Stop I Tehnica Bastonului Extensibil

1
SERVICIUL PENTRU INTERVENII I ACIUNI SPECIALE

BIROUL PREGTIRE DE LUPT
CEZAR CRISTEA
SISTEM TACTIC OPERATIV DE PROTECIE
TEHNICI DE UTILIZARE A
BASTONULUI TACTIC EXTENSIBIL
EDITURA MINISTERULUI ADMINISTRAIEI I INTERNELOR

BUCURETI 2012
Consultani:
ALEXANDRU SCURTU director adjunct SIAS
GHIOCEL BOTA lector universitar dr.
NICOLETA MOCANU psiholog
MDLINA ARGEANU psiholog
IRINA NARCISA ECATERINA psiholog
Dr. LELIA ILIESCU
Asisteni:
ANTON TEFAN
IONEL DUMITRU
ALEXANDRU TOMA
DORIN STOICA
ADRIAN SIMION
COD CNCSIS 270
ISBN 978-973-745-109-5
Redactare i corectur: Editura M.A.I.

Tehnoredactare: DUMITRU VNU
Desene: CEZAR CRISTEA
Fotografii: DAN PSRIC
Coperta: CARMEN TUDORACHE
DESTINAT EXCLUSIV PERSONALULUI STRUCTURILOR DE INTERVENIE ALE POLIIEI ROMNE
CUPRINS
1.
Sistemul Tactic Operativ de Protecie al Serviciului pentru Intervenii i Aciuni Speciale
2.
Gestionarea forei n misiunile personalului structurilor de intervenie ale Poliiei Romne
3.
Primul contact i sfera de securitate
15
4.
Comunicarea tactic n cmpul de aciune
26
5.
Aspecte ale metodicii de antrenament n cadrul S.T.O.P.
30
6.
Armele naturale
34
7.
Mijloace neletale din dotarea profesional a forelor de poliie
36
8.
Puncte i zone anatomice de aciune tactic marial
40
9.
Poziia fundamental de lupt
45
10.
Distana de lupt
48
11.
Tehnica de deplasare
50
12.
Tehnica de ntoarcere
52
13.
Reflexul primar/Reacia protectiv/Reacia tactic
55
14.
Tehnica de obstrucie tactic
61
15.
Tehnica de eschiv
64
16.
Bastonul Tactic Extensibil
67
17.
Priza fundamental
70
18.
Extensia i retractarea bastonului tactic extensibil, posturi de contact iniial
72
19.
Tehnica de lovire
79
20.
Tehnica de parare
101
21.
Presiuni mariale n tactica de reinere a unui suspect
115
22.
Extragerea forat din autoturism
141
23.
Recomandri tactice n cazul abordrii unui suspect agresiv
148
24.
Despre cuit sau pumnalul de lupt
151
25.
Metodica pregtirii de lupt n cadrul S.T.O.P.
153
26.
nclzirea general i specific n cadrul S.T.O.P.
162
27.
Aspecte ale pregtirii psiho-motrice n cadrul S.T.O.P.
166
28.
Primul ajutor n timpul operaiunilor tactice
176
29.
Bibliografie selectiv
186
Lucrarea expune, la un nivel exemplificativ, principii generale de

tactic poliienesc i de utilizare profesional a Bastonului Tactic Extensibil n
cadrul Sistemului Tactic Operativ de Protecie al Serviciului pentru Intervenii
i Aciuni Speciale. S.T.O.P. propune Bastonul Tactic Extensibil ca un
instrument practic-aplicativ util misiunilor specifice de intervenie cu grad
sczut sau mediu de risc i poate constitui un suport conceptual pentru
elaborarea unui proiect didactic de sintez n domeniul autoaprrii
profesionale a personalului Poliiei Romne. Autorul i editorul declin orice
responsabilitate pentru deciziile, aciunile sau consecinele utilizrii tehnicilor
prezentate n situaii profesionale limit ori n afara atribuiilor de serviciu. De
asemenea, att autorul ct i editorul nu rspund pentru eventualele accidente
rezultate n urma utilizrii informaiilor i a indicaiilor prezentate n lucrare n
afara unei asistene i instruiri specializate.
Acest manual este protejat n virtutea legilor drepturilor de autor. Nicio parte a acestuia nu poate fi copiat,
reprodus, distribuit, tradus sau transmis prin niciun mijloc sau mediu de stocare
fr permisiunea prealabil a SIAS.
Capitolul 1
SERVICIUL PENTRU INTERVENII I ACIUNI SPECIALE
Unitate de elit a Poliiei

Romne, cu o mare varietate de
atribuii, SERVICIUL PENTRU
INTERVENII I ACIUNI
SPECIALE dispune de cadre
specializate ale cror misiuni prezint
cel mai ridicat factor de risc n condiii
profesionale extreme. Situaia operativ
de dup anul 2000 arta ns c
ponderea aciunilor cu grad sczut sau
mediu de risc era n continu cretere,
ceea ce a impus, ca o necesitate major,
elaborarea unui sistem particular de
autoaprare profesional i de control al
suspecilor n cmpul de aciune, atunci
cnd utilizarea armelor de foc nu este
justificat. n acest context, n anul
2007, la iniiativa conducerii, specialiti
ai serviciului au creat i dezvoltat
Sistemul Tactic Operativ de

Protecie, produs profesional-aplicativ
de sintez destinat antrenamentului
personalului propriu. Acesta reprezint
un concept poliienesc de tactic
protectiv-reactiv, care permite gsirea
unor soluii adaptate diverselor situaii
din teren i conine procedee de lupt
corp la corp, tehnici de utilizare a unor
mijloace din dotare, tactici de reinere i
de protecie apropiat. Inclus iniial n
Planul Cadru de Pregtire Fizic i de
Lupt Corp la Corp, S.T.O.P. este
testat i mbuntit permanent prin
intermediul programelor de pregtire
continu a personalului serviciului, n
corelaie cu concepte tactice similare la
nivelul GRUPULUI
ATLAS.
STOP STOP STOP STOP STOP STOP STOP
SISTEMUL TACTIC OPERATIV DE PROTECIE
OBIECTIV GENERAL
Creterea capacitii de lupt a Serviciului pentru Intervenii i Aciuni Speciale i a
Serviciilor pentru Aciuni Speciale la nivel teritorial.
OBIECTIVE SPECIFICE
Dezvoltarea capacitii lupttorilor Serviciului pentru Intervenii i Aciuni Speciale i a
Serviciilor pentru Intervenii Rapide de a:
1. anticipa tactic circumstane de lupt unul la unul sau unul la mai muli agresori n
cmpul de aciune;
2. da un rspuns profesional specializat i adaptat modalitilor primare n care poliitii
de intervenie sunt atacai i agresai;
3. gestiona n mod direct realitatea unor situaii profesionale cu grad sczut sau mediu
de risc, controlnd suspectul/suspecii, mediul i rezultatul aciunilor de lupt n
timpul misiunilor.
SUPORT TEHNIC
S.T.O.P. cuprinde:
1. gesturi reflexe de aprare convertite n reacii protective sau tactice;
2. tehnici specializate de autoaprare n cazul unui atac cu mna goal sau cu arm
alb;
3. contraprocedee la tentative de dezarmare;
4. aciuni obstructive care asigur riposta specific n cadrul misiunilor de intervenie
sau protecie nemijlocit V.I.P./martori;
5. tactici de reinere din trafic pietonal sau auto;
6. tactici i tehnici de nctuare, control corporal sumar (palpare tactic), elevare,
desprindere i conducere forat;
7. procedee de utilizare a bastonului tactic cu mner lateral;
8. procedee de utilizare a bastonului tactic extensibil;
9. procedee de utilizare a bastoanelor tactice conexe;
10. procedee de utilizare a stik-ului pentru presiuni tactice.
CARACTERISTICI OPERAIONALE
S.T.O.P. propune dou linii acionale:

autoaprare profesional n cazul unui atac fizic direct;
tactici poliieneti de obinere a controlului asupra suspecilor.
Autoaprarea profesional se fundamenteaz pe conceptul conversiei reaciei reflexe
(micri naturale, spontane, de aprare), declanat de o agresiune direct, n reacii protective
sau tactice. Principiile profesional-aplicative (tehnici i aciuni de lupt fundamental practice) au
ca funcii principale:
protecia poliistului prin ruperea, blocarea sau devierea ntr-o faz incipient a
energiei de atac a unuia sau mai multor agresori cu minile goale ori cu arme albe;
obinerea unui decalaj de timp necesar punerii n executare a deprinderilor
profesionale specializate (aciuni de control corp la corp, asigurarea reaciei de foc,
constrngerea supunerii suspecilor etc.).
Tacticile poliieneti de obinere a controlului asupra suspecilor reprezint reguli,

msuri, tehnici i modaliti generale sau specifice de contact/reinere/arestare, conforme
procedurilor sistemice i specifice care reglementeaz activitatea poliitilor.
Pornind de la aceste particulariti, interaciunea de lupt n cadrul
manifest, de asemenea, n dou moduri:
S.T.O.P.
se
redus la minim n cazul autoaprrii i a proteciei V.I.P./martorului, contactul

direct corp la corp fiind evitat pe ct posibil;
continu i de for gradual pn la obinerea controlului asupra suspectului
prin imobilizare i aplicarea mijlocelor de siguran, n cazul misiunilor de
reinere/arestare.
Capitolul 2
GESTIONAREA
FOREI
GESTIONAREA FOREI N MISIUNILE PERSONALULUI

STRUCTURILOR DE INTERVENIE
ALE POLIIEI ROMNE
Personalul structurilor de intervenie din Poliia Romn (S.I.A.S./S.A.S.)
trebuie s contientizeze permanent iminena apariiei unor situaii limit n timpul
executrii misiunilor, n care se desfoar atacuri fizice directe, de la cele de mai mic
anvergur pn la incidente foarte violente, s pstreze constant un grad ridicat de alert
i s fie pregtit s reacioneze imediat i n mod adaptat. Rspunsul specializat (reacia
tactic) n astfel de situaii poate avea diferite forme i implic o mare responsabilitate.
Din acest punct de vedere, poliitii sunt obligai s abordeze matur i serios
problematica gestionrii forei i s cunoasc temeinic normele legislative n
domeniu pentru a putea dezvolta competene corecte de utilizare a violenei dirijate n
scopul ndeplinirii obiectivului tactic al misiunii.
Utilizarea forei are ca scop:
protecia poliitilor aflai n misiune mpotriva agresiunilor fizice;
constrngerea supunerii suspecilor care opun rezisten pasiv sau activ;
securizarea rapid a locaiei/zonei de aciune, stabilizarea situaiei.
Atunci cnd situaia impune, poliistul de intervenie poate aplica fora prin
tehnici i procedee directe de lupt corp la corp, mijloacele individuale din dotare sau
armamentul i muniia de serviciu, n mod proporional cu circumstanele tactice i cu
forele din cmpul de aciune.
Fora se utilizeaz gradual, n limita necesitii i n raport direct

cu violena aciunilor/reaciilor ostile i a rezultatelor acestora!
UTILIZAREA FOREI N TIMPUL

MISIUNILOR DE INTERVENIE
CONSTRNGEREA SUPUNERII SUSPECTULUI I RIPOSTA LEGAL
N FAA ACIUNILOR VIOLENTE
persuasiune psihic prin intermediul inutei de intervenie:
uniforma i nsemnele oficiale ca mijloc de impunere a autoritii i de descurajare
prin impactul psihologic de for produs;
comunicare tactic nonverbal:
atitudine corporal angajat, postur mental i fizic determinat, sigurana
micrilor profesionale;
comunicare tactic verbal:
somaia de baz i comenzi subsecvente ordonatoare;
tehnici de control articular:
procedee de imobilizare, ridicare, desprindere, extragere sau conducere forat cu
minile goale sau cu mijloace din dotare;
tehnici de control prin aplicarea altor fore statice:
procedee de trangulare aeric sau circulatorie, ncenturarea torsului pe sub sau peste
brae, ncenturarea picioarelor;
tehnici de lovire:
procedee de lovire cu diferite pri i segmente ale corpului special antrenate sau cu
mijloace din dotare;
alte fore subletale:
incapacitare temporar cu ajutorul lanternei tactice, grenade de consternare, gaze
iritant-lacrimogene, dispozitive cu energie electrostatic, cini de intervenie etc.;
armamentul din dotare:
arme de foc cu muniie neletal sau letal.
REACIE PROTECTIV/REACIE TACTIC

distana de protecie/excludere:
distana-timp limit ntre poliist i suspect n cmpul de aciune;
poziia fundamental de lupt:
postur fizic i psihic centrat, echilibrat, determinat i adecvat aciunilor de
lupt;
deplasare tactic:
micri tactice dinamice care regleaz distana de protecie i distana de lupt;
tehnici de control articular:
procedee de imobilizare, elevare, desprindere, extragere sau de conducere forat cu
minile goale sau cu mijloace din dotare;
tehnici de presiune tactic marial:
procedee de presiune asupra unor plexuri nervoase cu diferite pri/segmente ale
corpului special antrenate sau cu mijloace din dotare;
tehnici de obstrucie tactic:
procedee tactice de stopare incipient a aciunilor de atac;
tehnici de eschiv:
procedee tactice de evitare a aciunilor de atac;
tehnici de lovire:
procedee de lovire cu diferite pri/segmente ale corpului special antrenate sau cu
mijloace din dotare;
iniiativ defensiv:
forarea contactului direct printr-un atac tactic preventiv care s conduc la
supunerea i controlul anticipat al suspectului (devansarea aciunii agresive).
9
GESTIONAREA CONFLICTULUI
N CONTEXT PROFESIONAL
n misiunile specifice S.I.A.S. lupttorii pot avea de-a face cu suspeci foarte periculoi,
indivizi cu snge rece, calculai i instruii sau imprevizibili i cu manifestri incontrolabile, care pot
ataca n virtutea unor porniri instinctuale, narmai cu diferite arme i cu intenia precis de a rni sau
chiar de a ucide. Aflat n faa unei astfel de situaii limit, poliistul de intervenie trebuie s fie
capabil s-i mobilizeze energiile psihice i fizice n scopul realizrii sarcinilor tactice i s nu
acioneze sub presiunea momentului ori pe baza unor impulsuri emotive. El trebuie s gestioneze
circumstanele pe baza unor deprinderi i tipare de aciune tactic profesional, conforme
procedurilor operaionale i normelor n domeniu, s controleze situaia, s domine conflictul, s
ncerce s-l rezolve prin forme neviolente, iar atunci cnd nu este posibil, s minimizeze utilizarea
forei.
n faa unui atac fizic direct, instrucia i antrenamentul specific trebuie s primeze asupra
instinctului. Poliistul trebuie s fie capabil s analizeze rapid situaia, s discearn corect ncadrarea
ei juridic i s i stpneasc emoiile. El evalueaz starea raporturilor de fore, percepe realitatea
circumstanelor i se adapteaz, acionnd n consecin. Scopul este obinerea rapid a unei
superioriti tactice i de for care s duc la neutralizarea imediat a suspectului/atacantului
(punerea n imposibilitate de a ntreprinde aciuni violente) i la restabilirea unui climat de siguran
pentru desfurarea activitilor procedurale i punerea n executare a mandatelor i a dispoziiilor
legale.
Ordinea gradual a obiectivelor imediate ntr-o situaie profesional limit n care
un suspect manifest atitudini pasive sau active de ostilitate (aciuni agresive directe) este:
OBSERV
EVALUEAZ
DESCURAJEAZ
CONTROLEAZ
NEUTRALIZEAZ
PROTEJEAZ
ANIHILEAZ
n cazuri de for
major, atunci
cnd viaa sau
integritatea fizic a
poliistului ori a
altei persoane este
grav periclitat
IMPORTANT!
Se va aciona rapid, ferm,
obiectiv i ntr-un cadru legal, cu
respectarea
drepturilor
i
libertilor persoanei, n funcie de
situaie.
Aciunea echipelor de intervenie
(de asalt) este rapid, hotrt i
responsabil, astfel nct s creeze
elementul
surpriz
necesar
ctigrii iniiativei i ascendentului
asupra suspecilor, respectndu-se
toate principiile de drept.
PRO-PS/SIAS03
10
PRINCIPII ALE INTERVENIEI N FOR

LEGITIMITATE!
strict n litera legii

PROPORIONALITATE!
direct proporional cu tipul, nivelul de violen

i gradul de ameninare
GRADUALITATE!
abordarea progresiv i difereniat a situaiei

n raport cu intensitatea i nivelul de risc al
aciunii ostile
LIMITARE!
att ct este necesar pentru obinerea

controlului situaiei
INTERVENIE PROFESIONAL!
conform atribuiilor de serviciu,

instruirii i dotrii specifice
RISC MINIM!
asigurarea securitii poliistului, minimizarea

consecinelor utilizrii forei asupra suspecilor
NONSURPRINDERE!
somarea i anunarea iminenei utilizrii forei

Toate principiile de utilizare a forei interrelaioneaz!
11
ASCENDENTUL DE FOR ASUPRA SUSPECTULUI

Utilizarea forei n timpul misiunilor de intervenie se face n funcie de ameninrile
identificate, respectiv pericolul potenial sau pericolul imediat/direct:
PERICOL POTENIAL
securizarea zonei prin aciuni de preluare a controlului i de asigurare a proteciei
poliitilor: prezervarea distanei de siguran, comunicare tactic/negociere,
punerea suspecilor n postur de siguran, stabilizarea situaiei.
PERICOL IMEDIAT/DIRECT
autoprotecie tactic profesional: reacii specializate de lupt executate cu violen
dirijat prin care se obine ncetarea atacului i supunerea agresorilor
(control/neutralizare/incapacitare), stabilizarea suspecilor i a situaiei.
n timpul misiunilor de intervenie pericolul potenial l constituie orice individ/suspect sau
dispozitiv tehnic, chimic, exploziv ori de alt natur, de provenien comercial, militar ori artizanal
(capcane), aflat n cmpul de aciune, existnd riscul de aciona violent ori de producere a unei explozii
sau incendiu. Pericolul imediat este reprezentat de ameninri fizice nemijlocite asupra poliistului
(atac deja declanat sau pe cale de a se produce) prin lovire cu minile, picioarele, alte pri ale corpului,
obiecte contondente (pari, bte, evi, bare de metal), lovire cu proiectile (pietre, bile, uruburi, stelue de
oel etc lansate cu mna, pratia sau alte dispozitive), arme albe (cuit, castet, baston telescopic, arme
utilizate n diferite discipline de lupt etc.), instrumente i unelte tehnice sau gospodreti (cuter,
urubelni, ciocan, cheie francez, furc, coas, secer etc.), substane chimice (acid sulfuric, ageni
industriali de curare, substane iritant-lacrimogene, substane paralizante, otrvitoare etc.), surse
deschise de gaz, fire electrice dezizolate, aparate cu sarcini electrostatice (oc electric), seringi infestate,
snge infectat, arme neconvenionale (arbalete, arcuri, resorturi de aruncat lame de oel etc.), explozivi
artizanali (cockail Molotov), arme de foc, muniii i grenade militare.
TIPUL DE
MANIFESTARE A
SUSPECTULUI
SUSPECT
COOPERANT
REZISTEN PASIV
SUSPECT AGRESIV
NENARMAT
MIJLOCE ADECVATE DE INTERVENIE

comunicare tactic, aciuni de control utiliznd prghii articulare
cu minile golale sau cu mijloacele individuale din dotarea
profesional (baston tactic extensibil, baston tactic cu mner
lateral, ctue);
comunicare tactic, echipamente de protecie, aciuni de
constrngere a supunerii sau a ncetrii agresiunii prin utilizarea
armelor naturale sau a mijloacelor individuale din dotarea
lateral, spray iritant-lacrimogen, dispozitive cu energie
electrostatic, ctue);
REZISTEN ACTIV
SUSPECT AGRESIV
NARMAT CU ARME
ALBE
comunicare tactic, echipamente de protecie, aciuni de

incapacitare prin utilizarea mijloacelor din dotarea individual
lateral, spray iritant-lacrimogen, dispozitive cu energie
electrostatic, ctue), cini de agresivitate, arme de foc cu
muniie neletal sau letal;
SUSPECT AGRESIV
INARMAT CU ARME
DE FOC
negociere/comunicare tactic, echipamente de protecie balistic,

cini de intervenie, aciuni de neutralizare cu arme de foc cu
muniie letal.
12
UTILIZAREA FOREI FIZICE

n timpul misiunilor de intervenie aplicarea forei fizice presupune utilizarea la valori
nalte a disponibilitilor psihice, fizice i neuromotrice i este, deci, prin excelen, dinamic. Ea
are caracteristici specifice disciplinelor de lupt (vitez, for, abilitate, direcionare, oportunitate,
realitate) i se realizeaz prin folosirea unor elemente ale corpului ori a mijloacelor din dotare n
condiii profesionale, pentru a aplica lovituri sau presiuni mariale n anumite puncte i zone
vulnerabile, prghii articulare, trangulri sau ncenturri tactice, care s conduc la
imobilizarea/neutralizarea subiecilor ce se manifest agresiv la adresa lupttorilor S.I.A.S.
Utilizarea forei fizice are ca scop punerea n stare de incapacitate a

atacatorilor sau obinerea controlului suspecilor potenial periculoi!
Cadrul juridic permite constrngerea fizic a unui suspect pentru ndeplinirea
obiectivului tactic al misiunii, pe criterii de securitate. Mijloacele i procedeele utilizate sunt
adaptate numrului de suspeci, forei lor fizice, formei de nesupunere (pasiv, activ), gradului de
agresivitate, obiectelor utilizate.
Utilizarea forei fizice pentru autoaprare trebuie s fie rezonabil i minimizat, pe ct este
posibil, aciunile agenilor de poliie fiind adaptate direct violenei i gravitii aciunilor acestuia.
Conform reglementrilor n vigoare, atacul trebuie s fie iminent i imediat (agresiunea s fie deja
declanat sau pe cale de a se produce), direct (ameninare fizic nemijlocit) i material (aplicarea
de lovituri, tieturi, trangulri etc. cu diferite arme, obiecte sau corpuri contondente). De
asemenea, utilizarea forei trebuie s fie absolut necesar (nu exist alt alternativ pentru
ndeprtarea aciunii ostile) i direct proporional cu gravitatea acesteia.
Aplicarea nejustificat a unor lovituri cauzatoare de rni grave sau

mortale duce la suportarea rigorilor legii!
IMPORTANT!
Fora fizic i procedeele de lupt corp la corp pentru autoaprare i imobilizare se
folosesc de ctre poliist, dac este necesar i posibil, pentru nfrngerea atacurilor violente
de mic anvergur, ndreptate mpotriva sa ori a altora, precum i pentru imobilizarea
persoanelor suspecte care se opun executrii unor msuri poliieneti sau desfoar aciuni
agresive, prin care tulbur ordinea i linitea public. (PRO-PS/POP11)
13
Pentru nfrngerea aciunilor agresive i imobilizarea persoanelor turbulente se

folosesc procedee specifice luptei corp la corp; se pot aplica i lovituri cu pumnul, minile i
picioarele, genunchii, coatele i alte pri ale corpului. (PRO-PS/POP11)
Fora fizic i procedeele de lupt corp la corp se folosesc numai dup somarea celor
care se manifest violent de a nceta aciunea agresiv i de a se supune cererii ndreptite
a poliistului, folosind formula:
POLIIA, NCETAI! (PRO-PS/POP11)

n contextul general al pregtirii continue a personalului Poliiei Romne, este absolut
necesar meninerea i perfecionarea competenelor i a abilitilor de lupt i de autoprotecie
profesional n cmpul de aciune deprinse n cadrul programelor de formare iniial. Poliitii, mai
ales cei care activeaz n cadrul serviciilor i structurilor de intervenie (S.I.A.S./S.A.S.),
trebuie s fie capabili i decii s utilizeze fora fizic, conform prerogativelor funciei, atunci cnd
o astfel de aciune este justificat. Dezvoltarea ncrederii poliistului n forele sale la nivel
operaional i ntrirea coeziunii de echip i a spiritului de corp se poate obine doar prin realizarea
integrat a trei condiii fundamentale:
revizuirea i mbuntirea permanent a curriculumului de pregtire fizic i de
autoaprare ca parte a programelor de formare a poliitilor n instituiile de
nvmnt ale M.A.I. i cele de pregtire continu elaborate la nivelul direciei i
serviciilor de resurse umane din cadrul I.G.P.R. (n cazul S.I.A.S. Biroul de pregtire
de lupt);
continuarea sistematic a pregtirii de lupt pe toat durata de activitate a poliitilor;
recuperarea ncrederii poliitilor n procedurile de sistem i specifice, precum i n
reglementrile legale de protecie post-aciune.
Lipsa unuia dintre cele trei elemente face ca decizia de a aciona a

poliistului n astfel de cazuri s fie inexistent uneori, inhibat, fr eficien
sau chiar capabil s-l pun ntr-un pericol i mai grav!
14
Capitolul 3
PRIMUL CONTACT I SFERA DE SECURITATE
Aciunea fizic asupra

unui suspect reprezint un risc
profesional asumat contient
de ctre poliistul de intervenie i
trebuie executat pe baza unor
tactici de contact iniial, de
apropiere i de abordare conforme
consemnelor de siguran. Un atac
care s pun n pericol
integritatea fizic a poliistului
este o circumstan extrem n
care acesta trebuie s fie capabil
i determinat s i asigure protecia. Contientiznd permanent pericolul, acesta poate
anticipa propriile reacii i pe cele ale suspectului i poate adopta tactica de aciune cea
mai eficient i mai puin riscant, att pentru el, ct i pentru subiectul asupra cruia
acioneaz.
IMPORTANT!
Inaciunea nu poate fi o opiune!
Poliistul trebuie s activeze spontan aptitudini personale de
gestionare a conflictului, comunicare tactic, deprinderi specializate de
lupt nenarmat i de utilizare a mijlocelor profesionale de punere n
incapacitate.
La contactul cu un suspect agresiv nenarmat poliistul se plaseaz ntr-un
punct de dominare aflat n interiorul zonei de siguran i adopt o gard cu mna
reactiv larg deschis la vedere (gard defensiv) i mna efectoare pregtit
pentru aciuni de aprare, liber sau angajnd un mijloc din dotare, oportun din
punct de vedere tactic (spray iritant-lacrimogen, baston tactic extensibil, baston
tactic cu mner lateral, armament de serviciu). Este atent permanent la evoluia
comportamental a suspectului, vorbete cu acesta i i cere s colaboreze nainte
ca situaia s degenereze (comunicare tactic), ncercnd s evite utilizarea forei.
15
SFERA DE SECURITATE
PRIMUL CONTACT
Dac suspectul:
intr n zona de contact fr permisiunea poliistului, acesta someaz ncetarea aciunii
ostile i avertizeaz asupra iminenei folosirii forei, dac exist timpul necesar;
depete zona de excludere poliistul utilizeaz n mod direct mijloacele din dotare
i deprinderile de lupt pentru a fora ncetarea aciunii agresive i supunerea acestuia.
SFERA DE SECURITATE
S.T.O.P. utilizeaz trei zone, respectiv trei distane de contact/aciune:

1. ZONA DE SIGURAN
5 m fa de suspect
distan de observare, care permite cercetarea n siguran a suspectului i a
mediului, aprecierea ameninrii pe baza indicatorilor de pericol, formularea somaiilor
legale i a unor comenzi subsecvente, observarea la timp a aciunilor suspectului, reacia
rapid i adecvat a poliistului.
2. ZONA DE CONTACT
2 m fa de suspect
distan de aciune, din care poliistul preced efectuarea unei aciuni tactice cu un
pas spre suspect; n caz de necesitate, acesta dispune de un spaiu-timp satisfctor

pentru a lansa un atac precis sau pentru a reaciona sigur pentru propria protecie.
3. ZONA DE EXCLUDERE
1 m fa de suspect
distan de lupt, distan de intrare voluntar n procedee profesionale de control
corp la corp (aciuni tactice), n care spaiul poliistului i spaiul suspectului sunt
interactive; zon intim, n care prezena suspectului fr permisiunea poliistului
reprezint n sine o agresiune i n care este permis s se acioneze decisiv i determinat
pentru asigurarea propriei securiti i neutralizarea acestuia.
P
P
1m
1m
2m
2m
5m
EXCLUDERE
DISTANA DE
CONTACT
OBSERVARE
DISTANA DE
SECURITATE
SECURITATE
EXCLUDERE
CONTACT
EXCLUDERE
16
ZONE DE CONTACT/ACIUNE
ZONA DE OBSERVARE
ZONA DE CONTACT
ZONA DE EXCLUDERE
IMPORTANT!
Zonele de contact i de excludere se ntreptrund i sunt interactive!
17
POZIIONAREA PERECHII TACTICE N TRIUNGHI

DE SIGURAN LA CONTACTUL CU UN SUSPECT
3
18
CONTACT FRONTAL
A = primul partener n perechea tactic de lupt (binom tactic);

B = al doilea partener n perechea tactic de lupt;
S = suspect;
= deplasare tactic;
= linie neobstruciont de tragere.
19
CONTACT FRONTAL/DORSAL
A
B
Partenerii perechii tactice de lupt se poziioneaz n triunghi de siguran i
intersecteaz liniile de tragere:
o pentru a obine unghiuri mai bune de observare;
o pentru a exploata dou linii neobstrucionate de foc;
o pentru a nu oferi suspectului o int major;
o pentru a dispersa suspectul psihic i acional.
20
A
S
B
CONTACT LATERAL/FRONTAL
S
A
B
21
OPIUNI TACTICE N ZONA DE ACIUNE

SAU N ZONA DE EXCLUDERE
Procedeele de autoaprare i aciunile tactice corp la corp asupra suspecilor fac parte din
categoria aciunilor de for i de precizie i sunt guvernate de aceleai principii generale ale tacticii
dinamice de intervenie: surpriza, viteza, violena dirijat. Tehnicile folosite trebuie selectate
n mod adaptat obiectivului tactic operaional (control, imobilizare, reinere, ridicare, desprindere,
conducere forat), informaiilor preexistente (profilul suspectului, antecedente violente, pregtirea
acestuia n discipline de lupt etc), secvenei circumstaniale de lupt (aciune preventiv, aciune pe
atacul n desfurare, aciune post-atac), sexul i morfologia suspectului (solid, atletic, astenic etc.),
atitudinea acestuia (cooperant, n rezisten fizic pasiv, agresiv), mbrcminte (de sezon, var,
iarn), topografiei mediului (spaiu, elemente naturale sau de construcie, mobilier etc.), prezena n
zon a altor persoane (public neimplicat sau cu potenial de angajare n criza respectiv).
Decizia de a aciona a poliistului trebuie nsoit de determinare, tempo alert i precizie n
executarea procedeelor de aciune corp la corp. Elementul cel mai important pentru reuita aciunii
este viteza. Odat ajuns n zona de excludere, poliistul trebuie s exploateze elementul surpriz
(distragerea ateniei, direcionarea tactic a psihicului) i s obin ct mai rapid controlul asupra
suspectului, minimiznd astfel ansele acestuia de a ntreprinde aciuni ce pot pune n pericol
integritatea fizic sau viaa sa ori a altor persoane.
Valorificarea tactic a elementului surpriz permite creterea vitezei de

obinere a controlului asupra suspecilor i a mediului!
Utilizarea determinat i dirijat a forei, nsumat cu factorul vitez,
determin accentuarea elementului surpriz!
n cazul aciunilor speciale date n competen S.I.A.S. (reinere din trafic pietonal,
reinere din trafic auto, aciuni pe moment operativ, realizarea flagrantului etc.) echipele vor
fi dimensionate n funcie de necesitile realizrii n siguran a aciunii, relevate n urma
unei evaluri tactice operaionale i de risc. Se vor atepta circumstane oportune (locuri i
momente favorabile din punct de vedere tactic), se vor stabili rute de apropiere i dispozitive de
contact/capturare, perimetre de aciune i de siguran iar membrii echipei vor purta inut
civil i nsemne distinctive care s i diferenieze de restul forelor participante i de publicul
aflat n zon.
PRINCIPII GENERALE ALE ACIUNILOR TACTICE
PROTECIE
ASIGURARE DIRECT
SPRIJIN TACTIC IMEDIAT
CONTACT
LEGTUR PERMANENT
VIZUAL I AUDITIV
CONTACT RADIO CU
PUNCTUL DE COMAND
INTERVENIE
ACIUNE TACTIC
DETERMINAT
RESPONSABIL
22
MODUL DE ACIUNE AL PERECHII TACTICE DE LUPT

