Fata in fata cu plantele de leac

Sanatate cu conditii...
Pentru ca plantele de leac sa ne aduca intr-adevar folosul ce il asteptam de la ele, trebuie
sa respectam obligatoriu cateva reguli. Iata-le:
1. Planta pe care o folosim trebuie sa o cunoastem sub toate aspectele ei atat
ca "prezentare" cat si ca "purtare", deoarece fiecare isi are rostul si forta ei.
2. Cand vrem sa obtinem un amestec de plante medicinale, un "ceai mixt",
urmarind un anumit tratament, acest amestec trebuie bine gandit si cunoscut,
pentru ca plantele ce-l compun sa se "potriveasca" intre ele si sa fie in proportii
corespunzatoare una fata de alta. Sfatul farmacistului este aici deosebit de pretios.
3. Cateodata planta este activa in intregime, alteori puterea ei sta mai ales in
unele parti: radacina, muguri, scoarta, frunze, flori, fructe sau seminte. Acest fapt
trebuie sa-l cunoastem bine, iar partea respectiva sa o culegem "la vremea ei",
atunci cand este bogata in substante utile (radacinile si bulbii primavara sau
toamna, mugurii inainte de descoperirea solzilor, frunzele inainte de deschiderea
mugurilor florilor, florile inainte de a fi complet deschise, fructul si semintele
cand sunt bine coapte).
4. Culegeti numai pe vreme calda, uscata, insorita, iar daca a plouat amanati
operatia pana vor trece cateva zile insorite. Recoltati numai partea trebuincioasa,
crutand restul plantei fara s-o distrugeti in totalitate (asa cum fac unii, care dupa
ce strang o mana de flori de tei, copacul ramane fara ramuri, ca dupa taifun).
5. Uscarea este un proces de durata, gingas si deosebit de important,
deoarece de el depinde pastrarea nemucegaita peste iarna, dar si puterea nestirbita
a recoltei ca mijloc de lecuire. Uscarea urmareste pierderea treptata a apei din
planta (cam 3/4 din greutatea culeasa) prin urmare cu unele exceptii nu se va face
in plina bataie a soarelui, ci in loc umbrit, acoperit dar aerisit, in straturi subtiri,
afanate si intoarse in fiecare zi. Florile corect uscate nu isi schimba culoarea. Nu
puneti plantele in ambalaje pana nu se usuca complet.
6. Pastrarea se face in pungi de hartie dubla sau saculete curate, la loc uscat
si racoros, controland din timp in timp continutul. Planta corect pastrata isi
mentine aroma placuta din vara.
7. Intrebuintarea are si ea regulile ei. Unele plante (ca sunatoarea de pilda) se
"plamadeste" la soare in ulei, la altele se foloseste sucul stors proaspat (la aloe),
altele se fac ceai, dar forma cea mai obisnuita este "infuzia", adica planta nu
fierbe cu apa, ci se adauga abia dupa ce apa a dat in clocot, apoi vasul se ia de pe
foc, se lasa acoperit 10-15 minute si se strecoara. Infuzia se face numai pentru
ziua respectiva si se pastreaza neindulcita, la loc racoros. Trebuie stiut cat din
planta sau amestec se pune la cata apa, pentru ca solutia sa nu fie nici prea tare,
nici prea slaba. Ceaiul de plante nu se bea niciodata rece, ci usor incalzit, si nu se
bea repede, ci cu inghititura, pe indelete, in cantitati si la ore bine stabilite tot asa
cum se respecta indicatiile intr-o statiune cu ape minerale.
8. Cateva sfaturi de incheiere (si poate cele mai de pret): nici o planta nu
poate fi leac universal, bun pentru toate, de la bataturi la cancer. Nici o planta nu
poate inlocui consultatia medicului. Feriti-va de a va pune singuri diagnosticele;
nici o boala nu se poate vindeca definitiv si complet numai cu o planta "minune"
 sau vreun amestec "vrajit". O reteta care a folosit mult unui bolnav, poate sa nu
foloseasca deloc altuia (care se crede la fel, fara sa fie) sau poate sa nu i se
potriveasca. Pentru ca nu exista boli, exista bolnavi si aceeasi boala nu este
aceeasi la doi bolnavi. Fiecare dintre noi suntem un exemplar unic pe lume, un
teren propriu, care isi face boala lui proprie si isi are tratamentul sau. Planta nu
inlocuieste medicul, dar este unul din mijloacele sale de a alina suferinta.
Nu hotarati nimic dupa pareri personale si nu aplecati urechea la vorbele oricui. Sa avem
toata increderea in ierburile de leac, dar sa consultam si medicul.
Graul incoltit
Miracolul din bobul de grau incoltit
Cura cu grau germinat si-a castigat reputatia de terapie Graficul unei cure eficiente
cu efecte exceptionale in vindecarea bolilor si
revitalizarea organismului Doza terapeutica la adulti este de 3-6
linguri pe zi, la copii cu varste cuprinse
intre 7 si 14 ani, doza este de 1-2 linguri
pe zi, iar la cei de 2-6 ani, 1-3 lingurite pe
zi. Administrarea germenilor de grau se
face dimineata, pe stomacul gol. Graul
incoltit se da prin masina de tocat dupa
care se amesteca cu miere. Boabele vor fi
rontaite pur si simplu pe stomacul gol.
Daca aveti probleme cu dentitia, puteti da
graul germinat prin masina de tocat, dupa
care il veti combina cu putina miere,
obtinind o pasta delicioasa si extrem de
hranitoare. De regula, se fac cure de 7-15
zile, urmate de doua saptamani de pauza.
Primele efecte ale acestei cure sunt:
oprirea caderii parului, marirea sau
refacerea acuitatii vizuale, imbunatatirea
Inca din cele mai vechi timpuri, graul germinat a fost coordonarii miscarilor, intarirea dintilor,
folosit in terapia naturista, fiind privit si acum ca un leac infrumusetarea pielii, reglarea activitatii
miraculos pentru renasterea organismului. Boabele de nervoase (germenii de grau au si un efect
grau incoltit fac minuni pentru sanatate, adunand in ele usor sedativ), marirea vitalitatii.
cele mai bune substante folositoare organismului uman. Bolile care se tem de graul
S-a dus vestea curei cu grau incoltit pentru rezultatele incoltit
extraordinare in stoparea evolutiei unor boli grave si
chiar vindecarea acestora. Dar, dincolo de toate, aceste Graul incoltit este indicat in:
cereale germinate intineresc si redau vitalitatea, terapia tratamentul intirzierilor de crestere la
cu grau incoltit fiind considerata un miracol al medicinii copii, boli de piele (acnee, eczeme,
traditionale. afectiuni infectioase recidivante),
Boabe pline de energie imbatrinire sau imbatrinire prematura,
afectiuni hepatice, subponderalitate,
Germenii de grau (graul incoltit) sunt seminte care trec tromboflebita, arterita, tumori ale
din starea de viata latenta in stare activa, proces care stomacului, tumori in general, cancer,
determina o serie de transformari biochimice si de afectiuni oculare, afectiuni respiratorii
structura. in acest moment, bobul incoltit contine maximum recidivante (inclusiv astm si bronsita),
de ingrediente vitale. 100 grame germeni de grau contin impotenta si sterilitate masculina,
fosfor (1.050 mg%), magneziu (342 mg%), calciu (71 mg amenoree, dismenoree, anemie, lipsa de
%). La aceste minerale se adauga vitaminele: A, B, E, K, D, calciu si magneziu, dureri de cap,
PP, enzime si anumiti hormoni vegetali, cu structura foarte migrene, insomnie. Femeilor insarcinate
putin cunoscuta, dar care au efecte terapeutice sau care alapteaza, le asigura o mai buna
extraordinare. In coaja lui exista aminoacizi esentiali, vitalitate, la fel si celor care se refac dupa
proteine ce nu pot fi sintetizate de organism si ar trebui o boala, accidente, taieturi, arsuri.
consumate ca atare. Ele dispar in urma procesului de Germenii de grau fac minuni. Totusi,
fabricare a fainii albe. Graul incoltit poate fi folosit si fara a exista citeva contraindicatii pentru
urma o cura propriu-zisa. Boabele germinate se pot adauga aceasta cura. Nu e bine sa aplice aceasta
in salate de legume, au un gust foarte bun alaturi de rosii, terapie persoanele care se confrunta cu
ciuperci, salata verde, ceapa. dezechilibre cauzate de excesul de
Leacuri germinate la farfurie hormoni estrogeni. Barbatii cu tendinta
de ingrasare sau efeminare este bine sa
In ce consta cura propriu-zisa cu grau incoltit? Pentru evite acest remediu.
preparare, luati doua-trei linguri de grau integral Precautii
(nedecorticat) si netratat chimic, pe care il gasiti in
magazinele naturiste, si spalati-l bine, in mai multe ape. In ceea ce priveste tumorile benigne si
Puneti apoi graul spalat intr-o farfurie adanca, adaugati apa cancerul, parerile sunt impartite asupra
cat sa-l acopere, puneti un capac si lasati-l asa vreme de 24 oportunitatii administrarii germenilor de
de ore, la temperatura camerei. Spalati din nou graul si grau. Se pare ca in anumite cazuri,
lasati-l asa umed, dar neacoperit complet cu apa, in farfuria fitohormonii si acidul folic din
adanca vreme de doua-trei zile, clatindu-l in fiecare zi. In a compozitia lor favorizeaza inmultirea
doua sau a treia zi vom remarca aparitia unui punct alb pe celulelor cu diviziune rapida, dintre care
bobul de grau. Este semnul ca a inceput sa germineze si fac parte si cele care formeaza tumorile.
deja poate fi consumat. Pentru a observa primele rezultate Pe de alta parte, germenii de grau sunt un
este necesara trecerea a 3 sau chiar 4 saptamani. revitalizant rapid si mobilizeaza sistemul
Stabilizarea efectelor apare, insa, dupa 2-3 luni si 6-12 luni imunitar care este direct responsabil de
in cazul persoanelor care sufera de afectiuni grave. limitarea raspandirii celulelor maligne,
motiv pentru care unii pacienti raspund
Metoda Valeriu Popa foarte bine la tratamentul cu germeni de
grau. Solutia este administrarea pe o
Valeriu Popa a fost un deschizator de drum in domeniul perioada limitata a acestor germeni (in jur
bioenergeticii umane si al naturismului din tara noastra. 7 zile), dupa care se asteapta doua-trei
Metodele sale terapeutice au condus la vindecari saptamani pentru a vedea evolutia bolii,
considerate spectaculoase, fiind astfel considerat omul iar in cazul in care raspunsul la tratament
care a patruns tainele naturii si a deslusit secretul luptei cu e bun, cura se reia pentru inca sapte zile,
bolile. Iata metoda sa de a prepara graul incoltit: graul se dupa care se fac doua-trei saptamani de
cerne prin sita. Joi dimineata la ora 6, se pune la incoltit 1 pauza. Cura se poate relua.
kg de grau, intr-o oala smaltuita de 5 litri. Se spala cu apa
rece pana ramine apa curata. Apoi, se umple oala cu apa
limpede si se aseaza intr-un loc ferit. La ora 14 si ora 22, Observatii stiintifice
se scurge apa si se spala din nou, pana ramane iar apa
curata. Se umple din nou oala. Vineri la ora 6, se scurge
apa si se transfera graul in strecuratoare. In timpul
spalarii sub jet de apa, nu amestecati graul. Spalarea sa
dureze numai cateva secunde. Se va repeta din 8 in 8 ore,
adica la orele 6 - 14 - 22, pana iese embrionul (coltul) de 2
mm si radacinile de 5 mm. Aceasta se obtine sambata pe la
pranz sau, cel mai tarziu, seara. Se pune graul in sticle
acoperite cu dopuri si se lasa la frigider. Dintr-un kg de
grau se obtine 1,5 kg de grau incoltit. Aceasta cantitate
ajunge pentru o saptamana.
In bobul de grau aflat la germinare se
petrec niste modificari uimitoare. Din
punct de vedere chimic, in bobul
minuscul se produc reactii care nu pot fi
reproduse nici in cele mai sofisticate
laboratoare din zilele noastre: prin
procese de transmutatie biologica se
dubleaza cantitatea de fosfor si calciu, in
timp ce magneziul se tripleaza, sunt
sintetizati hormoni de crestere, cu efecte
reintineritoare exceptionale, si enzime.
Din punct de vedere bioenergetic,
aparatele Kirlian au inregistrat
adevarate explozii, aura bobului de grau
capatand in momentul in care acesta
incepe sa germineze dimensiuni de pana
la patru-sase ori mai mari decat cele
initiale.
Germeni, ulei si fulgi
Germenii de grau sunt indicati si in
curele de slabire. Se poate face paine in
casa, folosind apa, faina integrala si
germeni de grau, din care se mananca
doua felii la fiecare masa. Pentru a slabi
cu ajutorul fibrelor, va trebui sa
consumati si foarte multa apa pentru a le
activa, altfel, ar putea sa aiba exact efect
contrar. Din germenii de grau se poate
obtine, prin zdrobire cu mijloace
mecanice, si ulei (se gaseste si in
faramacii naturiste) care poate fi folosit
in produsele cosmetice. Tot pentru
realizarea unor cosmetice de casa se
foloseste pentru o masca ce hraneste
tenul: un amestec din parti egale de
germeni de grau cu miere de albine.
Fulgii de grau germinat se obtin din grau
incoltit, care se usuca si este transformat
in fulgi. Pastreaza aceleasi valori
nutritive ca graul incoltit proaspat, insa
pot fi pastrati pe un timp mai indelungat
decat acesta.
Leacuri populare
Busuiocul vindeca intepaturile de viespe
Aplicati imediat pe locul intepaturii frunze proaspete, strivite usor in mana. Puteti folosi
aceasta metoda terapeutica si in completarea tratamentului prescris de medic.
Smochinele combat constipatia
Mancati 2-3 smochine dimineata, pe stomacul gol si nu veti mai suferi de constipatie.
Daca problema nu se regleaza imediat, repetati "tratamentul" dupa 48 de ore.
Ceapa are virtuti multiple
Daca aveti stomacul si ficatul sensibil, nu mancati ceapa cruda: va mari secretia biliara si,
deci, aciditatea gastrica. Contra anginelor: in 1 litru de apa care clocoteste, puneti 100 g
ceapa cruda, taiata solzi. Faceti inhalatie.
Pentru articulatii dureroase: Aplicati cataplasme calde, de ceapa fiarta in apa, pe
articulatiile dureroase sau anchilozate.
Contra astmului si bronsitei: Faceti un decoct, fierband 20 g ceapa in 25 cl apa, 10
minute, dupa care filtrati, beti un pahar din acest "cocktail" cald, pe nemancate,
dimineata, si altul seara la culcare, indulcit cu miere.
Eucaliptul este vermifug si antiseptic general
Faceti o infuzie din 50 cl de apa si 75 g frunze proaspete. Beti 3-5 cesti pe zi. Puteti folosi
si uleiul esential de eucalipt, aplicat pe punctele de acupunctura clasice (interiorul de la
incheietura mainii, plexul etc.) sau adaugat in baie; de asemenea, puteti inghiti zilnic 2-3
picaturi, cu o lingurita de miere.
Pentru a preveni sau usura afectiunile respiratorii, puneti 10 g frunze eucalipt la 1 l apa
fierbinte.
Lamaita alunga tantarii
Beti infuzie de lamaita - va da pielii un miros pe care tantarii il detesta. Pentru a prepara
aceasta infuzie, taiati in bucati frunze proaspete de planta si puneti-le in apa fierbinte, 1
minut. Cand infuzia s-a colorat bine, indulciti-o cu miere.

Menta ajuta digestia

Fierbeti, 1 minut, cateva frunze de menta proaspat taiate. Inainte de a bea, puteti adauga o
coaja de lamaie verde.
Floarea de portocal - dupa o masa copioasa
Amestecati 2 cesti (de cafea) cu flori de portocal cu 2 cesti de apa. Fierbeti si beti ceaiul
cald, aromat si cu o bucatica de coaja de portocala.

Scortisoara pune sangele in circulatie

Folositi scortisoara (praf) presarata pe mancaruri sau pe desert. Gustul sau se potriveste
foarte bine atat cu mancaruri sarate, cat si cu cele dulci. In plus, stimuleaza tranzitul
intestinal si circulatia sanguina.
Anasonul, contra iritatilor colonului
Taiati bulbul de anason in lamele fine. Fierbeti-l si lasati-l sa infuzeze cateva minute. Beti
cald.
Infuzia rece linisteste stomacul fragilizat de diaree al bebelusului. Puneti in biberon si
putin zahar.
Usturoiul intareste sistemul imunitar
Regleaza colesterolul si actioneaza impotriva hipertensiunii. Este recomandat si in cazul
unei gastro-enterite sau al tulburarilor intestinale.
Mancati 2-3 catei cruzi in fiecare dimineata, pe stomacul gol, sau amestecati-i in
mancare: in lamele fine - in legume, tocat marunt si presarat pe salata etc. Daca nu toti
mesenii apreciaza usturoiul, asezati-l pe o farfurioara, pentru cei care-l doresc.
Contra bataturilor si negilor
Seara, aplicati o cataplasma dintr-un catel de usturoi pisat. Protejati pielea sanatoasa din
jur cu plasture.
Pentru un somn linistit
Fierbeti 8 minute 250 ml lapte in care ati pus 2 catei de usturoi tocat. Beti cald, de
preferinta dupa ce v-ati pus in pat.

Leacuri... de import
Ceai in stil tunisian
Puneti 2 varfuri de scortioara in ceai verde fierbinte, adaugati menta si seminte de pin
proaspete. Beti cald. Semintele de pin si scortisoara sunt excelente pentru circulatia
sangelui si alunga senzatia de picioare grele. Menta ajuta digestia.

Leacuri vechi pentru boli moderne

Autor: V.R. | 26 iunie, 12:45 | 0 comentarii | 2852 vizualizari

Viaa modern a crescut frecvena unor boli care altdat apreau accidental i se tratau
mai uor. Asta nu nseamn c trebuie s uitm leacurile pe care le folosea bunica! Ele nu
i-au pierdut puterile, n ciuda vrstei.

ARTICOLE SIMILARE:
Ce leacuri v ajut s nvingei zona zoster
VIDEO: Reete naturiste contra nopilor albe
Topul celor mai bune uleiuri vindectoare
DIN ACEEASI CATEGORIE:
VIDEO: Plante prietenoase cu inima ta
Glbenelele v scap de negi
5 buturi care topesc grsimea abdominal
Insomnia
Insomnia nu este o descoperire a omului modern. Dar ceea ce am aflat noi, cei din
mileniul trei, este c tensiunile vieii cotidiene fac aceast tulburare mult mai rebel i
mai chinuitoare. Pn s apelezi ns la cele mai noi tabelete pentru somn, poi ncerca...

...un mr. Taie-l cubulee i pune-l ntr-o jumtate de kilogram de ap clocotit. Las
amestecul s se rceasc acoperit, timp de o or. Apoi, bea acest lichid i vei adormi mai
uor.

struguri roii sau o banan, nainte de culcare. Aceste fructe conin substane
asemntoare hormonului care stimuleaz somnul melatonina. Strugurii roii au chiar o
concentraie destul de ridicat de melatonin.

Stresul

De cte ori vorbim de stres, ne amintim ce via dulce duceau bunicii notri. Nu serviciu,
nu condic, nu rate la banc Adic, nu dureri de cap, palpitaii, hipertensiune. i totui,
aveau i ei stresul lor pe care o tratau cu

fructe. Acum tim de ce: pentru c fructele conin magneziu, un mineral cu efect
relaxant asupra sistemului nervos. i vitamina B, care mpreun cu magneziul
mbuntete starea general. Un fel de magneB6 natural. Dar, atenie! Fructele nu ne
ajut prea mult dac masa noastr de sear este foarte bogat, dac conine grsimi sau
mult zahr.

Colesterolul

Desigur, printre cele mai temute boli moderne este i hipercolesterolemia. An de an,
numrul bolnavilor crete i, odat cu el, consumul de medicamente care s-l in sub
control. Aa c nu ne-ar strica s ne amintim leacuri vechi de cnd lumea, cum sunt

fasolea boabe sau psti. Lipsit de cholesterol, este cunoscut ca un adevrat

mnctor de zahr, pentru c fiind foarte bogat n fibre vegetale, mpiedic absorbia
zaharurilor i reduce secreia de insulin. Consumul zilnic al unei farfurii de fasole verde,
de exemplu, poate ajuta la scderea valorii colesterolului cu pn la 20%.

un pahar de vin rou, la masa principal. Polifenolii i taninurile din vinul rou sunt o
arm eficient mpriva colesterolului, cunoscut nu numai de francezi, ci i de locuitorii
regiunilor viticole de la noi.

