cu
in
ea cam
un
sa rata
~i uscata,
sfert din
Repetati procedura
proaspat
ras maturat
otet balsamic
amestecam bine. Nu era ceva profund. dar era 0 salatica delicioas8, care cornbina diferite arome !?i texturi dulce. sarat, amar, crocant, moale ... Serveam salata intr-un cast ron mare, alaturi de pui prajit ce vremuri!
• Inainte sa facet sosu' gandltl va ce anume se potriveste CJ pnncipalul ingredient al satatet Zeama de larnare merge de m nune cu pestele, zeama de portacale cu carnea de rata
otetul balsamic cu baconut
servea la tocalul tur 0 salata calda, ceea ce pe vremea aceea era un ac de cura]. Lua niste frunze interesante - de salata .frunza de steiar. de andive ~, saiata creata. prepara 0 'inegreta cu sherry ~i nasrna. punea niste unt limpezit intr-o tigare apoi prajea repede ruste flcarer, r flamba cu porto $i 7i asez.a dIrect peste salata. Era tare
gustoasa.
CLI
• Aveti 9riJa ca toate ingredlentele sa fie pregaMe cand e gata carnea sau peste!e; daca lasati totul pe ult mul moment carnea se va raci calda!
~I
Ceva mal tarziu oe cand eram ca Ie er si locuiarn lntr-o mlCa garsonrera la Londra faceam 0 sala a din bacon afumat (neupsn d n fngiderul oncann bntanic care se respecta) sau pancetta (bacon
d
est
• mamte de a
adauqa la salata,
grl:dB
e de pore sarate
~I
tlgate pan a cand devenea crocant, ap r eneam usor cateva sern e de pm intre timp pregateam un bol cu diverse fr ze de saata pe care Ie
P Ie treceam pnn
pe oa-ia e suhc ent daca serv n alata ca aper tl iJ rp p=c IV .. ~t:: 11 dd.... 0 IV \1 rip., a Ip
de salata dupa care Ie asezona cu ulel de calrtate ~I e Ada gam I gredlente e din gale cu graSlme cu t01 ~I
Salata calda c
Este 0 salata Gustul afumat al baconului merge usturoi a topinamburilor insa nu gasitl topinamburi, Nu uitat1 ca atunci (se gasesc
bacon afuma
foarte la unele supermarket-uri
i topi a b ri
pe buze. ~i
4 pO'1ii
m
II
mari ric in pi
top nambu
cand preparati
reusltel este ca
familiei sau oaspef pima cand
totul sa fie gata ra momentul sa vlna la masa imediat n-au golit farfuriile, pnveste vorbitul!)
potrivit.
ce ati terminat
!?i
o c pa CJn. de .
lat'"
eVI 0,
ca sa rnanance
salata
radicchio &au t
far' frunzele ru izele spalate
xtenoa
'1' I l.
in
cat
la 3 capetaru m ci tarate fi n de Ia 0
I proa
sarata pana cand se lnrnoaie. puneti-i deoparte. feliate in storcatorul mare lrnpreuna nasrnatuctu. treviso, apoi trnoartui-o
Dupa ce s-au racorit, taiati-i pe din doua $i cu grija cotorul salatei radicchio
cu frunzele
Talatl baconul in felll de 1 em. Turnati putin ulei de rnasline Tntr-o tigaie annaderenta solzsori aosoron cano baconul si prajitl feliile de bacon. sau cartofii $; au devenit ars. pe toata lurnea la rnasa, tnarrnata cu cutlte $i din continutul tigaii in patru farturii, apoi adaugati plus un praf de sare $i dvs, magice!) apoi turnati irnediat peste Puneti cate 0 e rumen $1 crocant, Cand s-au rumenit usor, adaugati devine lipieioasa, ceapa
$1 topinamburfi
fierti si scursl. Prajiti la foe mijlociu pan ceapa iar tapinamburii crocanti.
a
au
toate aromele
sa chernati
jumatate
a;
sa
fie tmbracata
mana
dr", amestecul
c ...n';;.te parmezan
•A tetl g'>;SIpropriiie versiunl. PS Aceasta este salata mea calda prelerata insa pu... . .. '1 IDe de bacon puletl pune niste carnall de buna cafuate. pe care 11praJJt~ pane rne rumenlta de PUI, rata, cane devin crocann Salata e loarte buna ~I cu rus Ie ca I . aile prepe I a sad alta pasare de vanat. ciuperci sole ~i ros: 1 pr J .
4 portit
Jean-Georqes
Vongerichten
de la restaurantul
si dulceata
de salata
oreru«
rtl
sau de andive,
capra 70 9 branza de capra faramlcloasa sare de mare ~i piper negru proaspat maclr-at 5 linguri ulel de mashne extravirgm zeama de la 0 tamsie o lingura ulei de nuci 30 9 parmezan proaspat ras
2 plerslcr
pertectiunea,
trunzele interioare Ca
dulci, albe
!iii crocante.
sa facet!
!;>I
sosul, punetl branza de capra intr-un molar, cu putina sare ~i piper. asa ca atentie cu sarea.) Adaugati totul. Adaugatl uleiul de uleiul de nuci fili
masnne
parrnezanul
cu gratar incinsa ~i rumeniti-le pe patru mari ~i bine coapte, taiate in deus ~I curatate de sarnburl ulei de rnasllne extravirgin sare de mare ~i piper negru proaspat m' cmat frunzele spalate l?1 uscate de la 2 salate crete sau 2 andive (inlatura~i frunzele extenoare) parmezan proaspat ras o legatura mica de menta proaspata
farturu Stroor r oiersicue cu putin ulei de rnasllne !ili presaratl-le cu sare si piper.