Primul lupttor cu rol de PROTECIE. Acesta someaz din interiorul zonei de
observare cu arma n poziie de ripost, domin i controleaz verbal suspectul prin comenzi
subsecvente, fixeaz psihicul acestuia spre sine i distrage atenia de la micrile celui de al
doilea lupttor. El se asigur de supunerea i cooperarea suspectului, protejeaz poliistul
care va intra n contact fizic direct, se deplaseaz n cmpul de aciune n funcie de
micrile acestuia astfel nct s nu se interpun n linia de tragere. Este atent la evoluia
situaiei, reacioneaz rapid i adecvat n cazul n care suspectul acioneaz agresiv sau
ncearc s fug. Pune n siguran armele i obiectele suspecte gsite asupra acestuia,
observ reacia publicului, ine legtura cu eful aciunii, solicit ntriri dac este cazul.
Al doilea lupttor cu rol de INTERVENIE. Acesta pstreaz postura de primcontact n zona de siguran cu arma n poziie de ripost i va aciona doar dup ce
partenerul tactic confirm obinerea supunerii/cooperrii suspectului. Introduce arma n
toc, pregtete pentru aciune un mijloc din dotare adecvat situaiei (baston tactic, ctue), se
apropie rapid i prudent angajnd n mod determinat contactul n zona de contact/excludere.
Obine controlul asupra suspectului ct mai repede, utiliznd n mod responsabil i gradual
fora, mijloacele din dotare, procedeele de imobilizare i tehnicile de lupt, dac situaia o
impune. El aplic mijloacele de siguran (nctuare), execut palparea de siguran,
anun la timp eventualele incidente n timpul aciunii, gsirea unei arme sau a unui obiect
suspect, conduce/introduce forat suspectul la/n locul de depunere/mijlocul de transport.
Atunci cnd sunt disponibile resurse, se poate introduce n echip al treilea lupttor
cu rol de SPRIJIN. Acesta prezerv o poziie dominant n zona de siguran cu arma n
postur pregtitoare (n toc cu crosa angajat) sau gata de ripost i observ desfurarea
aciunii n ansamblu. El controleaz mediul i reacia publicului, previne i oprete orice
ncercare de interpunere/interferare din exterior, ine legtura cu eful aciunii, cere ntriri
dac este cazul, riposteaz mpotriva unui atac prin surprindere.
NOT!
Niciun rol tactic nu este secundar!
Este important a se pstra mobilitatea ntregului dispozitiv n funcie de
necesitile tactice i meninerea permanent a contactului vizual i auditiv!
SUSPECT COOPERANT LA PRIMUL CONTACT

Contactul fizic se face cu maxim precauie, numai sub asigurarea unui partener
poziionat ntr-un punct de dominare cu linie de tragere neobstruciont, care permite
controlul complet al zonei de aciune. Se angajeaz prize, prghii articulare, ncenturri sau
trangulri tactice cu minile goale sau cu mijloace din dotare (baston tactic extensibil,
baston tactic cu mner lateral etc.) care s conduc la imobilizarea i controlul total al
suspectului (nctuare, control corporal sumar, aciuni de elevare i de conducere forat).
La contactul cu un suspect cooperant n zona de aciune, poliistul plaseaz elemente
de siguran cu mna reactiv, piciorul sau anumite zone ale corpului care asigur
percepia rapid a eventualelor reacii de nesupunere pn la obinerea controlului prin
constrngere fizic (prghii i torsiuni articulare, trangulri sau ncenturri tactice) i
aplicarea mijlocelor de siguran (nctuare).
23
SUSPECT AGRESIV LA PRIMUL CONTACT
24
REACIA TACTIC ADECVAT A POLIISTULUI

RETRAGERE
prezervnd capacitile
proprii de reacie i cele
de aciune/atac ale
partenerului tactic
REFUZUL CONTACTULUI DIRECT comunicare tactic, negociere, reacie cu mijloace

mrirea distanei prin retragere liniar
din dotare (baston tactic extensibil, baston tactic cu
sau n unghi cu axa atacului, revenire
mner lateral, spray iritant-lacrimogen, dispozitive
n zona de siguran
cu energie electrostatic, arme de foc cu muniie
neletal sau letal).
OBSTRUCIE
micri de blocare
incipient a aciunilor
de atac ale suspectului
prin interpunerea diferitor
pri/segmente ale corpului
comunicare tactic, reacie cu mijloace din dotare

(baston tactic extensibil, baston tactic cu mner
lateral, spray iritant-lacrimogen, dispozitive cu
energie electrostatic, arme de foc cu muniie
neletal sau letal);
ACCEPTAREA CONTACTULUI
executarea unor tehnici de lovire, intrare
utilizarea echipamentelor de protecie,
n procedee de control articular, aciuni de
angajare corp la corp cu suspectul,
proiectare, baleiere, ncenturare, trangulare.
obinerea controlului, stabilizarea situaiei
PARARE
tehnici specializate
de stopare sau deviere
a atacului prin
interpunerea unor
segmente ale corpului
sau mijloace din dotare
REFUZUL CONTACTULUI DIRECT

n zona de siguran
ESCHIV
evitarea atacului prin
scoaterea corpului
n afara axei de aciune
a suspectului prin
pivotri, rotiri,
deplasri, scderi
de nivel
REFUZUL CONTACTULUI DIRECT comunicare tactic, reacie cu mijloace din

mrirea distanei n unghi cu axa
dotare (baston tactic extensibil, baston tactic cu
atacului, revenire n zona de siguran
mner lateral, spray iritant-lacrimogen,
dispozitive cu energie electrostatic, arme de foc
cu muniie neletal sau letal);
executarea unor tehnici de lovire, intrare n
procedee de control articular, aciuni de
angajarea corp la corp cu suspectul,
INIIATIV DEFENSIV
anticiparea i devansarea
aciunii agresive printr-un
atac tactic preventiv care s
conduc la supunerea i
controlul suspectului
REFUZUL CONTACTULUI DIRECT

n zona de siguran
angajare corp la corp cu suspectul,
comunicare tactic, reacie cu mijloace din

dispozitive cu energie electrostatic, arme de foc cu
muniie neletal sau letal);
executarea unor tehnici de lovire, intrare n
procedee de control articular, aciuni de
FORAREA CONTACTULUI DIRECT

angajare corp la corp cu suspectul
pentru obinerea controlului,
stabilizarea situaiei
comunicare tactic, reacie cu mijloace din

dispozitive cu energie electrostatic, arme de foc
cu muniie neletal sau letal, tehnici de lovire,
intrare n procedee de control articular, baleiere,
proiectare, ncenturare, trangulare.
IMPORTANT!
Poliistul nu aplic corecii fizice!

Utilizarea forei nceteaz imediat ce se obine controlul asupra suspecilor,
stabilizarea situaiei, controlul locaiei i al zonei de aciune!
25
Capitolul 4
COMUNICAREA TACTIC N CMPUL DE ACIUNE
Prin comunicare tactic poliistul ncearc s induc suspectului convingerea c
supunerea imediat este singura opiune pentru rezolvarea fr violen a incidentului.
COMUNICAREA TACTIC
Cooperarea i executarea necondiionat a cerinelor poliistului fac

ca utilizarea forei s nu fie necesar sau moduleaz nivelul de
exercitare a acesteia!
COMUNICARE NONVERBAL
Corpul poliistului este purttor de informaie. Mersul, postura, privirea, inuta
alctuiesc un instrument subtil i convingtor de exprimare a autoritii sale, conferit
prin lege. O atitudine puternic i un limbaj nonverbal sigur constituie o interfa
defensiv puternic i eficient, care poate preveni violena i poate asigura protecia n
timpul misiunii. Dac atitudinea poliistului este una determinat (siguran de sine) i
vigilent (atent la toate provocrile mediului), acest lucru inhib posibilele manifestri
agresive ale suspectului/suspecilor i reduce pericolul ca atitudini pasive de ostilitate s
degenereze n aciuni directe de atac.
Comunicarea non-verbal ntre membrii echipei tactice se face prin
intermediul comunicrii tactice vizuale (semne i semnale vizuale) sau a
comunicrii tactice tactile (semne i semnale prin contact fizic direct), care permit
conspirarea mesajelor i diminuarea timpului necesar pentru transmitere lor. Aceste
forme de comunicare presupun transmiterea la distan apropiat a unei informaii,
avertisment sau comenzi, sub o form prestabilit, cu ajutorul unor semne i semnale
executate cu mna, corpul sau lanterna tactic:
comunicare tactic vizual este o form de comunicare prin semne i semnale
vizuale care urmrete pstrarea silentiozitii aciunii i utilizarea elementului surpriz;
comunicarea tactic tactil este o form de comunicare prin contact fizic direct
(atingeri, bti repetate, strngeri pozitive) cu caracter complementar celorlalte forme de
comunicare (verbal, vizual).
COMUNICARE VERBAL
Dac exist timpul necesar, utilizarea forei fizice trebuie precedat de
comunicare tactic profesional. Prin expunerea verbal a cererilor sale legale,
poliistul ncearc s preia controlul asupra suspectului nainte ca situaia s degenereze.
26
Dac se impune o intervenie n for, comunicarea cu acesta trebuie meninut pe toat

durata aciunii i post-aciune (stabilizarea situaiei).
Comunicarea n cmpul de aciune, nonverbal sau verbal, funcioneaz n triplu sens:
poliist
poliist
suspect
n timpul stabilirii primului contact cu un suspect, informaia profesional circul ntre

partenerii perechii tactice de lupt (binom tactic) implicat n aciune pentru a putea configura
tactica cea mai adecvat de abordare. De la poliiti sunt transmise comenzi ordonatoare ctre
suspect i de la acesta sunt receptai indicatori preincident care fac posibil o evaluare rapid a
strii psihice i a deciziei sale de a se supune sau de a aciona ostil, care reiese din atitudinea,
postura, micrile corporale, tonul vocii i cuvintele folosite.
Comunicarea n cadrul echipei tactice i ntre membrii acesteia i suspect se

menine pe toat durata aciunii!
ELEMENTE ALE COMUNICRII VERBALE

I NONVERBALE CARE IDENTIFIC AMENIRI
Indicatori indireci i direci care exprim structura personalitii sociale i
comportamentale a suspectului, un anumit mod de a aciona i de a reaciona n spaiul psihologic i
de a rezolva situaiile conflictuale, care permite o predicie rapid a comportamentului i a gradului
de periculozitate n condiiile interveniei agenilor de poliie.
Indicatorii indireci sunt reprezentai de informaiile preexistente despre suspect (dosar
informativ, cazier etc).
Indicatorii direci sunt reprezentai de informaiile nemijlocit recepionate de poliist vizual
i auditiv.
SEMNALE DE AVERTIZARE NONVERBALE

ASPECT
caracteristici morfologice (statur atletic, solid, puternic etc), dominana facial (desenul
particular al figurii: expresie aspr, determinat, rigid, intolerant, specific unor deviane
psihopatologice sau dependenei de alcool, droguri etc.), mbrcminte (sport, punk, rock,
inut paramilitar, elemente vestimentare cu urme vizibile ale unei confruntri), tunsoare
(sport, punk, rock etc.), accesorii (cercei, lanuri, tatuaje, nsemne fasciste, naziste, cultice
etc.), leziuni fizice vizibile (cicatrici ale unor traumatisme anterioare, tieturi, escoriaii,
plgi sau arsuri recente, urme de snge).
STARE PSIHIC
echilibrat, calm, euforic, iritat, nervos, furios, impulsiv, ndurerat, disperat, confuz,
caracteristici ale influenei alcoolului sau ale substanelor psihotrope, comportament
psihopatic etc.
27
REFUZUL DIALOGULUI
suspectul este total necomunicativ, nu rspunde n mod deliberat poliitilor.

REFUZUL CONTACTULUI VIZUAL
suspectul evit s priveasc agenii de poliie.

CONTACT VIZUAL PRELUNGIT
suspectul fixeaz cu privirea agenii de poliie.

POSTURI I MICRI CORPORALE DISIMULANTE
poziie fix, rigid, mn sub axil, braele ncruciate n dreptul pieptului, braele suprapuse
n dreptul abdomenului, bra ntins pe lng corp, bra ascuns la spate, minile n buzunare,
elemente vestimentare n mini etc.
POSTURI I MICRI CORPORALE PREGTITOARE
poziie determinat de lupt, ngustarea ochilor, contact vizual prelungit sau priviri scurte,
repetate, coborrea frunii, ndesarea capului, ridicarea umerilor, strngerea pumnilor,
minile interpuse n fa, deprtarea picioarelor, coborrea centrului de greutate sau
nlarea corpului, poziionarea semiprofil, umr interpus etc.
REACII FIZIOLOGICE
schimbarea culorii feei, dilatarea pupilelor, accelerarea respiraiei, transpiraie excesiv etc.
GESTURI I TICURI INVOLUNTARE
strngerea sprncenelor, crisparea buzelor, strngerea dinilor, nchiderea i deschiderea

repetat a pumnilor, schimbarea repetat a poziiei de pe un picior pe altul, bti repetate din
picior, bti repetate n mas sau alte obiecte etc.
SEMNALE DE AVERTIZARE VERBALE
SUSPECTUL comenteaz doar pentru sine.

SUSPECTUL folosete un ton agresiv, amenin.
SUSPECTUL formuleaz acuze i injurii la adresa autoritilor, poliitilor etc.
SUSPECTUL pierde controlul verbal.
SUSPECTUL ip, url.
COMUNICAREA TACTIC CU SUSPECTUL

N CMPUL DE ACIUNE
SOMAIA DE BAZ I COMENZI SUBSECVENTE
SOMAIA FUNDAMENTAL:
COMENZI SUBSECVENTE:
Poliia! Stai!
Nu mica!
Arunc...!
Minile la vedere!
Culcat!
Rmi pe loc! Iei!
ntoarce-te / Rotete-te spre!
Apleac-te spre! Mergi la!
Pune minile!
Stai n!
Uit-te la!
ncet, ..!
Ai neles?
28
COMUNICARE TACTIC:
nainte de angajarea n aciune
fizic direct (dac suspectul
este cooperant):
Te voi / te va imobiliza / nctua!

Nu te opune!
Stai linitit!
Ai neles?
n timpul aciunii fizice directe:
Stai linitit!
Nu te opune !
Renun!
nceteaz!
dup plasarea mijlocelor de

siguran (nctuare) i
obinerea controlului:
Nu te opune !
S-a terminat!
Stai linitit!
Acum te ridic !
Acum ne deplasm la / n / spre
Ai neles?
NOT!
Tonul somaiilor i al comenzilor este ferm i imperativ!
Poliistul nu duce o disput verbal, are o atitudine neutr, nu se implic
emoional, nu folosete cuvinte i expresii improprii, utilizeaz un limbaj
profesional, cu termeni care nu las loc de echivoc!
29
Capitolul 5
ASPECTE ALE METODICII DE ANTRENAMENT

ASPECTE METODICE
ASPECTE ALE METODICII DE ANTRENAMENT

N CADRUL S.T.O.P.
Ansamblul unitar de pregtire fizic, tehnic, tactic i psihologic, prin care
se influeneaz i se adapteaz organismul la eforturi fizice i psihice maximale n
vederea unui randament superior n timpul misiunilor specifice, se numete
antrenament i se bazeaz pe dezvoltarea a trei componente principale: indicii morfofuncionali, calitile motrice dominante i cunotinele tehnico-tactice. Activitate
specializat pedagogic, biologic, psihologic i profesional-educativ, antrenamentul de
autoaprare n mediul acional poliienesc este direcionat spre mrirea valorii calitilor
fizice i psihice ale poliistului de intervenie, cercetarea eficienei aciunilor de lupt n
timpul misiunilor i dezvoltarea personalitii profesionale. Acesta are caracter organizat
i este programat pe o lung perioad de timp, n mod sistematic, ciclic i gradual, pe
baza unui algoritm de principii metodice specifice.
Antrenamentul are o traiectorie progresiv, condiionat de participarea
contient a poliistului, aprecierea real a valorii individuale i calitatea instructajului.
Creterea cantitativ-calitativ trebuie obinut ntr-un timp relativ scurt, dar se realizeaz
fr ocuri, de la uor la greu, de la simplu la complex i de la fixare la automatism.
Sunt utilizate diverse metode de formare i de dezvoltare a calitilor motrice dominante
(for, vitez, rezisten, ndemnare) alturi de calitile specifice (detent, suplee), de
evoluie n etape a capacitilor funcionale ale organismului, de nsuire corect i
contient a cunotinelor tehnico-tactice i de pregtire teoretic i moral-volitiv.
Toate aceste obiective trebuie ealonate raional, pe parcursul unui interval de timp
dinainte stabilit, n raport cu diferii algoritmi genetici i cu viteza de adaptare a
organismului poliitilor la efortul de antrenament.
ANTRENAMENTUL DE LUPT
Printr-un efort de pregtire riguros organizat i programat, n cadrul
S.T.O.P.
poliitii de intervenie sunt deprini s transforme reaciile naturale la

violen i pericol (reflexele de supravieuire) n riposte specializate, protective sau
tactice. Sunt favorizate gesturi instinctive i condiionri simple de lupt provenind din
karate, ju jutsu, judo, close-combat, self-krav, kobudo etc., executate cu violen
dirijat, n mod netensionat, natural, direct. Suportul operaional conine posturi de lupt
relativ nalte, care asigur angajarea rapid n aciuni de lupt corp la corp, deplasri glisate
pentru a mri viteza i fora de execuie a contraprocedeelor, eschive sau schimbri ale axei
de atac prin pivotare pentru deflexia forei de atac, prinderi scurte (retenie tactic) pentru a
controla tactic adversarul sau pentru a mri fora de penetrare a loviturii, prize directe pentru
intrarea n procedee de baleiere, proiectare, ncenturare sau imobilizare prin forarea
articulaiilor. Se urmrete nvarea unor tehnici eficiente, integrarea ct mai multor
abiliti de micare (inteligena motric), ptrunderea dinamicii directoare a energiei,
30
reconstrucia global a fizicului i revigorarea reflexelor elementare de aprare (instincte primare de

autoconservare, de supravieuire i de competiie). n acelai timp i n acelai sens se iniiaz
dezvoltarea unor mecanisme psihologice de autocontrol. n cadrul metodicii de instruire i de
antrenament trebuie stabilite foarte clar care sunt obiectivele specifice, disponibilitile i
particularitile fiecrui poliist, precum i mijloacele de acionare i modul de ndeplinire coerent,
corelat i interdependent.
OBIECTIVE OPERAIONALE
iniierea n mecanismul de baz;

stabilitatea poziiilor;
ndemnarea n tehnica specific;
ambidextria i sincronizarea;
dezvoltarea vitezei sub toate aspectele ei (de percepie, de reacie, de execuie, viteza
combinativ);
controlul tehnicii;
interaciunea corect cu spaiul i timpul de lupt;
realizarea unui ritm accelerat de finalizare a procedeelor;
construirea i folosirea oportun a aciunilor de atac/contraatac n condiii
particulare (timing);
construirea defensivei i a deprinderii de a evita atacurile;
dezvoltarea aptitudinii de a aprecia corect forele adversarului;
dezvoltarea simului intuiiei i a deprinderii de a anticipa aciunile adversarului;
realizarea unui program de instruire adaptat aptitudinilor individuale, punctelor
slabe i ale celor forte;
autocontrolul.
Instrumentele de baz ale antrenamentului de lupt n cadrul

componentele tehnicii i metodele tehnico-tactice.
S.T.O.P.
sunt
COMPONENTELE TEHNICII
a) elementul tehnic = structura motric fundamental, care st la baza practicrii unei
discipline de lupt;
b) procedeul tehnic = algoritmul particular de executare i de valorificare a unui

procedeu specific;
c) mecanismul fundamental al tehnicii = structura intern a procedeului tehnic,

compus din aciuni motrice strict necesare, desfurate ntr-o succesiune just i n
concordan cu o serie de factori energo-dinamici (for, vitez, echilibru, coordonare
etc.) i spaio-temporali (direcie, distan, amplitudine, durat etc.), care influeneaz n
mod direct eficiena tehnicii;
d) stilul tehnic = amprenta personal n modul de execuie a procedeelor tehnice specifice.
INSTRUMENTE TEHNICO-TACTICE SPECIFICE

ANTRENAMENTULUI DE LUPT N CADRUL S.T.O.P.
1.
2.
3.
4.
31
PRINCIPIILE TEHNICE FUNDAMENTALE

SUCCESIUNI SISTEMATICE DE TEHNICI SPECIFICE
EXERCIII TEHNICE FORMALE, SISTEMATIZATE
APLICAII ALE TEHNICILOR CU MAI MULI PARTENERI
ETAPELE ASALTULUI DE ANTRENAMENT

1. asaltul convenional, care se desfoar respectnd un scenariu i un set de reguli
prestabilite: numrul de atacuri, nivelul sau zona vizat, alternana
atac/defensiv/contraatac, anunarea atacului;
2. asaltul semiconvenional sau semiliber, n care se depesc limitele tehnico-tactice
de studiu; se studiaz fiecare procedeu n faa aciunilor directe ale unui adversar,
ripostele i nlnuirile tehnice devenind treptat mai libere i mai suple;
3. asaltul liber, n care practicanii i verific n confruntri decise potenialul fizic,
tehnico-tactic i psihic acumulat, registrul tehnic fiind utilizat n mod liber, singura
convenie fiind stpnirea de sine (autocontrol).
Procedeele metodice folosite n timpul leciei pot fi verbale (expunerea, explicaia),
intuitive (demonstraia), practice (exersarea) sau combinate, iar etapele procesului de nvare
acional sunt:
Etapa nvrii iniiale:
Etapa nvrii propriu-zise:
1. explicaia;
2. demonstraia vizual direct (fragmentat, global);
3. demonstraia vizual prin materiale intuitive;
4. execuia descompus.
5. execuia global;
6. repetarea cu vitez redus, static, fr partener;
7. repetarea cu vitez redus, n deplasare, fr partener;
8. repetarea fr partener cu mrirea treptat a vitezei de execuie;
9. repetarea cu partener pasiv, pe loc i n deplasare;
10. repetarea cu partener semiactiv, pe loc i n deplasare;
11. repetarea cu partener activ, static i n deplasare.
Etapa fixrii i a perfecionrii: 12. repetarea global n condiii standard;

13. repetarea global n condiii variate.
NOTE!
Antrenamentul de lupt se bazeaz pe conceptul nvrii prin facilitare
sinaptic (condiionare neuro-muscular).
Indicatorii de progres n complexitate n cadrul exersrii ntregului
vocabular tehnic sunt precizia, viteza, coordonarea cu alte procedee i fora.
n scopul acomodrii la eforturi maximale, toate componentele trebuie
exersate n acelai timp.
FORME DE ANTRENAMENT
Efortul de pregtire de lupt n cadrul S.T.O.P. reprezint un proces foarte
particular, iar planul de antrenament trebuie s fie orientat exclusiv spre cercetarea eficienei n
contextul finalitii practice n timpul misiunilor speciale de intervenie. Dei antrenamentul are o
pronunat caracteristic proactiv, reprezentnd forma de baz a efortului comun al instructorului
cu lupttorul, n funcie de capacitatea individual de educare i de organizare, cel din urm poate
utiliza singur principiile metodice de pregtire (nvare/antrenare autodirecionat). Pe baza
acestora el poate formula programe de antrenament pe termen lung sau scurt, particulare i realiste,
32
prin care s dezvolte calitile, priceperile i deprinderile motrice i s ating un randament tehnicotactic eficient n aciunile specifice. Este recomandat structurarea programului pe baza unui
antrenament principal i a unui antrenament secundar, ambele personalizate i flexibile:
1. antrenament principal = antrenament central, de studiu i de perfecionare a priceperilor i
deprinderilor motrice specifice, a cunotinelor tehnico-tactice i de construire a unui model
propriu eficient de aciune/lupt;
2. antrenament secundar = antrenament complementar, prin care se amelioreaz calitile
atletice, se prepar organismul pentru eforturi cardio-vasculare intense n vederea dezvoltrii
anduranei generale i se mrete rezistena organismului la impacturi puternice (durizare
organic).
Se pot folosi urmtoarele tipuri de antrenament:
antrenament continuu, n care se lucreaz cu ritm maximal de 120-140 pulsaii pe
minut n eforturi de lung durat i cu intensitate mare, care ntrete musculatura i
dezvolt andurana;
antrenament fracionat, n care se lucreaz prin ruperi de ritm la intensiti mari sau
foarte mari (150-180 pulsaii pe minut) i cu timpi largi de recuperare, care
mbuntete activitatea cardiac;
antrenament alternativ, bazat pe mrirea vitezei i a rezistenei prin alternarea efortului
i contraefortului;
antrenament ncruciat (cross-training), de tip hibrid;
antrenament de studiu, n care se nva intuitiv prin asistarea la asalturi de antrenament
sau demonstraii directe;
antrenament ideo-motor sau antrenament imaginativ (vizualizat);
antrenament maximal prin care se mbuntete rezistena:
o rezistena n volum = se lucreaz andurana i rezistena n timpi foarte mari, dar cu
70% intensitate fa de valorile de aciune real;
o rezistena specific = se lucreaz la parametri maximali de timpi i intensitate;
o rezistena n intensitate = se lucreaz la parametri supramaximali, vitez optim
util i cu timpi de 10 ori mai mari.
Reglarea intensitii i a volumului se face pe baza principiului

interdepedenei ntre solicitrile fizice i refacere i trebuie organizat pe trepte
incluse n cicluri periodice de efort, corespunztor scopurilor i
particularitilor anatomice, fiziologice i psihointelectuale ale poliitilor de
intervenie.
33
Capitolul 6
ARMELE NATURALE N CADRUL S.T.O.P.
S.T.O.P. conine lovituri, contraprize, trangulri, ncenturri, proiectri,
imobilizri articulare etc. executate cu minile goale sau cu mijloacele din dotarea
S.I.A.S. Armele naturale sunt segmente sau pri ale corpului care, exersate i ntrite
n prealabil prin metode speciale pentru a rezista la ocuri mecanice puternice, sunt
utilizate pentru a para i a da lovituri controlate n puncte vitale ale corpului unui
adversar, cu scopul de a-l dobor i neutraliza.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
PUMNUL FUNDAMENTAL
PODUL PALMEI
APOFIZA FALANGEI PROXIMALE A DEGETULUI MIJLOCIU
APOFIZA FALANGEI PROXIMALE A DEGETULUI ARTTOR
MUCHIA CUBITAL A ANTEBRAULUI
COT
GENUNCHI
PARTEA SUPERIOARA A LABEI PICIORULUI
GHEMUL PLANTAR
CLCI
MUCHIA LABEI PICIORULUI
SEGMENTE ANATOMICE
UTILIZATE PENTRU APRARE
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
PARTEA FACIAL A PALMEI

PARTEA DORSAL A PALMEI
MUCHIA INTERIOAR A PALMEI
MUCHIA EXTERIOAR A PALMEI
MUCHIA CUBITAL A ANTEBRAULUI
MUCHIA RADIAL A ANTEBRAULUI
PARTEA EXTERN A BRAULUI
TIBIA
TALPA
ARME NATURALE
SEGMENTE ANATOMICE UTILIZATE PENTRU LOVIRE
Pentru mrirea rezistenei i experiena durerii la impacturi puternice,

poliitii interesai pot lucra asupra unor aparate i dispozitive fixe sau mobile, important
fiind ca acestea s aib un anumit grad de elasticitate. Aceast durizare organic se
poate realiza n cadrul unui antrenament separat, asemntor celui utilizat n cadrul
disciplinelor de lupt, prin care segmentele de contact (monturile pumnului, cantul
palmei, cotul, genunchiul, tibia, clciul etc.) i zonele de recepionare a ocurilor
mecanice (antebra, abdomen, coaste, coapse, gambe etc.) sunt desensibilizate pn la
un anumit nivel.
34
n urma unor percuii i izbiri repetate, organismul este forat s rspund la apariia durerii
prin reacii neuropsihice i fiziologice de autoaprare i condiionat n acest fel pentru a ncasa i a
rezista la lovituri distructive. Astfel, suprafaa de contact devine mai dens, epiderma se ntrete
prin keratinizare, surplusul de calciu se acumuleaz sub form de calusuri pe nveliul exterior al
osului (periost), muchii, ligamentele i articulaiile efectoare se fortific, iar reactivitatea nervilor
periferici scade.
LOVITURA
Natura simpl a loviturii este doar aparent. Ea este rezultatul unui proces complex de
relaii, iar pentru a avea potenialul de distrucie scontat, poliistul trebuie s in cont de un numr
considerabil de variabile. Acest lucru impune o bun nelegere a gestului singular de lupt,
cunoaterea suficient a mecanicii corpului, un design acceptabil al tehnicii, for fizic, echilibru
poziional, coordonare n micri i integrarea efectiv a psihicului n aciune.
PUMNUL FUNDAMENTAL
FORAREA ARTICULAR
Aciune tehnic compus cu ajutorul creia poliistul poate supune un suspect cu un efort
minimal. Controlul se obine prin blocarea, extensia sau torsionarea articulaiilor carpului (degete,
ncheietura minii, cot, umr) ori ale tarsului (glezn, genunchi) dincolo de limitele naturale de
mobilitate, impunnd abandonul imediat. Poliistul trebuie s cunoasc cteva principii de micare
biomecanic, limitele de ntindere ale ligamentelor i de deplasare a oaselor n principalele
articulaii, s posede un bun echilibru poziional, coordonare n micri i abiliti specializate n
cadrul programelor de pregtire de lupt.
PRGHIA ARTICULAR
35
Capitolul 7
Ducerea la ndeplinire a unei game variate de misiuni, presupune, pe lng

armamentul individual, utilizarea unui instrumentar versatil. Dup cel de-al Doilea
Rzboi Mondial, diverse structuri cu competene pe linia meninerii i restabilirii ordinii
i linitii publice au dezvoltat, dup modelul poliiei japoneze, sisteme profesionalaplicative care conin procedee de lupt apropiat, degajri din prize, imobilizri i
conduceri forate prin control articular, trangulri, presiuni asupra punctelor vitale,
baleieri, proiectri i ncturi, cu minile goale sau cu ajutorul unor dispozitive sau
arme, n mare parte de provenien okinawian, prezentate n paginile urmtoare.
BASTON TACTIC EXTENSIBIL

TOKUSHU KEIBO
ncepnd din anul 1947, Poliia Metropolitan din Tokyo utilizeaz un baston
scurt din fier, de 50 de centimetri n cadrul unei discipline aplicative de sintez, numit
Tehnica de arestare, capturare i control. Modificat n timp i adaptat necesitilor
practice ale agenilor de securitate, micul baston este transformat, n 1961, ntr-unul
extensibil, cu trei elemeni i cu aproximativ aceeai lungime, numit n japonez tokushu
keibo. Din 1966 aceast arm intr n dotarea Forelor Speciale Japoneze i este ulterior
adoptat i de alte structuri poliieneti din lume, primele fiind cele din Frana i S.U.A.
MIJLOACE
DIN
DOTARE
MIJLOACE NELETALE DIN DOTAREA PROFESIONAL

A FORELOR DE POLIIE
36
BASTON TACTIC CU MNER LATERAL

TONFA
Vechiul mner al pietrei de moar japoneze, cu care erau decorticate i mcinate boabele de
cereale, a fost transformat ntr-o arm cu variate posibiliti defensive i era utilizat tradiional n
pereche. Astzi tonfa sau bastonul tactic cu mner lateral este confecionat din materiale compozite
i face parte din dotarea obinuit a forele moderne de poliie i de securitate public din toat
lumea.
BASTOANE TACTICE CONEXE

NUNCHAKU PENTRU POLIIE
Prin uimitoarea sa versatilitate nunchaku a trezit i interesul profesionitilor n slujba legii.
Forele de poliie din numeroase ri folosesc de ani buni aceast arm, cu rezultate bune n
activitatea specific. Primul sistem cu
statut special de nvare rapid i de
utilizare a nunchakului n aciunile
poliieneti a fost Orcutt Police
Nunchaku, creat n 1980 de Kevin D.
Orcutt. Sergent de poliie american,
deintor al centurii negre n Jukado,
acesta a confecionat un nunchaku din
materiale compozite i a adaptat arma la
nevoile poliitilor n vederea interveniei
asupra unor agresori cu minile goale sau
narmai cu arme albe. Dup mai bine de
30 de ani de cnd American Law
Enforcement Agencies promoveaz i
folosete cu succes O.P.N. este
demonstrat c doar 16 ore de curs sunt
ndeajuns pentru ca un poliist s poat
utiliza cu eficacitate acest instrument
aplicativ n timpul misiunilor de
neutralizare i de arestare a infractorilor.
37
STIK-UL PENTRU PRESIUNI TACTICE