Osteoporoza

Nici osteoporoza nu este o noutate a timpurilor moderne, numai c acum ea atac n for.
Statisticile spun c n ultimul deceniu una din trei femei i unul din 5 brbai sufer de
aceast boal dup 50 de ani. Ce fceau bunicii notri de reuau s o in departe? n
primul rnd micare. Viaa lor era mai puin sedentar. Apoi, se hrneau mai sntos i
mai simplu. Nu le lipsea din meniu...
...varza. Ea are un coninut ridicat de vitamina K, benefic pentru meninerea densitii
osoase i pentru prevenirea fracturilor de old. 100 ml de varz conin 0.2 mg de vitamina
K. O salt de varz pe zi, te ajut s previi osteoporoza.

...cerealele. Bunicii notri nu aveau produsele delicioase de care dispunem noi, dar i aa
le integrau n meniu sub form de terciuri cu lapte i miere, gru ncolit, porumb copt,
floricele etc.

Depresia

Ce se tia acum 100 de ani despre aglomeraia din marile orae, traficul nebunesc, rata
omajului? Oricum, nu attea cte am aflat noi. Poate de aceea strbunicii nu prea aveau
habar de depresii. Cnd se simeu ncolii, apelau la cteva redii simple din care nu
lipseau...

...ceaiul de suntoare. De ce? Pentru c aceast plant banal, pe care o culegeau de pe

pajitile nsorite, este un antidepresiv destul de eficient.

...drojdia de bere. Bogat n viatmina B2, drojdia de bere este eficient n meninerea
nivelului de serotonin, hormonal care ntreine ntre altele i echilibrul nostrum psihic.
LEACURI DIN GRDIN: Ppdia:

Agrostiri

Published on Wednesday, 15 April 2015 04:26

0 Comments

La noi, floarea galben de ppdie o

ntlneti pe orice petec de pmnt scldat de soare. Frunzele sale verzi, cu un gust
amrui, asemntoare celor de rucola, cu care se nrudete, pot fi un ingredient
important n salata de primvar.
Ppdia (Taraxacum officinale), numit i buh, cicoare, crestea, lptuc, floarea-
mlaiului, se gsete n peste 100 de specii. Are frunzele lungi, crestate i florile galbene,
grupate n capitule. Crete foarte bine n toate regiunile rii. Perioada n care se poate
gsi ppdia este mare, de primvara timpuriu pn toamna trziu, potrivit site-
ului nutritie-sanatoasa.ro
Aceast plant este o surs important de potasiu, sodiu, calciu, fosfor i fier. Frunzele
conin o cantitate mai mare de vitamina A dect morcovii, de asemenea vitaminele B, C,
D i K. Frunzele de ppdie conin cupru, siliciu i mangan. Rdcinile conin n plus
inulin i zaharuri complexe. Este bogat n calciu i magneziu. Ppdia conine colina
(compus important n afeciunile hepatice), precum i flavonoide i carotenoide, se
menioneaz pe www.frunza-verde.ro
Aparent, banala ppdie este una din cele mai puternice plante antitoxice i depurative de
la noi. Pentru uz terapeutic, sunt folosite att frunzele, ct i rdcinile de ppdie.
Frunzele de primvar sunt mai bune n salat dect cele din var. Sucul de ppdie a fost
folosit din cele mai vechi timpuri pentru tulburrile de vedere. n tratarea a numeroase
afeciuni, sunt indicate tinctura de ppdie i decoctul de ppdie, noteaz site-
ul www.sanatatecuplante.ro.
Primele cercetri tiinifice din Europa asupra efectelor ppdiei dateaz din prima
jumtate a secolului al XX-lea. Cteva teste clinice preliminare indic faptul c unele
preparate din ppdie pot trata tulburrile intestinale. Specialitii consider c aceasta
este o plant valoroas, care poate fi folosit att ca aliment, ct i ca medicament.

Frunzele, tulpinile i rdcinile sale ajut la mobilizarea i eliminarea toxinelor din trup
i cresc tonusul ntregului organism.

Este foarte bogat n potasiu, un diuretic natural i sigur n cazurile de retenie de ap.
Sucul fcut din frunzele ppdiei, crude sau uscate, este foarte util n cazurile de
constipaie, la fel i rdcina acestei plante, cnd este corect procesat.

Specialitii o folosesc cu succes n tratarea diverselor boli ale ficatului i o recomand

chiar i n cazurile extreme de ciroz. Ajut la creterea secreiei de bil. Sucul de
ppdie este un tonic puternic pentru ficatul lene din cauza abuzului de alcool sau a
dietei severe.

Un efect deosebit l are att planta uscat, ct i cea proaspt, n tratamentul diabetului
zaharat, boal n care are uneori efecte miraculoase.

Ppdia face parte dintre plantele cele mai bogate n provitamina A. Este foarte eficient
n lupta mpotriva radicalilor liberi, care duc la mbtrnirea pielii. De asemenea, prin
proprietile sale de detoxifiere, tonific i d un aspect sntos i mai luminos pielii.

Aceasta plant este utilizat i n cazurile de anemie i hepatit i poate ajuta la scderea
tensiunii arteriale. Ppdia poate, de asemenea, alina durerile reumatismale i artrita.

Alte afeciuni n care este folosit cu succes sunt acneea, alergia, indigestia, gastrita
hipoacid, dispepsia, guta, intoxicaii diverse, toxiinfecii alimentare, tromboflebit,
ateroscleroz, hemoroizi, mbuntirea circulaiei sngelui, obezitate, transpiraie,
tulburri de metabolism, inflamaii ale ganglionilor. Rdcinile plantei sunt utilizate n
principal ca stimulent al poftei de mncare. Florile de ppdie au proprieti antioxidante
i pot ajuta la ntrirea sistemului imunitar, potrivit www.sfatulmedicului.ro

n China, o varietate de ppdie este folosit de mult timp pentru tratarea hepatitei,
cancerului i diverselor afeciuni ale glandei mamare (inflamaii, probleme legate de
secreia laptelui, cancer de sn), precum i pentru mbuntirea rezistenei imunitare la
infeciile cilor respiratorii. Folosirea ppdiei este deja recunoscut n numeroase
farmacopei consacrate.

Rdcinile plantei sunt deseori prjite i se folosesc n prepararea unei buturi similare
cafelei sau ceaiului. Este, de asemenea, adugat cafelei obinuite, pentru a-i mbunti
acesteia parfumul. Partea verde a ppdiei se poate folosi n diferite reete i chiar n
producerea vinului.

Frunzele trebuie culese dimineaa devreme, nainte ca floarea s se deschid. Dac sunt
culese dup nflorire, n timpul zilei, frunzele pot fi foarte amare. Cu ct sunt recoltate
mai trziu, spre toamn, cu att sunt mai bogate n nutrieni.

n cazurile de ulcer i gastrit, ppdia este bine s fie folosit cu precauie, deoarece
poate cauza o supraproducie de acid gastric. Sucul care se gsete n tulpini poate
provoca celor sensibili alergii. Cei care au probleme de retenie de ap trebuie s consulte
un medic nainte de a utiliza aceast plant, pentru a verifica nivelul de potasiu, potrivit
site-ului nutritie-sanatoasa.ro. (Sursa:AGERPRES

Leacuri inedite cu oet de mere

Autor: Monica Georgescu | 01 octombrie, 08:10 | 1 comentariu | 3782 vizualizari

Oetul de mere are numeroase utilizri, de la murturi la igiena locuinei. tiai ns

c acest lichid aromat este un remediu de ajutor i n alinarea unor afeciuni? Aflam
in acest articol care sunt acele leacuri inedite cu oet de mere.

ARTICOLE SIMILARE:
De ce fibrele nu trebuie s lipseasc din alimentaia ta
Ce genereaz reumatismul i cum se trateaz
Alimente bogate n colesterol pe care s le evii
DIN ACEEASI CATEGORIE:
VIDEO: Ghimbirul poate veni de hac cancerului
Beneficiile ardeiului iute verde i rou
Anghinarea scade colesterolul
Babilonienii foloseau oetul pe post de condiment i conservant, iar Hippocrate i-au
ludat calitile medicinale. n scopuri terapeutice este indicat oetul de mere. Adesea
utilizat n combinaie cu mierea ecologic, oetul de mere este util inclusiv n tratarea
 osteoporozei, n pierderea n greutate, n crampele musculare, contra durerile de gt i a
celor de stomac.
Lichidul poate fi folosit i n congestia sinusurilor, hipertensiune arterial, artrit i
colesterol ridicat. Este eficient i n detoxifierea organismului i n lupta mpotriva
infeciilor.
Oetul de mere poate fi folosit att intern, ct i extern. Avnd aciune astringent i
tonic, este util n tratarea unui numr mare de boli ale pielii: acnee, arsuri solare, zona
zoster, nepturi de insecte, mtrea, reacii alergice.
Leacuri inedite cu oet de mere
mprospteaz respiraia - Contra respiraiei urt mirositoare, i poi clti gura
cu puin oet de mere amestecat cu ap.

Util n problemele stomacale - Oetul de mere este indicat n cazul diareei

cauzate de o infecie bacterian, datorit proprietilor sale antibiotice. De asemenea,
poate ajuta n calmarea spasmelor intestinale. Dac ai astfel de probleme, amestec una-
dou linguri de oet n ap sau cu puin suc de mere i bea. Cu 30 minute nainte de o
mas mbelugat, pentru a preveni indigestia, poi bea o linguri de oet de mere
amestecat cu o linguri de miere, diluate ntr-un pahar mic cu ap cldu.
Combate sughiul - Dup ce i-ai inut respiraia i ai but, cu nghiituri mici,
o can cu ap, poi ncerca i ceva mult mai eficient pentru a scpa de sughi: o linguri
de oet de mere.

Calmeaz durerile n gt - De la primele simptome ale durerii de gt, amestec

1/4 can de oet de mere cu puin ap cald i f gargar la fiecare or.

Calmeaz picturile de nari - Pune puin oet de mere pe o dischet

demachiant sau pe un pic de vat i d-te pe piele, pentru a opri mncrimea produs de
pictura de nar.

Durere de cap - Aplic la tmple o compres nmuiat ntr-un amestec de ap

cald i oet de mere, n pri egale. De asemenea, mai poi ncerca i un oet pe baz de
plante, cum ar fi lavanda.

Entors - Aplic pe zona afectat o past fcut din vin alb, oet i tre.
Folosete un prosop nmuiat n oet fierbinte, pe post de compres, pentru a uura durerea
crampelor musculare sau a unei entorse recente.

Congestie a sinusurilor - Inhaleaz aborii de la 1/4 can de oet nclzit.

Leacuri inedite cu oet de mere

Sfatul Click! Sntate: Remediile interne cu oet de mere nu trebuie folosite n

exces, pentru c pot interaciona cu unele medicamente sau pot scdea nivelul
potasiului.

Leacuri babesti
Propolisul in afectiunile respiratorii

"Am suferit multa vreme cu caile respiratorii, trecand din raceala-n raceala, cu probleme
de sufocare si pierdere a vocii. Din fericire, un apicultor mi-a recomandat un mod de
folosire a propolisului, care m-a salvat: se cumpara de la piata un bastonas de propolis
solid, din care se ia o farama cat o gamalie de chibrit, care se lipeste in adancitura dintre
masele, seara, la culcare. Propolisul se dizolva lent, este preluat de saliva si astfel se face
ungerea intregii zone afectate. Am recomandat procedeul multor persoane care mi-au
multumit, altele nu l-au suportat din cauza mirosului de rasina si a faptului ca irita putin
mucoasa cavitatii bucale (dar tot el o si vindeca). Dar persoanele care au intr-adevar
probleme de sanatate, nu tin seama de aceste mici neplaceri. "

Tratament pentru arsuri grave, de orice natura

"
Acest tratament este o minune dumnezeiasca, si o spun din tot sufletul, cu toate ca
personal n-am citit nicaieri, in nici o revista, vreo recomandare in legatura cu el. Reteta
mi-a parvenit cu 23-24 de ani in urma, de la un coleg de serviciu mai in varsta, despre
care nu mai stiu nimic, nici macar daca mai traieste. Oricum, dupa atata amar de vreme,
ma bucur ca am prilejul sa-i multumesc. Unul din baietii mei (avea 6 sau 7 ani) a tras de
pe aragaz o cratita de apa care fierbea, oparindu-se cumplit pe burtica si pe ambele labe
ale picioarelor. Plangandu-ma la birou de nefericita intamplare, fostul meu coleg mi-a
recomandat o reteta, cu ajutorul careia o cunostinta de-a lui isi salvase sotul, cu arsuri
foarte grave, externandu-l din spital pe raspunderea ei (medicii il tineau numai cu
Morfina si Novocaina, asteptand sa moara). Asa mi-am vindecat si eu copilul, fara sa-l
mai duc la spital. "
"Reteta: se culeg frunze de liliac alb, care are florile simple (nu batute). Ele pot fi
proaspete, uscate sau culese de sub zapada, daca se stie locul acestui liliac. Se pun
frunzele la fiert (se apreciaza cantitatea in functie de suprafata afectata, cat sa o acopere).
Se fierb pana cand se innegreste apa, se lasa sa se raceasca si cand sunt caldute, se scot
frunzele si se aplica pe suprafata arsa (chiar nedezinfectata si chiar daca are resturi de
materiale arse). Se leaga cu panza curata sau cu tifon si, timp de 24 de ore, se umezeste
continuu pansamentul cu apa in care au fiert frunzele. Sub nici un motiv nu trebuie lasat
pansamentul sa se usuce, altfel frunzele uscate agraveaza rana. Dupa 24 de ore se scoate
pansamentul, care va ridica primul strat de impuritati si arsura, lasand locul curat si
sterilizat. In functie de gravitatea arsurii, se repeta operatiunea inca 24 de ore, 48 ore etc.,
dar la fiecare 24 de ore trebuie inlocuite frunzele de liliac. Tot ce pot sa va spun este ca eu
am stat langa copilul meu 48 de ore, zi si noapte, dar am avut imensa satisfactie ca s-a
vindecat si nu i-au mai ramas nici un fel de cicatrice. Pielea ramane catifelata si elastica,
fara urmele groaznice care raman de obicei dupa arsuri. De atunci, ma tot intreb cum de
nu s-au facut cercetari asupra efectului vindecator al frunzelor de liliac alb cu flori
simple, cand tratamentul arsurilor este de-a dreptul miraculos. "

Boli de ochi (vedere slaba, malformatii congenitale)

"Macerat de miere, lamai si morcovi: 800 gr. miere de albine naturala se amesteca bine
cu 800 gr. morcovi rasi pe razatoarea mica (nu se curata de coaja, ci se freaca bine cu o
perie) si 1 kg. de lamai netratate, bine spalate, date prin masina de tocat. Totul se pune la
macerat vreme de 20 de zile. Tratamentul - se ia cate o lingura de macerat inainte de
fiecare din cele trei mese principale ale zilei."

Tratament pentru bolile genitale

"Va transmit o reteta putin costisitoare, de vindecare a infectiilor vaginale, mult folosita
pe vremuri: un tampon de vata imbibat cu iaurt natural (de la tarani si care sa nu fie
pasteurizat) se introduce in vagin, seara la culcare. Datorita continutului sau in
monocarpina, iaurtul vindeca Trichomonas vaginalis. Tratamentul este sigur si dureaza
sase zile. "

Sirop de ceapa contra bronsitei

"Un sfert de ceapa taiata pestisori se fierbe cu 250 g alcool rafinat pe foc foarte mic, pana
cand spirtul se evapora complet, iar ceapa se ingalbeneste putin. Se adauga: 250 g zahar,
250 g miere de albine, 250 g unt, 250 g ulei de floarea-soarelui. Se fierb pana se obtine
un sirop putin legat (800 g). Se strecoara, iar ceapa se arunca. Se adauga 30-40 de
picaturi de tinctura de propolis (cand produsul s-a racit). Se iau trei lingurite pe zi (copiii)
si trei linguri pe zi (adultii). Rezultatele sunt excelente! "

Tratament naturist pentru cancer la san

"Se ung nodulii (cicatricele) pana la subsuoara cu alifie de galbenele (filimica). Ungerea
duce la disparitia tensiunilor puternice care radiaza pana in brate. Daca au suferit si
ganglionii limfatici, se pune terci cu frunze de patlagina - inguste sau late. In afara de
aceasta, este indicat un amestec de ceaiuri compus din 300 g galbenele (filimica), 100 g
coada-soricelului si 100 g urzica. Prepararea: 1 lingurita cu varf de plante la 1/4 l de apa.
Ca ratie zilnica se prepara 1 1/2-2 l de infuzie, care se bea pe parcursul zilei in inghitituri
mici. In plus, dimineata, la pranz si seara, se ia 1/2 cana din infuzie, se toarna in ea 1
lingura de bitter suedez din import si se bea cu inghitituri mici cate o jumatate din aceasta
cantitate, cu 30 de minute inainte si dupa fiecare masa. Daca apar dureri, trebuie puse mai
des comprese cu bitter suedez si cu coada-calului (100 g de plante uscate). Bai de sezut
cu coada-soricelului (100 g). Comprese cu bitter suedez pe zona organelor genitale.
Aplicarea compreselor cu bitter suedez este precedata de ungerea zonei cu alifie de
galbenele pentru a preveni deshidratarea pielii. In toata aceasta perioada se tine un regim
doar de cruditati - fara alcool, zahar, otet, sare si fara carne."

Ciroza hepatica

"Sirop de rostopasca: Leacul pe care vi-l recomand reface celulele hepatice. El a fost
incercat de multe persoane, cu rezultate bune. In cazuri extreme, tratamentul se repeta
dupa sase luni. Se pune sa fiarba 1 litru de apa, seara la ora 7, si dupa ce da cateva
clocote, se adauga in el 5 grame de rostopasca maruntita (uscata). Se acopera vasul cu un
capac si se asaza la cald, intre perne, pana a doua zi dimineata la ora 7.00. Atunci se
strecoara si se amesteca cu 200 gr. de miere de albine, pana ce se dizolva complet. Se
strecoara prin tifon si se pune intr-o sticla. Tratamentul: din ora in ora, se ia cate o lingura
(de lemn) de sirop, de 10 ori pe zi. Cand primul litru este pe terminate, se prepara al
doilea, si se ia in continuare. Tratamentul se repeta dupa 6 luni. Am reteta de la o matusa
batrana, care a vindecat multe persoane. Sa fie de sanatate celor care o folosesc."