Pune • trunzeie de salata creata sau andive sa acocere toata frunzele. $1arrestecati
lntr-un
Presaraf deasupra
e delicioasa
$i daca 0 presarati
Ili1erge Ioarte bine eLI un platou cu sunca de Parma, sunca spaniola serrano sau
en ru mlcul dejun
'Ti
Ia sa a e calde. Nu stiu daca numele este cel mal potrtvit, dar e 0 cornbtnatts
pe cmste Este oeea ce le-al astepta sa rnananci la un pub, cu
bel'S
2 portii
o ar diva crea' i rca f r fr nzel. #xterloare :2 legatur
Co
halba de
luat tarziu),
ereson tccst
Or bucateie Cal 0 inghi! tura, spalati-le In rnuua apa rece $1 uscatl-la PunetJ·le intr-un castron, arnestecatl-te cu cresonul tocat
alb
Ca
ar,
r-
r- '"
~S...
:.a~'"
cor
macriat
sargeretele ~i bucalelele
de paine fierblnji
$1 crocante,
So ~
.. J~rf
l. ' .....'J
c:.J
p_ 1I J ca acesta sa se scurg~ peste frunze. StropjH cu .. r;rral rg'~ r.lresarati ceaoa verde tocata $1 servm
e rat .... n
..
r en
or
ij ociu
4 pO,",li or GrCSSlI":gham are de mare $1 p P negru proa pal ao ingurlt rasa de
Scortlsoara proasp maclnata
Du . 5 quite a rich meat. and a full-on roast with all the trimmings can be a b hea _ ere I e tom up a cnspy slow-cooked duck with some rocket , erbs rut and nuts Middle Eastern style, and suddenly it becomes light enough for a az summer lunch! oru a 18CPC ( reaota 4) spalati rata :?I ~tergell-o cu servets de r aunt-u ~I pe d nalara, Amestecati 0 lmgurila de sare si una ~ s~
r"
soara ~
un fir de rozmann
ra
t
0
c
ec - s: ava
., '"'1a' -0
toata
CE' -0
0
ora in
e
€ caca e e W'"
sa se rurneneasca
o legatura mare de
patrunjet o legatur proaspata
proaspat
mare de menta
ae -en
S ate aad
r
cuptor sa
0
~I
asati-o
sa se raceasca
prahte
50 9
~I
oe"""'a ja '1a
oc-tcca'a
o mana de visine sau fructe de mensor uscate 2 mainl mari de salatarnielului (fetlca) spalate
~I
e de ~od :;: $I ne
'" 9
~ade
deasupra unui bol. eu partea taiata Tn jos. Punep deoparte coua treimi din samburii
ernn Semintete vor cacea in bolul de dedesubt obo ul de bucarane irnoreuna cu zeama de la
50S.
uscate
oar na $
- c .. c C2
0t,..-
$1
s cui vrsmele e
Ul
e e de 2 atade ca uc
J"C
S upe 1-0 buca\1 AranJa\1 bucaute de carne pe un acoper - cu sara a asezcnata :;it eu restul frunzelor de
. urn era atunci cind a .nceput sa lucreze cu nOI ~i flU prea . -mparta~e c c . _'."" vOla -'rrer , E pre a mult de muncaj ce vrel sa faci. cu mine. spunea. Apoi , int la uc t '. . cum se prep ara pastele fiinoase proaspete !jil rlsottoj .dlntr-odata, a inceput .. ent .. ~ . .!:oj cru diS- d e -d',ml'neatj ca sil·..:j faca proprille paste. Tot la Fifteen II avern T pe tor. _ _. . prepar - n., I e paste nemaipomenite, lar anul trecut chlar a ca!jit.gat oremiul . '. . . teur nt pen t ru cea mai bun a mancare cu paste din Marea Brltanle, reparand . c I CU co d a d·e au . Ca-nd mcepi sa faci paste, gnocchi ,i risotto, e ca ~i CUm ti Soarfi . I une. lumi intregi de retete.
W
'-0
acesb a de errn
na culoarea.
i domenlu, poate ve~ fi surprins sa aflat'l ca nu aveti nevote decat de f8.ina 91 un lichid, tar tipul
textura, conslstsnta ~i aroma pastelor .
..a OnoJa p n o. ropale de fama de grau. Unul dintre ele este obtinut din cereale cu un continut ridieat de ... ~ - g au _t.a'e" sa; .dur' - iar celaJalt din cereale sarace in proteine, sau grau .rnoale", Contlnutul de
;-r.
'Ie
amestecati
sfrmna" 71 se
glc,"= care confera aluatului elasticitate. Fa.ina de grau dur (In italiana se nurneste oseste
OJ
precadere la prepararea painii, iar faina de grau .rnoale'' (farina di grana tenero) este 0 faina
..z Qe:tera
00
se
"" reb 1l\2ta la gatl! ~I copt. Cand este macinata 91 cernuta extrem de fin, acest tip de farns. se 0 osests pen IlJ a prepara paste proaspete. oare g#dbuie se obtine dintr-un alt tip de grau dur, cu contlnut foarte ridicat de gluten. Cand la fabricarea
"'"'a are ~
O'J
~1
se .poa<e folosi fa paste proaspete ~i uscate, iar cand e macinata mai mare se toloseste es In zcna !Puglia din sudul ltalisr. de fam.a d n care pute,· f
I
;.a
.. . lea ace paste: falna de castane ~i faina de porumb sau malaiu! Aces e gluten ca f:Jlna di -. .. . ~ feu de f"i,~'" d n grau n grau. far ca sa obt1nell rezuJtate bune e preferabil sa Jeamestecall ""-'I.d
v •
pc car Puts fOloSI la pre r . E.a~ lQta1 deoarece I pa area unOr paste Simple este apa. Unii prefera
sa inJocUiasca . e e OQnferA pas-tel . . .. I de cas e sa POt- da Or consistenta :?' culoare (mai ales daca foloSltl d uga legume bf .. . .. u As e Pas ele VOrca a SU. erma unu, prure fin, precum spanac, arde) rosn sa P ta 0 culoare ~I a aroma deosebite.