KUBOTAN
Foarte popular n Japonia epocii
Kamakura (1185-1333), o micu i
aparent inofensiv bucat de lemn,
numit yawara, devenea deosebit de
periculoas n mna unor specialiti,
eficacitatea sa dovedit prin practic
aducndu-i supranumele de Cei
cincisprezece centimetri ai morii.
Introdus n S.U.A. n anii '50 de ctre un
american de origine japonez pe nume
Frank Matsumaya, aceast arm versatil,
uor de purtat i de folosit, este inclus n
dotarea de protecie a forelor de poliie.
Kubotan este o variant mai modern
creat de Take Kubota i utilizat de ctre ofierii de poliie pentru autoaprare sau imobilizarea i
conducerea forat a infractorilor. Confecionat din polimeri sau din metale uoare, acest instrument
este utilizat pentru a aplica presiuni dinamice n anumite zone sensibile ale corpului (plexuri
nervoase, suprafee osoase, articulaii etc.) producnd dureri intense prin care se poate exercita un
control eficient asupra unui individ ori pentru a lovi inte organice care au ca rezultat neutralizarea
rapid a acestuia.
CTUE
Primele ctue n accepia modern apar n 1862, cnd W.V. Adams i aproape n acelai
timp Orson C. Phelps revoluioneaz rudimentarele metode de arestare utilizate de mai multe
secole, inventnd fiecare cte un mecanism ajustabil, compus dintr-o pereche de brari din metal
unite printr-un lan i prevzute cu un mecanism de blocare. Civa ani mai trziu, utiliznd
patentele obinute de cei doi, un afacerist pe nume John
Tower fondeaz propria companie care va produce astfel
de sisteme de reinere pn la nceputul celui de-al Doilea
Rzboi Mondial. n paralel, ali inovatori, cum este E.D.
Bean, care n 1882 inventeaz butonul de eliberare a
segmentului mobil, amelioreaz succesiv forma i modul
de funcionare al ctuelor. Dispozitivul utilizat astzi de
forele de ordine public din ntreaga lume are ca model de
referin ctuele Peerless produse n 1912 de compania
Peerless and Asp.
Destinate reinerii i controlului suspecilor
periculoi prin imobilizarea la un loc a ambelor mini,
ctuele moderne sunt confecionate din oel-carbon,
aluminiu sau polimeri i permit tactici variate de
nctuare i de utilizare a tehnicilor de control prin aciuni
dureroase (pain-compliance).
38
SPRAY IRITANT-LACRIMOGEN
Exist mai multe tipuri de gaze comercializate pe piaa mondial destinate securitii private sau
statale (CN - gaz lacrimogen pe baz de cloroacetafenon, CS - gaz ocant pe baz de
ortoclorobenzalmalononitril etc.), dar majoritatea sunt considerate carcinogene, fapt ce a oferit un avantaj
considerabil gazului iritant-lacrimogen
OC pe baz de oleoresin capsicum, un
derivat vegetal din plante din familia
chili pepper. Utilizarea substanelor
naturale extrase din ardei iute sau piper
n alte scopuri dect cele culinare sau
medicale nu este nici nou i nici rar n
societatea noastr. nc din vremuri
foarte vechi oamenii au folosit
ingredientele lor active n diferite
scopuri: autoaprare personal, tactici
poliieneti, tactici de gheril sau de
rzboi, metode de pedeaps sau de
tortur etc. Formula modern a gazului
iritant-lacrimogen pe baz de OC a fost
elaborat de profesorul James H. Jenkins
i doctorul Frank Hayes n 1960, ns
doar din 1989, n urma unor cercetri ale
Firearms Training Unit din cadrul
Academiei FBI de la Quantico, este
autorizat folosina legal a OC de ctre
agenii si i de echipele tactice ale
poliiei americane. Acum acest gaz este
utilizat de agenii de poliie din ntreaga
lume ca o metod neletal de a controla situaii cu grad mediu de risc (suspeci agresivi nenarmai sau
narmai cu arme albe, cini de lupt etc.). OC este o combinaie iritant de aerosoli comprimai sub presiune
n canistre de diferite mrimi, nontoxic i neinflamabil, n care ingredientul activ este capsaicina.
Pulverizat cu precizie sub form de spray asupra unui suspect/agresor de la o distan de uz eficace, gazul
ptrunde n piele i d instantaneu senzaii puternice, dar temporare (20-45minute) de arsur n zona feei i
a cilor respiratorii. Fr a avea efecte secundare, OC irit i dilat capilarele ochilor, cauzeaz pierderea
temporar a vederii, inflameaz esuturile cilor respiratorii i irit membranele mucoase provocnd
dificulti de repiraie, secreii abundente, tuse necontrolat i vom. Cu ajutorul gazului este indus
suspectului o stare de dezechilibru i de dezorientare, de oc nervos i de panic, care l incapaciteaz i l
oblig s abandoneze aciunile ostile.
IMPORTANT!
Odat extrase din portul sau tocul de pstrare, instrumentele i
mijloacele individuale de constrngere profesional constituie o for
care trebuie legitimat/justificat!
IMPORTANT!
Folosirea mijloacelor de intervenie mpotriva participanilor la aciuni agresive se face
n mod gradual, dup avertizarea prealabil asupra utilizrii unor asemenea mijloace i
acordarea timpului necesar pentru ncetarea aciunilor i conformarea la solicitrile legale ale
personalului M.A.I., excepie fcnd cazurile extreme. n toate situaiile, folosirea acestor
mijloace nu trebuie s depeasc nevoile reale pentru mpiedicarea sau neutralizarea
aciunilor agresive. S.M.A.I. O nr. 8.035/2011
39
Capitolul 8
PUNCTE DE INT
PUNCTE I ZONE ANATOMICE

DE ACIUNE TACTIC MARIAL
Punctele asupra crora se poate aciona ntr-o confruntare fizic direct sunt
repartizate pe suprafaa ntregului corp att pe fa, ct i pe spate, corespunztor marilor
organe interne i principalelor plexuri nervoase. Cele situate pe linia median a
trunchiului au o mare valoare n aciunile de lupt, lovirea lor precis i violent cu
tehnici de mpungere, izbire retezare etc. producnd ocuri traumatice la nivelul
sistemului nervos central sau al celui periferic, leziuni funcionale grave, hemoragii,
paralizii, infirmiti, sincope sau chiar decesul. Poliistul de intervenie trebuie s
cunoasc elementele anatomico-structurale ale organismului, centrele sale de comand
i efectele aplicrii fiecrui procedeu, pentru a putea oferi loviturilor o eficacitate
controlat n timpul pregtirii i, mai ales, ntr-o confruntare real, pentru a preveni
greeli iremediabile n timpul misiunilor.
IMPORTANT!
Se evit aplicarea loviturilor n zone vitale i cu o intensitate
exagerat, de natur a provoca vtmarea grav a integritii corporale
ori moartea persoanelor. (PRO-PS/POP11)
40
PUNCTE DE INT FA LA NIVEL SUPERIOR

1. Cretetul capului
Provoac: fractur, traume ale nervilor cranieni, leziuni cerebrale neuroparalitice, pierderea
cunotinei.
2. Fontanela anterioar
Provoac: fractur, pierderea cunotinei, leziuni cerebrale neuroparalitice.
3. Tmpla
Provoac: leziuni ale creierului, pierderea cunotinei, deces.
4. Urechea
Provoac: traumatism dureros, pierderea auzului i a echilibrului, blocaj nervos, sngerare
prin ureche (otoragie), pierderea cunotinei.
5. Globul ocular
Provoac: pierderea vederii, tulburarea echilibrului, fractura orbitei sau a bazei craniului,
traume cerebrale severe.
6. Pomete
Provoac: traumatism dureros, traume cerebrale.
7. Osul medular
Provoac: sngerare nazal (epistaxis), fractur, pierderea funciilor senzoriale i motorii,
pierderea cunotinei.
8. Apofiza mastoid
Provoac: traume ale nervilor cranieni i ale coloanei vertebrale, otoragie, blocaj nervos,
pierderea funciilor senzoriale i motorii, pierderea cunotinei.
9. Maxila superioar i baza osului medular
Provoac: traume ale nervilor craniali, pierderea cunotinei.
10. Mastoid
Provoac: traumatism dureros, fractur, otoragie, pierderea coordonrii nervoase, comoie
cerebral.
11. Brbia
Provoac: traumatism dureros, fractur, otoragie, traume ale nervilor craniali, pierderea
echilibrului, pierderea cunotinei.
12. Carotida
Provoac: traume ale arterei carotide i ale nervului pneumogastric, asfixiere, oc i
paralizie nervoas, pierderea cunotinei, deces.
13. Laringe
Provoac: traumatism dureros, fractur laringian, blocaj respirator i nervos, pierderea
cunotinei.
PUNCTE DE INT FA LA NIVEL MEDIU

14. Clavicula
Provoac: fractur, traume ale arterelor i nervilor de sub inelul clavicular, pierderea
funciilor motorii, pierderea cunotinei.
15. Partea superioar a sternului
Provoac: traumatism toracic, oc respirator, paralizie nervoas, pierderea cunotinei, stop
cardiac, deces.
16. Muchiul deltoid
Provoac: traumatism dureros.
17. Muchiul pectoral
Provoac: traumatism dureros, leziuni toracice i traume ale plmnilor, pierderea
respiraiei.
41
18. Nervul axilar i articulaia humero-scapular

Provoac: traumatism dureros, dislocarea articulaiei humero-scapulare, traume severe ale
plmnilor i ale nervilor zonali, pierderea funciilor plmnilor, stop respirator.
19. Plexul cardiac
Provoac: traumatism cardiac, paralizie nervoas, pierderea cunotinei, stop cardiac,
deces.
20. Plexul solar
Provoac: traumatism toracic, traume severe ale inimii, stomacului i ale ficatului, oc
nervos, stop respirator, pierderea cunotinei, deces.
21. Muchiul biceps
Provoac: traumatism dureros, scderea capacitii motorii.
22. Abdomen
Provoac: traume severe ale stomacului i ale ficatului, pierderea respiraiei i a funciilor
organelor interne, blocaj nervos.
23. Coastele flotante
Provoac: disturbri ale nervilor funcionali i ale plmnilor.
24. Zona hipogastr
Provoac: traume ale intestinului subire, ale marilor vase de snge i ale nervilor
abdominali, oc nervos, pierderea respiraiei i a funciilor motorii.
25. Osul pelvian
26. Apendice
Provoac: traumatism dureros, oc nervos.
27. Vintre
Provoac: traumatism dureros, oc nervos.
PUNCTE DE INT FA LA NIVEL INFERIOR

28. Testicule
Provoac: traume ale nervilor, arterelor testiculare i inghinale, blocarea respiraiei,
pierderea cunotinei, deces.
29. ncheietura minii
Provoac: durere acut local, durere acut n piept i gt, traume ale nervului median i ale
arterelor zonale, pierderea funciilor motorii, pierderea cunotinei.
30. Muchiul croitor
31. Zona inghinal
Provoac: traume ale arterelor i ale nervilor locali, dureri puternice n old i abdomen,
pierderea funciilor locomotorii.
32. Rotula
Provoac: traumatism dureros, fractur, scderea capacitii locomotorii.
33. Tibia
Provoac: traume ale nervului fibular, dureri acute, fractur, pierderea cunotinei.
34. Glezna
Provoac: traumatism local dureros, traume ale arterei tibiale, dureri intense n olduri,
pierderea funciilor locomotorii, pierderea cunotinei.
35. Metatarsiene
Provoac: traumatism local dureros, fractur, traume ale nervilor tlpii, traume ale arterei
tibiale i ale nervilor adiaceni, pierderea funciilor motorii.
42
PUNCTE DE INT SPATE LA NIVEL SUPERIOR

1. Fontanela posterioar
Provoac: fractur, pierderea cunotinei, leziuni grave ale creierului.
2. Baza craniului, cerebelul i prima vertebr cervical
Provoac: leziuni ale creierului, pierderea cunotinei, deces.
3. Osul temporal
Provoac: traume ale nervilor cranieni i ale coloanei vertebrale, otoragie, blocaj nervos,
pierderea funciilor senzoriale i motorii, pierderea cunotinei.
4. A treia i a patra vertebr cervical
Provoac: traume ale cerebelului i ale nervilor craniali, traume ale coloanei cervicale,
fractur, leziuni neuroparalitice, incapacitate locomotorie, pierderea cunotinei.
5. A aptea vretebr cervical
Provoac: fractur, leziuni neuroparalitice, incapacitate locomotorie, pierderea contienei.
PUNCTE DE INT SPATE LA NIVEL MEDIU

6. Muchiul deltoid
Provoac: traumatism dureros, pierderea funciilor motorii.
7. A cincea vertebr dorsal
Provoac: traume ale inimii i ale plmnilor, blocaj respirator, leziuni ale mduvei spinrii,
paralizii ale membrelor.
8. Muchiul triceps brahial
Provoac: traumatism dureros, pierderea funciilor motorii.
9. Muchiul trapez
10. Punctele situate ntre a noua i a unsprezecea vertebr toracal
Provoac: traume ale organelor interne, leziuni neurolocomotorii.
11. Rinichi
Provoac: blocaj respirator, oc nervos, pierderea cunotinei.
12. Punctele situate ntre prima i a patra vertebr lombar
Provoac: blocaj respirator, oc nervos, leziuni neurolocomotorii.
PUNCTE DE INT SPATE LA NIVEL INFERIOR

13. Coccis
Provoac: traumatism dureros, traume cerebrale, leziuni neurolocomotorii.
14. Muchiul fesierul mare
Provoac: traume ale nervului sciatic, dureri n olduri i n abdomen, pierderea funciilor
locomotorii.
15. Carpiene
Provoac: durere intens, fractur, traumatisme ale nervului median, pierderea funciilor
motorii, pierderea cunotinei.
16. Muchiul marele dinat
17. Spaiul popliteu
Provoac: traumatism dureros acut, ruperea ligamentelor, incapacitate locomotorie.
18. Muchiul gemeni
Provoac: traumatism dureros acut, pierderea funciilor locomotorii.
19. Tendonul lui Ahile
Provoac: traumatism dureros acut, rupere, incapacitate locomotorie.
43
IMPORTANT!
Pornind de la realitatea fiziologic a durerii intense care afecteaz
puternic sistemul nervos central, S.T.O.P. utilizeaz ca puncte de int
muchi, oase, aponevroze, tendoane, articulaii, nervi motori.
Aciunea cu for controlat asupra acestor inte anatomice nu provoac
daune maxime agresorului/suspectului, dar poate cauza o incapacitare psihic i
fizic temporar, care scade fora, voina i capacitatea sa de lupt.
n funcie de numrul i importana punctelor de int care se regsesc pe anumite
suprafee ale corpului, sau evideniat trei zone principale asupra crora poliistul poate
aciona n for, n mod contient i ntr-un regim care s asigure controlul rezultatului
(discernmntul aciunilor de lupt):
CAP
GT
COLOANA
CERVICAL
TORACAL
LOMBAR
TRUNCHI
ZONA ABDOMINO-BAZINAL
MARILE ORGANE INTERNE
MEMBRELE SUPERIOARE
TRENUL INFERIOR
MARILE ARTICULAII
ZONA ROIE = REGIM RESTRICTIV DE ACIUNE
ZONA ORANGE = REGIM MODERAT DE ACIUNE

ZONA VERDE = REGIM PERMISIV DE ACIUNE

44
Capitolul 9
POZIIA FUNDAMENTAL DE LUPT
Scopul capitolului:
nvarea poziiei fundamentale de lupt.
POZIIA FUNDAMENTAL
Competene:
45
poliistul adopt o poziie fizic i o postur mental centrat pe

protejarea integritii personale, ducerea luptei, rezolvarea obiectivului
tactic, rezolvarea situaiei conflictuale.
Postura fundamental de lupt reprezint inuta caracteristic, fizic, psihic i

mental a poliistului, premergtoare declanrii aciunilor de lupt. A intra n gard,
nseamn a adopta o poziie i o atitudine adecvat fa de un suspect/agresor. Poziia de
lupt trebuie s aib o coresponden direct cu diferitele secvene tactice n cmpul de
aciune: punerea n incapacitate a suspectului (imobilizare/nctuare), autoaprare,
contraatac pentru constrngerea ncetrii atacului.
n disciplinele de lupt, fiecare procedeu este executat dintr-o postur particular,
supl i bine echilibrat, care permite micri naturale i o sincronizare fizic, psihic i
tactic corespunztore (timing). Fora se dezvolt proporional cu modul n care execuia
tehnicii este antrenat n poziii exacte i stabile. Lovitura, prghia articular sau alte
tehnici cu aplicarea unor fore statice (ncenturare, trangulare) se dezvolt din echilibru
i din modul n care poziia este sprijinit pe suprafaa solului. Fora de mpingere
transleaz dinspre trenul inferior spre coloana vertebral i radiaz n segmentele
anatomice de aciune, unde, n urma execuiei tehnicii specifice, dau natere unei energii
cu putere de distrucie (ondulatorie) sau de control prin forare articular (static). Relaia
dintre aezarea corpului i echilibru este foarte important. Poziia asigur stabilitatea corpului i d
posibilitatea unei aciuni de lupt dintr-o postur de for. Echilibrul garanteaz mobilitatea i buna
coordonare a poliistului n timpul i dup executarea unui procedeu, dar mai cu seam, pentru a
corecta tranziia energiei de lovire/control spre int/subiect.
S.T.O.P. a adoptat o poziie de lupt definitorie, care asigur o plasare avantajoas

n raport cu un oponent cu minile goale sau narmat cu arme albe:
Poziie semiprofil cu piciorul minii reactive naintat, piciorul dominant n
spate i centrul de echilibru la mijlocul poligonului de susinere.
GARD
OFENSIV
GARD
REACTIV
GARD
DEFENSIV
46
NOT!
Umerii se ridic fr a fi tensionai i rmn paraleli cu solul. Centrul de greutate este
plasat la mijlocul poligonului de susinere, condensat spre sol. Braele sunt meninute
constant n poziie de aprare, coatele direcionate n jos (mpungnd solul, dar fr a fi
ndoite exagerat), capul este protejat ntre antebrae. Mna reactiv este pregtit s stopeze
sau s devieze aciuni ale suspectului, s controleze i s deschid zone de atac/lovire. Mna
dominant este armat pentru un control de for sau lovituri cu o capacitate controlat de
incapacitare.
GLOSAR DE TERMENI
47
1. mna efectoare
mna n aciune, care execut un procedeu tehnic;

n general mna puternic, corespunztoare
piciorului dominant;
2. mna reactiv
mna slab, nedominant, care prentmpin un

atac sau pregtete un contratac decisiv; n
general mna corespunztoare piciorului naintat;
3. picior dominant
piciorul din spate,

fundamental de lupt;
4. de la exterior
orice micare sau procedeu executat spre axa

longitudinal a posturii fundamentale de lupt;
5. de la interior
orice micare sau procedeu executat prin

deprtarea de axa longitudinal a posturii
fundamentale de lupt;
6. penetrant
procedeu de lovire prin mpingere susinut a

segmentului acional i contact prelungit cu inta;
7. percutant
procedeu de lovire prin zvcnirea (biciuirea)

segmentului acional i contact nesusinut cu inta.
raportat
la
postura
Capitolul 10
DISTANA DE LUPT
Scopul capitolului:
D E DE
PT
D I S T A N A ZONA
L USECURITATE
nelegerea conceptului de distan de lupt.

Competene:
poliistul acioneaz dintr-o distan-timp adecvat reaciilor
suspectului, mediului, circumstanelor i propriilor obiective operaionale.
Distana de lupt reprezint un raport spaio-temporal comun i intersubiectiv,
o unitate de timp i de posibiliti de micare, prin care poliistul de intervenie devine
contient de corpul su n cmpul de aciune. Cu ajutorul acestui concept, el poate
gestiona eficient spaiul i poate analiza n mod global micrile i inteniile suspectului,
asigurnd totodat o aprare puternic i o aciune tactic eficient.
n timpul unei confruntri, distana ntre poliist i suspect este interactiv i se
poate modifica rapid i de aceea acesta trebuie s aib o percepie dinamic asupra
spaiului i a mediului. El trebuie s se plaseze permanent ntr-o distan-timp corect
din punct de vedere tactic, suficient de departe pentru a fi n siguran fa de aciuni
surprinztoare (sfera de securitate), dar ndeajuns de aproape ca aciunile proprii s fie
eficiente. Aezarea perfect este cea care ofer posibilitatea executrii unei aciuni
tactice/atac fr a avea reacie din partea suspectului/agresorului.
n cadrul S.T.O.P. distana de lupt sau distana de foc

reprezint spaiul interactiv dintre poliist i suspect/agresor, adecvat
circumstanelor particulare ale confruntrii fizice, din care se poate intra
rapid i eficient n aciuni tactice de control corp la corp sau n procedee
specializate de autoaprare.
NOT!
Distana de lupt este asimilat simultan zonei de contact i zonei
de excludere!
48
DISTAN MEDIE DE LUPT
DISTAN SCURT DE LUPT
Un atac asupra poliistului reprezint n primul rnd un atac asupra simurilor sale, iar
acesta trebuie s domine senzaiile specifice de lupt. Timpul i spaiul constitutiv (fizic) sunt
influenate de fenomenele afective i voliionale ce au loc n cadrul unei confruntri reale i
transformate ntr-un timp i spaiu subiectiv. Dac poliistului i este team, va avea o viziune
ngust asupra distanei, mediului i a desfurrii confruntrii. Pentru el timpul curge prea repede,
gravitaia este prea mare, are impresia c nu poate aciona cu viteza necesar, iar spaiul devine
strmt i inconfortabil. Dimpotriv, dac poliistul are ncredere i este stpn pe sine, va
domina ambele dimensiuni. El va percepe timpul n parametri reali, iar spaiul dobndete un
caracter extensibil. El devine ndeajuns de ncptor pentru a construi i aplica lejer i n siguran
orice tactic de aciune profesional.
49
Capitolul 11
TEHNICA DE DEPLASARE
Scopul capitolului:
nvarea deplasrilor tactice fundamentale.
TEHNICA DE DEPLASARE
Competene:
poliistul se deplaseaz rapid ntr-o postur sigur care i permite s
acioneze fr ezitare n condiii de presiune psihic n interiorul distanei
de contact/excludere;
poliistul se apropie sau se deprteaz rapid, sigur i precis pentru a
susine aciuni de lupt n atac sau n aprare.
Deplasarea reprezint o aciune prelung n poziii relativ joase, prin care
poliistul de intervenie se apropie sau se deprteaz rapid, sigur i precis de un
suspect/agresor. Capacitatea i abilitatea de micare este dat de mobilitatea fizic i cea
psihic obinute n cadrul antrenamentelor specifice i asigur flexibilitate, vitez de
execuie i de reacie, continuitatea aciunii. Deplasarea se execut cu coapsele, fesele i
abdomenul contractate, cu trunchiul relaxat, meninut vertical spre nainte.
Centrul de greutate i de echilibru este meninut sub control i pstrat cu proiecia
la mijlocul poligonului de susinere, piciorul de sprijin ncarc tot corpul iar piciorul
efector se deplaseaz aproape de sol. Toate prile ncep i finalizeaz micarea
simultan, braele nu se coboar din postura de lupt, privirea se menine permanent
asupra suspectului/adversarului, pe aceeai linie cu brbia. Poliistul trebuie s
controleze fizic i psihic toate componentele micrii i s reajusteze permanent
punctele de sprijin poziional.
S.T.O.P. utilizeaz dou tipuri de deplasare:

DEPLASARE TACTIC
Pas de rulaj mediu sau rapid utilizat pentru deplasare i poziionare
tactic n distana de aciune asupra suspectului.
50
Deplasarea de rulaj se execut cu pai mici i dei, n succesiunea clci-vrf (spre

nainte) sau vrf-clci (spre napoi), pentru a percepe la timp eventualele obstacole la nivelul
solului i are dublu scop:
eliminarea, pe ct posibil, a fluctuaiilor de nivel poziional i a vibraiilor de contact
cu solul (reaciunea) care pot influena precizia unei trageri din micare;
pstrarea controlului psihic asupra propriilor gesturi tactice, a suspecilor i a mediului
imediat nconjurtor (control i autocontrol).
NOT!
Viteza se obine din frecvena pailor, nu din mrimea acestora!
DEPLASARE DE LUPT
Deplasri de lupt din distana de aciune sau distana de excludere:
1. Deplasare liniar nainte/napoi prin executarea unui pas natural.

2. Deplasare liniar nainte/napoi prin pas glisat.
3. Deplasare circular prin combinaii de pai i pivotare.
EXEMPLU
PAS GLISAT URMAT DE IEIRE DIN AXA ATACULUI PRIN
PIVOTARE SPRE EXTERIOR
51
Capitolul 12
TEHNICA DE NTOARCERE
Scopul capitolului:
descrierea ntoarcerilor tactice de baz n timpul aciunilor de lupt.
TEHNICA DE NTOARCERE
Competene:
poliistul se ntoarce rapid prezervnd postura fundamental de lupt
pe axe adiacente i unghiuri de 90-180 pentru a face fa unor aciuni
agresive iniiate din direcii diferite.
Prin schimbarea rapid a frontului de asalt, ntoarcerile tactice ofer
poliistului de intervenie posibilitatea evitrii unor atacuri iniiate din spate sau din flanc
i a angajrii intei sau a declanrii contraatacului propriu n orice direcie.
S.T.O.P. utilizeaz dou ntoarceri de baz:

1. ntoarcere 90 din poziia fundamental de lupt (frontal semiprofil).
2. ntoarcere 180 din poziia fundamental de lupt.
NTOARCERE 90
52
NTOARCERE 180
53
NOT!
n timpul schimbrii posturii, capul i braele sunt direcionate
corespunztor noului front de lupt!
54
Capitolul 13
REFLEXUL PRIMAR, REACIA PROTECTIV,
REACIA TACTIC
Scopul capitolului:
nelegerea principiilor psihologice fundamentale ale reaciei tactice
n cadrul S.T.O.P.
TACTIC
C I A TACTIC
R E AREACIA
Competene:
poliistul nelege mecanismul intern al reaciei primare pe baza creia
construiete reacia tactic n timpul executrii misiunilor;
poliistul este capabil s reacioneze corect i la timp n cazul
necesitii autoproteciei i s rezolve tactic o situaie de lupt unu la unu.
Reflexele se mpart n dou grupe:
necondiionate sau involuntare = rspunsuri nnscute, care se manifest n mod

independent la toi indivizii i se menin toat viaa (permanente), coordonate de la
nivelul axului cerebro-spinal.
condiionate sau voluntare = reacii specializate, obinute n cursul evoluiei
ontogenetice (experiena de via), care au caracter temporar i sunt coordonate de la

nivelul scoarei cerebrale.
55
n cadrul S.T.O.P. reflexul reprezint o problem de vitez de percepie i de reacie sub

controlul psihicului. Utilizarea aptitudinilor i a competenelor de lupt se fundamenteaz pe tipare
de aciune construite pornind de la reflexele primare ale organismului uman n faa ameninrii. Prin
antrenament se realizeaz o condiionare a corpului n stare de lupt, respectiv a sistemului nervos,
care n timp ajunge s caracterizeze poliistul n mod natural. Astfel, acesta va da o ripost just n
orice situaie profesional, la fel de rapid ca un un reflex necondiionat, dar expresie perfect a
deciziei sale de a aciona.
Ptrunderea direct a circumstanelor de lupt corp la corp se face pe baza unor modele
create din totalitatea acumulrilor experimentale anterioare (fond de informaii de lupt stocate n
memoria cerebral n urma asalturilor de pregtire sau a unor situaii reale de lupt). Reflexia
realitii circumstanelor se suprapune peste experienele depozitate n memoria subcontient
(psihosomatic) n timpul antrenamentului i activeaz anumite circuite interacionale cauz-efect,
care au capacitatea de a anticipa micrile suspecilor/adversarilor.
Dar, dei informaiile transmise de simuri au o importan major n ducerea luptei
(acuitatea senzorial crete aproape exponenial n timpul unei situaii limit), perceperea realitii
obiective doar cu ajutorul analizatorilor organismului poate fi incomplet i chiar subiectiv. Un
poliist corect instruit i antrenat trebuie s se cupleze la mediu la nivelul percepiei intuitive (nivel
vegetativ) i s exploateze aa-zisa inteligen a corpului, aciunile fiind iniiate n urma unei
nelegeri spontane a situaiei.
Intuiia este o treapt superioar, extrasenzitiv, rezultat a doi factori, unul

instinctiv cellalt psihic!
Reflexul primar ine de structura natural a organismului i reprezint o replic muscular
instantanee provocat de stimuli externi, o reacie ordinar pe baza unor coduri senzoriale, lipsit
total de intervenia contiinei. Un astfel de reflex visceral, are ca suport o sensibilitate instinctiv i
poate fi foarte duntor n aciune. n absena controlului psihic, corpul devine uor de manevrat de
ctre un adversar abil. El poate folosi trucuri sau fente pentru a masca adevratul atac, iar o reacie
natural poate angaja poliistul ntr-o direcie fals, fiind prea trziu apoi s contracareze aciunea
real.
S.T.O.P. nva poliistul aflat n faa unei agresiuni s rspund prin reacii automatizate
n cadrul antrenamentelor pornind de la reflexele elementare, care nu pot fi suprimate, dar acest
lucru se face cu mare atenie.
transform reflexul primar n reacii protective sau tactice i

contientizeaz permanent poliistul de intervenie asupra necesitii de a aciona
n orice condiii!
S.T.O.P.
Poliistul reacioneaz spontan, interceptnd mna sau piciorul suspectului

aflat n aciunea de lovire, ncercnd s rup sau s devieze fora atacului prin
aciuni de blocare a unor centri motori i s obin ncetarea agresiunii.
56
FR REACIE
Poliistul nu recepioneaz niciun indicator de ameninare, nu este contient de iniierea
atacului, este surprins total nepregtit.
Poliistul nu simte pericolul prin niciunul dintre analizorii organismului, nu are
reacie defensiv!
REFLEXUL PRIMAR DE SUPRAVIEUIRE

Poliistul nu recepioneaz la timp indicatorii de ameninare, sesizeaz cu ntrziere
atacul, reacioneaz printr-un reflex primar care depete tehnicile de autoaprare deprinse
prin antrenament i reuete s devieze doar parial fora acestuia.
57
Poliistul ferete instinctiv capul i corpul pentru a proteja sistemele vitale (creierul,
ochii, gtul, inima etc.) ndeprtndu-le din faa pericolului prin interpunerea minilor la
nivel superior i mpingere sau prin ntoarcere cu spatele i ghemuire.
REACIA PROTECTIV
Poliistul recepioneaz indicatorii de ameninare i se poziioneaz n postura
fundamental de lupt, dar distana din care este declanat atacul, puterea i viteza acestuia l
surprind i nu are timp s acioneze n mod tactic pe baza unor tipare de aciune nvate
anterior (retragere n distana de siguran, blocare, deviere, eschiv, angajarea prizelor,
contraprocedee etc.).
Poliistul flexeaz genunchii, coboar centrul de greutate prin mrirea poligonului de

susinere, interpune minile la nivel superior poziionndu-le n unghi de aproximativ 90,
blocheaz capul ntre antebrae, duce brbia n piept i fruntea nainte, mpinge suspectul
pentru a crea spaiu de protecie/siguran.
58
REACIA TACTIC
Poliistul recunoate la timp indicatorii de ameninare, contientizeaz iminena
atacului, se poziioneaz n postura fundamental de lupt i devanseaz iniierea acestuia
prin aciuni de ntmpinare i de oprire ntr-o faz n care nu are nc for mare de
distrucie. Poliistul i asum la nivel personal s acioneze pentru propria protecie, iar la
nivel profesional se angajeaz contient n confruntarea cu suspectul, utiliznd tehnici de
lupt conforme procedurilor de aciune i controlnd nivelul de utilizare a forei.
59
Poliistul menine privirea asupra suspectului, flexeaz genunchii, coboar centrul de

greutate i l impinge spre nainte, poziioneaz minile la nivel superior n unghi mai mare
de 90 i protejeaz capul ntre antebrae; micoreaz distana cu un pas glisat i acioneaz
cu micri de ntmpinare/oprire/dezechilibrare; evalueaz rapid reacia suspectului
(evoluia agresiunii), dac poate fi controlat i decide dac renun la contactul direct ieind
din zona de excludere ori dac continu angajamentul corp la corp pentru a obine
ncetarea atacului i supunerea lui, utiliznd competene de lupt deprinse n cadrul
antrenamentelor (angajeaz prize, acioneaz prghii, proiecteaz, baleiaz, lovete cu
armele naturale sau cu mijlocele din dotare etc.).
Principiile prezentate n acest capitol sunt similare celor din cadrul conceptului
Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response (S.P.E.A.R.) creat de Blauer Tactical
Management Systems.
60
Capitolul 14
TEHNICA DE OBSTRUCIE TACTIC
Scopul capitolului:
descrierea i exemplificarea tehnicilor de obstrucie tactic cu mna
reactiv sau cu diferite pri ale corpului.
OBSTRUCII
TACTICE
Competene:
61
poliistul aplic obstrucii tactice n condiii operaionale profesionale.
Obstruciile tactice sunt tehnici de oprire a unui atac prin interpunerea unor
pri sau segmente ale corpului (palma minii reactive sau a celei efectoare, capul,
umrul, cotul, oldul, genunchiul, piciorul) i ntreruperea micrilor sale constituente
ntr-o faz iniial, de ncrcare, cnd nu are nc amplitudine i nu a ctigat vitez i
for. Aceste micri vizeaz axe motorii, centre de echilibru sau puncte sensibile ale
corpului agresorului care conduc la stoparea brusc a micrii de atac, ntoarcerea undei
de oc (fora de reacie), ruperea energiei i a ritmului de lupt, dispersia psihic,
dezechilibrarea suspectului, crearea unui spaiu de reacie. Componenta determinant n
execuia acestor tehnici este simul intuitiv, anticiparea naturii i a direciei atacului
asigurnd o aprare precis, care economisete energia i produce bree tactice uor de
exploatat de ctre lupttorul de intervenie. n faa unui suspect agresiv, acesta
reacioneaz rapid ncercnd s surprind intenia aciunii ori debutul ei prin tehnici de
obstrucie care stopeaz ntr-un mod profitabil tehnicile de atac, dispersnd energia
aciunii i deschiznd posibiliti imediate de atac. Poliistul se focalizez asupra unor
puncte care definesc micrile corporale (cotul pentru loviturile de mn, torsul pentru
loviturile de picior etc.) i se mic n acelai timp cu suspectul. Avanseaz pe aciunea
lui i intercepteaz tehnica ntr-o faz iniial, de armare/ncrcare, reducnd mult
posibilitile de aciune i de dezvoltare a unor tehnici puternice, de for.
CURRICULA
TEHNICILOR DE OBSTRUCIE
tehnic de ntmpinare a atacului printr-o micare de oprire a capului adversarului;
tehnic de ntmpinare a atacului printr-o micare de oprire a umrului efector;
tehnic de ntmpinare a atacului printr-o micare de oprire a torsului adversarului;
tehnic de obstrucie a atacului prin avansare rapid i interpunerea ntregului corp;
tehnic de obstrucie prin ridicarea genunchiului din fa n blocaj, cu antebraul efector
interpus i avansarea poziiei;
6. tehnic de oprire a atacului prin executarea unei lovituri n axa de atac cu piciorul din
fa/spate, n zona torsului sau abdomino-bazinal;
7. tehnic de oprire a atacului prin executarea unei lovituri n axa de atac cu piciorul din
fa/spate, n zona ventral-genital;
8. tehnic de stopare a piciorului dominant al adversarului prin interpunerea ghemului
plantar sau a cantului exterior al labei piciorului din fa/spate;
9. tehnic de stopare a unui atac de picior prin interpunerea tlpii piciorului din
fa/spate;
10. tehnic de stoparea a unui atac de picior prin interpunerea direct a tibiei piciorului din
fa/spate;
11. tehnic de deviere a unui atac de picior prin micri semicirculare ale tibiei piciorului
din fa/spate;
12. tehnic de stopare a unui atac de picior prin fandarea poziiei i interpunerea diagonal
a tibiei piciorului avansat;
13. tehnic de baleiere cu piciorul din fa a piciorului avansat al adversarului.
1.
2.
3.
4.
5.
EXEMPLE
62
63
Capitolul 15
TEHNICA DE ESCHIV
Scopul capitolului:
exemplificarea tehnicilor de eschiv.
Competene:
TEHNICA DE ESCHIV
poliistul execut eschive n condiii operaionale profesionale.

