TEST DE AUTOEVALUARE A TEMPERAMENTULUI

Nume/Prenume: ____________________
Scopul: evidentierea tipurilor de temperament.
Instructiuni:
Consultati atent tabelul ce urmeaza. In prima colonita gasiti 10 enunturi neterminate. Pentru
fiecare dintre ele alegeti din cele 4 colonite, alaturate pe orizontala, varianta de raspuns care va
caracterizeaza cel mai bine comportamentul si actiunile. La fiecare enunt se admite un singur
raspuns. Va evaluati sub aspectul general al conduitei, excluzind pe cite e posibil interpretarile
legate de relatiile foarte apropiate (de familie) si cele legate de experientele personale foarte vii
(situatii-limita).
Daca raspunsurile dvs. au evidentiat temperamente diferite la intrebarile 2 si 5, inseamna ca nu
ati raspuns sincer. Fiecare raspuns este notat cu 10 puncte, toate impreuna insumind 100
puncte,care se vor raporta procentual. De exemplu: S60%+M10%+C20%+F10%. Astfel
identificati ponderea fiecarui aspect in propriul temperament.
Nr
1.

Enunturile
In general sunt
o fire:

Sangvinic
Activa,
optimista,
vesela si in
majoritatea
timpului bine
dispusa.

2.

Abordez
discutiile si
negocierile:

3.

Discursul meu
este:

4.

Mimica si
gesturile mele
sunt:

Pasional, cu
receptivitate
la chestiunile
noi.
Accentuat,
articulat,
ritmat, alert,
insotit de
gesturi
Expresive,
largi, cu rolul
de a intregi
exprimarea
verbala

5.

Cu privire la
relatiile sociale

Deschidereadeoarece sunt

Melancolic
Timida, care
comunica greu
cu persoanele
necunoscute,
care se inchide in
sine,
neincrezatoare,
pesimista.
Cu suspiciune,
fara curaj.

Coleric
Fara prea multa
rabdare, agitate,
cu schimbari
frecvente de
dispozitie,
pasionata,
combative.

Flegmatic
Calma,
neemotiva,
prudenta,
chibzuita, cu
stapinire pe
sine.

Categoric,
hotarit.

Cu retinere si
cumpatare.

Cu ton jos, chiar

soptit.

Categoric,
hotarit.

Stapinit, linistit,
cu pauze,
controlat.

Aproape ca nu
exista, deoarece
membrele au
tendinta sa se
incruciseze sau
sa se lipeasca de
corp.
Singuratatea,
contactele cit

Repezi, bruste,
frinte.

Discrete,
punctuale,
lipsite de
evazivitate.

Oamenii
neevazivi,persoa

Relatiile
constant,

si la contactele
conjuncturale,
prefer:

receptive si
fara pre multe
prejudecati.

mai putine si mai

scurte cu
persoanele putin
cunoscute.

nele care nu isi

complica singure
viata.

6.

Toleranta mea
se explica prin
faptul ca:

Trec usor
peste esecuri,
peste
supararile de
moment si nu
port suparare.

Sunt sensibil si
dau dovada de
compasiune.

Nu port pica
chiar daca sunt
jignit de cineva.

7.

Intoleranta
mea se
exprima prin
faptul ca:

Desi dau dovada

de multa
exigenta fata de
mine si fata de
ceilalti, nu
support critica si
ma supar repede.

Nu trec peste
neajunsurile
altora, daca asta
ma afecteaza
direct si devin
impulsive.

8.

Imi displace:

Decid gresit si
chiar am
unele iesiri
nervoase cind
sunt agresat
sau nu sunt
destul de
motivat.
Monotonia,
rutina.

Sa ma confesez,
sa ma explic in
fata altor
persoane.

Deoarece ma
exprim clar, numi place sa fiu
interpretat.

9.

Punctul meu
tare este:

Ca sunt
adaptabil si
rezistent si ca
relationez
bine si usor.
Imi suride
orice
activitate
noua.

10
.

Punctul meu
slab este:

Faptul ca ma
supraapreciez,
desi stiu ca
intr-o
activitate mai
laborioasa

Loialitatea si
bunul simt. Daca
sunt lasat sa
activez dupa
ritmul meu.
Realizez lucruri
de valoare.
Deoarece
gindesc si
relationez mai
lent, atunci cind
sunt supus unui
ritm mai alert,
pot esua.
Ma dezorientez
in situatii noi,in
fata strainilor ma
sfiez si daca apar
momente
tensionante ma

Faptul ca ma
angajez cu
euforie in
activitati care fie
ma depasesc,fie,
dupa un

oamenii
echilibrati, desi
sunt tolerant si
am tendinta de
a-i trata egal pe
toti
Sunt ingaduitor
cu ceilalti, nu
sunt rautacios,
pot sa ignor
ofensele care
imi sunt
adresate.
De multe ori
sunt nepasator
si insensibil si
devin irascibil
cind sunt
perturbat in
activitate.

Sa nu termin un
lucru inceput
pentru ca sunt
intrerupt sau
perturbat.
Firea
Ca sunt
intreprinzatoare, muncitor si am
lipsa fricii de a
capacitatea de a
risca. Ma
duce la bun
consider un bun
sfirsit o
conducator si stiu activitate. Sunt
sa obtin favoruri, perseverent,
chiar daca
rabdator si
trebuie sa recurg tenace.
la forta.

Faptul ca sunt
greu adaptabil si
putin cam rigid.

,daca nu sunt
stimulat,imi
pierd destul
de repede
concentrarea
si entuziasmul
si chiar devin
distrat si
plictisit.

pot bloca.

timp,devin terne
si prefer sa le
abandonez,deoar
ece daca nu am
chef nu realizez
rezultatele
optime in
activitate.