Oespre arome
Un iucru pe care l-am descoperit cu privlra la paste ests cs nlciodata nu putem spuns ca stirn totul despre ele si despre tot ce putem face cu e18_Cu cat calatoresc cum
S8
mai mult prin Italia, au atat mal clar imi dau seama ca nu exista
decat reoere. Nimic nu este corect sau gr81$Itin sens absolut, iar oriunde te-al duce oameni.i au alte pareri despre
sl cum trebuie modelat. $i fiecare sustine ca metoda lui este "singura"! Si-atuncr. care e procedura ideala? La fel ca in arice alta zona din domeniul culinar, secretul consra In eehnihrarea aromelor :;;itexturilor. lar uneori, chiar daca va ganditi ca un lucru nu merge, e posibil sa va surpnnda :;;i sa se
prspara aluatul, din ce ingrediente potaveasca foarte bine. De exemplu, felul de rnancare pe care l-a inventat Aaron intr-o noapte: tagliatelle cu ficatei:;;i
cornbinatie foarte
cane rna
Aaron
$1
Anna -
sedmta. de
gatit la care am preparat paste de cele mai diverse forme !?istlluri. Imaginati-va scena (f?i balarnucull):
cu pere, nuci, branza taleggio'" :;;i
Gennaro prepara un ragu de iepure pentru ravioli, baietii faceau experimente gorgonzola, jar Anna
i::,;i facea de lucru cu crabi si ardel iuti, fenicul sl lama! .. Ador sa-rni aud elevii vorbind despre
Sunt ingrediente care merg de minune unele cu altele: pere $i menta,
aromele pe care Ie gasesc potrivite. Aaron spune ca acum lucreaza cu un tel de harta msntala a arornelor, care-t ajuta sa gaseasca aroma corespunzatoare. branze ~i fructe, came de pore 9i fenicul, otet balsamic sl rozmarin. Dupe ee am vorbit putin despre arome si umpluturi, lncercarn sa-i arat lui Gennaro
0
pastele respective cu un amestec cremos de pere ::,;italeggio, dar Aaron era de parers ca 0 urnplutura de branza -naaie nu e potrivita pentru oiste paste moi 9i lunecoase, fllndca atunci cand rnusti din ele branza iese atara
$; pastele
nlJ rna au niei un farmec. Ideea lui era sa prepararn nlste paste agnolottl sau cappelletti,
fi putut spune? Avea dreptate! Prin urmare, am decis sa lasam pastels cuscino pentru
Intr-un
fal, incercarea
ZJ
lrnbracl
conform cu anotimpul: tntr-o zi cu Ceea ce vreau sa spun este CB ca oriee alt fel de
lamal€;' intr-o
mancar€ mancarea
ata pastele proaspete cat $1 cete uscate sunt user de preparat, insB necesita aceeasi concentrare Exista reguli care trebuie respectate,
sa tie ectulibrata,
dar $i unele pe care Ie puteti lncalca. Ceea oe conteaza este ca manea,i eu placere.
gustoasa
$1
sa
I'
"l,
I",
11, I
d, "
lit
II;
d'
PASTE USCATE
Pastele usc ate sunt unul dintre lucrunle de baza care trebule sa • IlTll'dldt dupa C'" cltl .... p~ ..tpje 1..
1m€"tf: r
i
IJ
ti
(,U
re ell
'Jf"I
tI OP(.1I11
oala
capac pana C md ao
-etncepe
• Nu e neV(lIe sa udaugdtl
,llel oe
eu
culinar care SCI faca asta, CIJ exceptia o cantitate urnplute. obosesc o merits cazului in care prepara nu mare de paste Eu personal
ma
sa
tine1i cont
n-o
sa he
ruciooata
npicioase.
• Paste Ie trebuie mstructiunllor incercati-te. rezistenta herte 81
oente.
In
conform
de pe pachel
~i..
tl 0
narca
ouna de paste.
super-narketulu. de
n genera
IT'
cl..rrp-ratl
lntr-o
e pe
I de
• lncercan sa
g.
'sa& et'bere
luctcase.
altfel vO f
j<
bme
....
Re,e
a rapida
0
Dupa mine. este un fel de rnancare simplu, curat t;;i proaspat. Midiile preparate in acest mod au utei aromat cu busuioc. aroma autennea
~j
\1allrJtal alegeti frunzele de busuioc $i puneti frunzele mici interioare lntr-o cana cu apa rece Zcrobin restul de frunze lntr-un mojar, lrnpreuna cu fileurile de ansoa si un praf de sare. Adaugati zeama de la de masllne de busuroc Alegeti midiile daca gasiii vreuna deschisa, asezati-o pe lovru-o
CU
cor form lnstrvcnunitor de pe pachet, tntr-o oala mare cu apa clocotlta $i sarata, Cafid sunt flerte al deate, scurqeti pastele lntr-o strecuratoare.
frunzul~ele de busuioc,
J
IeII r.
a e ui Joois
Acestea sunt pastele pe care Jools Ie mananca
~l
de obieei sambat~
du~a~.
putrn gandlrea
fata.
niste ton de calitate puteti
cueatata
$i
sa Ie
buna -
.uti
rostl
curatan de rasa de
macmata
1U e
~"j~
cane
ceapa
se
lornoaie
si devine dulceaqa.
Mariti tlacara
$i Gustati
ad~uga'i 'o"'llie toroJl~' un praf de sare. Zdrobit: rosiile cu lingura, apoi aduceti
..-~.. at
sa eda
erbere $1 tssan-: sa fiarba In cloeote rnicl circa 20 de minute. daca e orne conornentat. pastels rrgatonl intr-o oata eu apa clocotita
re 'Tlt-' ~ eroe
$i sarata, conform
trur-o pastele cu
2 conserve
a cate 300 9 de
-:.O~..
r-
d€- 'o~iJ ~
fa ramilat
sare de mare ~i piper
o , U ~. oe nra:i~lne. coaja $1 zearna de lamare si parmezanul. 2'J2:Jg J:;i.l 'na ana de .a fierbere. Gustaf $i servi\1 imedlat.