Prin supleea sa caracteristic, eschiva reprezint cea mai economicoas, mai
sigur i mai eficient metod defensiv, mai ales atunci cnd circumstanele nu permit
controlul direct ori cnd eschiva preced tactic o angajare corp la corp cu tehnici de
forare articular, ncenturare, proiectare, trangulare etc. Eschiva reprezint o relaie
unitar, n care simul distanei i al previziunii, sincronizarea, viteza de percepie i de
reacie i o bun concordan a elementelor tehnice, conduc la o ieire din axa atacului
realizat oportun, nainte ca acesta s capete for.
S.T.O.P.
utilizeaz eschive de mic amplitudine, relativ nalt poziionate,

care ofer posibiliti rapide de control i de ripost. O eschiv poate fi combinat n
acelai timp cu un bloc, o contralovitur sau, dup caz, cu o priz ori cu un procedeu
articular (eschive compuse), dar trebuie inut seama ca ambele aciuni s aib acelai
sens de translaie. Sunt utilizate, n general, tehnici circulare de evitare n combinaie cu
lovituri directe sau cu angajarea unor prize, care s asigure simultan aprarea i
contraatacul sau controlul prin poziionarea trunchiului i a minilor/prizelor n anumite
unghiuri fa de aciunea agresorului.
64
ESCHIVE
1. Eschive prin schimbare de nivel.
2. Eschive prin retragere pe direcia atacului sau n unghiuri fa de axa de
aciune a adversarului.
3. Eschive prin scoaterea corpului din raza atacului prin rotaii ale
oldurilor i trunchiului, executate pe loc sau cu deplasarea unui picior.
4. Eschive prin folosirea unui picior ca pivot i deplasarea poziiei lateral
fa/spate pn la ieirea din raza atacului.
5. Eschive prin combinaii de pai pe loc, cu naintare sau cu deplasare n
retragere.
65
Pentru a scoate la timp corpul din axa atacului, poliistul trebuie s mute cu mare vitez
centrul de echilibru mecanic al corpului. Acest lucru se realizeaz prin utilizarea adecvat a forei
trenului inferior i a muchilor abdominali, la care se adaug micri de rotaie a oldurilor i a
trunchiului i micri antagoniste ale braelor (cuple de fore contrare). Poliistul conserv supleea
poziional i echilibrul corpului n micare, meninnd verticalitatea trunchiului i execut eschive
prin rotiri ale oldurilor i ale bustului, pe loc sau cu antrenarea unui picior n micri laterale,
cellalt picior fiind folosit ca pivot.
NOT!
Pentru a rmne bine ancorai n aciune, eschivele cu pivotare se execut
la cel mult 45 n raport cu axa de atac i pe ct posibil pe exteriorul grzii
suspectului, pentru ca acesta s nu poat riposta fr a-i modifica poziia!
66
Capitolul 16
BASTONUL TACTIC EXTENSIBIL
STRUCTURA, PORTUL, NTREINEREA
STRUCTURA, PORTUL, NTREINEREA
Scopul capitolului:
67
cunoaterea bastonului tactic extensibil.

Competene:
poliistul cunoate structura armei, funciile elementelor sale, portul la
inut, modalitile de ntreinere.
STRUCTURA ARMEI
1.
2.
Capacul mnerului
capion cu filet din metal sau materiale compozite care

nchide mnerul i prin care se face accesul la arcul de
blocare i la posibilitatea desegmentrii armei.
Arc de blocare
lamele de metal fixate de capacul mnerului care asigur/

blocheaz segmentele mobile ale bastonului n poziie
retractat; n funcie de preferinele poliistului, arcul se
poate alungi/lrgi pentru a face deblocarea i micarea
elementelor mobile mai lejer sau scurta/comprima, pentru
a securiza arma mpotriva extinderii involuntare.
3. Mner
segment tubular fix, din metal sau carbon, acoperit cu un

strat din material sintetic pentru a mri aderena prizei, n
interiorul cruia se retrag segmentele mobile ale armei;
captul mnerului (capionul) poate fi folosit pentru a
executa lovituri directe sau pentru a exercita presiuni
dureroase asupra unor suprafee sensibile ale corpului.
4. Segment median
segment acional principal, format dintr-un element mobil

tubular din metal sau carbon, utilizat pentru executarea de
blocaje, parade, forri articulare sau presiuni mariale.
5. Segment terminal
segment mobil terminal din metal sau material compozit,

utilizat pentru a executa lovituri directe sau indirecte asupra
unor puncte anatomice vulnerabile; acest element final are
ncorporat un ax solid din metal care asigur poziionarea
centrului de greutate spre captul acional al armei pentru
meninerea unei traiectorii stabile de lovire.
6. Vrf
captul superior al armei, confecionat din metal sau

materiale compozite i ataat de obicei prin nfiletare,
folosit pentru a executa lovituri prin mpungere sau prin
izbire asupra unor puncte anatomice vulnerabile.
68
PORTUL CORECT AL BASTONULUI TACTIC EXTENSIBIL

Arma se poart n toc special destinat, poziionat pe inuta poliistului astfel nct s
asigure accesul direct i facil al minii efectoare la mnerul bastonului n poziie retractat, atunci
cnd este necesar i s poat angaja rapid o priz oportun n funcie de inteniile tactice i de
circumstanele care au determinat reacia sa.
n toc, la centur, pe oldul piciorului naintat (piciorul minii reactive);
n toc, la centur, pe oldul piciorului dominant (piciorul din spate,
corespondent minii efectoare);

n toc pe centur la spate cu mnerul spre mna dominant ;
n lca special ataat pe vesta multifuncional/protecie balistic.
NOT!
Poliistul trebuie s aib capacitatea de a extrage bastonul tactic extensibil
sub presiune psihic n toate situaiile operaionale!
NTREINEREA BASTONULUI TACTIC EXTENSIBIL

Bastonul tactic extensibil trebuie verificat periodic, mai ales naintea nceperii
antrenamentelor ori a misiunilor, pentru a descoperi eventualele semne de uzur (vrful nu st fixat,
nu se realizeaz blocarea elementelor n extensie sau n poziia retractat, fisuri n zonele de
articulare a segmentelor, existnd pericolul ca acestea s cedeze, alinierea segmentelor n ax
longitudinal nu este rectilinie mpiedicnd buna culisare a pieselor mobile la extindere sau
retractare).
Dac este descoperit o astfel de problem arma nu trebuie utilizat pn la remedierea
necesar:
pentru fixarea vrfului bastonului sau a capacului mnerului se pot utiliza diferite
substane pentru lipire metal/metal, metal/polimer din comer (poxipol, super-glue
etc.);
blocarea elementelor n poziia retractat se poate rezolva prin scurtarea/lrgirea
forat a lamelelor fixate n interior pe capacul mnerului;
alinierea rectilinie a elementelor se reface prin dezansamblarea i ndreptarea fiecrui
segment prin presiune mecanic contra unei suprafee drepte i solide;
dac sunt descoperite micro-fracturi n zonele de mbinare a segmentelor, singura
posibilitate de remediere este schimbarea elementului defect.
Bastoanele tactice extensibile sunt ntreinute prin tergere uscat i aplicarea unor substane
lubrifiante (ulei pentru mecanisme fine, teflon, silicon etc.) pe suprafeele metalice.
69
Capitolul 17
PRIZA FUNDAMENTAL
Scopul capitolului:
poliistul nva priza corect pe mnerul bastonului tactic extensibil.
PRIZA
FUNDAMENTAL
Competene:
poliistul angajeaz rapid i sigur priz normal sau invers pe
bastonul extensibil n funcie de intenia tactic impus de circumstanele
directe ale aciunii.
Prinderea fundamental se face cu priz normal sau invers pe mnerul
bastonului, la o lime de pumn de captul armei. Fora de distrucie dezvoltat la
extremitatea liber (segmentul terminal) este direct proporional cu lungimea ntregului
ansamblu (mn, corpul armei, vrful acesteia). Priza se realizeaz prin rularea n mod
niruit a degetelor minii n jurul mnerului. Se ncepe cu strngerea falangelor
degetului mic, se continu cu cele ale degetelor inelar, mediu i indice. Policele
finalizeaz i blocheaz prinderea prin presiune ferm n sens invers. n orice situaie el
trebuie inut strns lng mner, pentru a se evita agarea n propria inut sau n cea a
adversarilor/suspecilor.
Priza este meninut permanent supl i adaptat direct aciunii bastonului. Ea
alterneaz de la o strngere puternic, cu toate degetele, folosit la tehnicile de lovire
direct, pn la o prindere parial, doar cu degetul mare, degetul arttor i cel mijlociu,
utilizat pe timpul executrii tehnicilor indirecte sau n faza incipient a angajrii unor
prghii articulare.
PRIZA FUNDAMENTAL
70
PRIZE PRINCIPALE
1. PRIZ NORMAL
2. PRIZ INVERS
3. PRIZ DUBL NORMAL
4. PRIZ DUBL MIXT
PRIZ NORMAL
PRIZ INVERS
PRIZE DUBLE MIXTE

CU PRIZ PRINCIPAL INVERS CU PRIZ PRINCIPAL NORMAL
NOT!
Mna efectoare angajeaz mnerul bastonului retractat ntr-una dintre
prizele prezentate (normal sau invers), n gard la vedere sau ascuns
(disimulat). Schimbarea prizelor se face cu rapiditate i oportun din punct de
vedere tactic, corespunztor cu inteniile poliistului: lovire, blocarea unei
lovituri, angajarea unei prghii articulare, prezervarea sferei de securitate prin
micri direcionate, derutarea suspectului n urma unei simulri etc.
71
Capitolul 18
EXTENSIA I RETRACTAREA
BASTONULUI TACTIC EXTENSIBIL
POSTURI DE CONTACT INIIAL
EXTENSIA I RETRACTAREA
Scopul capitolului:
cunoaterea modului de extindere i de retractare a bastonului tactic i
intrarea n grzi de primcontact.
Competene:
poliistul extinde bastonul i intr n posturi de contact iniial cu un
suspect n funcie de intenia tactic impus de circumstanele directe ale
aciunii.
EXTENSII DE BAZ
Extensia bastonului tactic se face prin impulsuri de acionare puternice i
scurte la nivelul oldurilor i al articulaiilor membrelor superioare (mn, cot, umr),
arma urmnd traiectorii precis direcionate. Prin focusarea ntregului corp pe micare i
utilizarea elementelor biomecanice specifice, n special a celor care dezvolt fora
centrifug, n timpul extensiei i al lovirii arma poate dezvolta o for de lovire de 8000
kg/cm. n mod general, priza, extragerea din toc i extensia bastonului tactic extensibil
se face cu mna efectoare, corespunztoare piciorului dominant (piciorul din spate).
EXTENSII DIN PRIZ NORMAL

DESCENDENT N AXA DE ATAC DE LA UMRUL MINII EFECTOARE
72
DIAGONAL/DESCENDENT DE LA UMRUL MINII EFECTOARE
73
DESCENDENT N AXA DE ATAC DE LA UMRUL MINII REACTIVE
EXTENSII DIN PRIZ INVERS

DIAGONAL DESCENDENT DE LA UMRUL MINII EFECTOARE
74
DIAGONAL/DESCENDENT DE LA OLDUL PICIORULUI NAINTAT
75
DIAGONAL DESCENDENT DE LA UMRUL MINII REACTIVE
NOT!
n caz de necesitate, extensia bastonului trebuie s echivaleze o tehnic de
lovire care s incapaciteze un suspect aflat ntr-o aciune agresiv!
EXTENSII DE URGEN (CU LOVIRE)
DESCENDENT N AXA DE ATAC

ASCENDENT N AXA DE ATAC
DIAGONAL/ASCENDENT DE LA OLDUL OPUS MINII EFECTOARE
DIAGONAL/ASCENDENT DE LA OLDUL MINII EFECTOARE
DIAGONAL/DESCENDENT DE LA UMRUL MINII REACTIVE
DIAGONAL DE LA UMRUL MINII EFECTOARE
NOT!
Extensiile cu lovire sunt exemplificate n Capitolul 9.
76
POSTURI DE CONTACT INIIAL CU UN SUSPECT
GARD DISIMULAT
GARD SEMIASCUNS
GARD LA VEDERE
77
RETRACTAREA BASTONULUI TACTIC EXTENSIBIL

Retractarea bastonului tactic extensibil se face prin lovirea descendent a armei n axul
longitudinal (bastonul este izbit cu vrful perpendicular pe o suprafa solid). Dup ce fora iniial
de fixare cedeaz n urma ocului mecanic produs prin lovire, elementele mobile componente (segmentul
terminal i cel median) trebuie s culiseze uor una prin cealalt i s se repoziioneze n interiorul
mnerului. Arcul de fixare i vrful bastonului securizeaz nchiderea total.
78
Capitolul 19
TEHNICA DE LOVIRE
Scopul capitolului:
Competene:
poliistul execut tehnici de lovire direct cu bastonul retractat sau
extins, n priz normal/invers sau indirect, cu trecerea tangenial a
intei (penetrante) sau cu revenire (percutante).
TEHNICA
DE
LOVIRE
exemplificarea tehnicilor de lovire direct cu bastonul tactic extensibil

n diferite situaii operaionale;
exemplificarea tehnicilor de lovire indirect pe traiectorii circulare cu
bastonul tactic extensibil n diferite situaii operaionale.
NOT!
Tehnicile expuse nu sunt corelate curriculelor incluse n capitole!
Unele dintre procedeele expuse fac parte din categoria loviturilor
restricionate la utilizarea n cadrul aciunilor poliieneti,
cu excepia unor situaii limit, i sunt prezentate doar n spiritul
exemplificrii globale a vocabularului tehnic n care poate fi
utilizat bastonul tactic extensibil!
79
ATAC DIRECT
S.T.O.P.
utilizeaz procedee tehnice precise care au o traiectorie i o mecanic

analog cu procedeele de lovire din box sau karate. Ele se adreseaz frontal sau n diferite unghiuri
capului i trunchiului i se execut prin mpungere direct sau pe traiectorii circulare, pe loc, n
deplasare rectilinie sau cu diferite rotiri i pivotri, cu mna piciorului naintat ori cu cea a
piciorului din spate, respectiv cu unul dintre capetele bastonului retractat sau extins.
CURRICULA
TEHNICII DE LOVIRE CU BASTONUL TACTIC RETRACTAT
LOVITURI CU PUMNUL NCRCAT CU BASTONUL NEEXTINS:
1. lovitur direct n axa central de atac cu mna reactiv, care vizeaz capul sau
gtul;
2. lovitur direct n axa central de atac cu mna piciorului dominant (din spate),
care vizeaz capul, gtul sau punctele de int de pe trunchi (fa/spate);
3. lovitur semicircular de la exterior la interior cu mna din fa, care vizeaz capul,
gtul, marile organe interne (ficatul);
4. lovitur semicircular de la interior la exterior cu mna piciorului dominant, care
vizeaz capul, gtul, zona abdominal, coastele flotante;
5. lovitur ascendent n axa central de atac care vizeaz zona abdominal sau capul.
LOVITURI CU PUMNUL NCRCAT

CU BASTONUL RETRACTAT
80
81
CU UNUL DIN CAPETELE BASTONULUI NEEXTINS:

6. lovitur direct n axa central de atac cu mna reactiv care vizeaz capul sau
gtul;
7. lovitur direct n axa central de atac cu mna piciorului dominant (din spate),
care vizeaz capul, gtul sau punctele de int de pe trunchi (fa / spate);
8. lovitur semi-circular de la exterior la interior cu mna reactiv, care vizeaz
capul, gtul, marile organe interne (ficatul);
9. lovitur semi-circular de la interior la exterior cu mna piciorului dominant,
care vizeaz capul, gtul, zona abdominal coastele flotante;
10. lovitur descendent n axa central de atac care vizeaz capul, capsula
articular a umrului, sternul, partea superioar a genunchiului;
11. lovitur ascendent n axa central de atac care vizeaz zona abdominal sau
capul.
LOVITURI DIRECTE CU UNUL

DIN CAPETELE BASTONULUI RETRACTAT
82
LOVITURI DIRECTE CU UNUL DIN

CAPETELE BASTONULUI NEEXTINS
83
NOT!
Loviturile executate cu mna dominant se execut n mod similar cu loviturile
executate cu mna reactiv.
NOT!
oldul precede tehnica printr-un impuls funcional, iar coatele i umerii sunt meninui
cobori pentru a fluidiza i alinia rapid segmentele la finalul loviturii, fr a pierde
legtura cinetic cu trenul inferior. Pentru a mri puterea de penetrare a undei de oc, n
momentul lovirii intei arma se rotete n jurul axei longitudinale (energie de
penetrare/deviere). Axele bazinului i a umerilor rmn constat paralele.
84
ATAC INDIRECT
Cele mai reprezentative procedee cu bastonul tactic extensibil sunt cele de lovire indirect.
Acestea sunt tehnici suple de izbire executate cu traversarea intei, penetrante sau cu biciuirea
intei i revenire, percutante i se pot executa static sau n deplasare rectilinie, pe traiectorii
circulare, de la exterior spre interior sau n sens opus, n planuri orizontale, dar i pe direcii
vertical/diagonale, de sus n jos sau invers. Fora de lovire cu bastonul tactic extensibil este obinut
din fora centrifug dezvoltat prin diferite rotaii ale trunchiului i ale oldurilor, zvcnirea braului
efector din articulaia umrului, a cotului i cea a minii i viteza de ntoarcere a armei din int.
LOVIRE PENETRANT CU TRAVERSAREA INTEI
85
3
86
R
LOVIRE PERCUTANT CU REVENIRE DIN INT
87
88
CURRICULA
TEHNICII DE LOVIRE CU BASTONUL EXTINS
TEHNICI DE LOVIRE CU TRAVERSAREA INTEI
(PENETRANTE)
A. TEHNICI DE LOVIRE PRIN EXTENSIA BASTONULUI N PRIZ NORMAL
1.
2.
3.
4.
5.
6.
tehnic semicircular de lovire prin extensia bastonului n plan orizontal, de la

exterior la interior, care vizeaz capul, gtul, zona superioar a braului,
antebraul, articulaia genunchiului;
tehnic semicircular de lovire prin extensia bastonului n plan orizontal, de la
interior la exterior, care vizeaz capul, gtul, zona superioar a braului,
articulaia genunchiului;
tehnic descendent de lovire prin extensia bastonului n diagonal de la exterior
la interior, care vizeaz capul, gtul, clavicula, zona superioar a braului,
antebraul, articulaia genunchiului;
tehnic descendent de lovire prin extensia bastonului pe diagonal de la interior
la exterior, care vizeaz capul, gtul, antebraul, articulaia genunchiului;
tehnic ascendent de lovire prin extensia bastonului n axul central de atac, care
vizeaz minile, capul, gtul;
tehnic ascendent de lovire prin extensia bastonului n diagonal de la exterior
la interior, care vizeaz minile agresorului/suspectului.
N PRIZ INVERS
7.
8.
9.
tehnic semicircular de lovire prin extensia bastonului n plan orizontal de la

exterior la interior, care vizeaz capul, gtul, braul, antebraul, articulaia
genunchiului, tibia;
tehnic semicircular de lovire prin extensia bastonului n plan orizontal de la
interior la exterior, care vizeaz capul, gtul, antebraul, tibia
agresorului/suspectului;
tehnic ascendent de lovire prin extensia bastonului n axa central de atac,
care vizeaz zona ventral (organele genitale), minile sau capul
agresorului/suspectului.
B. TEHNICI DE LOVIRE CU BASTONUL PREEXTINS:

N PRIZ NORMAL:
10.
11.
12.
13.
14.
15.
89
tehnic direct de lovire cu pumnul ncrcat cu bastonul extins, care vizeaz

capul i punctele de int de pe corp fa/spate;
tehnic de lovire direct cu vrful bastonului, care vizeaz capul sau gtul;
tehnic de lovire semicircular n plan orizontal de la exterior la interior cu
mnerul bastonului, care vizeaz capul;
tehnic de lovire semicircular cu mnerul bastonului de la interior la
exterior, care vizeaz capul;
tehnic de lovire indirect pe o traiectorie semicircular n plan orizontal de
la exterior la interior, care vizeaz capul, gtul, braele, articulaia
genunchiului, zona inferioar a picioarelor;
tehnic de lovire indirect pe o traiectorie semicircular n plan orizontal de
la interior la exterior, care vizeaz capul sau gtul;
16.
17.
18.
19.
20.
tehnic de lovire indirect, descendent n axa central de atac, care vizeaz

capul sau clavicula agresorului/suspectului;
tehnic de lovire indirect, descendent n plan diagonal de la exterior la
interior, care vizeaz capul, gtul, clavicula, minile agresorului/suspectului;
tehnic de lovire indirect, descendent n plan diagonal de la interior la
exterior, care vizeaz capul, gtul, minile agresorului/suspectului;
tehnic de lovire indirect, ascendent n plan diagonal de la exterior la
interior, care vizeaz minile sau capul agresorului/suspectului;
tehnic de lovire indirect ascendent n plan diagonal de la interior la
exterior, care vizeaz minile sau capul agresorului/suspectului.
N PRIZ INVERS:
21.
22.
23.
24.
25.
26.
tehnic de lovire direct cu mnerul n axa central de atac, care vizeaz

capul sau puncte de int de pe corp;
tehnic de lovire pe o traiectorie semicircular n plan orizontal de la exterior
la interior, care vizeaz capul, gtul, braele, articulaia genunchiului,
picioarele n zona inferioar (tibie, glezn);
tehnic de lovire pe o traiectorie semicircular n plan orizontal de la interior
la exterior, care vizeaz capul, gtul, braele, articulaia genunchiului,
picioarele n zona inferioar (tibie, glezn);
tehnic de lovire descendent pe diagonal de la exterior la interior, care
vizeaz capul, gtul, clavicula, minile agresorului/suspectului;
tehnic de lovire descendent pe diagonal de la interior la exterior, care
vizeaz capul, gtul, clavicula, minile agresorului/suspectului;
tehnic de lovire ascendent n axa central de atac, care vizeaz zona
ventral (organele genitale), minile, zona axilar, capul agresorului.
TEHNICI DE LOVIRE CU REVENIRE (PERCUTANTE)

N PRIZ NORMAL:
27.
28.
29.
30.
31.
tehnic de lovire indirect pe o traiectorie semicircular n plan orizontal de la

exterior la interior, care vizeaz capul, gtul, braele, articulaia genunchiului,
zona inferioar a picioarelor;
tehnic de lovire indirect pe o traiectorie semicircular n plan orizontal de la
interior la exterior, care vizeaz capul, gtul, braele, articulaia genunchiului,
zona inferioar a picioarelor;
tehnic de lovire indirect, descendent n axa central de atac, care vizeaz
capul sau clavicula;
tehnic de lovire indirect, descendent n plan diagonal de la exterior la
interior, care vizeaz capul, gtul, braele agresorului/suspectului;
tehnic de lovire indirect descendent n plan diagonal de la interior la
exterior, care vizeaz capul, gtul, braele agresorului/suspectului.
N PRIZ INVERS:
32.
33.
34.
35.
tehnic de lovire indirect n axa central de atac, care vizeaz capul sau
minile agresorului/suspectului;
tehnic de lovire pe o traiectorie semi-circular n plan orizontal de la exterior
la interior, care vizeaz capul, braele, articulaia genunchiului;
tehnic de lovire pe o traiectorie semicircular n plan orizontal de la interior
la exterior, care vizeaz capul sau minile agresorului/suspectului;
tehnic de lovire ascendent n axa central de atac, care vizeaz organele
genitale, zona subaxilar, capul agresorului.
90
TEHNICI DE LOVIRE PRIN EXTENSIA BASTONULUI
2.1
2.2
2.3
91
92
TEHNICI DE LOVIRE CU BASTONUL PREEXTINS
93
94
95
R
96
NOT!
Pentru a sconta pe o for de contact maximal (atunci cnd acest lucru este necesar
pentru asigurarea propriei protecii!), tehnicile de lovire cu bastonul tactic extensibil se
execut centrat n axa de atac (traiectorii descendent/ascendente) sau transversal pe axa
central de atac (traiectorii circulare care traverseaz perpendicular inta). Tlpile sunt
meninute cu toat suprafaa pe sol iar bazinul este poziionat jos, cu oldurile orientate
oblic n sus. Cnd loviturile sunt executate prin deplasare corpul trebuie s lucreze unitar.
oldurile i abdomenul sunt proiectate puternic spre nainte, iar momentul impactului se
identific cu o contracie muscular final asociat cu o expiraie forat.
EXERCIIU COMPUS DE LOVIRE CU

97
10
11
12
98
13
14
15
16
IMPORTANT!
Odat ce suspectul a renunat la aciunea agresiv, utilizarea bastonului
tactic extensibil nceteaz! Dac n urma loviturilor au fost provocate
rni i vtmri corporale se acord primul ajutor, se solicit asisten
medical specializat i se informeaz dispeceratul de serviciu!
IMPORTANT!
Dac n timpul utilizrii n cadrul antrenamentelor ori a misiunilor
bastonul tactic extensibil intr n contact cu lichid sanguin, secreii, umori sau
alte scurgeri din plgile cauzate sau din cele deja existente, acesta trebuie
curat cu un dezinfectant medical pentru a preveni infectarea poliistului sau a
suspecilor!
99
RECOMANDRI TEHNICO-TACTICE
antrenai-v n mod egal cu ambele mini;

fora de lovire trebuie s se dezvolte din zona abdomino-bazinal;
arma se ine n priz lejer pn n momentul lovirii intei;
impulsurile de acionare se fac prin micri puternice i scurte la nivelul oldurilor
i al articulaiilor membrelor superioare (mn, cot, umr);
nu grbii tehnica! fiecare procedeu are un timp propriu de execuie, cu o faz
mai lent, de ncrcare (etapa ascendent: pregtirea + nscrierea pe traiectoria
specific) i o faz de descrcare (etapa descendent sau exploziv: partea final a
traiectoriei + momentul impactului), care transfer fora acumulat n int;
micrile accelerate forat pierd din energia de lovire i din puterea de distrucie;
trecerea de la o faz la alta i legarea procedeelor se realizeaz ntr-o manier
supl, armonioas, fr ntreruperi;
arma trebuie s ating viteza i fora maxim n dreptul intei, dup care scade n
mod controlat;
lovirea penetrant se face suplu i tangenial, astfel nct segmentul terminal al
bastonului s traverseze inta i s finalizeze traiectoria particular a tehnicii;
lovirea percutant se face accelerat i cu concentrare asupra revenirii cu mare
vitez n poziia iniial a segmentului acional (terminal) al bastonului;
tehnicile directe de mpungere i cele ascendente sau descendente n plan vertical
sunt centrate pe axa de atac;
pentru a mri fora de lovire se poate executa o deplasare glisat cu un pas spre
int;
oprirea dirijat a armei se face prin:
o tensionarea ncheieturii minii, a antebraului i a braului;
o pivotarea oldurilor, trunchiului i a picioarelor n sensul de lovire al tehnicii;
o stopuri controlate pe anumite pri ale corpului.
100
Capitolul 20
TEHNICA DE PARARE
Scopul capitolului:
exemplificarea tehnicilor de parare cu bastonul tactic extensibil.
TEHNICA
DE
PARARE
Competene:
poliistul deprinde i execut blocaje simple sau compuse cu bastonul
tactic extensibil n diferite situaii de lupt.
101
Realizarea unei parade eficiente este rezultatul unui proces complex, n care se
mbin stpnirea de sine, capacitatea de previziune i o reacie foarte bun.
n S.T.O.P. blocajele sunt complementare i interschimbabile n timpul
luptei. Ele intersecteaz axa atacului cu palma, antebraul, cotul, tibia, talpa, arma sau
antebraul ntrit i protejat de corpul armei, n dou moduri:
1. interceptarea atacului pe o traiectorie perpendicular direct = blocaj de
oprire prin interpunerea unei fore dintr-un unghi adiacent drept pe
direcia atacului;
2. interceptarea atacului pe o traiectorie circular = blocaj de deviere prin
exercitarea tangenial a unei fore centrifuge.
n timpul unei confruntri cu un suspect poliistul trebuie s in seama de doi
factori fundamentali ai execuiei unui blocaj:
alegerea momentului declanrii tehnicii de parare;
direcionarea precis a blocajului i dirijarea forei de impact.
La aceti factori se poate aduga unul strict tehnic i anume utilizarea
optim a energiei de deviere (rotirea armei sau a antebraului n jurul axei sale n
momentul contactului).
CURRICULA TEHNICII DE PARARE

A. PARARE CU O SINGUR PRIZ:
PRIZ NORMAL
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
blocaj realizat printr-o micare ascendent de baleiaj n ax frontal, de la nivel

mediu la nivel superior, pe o traiectorie dreapt n curs diagonal;
blocaj executat n plan frontal, la nivel mediu sau superior, bastonul traversnd
axa de atac ntr-o micare orizontal de baleiaj circular, de la interior spre
exterior;
blocaj executat n plan frontal, la nivel mediu sau superior, bastonul traversnd
axa de atac de la exterior spre interior, ntr-o micare orizontal de baleiaj
circular;
blocaj baleiat executat n axa de atac la nivel superior, printr-o zvcnire spre
nainte i retragere spre ureche a bastonului;
blocaj prin interpunerea bastonului n plan vertical/lateral n dreptul capului sau
a trunchiului;
tehnic de blocaj la nivel inferior prin baleiaj circular descendent n plan frontal
sau lateral;
blocaj la nivel inferior, executat prin presiune descendent n plan frontal;
blocaj de deviere la nivel inferior, executat n sensul de atac printr-o micare de
baleiaj descendent a bastonului i ntoarcerea corpului cu aproximativ 180.
PRIZ INVERS
9. blocaj realizat printr-o micare ascendent de baleiaj n ax frontal, de la nivel mediu

la nivel superior, pe o traiectorie dreapt n curs oblic;
10. blocaj executat n plan frontal, la nivel mediu sau superior, bastonul traversnd axa
de atac de la exterior spre interior, ntr-o micare orizontal de baleiaj circular;
11. tehnic de blocaj la nivel inferior prin baleiaj circular descendent n plan frontal
sau lateral;
12. blocaj la nivel inferior, executat prin presiune descendent n plan frontal;
13. blocaj de deviere la nivel inferior pe partea exterioar a antebraului, executat pe o
micare de fandare i o scurt pivotare spre exterior.
B. PARARE CU PRIZ DUBL:

la nivel superior, pe o traiectorie dreapt n curs oblic;
la nivel superior, pe o traiectorie dreapt n curs oblic prin intersectarea braelor;
16. blocaj executat n plan frontal la nivel mediu sau superior, bastonul traversnd axa
de atac ntr-o micare orizontal de baleiaj circular de la interior spre exterior;
17. blocaj executat n plan frontal la nivel mediu sau superior, bastonul traversnd axa
de atac de la exterior spre interior ntr-o micare orizontal de baleiaj circular;
18. tehnic de blocaj la nivel inferior prin baleiaj circular descendent n plan frontal;
19. blocaj adresat nivelului inferior, executat prin presiune descendent n plan frontal.
NOT!
Unele dintre tehnicile de contraatac i de lovire postblocaj prezentate fac parte din
categoria loviturilor restricionate la utilizarea n cadrul aciunilor poliieneti, cu
excepia situaiilor limit. Acestea sunt prezentate doar n spiritul expunerii globale a
vocabularului tehnic n care poate fi utilizat bastonul tactic extensibil.
102
BLOCAJE SIMPLE
LEGEND
D = detaliu
R = unghi revers
103
104
105
NOT!
Tehnicile prezentate sunt urmate de o tehnic de contraatac!
Este ideal ca blocajul s fie executat simultan cu un procedeu de atac!
106
EXEMPLE DE TEHNICI COMPUSE PARARE/CONTRAATAC
107
2
108
109
2
110
TEHNICI DE PARARE CU INTRARE N PROCEDEE DE