Colita de fermentatie

"Reteta cu grau fiert: 500 gr. de boabe de grau sanatoase se fierb doua ore in 4 litri de
apa, pana ce lichidul scade si boabele se inmoaie. Se pune graul in cutii de plastic la
frigider si se mananca 100 de grame pe zi, indiferent la ce ora. Reteta este buna si pentru
persoanele constipate"

Constipatie la copii

"Prajitura din tarate de grau - Se pun de seara intr-un ibric 2-3 linguri de tarate proaspate
de grau si se acopera cu putina apa. Se lasa pana dimineata, cand se adauga putin lapte
dulce si se fierbe cateva minute. Se indulceste cu miere de albine si se garniseste dupa
inspiratie si gust, cu nuca pisata, alune, stafide, gem, fructe din dulceata, fructe crude
taiate marunt etc. Poate deveni o adevarata prajitura si poate substitui micul dejun. Este
hranitoare, contine calorii, vitamine, fermenti, enzime si celuloza. In cazuri mai severe de
constipatie la copii, doza se poate repeta si seara. "

Cum sa luptam cu depresia CONTROLATI-VA SANATATEA

Un organism sanatos este o premisa favorabila pentru a ne mentine intr-o forma

sufleteasca excelenta. Daca gandurile cenusii va dau tarcoale, daca iarna si frigul va
deprima, s-ar putea sa fie semnul ca trebuie sa va ocupati mai serios de sanatatea dvs. Iata
trei sfaturi importante, care este foarte posibil sa contina in ele si rezolvarea problemelor
cu care va confruntati:
Tratati-va afectiunile cronice - Poate v-ati obisnuit sa aveti o digestie mai lenta decat ar
trebui, sa aveti nasul mai mereu infundat, sa aveti un gat sensibil la cel mai mic fir de
curent ori ca tusea seaca sa va insoteasca mereu. Ei bine, oricare dintre aceste probleme,
precum si altele de acest gen consuma resursele launtrice. Concentrandu-va sa le
rezolvati, este foarte posibil sa constatati o deosebita imbunatatire a tonusului psihic.
Repuneti-va in functiune circulatia - In perioada rece, o circulatie buna inseamna mai
mult decat am putea crede. Fara a intra in teoriile interdependentei dintre sistemul
circulator si cel nervos, putem spune ca pe masura ce vom avea o circulatie mai buna, pe
masura ce extremitatile noastre vor avea temperatura care trebuie si corpul nu va suferi de
frig, nu va acumula apa in exces, si starea noastra launtrica va fi mai buna. De altfel,
acest lucru a fost constatat si de cei care au studiat calitatea somnului. Solutiile pentru a
imbunatati circulatia sunt: folosirea interna a unor plante medicinale (paducel, talpa
gastei, rozmarin, macese) in cure de lunga durata si masajul. Se recomanda mai ales
masajul cu unguente usor rubefiante (cum ar fi Apirevenul, produs de Institutul Apicol)
ori cele pe baza de arnica.
Nu evitati efortul fizic - Mai ales pentru cei cu activitati sedentare, venirea iernii
inseamna punerea fortata la naftalina a corpului. Efortul fizic insa asigura nu doar
echilibrul organic, ci si pe cel fizic. Au fost descoperite o serie de substante, cu efecte
calmante si euforizante, care sunt eliberate in organism dupa un efort fizic de intensitate
medie. Iata asadar ca facand o plimbare intr-un ritm sustinut, urcand scarile in fuga ori
facand o usoara ascensiune la munte, ne putem administra singuri cele mai naturale si
sigure medicamente antidepresive.

ENERGIZATI-VA ORGANISMUL

Acum e momentul sa folositi cele mai puternice energizante: ginsengul - planta

chinezeasca cu o forma care aduce aminte de silueta umana este regina remediilor
vitalizante. Ea aduce un nou tonus fizic si psihic, ne reda pofta de viata si ne intinereste.
Se recomanda curele de minimum 12 zile cu ginseng, care se gaseste in aproape toate
farmaciile noastre sub forma de capsule si fiole (fiole in care este combinat cu laptisor de
matca). laptisorul de matca - un studiu facut pe un numar de peste 200 de pacienti cu
probleme psihice - cum ar fi depresiile, fobiile si anxietatea - carora le-au fost
administrate fara sa stie 12 mg de laptisor de matca pe zi, au inregistrat o ameliorare
spectaculoasa a simptomelor pe care le prezentau. Dupa 2-3 saptamani de tratament,
multi dintre ei au remarcat ca sunt mai calmi, mai bine dispusi si mai stabili din punct de
vedere psihic. polenul - granulele galben-portocalii recoltate de albine sunt un energizant
de exceptie si un inamic declarat al asteniei. Administrarea sustinuta de polen, 1-3
lingurite pe zi, pe stomacul gol, timp de doua saptamani, este de natura sa ne ajute sa ne
mobilizam resursele in scopuri creatoare si constructive, scapand de spectrul zilelor
mohorate de toamna ori iarna. spirulina - se pare ca pilulele obtinute din miraculoasele
alge, pe langa revigorarea organismului, imbunatatesc viteza de reactie si acuitatea
vizuala, ne fac sa vedem viata mai frumoasa. Explicatia: aportul masiv de minerale usor
asimilabile, care au un rol foarte important in asigurarea echilibrului nervos.

SCHIMBATI BRUSC PEISAJUL

Lupta cu depresia are o arma infailibila: pacaliti suferinta. Iata cateva sugestii: mergeti la
cinema, la un film bun si lipsit de tragism ori de lucruri care sa va scormoneasca
amintirile. Concentrarea vreme de doua ore doar asupra sunetului si imaginii, emotia
traita alaturi de ceilalti din sala va vor transpune in alta lume. Cand veti reveni la
realitate, veti avea deja alte referinte. inapoi la natura - revenirea in sanul naturii, chiar si
pentru cateva ore, este un prilej de regasire extraordinar. Natura este intruchiparea unui
echilibru perfect, care se perpetueaza de milioane de ani. Pamantul acum aparent mort
peste doar cateva luni, care vor trece ca un vis, va fi din nou plin de viata si culoare,
frunzisul galben va disparea sub verdele crud, triumfator al ierbii. Privind natura cu
atentie si deschidere sufleteasca, vom intelege mult mai usor cat de trecatoare sunt si
toate suferintele noastre, care vor lasa loc bucuriei, asa cum inevitabil iarna lasa loc
triumfatoarei primaveri. cautati anturajul - nu este vorba de un anturaj de o veselie
deplasata fata de starea dvs. de spirit. De fapt, poate fi vorba si doar de un singur om, care
sa va inteleaga. Psihologii au constatat ca doar simtindu-se profund inteles si acceptat, un
om este cel putin pe jumatate vindecat de orice tristete.

EVITATI SUPRASTIMULAREA

Multi oameni, atunci cand se confrunta cu depresia, fac o greseala: se scufunda intr-un
drog. Cele mai la indemana droguri moderne sunt alcoolul, tutunul si... televizorul. Toate
trei ne maresc intr-un mod haotic receptivitatea si ne pot spori fragilitatea interioara. Este
de preferat sa ne angrenam in activitati utile, oricat de marunte ar putea parea, de la
actiunile filantropice pana la maturatul in casa. S-a dovedit ca ele fac sa iasa la iveala
resursele sufletesti pe care in mod normal nu le putem accesa. Aceste actiuni sunt de
preferat oricarui fel de drog sau chiar medicament artificial.

Discopatia cervicala se vindeca total cu frunza de brusture

"In randurile care urmeaza va prezint un tratament naturist cu ajutorul caruia m-am
vindecat, dupa lungi suferinte, de discopatie cervicala. Se ia o frunza de brusture
(captalan, lipan) lat. Petasites officinalis, care creste din primavara si pana toamna pe
toate santurile, pe maluri de rauri si de paraie, pe sub umbra umeda, de paduri. Frunza
proaspat culeasa se pune seara inainte de culcare sa stea 10-15 minute in spirt medicinal
(albastru), pana cand se impregneaza bine. Se pune pe ceafa o panza subtire, peste care se
aplica frunza bine scursa, peste ea se adauga o alta panza si se fixeaza bine pe ceafa. Se
poate fixa si cu un batic legat la spate pentru ca frunza sa nu alunece. Se tine pana
dimineata. Tratamentul nu trebuie sa depaseasca 4-6 zile la rand. Eu am facut acest
tratament toamna, iar dupa prima noapte am putut sa-mi misc capul fara sa mai ametesc,
iar frunza era subtire ca o foita de tigara. Noaptea am simtit cum efectiv ceva imi tragea
boala din ceafa. Dupa sase zile eram ca nou-nascuta, nu mai aveam nici un fel de
problema, nici ameteli, nici dureri. Au trecut de atunci zece ani si n-am mai avut nevoie
sa merg nici macar la control medical. Acest tratament este bun si pentru spondiloza
lombara si pentru reumatism. Am marea rugaminte sa publicati aceasta reteta deoarece
este la indemana oricui. Nici nu va puteti inchipui cata lume sufera de spondiloza si cat
de cumplite sunt efectele ei asupra starii sufletesti a bolnavului "
Reteta contra durerilor de calcai

"Se unge bine toata laba piciorului cu petrol (gaz lampant) si calcaiul indeosebi, dupa
care piciorul se inveleste intr-o blana sau o bundita de miel. Se lasa peste noapte pana a
doua zi dimineata. Se repeta procedeul o saptamana, pana ce durerile cedeaza. - O
capatana de usturoi zdrobita si amestecata cu gaz, aplicata pe calcai si fixata cu o bucata
de plastic si leucoplast, da rezultate la fel de bune. (Peste bandaj se pune o soseta.)
Durerile in calcai sunt adesea reflexul unor discopatii sau ciocuri crescute sub piele - de
aceea e bine intotdeauna sa fie consultat medicul. "

Leac contra durerilor de gat

"Se fierbe o lingurita de seminte de ridichi si o lingura de miere intr-o jumatate de ceasca
de otet. Adaugati apa pana ce taria otetului devine suportabila si faceti gargara de mai
multe ori pe zi. Semintele de ridichi contin uleiuri eterice, bogate in sulf, si actioneaza ca
un antibiotic natural. "

Cum se previne gripa

Dieta cu mere
Faceti o cura de mere crude, de doua-trei zile pe saptamana, in care mancati 0,500-1
kilogram de mere rase cu coaja cu tot. In tot timpul dietei speciale, nu mancati nimic
altceva. Sirop de ceapa Se curata cinci cepe mari, se taie felii subtiri si se pun intr-un
castron, cu opt linguri de miere. Se lasa o zi si o noapte, amestecand cat se poate de des.
Se lasa un sirop care se strecoara, se pune intr-o sticla cu dop si se tine la frigider. Doza:
cate o lingurita, de trei-patru ori pe zi.

Leac contra hemoragiei nazale

Se iau: 3 linguri de cafea, 3 lingurite de chimen, 3 lingurite de scortisoara, 3 lingurite de

cuisoare, 3 linguri zahar pudra, o lingura sare grunjoasa. Totul se macina foarte fin prin
masina de cafea. Se ia o lingurita rasa din acest amestec, apoi se bea un pahar de lapte
fiert si racit la temperatura camerei. Daca hemoragia continua, dupa o ora se mai iau o
lingurita si un pahar de lapte. Se repeta de trei ori in aceeasi zi. Tratamentul nu se face
zilnic, ci numai cand apare hemoragia.

Alifie contra hemoroizilor

"Va propun o reteta infailibila, pe care am experimentat-o cu succese durabile, chiar
asupra mea. O stiu de la o maicuta din Ardeal, care vindecase cu ea o multime de lume.
Compozitie: ceara de albine cat o aluna, 1 lingura de miere de albine (curata), 1 lingura
de ulei de floarea soarelui sau de masline, 2 cm de frunza de aloe pisata (mai veche de 3
ani). Se amesteca toate componentele intr-un vas emailat, asezat pe foc potrivit, pana se
obtine un lichid omogen. Se toarna in cutiute din plastic, se lasa sa se raceasca si dupa o
buna igiena locala, se unge locul afectat, pana la vindecare. Cu aceasta alifie am scapat de
operatia de hemoroizi, care era iminenta. Sunt ani de zile de cand nu mai am nici un fel
de probleme."

Efectele terapeutice ale hreanului Hreanul

- o planta insuficient cunoscuta - are efecte benefice asupra organismului. In randurile

care urmeaza, va recomand cateva retete de sanatate la care puteti apela cu incredere.
Tinctura de hrean - Se da pe razatoarea mica o radacina de hrean, se pune intr-un vas si
se acopera cu alcool alb. Se lasa la macerat cateva zile, apoi se strecoara, presand
amestecul printr-un tifon. Recomandari: vindeca plagile (ranile) necrotice. Aplicarea
tincturii este dureroasa putin, dar foarte eficienta.
Cataplasme cu hrean - Se curata 1-2 radacini de hrean, se spala, apoi se dau pe
razatoarea cea mica. Produsul obtinut se asaza pe un tifon si se aplica pe ceafa.
Recomandari: da rezultate foarte bune in vindecarea migrenelor si a durerilor de cap.
Siropul de hrean - Se da pe razatoare o radacina de hrean, se adauga 2 linguri de miere,
se amesteca bine si se lasa cateva minute la macerat. Se strecoara, presand continutul cu
un tifon. Se obtine siropul crud. Resturile care raman in tifon se pun la fiert cu putina apa
(cat sa le acopere) si miere. Dupa fierbere, se strecoara prin presare, se lasa sa se
raceasca, apoi se amesteca impreuna cu siropul crud. Se iau trei linguri pe zi.
Recomandari: in tuberculoza pulmonara, bronsite cronice si afectiuni ale cailor
respiratorii. Avand calitati regenerative si hipotensive, este recomandat in afectiunile
venoase ale batranetii si in hipertensiune, alaturi de usturoi. Adaugat in diverse salate,
vindeca tusea si guturaiul.

Litiaza renala si biliara

Macerat de ulei de porumb cu miere - 100 gr. untdelemn de porumb se amesteca bine cu
500 gr. miere de albine naturala, apoi se introduc in compozitie 4 albusuri batute suma.
Se amesteca din nou usor. Se ia cate o lingurita dimineata, inainte de masa.

Reteta pentru intarirea vederii

Se iau patru borcane a cate 800 g fiecare. Doua din ele se umplu cu morcov ras (pe
razatoarea mica), celelalte doua borcane se umplu cu miere lichida din flori de vara.
Separat, se dau prin masina de tocat 1 kg de lamai, cu coaja cu tot (bine spalate inainte).
Se ia un vas de sticla sau plastic mai mare, in care se amesteca mierea cu morcovul si
lamaia tocata. Se baga in frigider si se lasa la macerat 10 zile. Dupa expirarea perioadei
de macerare, din amestecul rezultat se ia cate o lingura, cu jumatate de ora inaintea
fiecarei mese. Pe timpul tratamentului, este interzis consumul alcoolului si al derivatelor
lui.

Leac pentru eliminarea pietrelor la fiere

Un kilogram de radacini de patrunjel, bine spalate si taiate in bucati de 2-3 cm, se fierb in
doi litri de apa, pana ce lichidul scade la un litru. Se strecoara si se da la rece. Se beau in
fiecare zi, inainte de masa de dimineata si seara, cate 100 ml. Eu repet aceasta reteta de 3-
4 luni si ma simt exceptional.

Retete de ieri, pentru bolile de azi

In Sirnea, la poalele Pietrei Craiului, oamenii nu sunt nici mai bolnavi, nici mai sanatosi
decat altii, desi in ploile sfichiuitoare de toamna ori in gerul ascutit al iernii, cocotati pe
coamele dealurilor, ei fac figura de serpasi indiferenti la vitregia vremii. Spre batranete,
multi se garbovesc sub povara anilor, dar isi plang rar suferinta, pe care o imblanzesc cu
tot soiul de ceaiuri si cataplasme, ale caror retete le-au purtat in memorie tot astfel cum
poarta in cobilita galetile cu apa. Aproape de natura pana la infratire, sirnenii au invatat sa
profite de binefacerile ei si sa-si tamaduiasca bolile folosindu-se de efectele miraculoase
ale plantelor pe care le prepara dupa retete stravechi, insufletindu-le uneori prin
descantece intrematoare. Iata cateva din aceste retete, pe care le poate incerca oricine cu
incredere si cu convingerea ca oricum ele fac infinit mai putin rau decat medicamentele.
Caci, vorba unei batrane din Sirnea, ca sa te vindece, doctorul mai intai trebuie sa-ti faca
rau.
Bolnavii astmatici trebuie sa bea ceai de frunze de podbal sau sa stoarca zeama din
frunze si s-o amestece, intr-o cana, cu lapte de capra. Se bea din acest preparat dimineata
si seara.

Degeraturile se vindeca daca se tin mainile sau picioarele degerate intr-o infuzie
concentrata de frunze de nuc. Infuzia trebuie sa fie neaparat rece. Infuzia de frunze si
flori de nuc se poate adauga in apa in care se clateste parul, pentru a-i da acestuia o
culoare mai stralucitoare, pentru a-i intari radacina si pentru a indeparta eventualii
paraziti (purici, paduchi).

Pentru curatarea ficatului e bine sa mancam dimineata, pe stomacul gol, cate doua-trei
plante intregi de papadie, fara floare. Cine nu suporta gustul amar al radacinii isi poate
face o salata din frunzele tinere. Acest tratament poate fi urmat multa vreme, pentru ca
papadia se gaseste in stare proaspata pana toamna tarziu. O gasim, tot verde, chiar si in
lunile de iarna, prin locurile fara zapada.

Pentru calmarea picioarelor ranite, obosite de prea mult umblat sau din cauza unor
pantofi incomozi, se folosesc comprese cu frunze de brusture. Acestea se aplica in doua-
trei straturi, dupa ce le-au fost zdrobite nervurile. Durerile de dinti se calmeaza cu ceai de
cimbrisor salbatic. De asemenea, copiilor slabi, distrofici, fara pofta de mancare, apatici li
se pune in apa de baie o infuzie concentrata de cimbrisor. Efectul va fi spectaculos.

Pentru a avea o piele cat mai curata, fetele tinere trebuie sa-si spele fata, in fiecare
dimineata, cu ceai de sanziana (dragaica). Ceaiul de sanziana face obrazul luminos.
Primavara e indicat sa li se dea copiilor ceai de leurda impotriva viermilor. Ceaiul de
leurda este indicat si pentru adulti, deoarece curata sangele de toxine, dar si stomacul si
intestinele.
Femeile care nu pot sa aiba copii sau cele care au avortat fara voie sa bea in fiecare zi
cate doua cani de ceai de cretisoara combinata cu coada-soricelului.
Pentru a naste mai usor, batranele povestesc ca-si legau sanziene peste burta cu un
prosop de bumbac sau canepa si beau ceai de cimbrisor si de cretisoara pentru a micsora
durerile nasterii.
Durerile de reumatism si de guta dispar daca se bea ceai de ciubotica-cucului, mai ales
cand vremea este ploioasa. In fiecare primavara, este indicata o astfel de cura din ceai de
ciubotica-cucului, insa neaparat din plante proaspete.

Stafilococi Tinctura de usturoi

Printre principalii constituenti ai usturoiului, se numara si doua principii active antibiotice

(alicina si garlicina), cu actiune puternica asupra stafilococilor. Pregatiti o tinctura de
usturoi in felul urmator: intr-o sticla de 1 litru se pune 1/3 usturoi pisat (mai putin de un
sfert din capacitatea ei) care se acopera cu 2/3 de alcool rafinat. Se tine la macerat 15 zile
(cel mai bine la soare), agitandu-se des. Dupa perioada de macerare, se strecoara printr-
un tifon, se stoarce bine si se pune intr-o sticla curata. Se consuma sub forma de picaturi.
Cura se incepe cu 3 picaturi puse intr-un paharel de apa calda care se bea dimineata, pe
stomacul gol. Se creste doza zilnica cu cate o picatura, pana ce se ajunge la 25 de
picaturi, apoi se scade zilnic cu cate o picatura, pana se ajunge la 3 picaturi.
Usturoiul este atat de activ, incat trebuie folosit cu moderatie, in functie de toleranta
personala. Nu trebuie sa cadem in greseala celor care cred ca pentru a grabi insanatosirea,
dozele trebuie inmultite cu 5-10 picaturi. Dincolo de un anumit prag, efectele se
diminueaza, devin nule sau chiar nocive. Dupa ce cura cu usturoi ia sfarsit, se pot
consuma si in continuare, zilnic, 1-2 catei inghititi dimineata, pe stomacul gol. Personal,
am folosit tinctura de usturoi la dezinfectarea unei rani aparuta pe o nara, care ma supara
de ani de zile. Am facut mult tratament, am cauterizat rana de trei ori, dar nu s-a vindecat
din cauza unui stafilococ prezent in ea. Aplicand direct pe rana tinctura de usturoi, m-am
vindecat in cateva zile. Deci, se poate folosi tinctura si pe rani, dar sa fie neinflamate.

Reteta contra transpiratiei picioarelor

Tratament garantat impotriva transpiratiei excesive a picioarelor, fara nici un fel de reactii
adverse. Dimineata, se pune in fiecare ciorap in zona degetelor picioarelor cate o lingurita
de acid boric (H3BO3) si se merge asa toata ziua, iar seara cand ne intoarcem de la
serviciu se spala picioarele si se schimba ciorapii. Transpiratia poate sa mai apara dupa
circa trei luni, cand se poate repeta tratamentul, scapand astfel definitiv de aceasta
problema. Cu acest tratament, eu personal am scapat de transpiratie. L-am recomandat si
unor colegi care imi multumesc ori de cate ori ma intalnesc.