~i coaja rasa de la
Macaroane cu branza
Aceasta este propria mea variarrta a veehii rstets de macaroane adoptate caracteristici, macaroanele rurneneasca prepare. n-o fao
0
cu branza 500 9 macaroane calltate sare de mare ~i prper negru proasp un cubulet trunzele sau alte de b r,-
de britaniei. Cele patru tipuri de brfmza, fieeare cu propriile ei combinatie pe cinste. in mod traditional, sub grataru.1 de la cuptor ca Dupe. ce 0 trebuie introduse deasupra
delicios!
sa
sa vedeti
sa se
la sfarsit,
cat de repede se
t mr cma
BOSUri lipicioase.
de lint sau
de la a legatu" procsp
incirgeti
cioconta
lntr-o
tiqaie mare, cu fundul gros. Cand 'ineepe sa taca spuma, adaugati maghiranul prajiti-I un minut, pana cand
s-a topit in mare parte. torrnano un sos delicios totul intr-un vas de parnant. Hadeti deasupra presarati restul de parmezan. 10 minute,ar ta
"4 nucsoan
mozzarella
Coacsti budlnca
i i de vara
Pe cand lucram la River Cafe preparam mste paste asernanatoare cu acestea. tolosind busuioc uter, parmezan si zeama de lamaJe. Anul trecut, in talra am cat peste aceasta reteta. care pare sa fie cremes asemenea unui
50S 0
cont e patnmjel in 10C de busuioc. plus serninte de pin care fae sosul mai peste alb. Mancarea se prepara incredibil de
.Zl
adora. Oricine ar
lntr-un
frunze Intreg
r_
II
I-Ie
be """'are -ezrste
la ca1dura lrrp-euna cu sernmtele intregi. zeama ~i coaja de ulei de mas line extravirqin. Amestecati $i Vetl obtine un sos destul oe gros; s branza pecorino gus'ul
~-nae
9Jsta' z:,>.fe.
~\..I ~
2 5 ml ule de
P.X
rna I
E:ca..sga· carmezan,n
ca sa predorr:"'e
J
sa Ie ajustati
50 9 branza pecor
(branlCl de oar I
proaspat
pG:("
ma adauga;
rasa
I piper sau
apa
sare de mare
a ~za oc ... OJ sos peste Gala, ca sa se incalzeesca. Cand apa lncepe sa , a'i.,I~ :-"' c: or aca
1'..'
,
regru
taglfa
cahtate
roaspot mac ma
Ie de buna
500 9 tagliarrm
putin
1')rde pe pacr.e: apo: 'Sc.urgeti-Ielntr-o strecuratoare, ca's au ~ert hme&ter:;al' pastels cu sosul
r,J
pastranc
~I
~,·"t;.e'e per;
f
r
a- s ... tJa t
r
,.,
a epa
o-aca
~-:"J .....data
lie
'1 J':.!a
presaratc
ras ~j cu
r,.a'r Jr /:.
Ml"r:a~-Ie!Medlal.
pescarie oune. rugati-i sa deschida calarnarul, sa-I cresteze in zig-zag si 5a-1 taie fa~ii subtiri. Apoi, cand ajungeti acasa, putef 5a-1 puneti repede la marinat, sa. fierbeli paste Ie sl sa pregati1i tigaia pentru a praji calamarul. Odata cu pastele va fi gata ~i sosulrapid ~i absolut delicios.
irtr-un castron amestecau fa.$llle de calamar cu usturourl, cea mai mare parte lasati calamarulla conform
om coaja de lamaie $1 ardeii luti, jurnatate din zeama de lama.ie, tulpinile $i .... '.Jrzele de patrunjel $i putln ulei de rnasline extravirgin; 'llar''1at limp de 15 minute, la temperatura camerei. in acest timp, aouceti la
pi
ze ma de I 0 lam re proaspe
nerbere apa sarata intr-o oala mare, Fierbeti pastele linguine' marinate, arnestecand curbeze
$1
I, cur latl d
~I
sa-st rasoandeasca mirosul. Este momentul adaugati rnazarsa $i vim.:!. Arnestecan $' mai flerbeti 3-4 minute, lasand sosul sa scada putln $1 aromele sa se eubereze
Cane! pastete sunt fierte al dente. seurgeti-le tntr-o strecuratoare, d napa in care au ~iert, si arnestecati-le pastrand putin
sa
sa se
sermnte
tarati fc$1I
o man de p: rurucl
proaspat, tulprni) ulei de rnastmc extravrrcn sare de mare
q
tocat (frunze
pipe
t m; c nat
ngu"l din apa pastrata, cateva linguri de ulei de rnasline extravirgin, pulin~
zearna de lama'e, coaja de lamaie pastrata, sare, piper sl menta tocata. Acum
Pl.Jt<::\1 ~
mancatil
, a e iusill~cu carnatl
-
reteta inorazneata. dar simpla, ce pare destinata mai mult barbatllor, dar place ~i femeilor! Nu are un sos propriu-zis, Hindca pastele sunt patrunse de aroma ingredlentelor !iii asta este suflcient. A!$ spune chiar CEl este unul dintre primele mele zece felur; de mancare preferate! Aveti grija sa curnparati
Este
0
semmts de tenicui
cei rnai buni carnati pe care vi-i puteti permite; cu niste carnatl ieftini nu
taceti nici Zdrob tl 0
treaba. sernintele de fenieul $i ardell iut; intr-un rnojar sau robot din pielite
nu prea fin -
600 9
carnali
ltatienestl
de bucatar e. apoi puneti-i deoparte. [ncalziti putln ulei de rnasline lntr-o figaie cu unou gr05 Scoatef carnea de carnaf
cu spatele hngurii. Pr~jiti-o nrnp de cateva minute, pana cane incepe sa orinda
cu oars $1 sa lase. grasimea din ea, apoi zdrobiti-o din nou, pana cand incepe sa
sernene cu carrea tocata. Adaugati sernintele de fenicul $i ardei
luti zcrobiti si
praJitl totot la ~oc mijJociu timp de 10 minute, pana cand carnea se rurneneste si
,ce~ eosa
o lamaie
500 9 paste fusilli sau
S9
caramehzeze.