CONTROL CORP LA CORP
NOT!
Astfel de procedee sunt precedate de regul de o parare cu angajarea unei
prize pe arm, segmente anatomice sau elemente vestimentare (retenie tactic)!
2
NOT!
Din punct de vedere tactic este recomandat ca execuia unei tehnici de parare s fie
urmat de angajarea unei prize pe arm, elemente ale corpului sau de mbrcminte pentru a
facilita intrarea rapid i sigur n procedee de dezarmare, contraatac prin lovire sau de
control prin aciuni dureroase.
111
EXEMPLE
I
PARARE LATERAL LA NIVEL MEDIU/PRGHIE CU DUBL
ACIUNE AUPRA CENTURII SCAPULO-HUMERALE
I A LARINGELUI
4
4
II
PARARE LATERAL LA NIVEL SUPERIOR/
TEHNIC DE TRANGULARE CIRCULATORIE
4
112
III
PARARE LATERAL LA NIVEL MEDIU-SUPERIOR/
PRGHIE ARTICULAR ASUPRA NCHEIETURII MINII
R
IV
PARARE LATERAL LA NIVEL SUPERIOR/IMOBILIZARE

PRIN FIXAREA CAPULUI I A ZONEI SCAPULO-HUMERALE
113
RECOMANDRI TACTICE
nu acceptai lovitura!
anticipai atacul i avansai n axa de aciune a suspectului pentru a neutraliza cea mai
mare parte a forei de lovire i pentru a obine controlul corp la corp;
blocajul de deflexie (deviere) trebuie s fie tangenial i cursiv, astfel nct s devieze i s
descarce fora atacul;
blocajul de oprire trebuie s fie violent ca un atac, astfel nct s rup energia agresorului,
s-l rneasc i s-l descurajeze;
parada trebuie s deregleze echilibrul agresorului, crend bree ce pot fi exploatate
imediat;
ca s aib cu adevrat eficacitate, pe lng funcia de aprare, blocajul trebuie s armeze
un contraatac sau s realizeze o deschidere oportun unei lovituri/aciuni tactice decisive;
ideal este ca parada i contraatacul s fie nglobate n aceeai secven tactic;
blocajul mpotriva unui atac cu arm alb trebuie executat ntr-un stadiu iniial al
aciunii suspectului, cnd tehnica nu are nc amplitudinea i acceleraia necesar
ctigrii unei importante fore de lovire;
dup finalizarea aciunii de parare, poliistul are trei opiuni tactice:
o se ndeprteaz rapid i iese din sfera activ a suspectului, de preferat pe alt direcie
i la o distan sigur, dar rmne pregtit pentru o nou aciune defensiv/tactic;
o angajeaz prize pe arm ori pe segmentele de lovire ale suspectului i execut lovituri
care s l incapaciteze i s l foreze s abandoneze aciunea agresiv;
o intr n contact corp la corp cu suspectul, angajeaz prize i aioneaz articular i cu
baleieri/proiectri pn obine controlul.
114
Capitolul 21
PRESIUNI MARIALE N TACTICA
DE REINERE A UNUI SUSPECT
CONTRARIZE/PRGHII ARTICULARE/TRANGULRI
Scopul capitolului:
PRESIUNI TACTICE
TACTICE
PRESIUNI
exemplificarea unor contraprocedee i a tehnici de control forat al

suspectului cu ajutorul bastonului tactic extensibil.
115
Competene:
poliistul aplic presiuni, prghii articulare i trangulri circulatorii
cu bastonul tactic extensibil n diferite condiii operaionale.
CURRICULA
TEHNICIILOR ARTICULARE I DE TRANGULARE CU
contraprize la ncheietura unei mini;

contraprize la ncheieturile ambelor mini;
contraprize la reverul mbrcmintei;
trangulri circulatorii (sanguine) pentru imobilizare;
trangulri circulatorii pentru elevaie i conducere forat;
prghii articulare pentru dezarmarea de arm alb;
prghii articulare n combinaie cu presiuni dureroase asupra unor zone
sensibile (torace, coloana vertebral, fosa intraclavicular etc.), pentru
control i conducere forat;
reinere din trafic pietonal;
desprindere forat;
elevaie forat;
extragere din autoturism.
EXEMPLE
CONTRAPRIZE
I
PRGHIE ARTICULAR DESCENDENT
CU PRINDERE NCRUCIAT
116
II
PRGHIE ARTICULAR DESCENDENT
CU MNERUL BASTONULUI
117
III
PRGHIE ARTICULAR CU FORARE LATERAL
IV
PRGHIE ARTICULAR ASCENDENT
CU MNERUL BASTONULUI
2
118
V
PRGHIE ARTICULAR CU MNERUL
BASTONULUI PRIN ROTAIE DESCENDENT
3
VI
DUBL FORARE ARTICULAR PRIN
ROTAIE N AX VERTICAL
1
119
VII
DUBL FORARE ARTICULAR PRIN
PRESIUNE DESCENDENT
3
REINERE DIN TRAFIC PIETONAL
ABORDARE POSTERIOAR
I
IMOBILIZARE PRIN PRESIUNE ASUPRA
CLAVICULEI OMONIME MINII EFECTOARE
R/D
120
II
IMOBILIZARE PRIN PRESIUNE ASUPRA
CLAVICULEI OPUSE MINII EFECTOARE
D
III
IMOBILIZARE PRIN DUBL ACIUNE
PRESIUNE CLAVICULAR DESCENDENT/
TRANGULARE CIRCULATORIE
3
121
IV
PRESIUNE ASUPRA NERVULUI SUBCLAVICULAR/
FIXAREA BRAULUI
R
V
FIXARE BRA/PRESIUNE NERV SCIATIC/TRANGULARE
4
122
VI
IMOBILIZARE PRIN FORARE
SCAPULO-HUMERAL
123
VII
IMOBILIZARE PRIN TRANGULARE CIRCULATORIE A
CAROTIDEI/PRESIUNE ASUPRA NERVULUI BRAHIAL
3
VIII
PRELUARE DIN TRAFIC PIETONAL PRIN ELEVAREA
CENTRULUI DE GREUTATE DUP PLASAREA BASTONULUI
N ZONA INGHINAL
124
CONDUCERE FORAT
EXEMPLE
I
CONDUCERE PRIN FORAREA CENTURII SCAPULOHUMERALE/ABORDARE FRONTAL
2
125
II
CONDUCERE PRIN FORAREA CENTURII SCAPULOHUMERALE/ABORDARE POSTERIOAR
4
4
126
RIDICARE FORAT
I
RIDICARE PRIN FORARE
ASCENDENT SUBMANDIBULAR
3
127
II
RIDICARE PRIN PRESIUNE ASUPRA ZONEI HIPOGLOSALE
(SUBMANDIBULARE)
3
III
RIDICARE PRIN PRESIUNE ASUPRA NERVULUI

RADIAL/FORAREA ASCENDENT A AXILEI
128
IV
RIDICARE PRIN PRESIUNE ASUPRA NERVULUI
MEDIAN/FORAREA ASCENDENT
A CENTURII SCAPULO-HUMERALE
3
V
RIDICARE PRIN TRANGULARE CIRCULATORIE
129
VI
RIDICARE PRIN PRESIUNE ASUPRA MANDIBULEI
D
CONDUCERE FORAT LA SOL
I
CONDUCERE LA SOL PRIN FORARE CERVICAL
2
130
4
II
CONDUCERE LA SOL PRIN PRGHIE SUBAXILAR/COT
5
131
III
CONDUCERE LA SOL PRIN DUBL FORARE
LARINGE/CENTURA SCAPULO-HUMERAL
R
132
DESPRINDERE FORAT
I
DESPRINDERI PRIN PRESIUNE TACTIC MARIAL
133
NERVUL AXILAR
CUTIA TORACIC I MUCHIUL TRAPEZ
FOSA SUBCLAVICULAR
OSUL MEDULAR
LARINGELE I MRUL LUI ADAM
TIBIA I NERVUL PERONEAL
II
DESPRINDERE PRIN PRESIUNE ASUPRA NERVULUI
MEDIAN I FORAREA COTULUI LA SPATE
2
134
5
III
DESPRINDERE PRIN PRESIUNE ASUPRA NERVULUI

RADIAL/FORAREA COTULUI LA SPATE
135
ATENIE!
Aciunile prin presiune tactic marial asupra nervului median pot provoca
suspectului sindromul de tunel carpian!
IV
DESPRINDERE FORAT PRIN PRESIUNE ASUPRA
CAROTIDEI, NERVULUI BRAHIAL I A CLAVICULEI
136
V
DESPRINDERE FORAT PRIN PRESIUNE
DIN PRIZ NCRUCIAT ASUPRA CAROTIDEI
3
VI
ASUPRA MANDIBULEI I A URECHII
R
137
VII
ASUPRA CLAVICULEI
D
VIII
DESPRINDERE PRIN FORAREA COTULUI I
A CENTURII SCAPULO-HUMERALE
4
138
IX
EXEMPLE DE CONTROL I CONSTRNGERE PRIN
FORAREA MINILOR DUP APLICAREA
MIJLOACELOR DE SIGURAN
EXEMPLU DE ACIUNE TACTIC ASIGURAT

CU ABORDARE FRONTAL
1
139
10
140
Capitolul 22
EXTRAGEREA FORAT DIN AUTOTURISM
Scopul capitolului:
EXTRAGERI
FORATE
exemplificarea tehnicii de extragere a unui suspect din autoturism cu

ajutorul bastonului tactic extensibil.
141
Competene:
poliistul aplic prghii articulare i trangulri pentru control tactic
cu bastonul extensibil n scopul extragerii n siguran a suspectului din
autoturism.
EXEMPLE
I
EXTRAGERE PRIN PRESIUNE ASUPRA NCHEIETURII MINII
(NERVUL MEDIAN)/FORAREA COTULUI
R
142
II
EXTRAGERE PRIN PRESIUNE ASUPRA NERVULUI
RADIAL/FORAREA COTULUI LA SPATE
143
III
EXTRAGERE PRIN TRANGULARE
CIRCULATORIE/TRACIUNE NCRUCIAT CU BASTONUL
N PRIZ NORMAL
144
IV
EXTRAGERE PRIN TRANGULARE CIRCULATORIE
CU BASTONUL N PRIZ INVERS
4
V
EXTRAGERE PRIN TRANGULARE CIRCULATORIE I

PRESIUNE ASUPRA ZONEI CERVICALE
CU FIXARE SUB AXIL
1
145
6
VI
EXTRAGERE PRIN PRESIUNE/TRACIUNE NCRUCIAT

ASUPRA MANDIBULEI CU BASTONUL N PRIZ INVERS
2
146
3
VII
EXTRAGERE PRIN FORAREA ZONEI CERVICALE
I A CENTURII SCAPULO-HUMERALE
147
Capitolul 23
RECOMANDRI TACTICE N CAZUL ABORDRII
UNUI SUSPECT AGRESIV
Nu disputai un meci! Nu dai posibilitatea unui schimb de lovituri!

Este important s obinei controlul ct mai repede, de la prima angajare!
Contientizai c putei fi atacat prin surprindere, din spate, de sus
sau de jos, pe ntuneric sau de mai muli agresori o dat!
nu v expunei acionnd asupra suspectului fr a beneficia de asigurare
direct din partea unui coleg (pereche tactic de lupt);
chiar dac putei stpni situaia, dac raportul de fore de doi poliiti la un
suspect nu poate fi meninut, cerei sprijinul celorlalte fore participante sau al
persoanelor din jur;
ateptai-v la orice; o viziune nerealist a situaiei i nerespectarea
procedurilor operaionale i a tacticilor de abordare a suspecilor poate avea
rezultate tragice!
conturai rapid un profil al suspectului; rmnei calm i observai dac acesta
este lucid sau dac se afl sub influena alcoolului ori a drogurilor;
nu facei jonglerii, nu imitai, nu aplicai reete; utilizai tehnici simple, directe,
funcionale, cu eficacitate imediat;
cnd v aflai n interiorul zonei de aciune (distana de foc), ncercai s
producei daune fizice care s reduc parial sau total potenialul i voina de
lupt a suspectului;
dac ai ctigat un avantaj tactic i de for, asigurai continuitatea aciunilor
i ncercai s finalizai lupta, obinnd controlul agresorului ct mai rapid;
dac atitudinea agresiv a suspectului este evident i activ, putei aciona/lovi
nainte ca acesta s ia decizia iminent de a ataca, atunci cnd spiritul i ideile
RECOMANDRI TACTICE
SUSPECT AGRESIV NENARMAT
148
sale nu sunt nc stabilizate (atac preventiv); forai suspectul s renune ori

neutralizai-l printr-un atac neateptat i puternic;
folosii elementul surpriz; adoptai la nceput o gard nalt, dar lovii puternic la
coaps, genunchi sau tibie;
controlai permanent suspectul, mediul i rezultatul aciunilor dumneavoastr
pentru a nu ajunge s facei
greeli iremediabile!
evitai s fii tras la pmnt; chiar dac dispunei de cunotine de judo, lupte, jujutsu
brazilian etc., a lupta la sol cu un suspect este deosebit de periculos, mai ales atunci cnd
exist posibilitatea de a fi folosite arme sau exist pericolul implicrii altor persoane din
zon;
utilizai contra-procedee de ducere la sol i meninei-v pe ct posibil n poziii de lupt n
picioare, unde beneficiai de tot potenialul de lupt oferit de mijloacele din dotare,
tiparele tactice de aciune poliieneasc i condiionrile de lupt deprinse prin
antrenament;
nu lsai suspectul s ocupe o poziie avantajoas i fixai nc de la nceput cel mai sigur
itinerariu de retragere din zona lui de aciune;
odat angajai corp la corp cu suspectul, dac acesta se opune luptai s nfrngei fora sa
agresiv i s obinei controlul; dac acest lucru nu este posibil ori primul angajament nu
a avut efectul scontat i suspectul are libertate mare de aciune, renunai la contactul
direct i retrgei-v n zona de siguran sub protecia liniei de foc a partenerului;
controlai permanent spaiul de aciune i posibilitile de retragere din zona de aciune a
suspectului;
Dac administrarea ca lumea a ctorva lovituri v poate asigura ntoarcerea

din misiune nevtmat, nu ezitai s o facei!
SUSPECT AGRESIV CU ARM ALB

rezistai puternicului impact psihologic pe care un suspect narmat l provoac i nu lsai
instinctul de conservare s preia controlul;
dac din anumite motive tactice ai hotrt s v angajai n lupt fr a utiliza armele de
foc, fii decis i pregtii-v mental i fizic pentru ce este mai ru, adic
acceptai nc de la nceput posibilitatea c ai putea fi rnit,
chiar foarte grav!

studiai rapid poziia, postura i atitudinea sa, modul n care ine arma (exemplu cuitul:
priz normal, invers sau intermediar, pentru tiere sau ascuns), ce tip de arm
(exemplu cuitul: de lupt sau utilitar, cu un ti sau cu dou, lungimea lamei),
caracteristici ale suspectului (mna n care ine arma, talia, alonja etc.) care pot fi utile n
stabilirea nentrziat a unei strategii defensive;
evitai s rmnei static; fii mobil fizic i mental i adaptai tactica de aciune la
circumstane i mediu;
conservai permanent un spaiu de reacie n care s putei asigura o aprare sigur i o
ripost eficient;
149
asigurai-v mereu spatele folosind pereii imobilelor din jur, garduri, copaci, partenerul
din perechea tactic de lupt (binom tactic);

pstrai-v permanent n exteriorul minii care mnuiete arma i interpunei obstacole
din zon ntre dumneavoastr i suspect/arm;
chiar dac iniial suspectul nu are arm la vedere, acest lucru nu nseamn c este
nenarmat; dimensiunea mic a armelor albe fac ca acestea s fie uor de transportat i de
camuflat sub haine; uneori acestea sunt purtate, cu ajutorul unor dispozitive confecionate
din curele i teci speciale, la glezn, pe antebra, la piept sau la spate, de unde pot fi scoase
la momentul potrivit;
dac n timpul efortului de supunere a suspectului acesta ncearc s scoat o arm, nu-i
dai timp s fac acest lucru; intensificai aciunile de lupt i ncercai s profitai de
preocuparea sa mental;
dac totui a reuit s scoat o arm alb i nu reuii un control articular asupra minii
care acioneaz, renunai la angajamentul corp la corp, mrii rapid distana, interpunei
obstacole ntre dumneavoastr i suspect, intrai n zona de siguran lsnd suspectul n
linia de tragere a partenerului i reacionai, dac este cazul,
folosind armele de foc din dotare n conformitate cu uzul de arm;

protejai-v permanent zonele vitale ale corpului: cap, gt, zona inimii, abdomen, ficat,
rinichi, marile artere ale minilor i picioarelor;

ncercai s parai numai interpunnd un mijloc din dotare (bastonul tactic extensibil,
bastonul tactic cu mner lateral, armele de foc din dotare etc.) sau antebraul, n
momentul cnd adversarul iniiaz atacul i micarea se afl nc n faza de ncrcare,
fr amplitudine, vitez i fora necesar unei lovituri eficace;
dac nu suntei expert (i chiar dac suntei!) ntr-o disciplin de lupt de profil, nu
ncercai s dezarmai adversarul cu prize i tehnici articulare;
nu atacai arma, ci lovii cu decizie i for zone anatomice vulnerabile; ocupai psihicul
suspectului cu propria aprare atacnd puncte sensibile (cap, gt, testicule, picioare) i
obligai-l s intre n defensiv; forai-l s greeasc i neutralizai-l ct mai rapid;
fii contieni c un suspect narmat mai are nc o mn i dou picioare cu care poate
lovi, prinde, baleia, fenta etc.; percepia aciunilor acestuia i a mediului trebuie s fie
global;
dac ai fost rnit i nu avei posibilitea retragerii din zon, anunai partenerii de aciune,
acceptai durerea i ncercai s rmnei lucid i angajat n lupt pn la sosirea colegilor
n sprijin;
odat ce ai reuit neutralizarea suspectului, dac este necesar,
acordai primul ajutor!

imobilizai suspectul prin aplicarea mijlocelor de siguran (nctuare) i tratai-l n
continuare cu potenial foarte periculos.
Nu lsai niciodat iniiativa suspectului!

Aflat n faa mai multor agresori, fr sprijin i fr posibiliti de
retragere, prioritatea este reducerea rapid a numrului acestora!
150
Capitolul 24
ARME ALBE:
CUITUL
DESPRE CUIT SAU PUMNALUL DE LUPT
151
Pentru a te apra eficient mpotriva unei arme este necesar un minim de

cunotine despre aceasta. Cum spaiul acordat unei cercetri chiar i periferice a
arsenalului de arme albe ce pot fi folosite de suspeci ar fi foarte mare, punctez succint
cteva informaii despre cea mai periculoas i mai folosit dintre acestea: cuitul.
Uor de ascuns i de manevrat, capabil s ia viaa unui om cu o singur micare
abil aplicat, cuitul este de departe cea mai de temut arm n lupta corp la corp. Utilizat
cu maxim eficacitate n distaa de excludere, cuitul face azi obiectul mai multor
discipline mariale, militar-aplicative sau sportive. Cele mai cunoscute pumnale i cuite
de lupt au fost i rmn cele tipice trupelor de comando, cum sunt armele create n
timpul celui de-al Doilea Rzboi Mondial: Fairbain-Sykes, K-Bar, Trench Knife M III
etc.
K-Bar
n funcie de partea cu care se acioneaz, procedeele de atac cu cuitul se mpart
n tehnici de mpungere i tehnici de tiere.
Procedeele de mpungere se pot executa direct sau indirect. Modalitatea direct
presupune neparea cu vrful lamei pe o traiectorie rectilinie a unor zone vulnerabile ale
organismului. Execuia indirect reprezint lovirea perpendicular a intei dup
parcurgerea unui traseu semicircular n plan orizontal (exterior/interior) sau n plan
vertical (ascendent/descendent). Tehnicile de tiere se execut indirect, tiul lamei
lovind tangenial inta n urma unei micri circulare flexibile n plan vertical, orizontal
sau diagonal, ascendent sau descendent. Cele dou tipuri de atac se pot combina i
nlnui n diferite serii tehnico-tactice, dar secvena cea mai utilizat este intrarea dintr-o micare
de mpungere ntr-una de tiere, pentru a folosi la maxim cursa activ a cuitului.
Dei pot provoca rni grave atingnd orice zon a corpului, fiecare
grup de procedee vizeaz anumite zone vitale, corespondente cu cele studiate
n disciplinele i artele de lupt. Tehnicile de mpungere sunt utilizate n
special pentru a ataca marile organe interne, iar cele de tiere vizeaz
ligamentele i principalele vase de snge. Pentru a cauza daune maxime, un
lupttor cu cuitul ar trebui s cunoasc bine anatomia uman i profunzimea
optim de penetrare a lamei n cazul fiecrui procedeu, adncimea eficace a
loviturilor putnd varia ntre 1 i 12 cm. Cele mai periculoase atacuri sunt cele
care vizeaz inima i punctele vitale ale capului, cnd moartea
survine instantaneu, i cele executate asupra arterelor, importante ale
organismului (carotid, subclavicular, brahial, radial, cubital, femural,
poplitee, tibial).
O tiere reuit a arterei brahiale sau a celei radiale

produce decesul n mai puin de 2 minute, iar o secionare a
carotidei sau a arterei subclaviculare, sub 12 secunde!
n cazul confruntrii cu un suspect narmat cu cuit, atunci cnd, din
anumite motive, armele de foc sunt indisponibile sau poliistul ia
decizia s nu le utilizeze, acesta trebuie s fie tot timpul n micare,
mobil att fizic, ct i mental, imprevizibil i nepredictibil pentru a nu deveni
o int facil. El trebuie s foloseasc un mijloc profesional neletal din dotare
(baston tactic extensibil, baston tactic cu mner lateral, spray lacrimogen) sau obiecte din zon la
ndemn (ustensile gospodreti, elemente de mobilier sau din natur), s aib o percepie
dinamic asupra spaiului, s foloseasc cu abilitate deplasarea, distana de lupt i eschiva,
combinnd aciunile ofensive, aprarea i riposta. Lovete din orice distan, menine o mare
mobilitate a axei corpului i variaz nivelul de atac de la o distan sigur pn la gsirea breei
oportune pentru o aciune decisiv. Schimbarea continu a ritmului i executarea unor tehnici de
atac pe diagonal, n unghiuri fa de axa frontal a suspectului, sunt foarte eficiente. Asemenea
aciuni l obosesc i l deconcentreaz, obligndu-l s-i reorienteze poziia, atitudinea i ideile,
sistemul su defensiv devenind vulnerabil. Aceste recomandri sunt i mai importante atunci cnd
poliistul, din diferite cauze, nu mai beneficiaz de asigurarea unui coleg ori ntr-o nfruntare cu mai
muli agresori, mai ales dac nu exist posibilitatea retragerii din zon. El nu trebuie s lase timp
atacatorilor s evalueze capacitile sale de lupt i s adopte poziii puternice din care s acioneze
n for. Prin deplasri adecvate terenului i spaiului, avantajoase din punct de vedere tactic, se
aeaz n unghiuri care s poziioneze suspecii n ir, astfel nct s poat aciona pe rnd asupra
acestora.
Fiecare atac trebuie s incapaciteze un suspect!

Luptai strict pe principiul muc i fugi!
152
Capitolul 25
METODICA
PREGTIRII
METODICA PREGTIRII DE LUPT

N CADRUL S.T.O.P.
153
n timpul sesiunilor de pregtire poliitii din cadrul structurilor de intervenie

trebuie s in cont de cteva reguli cu caracter general. Mai nti de toate, trebuie s se
antreneze n deplin siguran, iar aceasta implic nite precauii i limitri n zona de
lucru. Instrumentele i armele folosite trebuie s fac parte din dotarea standard, s se
potriveasc parametrilor fizici personali (nlime, lungimea segmentelor, for) i
nivelului tehnic individual. La nceputul fiecrei edine de pregtire trebuie verificat
starea acestora i dac este observat o ct de mic defeciune, nu vor fi utilizate pn la
remedierea necesar. Se lucreaz folosind echipament de protecie (cotiere, tibiere,
casc, pieptare etc.), numai n spaii mari, fr obstacole i la cel puin patru metri
deprtare de ali participani la antrenament. Exersarea principiilor de lupt presupune
utilizarea la valori mari a tuturor disponibilitilor psihice, fizice i neuro-motrice ale
organismului i este, deci, prin excelen, dinamic. S.T.O.P. are caracteristici
imanente disciplinelor mariale: vitez, for, abilitate, direcionare, oportunitate,
realitate. n timpul asaltului de antrenament, componenta fizic i cea tehnic au
caracteristici accelerate i violente, din punctul de vedere al eforturilor i al descrcrii
forelor. Ritmul contraciilor musculare i al respiraiei este fragmentat, iar energia se
focalizeaz pe procedeul/principiul tactic propus ca tem. Aceast condensare mental i
fizic genereaz mari tensiuni interne, toate sistemele structurale, anatomice i
fiziologice, fiind suprasolicitate. Din acest motiv, la nceputul sesiunii se impune o
verificare individual a statusului de sntate. Dac sunt identificate probleme din acest
punct de vedere, este recomandat ca antrenamentul s nu fie susinut. De asemenea,
innd cont de specificul S.T.OP. o educaie a primului ajutor este absolut necesar,
fiind indicat ca poliistul s cunoasc, mcar elementar, fiziologia activ a organismului
i modul de a interveni n cazul unor traume, mai ales de a asigura suportul vital de
baz celor care au intrat n stop cardio-respirator.
Modul n care poliistul se implic n instruirea de lupt va fi oglindit n capacitatea sa de

a face fa unor circumstane critice obiective n timpul misiunilor specifice. El trebuie s respecte
legitile clasice ale antrenamentului i s ncerce s se apropie ct mai mult de realitatea complex
a luptei, contientiznd n acelai timp c fiecare aciune n faa unui pericol n zona de contact cu
suspecii trebuie s reprezinte un rspuns profesional determinat de conduite specializate.
Doar printr-un efort esenial i foarte personal forele i energiile

poliistului pot fi focalizate asigurnd acumulri rapide i durabile, uor de
meninut i de perfecionat n condiii de lupt.
Procedeele de baz din S.T.O.P. se pot combina ntr-un numr interminabil de variante,
dar nu trebuie cutate combinaii cu o fizic prea complex. Fiecare situaie de lupt poate avea o
multitudine de soluii tactice, dar una singur va fi n consonan perfect cu circumstanele, un
timing care decurge din esena realitii. Tehnicile directe sunt cele care pot oferi un control imediat
asupra unui suspect agresiv, dar sub aparena simplitii lor se ascund numeroase subtiliti, care fac
diferena ntre o tehnic aproximativ i una cu capacitatea de a scoate un adversar din lupt.
Procedeele cele mai eficiente au o linie realist, nespectaculoas, fr artificii. n aciune, poliistul
trebuie s se centreze pe eficacitate, nu pe estetic, fcnd o distincie clar ntre esenial i
accesoriu, ntre tehnica de lupt real i o bun dexteritate.
n sala de antrenament trebuie s se lucreze orientat spre un pragmatism profesional i s se
utilizeze corect principiile tehnice i psihomentale ale disciplinelot de lupt. n acest sens, factorul
psihologic al nfruntrii este determinant. Un procedeu poate fi realizat perfect din punct de vedere
tehnic, dar dac componenta intern nu este integrat n aciune, aceasta nu poate avea randamentul
scontat, respectiv scoaterea adversarului din lupt i controlul acestuia. Meninerea permanent a
legturii afective cu tehnica executat trebuie s fie una din exigenele personale ale poliistului n
cadrul antrenamentelor. Acest lucru solicit la maxim sistemul nervos i mobilizeaz forele
profunde, mrind fora de distrucie a procedeelor de lovire sau fora de control a prghiilor
articulare. O activare psihic i fizic maxim nu se poate obine dect prin plasarea angajrilor de
pregtire ntr-o conjunctur emoional ct mai apropiat de realitatea aciunilor profesionale, care
s redea fidel senzaiile specifice de lupt.
Este recomandat ca poliitii s aib n minte un model la care s revin ori de cte ori este
nevoie (vezi instructorul, colegii avansai) i s exerseze permanent cu ambele mini i picioare. n
paralel cu tehnica, trebuie reconstruit condiia fizic i mbuntit capacitatea de conservare a
energiei (rezistena la efort). Doar o rezisten general bun poate asigura capacitatea de a reaciona
cu vitez, corect i precis, chiar i n condiii critice, de epuizare fizic i de tensiune nervoas.
Din punctul de vedere al forei, poliistul trebuie s se concentreze n primul rnd asupra
raportului corect dintre contraciile musculare i a relaiei relaxare-tensiune maxim a miofibrei. Fora
este factorul activ de propagare a energiei n exteriorul corpului, calitatea motric absolut necesar
manifestrii celorlalte caliti, care asigur suportul fizic al micrii. Ea determin acceleraia iniial
i garanteaz execuia i finalizarea oricrui procedeu. n consecin, doar o constituie puternic
poate asigura reuita aciunilor de lupt n timpul misiunii, dar antrenamentul muscular trebuie
adaptat obiectivelor S.T.O.P. Lupttorii S.I.A.S. trebuie s aib o pregtire atletic complet,
iar fora muscular trebuie dezvoltat n mod natural i judicios. Prin antrenamentul de for trebuie
solicitate toate grupele majore de muchi, scopul fiind acela de a tonifia i omogeniza i nu de a
mri ori de a obine o definire i o simetrie deosebit, culturistic.
n niciun caz nu trebuie ca dezvoltarea musculaturii s pun stpnire pe

antrenament!
Accentul trebuie pus pe transformarea unui procent ct mai mare de fibre lente n fibre
rapide, o mrire exagerat a volumului muscular (hipertrofie muscular), neducnd dect la
scderea supleei i implicit a capacitii de acceleraie, ceea ce se reflect n scderea vitezei i a
forei n aciune (for exploziv).
154
Pentru ca un poliist s poat executa rapid i cu aciune integral o tehnic de lupt, n