Tratament anticancer cu ulei nerafinat de floarea-soarelui

Va transmit o reteta naturista de lupta impotriva cancerului, publicata initial intr-o revista
ruseasca, care urmata corect vindeca tumorile canceroase si chiar metastazele (sustine
autorul articolului). Tratamentul este cu ulei nerafinat de floarea-soarelui (extras prin
presare) amestecat cu vodca, astfel: intr-o sticluta de 1/4 l se pun 2 linguri mai mari sau 3
linguri mai mici de ulei de floarea-soarelui si se adauga o cantitate egala (nu mai mare)
de vodca. Se inchide cu dop si se agita bine, pentru a se obtine o emulsie fina. Operatia
aceasta se va face cu circa o jumatate de ora inainte de fiecare masa, deci de trei ori pe zi,
vreme de 10 zile, dupa care urmeaza o pauza de 5 zile. Se repeta de 5-6 ori, deci, cu
pauzele respective, va dura circa 3 luni. Daca forma de cancer este mai grava, tratamentul
se va face timp de o luna neintrerupt, urmat de o pauza de trei saptamani. Se repeta de 6-8
ori, deci dureaza aproximativ un an.
Emulsia se bea fara a mai adauga altceva in ea (arome etc.), iar intre inghitituri nu se va
bea sau manca altceva. Efectul e si mai bun daca aceasta emulsie se amesteca cu ulei de
in, in proportii de 1/1. Pe tot timpul tratamentului si inca un an dupa el este interzis a se
bea vreun fel de alcool, indiferent in ce forma ar fi: medicament alcoolizat, vin (in afara
de vinul de impartasanie), bere, tuica etc.
O data inceput, tratamentul nu trebuie oprit, pentru ca celulele canceroase sunt
zgandarite, dar nu distruse inca si vor porni la atac inversunat. In cursul tratamentului,
inclusiv in pauze, nu se va face nici un fel de tratament cancerigen: raze, citostatice,
medicamente sau tratamente naturiste anticancerigene (ceaiuri etc.). Daca totusi acestea
au fost administrate, tratamentul cu ulei va putea fi inceput dupa minimum o luna de la
terminarea lor. In cazul unor ulceratii sau fistule la vezica, uter etc. se vor aplica
comprese cu ulei brut de floarea-soarelui sau de in sau combinate, direct pe rana si se vor
schimba zilnic.
In cancerul de rect, se poate introduce ulei cu o para de cauciuc (sau o seringa fara ac).
Se recomanda ca fiind un tratament eficient si pentru urmatoarele boli: cardiopatie
ischemica, diabet zaharat, arterioscleroza, refacerea echilibrului hormonal si a
metabolismului hidrosalin. In unele cazuri, a produs vindecari de ulcere stomacale,
varice, adenoame de prostata, inflamatii poliartritice. Nu are efect asupra mioamelor, a
mastozelor, a fibroamelor etc. - daca ele nu sunt cancerizate.

Reteta rapida pentru vindecarea Trichomonasului

Ma adresez tuturor femeilor si fetelor care au avut nesansa sa se "potcoveasca" cu

Trichomonas, nesuferita scurgere vaginala de care eu m-am vindecat doar dupa o
saptamana de "lupta", facand spalaturi dimineata si seara cu planta numita Marul lupului.
Iata reteta: in 1-2 litri de apa rece se pun de seara (pentru ceaiul de dimineata) 2 linguri
maruntite de Marul lupului. Dimineata, se pune vasul pe foc si se aduce lichidul cu plante
cu tot pana la punctul de fierbere, lasandu-se sa dea 2-3 clocote. Apoi vasul se da
deoparte, se lasa sa se raceasca, se strecoara si lichidul obtinut e folosit pentru clisma
vaginala (cu irigatorul). In aceeasi dimineata, se pun alte 2-3 linguri de planta la macerat
in apa rece, pentru clisma de seara, procedandu-se in acelasi fel (lichidul se fierbe usor, se
strecoara, se foloseste). Tratamentul cu cele doua spalaturi zilnice obligatorii, una
dimineata si alta seara, se repeta o saptamana. S-ar putea sa apara mancarimi sau usturimi
puternice, dovada ca planta isi face efectul. Eu am cumparat planta Marul lupului din
Piata Halelor Centrale din Ploiesti, de la dl. Albut.

Cum se vindeca tumora canceroasa la gat prin metoda Valeriu Popa

Se pun comprese cu ulei de ricin incalzit la 40C pe un material din lana subtire (pura, nu
amestecuri), acoperita cu un plastic. Compresa se va aplica cate doua ore dimineata si
doua ore seara. Peste noapte, se pun comprese cu coada calului oparita (50 g planta),
care se tin pana dimineata. Dupa compresele cu ulei de ricin, locul se spala cu apa calduta
si cu sapun pentru copii (locul ramane acid in urma compresei). Se va face gargara cu
ceai de obligeana macerat la rece (se pun seara la macerat doua lingurite de radacina de
planta la 250-300 ml apa distilata, dimineata se filtreaza, se incalzeste putin, apoi se face
gargara, minimum de trei ori pe zi, cate 5 minute).
Daca gustul ceaiului este greu de suportat, se poate pune putina miere pura. Regim
alimentar foarte sever: se beau pana la doi litri suc de morcovi pe zi, la care se vor adauga
400-500 ml suc de sfecla rosie. Se consuma circa 300 g germeni de grau incoltit. Durata
regimului este de minimum 21 de zile. Se fac clisme seara si dimineata cu infuzie de
galbenele, rostopasca, alternativ. Spalaturi vaginale (la femei) cu o infuzie usoara de
galbenele, numai seara. Cantitatea de apa pentru clisme este de doi litri, numai apa
distilata. De asemenea, daca bolnavului ii e sete si doreste apa, poate bea numai apa
distilata. Dumnezeu sa ne ajute pe toti!

Reteta pentru vindecarea ulcerului gastric si duodenal, precum si a gastritelor

Compozitie: 60 ml apa (doua linguri de supa), o lingura de malai cernut foarte fin, o
lingura de miere de albine nefalsificata. Se pune apa la fiert intr-un ibric, se pune faina de
malai si se freaca la foc mic circa un minut. Se ia de pe foc, se adauga mierea de albine si
se amesteca pana ce se obtine o pasta perfect omogena. Se consuma calduta, dimineata,
pe stomacul gol. Efectul tratamentului se simte dupa consumarea a circa 400 g miere de
albine. In timpul tratamentului, nu se consuma bauturi alcoolice.

Reteta pentru tratarea ulcerului gastric si duodenal

Se va face urmatoarea compozitie: 1/4 kg miere de albine, 1/4 l tuica curata de tara fara
combinatii de drojdie de bere sau marmelada, 1/4 l ulei de masline, 1/4 l zeama de lamaie
(obtinut dintr-un kilogram de lamai tinute 5 minute in apa clocotita ca sa-si lase zeama,
apoi se storc bine si iese din ele 1/4 l zeama). Toata aceasta compozitie se pune intr-o
sticla de culoare inchisa, care se agita bine, pana devine omogena. Se bea de trei ori pe zi,
inainte de masa, cate un paharel mic (de tuica), care ar contine cam trei degetare. (Nu
uitati ca inainte de a se consuma sa-l agitati bine.) Nu se impune nici un fel de regim
alimentar si se poate folosi si la colita sau gastrita.

Tratament naturist contra impotentei sexuale

(precum si a vitaminizarii si revigorarii organismului) Reteta-unicat, experimentata pe

mai multe persoane de diferite varste, care a dat rezultate de-a dreptul miraculoase.
Reteta consta din urmatoarele fructe si legume la indemana tuturor celor interesati: 3
bucati telina cat pumnul (circa 1,5 kg), 1 kg morcovi spalati bine cu o perie (pentru a nu
se elimina coaja), 1 kg mere ionatane cu o aroma mai deosebita, 1/2 kg miez de nuca, 2-3
bucati lamai, 2-3 bucati portocale, 1/2 kg miere de albine, o sticla vin alb (Tamaioasa
Romaneasca de Cotnari). Toate aceste fructe si legume se spala, se curata si se dau prin
masina de tocat, se amesteca intr-un vas de plastic sau emailat pana ce toata aceasta
compozitie se omogenizeaza, apoi se pune la borcane tinute la frigider timp de o
saptamana, pentru macerare. Se folosesc cate doua linguri de trei ori pe zi inainte de
mesele principale cu o jumatate de ora. Timp de 20 de zile, concomitent, se folosesc circa
60-80 g grau/zi incoltit, care se poate consuma cu compot sau fructe de sezon, aceasta
timp de 30 de zile, cu o pauza de o luna, dupa care se reia aceasta cura naturala pana ce
organismul este complet revigorat.

Pregatirea graului: se spala si se pune intr-un borcan plin cu apa calduta. Il vom lasa
acolo 24 de ore, il vom clati, il vom pune intr-o farfurie adanca, avand grija sa-l
mentinem mereu umed. Il vom clati in fiecare zi. Graul va germina - aparitia unui punct
mic alb - in doua zile (vara) si cel mult patru zile (iarna). Apoi se spala bine de fermenti,
dupa care se consuma la masa de pranz.

Aceste retete sunt culese de pe net, nu sunt incercate de mine, dar cred mai mult in
aceste leacuri naturale decat in pestilele recomandate de doctorii din Romania. In
speranta ca va sunt folositoare, va doresc multa sanatate.

Fructul de catina contine de doua ori mai multa vitamina C decat macesul si de 10 ori mai
mult decat citricele. In fructele coapte continutul depaseste 400-800 mg la 100 g suc
proaspat. Alte vitamine prezente in fruct sunt A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F. Mai regasim
celuloza, betacaroten (intr-un procent net superior celui din pulpa de morcov),
microelemente ca fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier si sodiu, uleiuri complexe, etc.
Efectele benefice ale acestei plante sunt cunoscute inca din antichitate. In China de
exemplu, medicina traditionala o recomanda in tratamentul bolilor digestive. Pe
continentul european, exista insemnari privind importanta catinei ramase de la Dioscorid
si Teophast. In prezent, de la catina se obtin urmatoarele produse: ceaiuri din fructe,
muguri, frunze si chiar scoarta, siropuri de fructe, ulei de fructe. Acesta din urma este si
cel mai valoros din punct de vedere medical.
Uleiul de catina este utilizat in tratamentul unor afectiuni precum: ulcerul gastric si
duodenal, alergiile, diarea, urticaria, reumatismul, afectiunile neuroendocrinologice,
circulatorii, hepatice. Are o actiune reconfortanta, chiar cu efecte usor narcotice. De
asemenea se mai foloseste in alcoolism, anemii, astenie si stres. Se utilizeaza si in
geriatrie cu rezultate spectaculoase. Cu catina se mai trateaza afectiunile oftalmologice,
coronariene, hipertensiunea arteriala si gingivitele. Prin prelucrari in laboratoarele
farmaceutice din catina se obtin tratamente extraordinare pentru tratarea: depresiilor, bolii
Parkinson, tumorilor, adenoamelor si leucemiei. Mugurii de catina au efect afrodisiac.

Catina este si un foarte bun antiinflamator si inhiba pofta de mancare in cazul unor
tratamente ale obezitatii. Prin prelucarea fructelor in industria alimentara se obtin produse
foarte apreciate cum ar fi suc, nectar, sirop, gem, jeleu, dulceturi, peltea, lichioruri,
diverse bauturi.

"Rezultate remarcabile am obtinut si in tratarea unor cazuri de SIDA, cazuri probate cu

analize de laborator. Desi mai sunt necesare inca multe testari, se poate afirma in mod
cert ca administrarea extractului de catina dubleaza efectul citostaticelor, al
medicamentelor in general, micsorand semnificativ efectele lor secundare.
Secretul catinei consta in capacitatea sa de stimulare a imunitatii, fiind din acest punct de
vedere campionul vitaminei A si a intregului complex de vitamine B, atat de important in
lupta cu cancerul. Pana acum, in catina s-au evidentiat 60 de substante fiziologic active,
din care 20 sunt microelemente minerale: calciu, magneziu, zinc, fier, molibden si chiar
aur. Catina mai contine o mare cantitate de vitamina C, care se transforma intr-un acid
reversor cu efect invers substantelor cancerigene, ajutand la regenerarea enzimelor si a
proceselor imunochimice din organism.
- In ce afectiuni este recomandata catina?
- Cei 43 de ani de studii si testari m-au convins ca, prin efectul sau imunoinductor si de
reglare a metabolismului, catina nu are egal. Ea actioneaza dublu: local (in boli de piele:
arsuri grave, ihtioza, Zona Zoster, hipercheratoza etc.), dar si prin mobilizarea imunitara a
organismului. Bolile tratate pana acum, ca si rezultatele apreciabile obtinute in cancer si
SIDA, imi intaresc convingerea ca, prin intermediul catinei, medicina va gasi leacul
viitorului, urmand un drum mai intelept decat cel al antibioticelor - drumul
autoimunitatii, drumul lui Pasteur. Nu intamplator, lista bolilor tratate cu extract de catina
acopera afectiuni din cele mai diferite: infectii oculare grave, ulcere, colite, hepatita,
ciroza, hipertensiune, arterita obliteranta, scleroza, varice, stari depresive, epilepsie,
hiperglicemii, tuberculoza, astm, interventii chirurgicale grele (transplant de piele, de
cornee), rani intravaginale sau Parkinson. E de precizat ca tratamentul nostru asociaza
catina cu alte plante medicinale si nu exclude medicamentele recomandate Actiune
terapeutica
Preventiv: datorita cresterii rezistentei la agentii patogeni, creste si rezistenta la efort.
Energizant puternic, da rezultate rapide in recuperarea energiei dupa efort fizic si
intelectual. Scade durata de convalescenta dupa boala.
Curativ: preparatele din catina alba, asociate cu orice alt medicament (fie el si crema), ii
maresc acestuia considerabil efectul, scazand totodata actiunea negativa a
medicamentelor de sinteza. Catina este radioprotectoare, fotoprotectoare (protectie pentru
plaja), cicatrizant puternic. Are efect pozitiv in cazul unei proaste circulatii periferice.
Avand efect imunomodulator, se recomanda in cancer si HIV (SIDA). E buna in
malnutritie, in boli fiziologice.
Asociata altor plante medicinale, catina face - pur si simplu - minuni. Rezultatele clinice
apar si in functie de priceperea celui care foloseste catina.

Preparate din catina alba (fructe)

Suc de catina in 3 variante

Reteta de baza:
1 kg de fructe de catina, putina apa, zahar in volumele recomandate mai jos.

Mod de preparare:
Fructele se spala in 2-3 ape, apoi se zdrobesc cat se poate de bine (cel mai simplu e sa
folosim storcatorul de fructe) si se storc cu ajutorul unui tifon. Sucul obtinut se pune
deoparte, iar peste resturi (seminte, coji etc.) se mai pune putina apa (cam o cincime din
cantitatea totala), se amesteca, se lasa 20-30 de minute si se mai storc o data. Sucul
rezultat se amesteca la rece cu zahar, in urmatoarele variante: Varianta 1 - 1 parte volum
suc, 1 parte greutate zahar. Exemplu: 500 ml suc si 500 g zahar sau 250 ml suc si 250 g
zahar. Varianta 2 - 1 parte volum suc + 1,5 parti greutate zahar. De exemplu: 500 ml suc
si 750 g zahar sau 250 ml suc si 375 g zahar. Varianta 3 - 1 parte volum suc si 2 parti
greutate zahar. De exemplu: 500 ml suc si 1 kg zahar sau 250 ml suc si 500 g zahar.
Varianta 1 este mai acrisoara, varianta 3 este dulce. Majoritatea barbatilor prefera varianta
2. Copiii prefera variantele 2 si 3. Doamnele prefera varianta 2. Eu prefer varianta 1 si 2.
La varianta 2 si 3 se poate adauga acid citric (sare de lamaie), dupa gust.
Daca nu se bea imediat, sucul de catina se tine la rece sau se adauga 1-2 aspirine la 1 litru
de suc. Dizolvarea zaharului se face la temperatura camerei in care se prepara sucul,
pentru a se pastra vitaminele si aroma. Gustul este foarte placut, seamana cu un amestec
de caisa si ananas. Culoarea este galben-portocalie, deosebit de placuta.
Efect: energizant, creste rezistenta la efortul fizic si intelectual, antigripal, intaritor al
sistemului imunitar, anticancerigen.
Sucul de catina se bea sub forma de sirop, adaugand apa sau apa minerala (20-30 ml sirop
la 150-200 ml apa) in functie de gust si de efectele constatate.
Sucul de catina alba se poate asocia cu suc de struguri, zmeura, afine, mere, portocale,
lamaie, morcovi, varza, asociate chiar 2-3-4 intre ele. Se poate asocia si cu cafeaua
neagra, micsorand baza acesteia, micsorandu-i efectul si nocivitatea. Consumul exagerat
de cafea prezinta riscuri in aparitia pancreatitei si a hipertensiunii.

Fructe zdrobite
Pentru cei care au dintii buni, fructele de catina se pot zdrobi cu furculita intr-o farfurie,
pana ce se transforma intr-un terci. Se adauga zahar sau miere (dupa gust), amestecand
bine de tot. Se lasa 30 de minute. Se amesteca din nou, apoi se consuma ca atare,
mestecand bine, pentru a faramita si cojile si semintele. Ingerarea completa a fructelor
este ideala pentru ca nu se pierde nici una dintre comorile de substante pe care le contin.

Catina uscata
Se asaza boabele de catina pe o tava. Se incinge cuptorul la temperatura maxima, se baga
fructele pentru a suporta un soc termic scurt de 100 de grade. Apoi temperatura se
coboara la 50-60 de grade (treapta mica a cuptorului). Cand fructele sunt uscate, se scot si
se lasa sa se raceasca. Se macina fin, prin rasnita de cafea. Se conserva in borcane de
sticla. Praful e bun pentru ceai: o lingurita de pulbere se opareste cu o cana de apa in
clocot. Se lasa sa se infuzeze, apoi se bea.
Efect: mareste pofta de mancare, rezistenta la efort fizic, intelectual. Are efect
anticonstipant.
Preparatele de catina au efecte benefice si in starile de stress. Nu se consuma mai mult de
o data pe zi, pentru ca sunt foarte energizante si pot tulbura somnul (nu trebuie consumate
dupa ora 23.00).

Preventiv: datorita cresterii rezistentei la agentii patogeni, creste si rezistenta la efort.

Energizant puternic, da rezultate rapide in recuperarea energiei dupa efort fizic si
intelectual. Scade durata de convalescenta dupa boala.
Curativ: preparatele din catina alba, asociate cu orice alt medicament (fie el si crema), ii
maresc acestuia considerabil efectul, scazand totodata actiunea negativa a
medicamentelor de sinteza. Catina este radioprotectoare, fotoprotectoare (protectie pentru
plaja), cicatrizant puternic. Are efect pozitiv in cazul unei proaste circulatii periferice.
Avand efect imunomodulator, se recomanda in cancer si HIV (SIDA). E buna in
malnutritie, in boli fiziologice.
Asociata altor plante medicinale, catina face - pur si simplu - minuni. Rezultatele clinice
apar si in functie de priceperea celui care foloseste catina.
Preparate din catina alba (fructe)
Suc de catina in 3 variante

Reteta de baza:
1 kg de fructe de catina, putina apa, zahar in volumele recomandate mai jos.
Mod de preparare:
Fructele se spala in 2-3 ape, apoi se zdrobesc cat se poate de bine (cel mai simplu e sa
folosim storcatorul de fructe) si se storc cu ajutorul unui tifon. Sucul obtinut se pune
deoparte, iar peste resturi (seminte, coji etc.) se mai pune putina apa (cam o cincime din
cantitatea totala), se amesteca, se lasa 20-30 de minute si se mai storc o data. Sucul
rezultat se amesteca la rece cu zahar, in urmatoarele variante: Varianta 1 - 1 parte volum
suc, 1 parte greutate zahar. Exemplu: 500 ml suc si 500 g zahar sau 250 ml suc si 250 g
zahar. Varianta 2 - 1 parte volum suc + 1,5 parti greutate zahar. De exemplu: 500 ml suc
si 750 g zahar sau 250 ml suc si 375 g zahar. Varianta 3 - 1 parte volum suc si 2 parti
greutate zahar. De exemplu: 500 ml suc si 1 kg zahar sau 250 ml suc si 500 g zahar.
Varianta 1 este mai acrisoara, varianta 3 este dulce. Majoritatea barbatilor prefera varianta
2. Copiii prefera variantele 2 si 3. Doamnele prefera varianta 2. Eu prefer varianta 1 si 2.
Dizolvarea zaharului se face la temperatura camerei in care se prepara sucul, pentru a se
pastra vitaminele si aroma. Gustul este foarte placut, seamana cu un amestec de caisa si
ananas. Culoarea este galben-portocalie, deosebit de placuta.
Efect: energizant, creste rezistenta la efortul fizic si intelectual, antigripal, intaritor al
sistemului imunitar, anticancerigen.
Sucul de catina se bea sub forma de sirop, adaugand apa sau apa minerala (20-30 ml sirop
la 150-200 ml apa) in functie de gust si de efectele constatate.
Sucul de catina alba se poate asocia cu suc de struguri, zmeura, afine, mere, portocale,
lamaie, morcovi, varza, asociate chiar 2-3-4 intre ele. Se poate asocia si cu cafeaua
neagra, micsorand baza acesteia, micsorandu-i efectul si nocivitatea. Consumul exagerat
de cafea prezinta riscuri in aparitia pancreatitei si a hipertensiunii.
Fructe zdrobite
Pentru cei care au dintii buni, fructele de catina se pot zdrobi cu furculita intr-o farfurie,
pana ce se transforma intr-un terci. Se adauga zahar sau miere (dupa gust), amestecand
bine de tot. Se lasa 30 de minute. Se amesteca din nou, apoi se consuma ca atare,
mestecand bine, pentru a faramita si cojile si semintele. Ingerarea completa a fructelor
este ideala pentru ca nu se pierde nici una dintre comorile de substante pe care le contin.