-da gail linguf ta de oregano apoi turnati vinul alb ~i lasati-I sa scada la
l:.Jm~ta e Adauga\l coaja $1 zeama de lamaie. Micsorati flacara. lntre timp, fierbef paste == "mr-o oala mare cu apa clocotita :;;1 sarata, conform instructiunilor pCi~r~ Cand sunt fierte a/ dente scurqeti pastele intr-a strecuratoare,
~I
pastranc
o mana
~a S8 imbibe
arnestecati-le
proaspat frunzele la
0
inca
cu aromele oellctoase.
par ezanul, patI,unJelu tocat si cateva linguri din apa pastrata, Astfel veti obtine
urd $1 stralucnor Gustatr, pentru a vedea dace. e suficient de condimentat, ras deasupra apo servn
nnecrat.
CU putin parmezan
patrunjer proaspat
4 portli o hngurl a cu Van sem,"1 de temcul 2-3 ardei lull rOSH proaspetl, semrnte ~ marunt
CUrti
atl de toarte
tOC;]!1
sa
coaja rasa ~i zearna de la o I- male, plus inca pullna semmtele de fenicul intr-un rnoiar apoi puneti-le intr-un castron mare zeama un bulb de Ierucul, fara frunzele extenoare, talat pe din doua
~I
ta ~Idura. Adaugall cea mai mare parte din ardeu iuti tocati, coaia $i zeama de larnaie, !eniculul ras fin sl uleiul de masllne extravircrn. Amestecati
camea de crab alb $ de crab maroniu apoi aoauqan-le la sosul de mai sus. Guslat s conoimentan eu sare $i piper, daca e nevoie. Mai adaugati putin ulei de mast fie extrawgin apoi ornpleti oala pentru paste cu apa reee ~i sarata,
,n
apoi ras
fa~ii subtln: se pastreaza frunzele fragede 150 ml uler de masl ne extravrrgin, plus inca putln pentru stropit 400 9 carne proaspata de crab alb
ca.-.d!TIaJ
punet castro nul ceasuora $' acucen apa la fierbere la foe rapid Din cane in arnestecan castron, al carui contiout va incepe sa se tncalzeasca
odeta ee apa a aions ta punctul de fierbere. Acum e momentul sa va ocupau de spa~anghel T81alifiecare ~irin lunqime, folosind un dispozitiv pentru curatare faplda $1 punetl f~Sltlelntr-un bol mic Dol a
0
sa fie fierbinte
I) $i
adaugati
pas e e Itngulne sau spaghetele 'n apa clocotita '1struct urulor de pe pacne
dlf'l
Fierbeti-le conform
apo: scurqeti-le intr-o strecuratoare, pastrand putin Arnestecau pastele aburinde cu carnea de crab,
o legatura de sparanghel
de marim med e, cliratat 500 9 paste IinguJne sau spaghete de buna calitate
!""iancarea sa ramana
caloa:
adaug~ d pu+m din apa pasuata caca e nevoie - sosul nu trebuie sa fie prea gros Gustati; poate fi nevoia sa adaugal' zearna de Iarnaie ori sare si piper.
6-8 port'
P S. Sosul de legume din aceasta reteta poats ti inlocuit tocanna de ta pagina 151 !:'r'11U JCT pe care trebuie sa-l facett este
cu succes
de
sa
o rn
mc
de c Uperc mas ne
Sl tala
cum se vece 'r. figura ataturata Daca vreti niste cifre exacte. eu am tolosit
po em usca e
150 ml ul"'l d
a cu
O:eCIZl8
e tmportantal
I cuotorul
3 moreov cubule,
$1
c rata
incmge
C
fa 190°C (treapta 5). Pentru a face tccana de legume. puneh acoperiti-Ie cu apa clocotita t.asatt-le la inmuiat puneti la fac mijlociu a orauta mare eu funduJ gr08 $1 portobello. Sccateti
E. Minute i"'re
ce
8-·: r<'Iln,,'te
5 minute,
pan a cane se irm081e legumele. Treceti prin slta lichidul rarnas de la u8erc e
porCini
_asa" SOSL
~ 1St C
sa scada
rca 45 de mlrute. pan a cand cbtineti a tocana groasa si bogata de Irunzele de busuioc rupte bucatele. ernestecau. apoi lasati-I
portonello
toea e
res i Junguie1e
A
;::.,r e+ -I deopar e
:a Sk preparati sosul alb, este sutlcient sa arnestecatt cele doua tipuri de ~~Jfultana lieu le de ansoa $1 parrnezanu: ras. Condimentati era a oescr ~ Presdra a 'incep'Jlul retetel
$1
si gata! Luatl
c ':.-IOa·eAJ:~sa\l-'e in JOS cu palma, ca sa intre in stratul de sos; sosul S9 va ~d ca S 18 p~ runde· ... l b T' ~ U un I urna!1 deasupra restul de tocana intr-un strat 1J :.~rr. A.,a'~g."! sosot alb ram " -, as, oresarau parmezan ras, stropltl cu ulel de rr cL B ~ coa-:;e\JIn ClJptorul inc ins urnp de 45 de rmnute pane cand bud Inca ~ r..;'l'te:e~1e ~ 'licepe sa forrneze bule E delicios! '
;oj,' '
Peotru un S s to
tecate m pa mezaf1
o mana d
s:
ur
4-6 portll
t cu
•C
pentru ca. to,tul S,a tie perfect \Ins~ de rnulte on, nu accepl ..... .,..... ., fiindes undeva In Interior au senzatla ca nu e .. asa ceva
releta $i
r ta
C.n
$1
putin parmezan,
lac ta rnarun
2 'llorcovi mllloC.l.