S.T.O.P. sunt folosite trei tipuri de exerciii de dezvoltare a forei:
1. exerciii de dezvoltare a mecanismelor metabolice energetice aerobe (de tip box, karate,
close combat, self-krav etc.) sau anaerobe (de tip judo, lupte etc.);
2. exerciii de dezvoltare a forei maximale pe lanul cinematic al aciunilor motrice specifice;
3. exerciii de dezvoltare a forei explozive, necesar execuiei n mare vitez a fiecrui
procedeu tehnic.
n cadrul S.T.O.P. cele mai reprezentative procedee sunt obstruciile tactice, tehnicile
de lovire sub forma unor mpunsturi directe sau prin izbire/biciuire executate pe traiectorii circulare
cu mna, piciorul sau cu bastonul tactic extensibil i tehnicile de control prin torsionarea
articulaiilor. Suportul operaional de baz mai cuprinde blocaje, lovituri cu coatele i cu genunchii,
baleieri, mpingeri, proiectri, trangulri, torsiuni ale coloanei, fixri etc.
155
Procedeele selecionate sunt uor de nvat i de aplicat n condiii profesionale, necesitnd un

numr redus de ore de instruire n cadrul a ase etape metodice.
Fiecare procedeu din cadrul S.T.O.P. are un rol clar definit i o finalitate
aplicativ care provine din experiena direct n cmpul de aciune a lupttorilor
S.I.A.S.!
156
n lupt, tehnicile vizeaz cu precizie elemente anatomo-fiziologice sensibile de pe suprafaa

ntregului corp, iar arma reprezint o extensie fizic a braelor. Antrenamentul de baz vizeaz,
prioritar, punerea n practic a unor legi de micare biomecanic i obinerea echilibrului corpului n
deplasare. Mai nti, poliistul nva forma fiecrui procedeu, fr de care nu poate ptrunde
fiziologia intern (fondul) i transfer noile cunotine n conduite motrice (inteligen motric). Se
va insista asupra exigenelor externe (corectitudinea posturilor, a deplasrilor i a procedeelor de
aprare/atac) i apoi a nelegerii modului de expansiune a forei din interior spre exterior. n
continuare se va urmri realizarea unei bune sincronizri a respiraiei cu aciunile ntreprinse,
dezvoltarea capacitii de coordonare a micrilor, nvarea, fixarea i perfecionarea combinaiilor
de lupt i organizarea aprrii ca fundament al strategiei de aciune profesional. Tehnica de baz
este lucrat timp ndelungat, pe baza unor concepte conform crora, fora de distrucie a unui
procedeu de atac este direct proporional cu viteza de execuie i participarea activ a principalelor
articulaii ale segmentelor de lovire/aciune, iar tehnicile de blocaj se execut cu maxim decizie i
vitez. Viteza de reacie i viteza de execuie sunt condiionate de calitatea facultilor senzoriale,
gradul de condiionare a procedeelor i de decontracia mental i fizic dinaintea aciunii.
n timpul asaltului, focalizarea unidirecional a psihicului asupra execuiei

sau a rezultatului unei aciuni este negativ, chiar extrem de periculoas. O astfel
de polarizare psihic ngusteaz percepiile i ntrzie reaciile!
Dup ce poliistul a nvat s-i controleze energia pe o lovitur / aciune unic, se va trece
la exersarea unor serii de procedee mai complexe, care nscriu principii tehnice i tactice
fundamentale. Cnd elementele enumerate vor fi bine nvate i transferate n modele de memorie
(tipare de aciune condiionat), se va trece la executarea unor nlnuiri de tehnici n conformitate
cu o alt noiune de baz, potrivit creia, eficacitatea n lupt este n coresponden direct cu viteza
de execuie i de combinare a tehnicilor.
n aceste condiii, adversarul are psihicul blocat de multitudinea i de viteza

atacurilor, este depit senzorial, nu mai percepe aciunea urmtoare i cedeaz!
ETAPA I
Primul pas al pregtirii este antrenamentul formal, care vizeaz nelegerea fizic a
procedeelor, obinerea unor abiliti tehnice n micare i nceperea construciei unui mod personal
de a aciona ntr-o situaie limit de lupt corp la corp. n acest stadiu, poliistul, integrat ntr-un
grup de antrenament, analizeaz structurile tehnice din punct de vedere biomecanic i al dinamicii
interne i se adapteaz unor senzaii coordinative noi. Fiecare procedeu este studiat n detaliu, static
i n micare. Se ncepe prin a nva corect poziia fundamental de lupt, poziiile de ateptare, de
atac i cele de aprare, micrile de rotaie ale trunchiului i ale oldurilor, deplasarea liniar
nainte/napoi ori cu variaii i combinaii de pai/pivotri, prizele pe arme. Procedeele de atac i de
aprare vor fi lucrate izolat i reluate continuu ntr-o form ct mai corect, pn ce, prin fora
repetiiei, sunt resorbite n subcontientul poliistului. Prin facilitare sinaptic acestea trec din
memoria de scurt durat (lucrativ) n cea de lung durat, a corpului i devin reflexe condiionate.
n timpul repetrilor, poliistul utilizeaz autocontrolul i autoaprecierea, ncercnd s
execute tehnica la un grad ct mai nalt de stabilitate i exactitate. Se ncepe cu blocajele specifice,
care vor fi executate cu vitez redus, accelernd apoi micrile progresiv. La rnd, se vor studia n
aceeai manier tehnicile directe i indirecte, care sunt folosite prioritar n lupta din distana de
contact/excludere (distan mic) i care necesit o mare precizie i o bun cunoatere a noiunii de
for exploziv. Se lucreaz mai nti static, apoi n deplasare, experimentnd viteza de declanare
i de execuie, amplitudinea i explozia tehnicii.
n paralel se introduce legarea procedeelor de baz n serii tehnice predefinite, cu succesiune
repetitiv. Tehnicile de lovire circular cu piciorul sau cele n pendulare cu o arm prezint un grad
157
mai ridicat de dificultate i sunt folosite pentru a ine adversarul departe sau pentru a-l lovi cu
precizie i for controlat de la distan. n ceea ce privete armele, viteza de rotaie este acum
esenial. Pentru acest lucru este necesar ca toate elementele biomecanice s lucreze corect i toate
subansamblele s se afle mereu sub tensiune controlat. Corpul n stare de lupt trebuie s aib o
participare total i s funcioneze armonios, fr micri inutile. Fora centrifug se dezvolt avnd
ca ax principal centrul abdomino-bazinal i semiaxele ncheieturii minii i a cotului. Articulaiile
principale (mn, umr) i cele intermediare (cot) trebuie meninute permanent ntr-o tensiune
dinamic i flexibil, alternana just ntre supleea i fora ncheieturilor fiind una din sursele
principale ale eficacitii tehnicilor de utilizare a armelor.
ETAPA II
n acest etap se trece la lucrul asupra unor dispozitive de antrenament fixe sau mobile
(sac de box, perne de lovit fixe sau mobile, makiwara etc.) prin care se deprinde utilizarea tehnicilor
nvate. Acest mod de exersare completeaz procesul instruirii de baz i verific capacitatea
poliistului de a se integra psihic ntr-o aciune de atac. Prin practica la aparate se experimenteaz i
se mbuntete precizia loviturilor, transferul energiei la impact, stpnirea reculului, alternana
for-suplee a ncheieturii minii, controlul musculaturii implicate sau a traiectoriei armei dup
contactul cu inta. Se lucreaz asupra unor aparate speciale, important fiind ca acestea s aib un
anumit grad de elasticitate. Procedeele vor fi executate mai nti cu 50-60% intensitate i apoi cu
ntreaga for. Dac se lucreaz cu o arm, lovirea se face tangenial i suplu, astfel nct dup
atingerea intei aceasta s finalizeze traiectoria particular a tehnicii.
Odat ce mecanismul intern al tehnicii de baz a fost asimilat corect, se trece la etapa unui
parteneriat lucrativ. Aceasta are ca scop formarea unor tipare de micare economic, adic a unor
scheme motrice care s asigure atingerea n mod constant a unui randament foarte bun. Poliistul
ncepe s lucreze de acum pe baza unor algoritmi tehnici i tactici care s i permit adaptarea
rapid la diferite situaii de lupt. Exersarea procedeelor i a contraprocedeelor se face cu un
partener pasiv sau activ, ntre cei doi avnd loc un schimb informaional i calitativ constant.
Partenerii vor aciona cu mare concentrare i cu componenta afectiv integrat, analiznd fiecare
tehnic i reflectnd asupra raportului cauz-efect. n acest stadiu, simurile poliistului sunt educate
n spiritul unei eficiene practice i de aceea, respectarea strict a regulilor de siguran este absolut
necesar pentru a nu provoca accidente i pentru a putea ndrepta greelile de ambele pri. Se vor
lucra serii compuse i aplicaii mai libere ale procedeelor, prin care atacantul studiaz tehnica
ofensiv, iar aprtorul (partenerul care se apr), defensiva i contraatacul, n vederea obinerii
unor subrutine tehnico-tactice (automatismul reaciilor). Sunt evaluate acum toate variantele
posibile de soluionare a unor raporturi de lupt unu la unu sau unu la mai muli adversari.
Atacantul are rol de catalizator pentru declanarea ripostei, iar aprtorul este elementul reactiv.
Primul iniiaz atacuri ntr-o manier angajat, care s menin un nivel intens de participare
emotiv, mobiliznd psihicul partenerului ntr-un mod ct mai real. Se lucreaz mai nti pe loc i
apoi n pas de lupt (stepping), ntr-un ritm convenabil aprtorului i fr a improviza. Astfel, la
micri evidente sau la intenii abia schiate (micri incipiente de bra, picior, bust), aprtorul va
crea condiia defensiv, interceptnd atacul cu procedeul de blocare propus (aciuni de aprare de
tipul reflex automat, nemijlocit provocate de atacul oponentului).
ETAPA III
n aceast etap se trece la realizarea unor vrfuri de lucru prin creterea intensitii
antrenamentului. Efortul psihic este acum majorat prin amplificarea efortului fizic, mrirea gradului
de dificultate, maximizarea frecvenei aciunilor i a vitezei de execuie. Se exerseaz i se
mbuntesc ambidextria, viteza de percepie i de analiz, viteza de reacie i cea de execuie,
simul distanei i al partenerului, declanarea procedeului la momentul oportun (timing),
controlul i precizia loviturilor. Atacantul va iniia mai nti aciuni ofensive cu minile goale, pn
158
cnd se va trece la studiul tehnicilor de aprare mpotriva unor adversari narmai, stadiu n care
atacul va fi purtat cu diferite instrumente de lupt, clasice sau neconvenionale.
Pentru a optimiza o aciune de lupt, poliistul trebuie s neleag corect lanurile sale
cauzale, s nvee s fac economie de gesturi i s reutilizeze o parte din fora produs de micrile
precedente. Rezultatele vor fi obinute doar prin selecionarea unor exerciii care s exercite un efect
cumulativ asupra calitilor motrice dominante i a priceperilor motrice specifice. n acest sens, este
necesar configurarea unor relee secveniale progresive (linii de procedee), corecte din punct de
vedere structural, tehnic i tactic i asigurarea unui numr mare de repetri.
ETAPA IV
Dup ce poliistul a prins ncredere n corpul lui i a obinut o bun coordonare ochi /
mn i o dexteritate acceptabil n mnuirea unei arme, ncepe studiul asaltului semi-liber.
Antrenamentul de lupt induce senzaii reale, trezete simurile, solicit n cel mai nalt grad
psihicul i stimuleaz formarea unei mentaliti pragmatice, care oblig poliistul s acioneze n
consonan cu o matrice cauzal n care niciun gest i nicio aciune nu sunt ntmpltoare,
reprezentnd un adevr practic.
Asaltul impune o relaie dinamic i un schimb intens de informaii ntre adversari. nvarea
tehnicilor i a tacticilor specifice se face n concordan cu o realitate obiectiv i n continu
transformare, pe baza principiului verificrii i aplicrii efective.
Procedeele fr valoare practic imediat trebuie eliminate!

Fiecare confruntare n cmpul de aciune are caracteristici proprii, care oblig poliistul s
in cont de civa vectori variabili, cum sunt condiiile de teren, calitile individuale sau tipul de
lupttor al suspectului (n cazul n care deine o instruire marial: de atac, de contr, de micare).
Modul n care este rezolvat o stare de lupt de unu la unu difer n funcie de nivelul tehnic i
tactic, viteza, alonja sau fora poliistului, dar atuul determinant l dein cei cu o capacitate de
autocontrol mai antrenat.
n antrenament, confruntarea se face cu seriozitate i cu stpnire de sine, pe baza tehnicii
acumulate, a simului distanei i a capacitii de anticipare a aciunilor oponentului. Fiecare atac i
contraatac este controlat riguros, pentru a evita orice eroare ce ar duce la consecine grave. ntr-o
misiune real ns, totul se rezum la ctigarea rapid a unui avantaj tactic i psihic prin care
poliistul s stpneasc situaia ori, atunci cnd este cazul, s duc la anihilarea imediat a
agresorului prin tehnici de o eficacitate maxim.
n timpul asaltului de antrenament trebuie creat o tensiune ct mai

apropiat de cea dintr-o situaie limit real!
Trecerea la regimul de lupt se realizeaz treptat i sistematic, prin exerciii cu tem care fac
deschiderea spre asaltul liber i n care principiile aprtor i atacant alterneaz permanent, n
funcie de evoluia confruntrii. Pe rnd sau aleatoriu, atacantul devine aprtor i invers. Fiecare
nglobeaz n tehnic dimensiunea intern i menine o motivaie permanent, feedbefore i
feedback. n timpul confruntrii, situaiile reale se pot succede ntr-un ritm rapid i ntr-o mare
varietate. Poliitii sunt forai s treac cu vitez dintr-o faz n alta a asaltului (aprare/contraatac/
atac/control) i s foloseasc toate mijloacele tehnice i tactice pentru a gsi o soluie adecvat.
Pornind de la o idee tehnic de baz, respectiv de la un anume atac sau

blocaj, combinaiile posibile sunt nenumrate, dar este recomandat studiul unor
nlnuiri scurte, nespectaculoase. Procedeele cele mai eficiente sunt cele
executate ntr-o manier direct, rapid, decisiv!
Oponenii atac n mod determinat i folosesc blocaje, fente i simulri ct mai abile,
micndu-se variat pe direcii diferite, n scopul rezolvrii practice a unor situaii de lupt.
159
Combinaiile devin acum mai personalizate, mai complexe i mai dinamice, impunnd ruperi de
ritm i atacuri sau contraatacuri n timp real. Mai nti se exerseaz prin aa-zisa lupt fals, n care
asaltul este susinut n parametri efectivi de lupt, dar procedeele sunt aplicate cu o for moderat.
Dup aceea, fr a renuna la autocontrol, se mresc treptat viteza i fora, tehnicile fiind executate
ntr-un mod marcat, cu intenia de a ntiina partenerul c a fost atins/pus sub control. Sunt studiate
acum dozarea distanei optime i strategia de obinere a unei poziii dominante n spaiul de aciune,
folosirea avantajului de alonj, obinerea unei bune viteze de percepie i de reacie (vzut ca o
unitate funcional, n care rolul hotrtor i revine percepiei vizuale).
n lumina practicii imediate, se cerceteaz controlul nfruntrii, ruperea distanei atunci cnd
gradul de pericol crete, contrarea tehnicilor de atac, preluarea iniiativei, mrirea presiunii asupra
adversarului atunci cnd acesta se dovedete vulnerabil, folosirea unui ritm discordant i a fentelor de
aciune atunci cnd acesta este puternic i hotrt, capacitatea de a inova i de a lega procedeele din
punct de vedere tactic ct mai eficace. Principalele mijloace ale tacticii sunt cunoaterea, nsuirea i
realizarea corect a unui numr ct mai mare de tehnici de aprare i de atac/contraatac, de inducere n
eroare a oponentului, de forare a greelii acestuia i de obinere rapid a supunerii forate/incapacitrii.
ETAPA V
Aceasta este etapa asaltului liber, faz n care poliitii i dezvolt inteligena intuitiv i i
configureaz o personalitate distinct de aciune/lupt, tehnica aleas ntr-un anume moment al
nfruntrii reflectnd acum personalitatea sa tactic. Ei testeaz ntregul potenial acumulat, capacitatea
general de lupt i limitele sale obiective. Se urmrete n special obinerea unei armonizri corppsihic, fr de care tehnica nu poate fi funcional i conturarea unei expresii particulare de rezolvare a
unei situaii profesionale de lupt corp la corp. Alte obiective sunt abilitatea de a face judeci tactice
corecte i de a lua decizii n timp real, corectitudinea execuiei procedeelor impuse de situaiile concrete
de lupt, aplicarea spontan a principiilor tehnice specifice, verificarea valabilitii unor modele proprii
de aciune i formularea unei strategii mentale puternice de reprezentant special al legii.
n cadrul antrenamentelor se va trece, treptat, la asalturi n regim de anduran i se vor
introduce n lupt mai muli atacatori cu minile goale sau narmai cu arme albe, aciunile acestora
devenind progresiv mai rapide, surprinztoare, totale. n acest mod este revigorat simul pericolului
i instinctul natural de aprare, sub controlul psihicului. Poliistul este condiionat s depeasc
frica i s acioneze prompt, specializat i eficient. Este forat acum dezvoltarea rezistenei
specifice, contiina corpului n spaiu, ameliorarea vederii periferice, mbuntirea calitii
simului situaiei i a celui de anticipare, creterea vitezei reflexelor de aprare i de ripost n raport
cu nite vectori nepredictibili, chiar aflai n afara cauzalitii. Confruntrile cu adversari
determinai impun execuia tehnicii n condiii foarte variate, uneori atipice i rezolvarea rapid a
diferitelor situaii tactice aprute.
n ambiana unor confruntri decise n sala de antrenament, tehnicile vor fi resorbite i
transformate n deprinderi i priceperi de lupt, subcontientul poliistului de intervenie gsind n
mod spontan acordul cu circumstanele reale ale unei situaii de lupt corp la corp. Corespunztor
cu gradul de pregtire, ingeniozitatea i capacitatea sa de orientare, va dezvolta combinaii de atac,
premeditate sau improvizate n mod natural, n funcie de ipostazele tactice.
ATENIE!
n cadrul antrenamentelor, loviturile i blocajele pot provoca traume i vtmri
corporale i de aceea este impus un autocontrol care s protejeze practicanii. Aceast
stpnire a reaciilor reprezint una dintre calitile cele mai valoroase care trebuie
s caracterizeze un poliist n aciunile sale profesionale!
Antrenamente cu angajament mrit, care s acioneze asupra psihicului prin senzaii de
lupt ct mai reale, nu sunt posibile dect cu echipament adecvat (cti de protecie, aprtori
de brae, tibiere, pieptare etc.) i arme speciale, acoperite cu un strat protector din materiale
sintetice!
160
ETAPA VI
Ultima etap a antrenamentului, n care poliistul, dup ce n urma unui anumit numr
de experimentri i verificri directe n sala de antrenament, a atins o bun capacitate de a utiliza
procedeele de lupt din curricula S.T.O.P. va ncepe s restrng numrul acestora, optnd i
eliminnd pe criterii strict practice. El va selecta un numr redus de procedee i combinaii
aplicabile n aciune, definitorii pentru modul su de a gndi confruntarea unul la unul sau unul
la mai muli agresori, pe care le va menine prin antrenament sistematic ntr-o stare de activare
subcontient permanent.
Astfel, poliistul de intervenie va fi capabil s acioneze cu eficacitate

maxim n orice moment i n orice condiii, cu o solicitare psihic redus,
economie de micare i de energie, control i autocontrol!
161
Capitolul 26
nclzirea reprezint o etap pregtitoare, prin care organismul este angrenat

progresiv la solicitrile fizice i psihice intense din partea fundamental a
antrenamentului. Ea trebuie realizat prin programe standard, adaptate de instructori la
caracteristicile anatomico-fiziologice individuale ale poliitilor i la experiena motric
anterioar (nivelul de dezvoltare a calitilor motrice) i urmrete activarea marilor
funciuni implicate n efort i mrirea autonomiei de micare prin stimulare
neuromuscular i locomotorie. Aceste programe trebuie s conin exerciii cardiorespiratorii i musculo-scheletal-articulare care nfrng ineria sistemelor, organelor i
proceselor funcionale, reduc timpul de reacie motric i induc o stare psihic, fizic,
senzorial i chinestezic optim, cu influen direct asupra pregtirii de lupt.
Dup modul de realizare, nclzirea poate fi activ, pasiv, mental sau
combinat:
1. nclzirea activ constituie totalitatea micrilor i a exerciiilor
generale i specifice care se execut n partea pregtitoare a
antrenamentului;
2. nclzirea pasiv se rezum la aplicarea unor unguente nclzitoare,
masaj, du, bi fierbini, saun etc.;
3. nclzirea mental se face prin reprezentarea ideomotorie (vizualizare
mental) a unui procedeu sau nlnuiri de procedee, a unei nfruntri
directe, antrenament etc.;
4. nclzirea combinat se face prin mbinarea celorlalte trei tipuri de
nclzire.
Ca n orice disciplin a micrii, n S.T.O.P. nclzirea activ se efectueaz
la nivelul a dou etape: nclzire general i nclzire specific.
nclzirea general trebuie s dureze cel puin 10 minute. n cadrul acesteia, se
pune accent pe activarea cardio i tehnici de extensie respiratorie, rotiri ale trunchiului,
flexii, extensii sau torsionri ale coloanei spinale.
Micrile corpului omenesc sunt executate de ctre un sistem format din oase,
articulaii, muchi i ligamente. nclzirea specific reprezint influenarea particular
i selectiv a aparatului locomotor i a musculaturii. Activarea marilor articulaii i a
muchilor este realizat ntr-o niruire strict a segmentelor corpului, descendent sau
ascendent. Aceast rigoare nu are ca scop dect evitarea omiterii vreunui element
structural. nlnuirea descresctoare, spre exemplu, ncepe cu micri ale zonei
cervicale i continu cu exerciii ale umerilor, braelor, ncheieturilor minilor,
trunchiului, oldurilor, genunchilor, gleznelor i degetelor de la picioare.
Spre exemplu, n antrenamentul cu bastonul tactic extensibil cele mai solicitate
articulaii sunt cele ale umerilor, coatelor i ale braelor. nclzirea specific const n
extensii, flexii i rotiri ample, libere sau forate: exerciii ale ncheieturii minilor,
exerciii ale articulaiilor intermediare ale cotului i ale umrului.
NCLZIREA ACTIV
NCLZIREA GENERAL I SPECIFIC

N CADRUL S.T.O.P.
162
NCLZIREA ACTIV
n partea de nceput se face mai nti o nclzire cardio-vascular-pulmonar a
organismului (cardio-training) printr-o alergare lejer de 5-10 minute. Aceasta asigur o bun
ventilaie a plmnilor i accelerarea treptat a ritmului cardiac, corespunztor cu intensitatea
efortului planificat (de regul, ntre 120 i 140 bti pe minut). Se continu cu exerciii de stimulare
i de activare a marilor funciuni n regim aerob, respectiv accelerarea respiraiei i a circulaiei
sanguine, creterea temperaturii corpului (ridicarea temperaturii organismului cu 2C duce la
mrirea vitezei de contracie a muchilor cu 20%) i punerea n funciune a maselor musculare
profunde, folosind diferite tipuri de mers, alergare, sprinturi, srituri, exerciii din gimnastica de
baz sau acrobatic etc.
n a doua etap se trece la executarea unor micri de asuplinizare corporal prin masarea,
presarea i elongaia muchilor, ligamentelor i a articulaiilor. Cele trei tipuri de manevre sunt
cunoscute n metodologia sportiv modern sub denumirea de masaj, presopunctur i
stretching. Concepte de preparare psihofizic utilizate tot mai mult n sportul de performan,
acestea au ca scop creterea mobilitii i supleei musculare, eliminarea rigiditii ligamentelor,
protejarea pe termen lung a articulaiilor, prevenirea febrei, a mialgiilor (dureri musculare ce apar n
urma unui efort fizic excesiv) sau a eventualelor contracturi, ntinderi ori rupturi ale muchilor i
fluidizarea micrilor fizice. Toate cele trei metode de preparare a organismului sunt condiionate
de ambient i de capacitatea individual de concentrare psihomental i au un rol multiplu: motor,
senzorial i fiziologic. Sarcina motorie prepar aparatul muscular, articular i tendinos pentru o
funcionare optim. Acest lucru ofer corpului o dinamicitate lejer pe parcursul edinei de
pregtire, asigur fluena, viteza i precizia aciunilor de lupt, protejeaz fibra muscular
(miofibra) i formaiunile cartilaginoase mpotriva degradrii n urma antrenamentului. Celelalte
sarcini sunt activate prin stimularea mecanic a Sistemul Nervos Periferic. Senzaiile obinute sunt
reflectate asupra diverselor funcii organice, cu influene profunde n S.N.C., sistemul circulator sau
chiar n procesele metabolice. La finalul nclzirii, se vor executa cteva exerciii analitice din
tehnica de baz, care mbuntesc capacitatea muscular i osteoarticular de a suporta contracii
dinamice i explozive.
Masajul este o disciplin distinct de ameliorare a sntii care se caracterizeaz prin

micri calme cu efect stimulant asupra tuturor sistemelor organismului (osos, articular, muscular,
nervos, circulator, respirator, endocrin, digestiv). Ea utilizeaz diferite presiuni dinamice (manevre
de alunecare, agare, netezire, mngiere, ciupire, scuturare, apucare, strngere, fricionare,
frmntare sau trepidare) asupra unor zone de pe suprafaa corpului, efectuate cu degetele n lungul
fibrei musculare, uor, treptat i continuu, n aa fel nct s penetreze i s-i redea supleea
necesar unei activiti optime. Masajul stabilizeaz i armonizeaz fluxul energetic, asigur o bun
circulaie sanguin i prin aceasta o cantitate mai mare de oxigen i glucide la nivelul fibrei
musculare. Are efect miorelaxant, nltur tensiunile care consum energie cauznd o slbire a
tonusului psihofizic, elimin radicalii liberi. n debutul fiecrei edine de antrenament trebuie
executate astfel de aciuni de mentenan muscular, preparnd muchii umerilor, braelor,
pieptului, abdomenului, muchii flexori ai coapselor, cvadricepii, tendoanele poplitee i gambele.
Presopunctura este o metod terapeutic care utilizeaz manevre de apsare, ciupire,

lovire sau ciocnire a unor puncte situate pe linii specifice de activare. Acest tip de tratament are
efecte revigorante n cazul unor stri de slbiciune mrit i poate restabili funciile vitale ale unei
persoane care a suferit o comoie. Tehnic uor de asimilat i de folosit, aceasta produce n S.N.C.
fenomene de excitaie sau de inhibiie i are o rat a eficienei foarte ridicat n stri de hipotonie,
astenie, mialgii, spasme, sciatic, sincope uoare sau severe etc. Apsarea unei zone precis
delimitate cu o anumit intensitate i durat are rezultate revigorante rapide, dac este aplicat n
cazuri de slbiciune, oboseal generalizat sau lipotimie (lein).
163
Din punct de vedere terapeutic, presopunctura vizeaz restabilirea funciilor perturbate i

readucerea organismului n limitele sale normale. Din perspectiva sportului de performan,
principiile punctoterapiei se traduc prin creterea conductibilitii i reactivitii nervoase,
optimizarea metabolismului, mbuntirea circulaiei sanguine la nivel local, refacerea esuturilor
lezate i restabilirea funciilor vitale ale sportivilor accidentai.
Stretchingul constituie o tehnic de preparare fizic, care mrete limitele de ntindere

ale muchilor (acetia se pot alungi pn la 1,7 ori lungimea de repaus), conserv i mrete
amplitudinea de micare a articulaiilor i tonific structura acestora. Ea dezvolt rezistena i
elasticitatea muscular prin micri care maximizeaz supleea i forele mobile ale organismului.
Exerciiile de extensie ajut la degajarea ncheieturilor i la stimularea curgerii nestingherite a
sngelui i a energiei prin canalele i vasele de legtur. Totodat, ntinderile fortific tendoanele i
ntresc indirect oasele, ajut la relaxarea mental i fizic, elimin tensiunile i blocajele psihice i
previn diferitele afeciuni de coordonare. Cele mai importante ntinderi sunt flexarea i extensia
coloanei vertebrale, a muchilor trenului inferior i a articulaiilor cocso-femurale, care permit
obinerea unei bune deschideri faciale i laterale. Grupele de muchi sunt lucrate alternativ, pn la
realizarea unei amplitudini maxime. Se ncepe de la o amplitudine mai mic, care se mrete treptat.
Odat atins un grad adecvat de ntindere, se pstreaz postura specific n mod relaxat minim 10
secunde (timpii recomandai variaz ntre 10 i 30 de secunde), urmrind atent orice semn de
suferin.
La apariia oricrui disconfort, exerciiul este imediat oprit i reluat cu

intensitate redus!
Exerciiile trebuie acomodate cu gradul de suplee natural a fiecrui sportiv. Executarea
unor micri defectuoase n ncercarea de a crete mobilitatea muchilor i a ncheieturilor, fr a
lua n calcul gradul de inflexibilitate a miofibrei i ligamentelor, poate duce la diferite probleme
musculare (ntinderi, microtraume sau rupturi), stres articular, artropatii, artroze i la o slbiciune
general mrit.
Este recomandat ca exerciiile de stretching s fie precedate de un

automasaj muscular care d suplee i ductibilitate, mrete raza de ntindere i
de aciune a fibrei musculare.
Pentru a evita deformri sau lezri ale coloanei spinale trebuie pstrate
permanent curburile naturale ale coloanei vertebrale.
Stretchingul, presopunctura i masajul, se efectueaz cel mai uor ntr-un mediu cu o
temperatur mai ridicat, deoarece sub efectul cldurii muchii suport mult mai bine striciunile i
ntinderile.
Articulaiile i musculatura funcioneaz eficient la 38 C!

n afara sesiunilor planificate n cadrul programelor de pregtire, sfritul amiezii sau
primele ore ale serii sunt perioadele cele mai propice din punct de vedere fiziologic iar metodele
trebuie adaptate profilului individual al practicanilor. Atmosfera n care se lucreaz trebuie s
faciliteze o acordare mental optim cu exerciiile efectuate i se d o atenie deosebit actului
respirator. Accentul se pune pe armonizarea suflului abdominal cu desfurarea exerciiilor de
elongaie static, masare sau presiune. Inspiraia trebuie s fie lejer, ampl i profund iar expiraia
prelung i egal. Plmnii sunt golii de gazul sttut i actul respirator acioneaz ca un masaj
asupra organelor interne i ca un regulator al strilor psihice. Mecanica micrilor specifice are
efecte hemodinamice pozitive, iar sngele irig i hrnete organismul. Printr-o respiraie corect se
164
mrete cantitatea de nutrieni care ajung la esuturi i volumul de oxigen extras din fluidul sanguin,
condiie determinant pentru susinerea efortului sportiv.
Executate la sfritul antrenamentului ca o metod de reechilibrare funcional (cool-down),
exerciiile de masaj, presopunctur i ntinderile permit dispersarea energiei, scderea sensibilitii
nervoase, relaxarea intern a psihicului i a fizicului, un drenaj limfatic mai bun i o mai rapid
eliminare a acidului lactic acumulat n muchi.
Ca o concluzie, masajul, presopunctura i ntinderile musculo-articulare

sunt tehnici ordonatoare de echilibre!
Masajul i presopunctura mresc gradul de flexibilitate ale miofibrei, sincronizeaz mintea
cu trupul, elimin stresul, asigur confort mental, intensific i redistribuie energia. Stretchingul la
rndul lui amelioreaz elasticitatea muchilor i a ncheieturilor, mbuntete mecanica osoas i
circulaia sanguin. Cele trei metode, utilizate mpreun, nsumeaz efectele lor pozitive. Ele
pregtesc organismul n vederea susinerii unui efort intens, mbuntesc randamentul de execuie
i precizia micrilor, dau determinare psihic.
165
Capitolul 27
Cercetarea problemelor legate de antrenamentul de lupt nu trebuie s

neglijeze procesul de antrenament psihologic i obinerea unui status psihic
corespunztor executrii misiunilor. Pregtirea psihologic pentru aciunile specifice
muncii de intervenie este una din problemele fundamentale ale formrii i dezvoltrii
unor poliiti determinai i capabili s execute aciuni de for cu maxim vitez,
precizie i violen dirijat. n termeni de specialitate, acest proces const dintr-un
ansamblu de aciuni i eforturi efectuate de ctre poliitii nsui, ajutai de diferii
factori (instructor, psiholog, doctor, eful echipei tactice), pentru a atinge un nivel optim
de activare naintea misiunii. Aceasta presupune o adecvare mental, motric, senzorioperceptiv, afectiv, volitiv i motivaional ntr-un sistem integrat, care permite
convergena impulsurilor interne i exteroceptive, n conformitate cu sarcinile concrete
ale aciunii de intervenie. Prin diferite msuri generale i speciale, poliistul i
mobilizeaz energiile psihice i fizice n scopul realizrii sarcinilor tactice i a rezolvrii
n siguran a obiectivului misiunii.
Pregtirea psihologic este o component a antrenamentului de lupt!
ACIUNI CARE AU
LOC CU SCURT TIMP
NAINTEA
NCEPERII MISIUNII
fixarea i reinerea datelor de
interes operativ n legtur cu

misiunea (ora de ncepere, locul,
echipamentul, armamentul i muniia
utilizat, cerine din partea altor
structuri etc.);
mobilizare psihic realizat prin
ndemnuri
proprii,
previzionare
mental, sfaturi cerute colegilor etc.;
cercetarea profilului suspecilor
atunci cnd sunt date n acest sens;
stabilirea unui plan tactic personal;
evitarea consumului nervos afectiv
prin diferite preocupri de moment;
mobilizare psihic naintea intrrii n
aciune prin cteva micri de nclzire
musculo-articular i respiraii profunde.
PREGTIRE PSIHO-MOTRIC
ASPECTE ALE PREGTIRII PSIHO-MOTRICE
166
Pregtirea psihic poate avea dou aspecte i anume pregtirea psihic pentru misiune, la
modul general i pregtirea psihic pentru o anumit misiune.
Pregtirea psihic general pentru misiune cuprinde:
1. asigurarea unei motivaii la nivel optim i formarea senzaiilor specifice misiunii n tot
timpul pregtirii tactice de intervenie;
2. fixarea clar a obiectivului misiunii i a modalitilor de atingere a lui ntocmai i la
timp;
3. capacitatea de autoreglare a strilor psihice i meninerea acestora la un nivel optim n
raport cu eficiena aciunilor, urmrind aici:
realizarea unui echilibru afectiv, dezvoltarea capacitii de stpnire a emoiilor i a
capacitii de adaptare la stres;
nsuirea i utilizarea antrenamentului mental;
realizarea luciditii percepiilor i a gndirii n situaii critice sau imprevizibile;
meninerea nivelului de activare n condiii de oboseal i stres;
dezvoltarea voinei, n sensul depirii dificultilor;
dezvoltarea spiritului de corp (echipa tactic);
dezvoltarea contientizrii necesitii respectrii principiilor legale de aciune n
for;
meninerea prospeimii psihice i fizice prin respectarea cerinelor antrenamentului
invizibil, reducerea consumului de energie psihic naintea misiunii i refacerea
corect post-misiune;
dezvoltarea rezistenei psihice, a imunitii la frustrri i la situaii neplcute (stres).
PEGTIREA PSIHIC PENTRU