Catina uscata
Se asaza boabele de catina pe o tava. Se incinge cuptorul la temperatura maxima, se baga
fructele pentru a suporta un soc termic scurt de 100 de grade. Apoi temperatura se
coboara la 50-60 de grade (treapta mica a cuptorului). Cand fructele sunt uscate, se scot si
se lasa sa se raceasca. Se macina fin, prin rasnita de cafea. Se conserva in borcane de
sticla. Praful e bun pentru ceai: o lingurita de pulbere se opareste cu o cana de apa in
clocot. Se lasa sa se infuzeze, apoi se bea.
Efect: mareste pofta de mancare, rezistenta la efort fizic, intelectual. Are efect
anticonstipant.
Preparatele de catina au efecte benefice si in starile de stress. Nu se consuma mai mult de
o data pe zi, pentru ca sunt foarte energizante si pot tulbura somnul (nu trebuie consumate
dupa ora 23.00).

Totusi, iarna nu trebuie uitate partile din corp cele mai expuse frigului: fata, mainile,
picioarele - care pierd vitaminele liposolubile necesare metabolismului. Indicate in
tratarea mainilor, a fetei (in special la femei) sunt preparatele vitaminate, dar si cele cu
extract de catina (vitamine solubile in grasimi).

Iata doua retete, numai bune de preparat acum, iarna. Pentru bucuresteni, catina este usor
de gasit, in Pietele Obor si Amzei.

Se usuca 100 g fructe de catina la 60 grade C (fie pe calorifer, fie-n cuptor). Se macina
apoi boabele in rasnita de cafea, rezultand 20-25 g pulbere uscata, care contine 2,5 ml
ulei pur. Peste pulbere se adauga 50-70 ml ulei (de soia, floarea soarelui, de germeni ori
de masline) si se amesteca. Se lasa inca doua zile, amestecand din cand in cand. Se
foloseste partea de deasupra a amestecului, fie ca atare, fie-n amestec cu o crema
oarecare. Se ung fata, mainile si picioarele.
Iarna, organismul isi autoregleaza energia si-n acest scop trebuie activate procesele
oxidative. Procesele energetice necesita aport de grasimi, dar si aceste arderi au nevoie de
complexul B, vitaminele PP, B2, C (provenite si din tarate de grau si grau incoltit),
completate cu celelalte substante din catina.

Ceai de catina pentru protectia fetei

 Se face un ceai din fructe uscate de catina (la o cana de apa se pune o lingurita de fructe
uscate) si se da un clocot. Inainte de-a fi indulcit, se scot din ceai doua lingurite de lichid
si se da pe fata si maini, apoi se unge cu crema de mai-nainte.
Am recomandat acest tratament unor persoane care mergeau in expeditii, in munti sau
chiar la cei doi poli, si care urmau sa fie incercate de friguri cumplite.
Cele doua preparate dau o mare energie organismului, stimuleaza procesele aerobiotice,
generatoare de caldura. Frigul este, totusi, cat de cat necesar, caci veti iesi mai intremati
din iarna; de aceea se si recomanda sa nu va imbracati prea gros. Nu uitati ca cerealele de
iarna, daca nu sufera efectul frigului, nu vor da spic la primavara..."
Prof. dr. ION BRAD
.................................................................

1kg.catina+1kg miere se pun intr-un borcan de sticla , in frigider .

Nu este bine sa consumi prea multa catina pe o perioada larga de timp.

In general se mananca cam 4-6 bobite pe zi pe toata perioada anului(pauza de o

saptamana la 3 luni).
Catina are pe langa vit. C si foarte mult calciu si daca vei manca lingurite intregi zilnic
poti avea probleme cu rinichii sau cu nivelul de coagulare al sangelui..
Trebuie pusa mierea si catina doar intr-un recipient de sticla cu capac de sticla,altfel se
oxideaza,si il bagi la frigider.
Multa sanatate sa aveti !

Doamne ajuta !

Secrete medicale din farfurie. Stiati ca...

ARTICOL PUBLICAT IN:

... Atunci cand consumati suc de portocale este recomandat sa luati si o capsula de
vitamina C 500, deoarece in cursul procesului de productie, sucul isi pierde circa 50% din
continutul de vitamina C.

... Persoanele care consuma minim 500 mg vitamina C pe zi cresc capacitatea

organismului de a utiliza grasimile.

... Ceaiul verde contine o serie de compusi care se numesc catechine si care sunt
responsabili de eliminarea tesutului adipos. Acesti antioxidanti cresc rata metabolismului
si stimuleaza termogeneza. Se recomanda sa beti cel putin 500 ml de ceai verde sau sa
consumati pastille de ceai verde in fiecare zi.

... Bananele sunt singurele fructe care, consumate aproape in stare de putrefactie, sunt
excelente drept o gustare de dupa antrenamente. Acest lucru se explica prin faptul ca
aceste fructe ofera organismului o rapida crestere a nivelului energiei.
 ... Consumand zilnic 1500 mg glucozamina si 1200 mg condroitina se va observa o
reducere semnificativa a durerilor cronice articulare. Glucozamina se gaseste in
suplimente nutritive preparate din cochilia scoicilor. Ea este una din caramizile care
participa la constructia tesutului conjunctiv. Condroitina se poate gasi in produsele
naturale din cartilaj de rechin, ajutand cartilajul articular sa retina apa si sa fie bine hranit,
astfel incat sa fie rezistent.

... Stanolii, niste compusi chimici extrasi mai ales din grau si secara, au capacitatea de a
bloca absorbtia colesterolului din intestine, care astfel nu ajunge in artere. Consumati
alimente cu continut de stanoli timp de 6 saptamani si veti obtine o scadere a
colesterolului cu 10%.

... Consumand zilnic 200 mcg de seleniu veti obtine o reducere a riscului de aparitie a
cancerului de prostata. Mineralul cauta si distruge radicalii liberi care produc cancer,
inainte ca acestia sa atace celulele prostatei. Seleniul se gaseste din belsug in alimente
precum vegetalele, pestele, carnea rosie, ouale, puiul, viscerele (ficat, richi) si usturoiul,
dar si in drojdia de bere, germeni de grau si cereale fortifiate.

... Extractul de soc contine antioxidanti care cresc productia de citokine, celule ale
sistemului imunitar.

... Ginsengul rosu coreean creste nivelul de testosteron, care scade productia de
prolactina, hormon ce contribuie la instalarea impotentei. Consumati 900 mg de ginseng
de 3 ori pe zi, timp de 8 saptamani si veti inregistra o imbunatatire a erectiei.

... Daca veti consuma 3 g de L-carnitina pe zi, timp de 4 luni, sperma dv. se va imbunatati
calitativ si cantitativ.

... Fumatul pasiv sporeste riscul de diabet ca si fumatul activ deoarece fumul inhalat
contine nitrosamine, compusi care modifica structura celulelor pancreatice.

... Melatonina ajuta la scaderea tensiunii arteriale prin cresterea nivelului de oxid nitric,
care provoaca dilatarea vaselor. De aceea, inlocuind o parte din carbohidratii din
alimentatie veti micsora presiunea arteriala.

... Consumand scoarta de salcie alba timp de 6 saptamani veti observa o reducere a
durerilor de spate. Planta are un evident efect antiinflamator.

... Bacteriile care produc acneea nu sunt imune la zinc. De aceea se recomanda ca timp de
2 luni sa suplimentati dieta zilnica cu 30 mg gluconat de zinc, care are un eficient efect
antimicrobian.

... Planta iarba-fetei, numita si Tanacetum, reduce crizele migrenoase. Daca veti consuma
6 mg pe zi de suplimente cu aceasta planta, timp de 4 luni, frecventa migrenelor se va
reduce cu mult, chiar la jumatate.
... Daca vreti sa scapati de oboseala cronica faceti o cura de 3 luni cu 100 mg coenzima
Q10 pe zi. Aceasta imbunatateste capacitatea celulelor musculare de a converti oxigenul
din sange in energie.

... Nu este bine sa luati suplimente de magneziu daca aveti probleme cu rinichii.

... Calciul previne cancerul de colon, prin limitarea efetelor iritante ale acizilor biliari in
colon. Noaptea este perioada in care absorbtia calciu este maxima. Insa zaharul, sarea si
cafeaua provoaca pierderi urinare mari de calciu. In plus, laptele sau ceaiul in cafea
micsoreaza si mai mult calciul pierdut.

... Excesul de calciu poate scadea capacitatea organismului de a absorbi zinc, fier,
magneziu si mangan. Suplimentele cu carbonat de calciu produc flatulenta (gaze) sau
constipatie.

... Grasimile si zaharul reduc productia de acid clorhidric in stomac.

... Bauturile carbogazoase incurajeaza pierderea de minerale din organism.

... Uleiul de peste care contine acizi grasi omega-3 are efect antidepresiv deoarece EPA
(acidul eicosanpentaenoic, unul dintre cele doua componente ale acizilor grasi), creste
sensibilitatea creierului la serotonina, un hormon care induce senzatia de fericire.

... Carnea rosie contine un aminoacid numit arginina care ajuta la dilatarea vaselor de
sange.

... Antrenamentul aerobic facut pe stomacul gol este mult mai eficient deoarece rezervele
de glicogen sunt minime si se epuizeaza rapid, iar organismul va trece repede la arderea
rezervelor de grasime de care dv. doriti sa scapati.

... Unele citostatice sunt cancerigene, iar unele tumori se dezvolta mai repede daca sunt
iradiate. Stiati ca mamografia poate fi cancerigena, ca si radiografia ?

... Dozele mari de pilule contraceptive pot creste riscul litiazei biliare.

... Brusturele dulce are capacitatea de a bloca actiunea leukotrienelor, substante chimice
similare cu histamina, pe care organismul le produce in timpul unei reactii alergice.
Folositi 50 mg de brusture in caz de obstructie nazala si in caz de stranuturi frecvente.

Autor: Farm. Gabriela Stefancu, Imunostim Farm-Plafar

Redactat de Dr. Frunza Alexandru

Ptrunjelul - sntatea din farfurie

-->
 PTRUNJELUL sntatea din farfurie

Dac ai sistemul imunitar slbit, n-ai poft de mncare eti rcit sau ai probleme
digestive, poi ncerca o cur cu ptrunjel. Planta este un complex de vitamine,
provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacizi i clorofil. Calciul
din ptrunjel ne d oase i dini puternici, magneziul ajut la fixarea calciului, iodul ajut
glanda tiroidian s funcioneze normal, iar aminoacidul mpiedic dezvoltarea tumorilor.

Vindecarea natural este o tiin, poate cea mai complex tiin din lume, pentru c ne
arat cum s ne reintegrm n armonia lumii n care trim, nsntoindu-ne. Dar, dincolo
de latura tiinific, mai exist ceva, o extraordinar poveste a tainelor ascunse acolo
unde nici nu bnuim. n rdcina de ptrunjel, de exemplu. tiai c aceast legum poate
vindeca boli cum ar fi cancerul, c poate reda tinereea biologic i c grecii antici
credeau despre ea c unete lumea viilor cu cea a morilor, coninnd n rdcina ei i o
prticic de nemurire? Fiecare plant medicinal poart cu ea poveti nemaipomenite, dar
i conexiuni incredibile ntre ceea ce se credea a fi doar o superstiie sau o credin naiv
i studii de ultim or ale medicinii moderne, care confirm toate ereziile. V
propunem s parcurgem o nou fil din marea carte a naturii i a vindecrilor naturale,
relund povestea banalului ptrunjel.

l tim att de bine ca aliment, nct ideea c ar putea fi i medicament ni se pare mai
mult o figur de stil. Ba fiert n supe, ba tocat n salate, s-a banalizat prea tare, ca s-l mai
poi privi n cu totul alt lumin. i totui, va trebui s reconsiderm ptrunjelul,
acordndu-i importana pe care o merit n meninerea strii noastre de sntate. Puine
medicamente se pot compara ca eficien cu aceasta legum care, corect preparat i
administrat, are o aciune terapeutic extrem de puternic. Att de intens, nct
laboratoarele unor universiti i firme farmaceutice prestigioase din lume l-au luat n
studiu pentru a-i afla tainele. Iar ceea ce s-a descoperit merit toat atenia. De aceea, l
vom aeza acolo unde-i e locul: ntre miracolele naturii, care cresc n gradina de zarzavat.

Compoziie chimic: acid pantotenic i linolenic, betacaroten, brom, calciu, clorofil,

cumarin, enzime, cupru, fier, fosfor, flavonoide, iod, terpene, antioxidani, principiu
estrogen, potasiu, sulf, sodiu, uleiuri eseniale (apiol), vitaminele: A, B1,B2, B3, B5, B6,
B9, E i vitamina C, mai mult dect portocala sau lmia.

Ce folosim de la ptrunjel
Totul! Rdcina este un excelent remineralizant, stimulent al rinichilor, drenor al ficatului
i antiviral. Frunzele i tulpinile neutralizeaz toxinele i ajut la eliminarea lor din
organism, mprospteaz respiraia, dizolv i eliminpietrele la rinichi i la ficat.
Seminele de ptrunjel sunt un tonic digestiv, stimuleaz considerabil glandele sexuale,
au un efect afrodiziac uimitor de puternic i combat alcoolismul. Iat, n continuare,
cteva preparate din ptrunjel.
Cum preparm i administrm rdcina de ptrunjel
Cele mai bune efecte terapeutice se obin consumnd rdcini de ptrunjel proaspete, nu
congelate sau preparate prin nclzire, care i pierd din calitile vindectoare. Dup
dou sptmni de congelare, se pierd aproximativ 50% din majoritatea vitaminelor, n
timp ce prin fierbere, este pierdut un procent de 70% din coninutul de vitamina C,
vitamina E i vitaminele din complexul B.

Sucul de rdcin de ptrunjel

Este forma de administrare a ptrunjelului cea mai indicat din punct de vedere
terapeutic. Se obine cu ajutorul storctorului electric centrifugal, din rdcinile de
ptrunjel bine splate, dar necurate de coaj, deoarece este partea cea mai bogat n
substane nutritive. Coaja va fi doar splat foarte bine i vor fi ndeprtate poriunile
lovite. Dup stoarcere, sucul se bea de preferin imediat sau, dac nu este posibil acest
lucru, se pstreaz la rece, n recipiente bine nchise, nu mai mult de 6 ore. De regul, un
adult va consuma zilnic 30-100 ml de suc de rdcin de ptrunjel, n combinaie cu suc
de morcov (n proporie de minimum 1:4, sucul de ptrunjel fiind mai greu tolerat de
tubul digestiv). Sucul de ptrunjel obinut prin centrifugare este cea mai eficient form
de administrare a acestei legume, deoarece vitaminele, enzimele, mineralele, flavonoidele
i compuii aromai pe care i conine se asimileaz cel mai uor. Sucul obinut doar prin
mixare (zdrobire) a ptrunjelului, neurmat de centrifugare, nu are aceleai efecte
terapeutice, deoarece coninutul mare de celuloz mpiedic o bun asimilare a
vitaminelor.

Sucul de frunze de ptrunjel

Pentru a obine suc de ptrunjel verde se mixeaz o mn de frunze proaspete, la care s-
au adugat 4 linguri de ap, dup care se las jumtate de or la macerat, apoi se filtreaz.
Licoarea obinut este bine s se consume imediat sau s fie pstrat la frigider, nu mai
mult de 4 ore. Sucul proaspt obinut din frunze de ptrunjel este un medicament
puternic, care de obicei nu se administreaz singur, ci diluat n puin suc de rdcin de
morcov. De regul, se iau de 4 ori pe zi, cte 4-6 linguri de suc de frunze de ptrunjel,
diluate ntr- un sfert de pahar de suc de morcov.

Salata de rdcin de ptrunjel

Se obine dnd prin rztoare rdcinile, bine splate n prealabil. La ptrunjelul ras, se
adaug morcov, ulei presat la rece, puin suc de lmie i sare dup gust. La salatele de
ptrunjel se mai pun de obicei rdcin de elin, varz sau sfecl roie ras, precum i
mrar sau ptrunjel verde. Salata este excelent pentru stimularea digestiei i a tranzitului
intestinal (combate constipaia). Aceast salat este i un puternic stimulent al activitii
ovarelor, deoarece apiolul, substana care d mirosul aromat, specific acestei legume, are
efecte de stimulare a acestor glande.

Ptrunjelul fiert
Poate fi consumat ca atare, sub form de piure sau adugat n diverse mncruri (ciorbe,
tocnie, ghiveciuri etc.). n urma fierberii, 70% din vitamina A coninut de plant este
distrus, la fel ca i vitamina C i multe alte substane nutritive. Totui, e important de
tiut c vitaminele i mineralele rmase dup fierbere vor fi mult mai uor de asimilat din
ptrunjelul fiert dect din cel crud. Mai mult, ptrunjelul fiert este mai bine digerat i
tolerat de tubul digestiv, fiind recomandat mai ales persoanelor convalescente ori celor
care, din cauza unor afeciuni gastro-intestinale, nu suport cruditile. Din aceste motive,
ptrunjelul fiert poate avea cteodat o aplicabilitate terapeutic mai mare dect cel
consumat crud.

Decoctul de ptrunjel
ase rdcini de ptrunjel de mrime medie, splate dar nedecojite, se pun la fiert, n
3 sferturi de litru de ap clocotit, unde se las la foc mic timp de 15 de minute. Se
filtreaz, iar lichidul rezultat se bea ct mai cald, pe stomacul gol, n una-dou reprize.
Acest decoct are un efect puternic diuretic i unul uor sudorific, scond apa n exces din
esuturi, favoriznd activitatea rinichilor i ajutnd la eliminarea nisipului i a pietrelor
mici. Are de asemenea efect de reducere a apetitului. Decoctul cald, consumat cu 5-10
minute nainte de mas, ajut n curele de slbire.

Pulberea de ptrunjel
Se obine din semine de ptrunjel, prin mcinarea cu rnia electric de cafea sau prin
sfrmarea n piu (urmat de cernere prin sita pentru fain). Dup mcinare, pulberea se
pstreaz la frigider ntr-un borcan bine nchis, pentru a nu se evapora uleiurile volatile.
Se administreaz o linguri ras, de 2-3 ori pe zi.

Cataplasma de ptrunjel
Rdcina de ptrunjel se d prin rztoarea fin i apoi se nvelete ntr-un tifon. Se
aplic pe locul afectat vreme de 30-60 de minute, dup care se ndeprteaz i se las
pielea s se usuce la aer. De regul, aplicaiile se fac zilnic, vreme de minimum 7 zile.

Tratamente preventive cu ptrunjel

Hipoglicemia - puseurile de hipoglicemie sunt o problem de sntate despre care se

vorbete destul de rar, dar care este foarte frecvent ntlnit. Scderea glicemiei pe fondul
unor deficiene metabolice duce la incapacitate de concentrare, la simptome cum ar fi
durerile de cap i vertijul, creeaz nevoia imperioas de alimente dulci super-concentrate,
fiind astfel una din principalele cauze ale apariiei diabetului. Salatele de ptrunjel i
sucul de ptrunjel consumate frecvent ajut la stabilizarea nivelului de zahr din snge,
prin reglarea secreiei de insulin, dar i a activitii glandelor corticosuprarenale.