OC:],I
t II
if
ma
U'lt
a mare ~I
180:>C(treapta 4), Tapiti un sfert din cantita~.ea un,t lntr-o ~e adanca la foe mijlociu, Ad~ugati ceapa, morCOVII, tellna $1 $1infa.$urati-Ie in felia de
cu s-au
cur
St'tingetl
pance'ta
Legati-o cu
flerbe(1 cateva minute, lasandu-: sa scada putin. Turnati laptele $i aducetl acoperif cratita
d n nou la fierbere Cand taprete lncepe sa. fiarba, stlngeti focul .::u un capac, asand aromele sa se elibereze,
: caJZ' J reslul de unt Intr-o alia cratlta adanca, iar cano s-a topit ~i a 7nceput sa 'ar;.abJe adaugall falna ~I ernestecau pana la ornoqsnlzara. Cu 0 pereche de
cles scoaieu capetels de ereve]i Si legatura de ierburi aromate din laptele hCi"ldul din ele In lapte, $i aruncati-Ie, Adauga!i un polonic de bine, Repetati [,e1:11' e, siorcanc
opera' "..'''Iea pa.na cano atl ad3ugat tot amestecul 50S a b gros, Aouceti ta fierbere, amestecand
cIocote a DC rruc, ca sa fiarba tama Luati cratita de pe foe ~i condimentati sate piper $1 nUCsoara Daca ies mustali din creven. Tndepartati-Ie. Cititi
J
U"
a~
C1ocotita ~I sarata.
Tu a'i en ~en
I)
Dar
sos lntr-un vas mare pentru lasagne sl uniformizatj_1 av"'nd nurid,:.' pa 3' I, Cl -I 'i In COltun A~elall deasupra 0 Ireime din cantitatea de rr.'me d ., ros J tr
dl'l """~
fO.l.:
u
... 1 ,0
eJme
dIn patruolelul
tocat
f?1
ut ~;j ~~raCOPp.rrll
': ~, r
b ~.4
J ~
alta toaro de lasagne Puneti Tnea doua straturi de e ungetl :::tratul UP oeas p tu ru A U fa Cu sos ~I presarati-l cu parrnezan. D~ nzels de tJUSUIOC ~I coala de lama te in robotul de r ara ame:;tecul Pt3S1e lasagne
CU 0
spa lata
uscata
Pentru gr ot~, (;.J 0 "' a .alurOlntU"1 C • 1 ~ t .. 3 oj Ie. a rj ~ ~oar::ell In Cuptorul lncins urnp de 4S de ' UP8 0 JumiEllate rJe or~ S ervi!1 fisrbinte. decorat cu rucola.
ttnst
0
leg "tur" 0 I m Ie
78
e.e
G st dul
a fan astlca
place
.,e
sa prsparam
aceasta
d lup' {0ch' de lup) Sosul de came este la fel de delicics $i rec~nfo'tant caca iI servitl sub forma. de tocanita, cu mamanga , ar cu p,..re de cartofi, asa
sau
u u ,t n de r o eo sp
ca
trebuie
sa-t
faceti.
la lSC.:-c itreapta 4) Ungeti rata peste tot cu ulei de (JI ll:?ntatl dill abundenta _fertu e De oortocala. uoo e in :ea c~n:a
~ '11,. ca
t ra ,p us
pU1 r
pana
~l
de pa r n I t marunt
0
usoara aroma de
'u e
a
lava
$1
zeama ae la
aw'
~etl tntr-un oorcan graslmea rezultata In urma coacerii (atemie. ca sa taceti cartof prajili
turnati putin utei de rnasline trur-o oana oano devin aurii. apoi
$1 usturoiul
ortocal o et de v n ro u
P"sill
rO$U.
cubu'etele
de oancetta
ul
de m sl ne pane
adaugat
$i
6 f III d
cs . - e
ro:
pana cane se Inmoaie leg,umele Ad~ugati ciocote rnici circa 25 de minute, lasand carnea de rata de pe oase, rupeti-o Scoateti 2 rr-orcovt
e~
$ ada
'a
c..,.·
ee
oata
scorn
t
oar
or de pe pachet ..
~-
r d napa 7n care au fierI. ,A.d~ugali paste Ie la sos. --__'''''~",.,.. b e apoi uall era 11ade pe foc ~I adauga\1 untul,
r a
"r'I1€ af'
d '" '7._",
pa funJ u. eoara
~u 0 pa-te
~I
zearna de portccata si mste aiel pasuata. daca e nevoie f\ lal gustatl 0 apo: serviu pastele
o napa
oa
eza (as
urn'
R1
reteta de baza
fin, 4 portii
utili::ata in mod normal pentru a prepara paste cu au sau prajiturl, In Italia se nurneste farina di granD tenero, adlca faina de grau .rnoale". Punet' 1~lInape 0 plan$eta sau tntr-un castron. Faceti cu v8rtunle degetelor, tncorporand pasiune
° adancitura
spargell Quale ln~untru. Bateti-le cu a Iurculita pana 18,omogenizare. Arnestecati treotat Quale In faln~. Frl:imAntati cu atentle $i pana cand oblinetl a bucata de aluat mare $i ornoqena, tnauntru,
Putel arnesieca aluatul $1 cu robotul de bucatarie, Puneti ingredientele arnestecau a"'1estecul pe planseta si ornoqenizati aluatul au rnainile.
Dupa aceea va trebui sa tramantati aluatul cu rnainile, pentru a dezvolta gJutenuJ din fa:ra, alnel pastele vor fi moi $i farAmicioase de"-I'1a eiasnce $ 81 dente. atunci cane Ie fierbeti, 1r:J loc sa
sa-l st- ,/ill de mass, sa-l rernodelatl, sa trageti de el, sa-I Tntindeti $1 sa-I nou E destul de obositor, jar dupa cateva minute veti 7ntelege de ee
VI~I d'1
nahe cete (l')ai ir varsta au nlste brate ca Frank Bruno! 0 sa va dati seama cand
e cazoi
sa
~j
la nos Apo: nu va mal ramans oecat sa-l lnfasurati Tn folle de plastic sl sa-I P!.Jr-Si a frt'Jlder pentru eel putin 0 jumatate de ora. Aveti grija sa fie bine acoper 1 cu folia de plastic ce altlel sa va usca $i marginile vor face cruste (ceea sea'TIna ca pastele dvs vor avea coCOIOa$8. care nu sunt pe placul
n""~n
ca trebuie sa ·Ie suficient de suonre pentru a-I putea modela E destul de dlficil sa lntinzi
a uat VeIl obrne fa! ctrcutare $i nu dreptunghiulare. precum eels obtinute eu
0
a uat mn-ur- SIngl.lr snat $1 atl avea nevore de un sucitor foarle lung Solutia mea eSIS sa intindeti bucati mici de masina de paste $1nici nu 'lor arata ca in lmaglnile din paqlrule care urrneaza, dar daca va puneti rmntea la contributie. totul 0 sa fie bine! Da.::~ (:c as
OIO$ltl !.If)
pa "c
ca 0
cea mal lunga. suprafata de care dispunen). Oaca masa de lucru e ticsi[a cu MrtH. ibrice, cosut de 'e
I
ele pe'1tru acasa ale copulor $1asa rnai departe, catt-le la 0 parte, N-o sa dureze mult $i va prom it mutt rral usor caca lucrati pe
0
sa fie
suprarata curata .