O ANUMIT MISIUNE
n timpul fiecrei misiuni, poliistul de intervenie se afl n faa unor factori aleatori greu
de controlat, care pot fi gradul de rezisten a suspecilor, aciunile imprevizibile ale acestora,
existena unor elemente necombative (atitudinea / implicarea altor persoane aflate n zona de
aciune), disfuncii tehnice (comunicare radio defectuoas, indisponibilitatea armamentului),
deciziile luate de eful de echip i eventualele erori ale acestuia, diferitele momente critice ce pot
interveni pe parcurs. Toate aceste aspecte problematice sunt filtrate subiectiv de ctre poliiti n
etapa premergtoare misiunii, fcnd s apar caracteristici ale manifestrii psihice preaciune, cu
pregnant caracter de analiz care mrete nivelul de stres. Asemntor febrei de start din sport,
tensiunea de dinaintea nceperii unei aciuni cu grad ridicat de risc este unul dintre cei mai puternici
ageni stresori, caracterizat printr-o stare de hiperexcitabilitate.
Aceste aspecte depind n mare msur de structura personalitii poliistului, amintind n
acest sens, ca importante, urmtoarele caracteristici ale personalitii:
o raportul introversie/extroversie;
o tolerana fa de stres;
o reactivitatea i stabilitatea emoional;
o nivelul intelectual;
o fora caracterului;
o dominana;
o ncrederea n sine;
o anxietatea;
o teama de eec;
o teama de traumatisme i vtmri corporale;
o teama de agresiune proprie;
o teama de durere;
o nevrozismul;
o agresivitatea.
167
n funcie de importana misiunii, mobilizarea psihic poate adopta una din urmtoarele
variante:
1. MINIMALIZAREA DIFICULTILOR
2. REDAREA OBIECTIV A DIFICULTILOR
3. EXAGERAREA DIFICULTILOR
Un aspect deosebit n etapa premergtoare misiunii l constituie obinuirea poliistului cu
starea de tensiune, normal, fiziologic, firesc omeneasc i contientizarea acestuia de a nu crede
c aceast stare de tensiune se manifest doar la el, fiind prezent i la colegii si.
Scopul antrenamentului psihologic este de a induce poliistului un grad de tensiune psihic
optim i o stare mental propice finalizrii cu succes a misiunii. Gradul de tensiune psihic optim
specific se poate recunoate astfel:
o stare de emoie plcut, tonic, antrenant;
o mobilizare, uoar nerbdare, uor agresiv;
o capabil de analiz clar, lucid i real a condiiilor misiunii;
o are un bun apetit alimentar;
o prezint grad de pregtire foarte bun.
Poliitii de intervenie se caracterizeaz prin caliti psihice deosebite, aceast afirmaie
putnd fi demonstrat nsi pe baza principiului c diferena de natur fizic nu este cea mai
important, predominnd calitile psihice.
CAPACITATEA DE REACIE
O reacie rapid, corect i precis este o cerin important n executarea
misiunii!
Ca modaliti de manifestare se poate ntlni:
1. REACIE SIMPL;
2. REACIE DE ANTICIPARE;
3. REACIE DE SELECIE.
Investigarea vitezei de reacie se poate face prin mijloace mecanice, important fiind
stabilirea relaiei ntre cele trei tipuri de reacie.
Capacitatea de reacie poate fi educat cu ajutorul unor mijloace de antrenament adecvate,
cea mai puin educabil fiind reacia simpl. mbuntirea vitezei de reacie se poate face prin
mijloace specifice i nespecifice.
CAPACITATEA DE CONCENTRARE
Aceasta presupune ca cei mai importani factori ce privesc executarea misiunii s fie
meninui n sfera contientului, n timp ce se elimin activ condiiile perturbatoare sau deviante.
Perturbaiile n aciunile specifice pot fi produse prin stimuli externi i interni, cei externi
fiind reprezentai de comportamentul i aciunile suspecilor, iar cei interni de gnduri
perturbatoare care pot duce brusc la greeli, n ciuda unei activiti optime.
Capacitatea de concentrare scade n cazul unei capaciti de efort redus. O modalitate de
educare a concentrrii n munca de intervenie, poate fi folosirea antrenamentului imaginativ
(antrenament mental). Instructorul / psihologul poate da indicaii importante, sprijinind poliistul n
formularea comenzilor proprii care dirijeaz i ordoneaz reprezentarea. Antrenamentul mental se
execut la nceput fr factori perturbatori i cuplat cu metode de relaxare, n principal cu exerciii
de respiraie.
168
CAPACITATEA DE PERCEPIE
Calitatea i viteza proceselor de percepie determin hotrtor performana n aciunile de
intervenie de mare intensitate, aceasta fiind posibil doar dac poliitii recepioneaz rapid i exact
informaiile interne i externe i le prelucreaz corect. Pentru aceasta este nevoie de nregistrarea
parametrilor imaginii modelului, ca i a senzaiilor de micare i de for.
n aciunile tactice de intervenie, sensibilitatea tactil-kinestezic are o importan deosebit.
Poliitii trebuie s dezvolte de la nceput, n mod corespunztor, capacitatea de percepie:
atenia trebuie ndreptat spre acele obiective (semnale, senzaii etc.) de care trebuie
inut seama n reglarea optim a aciunii;
poliistul trebuie determinat s formuleze i s comunice percepiile pe msur ce apar;
discuii despre aceste percepii, n special despre modificrile care apar n procesul de
antrenament specific;
automatizarea aciunilor pariale reprezint un scop al pregtirii n intervenia special.
Poliitii care dispun de o capacitate de percepie dezvoltat, pot diferenia i

aprecia mai exact starea proprie i condiiile exterioare!
CAPACITATEA DE COORDONARE
Aciunile de intervenie sunt caracterizate printr-o deplasare motric instabil, cu
elemente diversificate care necesit o mare precizie din punct de vedere spaial al forei i al
tempoului. Aceasta presupune o capacitate de coordonare senzorio-motric bine dezvoltat, cu
reguli interne i externe. Domeniul de reguli interne cuprinde, n afar de informaiile tactilkinestezice i pe cele din sfera vegetativ, iar regulile externe sunt determinate n mod obinuit
vizual.
n comparaie cu alte componente, capacitatea de coordonare senzoriomotric poate fi mai uor educat.
STRILE LIMIT I STRILE

PSIHOPATOLOGICE
Strile psihice de limit sunt legate de fenomenul att de complex i doar parial cunoscut
al obinerii performanelor. Dintre factorii care le provoac, enumerm: stresul, tensiunea,
conflictul, barierele psihice, precum i oboseala acumulat.
Nu numai micrile fizice consum energia, ci i fiecare senzaie, fiecare gnd i fiecare
sentiment constituie experiena micrii i a transformrii energiei. ntruct procesele mentalemoionale consum la rndul lor energie, nu este suficient s odihnim trupul, ci trebuie s ne
odihnim adecvat i mintea. Dat fiind c trupul i mintea acioneaz interdependent, putem calma
mintea prin relaxarea trupului. O minte ncordat merge de obicei mn n mn cu tensiunea
muscular.
Concentrarea minii i eliberarea ei de gndurile care o distrag!

Stresul este definit ca o tensiune psihofizic constant, cauzat de neputina individului de a
gsi soluii la problemele sale familiale, morale, profesionale, economice sau socio-politice.
Puternicele solicitri la care este supus organismul pentru a rezista principalilor ageni stresori
externi i interni perturb existena acestuia n cele mai profunde aspecte (fiziologic, hormonal,
169
psihic, comportamental etc.). Studiile specializate asupra stresului pot duce la controlul acestuia i
la utilizarea lui pentru ameliorarea vieii i n mod particular a performanelor de serviciu.
n funcie de intensitate, se identific dou tipuri de stres psihic:
EUSTRESUL stres pozitiv, de intensitate moderat, care la nivelul sistemului endocrin
produce o cantitate important de endorfine, activnd organismul i mrindu-i capacitatea de
lucru i de adaptare.
DISTRESUL stres negativ, de mare intensitate, care prin stimularea secretrii unei mari
cantiti de adrenalin i cortizol afecteaz relaiile emoionale i are repercusiuni asupra
performanei, comportamentului i a proceselor psihosomatice.
Simptome fiziologice ale stresului negativ asupra poliitilor: hipertensiune arterial,

puls rapid, slbirea sistemului imunitar (imunodepresie), tulburri de respiraie, dilatarea pupilelor,
afeciuni cardiace, insomnie, transpiraie excesiv, modificri hormonale la nivelul mecanismului
de secretare a adrenalinei i noradrenalinei. Stresul genereaz n organism aa-numitul sindrom
general de adaptare, care caracterizeaz reactivitatea acestuia la factorii de mediu.
Hans Selye descrie acest sindrom ca avnd urmtoarele faze:
A. FAZA DE ALARM cuprinde faza de oc (hipotensiune, depresiune a S.N.C.) i
faza de contraoc, n care ncep s apar fenomenele de aprare ale organismului.
B. FAZA DE REZISTEN cuprinde ansamblul reaciilor sistemice provocate de o
expunere prelungit la stimuli nocivi, fa de care organismul a elaborat mijloace de adaptare.
C. FAZA DE EPUIZARE n care adaptarea nu mai poate fi meninut i reapar
semnalele reaciei de alarm, care de aceast dat sunt ireversibile.
Reaciei de alarm i corespunde o etap de investigare, caracterizat printr-un conflict ntre
subiect i ambian. Fazei de rezisten i corespunde n plan psihologic o trire intens a frustrrii
sau a ameninrii, iar fazei de epuizare, instalarea consecinelor psihologice ale stresului:
anxietate, agresivitate, panic etc.
Strile de limit afecteaz, n general, urmtoarele funcii: intelectual, afectiv, volitiv i
motivaional. Ele nu pot fi echivalente cu strile patologice, dar pot influena defavorabil
randamentul.
STRI PSIHOPATOLOGICE
SPECIFICE
Sindromul fricii de insucces, care cuprinde anxietatea preagnostic. Este o tulburare
psihic de tipul reaciei psihogene de anxietate. Poliistul de intervenie resimte misiunea n general
cu o zi nainte, cu o intensitate care ajunge maxim chiar naintea declanrii acesteia i dispare
imediat dup.
Caracteristicile acestui sindrom sunt tulburarea ideaiei i o suit simptomatologic n care
elementele psihologice de alarm se confund cu tulburri de tipul distoniei vegetative.
NESPECIFICE
Nevroze, personaliti psihopatice, reacii psihogene, accidente, oboseal
Cele mai importante dintre acestea sunt nevrozele de anxietate i oboseala:
Nevrozele de anxietate - poliistul afectat de o astfel de nevroz este mereu nesigur de

propriile mijloace i posibiliti, este pesimist n privina succesului misiunii, simte participarea la
aceasta cu o emotivitate intens i o anticipeaz n mod deosebit. Nu reuete adesea s doarm bine
n noaptea de dinainte, intr n aciune complet transpirat, tremurnd i cu o senzaie penibil de
170
instabilitate. n timpul misiunii, anxiosul nu reuete s se sustrag problemelor propriei sale stri
existente, pentru a se concentra mai bine asupra propriei activiti.
Oboseala - reprezint un semnal de alarm care apare la un anumit prag de istovire a
forelor fizice i de surmenaj prin supra-tensionarea prelungit a S.N.C. Oboseala fizic constituie
apariia pragului de epuizare, manifestat printr-o deficien muscular care mpiedic poliistul s
menin o activitate motric la un moment dat. Oboseala psihic constituie apariia sau mrirea
numrului de rspunsuri greite n timpul unui antrenament sau a unei misiuni.
Dou motive diferite pot face obositoare o activitate: fie excesul acesteia, fie reducerea sau
absena participrii emoionale i a interesului personal pentru activitatea nsi.
Hiperactivitatea apare ca un comportament exagerat, care ignor limitele de rezisten ale
organismului prin ncetarea contient sau incontient a primelor senzaii de oboseal. n spe,
cauzele acesteia sunt:
consum foarte mare de energie fizic i psihic;
suprancordarea prelungit a musculaturii i instalarea febrei musculare la apariia n
esuturi a acidului lactic i piruvic;
un deficit de glicogen i oxigen, combustibili necesari contraciilor musculare;
diminuarea capacitii fibrei musculare de a utiliza aceti combustibili;
forarea inimii i a celorlalte organe interne;
deficiene alimentare i dezechilibrul cantitilor de iod i potasiu din organism, care
regleaz schimbul intercelular de lichide i funcionarea glandei tiroide;
suprasolicitarea psihointelectual;
programul uman artificial, diferit de cel natural.
i aa numita oboseal precoce i are explicaia psiho-fizic, n aceste

cazuri, poliistul fiind obosit din motive psihice!
Nimic nu obosete ca plictiseala!
Pragul de oboseal este strns legat de interesul pentru aciune!
n concluzie, n activitile specifice muncii de poliie, n mod special n cele de intervenie,
aceste tulburri trebuie s fie prevenite i ngrijite din timp, n scopul unui bun randament n
misiunile specifice, conservarea aptitudinilor i competenelor profesionale i a mbuntirii
sntii psihofizice.
REGLAREA I AUTOREGLAREA STRILOR PSIHICE

ALE POLIITILOR DE INTERVENIE
Pentru reglarea i autoreglarea strilor psihice este necesar cunoaterea i
autocunoaterea particularitilor personalitii i a problemelor legate de temperament i de
comportament. Psihicul uman nsui reprezint o modalitate de reglare superioar ce se dezvolt
permanent, iar comportamentul poate fi definit din punct de vedere cibernetic (Epuran) ca un
ansamblu de aciuni reglatorii pe care individul, ca sistem integral, le execut asupra obiectelor din
afar sau asupra posibilitilor coordonate de definiie, n vederea obinerii unor stri de echilibru.
Pregtirea psihologic pentru misiune const, n principal, n realizarea aa numitelor stri de
preparaie, care nu sunt altceva dect forme de reglare i de autoreglare a strilor psihice i ale
comportamentului, n vederea obinerii performanei profesionale.
Cele mai rspndite metode de reglare i autoreglare sunt:
171
METODE DE REGLARE PRIN INTERVENIE EXTERIOAR

o
o
o
o
o
o
o
o
convorbirea terapeutic cu psihologul, instructorul, antrenorul, medicul;

demonstraia;
convingerea;
sugestia;
hipnoza;
procedee de desensibilizare;
procedee psihofarmacologice;
procedee fiziologice (saun, masaj, du).
METODE DE AUTOREGLARE A STRILOR PSIHICE

o
o
o
o
o
o
autoeducaia;
autosugestia;
relaxarea;
antrenamentul psihoton;
antrenamentul mental sau ideomotor;
antrenamentul pe baz de feedback i feed-before.
Prin aceste metode se obine:

1. creterea claritii i a preciziei reprezentrii micrilor care stau la baza realizrii actelor
motrice specializate;
2. creterea gradului de concentrare a ateniei i a stabilitii acesteia;
3. crearea unor montaje psihologice referitoare la execuia corect a sarcinii;
4. scderea semnificaiei stresante a misiunii i formarea unei atitudini corecte fa de
aceasta;
5. eliminarea strilor afective negative;
6. nlturarea blocajelor i a barierelor psihice;
7. mobilizarea motivaional;
8. crearea obinuinei de a se deconecta de factori perturbatori;
9. refacerea rapid a rezervelor de energie nervoas.
FENOMENELE DE RELAXARE
I MECANISMELE ACESTIA
Relaxarea are un rol important n execuia corect a aciunilor tactice i n pregtirea
psihologic pentru misiune. Pentru a defini fenomenul relaxrii este necesar s explicm noiunea
de tonus muscular, care este n strns legtur cu strile afective, iar punctul de plecare al
relaxrii l reprezint o stare de hipotomie muscular (tonus muscular sczut).
Tonusul reprezint starea de contracie fiziologic uoar, cu caracter permanent, n care se
afl ntreaga musculatur a organismului, stare ntreinut prin impulsuri nervoase cu frecven
sczut. Reglarea nervoas a tonusului are loc la mai multe niveluri ale sistemului nervos.
Un rol important n procesul de relaxare l ocup sugestia i autosugestia, care pot fi
folosite cu rezultate foarte bune n procesul de antrenament i de pregtire specific.
Instructorul/eful echipei trebuie s tie c sugestia indirect are eficiena cea mai mare, pentru c
are un coninut care poate fi mai curnd dedus i provoac o rezisten mai mic din partea
subiectului.
Foarte important este cunoaterea, att de ctre instructor, ct i de ctre eful nemijlocit, a
nivelului de sugestibilitate a poliistului, care poate influena receptivitatea indiferent de stare
(veghe, relaxare). n acest sens, ntlnim persoane cu o sugestibilitate foarte redus, slab, moderat
sau ridicat. Exerciiile de relaxare cu formule sugestive sunt la fel de utile.
172
Un program de relaxare foarte bun este cel pus la punct de psihologul sportiv Orlik T.,
care dureaz aproximativ 15-20 minute iar primele etape se nva n mai puin de dou ore.
ETAPA I
Reprezint o modalitate de a lua contact cu corpul propriu, respectiv cu diverse grupe de
muchi. Se contract o grup de muchi odat (de exemplu, ntr-un procedeu tehnic), se menine
tensiunea timp de 10 secunde i apoi se relaxeaz respectiva grup muscular. Se recomand s se
nceap cu muchii braelor, feei, gtului i s se continue cu umerii, spatele, pieptul, abdomenul,
coapsele, gambele, labele picioarelor.
ETAPA II
Implic relaxarea diferitelor grupe de muchi, fr nicio contracie prealabil. Fiecare
edin de relaxare se ncheie cu formule sugestive de genul sunt relaxat, sunt calm,
formule pronunate n gnd odat cu fiecare expiraie. Fiecare expiraie i formul sugestiv trebuie
s fie repetat de aproximativ 30 ori. Aceast etap trebuie exersat de cel puin 4-5 ori, cte 10-15
minute.
ETAPA III
n aceast etap se recomand pronunarea unei formule sugestive n timp ce poliistul i
imagineaz c starea de relaxare se scurge prin trupul su. Pronunnd mental formulele sunt calm,
sunt relaxat, acesta las senzaia de calm i de linite s se mprtie n corp. Apoi, exploreaz
mental organismul propriu pentru a depista ce zone ncrcate au rmas (se poate imagina un flux
luminos relaxant).
Se experimenteaz tehnica nti n locuri linitite, apoi n situaii mai puin adecvate, eznd,
stnd, n mers. Poliistul i formuleaz obiectivul de a se relaxa instantaneu de 5-8 ori pe zi.
ETAPA IV
Se poate vorbi de aceast etap abia atunci cnd poliistul devine capabil s declaneze
rspunsul relaxant n situaii anxiogene (naintea sau n timpul misiunii). Cnd poliistul se simte
moale, adormit, este necesar o ncrcare psihic care se realizeaz prin sublinierea importanei
misiunii, ncordarea grupelor musculare i folosirea formulelor de sugestie mobilizatoare.
Alte dou metode de relaxare, des ntlnite n cadrul disciplinelor sportive, sunt
antrenamentul autogen Schultz i Caycendo.
ANTRENAMENTUL PSIHOTON
Este o metod de reglare i autoreglare a strilor psihice, un procedeu de optimizare a
mecanismelor de adaptare la situaiile de antrenament i, mai ales circumstanele de misiune. Se
preiau n special exerciii din cadrul ciclului inferior al antrenamentului autogen, incluzndu-se n
plus, pe lng faza de relaxare i o faz de activare, menit s dinamizeze poliistul n vederea
ndeplinirii misiunii. Faza de activare cuprinde fie exerciii n cadrul crora realizeaz o concentrare
mental asupra unor elemente specifice de aciune, fie exerciii respiratorii sau de ncordare
muscular.
ETAPELE PREGTIRII PSIHOTONE

INIIEREA SAU FAZA PRELIMINAR
o test de relaxare muscular;
o contientizarea opoziiei micare activ/relaxare pasiv;
o controlul respirator relaxant.
173
FIA DE ANTRENAMENT AUTOGEN

o
o
o
o
o
experiena greutii;
experiena cldurii;
reglarea cardiac;
controlul cefalic;
formule de sugestionare.
FAZA SPECIFIC
o
o
o
o
o
o
o
o
controlul muscular localizat;

modificri pasive liniare;
relaxarea ochilor i a aparatului fonator;
eliminarea hipertensiunilor localizate;
relaxarea difereniat, selectiv;
relaxarea fracional;
activare cu revenire tonic i stimulare psihic prin formule sugestive;
antrenament moderat cu punere n form n vederea unor aciuni dinamice n cadrul
misiunii.
ANTRENAMENTUL IDEOMOTOR (MENTAL)

Const n repetarea mental, intenionat i sistematic a unui act motor. Legtura
strns i aparent inexplicabil dintre gnd i micare a fost observat de oameni nc din cele mai
vechi timpuri. Gndul despre o anumit micare pare s produc micarea nsi.
Fenomene ideomotorii ntlnim foarte frecvent n viaa cotidian: salivaia i deglutiia la
evocarea unui aliment preferat, ncordarea muchilor la trirea unei scene de lupt etc.
Antrenamentul ideomotor se poate aplica n activitatea poliitilor de intervenie
pentru:
accelerarea i creterea eficienei nvrii unor acte motrice;
perfecionarea micrilor tactice specifice;
familiarizarea poliistului cu senzaiile de misiune i desensibilizarea fa de factorii
stresani specifici acesteia.
Mecanismul antrenamentului ideomotor are la baz reprezentrile ideomotorii, bazate
pe o execuie personal prealabil. Eficiena acestei metode este condiionat de alctuirea corect a
programului de pregtire ideomotorie i presupune cunotine de tehnic sportiv-aplicativ,
anatomie, fiziologie i psihologie.
Pentru ca antrenamentul ideomotor s fie eficient, trebuie s precizm ntotdeauna foarte
clar spre ce se ndreapt atenia poliistului. Nu este suficient s i se spun gndete micarea sau
ncearc s simi, ci trebuie s se insiste asupra elementelor eseniale ale micrii. Trebuie
subliniat faptul c dei antrenamentul mental s-a dovedit deosebit de eficient n nvarea i
perfecionarea actelor motrice, el nu poate nlocui antrenamentul propriu-zis.
ANTRENAMENTUL DE CONTIENTIZARE SENZORIAL

Organismul uman recepioneaz i rspunde la o serie de stimuli senzoriali care vin din
mediul exterior, fr ca acestea s ating nivelul contienei. Antrenamentul de contientizare
senzorial contribuie la o mai bun cunoatere a diferitelor procese fiziologice ale organismului, n
vederea autoreglrii lor voluntare. Subiectul nva s detecteze mesajele corpului su i s
contientizeze ceea ce este pozitiv sau negativ n funcionarea acestuia. Concret, poliistul trebuie
deprins s-i contientizeze poziia de relaxare, respectiv contientizarea micrii i a repausului.
nvarea iniial a metodelor de pregtire psihoton se face numai cu

asisten specializat!
174
CONCLUZII
CALITI NECESARE PENTRU REALIZAREA OPTIM
A ACIUNILOR TACTICE DE INTERVENIE
1. CAPACITATEA DE ORIENTARE capacitate ce hotrte poziia i
schimbrile de poziie ale corpului n spaiu i timp, raportate la o suprafa limitat, la micri ale
suspecilor/agresorilor sau ale partenerilor (echipa tactic); percepia i reacia trebuie privite ca o
unitate funcional (rolul hotrtor i revine percepiei vizuale).
2. CAPACITATEA DE CUPLARE capacitate de decizie a micrii segmentelor
corpului care, n concordan cu parametrii spaiali i dinamici, vor fi exteriorizate.
3. CAPACITATEA DE DIFERENIERE obinerea unei execuii de nalt
precizie cu un consum minim de energie.
4. CAPACITATEA DE ECHILIBRU meninerea i pstrarea echilibrului static
sau dinamic al ntregului corp.
5. CAPACITATEA DE REACIE activarea rapid i orientat a actelor psihomotrice la un semnal precis.
6. CAPACITATEA DE RITMICITATE perceperea i realizarea caracteristicilor
dinamice de schimbare i reluare a micrilor n execuii ciclice sau aciclice.
7. CAPACITATEA DE REORGANIZARE calitatea de a concepe un act care s
fie n concordan cu conjunctura tactic de moment, dar cu posibilitatea de readaptare la schimbri
brute ale situaiei.
8. CAPACITATEA DE ANTICIPARE ca o component a tuturor celorlalte
caliti prezentate pn acum.
9. CAPACITATEA DE RELAXARE MUSCULAR calitate subordonat n
mare parte capacitii de difereniere.
10. NDEMNAREA ca o calitate multidimensional.
11. CAPACITATEA DE NVARE PSIHOMOTRIC capacitate care
include toate calitile prezentate pn acum i care se obine printr-o stare de antrenament a
Sistemului Nervos Central; influeneaz punerea n aciune a stereotipurilor dinamice, fenomen care
se nate n trei trepte:
I. Automatizarea
II. Iradiaia
III. Concentrarea
Aceste caliti i capaciti conduc la o micare automat, curgtoare, continu i precis, cu
consum redus de energie, nscndu-se astfel simul specific de lupt concretizat n
ECHILIBRUL PSIHOMOTRIC
175
Capitolul 28
IMPORTANT!
Dac n urma aciunii n for, poliistul ori suspectul sufer
traume fizice, ndat ce este posibil se acord primul ajutor, se cheam
asisten de specialitate i se raporteaz ierarhic!
Acordarea primului ajutor se face doar n condiii de siguran!
Sunt luate n calcul ca risc potenial prezena altor persoane ostile,
pericol de prbuire, pericol de cdere, pericol de acroare auto, surse
deschise de gaze, curent electric etc. Apropierea de victim se face cu
pruden, meninnd un control minimal i numai sub asigurarea
unui coleg. Chiar i din postura de accidentat, un suspect poate ataca
i poate provoca rni poliistului care acord primele ngrijiri!
PRIMUL
innd cont de specificul profesional al S.T.O.P. este de ateptat ca n

timpul antrenamentelor sau al misiunilor, poliitii sau persoanele asupra crora se
acioneaz s sufere ocuri sau diferite traumatisme, mai uoare sau mai severe. ntr-o
astfel de mprejurare, pn la sosirea echipajelor specializate i numai n condiii de
siguran (dup ndeplinirea obiectivului tactic, eliminarea ameninrii i
securizarea locaiei/zonei), poliistul este dator s acorde primul ajutor. Este, aadar,
necesar ca acesta s cunoasc, mcar elementar, fiziologia activ a organismului i
cteva tehnici de a interveni i de a acorda asisten de urgen celor care au reacii
exacerbate n urma unui efort supramaximal sau a unui oc nervos, celor care au suferit
traume cu transfer mare de energie ale unor pri ale corpului, luxaii i fracturi ale
oaselor membrelor, hemoragii de gravitate variabil, pierderi de contien, sincope prin
inhibiie reflex sau chiar moarte aparent etc.
Urmtoarele pagini redau cteva tehnici de acordare a primului ajutor provenind
din medicina de urgen, dar i din medicina alternativ, complementar disciplinelor de
lupt. Aceste tehnici i recomandri pot constitui suportul conceptual pentru elaborarea
unui standard n domeniul antrenamentului medical de baz al personalului Poliiei
Romne, pentru salvarea i ngrijirea prespitaliceasc a victimelor aprute n timpul
operaiunilor tactice.
AJUTOR
PRIMUL AJUTOR N TIMPUL

OPERAIUNILOR TACTICE
SUPORTUL VITAL DE BAZ
176
PRIORITILE ACIUNILOR TACTICE

CARE SE SOLDEAZ CU VICTIME:
REALIZAREA OBIECTIVULUI TACTIC, FINALIZAREA MISIUNII
PREVENIREA APARIIEI ALTOR VICTIME
NGRIJIREA PRIMAR A ACCIDENTATULUI N CONDIII DE SIGURAN
PREVENIREA APARIEI ALTOR RNI I ASIGURAREA FUNCIILOR
VITALE DE BAZ PN LA SOSIREA ECHIPELOR SPECIALIZATE

EVACUAREA/TRANSPORTUL LA O UNITATE SPITALICEASC
EVALUAREA INIIAL I PRIMUL AJUTOR:

OPRIREA HEMORAGIILOR MAJORE
MENINEREA CILOR AERIENE
EVALUAREA PULSULUI CENTRAL I PERIFERIC I
MEINEREA FUNCIILOR VITALE DE BAZ
SOLICITAREA AJUTORULUI MEDICAL DE URGEN
HEMOSTAZA SNGERRILOR MINORE I MEDII
NGRIJIREA RNILOR CARE POT PUNE VIAA N PERICOL
NGRIJIREA RNILOR CARE NU PUN VIAA N PERICOL
STABILIZAREA FRACTURILOR
ADMINISTRAREA TRATAMENTELOR MEDICAMENTOASE
SPRIJIN PSIHOLOGIC
EVACUAREA/TRANSPORTUL LA UNITI SPITALICETI DE URGEN
Primul ajutor se poate acorda numai n condiiile asigurrii unui ascendent

tactic i de for asupra suspecilor i a meninerii controlului asupra situaiei!
RESPIRAIE ACCELERAT
Dac respiraia subiectului nu se stabilizeaz cu ajutorul unor exerciii de respiraie
adnc, acesta va fi culcat pe spate ncercnd s se relaxeze organic i mental. Aezai-v deasupra
lui n zona superioar a coapselor (poziia clare), cu faa orientat spre cap, i punei minile n
josul pieptului, dezgolit n prealabil. Percepei pulsul prin palpare (zvcnirea unei artere superficiale
datorat contraciilor cardiace) i prin apsri progresive reducei intensitatea respiraiei pn cnd
aceasta se identific cu cea proprie, mecanica respiratorie revenind la normalitate.
ACCIDENTE PELVIENE I TESTICULARE

Se aplic lovituri puternice cu pumnul pe marginea intern a tlpilor. Dac durerile nu
scad n intensitate, ajutai accidentatul s sar pe loc, pe clcie, cu picioarele ct mai ntinse,
bruscnd ntregul corp n scopul obinerii unor vibraii puternice. Dac accidentatul nu se poate
ridica, aezai-l pe ezut, cu picioarele uor ndoite. Prindei-l de sub axile i, sprijinindu-l din spate,
ridicai-l la o nlime de 15-20 cm. de sol. Susinndu-l n continuare de sub axile, dai-i drumul s
cad cu toat greutatea. Repetai micarea de 10 ori.
177
Percuiile reflexogene sunt lovituri dirijate, care ating o zon precis ntr-o
anumit manier i cu intensitate determinat, provocnd vibraii mecanice ce au
ca scop stimularea centrilor nervoi medulari.
DURERI ALE MEMBRELOR SUPERIOARE

Dureri ale membrelor superioare i ale extremitii cefalice se face presopunctur
energic pe punctul situat n spaiul dintre degetul mare i baza degetului arttor.
ENTORSE, LUXAII, FRACTURI

Cele mai frecvente traumatisme articulare au loc la nivelul centurii humeroscapulare,
ncheieturii minii, genunchiului i al gleznei. n cazul entorselor i luxaiilor, primul ajutor const
n presarea punctelor descrise la dureri ale membrelor, aplicarea de comprese reci sau ghea i
reducerea fluxului sangvin prin nlarea membrului. Traumatisme osoase (fracturi) au loc cel mai
des la nivelul mandibulei, claviculei, coastelor, pelvisului i a oaselor membrelor superioare i
inferioare. Fracturile nchise se fixeaz cu pasament compresiv sau atele. n cazul fracturilor
deschise, oprirea hemoragiei este prioritar, urmat de imobilizarea prin bandajare a plgii,
imobilizarea cu atele speciale, improvizate sau anatomice (toracele pentru membrele superioare,
cellalt picior pentru membrele inferioare). Atelele trebuie s imobilizeze articulaia de deasupra i
cea de dedesubtul focarului de fractur. Se administreaz calmante pentru reducerea durerii i se
transport la spital.
n niciun caz nu se ncearc repoziionarea oaselor!

Extremitile membrelor se menin libere pentru a putea palpa pulsul distal i pentru a putea
observa schimbri ce semnaleaz o imobilizare incorect (cianoz, temperatur sczut). Dac este
necesar, se taie inuta celui accidentat. n cazul fracturilor costale nu se face imobilizare. Se cere
accidentatului s respire normal i s tueasc, se administreaz analgezice i se transport la spital.
Se mic ct mai puin focarul de fractur!