Calculi biliari - ptrunjelul stimuleaz colecistul s evacueze bila, prevenind astfel

stazele i formarea calculilor (pietrelor) la acest nivel. Se recomand consumul de salate
cu aceast legum crud care, ntre altele, regleaz nivelul colesterolului i al bilirubinei
din lichidul biliar.
Calculi renali - se in de dou ori pe an cure cu suc de ptrunjel, din care se beau cte 50
ml (n combinaie cu 200 ml suc de morcov) zilnic, timp de 2 sptmni. Rdcina de
ptrunjel conine substane cu un puternic efect diuretic, ce stimuleaz producerea urinei
i eliminarea sa. De asemenea, conine substane care dilat uor cile urinare, ajutnd la
eliminarea calculilor de mici dimensiuni care prin acest tratament sunt splai i
antrenai prin diurez.

Dispepsie, indigestie - rdcina de ptrunjel, consumat ca aperitiv, mai ales n salate,

este un garant al bunei digestii. Aceasta, deoarece stimuleaz producerea de sucuri
gastrice, stimuleaz micrile musculaturii netede a tubului digestiv i are efect
carminativ (previne formarea gazelor n intestin i apariia colicilor abdominale).

Tratamente interne cu ptrunjel

Boala canceroas - falcarinolul i falcarindiolul, dou substane coninute din belug n

rdcina de ptrunjel (n special n coaja sa), au efecte antitumorale redutabile, a cror
eficien a putut fi demonstrat n studii de medicin experimental. Se recomand cure
cu o durat de 12 sptmni, timp n care se consuma cte 100 ml de suc de ptrunjel
(combinat cu 500 ml de suc de morcov) pe zi. ntre dou cure, se vor face pauze de
minimum 4 sptmni. Acest tratament este benefic i pentru atenuarea efectelor adverse
ale chimioterapiei i radioterapiei. Salatele cu mult ptrunjel i sucul de frunze i rdcin
de ptrunjel sunt un excelent adjuvant n tratamentul cancerului. Acest zarzavat proaspt
menine pofta de mncare, activeaz sistemul imunitar, susinnd organismul n lupta cu
boala i ajut la restabilirea echilibrului hormonal.

Tuse - se consum suc de ptrunjel, cte 50-100 ml pe zi, pentru efectele sale
antibacteriene i expectorante (saponinele din rdcina acestei legume ajut la eliminarea
secreiilor suplimentare de pe cile respiratorii medii i inferioare). Acest leac este util
mai ales n tusea productiv, unde suplimentar se va face i gargar, de 3-4 ori pe zi, cu
decoct de ptrunjel, preparat dup reeta prezentat mai sus, n acest articol.

Hipertensiune - consumul frecvent de ptrunjel mai ales sub form de salat (minimum
35 grame zilnic) este de un foarte mare ajutor n aceast afeciune. Cercettorii au
observat c la persoanele care consum frecvent rdcin de ptrunjel se manifest o
scdere i o stabilizare a presiunii arteriale la nivelul sistemului nervos central, datorat
aciunii principiilor aromatice coninute. Ptrunjelul scade presiunea sanguin prin efectul
su puternic diuretic. n plus, aceast legum este foarte bogat n potasiu, ajutnd la
normalizarea ritmului cardiac, fiind recomandat i ca adjuvant n aritmia cardiac.

Constipaie - Consumat crud, mai ales sub form de salat de rdcin, ptrunjelul este
un bun laxativ. Fibrele sale nedigerabile mping precum un piston materiile reziduale n
colon, n timp ce anumite principii active stimuleaz peristaltismul intestinal, fiind
recomandat n constipaia aton. Se recomanda o cur de 7-14 zile, timp n care se
consum zilnic salate cu rdcin de ptrunjel i de morcov, combinate cu ulei de msline
sau alt ulei extravirgin i oet de mere cu miere.

Alergii - rdcina de ptrunjel conine o substan numit apigenin, ce reduce

intensitatea reaciei alergice, avnd un efect antihistaminic egal cu cel al medicamentelor
folosite n aceast afeciune. Se recomand cura zilnic cu combinaia de sucuri de
ptrunjel (50 ml) i morcov (200 ml), cu o durat de 2-4 sptmni, fcut mai ales la
nceputul polenizrii sau cnd sensibilitatea alergic este n cretere, din cauza unor
factori cum ar fi stresul, oboseala, schimbrile de anotimp.

Menstre neregulate - dozele medii de suc de ptrunjel (30-50 ml zilnic) au un efect de

reglare a ciclului menstrual, dar i de eliminare a durerilor (dismenoree) din timpul
menstrelor. Acest efect se datoreaz, se pare, substanelor volatile din rdcina acestei
legume, substane care stimuleaz activitatea ovarelor, cu o intensitate direct
proporional cu doza n care sunt administrate.

Amenoree - n doze mari, de pn la 100 ml pe zi, i n cure de 28 de zile, sucul de

rdcin de ptrunjel este un foarte bun emenagog, adic stimuleaz ovulaia i apariia
ciclului menstrual. Acesta este un tratament folosit nc din antichitate pentru combaterea
infertilitii feminine, iar validitatea lui este n curs de confirmare de ctre studii
tiinifice moderne. Acest tratament este recomandat i pentru prevenirea menopauzei
premature.

Lactaie - se consum rdcin de ptrunjel i de morcov, fierte, preparate sub form de

piureuri (eventual mpreun cu cartofi, pentru gust). Cele dou legume stimuleaz lactaia
prin aciunea lor la nivelul sistemului endocrin, dar asigur i necesarul de vitamine i
minerale n timpul alptrii. Prin consumul de ptrunjel, crete att cantitatea, ct i
calitatea laptelui.

Osteoporoz - consumul de ptrunjel sub form de salat de rdcin are efecte de

stimulare a produciei de hormoni estrogeni, responsabili pentru asimilarea calciului i
pentru consolidarea oaselor. Ca atare, se recomand administrarea de mcar 5 ori pe
sptmn a minimum 50 grame de ptrunjel, sub form de salat, consumat mpreun cu
ulei de msline, varz, mrar verde.

Cistit - conform Comisiei E, organismul guvernamental german de reglementare a

administrrii plantelor medicinale, rdcina de ptrunjel ajut la eliminarea infeciilor
urinare. Se administreaz sucul proaspt (rdcin i frunze), cte 50 ml (combinat cu
200 de ml de suc de morcov), de dou ori pe zi, n cure de 10-14 zile. Acest tratament are
efect antibacterian i antimicotic, stimuleaz diureza, reduce inflamaia i durerea la
urinare.

Litiaz renal i biliar - aceeai Comisie E german a dat aviz favorabil folosirii
ptrunjelului n tratarea calculilor renali, considerndu-se c efectul diuretic al acestei
plante este de foarte mare ajutor pentru eliminarea micro-calculilor din rinichi i din
vezica urinar. Tratamentul (acelai cu cel de la cistit) crete rata de filtrare a urinei la
nivelul rinichiului i cantitatea de ap eliminat din esuturi i previne formarea
calculilor, mai ales a urailor. Aceasta terapie este foarte bun i n tratarea reteniei de
urin.

Anorexie - cteva frunze de ptrunjel mestecate nainte de mas trezesc pofta de mncare
i activeaz digestia, fiind un excelent remediu contra anorexiei. Ptrunjelul combate
greaa, fiind de un real ajutor celor cu boli grave, care nu pot mnca din cauza strilor de
grea persistente.

Obezitate - cu 15-30 de minute nainte de fiecare mas, se bea cte o can cu decoct de
ptrunjel, ct mai cald posibil. Acest tratament reduce sensibil apetitul alimentar i
mbuntete digestia i tranzitul intestinal. De asemenea, decoctul de ptrunjel duce la
scderi destul de mari (de ordinul kilogramelor) n greutate, prin eliminarea surplusului
de ap din esuturi.

Artrit reumatoid - se recomand cure cu o durat de o lun, cu salat de ptrunjel, din

care se consum minimum 40 g/zi. Rdcina, consumat n doze suficiente, are un efect
antiinflamator articular, prevenind i procesele degenerative la nivelul cartilajelor din
articulaii. Aciunea sa terapeutic n bolile reumatice se explic, ntre altele, i prin
efectul antioxidant al plantei.

Hepatit viral - studii recente au artat c ptrunjelul are un extraordinar efect de

combatere a virusurilor care atac ficatul. Se recomand aadar bolnavilor de hepatita A,
B i C s fac timp de 4 sptmni o cur cu suc proaspt de frunze de ptrunjel, cte 15
linguri pe zi, luate de preferin pe stomacul gol, ntre mese.

Alcoolism - ntr-un litru de ap, se pun 4 rdcini de ptrunjel, coaja de la o lmie i

coaja de la un grepfrut. Se fierbe tot acest amestec pn scade la jumtate, se ia de pe foc
i se adaug dou linguri de semine mcinate de ptrunjel. Se las acoperit s se rceasc
i apoi se filtreaz. Se pstreaz la frigider i se ia de 4 ori pe zi cte o lingur din acest
preparat, pn la epuizarea ntregii cantiti. Acest remediu reduce nevoia de alcool,
nltur sechelele hepatice i nervoase ale alcoolismului, dnd chiar o intoleran la acest
drog. Contra intoxicaiei alcoolice acute (beiei) i urmrilor ei, se consum mari cantiti
de ptrunjel frunze, ce se mestec bine nainte de nghiire.

Celulit, acumulare de ap n esuturi - se face o cur de suc de rdcin de ptrunjel,

minimum 3 sptmni, timp n care se bea un pahar/zi. Suplimentar, se face masaj
energic cu suc de ptrunjel proaspt pe zonele afectate.

Halen (respiraie urt mirositoare) - ptrunjelul verde, mestecat ndelung, d un miros

plcut respiraiei i acioneaz ca un dezinfectant excelent asupra cilor respiratorii, medii
i superioare. Se recomand ca tratament celor care sufer de halen, precum i celor cu
boli respiratorii cronice.

Infecii recidivante, imunitate slbit - n medicina arab, ptrunjelul verde tiat fin,
amestecat cu suc de lmie, ulei de msline i puin usturoi, este folosit ca salat ce
se d celor cu boli infecioase recidivante. Studii recente fcute la Universitatea din
Ankara (Turcia) au pus n eviden faptul c acest remediu culinar din ptrunjel activeaz
puternic sistemul imunitar i, n plus, combate direct foarte multe specii de bacterii i
ciuperci parazite.

Sterilitate masculin, impoten - se face un tratament de 40 de zile, timp n care se ia,

de 4 ori pe zi, cte o jumtate de linguri de pulbere de semine de ptrunjel, nainte de
mas. Pentru efect rapid, se ia o doz unic din urmtorul preparat: dou lingurie de
pulbere de ptrunjel i un vrf de cuit de piper negru se amestec bine pn cnd se
omogenizeaz. Remediul se ia pe stomacul gol. Acelai tratament este extrem de eficient
contra frigiditii.

Expunere la radicali liberi - foarte bogat n vitamina C, vitamine din complexul B i

vitamina A, toate cu efect antioxidant, ptrunjelul mai conine o substan cu efect
excepional de anihilare a radicalilor liberi: apigenina. Studiile de medicin
experimental au artat c apigenina stopeaz procesele de mbtrnire a esuturilor,
previne sclerozarea vaselor de snge i ajut la relansarea activitii hormonale. Se
administreaz suc de ptrunjel (obinut din rdcinile nedecojite), cte 50 ml pe zi, n
cure de 30-60 de zile.

Caren de fier - se consum ptrunjelul fiert, eventual sub form de piureuri, cte 50-70
g pe zi, n cure de 3 sptmni. Rdcina de ptrunjel conine cantiti destul de mari de
fier asimilabil, util n tratarea anemiei feriprive. Sucul de ptrunjel, mpreun cu sucul de
sfecl roie i cu cel de morcov, combinate n proporii egale, s-au dovedit eficiente i n
tratarea anemiei hemolitice.

Tratamente externe cu ptrunjel

Eczem alergic - un tratament de medicin popular romneasc ce s-a dovedit foarte

eficient n tratarea acestei afeciuni este cataplasma cu ptrunjel. Odat la dou zile, se
pune pe locul afectat ptrunjel ras nvelit n tifon, aplicaia durnd 1-3 ore. De regul n
prima faz eczema se agraveaz uor, pentru ca apoi s se retrag treptat. Tratamentul
extern este mult eficientizat de administrarea intern de suc de ptrunjel i morcov
(combinate n proporie de 1:4) cte 3-400 ml/zi.

Dureri, inflamaii ale snilor - trei rdcini de ptrunjel se fierb, apoi se las s se
rceasc, se zdrobesc puin i se nvelesc n tifon subire, aplicndu-se pe locul afectat,
unde se las vreme de 30 de minute. Imediat dup scoaterea cataplasmei cu ptrunjel
fiert, locul se las s stea la aer minimum o or. Este o aplicaie simpl, care combate
eficient inflamaia i are efect calmant. n cazul durerilor i iritaiilor ce apar la alptare,
cataplasmele cu ptrunjel vor fi alternate cu cele cu frunz de varz
proaspt. Cataplasma din frunze proaspete, nefierte, ajut la oprirea lactaiei.

Hernie - 100 de grame de rdcini de ptrunjel se fierb timp de 15 minute n 1/2 litru de
bor. Se scot apoi rdcinile, se zdrobesc, se pun ntr-un tifon i se aplic sub form de
cataplasm pe zona afectat. Zeama rezultat n urma fierberii ptrunjelului n bor se bea
pe parcursul unei zile.

Inflamaii ale pleoapelor i ochilor - se aplic o compres cu suc de frunze de ptrunjel,

care se ine 20 de minute. Frunzele de ptrunjel au efecte antiinfecioase, antiinflamatoare
i regenerative.

Nevralgie - sucul de rdcin de ptrunjel se combin n proporie egal cu alcool de 70.

Se nmoaie degetul arttor n acest preparat i se ung traseele nervoase afectate, precum
i gingiile.

Precauii i contraindicaii

Precauii: Sucul de ptrunjel (rdcin sau frunze) are o aciune terapeutic att de
intens, nct nu se folosete niciodat nediluat, ci doar n amestec cu suc de morcov, cu
care se combin bine. n doze mai mari de 200 ml la aduli i 60 ml la copii, sucul de
ptrunjel poate da reacii adverse, cum ar fi hiperexcitabilitate nervoas sau anumite
deranjamente digestive. O doz mai mare de 8 grame de semine produce vertij, spasme,
deranjamente digestive.
Contraindicaii: Ptrunjelul nu va fi utilizat n scopuri terapeutice de ctre femeile
nsrcinate, ntruct are efecte abortive (produce avortul). Cel mai puternic efect abortiv l
au seminele (cteva grame determin nceperea contraciilor uterine), dar nici efectul
similar al rdcinii i mai ales al frunzelor nu este de neglijat.

Interesant despre ptrunjel

- Dacii numeau ptrunjelul patrinathla i l foloseau ca elixir de frumusee i fertilitate la

femei.
- Grecii antici spuneau despre ptrunjel ca ar fi guvernat de zeul lumii subterane a
morilor, Hades, i de consoarta sa, Persefona. Era folosit pentru a nlesni comunicarea cu
cei mori, dar i pentru depirea fricii de moarte i meninerea tinereii (aceast legum
putnd ine moartea la distan).
- n Roma Antic, gladiatorii mncau rdcin de ptrunjel nainte de a intra n aren.
Exista credina c lupttorul care a mncat ptrunjel i-a mncat moartea i, prin urmare,
nu mai avea de ce s se team, dobndind un curaj teribil.
- Celii administrau tinerelor femei, cu dou zile nainte de luna plin, mari cantiti de
rdcin de ptrunjel, pentru a le ajuta s rmn nsrcinate i pentru a nate uor.
- nvaii din evul mediu considerau c ptrunjelul se afl sub influena astral a planetei
Mercur. n consecin, folosirea lui mbuntea circulaia sanguin, activitatea nervoas,
capacitile de comunicare, dar i capacitile de comerciant ale utilizatorului.

Cancerul din farfurie. Cum ne otrvim singuri cu mncare

Postat n: Povestea vertical, Romnia, Azi | 16 February 2011
O vorb veche spune c tot ce este bun este fie imoral, fie ilegal, fie ngra. Cnd vine
vorba ns despre alimente, putem renuna la caracterizrile ilegal i imoral i am
putea aduga una singur ucide. Ascuns n gustul i aspectul alimentelor, cancerul
este al doilea mare pericol din farfurie, dup obezitate.

Cnd deschidem frigiderul i observm c n interior sunt numai alimente frumos

ambalate, n aluminiu sau n PET-uri colorate, dar hrana preparat n cas lipsete cu
desvrire, ar trebui s ne ateptm ca, n urmtorii 3-10 ani, s ne confruntm cu grave
probleme de sntate. Numeroase studii au demonstrat c multe dintre masele plastice
care sunt folosite pentru ambalarea alimentelor conin substane care produc tumori
canceroase. La fel de periculoase i tot cancerigene sunt ngrmintele naturale, nitraii
i nitriii folosii pentru conservarea alimentelor (mai ales ale acelora care sunt bogate n
proteine precum carnea i produsele din carne). Astfel, o porie zdravn de carne prjit
sau fript pe grtar la foc direct este expus hidrocarburilor policiclice aromate, precum
benz-pirenii, care, pe lng faptul c sunt cancerigeni, provoac i inhibarea arderii
grsimilor n timpul nopii. Dac stingem friptura cu un pahar sau dou de suc de tipul
diet, ca s nu mai acumulm calorii, am spune noi, paaportul ctre cancer este
semnat, pentru c sucurile de tip diet conin aspartam (E 951), ciclamat de sodiu (E 952),
zaharin (E 954), toate substane de sintez care imit zahrul i sunt reale bombe
chimice cancerigene.

Parizerul-nici atunci, nici acum

Pe vremea lui Ceauescu, parizerul nu ne plcea pentru c era ndoit cu soia. Trebuie s
tim ns c era cu siguran mult mai sntos dect gustosul parizer de acum, care este
unul dintre cele mai nocive produse de pe piaa mezelurilor. n compoziia parizerului
intr carminul, un colorant care s-a demonstrat c este cancerigen. Acesta se extrage
dintr-o insect printr-un procedeu extrem de nociv i este ingredient al mezelurilor, pe
care le nroete pentru a le conferi un aspect natural. n cantiti generoase, carminul se
afl n parizer.

O scurt incursiune n propriul frigider i m-am lmurit. Am ignorat mncarea gtit n

cas cu ingrediente de la pia, nu din supermarket, i m-am oprit asupra acelor alimente
pe care le-am cumprat s mai fie cte ceva de gustare. Pateul Bucegi e gustos, dar
scris mic, pe eticheta mic, am zrit, pe lng ap, orici i slnin, nite ingrediente,
mult mai multe, care fac parte din rndul stabilizatorilor polifosfai, extract de drojdie,
condimente, dextroz al emulgatorilor esteri glicerici ai acidului citric E 472c
(considerai inofensivi) al agenilor de ngroare gum guar (E 412), care se afl i n
alimentele eco, dar care trebuie consumat cu moderaie, gum xantan (E 415) dar i
acid citric (E 330), monoglutamat de sodiu (E 621) i, nelipsitul carmin. Nici mutarul
am cumprat de la Knorr- nu e mai prejos i, dei se spune despre el c este un aliment
sntos, surs bogat de seleniu natural, are n compoziie acid citric folosit i n
alimentele eco, dar poate accelera formarea cariilor dentare dar i metabisulfit de
potasiu (E 224), un conservant artificial ( a crui formul chimic este K2S2O5), cu punct
de topire la 1500C, al crui consum frecvent nu este recomandat i care este interzis
persoanelor alergice. Dup ce am citit i ingredientele margarinei despre care tiam deja
c este un produs alimentar teribil de controversat am renunat la a mai explora.

Statisticile arat c aproximativ 75% din produsele alimentare de pe piaa romneasc

sunt aditivate, adic au n compoziie i E-uri nocive.

Dar ce sunt aceste E-uri?