• ' Presaran supratata de lucru cu faina de tip 00, luatl 0 bucata de aluat cat 0 portocala mare $1striviti-o de rnasa C~ varfunie degetelor. Configurati rnasina de paste la latimea maxima $i treceti prin ea bucata de aluat. Daca
a lJ8
...
se Ii~es'e oresarati-l cu pU!lna falna. Mic$orati Ia.timea si treceti din nou aluatul de paste prin
0':.
rnasma
indo
. do
Ioaia de paste in jurnatate, reveniti la lalimea maxima si treceti din nou aluatul prin rnasina. Hepetaf Poate
VI se
prccedura de 5-6
va oarea ca n-are nici un efect. dar in realitate prelucrati aluatul si. dup~ ce-I
sa intindeti
aluatul asa cum trebuie. folosind toate configuratiile rnasinli, de la latimea maxima
ta cea min rna Presarati usor cu fa-inelfoaia de aluat. pe ambele fete, la fiecare trecere prin aparat. Cand all
rrururna ca
sa obtineti
foaie corespunzatoare, Tndoili-o 7njurnatate pe lungime, apor indoiti-o cu 90 de grade ~i trecetl-o prin aparat la de aluat, frumoasa $i neteda, cu marginj
parla cand ob1inetl a loaie patrata. Intoarcen-o in fl'la trebu.e sa ob\lneti 0 Ioaie dreptunghiulara
ca un ade/arat profesrorust' Oaca aluatul este putin crap at pe margini, indoiti foaia in jurnatate.
"'e~gB 'napot cu noua fG.lirm$1trecett foaia din nou prin masina. Acum ar trebui sa fie brne Indiferent daca ..':ora;!de ~r
a sau
CIJ
rr.asme 18 trebul sl"l ~;tilicano sa va oprili, Daca preparati paste precum tagliatelle.
esa~ne
cea a u e -;a_"'l de 10C; daca lac.eli paste umplute precum ravioli sau tortelJini, aluatul trebuie sa fie ceva mai r- ... ~ r&; sa cr ar trar soarent, s~ /f.j pute\1 vedea clar rrtainlle prin el [. JPG!QI'~ ~,J
:'.Jc.~
rT:.) J~ f:~
!"'lal
r~ede
allJaf ;1 asa cum dorltl va trebui sa-: rnodelati sau sa-t decupaf lmeoiat Aluatul de paste se decal 'Ia 'incrlipuill. asa ca inditerent ce reteta foloslli, nu-l lasall sa stea mai mult de
• -2'"
an e
oe a-
rr.odela Ca
sa nu se usucs.
• T~
presa and
In
f~1 de 2cm
papa
de 1 em pe tru
caoo se seoara.
Ravioli ~i ravloUni
• Taiati din aluatul de paste 0 ta~ie
de 15
x 30 em
4 hngurite de urnplutura
pune!1
lingun
a (pentru
raviolini), dispuse
ill grill.t.
Stropiti user aiuaiul cu apa. inda+' ~a~ta acopsnnc
SI strangett-o
urnplutura,
eu grija in juruJ
umclutum. indepartand
golurile de
aero
• Tilla
patrate cu un cupt sau 0 o Ita zim ata, on cerculele cu un
Tortellini
• Tala
I tears
de aluar in patrate cu
latura de 10 em.
• P...'leti
cate
C
j
patral
IOgunta de umphnura.
usor aluatul cu apa. acoperind el'mlnand umplutura. bulele de aer
• Strop,
pluturii
•i dO'l1 spre
co n
~I
umll-Ie.
La agne • vitraliu
• Pres~rall
pe jumatate oe paste 0 maM
dm aluatul
rna e de ierburi
lerucu
p~ runJel. salvia),
• indl) toaa, presand lerbUrile intre eels dou Jurnd1:itl. apoi treceti
foa a pnn rnasma de pa!:te • TfHa [cata
In
a l:iucav.
Pappar elle eu
Este 0 reteta ctasica nemaipomenita. petrecere sau pentru apoi cu
0 0
oca ita d
~j
CI
lut ,
4-6 pal'll! aluat de ba (vezi pagm pent u
84}...