Atunci cnd administrai analgezice trebuie s inei sema, dac este posibil,
de antecedentele alergice ale accidentatului!
n cazul fracturilor costale se poate suspiciona un pneumotorax (neparea
plmnului de coastele rupte) sau hemotorax (neparea unei artere sau vene
intercostale)!
n cazul politraumatismelor, accidentatul este suspect a avea fractur de coloan
cervical cu posibil secionare a mduvei osoase i oc neurogen (afeciuni la nivelul
sistemului reglator neurovegetativ). Se imobilizeaz coloana cervical n ansamblul ei prin fixarea
gtului i a capului cu un guler cervical Philadelphia ori cu diferite obiecte solide aflate la
ndemn i cu band adeziv. Se interzice poziionarea n postura de siguran i hiperextensia
capului pentru evaluarea iniial (se poate folosi subluxaia mandibular). Transportul se face numai
pe targ rigid, n poziie culcat dorsal, cu picioarele puin mai ridicate. Manevrarea accidentatului
n vederea evacurii se face de ctre minim patru persoane: o persoan imobilizeaz capul, una
susine umerii, una zona oldurilor i a membrelor inferioare, a patra mpinge targa sub victim
atunci cnd accidentatul este ntors n lateral.
178
PLGI CONTUZE
Hematoamele i echimozele sunt traumatisme nchise, provocate n urma unor aciuni
mecanice de lovire, izbire etc. Primul ajutor const n aplicarea unor recipiente cu substane reci
(comprese umede, pungi cu ghea, sticle cu ap rece) pe poriunea afectat, masarea uoar a
zonei, stretching muscular. Tratamentul cu ghea nu se aplic direct pe piele! Este
necesar un consult medical ulterior!
COMOIE CEREBRAL
n urma unui oc mecanic la cap provocat prin lovire sau cdere de la nalime
(traumatism cranio-cerebral), cel accidentat i pierde cunotina total, are puls sczut, frecven
respiratorie mic, pupilele egal sau inegal dilatate. Cnd i recapt contiena este dezorientat, nu
se poate ine pe picioare (deficit senzorial i motor). Vorbete neclar, are senzaie de vom, nu i
amintete ce s-a ntmplat. Primul ajutor const n poziionarea culcat dorsal pe o suprafa dreapt,
fixarea zonei cervicale, adimistrarea unor sruri, comprese umede pe frunte, masarea contuziei cu
ghea, intubaie orotraheal dac exist posibilitatea i transportul de urgen la spital.
PIERDEREA DE CONTIEN
Victima unei lipotimii (lein reversibil de scurt durat) se aeaz culcat dorsal pe o
suprafa dreapt, cu capul ntr-o parte i cu picioarele amplasate la un nivel mai nalt dect inima.
Se ndeprteaz inuta la nivelul gtului i al pieptului, se deschide cureaua la nivelul abdomenului.
Se administreaz olfactiv sruri (amoniac), se stropete cu ap i se aplic pe frunte comprese reci.
Se transport la spital. Fiind vorba de o sincop uoar (victima este incontient, dar respir i are
puls) se poate ncerca ciupirea puternic a anului dintre buza superioar i gingie ori a rdcinilor
unghiilor de la mini. O alt metod este aplicarea de percuii cu piciorul pe zona reflexogen
medio-toracic (vertebra toracal 6-T6), dup ce, n prealabil, accidentatul a fost aezat n ezut.
Nu aplicai palme accidentatului!
HEMORAGIE
Cel mai des ntlnit hemoragie extern minor este sngerarea nazal (epistaxis).
La apariia scurgerii de snge pe nas, aezai accidentatul n ezut, cu picioarele ntinse i capul
lsat pe spate. Aplicai un erveel umed pe nri i cu degetele mari ale ambelor mini masai
tmplele cu apsri de cte 5-8 secunde.
Alte metode sunt compresiunea nrilor spre nuntru i n sus timp de 5-10 minute sau
producerea unei vasoconstricii de la distan prin aplicarea de comprese reci pe urechi i pe
coloana vertebral, n zona omoplailor. Dac, datorit hemodinamicii particulare a accidentatului,
sngerarea nu se oprete, venii din lateral plasnd mna stng pe fruntea acestuia i degetul mare
i cel arttor al minii drepte de o parte i de alta a coloanei vertebrale, imediat sub protuberana
occipital (zona medulla oblongata sau bulbul rahidian, partea inferioar a trunchiului cerebral,
care asigur reaciile reflexe de orientare, echilibru i de reglare a respiraiei). Apsai puternic cele
dou puncte de 3-4 ori, apoi cu palma minii stngi sprijinii brbia i cu muchia palmei drepte
lovii rapid de 3-4 ori, la acelai nivel, de la o distan de 10-15 cm. Percuiile au scopul de a crea
vibraii favorabile ntreruperii circulaiei sanguine prin stimularea centrilor nervoi aflai la acest
nivel. Lovirea se execut scurt i tios, printr-o micare cu o traiectorie ascendent, uor circular.
179
Dup oprirea sngerrii, accidentatul va sta aezat pe spate cteva minute i nu are voie s sufle
nasul. Pentru o scurt perioad va inspira pe nas i va expira pe gur.
n hemoragiile externe medii se aplic comprese curate pe plag, n prealabil tears de
snge i de impuriti, se realizeaz compresie direct asupra acesteia cu mna timp de cel puin 5
minute sau pn la ncetarea sngerrii, dup care se aplic pansament compresiv. Se pot nla
picioarele pentru a orienta sngele dinspre extremiti spre inim. Dac sngerarea nu se oprete, se
menine compresia direct pe tot timpul deplasrii la unitatea spitaliceasc de urgen. Dac avem
la dispoziie, se folosesc ageni hemostatici i se monitorizeaz victima permanent.
Pentru a putea fi meninute funciile vitale de baz, hemoragia

extern major trebuie controlat n maxim 120 de secunde!
Dac sngele izbucnete cu presiune, n ritmul btilor inimii i are culoare rou
deschis este ARTERIAL i comprimarea se va face ct mai aproape de ran i mai sus de
aceasta, ntre ran i inim, ideal pe un plan osos.
Dac sngele curge ncet, continuu, are culoare rou nchis, este VENOS i
comprimarea se va face sub plag, ntre aceasta i captul membrului.
PUNCTE DE COMPRESIE n cazul sngerrii la

anumite niveluri:
CAP oprirea sngerrii se face prin presiune digital

asupra vaselor capului.
GT oprirea circulaiei sanguine prin una dintre arterele
carotide se face doar n caz de urgen major, deoarece poate
provoca pierderea cunotinei din cauza scderii aportului de oxigen
la creier (anoxie); comprimarea se face din fa spre spate, la
mijlocul distanei dintre lobul urechii i marginea superioar a
sternului, cu degetul mare al minii drepte, pentru partea stng, i
cu cel stng, pentru partea dreapt.
ARTERA SUBCLAVICULAR comprimarea
acestei artere se face prin apsare puternic cu degetul mare n fosa
supraclavicular.
BRA circulaia sanguin prin bra se oprete prin
apsarea cu degetul mare a arterei humerale contra osului humerus,
la mijlocul distanei dintre axil i plica cotului (pe marginea
medial a bicepsului).
MEMBRU INFERIOR comprimarea se face prin
apsare cu toat greutatea corpului asupra arterei femurale, cu braul
ntins i cu pumnul strns (zona inghinal femur-abdomen, contra
osului corespondent bazinului).
COAPS accidentatul este aezat pe o parte, astfel nct
femurul s fie paralel cu solul; comprimarea se face prin apsare cu
toat greutatea corpului asupra arterei femurale, cu braul ntins i cu
pumnul strns, pe coaps, la 2/5 distan de old.
n cazul hemoragiei medii sau mari ce implic pierderi
de 10-40% din volumul sanguin (paloare, sete, extremiti reci, transpiraie, tahicardie, agitaie) i n
cazul ocului hemoragic (hipertensiune, respiraie accelerat, timpul de reumplere a capilarelor
mai mare de trei secunde, dezorientare, agitaie, letargie sau pierderea strii de contien,
hipotermie, sete intens) este necesar preluarea ct mai repede a accidentatului de ctre echipa de
180
SPRIJIN TACTIC MEDICAL, dac unitatea dispune de o astfel de component special, sau de
ctre echipele SMURD i transportat de urgen la spital. Dac pentru un anumit interval de timp
acest lucru nu este posibil, se ncearc oprirea sngerrii, meninerea cilor respiratorii,
mpiedicarea hipotermiei prin nvelire i nclzire, monitorizarea i reeavaluarea periodic a
accidentatului.
Hemoragia intern are aceleai simptome ca ocul hemoragic, mai puin

sngerarea la vedere. Se aplic tratamentul pentru oc hemoragic i se
transport accidentatul de urgen la o unitate spitaliceasc!
Garoul se aplic doar n cazul retezrii totale a unui membru!
n vederea unei reimplatri, membrul amputat trebuie recuperat,
mpachetat indirect n ghea, pe ct se poate n mediu steril, i
transportat de urgen la spital mpreun cu accidentatul!
Este recomandat ca utilizarea garoului s se fac doar n cazul unei
hemoragii mari, amenintoare de via. Deoarece poate cauza leziuni
ischemice severe, obligatoriu se ataeaz n loc vizibil un bilet cu ora exact a
aplicrii i va fi dezlegat pentru perioade scurte de timp, la fiecare 15-20 de
minute pentru a permite circulaia sngelui i meninerea esuturilor n stare
funcional (n caz contrar se poate instala necroza).
PLGI TORACICE PRIN PENETRARE

Traumatismele toracice prin penetrare (pneumotorax) duc la intrarea aerului n spaiul
pleural, la apariia unor disfuncii ale plmnilor i tulburri severe ale mecanicii respiratorii.
Pneumotoraxul deschis se recunoate prin existena unui traumatism toracal penetrant
(orificiu de intrare/ieire), dispnee sau respiraie accelerat, observarea auditiv a respiraiei prin
plag, micrile reduse ale peretelui toracic. Se terge plaga de snge i se aplic un pansament de
10 pe 10 centimetri, lipit de tegumente pe trei laturi. Se verific dac exist orificiu de ieire i se
panseaz n acelai mod. Victima se transport la spital culcat pe partea afectat.
Pneumotoraxul deschis se poate transforma n pneumotorax n tensiune n

urma sigilrii spontane a plgii sau a aplicrii unui pansament ocluziv!
Pneumotoraxul n tensiune nu las aerul s ias din spaiul pleural i produce
presiune asupra inimii, vaselor de snge i asupra plmnului neafectat. Se recunoate dup sunetul
anormal al respiraiei, dificultatea i frecvena accelerat, ritmul cardiac crescut, dilatarea venei
jugulare, devierea traheei. Se aplic iniial acelai tratament ca la pneumotoraxul deschis. Se poate
face decompresia cutiei toracice prin dezlipirea temporar i repetat a pansamentului oclusiv sau,
n caz de urgen, puncionarea cu un ac special cu un diametru de 14 i lungime de 8,5 cm
(toracentez) n cel de al doilea spaiu intercostal, pe linia median subclavicular
(medioclavicular la jumtatea distanei dintre scobitura jugular i captul exterior al inelului
clavicular). Introducerea acului se face n unghi de 90, ntotdeuna pe marginea superioar a
coastei (dedesubtul coastelor sunt poziionate vase de snge i nervi) i se observ auditiv ieirea
fluxului de aer din plmni (pneumotorax deschis).
Dup scderea presiunii se extrage acul, se maseaz locul i se monitorizeaz accidentatul
pn cnd este preluat de personal medical sau este transportat la spital. n anumite cazuri, se poate
face toracentez la o palm sub bra pe partea lateral a cutiei toracice, corespunztor liniei
transversale la nivelul memelonului.
181
Procedura se reia de cte ori se observ reinstalarea pneumotoraxului n

tensiune!
OBSTRUCIA CILOR RESPIRATORII

n cazul unui accidentat cu cile respiratorii compromise (obstrucia nalt a cilor
respiratorii: fose nazale, faringe, laringe) se poate practica o incizie la nivelul feei anterioare a
traheei cervicale (traheotomie), ntre al treilea i al patrulea inel cartilaginos i introduce o canul
traheal cu ajutorul creia se restabilete i se asigur respiraia. Se transport de urgen
accidenatul la cel mai apropiat spital.
Toracenteza i traheotomia pot fi efectuate doar de ctre membrii echipelor

tactice care dispun de o instruire de baz, certificat n cadrul unor
cursuri de salvare i de ngrijire prespitaliceasc n medii operative
extreme!
PLAG ABDOMINAL TIAT,

MPUNS SAU MPUCAT
n astfel de cazuri peritoneul comunic cu exteriorul prezentnd sau nu leziuni ale
viscerelor. Se expune plaga, se extrag corpii strini de mici dimensiuni. Se aplic comprese sterile i
umede, se fixeaz prin bandajare i se transport de urgen accidentatul la spital n poziia n ezut.
Nu se folosesc tampoane de vat i dezinfectani tari (tinctur de iod,

alcool sanitar)!
Nu se ncearc reintroducerea intestinelor n cavitatea abdominal!
Nu se ncearc extragerea corpilor strini de mari dimensiuni adnc nfipi
n organism pentru a evita provocarea unor hemoragii mari care nu pot fi
inute sub control n condiiile din cmpul de aciune!
MODUL DE ABORDARE A ACCIDENTATULUI

Abordarea victimei (modul de apropiere i de diagnosticare) se efectueaz cu rapiditate i
calm. Ne apropiem de cel accidentat ntr-o poziie joas i, dac este cazul, prioritar se realizeaz
hemostaza hemoragiilor majore.
Dac nu exist sngerri importante la vedere, ne aezm pe partea lateral a corpului, n
dreptul umerilor. Poziionm un genunchi la nivelul capului, cellalt genunchi la nivelul coastelor i
urmm paii descrii la Evaluarea iniial i primul ajutor:
182
1. se observ semnele de via (micri active, tuse, respiraie) i se evalueaz starea

de contien ncercnd obinerea unui rspuns verbal: se prind cu ambele mini
umerii accidentatului i se scutur uor n timp ce este ntrebat cu voce tare Te
2.
simi bine? M auzi? Ce s-a ntmplat?

dac accidentatul rspunde: se las n poziia
3.
dac accidentatul nu rspunde:
n care se gsete; se
ncearc s se afle ce l doare i cu ce poate fi ajutat; se pot amplasa picioarele la un
nivel mai nalt dect capul dac este vorba de un traumatism, lein sau hemoragie
(nerecomandat dac starea accidentatului este provocat de boli ale inimii,
hipertensiune, intoxicaii .a.), este inut sub supraveghere i se solicit echipajele
SMURD;
se cheam ajutor;
se inspecteaz i se elibereaz cile aeriene de elemente obstructive (snge,
vom, dini spari, limb czut, corpi strini de mici dimensiuni) astfel: se
pune mna stng pe frunte cu indexul (degetul arttor) i mediusul (degetul
mijlociu) de la mna dreapt sub menton (brbie) realiznd extensia capului;
dac este necesar se foreaz deschiderea gurii prin subluxaie mandibular;
se observ micrile toracelui, se ascult respiraia i se percepe aerul expirat
de accidentat pe obraz timp de 10 secunde (VEZI, ASCULT, SIMTE!);
se aaz victima culcat pe spate i se palpeaz tensiunea arterial sistolic la
gt (puls carotidian = 60), zona inghinal (puls femural = 70) sau ncheietura
minii (puls radial = 80), timpul de reumplere a capilarelor (sub 3 secunde);
se poate controla reacia la durere n urma unui masaj sternal cu apofizele
degetelor minii sau prin ciupire de partea intern a braului;
Nu considerai respiraiile agonice drept respiraii normale!

4. dac
accidentatul respir normal i are puls se va pune n Poziia de
siguran (decubit lateral), cu una dintre mini sub capul aflat n extensie i
membrul inferior corespondent flectat; la fiecare 2 minute se reverific starea
victimei iar la treizeci de minute se ntoarce pe partea opus; dac avem la
dispoziie n trusa de misiune, se asigur continuitatea respiraiei cu o canul
nasofaringeal introdus printr-una dintre nri sau cu un tub orofaringeal
introdus prin gur; se continu supravegherea respiraiei i se solicit
ambulana/SMURD;
ABORDAREA SINCOPEI SEVERE

(STOP CARDIO-RESPIRATOR)
Celulele cenuii mor n patru minute de la ntreruperea alimentrii
cu oxigen, ducnd la deteriorri ireversibile ale creierului sau deces!
5.
dac accidentatul nu respir timp de 10 secunde se pune

diagnostic de stop cardiac: se solicit ambulana i se efectueaz
MASAJ-CARDIO RESPIRATOR:
183
poziia corect a resuscitatorului este n genunchi, vertical deasupra toracelui

victimei, cu braele ntinse i cu podul palmei n centrul toracelui (apendicele
xifoid) i cu podul celeilalte palme deasupra;
se ntreptrund degetele celor dou mini astfel nct presiunea s nu difuzeze
asupra coastelor sau a abdomenului i se execut compresii cu o rat de 100
compresii pe minut;
compresiile eficiente realizeaz o depresie a sternului de 4-6 cm (1/3 din
diametrul antero-posterior al toracelui);
dup fiecare compresie se las toracele s revin n limitele normale prin
elasticitate natural;
la 30 de compresii se fac dou respiraii gur la gur, astfel: se aliniaz
calea aerian prin hiperextensia capului; cu o mn se penseaz nasul, cu
cealalt se ridic brbia; se face o exuflaie (expir dup un inspir normal) de
aproximativ dou secunde, ct mai etan, astfel nct toracele s se destind i
ateptm ca aerul s ias; dac nu se destinde eficient se ndeprteaz orice
corp strin din cavitatea bucal sau se repoziioneaz brbia i capul;
se continu manevrele de resuscitare cu frecvena 30 compresii la dou
respiraii;
la fiecare dou minute sau 5 cicluri 30/2 se reverific respiraia (VEZI,
ASCULT, SIMTE!);
n cazul n care sunt mai muli resuscitatori acetia se schimb la 1-2 minute
pentru a preveni oboseala;
resuscitarea se efectueaz pn cnd:
zona devine periculoas;

victima este preluat de personal calificat;
victima i reia respiraia;
resuscitatorul este extenuat.
NOT!
Conform noilor protocoale de resuscitare nu se mai verific pulsul la artera
carotid pentru c acest lucru nu evalueaz corect starea circulaiei.
Resuscitarea ncepe la victimele neresponsive, fr respiraie (chiar i la cei cu
respiraie agonic), cu masaj cardiac extern (nu respiraie gur la gur), ce
asigur circulaia sngelui ctre creier i inim. Se evit ntreruperile de
verificare a pulsului carotidian i relurii respiraiei, acestea ducnd la
reducerea anselor de supravieuire!
184
RECOMANDRI
apropiai-v de accidentat n siguran, doar dup ce ai fcut un control al

mediului i nu exist pericole pentru propria integritate (atac armat / agresiune
fizic, surse deschise de gaze sau foc, sarcini electrostatice, pericol de explozie,
pericol de prbuire sau de cdere etc);
nu schimbai poziia accidentatului; observai cu atenie i nu intervenii dect dac
suntei siguri pe diagnostic; o eroare n ncercarea de restabilire a funciilor vitale
poate duce la agravarea strii acestuia i la eventuale probleme judiciare; singurele
excepii se fac n cazul hemoragiei majore i a stopului cardio-respirator cnd,
indiferent de cunotine i de pregtire, trebuie instituit primul ajutor pe loc;
atunci cnd utilizai tehnici de resuscitare gur la gur, evitai contactul direct;
folosii kitul special destinat, dac dispunei; dac nu, utilizai un tifon, batist sau
un tub la ndemn, aplicate pe gura accidentatului; dac avei reineri n privina
acestei manevre, efectuai doar masaj cardiac extern;
dac victima i-a recptat contiena, asigurai-v c poate s respire profund i
vorbii cu ea n permanen (sprijin psihologic);
transportai victima de urgen la spital pentru a fi vzut de un medic specialist,
posibilitile de evoluie i de complicaie fiind variate;
chiar dac accidentatul i-a reluat activitatea cardiac i respiratorie, el nu va fi
ridicat din poziia orizontal; deplasarea se va efectua n poziie culcat, ideal de
ctre echipajele de salvare de la AMBULAN ori de la SMURD, deoarece poate
s reapar stopul cardio-respirator;
n cazul n care accidentatul nu respir i nu are puls, strigai dup ajutor,
sunai la 112 i ncepei resuscitarea (30/2);
instituirea imediat a resuscitrii dubleaz/tripleaz ansele de supravieuire;

pentru fiecare minut pierdut acestea se reduc cu 7-10%.
IMPORTANT!
Primele 5 minute sunt cruciale, de cea mai mare
importan fiind apelul precoce!
185
BILIOGRAFIE SELECTIV
ANGHEL IULIAN,
BOTEZATU DAN
Nunchaku, Tehnici fundamentale, Tudor, Bacu, 1999.
BACIU CLEMENT
Anatomia funcional i biomecanica aparatului locomotor, Sport-Turism, Bucureti

1977.
BACK KURT W.
Beyond Words: The Story of Sensitivity Training and the Encounter Mouvement,
Russell Sage Foundation, New York, 1972.
BAROGA LAZR
Fora n sportul de performan, Sport-Turism, Bucureti, 1986.
BOTA GHIOCEL
Interaciuni psihosomatice n artele mariale japoneze, doctorat Universitatea din

Bucureti, 2004.
BRUCE QUARRIE
Special forces, Apple Press, London, 1990.
CALDER NIGEL
The Life Game: Evolution and the New Biology, Dell Laurel, New York, 1975.
CARPENTER R. H.
Neurophysiology, Arnold ltd. London, 1984.
CASSIDY L. WILLIAM
Manual complet de lupt cu cuitul, Garell Publishing House, Bucureti, 1999.
CRSTEA GHEORGHE
Teoria i metodica educaiei fizice i sportului, ANEFS, Bucureti, 1991.
CRSTEA GHEORGHE
Programarea i planificarea, Universul, Bucureti, 1993.
CRSTEA GHEORGHE
Teoria i metodica educaiei fizice i sportului, Universul, Bucureti, 1993.
CRSTEA GHEORGHE
Metodica educaiei fizice, ANEFS, Bucureti, 1995.
CERGHIT IOAN
Metode de nvmnt, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1997.
CORCORAN JOHN,
FARCA EMIL,
STUART SOBEL
The Original Martial Arts Encyclopedia Tradition, History, Pioneers, Los

Angeles, 1993.
CRISTEA CEZAR
Wado Ryu Karate Do, Calea armoniei Kumite, Ministerul de Interne, Bucureti,
1998.
CRISTEA CEZAR
BOTA GHIOCEL
Wado Ryu Karate Do, Calea Armoniei Kumite / Kata, ALLFA, Bucureti, 2000.
CRISTEA CEZAR
Artele mariale japoneze ntre educaie i art Filozofia i metodica aciunii,

Editura Universitii din Bucureti, Bucureti, 2010.
CRIAN VIRGIL
Primul ajutor n accidentele din artele mariale, Garell Publishing House, Bucureti,
1995.
DELIU DAN
Karate Do, ANEFS, Bucureti, 2000.
DELIU DAN
Cursuri teoretico-metodice de arte mariale, Editura Studeneasc, Bucureti, 2002.
DEMETER ANDREI
Fiziologia i biochimia educaiei fizice i sportului, Editura Sport-Turism, Bucureti,

1979.
DRAEGER F. DON
ROBERT W. SMITH
Comprehensive Asian Fighting Arts, New York, 1980.
DRAGNEA ADRIAN
Antrenamentul sportiv, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1996.
DRAGNEA ADRIAN
Teoria activitilor motrice, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1999.
DRAGNEA A.
BOTA A.
Teoria activitilor motrice, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1999.
186
DRGAN IOAN
Medicin sportiv, Sport-Turism, Bucureti, 1982.
DRGAN IOAN
Cultura fizic medical, Sport-Turism, Bucureti, 1987.
DRGAN IOAN
Practica medicinii Sportive, Editura Medical, Bucureti, 1989.
EPURAN MIHAI
Psihologia sportului, ANEF, Bucureti, 1968.
EPURAN MIHAI
Modelarea conduitei sportive, Sport Turism, Bucureti, 1990.
EPURAN MIHAI
Metodologia cercetrii activitilor corporale, ANEFS, Bucureti, 1992.
EPURAN MIHAI,
HOLDEVICI IRINA
Psihologie, ANEFS, Bucureti, 1993.
EPURAN MIHAI,
HOLDEVICI IRINA
Psihologia educaiei fizice, Universitatea Ecologic Bucureti, 1994.
EPURAN MIHAI
Psihologia sportului de performan, ANEFS, 1996.
FAIRBAIRN CAPTAIN W. E.
All in Fighting. Faber and Faber, London.
FLESCH R. A.
Basic Knife Defence for Criminal Justice. Subject Control Inc.
GANSHO INOUE
Bo, Sai, Tonfa, and Nunchaku, ancient arts of the Ryukyu Islands, Keibunsha, 1987.
GLAN DORU
Ju-Jitsu - Elemente de teorie, filozofie i metodic de antrenament, Estfalia,

Bucureti, 2005.
GEORGESCU FLORIN
Cultura fizic: Fenomen social, Editura Tritonic, Bucureti, 1998.
GEORGESCU MIRON
Control medical i prim-ajutor medical, IEFS, Bucureti, 1986.
GOLU MIHAI,
DICU AUREL
Introducere n psihologie, Editura tiinific, Bucureti, 1974.
GOOD H. G.
A History of Western Education, Macmillan, New York, 1974.
HABERSETZER ROLAND
Ko-budo, les armes d'Okinawa, Sai, Amphora, Paris, 1985.
HABERSETZER ROLAND
Ko Budo, Nunchaku et Tonfa, Editions Amphora, Paris, 1986.
HABERSETZER ROLAND
Guide Marabout de la self-defense, Nunchaku - Tonfa, Verviers, 1977.
HALL CALVIN S.
GARDNER LINDZEY
Theories of Personality, John Wiley, New York, 1978.
HERTTLING DARLENE
KESSLER M. RANDOLPH
Relaxarea, J. B. Lippincoott Company, Philadelphia, 1990.
HOLDEVICI IRINA
Ameliorarea performanei individuale prin tehnici de psihoterapie, Orizonturi,

Bucureti, 2000.
HONTZ T. A.
Impact Weapon Force Studies. PPCT Staff Instructor.
KENYU CHINEN
Kobudo d'Okinawa, Sedirep, 1985.
KONO TERUO TERUKAZU
Der Weg Zum Schwarzgurt, Decje Novine / Niro, 1982.
KUDO KIMURA
Dinamic Ju Jutsu, Nippon Press, Tokyo 1987.
KURZ THOMAS
A Guide to Flexibility Training, Stadion, 1994.
LEE BRUCE
Tao of Jeet Kune Do, Ohara Publications, Santa Clarita, California, 1992.
MARTIN L.
Ease of Restraint, An Aid to Law Enforcement.
MERNI FRANCO
Evaluarea tehnicilor sportive, Centrul de cercetri sportive, Bucureti, 1993.
PERCEK ARCADIE
Stresul i relaxarea, Teora, Bucureti, 1992.
PERRIN NOEL
Giving Up the Japan's Reversion to the Sword: 1543-1879, David R. Godine,

Boston, 1979.
PILKINGTON W., DCM, BEM Stick, Staff, Baton Consultancy Note.

POENARU V. DAN,
BUE I.
PETRESCU P.
187
Traumatologie i recuperare funcional la sportivi, Facla, Timioara, 1985.
PLATONOV N. V.
RIBULE T.
L'entrenament sportive, Reve, Paris, 1991.
RA GLORIA,
RA BOGDAN
Aptitudinile motrice de baz, Plumb, Bacu, 2000.
RAYMOND H. A. CARTER
KIM ORIOL
Tehnique de combat au corps-a-corps, Editions Chiron, Paris, 1992.
SABIN IVAN
Presopunctura, Editura Medical, Bucureti, 1992.
SERIZAWA KATSUSUKE
Tsubo Puncte vitale n terapia oriental, Teora, Bucureti, 2006.
SERGE MOL
Classical weapony of Japan, special weapons and tactics of the martial arts,
Kodansha Internaional, 2003.
SHIGERU EGAMI
Karate Do for experts, Rakuten-Kai, Tokyo, 1970.
ERBAN MARIA
Aprecierea calitilor n sport, Sport-Turism, Bucureti, 1980.
ERBAN MARIA
Mici secrete ale marii performane, Sport-Turism, Bucureti, 1983.
TUTCO THOMAS,
RICHARD JAC
Psichology of Coaching, Allyn and Bacon, Boston, 1971.
SOCIETATEA NAIONAL
DE CRUCE ROIE A
ROMNIEI
Primul ajutor - manual, Univesitetsforlaget As Norvegia, 1994.
SLVERBORN A. SVEN
Stretching, C.N.E.F.S. Bucureti, 1998.
ERBAN MARIA
Aprecierea calitilor n sport, Sport-Turism, Bucureti, 1980.
ERBAN MARIA
Mici secrete ale marii performane, Sport-Turism, Bucureti, 1983.
ERBAN STANCU
Manual de tactic poliieneasc, Editura MAI, Bucureti, 2012.
ICLOVAN IOAN
Teoria antrenamentului sportiv, Sport-Turism, Bucureti 1977.
ICLOVAN IOAN
Teoria educaiei fizice i sportului, Sport-Turism, Bucureti, 1979.
TOKUJIRO NAMIKOSHI
Presopunctur i stretching, IEFS, Bucureti, 1989.
TONY GUMMERSON
Mobility Training for the Martial Arts, A&C Black Publishers, 1990.
TORU NAMIKOSHI
Shiatsu i stretching, Teora, Bucureti, 2005.
TUTCO THOMAS,
RICHARD JAC
Psichology of Coaching, Allyn and Bacon, Boston, 1971.
ULMITA CARLO
Atenia n sport, Centrul de cercetri sportive, Bucureti, 1997.
WILLIAMS GEORGE C.
Adaptation and Natural Selection, Princeton University Press, Princeton, 1966.
PPCT
Impact Weapon Instructors, Manual.
ACPO NPIA
Personal Safety, Manual.
**
Preventing deaths in police custody Atrainers resource pack, Metropolitan Police

Service Criminal Justice Office, PRS5(3).
**
First Aid Manual Dorling Kindersley, ISBN 0-7513-0399-2.
**
NPIA First Aid Programme.
**
Medical Implications of Restraint Metropolitan Police Service training video
**
Safety, review of the draft National Police Training Personal Safety Manual
Anthony Bleetman PhD FRCSEd FFAEM DipIMC RCSEd.
**
Karate Bushido (1990-2012).
**
Black Belt Magazine (1990-2012).
**
Officiel Karat (1990-2012).
**
Constituia Romniei.
**
Codul Penal i Codul de procedur penal.
188
**
Legea nr. 360/06.06.2002 privind statutul poliistului, cu modificrile ulterioare.
**
Legea nr. 218/09.05.2002 privind organizarea i funcionarea Poliiei Romne.
**
Regulamentul de aplicare a OUG 195/2002 aprobat prin HG 1391/2006.
**
Dispoziia I.G.P.R nr.7/2008 privind concepia de organizare i aciune a

structurilor poliiei de ordine public.
**
Dispoziia I.G.P.R nr. 643/2005 privind manualul de bune practici de intervenie

pentru poliistul de ordine public..
**
H.G. nr. 991/25.08.2005 pentru aprobarea Codului de etic i deontologie a

poliistului.
**
Hotrrea nr. 196 / 17.03.2005 privind aprobarea Strategiei Ministerului

Internelor i Reformei Administrative de realizare a ordinii i siguranei publice,
pentru creterea siguranei ceteanului i prevenirea criminalitii stradale.
**
Proceduri I.G.P.R D.P.O.P. (PRO-PS/POP01-11).
**
Proceduri I.G.P.R S.I.A.S. (PRO-PS/SIAS01-05).
**
Legea nr. 295 privind regimul armelor i muniiilor.
**
Legea nr. 235 / 06.07.2007 pentru modificarea i completarea art. 2 din Legea nr.
295/2005.
**
Legea nr. 19/09.10.1990 pentru aderarea Romniei la Convenia mpotriva torturii

i a altor pedepse ori tratamente cu cruzime, inumane sau degradante.
**
S.M.A.I. O nr 8.035/2011
***
I:\The Spear System - Tony Blauer Tactical Systems.mht
***
www.orcuttopn.com/about.htm
***
http://www.tonyblauer.com/4105/01_01_home.asp
189

Stop I Tehnica Bastonului Extensibil

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Stop I Tehnica Bastonului Extensibil

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

1

SERVICIUL PENTRU INTERVENII I ACIUNI SPECIALE

SISTEM TACTIC OPERATIV DE PROTECIE

EDITURA MINISTERULUI ADMINISTRAIEI I INTERNELOR

COD CNCSIS 270

Redactare i corectur: Editura M.A.I.

Sistemul Tactic Operativ de Protecie al Serviciului pentru Intervenii i Aciuni Speciale

Gestionarea forei n misiunile personalului structurilor de intervenie ale Poliiei Romne

Primul contact i sfera de securitate

Comunicarea tactic n cmpul de aciune

Aspecte ale metodicii de antrenament n cadrul S.T.O.P.

Mijloace neletale din dotarea profesional a forelor de poliie

Puncte i zone anatomice de aciune tactic marial

Poziia fundamental de lupt

Reflexul primar/Reacia protectiv/Reacia tactic

Tehnica de obstrucie tactic

Bastonul Tactic Extensibil

Extensia i retractarea bastonului tactic extensibil, posturi de contact iniial

Presiuni mariale n tactica de reinere a unui suspect

Extragerea forat din autoturism

Recomandri tactice n cazul abordrii unui suspect agresiv

Despre cuit sau pumnalul de lupt

Metodica pregtirii de lupt n cadrul S.T.O.P.

nclzirea general i specific n cadrul S.T.O.P.

Aspecte ale pregtirii psiho-motrice n cadrul S.T.O.P.

Primul ajutor n timpul operaiunilor tactice

Lucrarea expune, la un nivel exemplificativ, principii generale de

SERVICIUL PENTRU INTERVENII I ACIUNI SPECIALE

Unitate de elit a Poliiei

Sistemul Tactic Operativ de

STOP STOP STOP STOP STOP STOP STOP

SISTEMUL TACTIC OPERATIV DE PROTECIE

S.T.O.P. propune dou linii acionale:

Tacticile poliieneti de obinere a controlului asupra suspecilor reprezint reguli,

redus la minim n cazul autoaprrii i a proteciei V.I.P./martorului, contactul

GESTIONAREA FOREI N MISIUNILE PERSONALULUI

Fora se utilizeaz gradual, n limita necesitii i n raport direct

UTILIZAREA FOREI N TIMPUL

REACIE PROTECTIV/REACIE TACTIC

PRINCIPII ALE INTERVENIEI N FOR

strict n litera legii

direct proporional cu tipul, nivelul de violen

abordarea progresiv i difereniat a situaiei

att ct este necesar pentru obinerea

conform atribuiilor de serviciu,

asigurarea securitii poliistului, minimizarea

somarea i anunarea iminenei utilizrii forei

ASCENDENTUL DE FOR ASUPRA SUSPECTULUI

MIJLOCE ADECVATE DE INTERVENIE

comunicare tactic, echipamente de protecie, aciuni de

negociere/comunicare tactic, echipamente de protecie balistic,

UTILIZAREA FOREI FIZICE

Utilizarea forei fizice are ca scop punerea n stare de incapacitate a

Aplicarea nejustificat a unor lovituri cauzatoare de rni grave sau

Pentru nfrngerea aciunilor agresive i imobilizarea persoanelor turbulente se

POLIIA, NCETAI! (PRO-PS/POP11)

Lipsa unuia dintre cele trei elemente face ca decizia de a aciona a

Aciunea fizic asupra

S.T.O.P. utilizeaz trei zone, respectiv trei distane de contact/aciune:

pas spre suspect; n caz de necesitate, acesta dispune de un spaiu-timp satisfctor

POZIIONAREA PERECHII TACTICE N TRIUNGHI

A = primul partener n perechea tactic de lupt (binom tactic);

OPIUNI TACTICE N ZONA DE ACIUNE

Valorificarea tactic a elementului surpriz permite creterea vitezei de