Aditivii alimentari sunt cunoscui n limbajul uzual cu denumirea de E-uri. Litera E

semnific faptul c substana respectiv a fost testat n Comunitatea European, n
condiii standard de cercetare, timp de ase ani nainte de a primi acceptul de a fi nscris
n lista Codex Alimentarium Commitee. ns, dicolo de denumiri i de aspectul pur
tiinific al E-urilor, consumatorul obinuit, cel care merge n supermarket sau n
magazinul de cartier pentru a se aproviziona, trebuie s tie c E-urile sunt de trei tipuri,
conform normelor nutriionale, dar i al mpririi fcute de ctre oncologi foarte
periculoase pentru organism, cu grad de periculozitate mediu i inofensive.

Vedei aici care sunt cele mai periculoase E-uri, pe care trebuie s le ocolii ct se
poate de mult.

Mncare gustoas, dar periculoas

Printre cele mai nocive alimente pe care ns le consumm cu plcere, dar care au
potenial cancerigen, amintim:

Slnina, uleiul rafinat, untul, untura i unele deserturi. Acestea cresc riscul de
apariie a bolilor maligne din cauz c acizii grai saturai din compoziia lor
favorizeaz dezvoltarea tumorilor.
i iubiii cartofi prjii, oule ochi sau friptura ar trebui evitate pe ct posibil,
avertizeaz oncologii, deoarece uleiul ncins produce folosit n prepararea lor
produce substane cu potenial cancerigen: glicidamide, cetone i acrilamide.
n episodul de mine, VerticalNews v prezint recomandrile unui nutriionist cu privire
la alimentaia corect, astfel nct s evitm apariia cancerului.

Nadina Dobrogeanu
 Leacuri din bufetul de bucatarie

Bufetul tau din bucatarie e plin cu alimente-medicament care te pot ajuta sa treci
ieftin si eficient peste micile probleme de sanatate care uneori iti dau mari batai de
cap.

Sarea, pe care, de regula, o folosesti ca sa dai mancarii gust, are multe calitati
terapeutice, cu conditia sa folosesti doar sare mare, grunjoasa, neprelucrata, cu care
toamna gospodinele pun muraturi. Daca te simti obosit, epuizat, dupa o zi grea si
stresanta, incalzeste o mana de sare in ceaunul de tuci, pune-o intr-un saculet de panza
sau un ciorap de bumbac si aplic-o la ceafa cat de calda poti s-o suporti.

Cimbrul pe care-l folosesti la ciorbe, fripturi sau tocanite este excelent in caz de tuse.
Toarna o cana de apa peste o lingurita de planta uscata, lasa vasul acoperit cinci minute,
strecoara si bea ceaiul cald, cu inghitituri mici si rare.

Ardeiul iute incalzeste organismul, il energizeaza si il fortifica, facandu-l mai rezistent si

mai apt sa suporte frigul de afara. Daca ai de facut un drum lung sau tocmai te-ai intors
infrigurat si obosit, mananca ardei iute. Pe data te vei simti mai bine si in stare sa-ti reiei
activitatile.

In caz de raceala, piperul face minuni. Faciliteaza eliminarea mucozitatilor si are o

actiune dezinfectanta si analgezica locala. Putin piper presarat pe mancarea pe care
tocmai ai pus-o in farfurie te va ajuta sa treci mai usor peste neplacerile create de
infectiile de sezon.

Uleiul de masline nu ar trebui sa lipseasca din nicio bucatarie. Este recomandat in salate
dar, in acelasi timp, are si o multime de utilizari terapeutice. Persoanele care sufera de
constipatie sa ia seara sau dimineata, pe stomacul gol, o lingura de ulei. La fel si cele care
sforaie. Uleiul de masline este excelent pentru masaj. Hraneste pielea, mentinand-o
tanara, elastica si sanatoasa, si calmeaza durerile reumatice provocate de vremea rece de
afara.

Te doare capul? Un cartof taiat rondele iti poate fi de mare ajutor. Pune-le pe tample si
leaga-te la cap cu o fasie de panza sau tifon. Acorda-ti o pauza de 15 - 20 de minute si
stai intinsa in pat, fara televizor, fara carte in mana. Efectul va fi vizibil indata.

Simti ca esti in pragul unei crize de nervi si nu te mai poti stapani? Ceapa te ajuta.
Sparge o ceapa de coltul mesei si tine-o in dreptul nasului. Curand vei simti cum linistea
iti coboara in suflet. Procedeaza in acelasi fel si daca suferi de insomnie.

Zeama de lamaie iti poate fi de folos cand te doare gatul. Fa un ceai de galbenele mai
concentrat, stoarce o jumatate de lamaie cand este cald, cam la temperatura corpului, si fa
gargara. Acelasi amestec, doua lingurite de ceai de galbenele si o lingurita de zeama de
lamaie, poate fi folosit ca picaturi de pus in nas, portia pe o zi.

Otetul se recomanda in caz de febra sau sub forma de comprese la cap, la picioare sau pe
piept. O lingurita de otet de miere pusa intr-o jumatate de pahar de apa la temperatura
corpului te poate scapa de diaree. Frectia cu otet se recomanda in caz de dureri de oase.

Daca mai ai mult de lucru, dar simti ca nu mai poti, ca nu mai ai rabdare si nu te mai poti
concentra asupra a ceea ce faci, bea un pahar de apa minerala. Efectul va fi aproape
instantaneu.

Sa avem sanatate!

5. Plante Anticancerigene Si Retetele Lor

Ilie Tudor

Calatorie pe un deal inflorit, cu o calauza de exceptie: marele savant botanist, prof.

dr. Constantin Parvu

Suntem in miezul zilei si razele soarelui necrutator topesc intr-o masa verde-galbuie
dealurile din jurul orasului Valenii de Munte. Din milioanele de flori din jurul meu se
ridica aburi nevazuti si inmiresmati, care dau atmosferei un iz dulce-amarui. Nici un nor
pe cer. Pasarile s-au retras inspre padure si parca timpul si natura s-ar fi oprit in loc sub
vipiile necrutatoare. Si timpul meu interior s-a oprit, pentru ca sunt atat de absorbit de
explicatiile tovarasului meu de drum, incat uit si de canicula, si de sete, si de mine
insumi, transpunandu-ma in lumea fascinanta pe care interlocutorul meu ma ajuta s-o
intrevad. Cu cine ma plimb prin campul cu flori? Calauza mea e unul din cei mai mari
oameni de stiinta ai Romaniei, laureat al Premiului Academiei Romane pentru
uimitoarele sale lucrari de botanica si de fitoterapie, autorul celei mai ample enciclopedii
despre plante realizate vreodata, domnul profesor doctor Constantin Parvu. La saptezeci
si trei de ani, arsita verii nu-i ridica nici un fel de probleme, se misca dezinvolt, cu o
sprinteneala incredibila, merge de la o floare la alta, necontenind cu explicatiile: "Asta
este turita mare, cu care se vindeca bolile de ficat, de stomac si de inima; florile acelea
galbene sunt ale drobitei, care regleaza activitatea tiroidei si elimina nodulii tiroidieni;
roinita asta salbatica are un parfum care elimina durerile de cap si greata in cazul
migrenelor". Fiecare frunza si fiecare floricica ascunsa printre firele lungi de iarba are
pentru profesor o semnificatie, un rost si o utilizare terapeutica. Este neobosit si abia intr-
un tarziu ne retragem la umbra, unde ne odihnim si pot sa-i pun intrebarile pentru care am
vrut sa il intalnesc. Intrebari care se refera la un domeniu de maxima actualitate: plantele
care combat eficient cancerul. Retetele si micile povestiri care urmeaza apartin in
exclusivitate domnului Constantin Parvu si sunt rodul cercetarilor sale etnobotanice si
etnoiatrice:

Norocelul
(Sedum telephium )

Este o planta de gradina, cu valente ornamentale, pe care am aflat-o cu 20 de ani in urma,

intr-un sat de sub munte, numit Maneciu Pamanteni. Aici s-a intamplat atunci un fel de
minune. O femeie de cincizeci de ani, cu un cancer de col ajuns in stadiul al Iii-lea si care
nu mai putea fi operata, a fost trimisa acasa sa moara, pronosticandu-se ca mai are doar
cateva saptamani de trait. Ea insa s-a vindecat cu o reteta din batrani, in care se folosea
radacina acestei plante. Iata cum se prepara leacul: Se scot radacinile plantei din pamant,
se spala foarte bine, se piseaza si se pun intr-un borcan de culoare alba, pana se umple pe
jumatate, turnandu-se deasupra alcool alimentar de 30-40 de grade, apoi se pune capacul.
Se lasa borcanul zece zile la soare, inchis ermetic, agitandu-se zilnic pentru o mai buna
extragere a principiilor active. Dupa zece zile, lichidul se filtreaza, iar din preparatul
obtinut se ia cate o lingura inainte de fiecare masa, adica dimineata, la pranz si seara.
Femeia aceasta, pe nume Filipoiu Ioana, a facut vreme de doua luni acest tratament si s-a
prezentat din nou la medic, unde s-a observat o puternica remisie a bolii, cancerul
ajungand din stadiul Iii in stadiul I si putand fi operat. Dupa operatie, ea a continuat sa ia
norocel si, in final, a invins necrutatoarea boala. La ani de zile dupa acest tratament, cand
eu am cunoscut-o, era perfect sanatoasa si in putere.

Cimisirul (Buxus sempervirens)

Cei mai multi dintre noi trecem zilnic, fara sa stim, pe langa aceasta planta, care este larg
folosita si ca gard viu. Putini cunosc insa faptul ca frunzele sale de un verde inchis si
pieloase contin un alcaloid, buxenina G2, care are o puternica actiune inhibitoare asupra
celulelor canceroase. Reteta care urmeaza este indicata bolnavilor de cancer cu diferite
localizari, inclusiv celor cu cancer in faze avansate:
Se recolteaza prin taiere trei sute de grame din varfurile fragede de la cimisir (crengutele
cu frunze), si cata vreme sunt proaspete, se taie foarte marunt, ca varza pentru salata. Se
pune la macerat aceasta cantitate de planta proaspata, in doi litri de alcool de 30-40 de
grade, intr-un borcan ermetic inchis, vreme de 7 zile. Dupa trecerea acestei perioade de
timp, se filtreaza amestecul prin tifon, iar preparatul obtinut se pune in sticlute mici,
inchise la culoare. La inceput, in primele 5-7 zile, se ia cate o lingurita de trei ori pe zi,
inaintea meselor principale. Apoi, se administreaza vreme de doua luni, cate o lingura din
acest extract, diluata in jumatate de pahar de apa, inainte de masa, de 3 ori pe zi. Are un
gust destul de neplacut, insa efectele sale sunt exceptionale. Acest preparat nu numai ca
actioneaza pe termen lung ca inhibitor al dezvoltarii formatiunilor maligne, dar confera si
o stare imediata (la cateva ore dupa administrare) de bine pacientului bolnav de cancer.
Cu acest remediu se trateaza cancerul de piele, cancerul de vezica urinara si de rinichi,
cancerul de colon.
Cel mai spectaculos rezultat cu acest preparat l-am vazut in tratarea unui cancer de colon
la un batran de 80 de ani, care avea o tumora maligna de marimea unei portocale pe
intestinul gros, pe care doctorii nu au vrut sa o opereze, avand in vedere varsta si starea
pacientului. El a apelat la tratamentul cu cimisir si, de unde avea un pronostic de viata de
maximum doua luni, a trait simtindu-se din ce in ce mai bine. De catva timp, nu am mai
tinut legatura cu el si nu stiu cum se mai simte, dar rezultatul obtinut in sine este deja
exceptional.
Limba-boului (Anchusa officinalis)

Este o planta care, administrata intern, impiedica proliferarea diferitelor forme de cancer,
impiedica sclerozarea tesuturilor si aparitia uzurii premature a organismului. Am vazut
exceptionalele efecte ale acestei plante, chiar pe o cunostinta, doamna S., care a folosit un
remediu preparat din frunzele ei pentru tratarea unui cancer genital. Iata cum se prepara
limba-boului:
Se recolteaza un kilogram si jumatate de planta intreaga (radacina, tulpina, frunze si flori)
si, cat este proaspata, se indeparteaza partile uscate, se spala radacinile, apoi se da prin
masina de tocat. Peste aceasta cantitate de planta se adauga trei litri de vin rosu natural si
doua kilograme si doua sute de grame de miere de salcam, dupa care intreaga combinatie
se amesteca foarte bine cu o lingura de lemn. Se lasa 5-7 zile la macerat intr-un recipient
bine acoperit, asezat intr-un loc intunecos, dupa care se filtreaza. Tratamentul se face
astfel: in primele cinci zile se ia o lingurita de preparat cu doua ore inainte de fiecare
masa, de 3 ori pe zi. Dupa aceste cinci zile se ia tot cate o lingurita, dar cu o ora inainte
de masa, continuandu-se astfel tratamentul, vreme de doua luni de zile. Doamna despre
care vorbesc, care suferea de cancer genital confirmat prin biopsie, a facut tratamentul cu
limba-boului in urma cu 12 ani si traieste si acum, se simte si arata extraordinar.

Rostopasca (Chelidonium majus)

Este recomandata pentru vindecarea tuturor formelor de cancer, deoarece are o actiune
extrem de importanta in tratarea acestei maladii: stimuleaza functia hepatica si dreneaza
ficatul, care este foarte solicitat atunci cand tumorile sunt fagocitate in procesul
vindecarii. Iata preparatul din rostopasca cu care se obtin rezultate foarte bune in acest
sens:
Se iau cinci grame de rostopasca (tulpini si frunze) uscata si maruntita, se oparesc cu un
litru de apa clocotita si se lasa apoi sa stea 12 ore sa se infuzeze. Vasul trebuie sa fie
smaltuit, pentru ca infuzia sa nu intre deloc in contact cu metale. Este bine ca rostopasca
sa se puna seara, la ora sase, la infuzat, si sa fie strecurata la sase dimineata. Imediat dupa
strecurare, se pun peste extractul obtinut 200 de grame de miere de salcam sau poliflora,
nu de alt fel, si se amesteca bine. Se ia o lingura din acest preparat din ora in ora, de 10-
12 ori pe zi, indiferent daca stomacul este gol sau daca este imediat dupa masa.
Cu acest tratament, multi bolnavi de cancer, care nu mai aveau puterea vitala sa lupte cu
boala, con-fruntandu-se mereu cu stari de greata, de inapetenta si cu o stare de slabiciune
generala, si-au revenit spectaculos.

Ulmul (Ulmus)

Este o specie de arbore larg raspandita la noi, dar prea putin cunoscuta ca valoare
terapeutica. Se foloseste scoarta culeasa de pe ramurile tinere, care au ca semn distinctiv
faptul ca frunza se afla la baza, langa petiol, asimetrica. Aceasta scoarta are efecte
detoxifiante si depurative foarte puternice, fiind utila intr-o serie de boli de uzura, cum ar
fi reumatismul, guta, sclerozarea vaselor de sange. De asemenea, scoarta de ulm este
eficienta in tratamentul leucemiei, boala pentru care medicina moderna are prea putine
leacuri. Iata cum se prepara:
Se taie ramurile tinere, cu o grosime de maximum un deget, dupa care se curata de coaja
cu ajutorul unui cutit (cel mai usor se face aceasta operatiune primavara, cand scoarta nu
adera foarte puternic pe tulpina). Coaja astfel obtinuta se usuca si apoi se face din ea un
decoct. Se iau 2-3 lingurite de scoarta uscata maruntita si se pun de seara pana dimineata
intr-un pahar (200 ml) de apa si se lasa sa macereze pana dimineata, cand se strecoara. Se
pune deoparte maceratul obtinut, iar planta ramasa se fierbe in alte doua pahare de apa,
vreme de 10 minute, dupa care se lasa la racit si se filtreaza. In final, se combina cele
doua preparate, iar extractul complet obtinut se bea pe parcursul unei zile. Tratamentul
are cele mai bune efecte daca preparatul se administreaza dimineata, in fiecare zi, vreme
de minimum doua luni.
A aparut cea mai complexa lucrare despre plante din Romania. Domnul profesor
Constantin Parvu, autorul lucrarii monumentale "Universul Plantelor", care a fost
rasplatita cu premiul Academiei Romane si cu alte distinctii internationale, revine cu o
noua lucrare, mult mai vasta, pe aceeasi tema:"Enciclopedia Plantelor" - patru volume
(dintre care primele trei deja sunt in librarii), insumand mii de pagini, in care se vorbeste
pe larg despre aproape toate plantele romanesti, mai mult sau mai putin cunoscute. In
aceasta lucrare gasiti nu doar descrierea botanica, compozitia chimica sau alte informatii
de specialitate despre plantele de la noi, ci si utilizarile medicale culte sau populare,
modul de recoltare si de preparare, credintele populare despre plante si chiar anumite
elemente de medicina magica referitoare la anumite specii. Este o carte deosebit de
complexa si de folositoare, care ar fi bine sa nu lipseasca din biblioteca iubitorilor de
natura si... sanatate.

Leacuri basarabene
Otilia Teposu

Si peste Prut, stiinta batranilor se afla la mare pret.

O parte dintre leacurile populare de mai jos se mai folosesc inca in satele din sudul
Basarabiei. Altele au fost inlocuite cu metode si tratamente moderne si au ramas doar in
amintirile batranilor. Retetele acestea vechi arata insa cat de diversa era practica medicala
traditionala si cata incredere aveau batranii in terapiile naturale, in leacurile preparate, de
cele mai multe ori chiar de ei insisi, din ceea ce le era la indemana, din ceea ce natura le
oferea. Si aceasta este inca o dovada a legaturii de nezdruncinat dintre oameni si locul in
care vietuiesc.

Pentru "junghi la cap" (dureri de cap) in caz de raceala sau gripa

Se punea un galbenus de ou crud pe moalele capului si apoi o compresa cu rachiu. In caz

de febra mare galbenusul se cocea si tragea toata temperatura. Daca s-a copt, se arunca si
se punea o alta compresa proaspata, pregatita ca mai inainte.

Pentru dureri de cap dupa betie

Se infasura capul intr-un stergar inmuiat in apa rece. Cand acesta se incalzea, se inmuia
din nou in apa rece. Cu cat apa era mai rece, cu atat rezultatele erau mai bune.

Se punea gheata sfaramata pe frunte.

Pentru dureri de gat

Se razuiau "cartoafe" (cartofi), se stropeau cu otet si se intindeau pe o basma care se lega

strans in jurul gatului. Se facea frectie cu otet pe spate si pe maini. Otetul scotea febra si
calma durerile gripale. In cazul copiilor, otetul se amesteca cu apa.

Pentru "galci" (amigdale inflamate)

Se inmuia degetul aratator in zahar "mascat, mazarat" (tos) si se "calcau" (apasau) galcile.
Cand bolnavul avea si febra, i se facea frectie cu untura nesarata de capra.

Pentru stari gripale si pneumonii

Se face frectie pe tot corpul, "de la picioare si pana la ceafa", cu o alifie care se obtine
astfel: se bat bine 2 oua crude cu 250 ml esenta de otet. (Se foloseste numai esenta de
otet, nu otetul simplu.) Amestecul se tine la intuneric 14 zile si apoi se amesteca bine cu
untura de capra.

Se face frectie pe spate cu gaz dublu rafinat, se infasoara apoi bolnavul intr-un cearceaf
umed si se acopera bine.

Se faceau "arixiti" (crestaturi superficiale facute de-a lungul muschilor spatelui, de-o
parte si alta a sirei spinarii, cu o lama sterilizata inainte. Crestaturile se faceau pe
verticala si nu trebuia sa fie mai mari de 1 cm. Daca din crestaturi iesea sange si apa,
insemna ca bolnavul a depasit stadiul mai grav al bolii. Peste "arixiti" se punea o
compresa umeda rece. Bolnavul transpira mult si compresa se inmuia periodic in apa
rece. Nu oricine stia sa faca "arixiti". Erau numai cateva babe in fiecare sat care se
pricepeau la asa ceva. Metoda era aplicata mai ales la adulti. Numai in cazuri foarte
grave, ca ultima solutie, se folosea in cazul copiilor.

Se puneau ventuze pe spate, trecute prin flacara, dupa ce pielea a fost dezinfectata.
Ventuzele se tineau pana intr-o jumatate de ceas, apoi se scoteau. Pielea spatelui se ungea
cu untura de capra si bolnavul se infasura intr-un cearceaf umed.

Pentru tuse convulsiva

Se bea cateva zile la rand lapte cald de magarita.