J
masa in famille
Lucrul eel mal bun este ca putef face dinainte ctuttetutele, paste Ie ~i sosul,
sa cornbinati
totul rapid. Oaca taceti paste proaspete, lncercati sa Ie taiali mie mi se pare ca arata deosebit. Firsste,
pappardelle UScate de calitate buna un cubulet de unt o m na de parmezan proaspat ras Pentru cl7lfte1u1e 450 9 carne tocata ma m2fe de calitate buna
in ceea ce priveste chlftelutele, eu v-alii propune sa-: rugati pe vanzator sa toace camea pe toe. ca sa stiti exact ce cumparap. Spun asta deoareee, de Ioa e multe on camea tocata ajunge ca un CO$ de gunoi pentru tot felul de camuri (nu vreau sa spun ca eei de la care curnparaf vor sa va pacaleasca). Prin urmare. oaca puteti sa cereti clar ceea ce vreli, nu va sfilti, vartanta
este Daca ace
I
sa cumparati
camea intreaga si s-o tocaf acasa cu robotul de bucatar:ie. proaspete (vezi pagina 88), asezati-Ie pe
0
tava
faramita
1,-2
'TIa
me ootovna. Din cane in cand trecet-va rnainile sub un Jet de apa rece,
sa lie
piper pegru
proaspat macmat
~f'\e' pe oc 0 crauta cu putin u'ei de rnashne, Caliti usor usturoiuJ, tulpinile de
un ou ecologic mare o mana de parmezan proaspat ras, plus inca putln pentru decor coaja rasa de la 0 lamille
b ..s
DC ~I
jumatate de
ora
'n~'ZI
PJ
In
ule de rnasline tmr-o tigaie $i puneti Tnea chittelutele. Prajiti-1e Pentru sosu' de rOSfI ulei de masline 2-3 catei de usturoi, curatatl ~i tocati o legatura de buSUIOC proaspat, de la care ati ales frunzele ~I ali tocat tulplmle un ardei iute rosu proaspat strapuns cu varful unui
50S
pa'-a
a:de
r
ne dl!1
re rrlp oaca folosit paste uscate. aducen ta fierbere apa sarata intr-o oala
~IS J e
e su
aproape gata, flerbell pastele proaspete al dente, limp de 2-3 Adaugatl cubuletul de unt,
pa
ez.a~
cunt
2 conserve de catc 400 9 de
p~ un platou mare sau pe Iarfuru indlvlduale, presaratl-o cu restul de b ':.UIOC (adell deasupra ruste parmezan $1serviu cat mal repede.
proaspat macinat
4 portii
extravirgin. Condirnentati scaicile, apoi, cand uleiul s-a incins, asezan-le in tiga1e, intr-un singur strat, 08 sa. prinda putina culoare. Scuturati cratita ~i adaugati ardeii iutr,usturoiol si jumatate din patrunlelul toeat. Acum e momentul sa fierbeti pastele proaspete aJ dente, ceea ce dureaza cam 2.-3 minute. Dupa ce scoicile s-au fJmenrt usor adaugati vinul alb $i lasatl-1 sa scads putln. Adsugati untul $1 mai lasati un rrunut, apoi rnicsorati nacara. Scurgeti pastele tntr-o strecuratoare. pastrMd pupn din apa in care au fiert, apoi arnestecati-le Tn cratita cu scoicile $i putlna zearna de lama;e. astfel tncat sa se 1mbrace In deliciosul sos cu vin alb. t.cum cbernau pe toata lumea la rnasa Daca pastele par putin uscate, mai aoalJga~din apa in care au fiert. Adaugatl restul de patrunjel si serviti imediat. pe JrJ pJalou mare esezaun miJlacul mesei sau 7n farfurii individuale.
t
r
J P '.L
•
o legatura mare de
patruniet tulpinl) 2 pahare de vm alb 3 cubulete de unt proaspat tocat
~I
'''2lamaie
J " t 11<
ap
rdelle
a
" perb1<.de a gati iepurele - ca tocanita sau sos pentru Este 0 meto d CI su CI . . • - Site Ii servit ~i cu gnocchi sau amestecat cu un risotto cand paste. osu poa . .. ..' f pe gata lrru place la nebunre. hindea e dehclos !?I poate -I acesta e aproa . t" d folosit in atatea modun lncercati sa taceti rest de iepure salbatrc, lin _ca e
t'
(J
mal gusIOS. Cel mal bine ar fl sa-Ilasati la rnarinat peste noapte, daca avell mp.
p,,€-
ap co ce gao' a-nestecau Ingredientele pentru rnannata ~i ungetl cu ele bJca a rnarmat in fnglder (carnea poate fi tinuta Tn un
I'::
10
-n
f'
po
Z ua respec Iva incinge\1 cuptorul la 180'lC (treapta 4) 2'os care poate Ii O!OSII~ in cuptor, lnealziti pulin ulei de :l':.! u ; ~sa cnnbru
t-
at
nt p ~-
CordlmentGitl buca: Ie de ,epure eu sare $i piper, apoi puneti-le In cratita e ~ se rumeneasca pe ambele fete pentru cateva minute Adaugati rozrnarinul
if' ~J
recede
~I
')'rod ce J crauta
pana
proasp
coparte c· t f
"8
unz
p ., "\.
ar
de u .. uror
II'! a b
tI
tot
3 pahare de '" JP3 c<;:carr.ea s-a racu r.Jutin scoateti-o din cIa1i18. Desprlndeti carnea D.s'e
e
r:;pet
of"
'n
~~'$II
Ii :'~'a' flar~ra adauqa\1 fS$li!e de carne, rnaslinele !iii maghiranul ~i oor-; re-la+ dupa 9""t
o mara rruc;
oj ~-:''',
Gf~e:
ap:;, in
'-0
oala mare cu aoa sarata $1Iierbeti al dente paste Ie mr rna hI om r mtr-o srrecuratoare. pasuano putin
, '!p3
~ tr
~)
.. J
~=!fe al.. fle( lAtH! I Ilacara Sub cratlta cu sosul de carne ~I adauqatl ~ t: , pr r I oe c - r.... r: t· f J " 'J ,;;",' piper, S InfJetl ocul, ap01 adaugatl parmezanul J oj, Jf I r-arr ·3S Er.J ~dalJg Un13QfI putlna coaja rasa de portocala sau
-::
f'3 rna aromai dar nu va lung.!\! rnacau-va repedel ~I" Ir ! 'r if) r '-'J r rj' i' , I r• ~ ; ~ lJga~ (~o ella Ingurl cnn apa p:rJr,lrata, ca sa '3ub\la\i sosul. .J': • J' fJ-:lr r: r- r" d ,, rn; rr·f.i~: "j I=>re-:;<:iratr cu cBleva [rurlL8 (J(, r:.imbru pe un f_ ., "... 3'rc .a r 'ar'ljl rnrJr/,cj .ale
no ~'. r
rJ
rJ
pro
ras
C""_.Q r'j":,U