Cand iti curge sange din nas

Se tine o mana ridicata in sus si se pune o compresa rece sau gheata la baza nasului.
"De najat" (pentru dureri de urechi)

Se lua o carpa de bumbac, neaparat de culoare albastra, se rasucea in forma de sul. I se

dadea foc la un capat. Cenusa care se forma prin arderea bumbacului se punea calda in
urechea bolnava. Cel mai bine este ca bolnavul sa stea culcat cu urechea bolnava in sus si
cenusa sa cada direct in ureche din bumbacul aprins. Cand a cazut destula cenusa in
ureche, Baba care facea astfel lecuirea trebuia sa spuna si vorbele acestea: "Ttt! Sa fie de
leac/si Babii de-un colac."

Pentru lecuirea copiilor sugari agitati, raciti sau deocheati

Se lua un fir de ata din scutecul cu care era infasat copilul. Se punea impreuna cu un fir
de canura (lana de culoare rosie) si se legau cu ele o crenguta de busuioc si o "stibla de
mei" (o crenguta ) din matura cu care se matura in gospodarie. Se inmuia legatura astfel
facuta in agheasma descantata si i se dadea copilului sa bea de trei ori din agheasma.
Apoi copilul era intors in pat si culcat cu capul unde inainte i-au fost picioarele. Apa care
a ramas se arunca pe un caine sau pe un alt animal din gospodarie. Daca acesta se scutura
insemna ca se va lecui copilul. Daca animalul nu se scutura insemna ca pruncul este
deocheat si atunci se chema o baba priceputa sa-l descante.

Pentru dureri de burta si intoxicatii alimentare

Femeile pregateau in fiecare primavara urmatorul leac: se luau nuci verzi (inainte sa li se
intareasca coaja) si se taiau in feliute. Peste ele se turna rachiu si se lasa amestecul la
intuneric 2 saptamani. In acest timp se agita din cand in cand vasul in care erau. Cine
avea dureri de burta sau stare de greata dupa o mancare mai grasa, sau nu foarte
proaspata, bea cate un paharel din rachiul astfel preparat.

"Cand era buricul scuturat din opinteli" (in caz de hernie)

Se culca bolnavul pe spate cu genunchii ridicati, stransi la piept si cu calcaiele lipite de

corp. Dosul bolnavului trebuia sa fie mai sus decat capul. Eventual se punea pe o perna
sau pe o patura mai groasa. Cu degetul mare invelit intr-o batista curata se apasa bolnavul
pe buric si se rasucea "in directia soarelui" (in sensul acelor de ceasornic), timp de 1-2
minute. Apoi se lasa o pauza si se mai repeta de 2-3 ori aceeasi operatiune.

Se legau intr-o batista 2-3 linguri de sare grunjoasa si se punea pe buricul bolnavului.
Peste batista cu sare se puneau cateva scame de bumbac inmuiate in spirt. Acestea se
aprindeau si deasupra lor se punea repede un borcan cu gura in jos. Gura borcanului
trebuia sa fie lipita de piele. Arzand scamele, se face vid in borcan si acesta functioneaza
ca o ventuza, atrage intestinele revarsate prin hernie. Borcanul se lasa 30 de minute, apoi
se lua si pielea se ungea cu ulei. Cu cat hernia era mai mare, cu atat borcanul trebuia sa
fie mai mare.

Pentru dureri de stomac

Bolnavul lua 1 ou crud proaspat pe care il amesteca bine cu un pahar mare de rachiu.
Dupa ce bea amestecul, nu mai manca nimic timp de cateva ore, cel putin pana la
amiaza.

In caz de dureri de rinichi

Se cumparau "numaidecat" (neaparat) 5 kg de grau. Nu se folosea grau din productia

proprie, pentru ca leacul n-avea efect. Graul se fierbea in vin rosu si se punea apoi intr-o
"torba" (saculet, plasa care se leaga la gura). "Torba" se punea in dreptul rinichilor si se
lasa cat mai mult acolo.

Se mananca miez de seminte de bostan crude.

Se bea ceai din cozi de cirese.

Nu se pune sare in mancare.

Pentru reumatism

Se fac frectii pe locurile dureroase cu gaz in care s-au pus la macerat ramuri de liliac
salbatic.

Se fac frectii cu fiertura din radacini de boz.

Se maseaza articulatiile dureroase cu gaz in care s-au macerat timp de 2-3 saptamani flori
galbene de calomfir.

Se bea mult ceai de coada-soricelului.

Se ungea locul cu untura de sarpe, care se obtinea astfel: se prindea sarpele, se omora si
se agata de o creanga, la soare, in gradina. El se usca si din el se scurgea untura care
trebuia adunata cu grija.

Pentru tratarea ranilor provocate de taieturi si loviri cu metale

Se unge rana cu gaz, apoi se pune deasupra frunza de aloe taiata in doua. Inainte, cand
pamantul era curat, pe rani se presara tarana uscata. Acum nu se mai foloseste leacul
acesta. Se pun comprese cu frunze de patlagina, frunze grase de la "floarea de taietura".

Pentru bube dulci

Se ardeau boabe de bobi sau fasole si se pisau marunt. Apoi se amestecau cu ulei prajit de
floarea-soarelui sau bostan si se puneau pe locul bolnav.

Leacuri populare cu STRUGURI

Elena Josan
Putina istorie

De mii de ani, vita-de-vie simbolizeaza rodul: viata imbelsugata, sanatate si noroc.

Viticultura a fost printre primele ocupatii de pe pamant. Cele mai vechi urme de vin se
gasesc pe cioburile unui vas de ceramica gasit in sapaturile arheologice in Iran. Varsta lor
se apropie de 7500 de ani. Sumerienii produceau 10 feluri de vinuri albe si rosii, in urma
cu 5500 de ani. Gustul dulce al strugurilor a fost cunoscut si in Palestina, Babilon,
Assiria, de unde negustorii fenicieni duceau vin in Sicilia, Sardinia, Africa, Cipru si sudul
Frantei. Soldatii din armata romana, lasati in tarile cucerite, plantau viile in garnizoanele
lor. Asa s-a raspandit viticultura in Franta, Germania si Elvetia.
In Romania, vita-de-vie e cunoscuta inca din mileniul III inainte de era noastra, iar pe
vremea lui Burebista devenise asa de raspandita si populara, incat celebrul rege al traco-
dacilor a ordonat din motive morale distrugerea ei, ceea ce n-a insemnat ca strugurii si
vinul au disparut din Carpati.

Disectia unui bob de strugure

"Sa fiti sanatosi", spun oamenii cand ridica un pahar de vin. Intr-adevar, din pamant,
soare si ploaie, strugurii acumuleaza o cantitate imensa de substante necesare pentru
sanatatea si vitalitatea noastra.
* Bobitele dulci - sunt pline de apa pura care se apropie, prin componenta, de cele mai
bune ape minerale. In sucul strugurilor sunt dizolvate microelemente care favorizeaza
metabolismul (molibden, titan, rubidiu, cobalt, nichel, vanadiu, iod, brom, flor), altele
care intaresc peretii vaselor sanguine si muschiul cardiac (potasiul, magneziul), iar fierul,
prezent in cantitati mari, ajuta sa prevenim sau sa tratam anemia. Strugurii curata bine
rinichii, impiedica formarea pietrelor, curata intestinele. Sunt o arma naturala importanta
in tratamentul astmului bronsic, al tuberculozei si bolilor sistemului cardio-vascular.
Specialistii in dietologie afirma ca in struguri se gasesc substante care favorizeaza
procesul de slabire, cu toate ca ei contin si glucoza.
* Samburii de strugure - sunt la fel de sanatosi ca boabele. Cu ajutorul lor se
reglementeaza metabolismul si se combat inflamatiile. Cel mai mare folos aduc samburii
organismului obosit si imbatranit. Daca dantura nu permite sfaramarea samburilor in
dinti, ei pot fi rasniti, impreuna cu samburi de mar, si inghititi cu putina apa.
* Sucul de struguri. Proprietatile sale terapeutice sunt egale cu ale laptelui matern si ale
mierii de albine. Un pahar de suc baut de dimineata ne incarca cu energie pentru o zi
intreaga. O multumire deosebita trebuie sa-i aduca sucului din struguri persoanele
afectate de ateroscleroza, aritmie, edem cardiac si dispnee, pentru ajutorul oferit inimii si
vaselor sanguine, pe care le curata de depuneri de colesterol, intinerind organismul si
protejandu-l de infarct miocardic. Persoanelor bolnave de guta sucul le ajuta sa elimine
acidul uric, care impiedica functionarea normala a articulatiilor. Pentru tratarea
disfunctiilor aparatului locomotor, se recomanda folosirea soiurilor cu bobite de culoare
verde si galbena.
Sucul are si efect antibacterian, mai ales cand e preparat din struguri necopti. Folosit in
cazuri de raceala scade febra, iar gargara cu suc actioneaza rapid si eficient. Se foloseste
si in tratarea tusei, deoarece favorizeaza eliminarea de sputa din bronhii si trahee.
Sucul din struguri verzi se recomanda persoanelor predispuse la alergie.
Tratamente cu struguri

Nu conteaza ce metoda de tratament va alegeti, cu struguri sau suc de struguri, important

este sa cunoasteti unele reguli de baza. Astfel:
* O cura dureaza nu mai putin de o luna.
* Zilnic se mananca 2 kg de boabe dulci. Daca ati ales tratamentul cu suc, incepeti cu 1
1/2 de pahar in prima zi, si apoi adaugati zilnic 70-80 ml, in asa fel ca la sfarsitul primei
saptamani, cantitatea consumata sa ajunga la 3 pahare pe zi. Sucul se bea in trei reprize,
cu 2 ore inainte de masa, sau la acelasi interval dupa masa.
* In timpul curelor, se renunta la produse afumate, conservate in otet, muraturi, mancaruri
grase si legume crude, cu celuloza aspra. De asemenea, e bine sa nu consumati lapte,
bere, apa minerala si alte fructe. Nu sunt recomandate cantitatile mari de suc persoanelor
predispuse la diaree, diabet, obezitate, ulcer stomacal si duodenal.

Boli interne

* Copii cu deficiente in dezvoltare, anemici. Se recomanda tratamentul cu struguri, timp

de o luna. Dimineata, pe stomacul gol, se mananca un strugure dulce, de marime medie.
Cu 2 ore inainte de pranz, se mananca inca un strugure, apoi altul, la 3 ore dupa pranz.
Dupa consumarea strugurilor, gura se clateste cu apa calda, in care se poate adauga si
putin bicarbonat de sodiu, pentru protectia smaltului dentar. Copiii devin mai sanatosi, li
se imbunatateste vederea, nu se mai imbolnavesc des.
* Tromboflebita cu edem. Un pumn de frunze de vita-de-vie se fierbe 3-5 minute, in 3
litri de apa. Cu fiertura obtinuta se fac bai la picioare. Daca faceti procedura zilnic, toata
vara sau toamna, se intaresc peretii vaselor sanguine, se imbunatateste circulatia
sanguina. Procedura are si un rezultat mai putin asteptat: buna dispozitie o sa va
insoteasca pretutindeni.
* Stres, depresie. Ca ziua dvs. sa fie plina de optimism, incercati o reteta originala. Tocati
7 frunze de vita-de-vie de culoare rosie, turnati 500 ml de apa fierbinte si infuzati-le 30
de minute, de preferat in termos. Se bea cate o cana dimineata, apoi una la pranz.
* Ochii obositi, cu roseata. Se spala cu tampoane imbibate in ceai din frunze de vita.
Stramosii nostri tratau afectiunile oculare cu picaturi de vita-de-vie taiata primavara.
* Herpes. Daca pe buze au aparut primele semne de herpes, tamponati-le cu jumatate de
bobita de strugure sau tineti pulpa fructelor apasata pe locul bolnav 10-15 minute.
Basicuta inestetica si dureroasa dispare intre timp.
* Obezitate. Supraponderalilor li se recomanda o zi de dieta cu struguri. 2 kg se impart in
5 portii si se mananca in timpul zilei. Strugurii vor curata excelent ficatul si intestinele.
Nu se simte oboseala si deprimarea, stari ce apar des in perioada de infometare.

FRUMUSETE

* Masca pentru fata. Strugurii curata bine pielea, o hidrateaza si intaresc capilarele.
Cateva bobite albe se taie in jumatati si se sterge pielea fetei si a gatului cu ele. Dupa 15-
20 de minute, fata se spala cu apa rece.
* Pilozitate. Bunicile noastre incercau sa stopeze cresterea excesiva a parului pe fata,
frecand pielea cu suc de agurida.

PASTRAREA STRUGURILOR

Struguri conservati

* La borcan: Cateva borcane de sticla se sterilizeaza si se usuca perfect. Pe fundul lor se

pun radacini proaspete de hrean, bine spalate si taiate bucati potrivite. Apoi se umple
borcanul cu boabe de struguri (se poate si in amestec cu boabe de agrise). Inchise
ermetic, borcanele se pastreaza la rece.
* La butoaie: Intr-un butoi de lemn se pun 3 kg de radacini de hrean, la 40 kg de struguri.
Butoiul se infunda si se tine la 10-12gr.C, iar in ianuarie, se coboara in pivnita la 1-2gr.C.
* Struguri murati. Se aleg struguri semicopti, cu gust acru-dulce, se pun intr-o galeata si
se toarna peste ei saramura obtinuta din 3 lingurite de zahar si o lingurita de sare, la
fiecare litru de apa. Deasupra strugurilor se pune o farfurie potrivita si o greutate.
Strugurii trebuie sa fie tot timpul acoperiti de lichid, care se adauga dupa necesitate. Peste
3-4 saptamani, muratura este buna pentru consum.
* Marinata de struguri. Se prepara din 500 g zahar, o lingura sare, 7 bobite de piper
negru, 5 bucati de cuisoare, o bucatica de scortisoara, 1 1/2 pahar de otet de 9% si un litru
de apa. Se aleg struguri cu pielita groasa, se spala bine, se taie in ciorchini mai mici si se
pun in borcane, peste care se toarna marinata rece. Borcanele se pun apoi intr-un vas mai
mare cu apa rece, astenut cu un prosop gros. Vasul se pune pe foc, se aduce pana la
fierbere si se lasa pe foc 5-6 minute. Apoi se da deoparte, se acopera cu capac.

Tratamente cu seminte
Elena Josan

Inainte sa se transforme in plante verzi, semintele contin energii uriase

Reteta magica pentru alungarea bolii si a batranetii

In colectia mea de informatii adunate de la vindecatori populari, care pastreaza inca in

amintire leacuri si remedii stravechi, exista o metoda mai putin obisnuita de intrebuintare
terapeutica a semintelor, care aminteste de practicile medicinei magice. Primavara, cand
se imbolnavea un vindecator al satului, el transmitea semintelor informatii despre
afectiunile care il deranjau, pentru ca in procesul de dezvoltare, plantele sa fie saturate cu
substantele necesare pentru vindecarea personalizata. Se folosea urmatoarea procedura:
semintele uscate se tineau in gura, nu mai putin de 9 minute, pe urma se strangeau intre
palme, timp de 30 secunde, palmele deschise se apropiau de gura si se sufla pe seminte,
apoi 30 de secunde se tineau sub razele soarelui, in timp ce vindecatorul statea cu
picioarele goale pe pamantul unde urma sa planteze semintele. Pentru ca efectul
terapeutic sa fie si mai mare, gaurile pentru seminte se faceau cu degetele picioarelor si se
scuipa saliva in fiecare adancitura. Odata bagate-n pamant, semintele se udau peste 3 zile
(in nici un caz in ziua plantarii). Dupa incoltire, in timpul cresterii, se "comunica" cu
plantele, iar in zilele cu luna plina, planta trebuia "mangaiata", trebuia sa fie atinsa.
Plantele crescute in felul acesta se foloseau nu numai pentru vindecare, dar si pentru
intarzierea imbatranirii, cresterea capacitatilor mentale, aduceau linistea sufleteasca,
ajutau sa se renunte la vicii. In felul acesta "alimentul devine medicament...".

Reteta siberiana cu petrol lampant

La inceputul secolului XX, vracii rusi din Siberia foloseau petrolul lampant, care
patrunde usor in piele, pentru diverse metode de tratament. Ca sa nu se irite pielea,
petrolul se amesteca cu ulei de floarea-soarelui nerafinat, in proportie 1:5. In amestec se
incorpora pulbere din diferite seminte rasnite (in conformitate cu afectiunea pacientului).
De exemplu: pentru vindecarea bronsitei cronice, a amigdalitei, faringitei si sinuzitei se
prepara o pasta groasa, vascoasa, din seminte de lamai nu prea coapte, pisate si rasnite
bine, amestecate cu petrol si ulei. Cu aceasta pasta se frictiona zona organelor respiratorii
- cosul pieptului, spate, zona amigdalelor, sinusuri etc.
Pentru obtinerea rezultatelor dorite, trebuie folosite seminte de plante din natura (maces,
mar paduret, calin, pin, catina, ienupar, stejar, paducel, scorus-de-munte etc.), mult mai
bogate in microelemente si metale rare decat plantele cultivate, din ce in ce mai sarace in
elemente vitale. Explicatia e simpla: fiecare planta, in procesul de vegetatie, absoarbe din
pamant peste 50 de elemente, pe cand agricultorii folosesc anual ingrasaminte cu cel mult
5-6 elemente, si acelea obtinute pe cale chimica, straine pentru organismele vii.

SEMINTELE DE DOVLEAC

Dietologii din Japonia pun semintele de dovleac (bostan) pe primul loc in tabelul
produselor alimentare, deoarece ele contin 36-52% grasimi, vitamine, microelemente si,
mai ales, zinc. Semintele de bostan previn sau lupta cu prostatita, cu constipatia si
balonarea, sunt diuretice, intaresc muschiul cardiac si rinichii, ajuta la cresterea parului,
elimina metalele grele din organism.
Pentru bolile enumerate se prepara "laptele de bostan". Un pahar de seminte se piseaza
bine (ideal - intr-un vas de lut), pe parcurs se adauga - putin cate putin - 3 pahare de apa
clocotita. Se strecoara, se stoarce bine terciul si se bea lichidul obtinut de trei ori pe zi,
cate 1/2 de pahar, inainte de masa.
Ceai de bostan: O alta varianta, la fel de eficienta: doua lingurite de seminte rasnite se
infuzeaza in 2 pahare de apa clocotita (de preferinta in termos). Se bea cate un pahar, de
doua ori pe zi.
In caz de limbrici (viermi intestinali), se prepara un amestec din 30 g de seminte crude de
bostan, cu pielita verde pastrata neaparat, 50-60 ml de apa si o lingurita de miere de
albine. Se administreaza pe nemancate, cate o lingurita, timp de o ora, pana se consuma
toata doza. Peste 3 ore, se bea un preparat purgativ, peste 30 minute se face o clisma.
Pentru copii, doza de seminte este urmatoarea: 10-12 ani - 15 g, 5-7 ani - 10 g, 3-4 ani -
7,5 g; 2-3 ani - 3-5 g.
In cosmetica semintele de bostan se folosesc pentru imbunatatirea si improspatarea
culorii tenului. Semintele crude se piseaza bine, se amesteca cu apa clocotita (1:10) si se
fierb pana se obtine o pasta omogena care se aplica pe fata pentru 15-20 minute si se
spala cu apa calduta.

SEMINTELE DE SUSAN
Cu ajutorul susanului, Ali-Baba deschidea in poveste usile dupa care se aflau comorile
("sezam" este denumirea susanului in limba araba). Semintele de susan contin vitaminele
A, B, C, E.
Pentru intarirea si curatirea organismului, se consuma cate 15-20 g de pulbere preparata
din seminte, cu putina apa, de trei ori pe zi, cu 10-15 minute inainte de masa.
Arsurile se trateaza cu un terci din seminte de susan rasnite si apa. Se schimba
pansamentele de 2-3 ori pe zi, pana la vindecarea arsurilor.
Daca doriti sa va imbogatiti organismul cu vitamine si minerale, va recomand sa preparati
un inlocuitor de sare. Se amesteca 5 linguri seminte de susan, cu 3 linguri seminte de in si
2 linguri de alge marine rasnite. Daca nu aveti alge marine, le puteti inlocui cu o lingura
de sare de mare, prajita in prealabil intr-o tigaie uscata. Amestecul se pastreaza intr-un
borcan inchis bine.

SEMINTELE DE MARAR

Hipertensiune, dureri de cap provocate de ateroscleroza, insuficienta coronariana cronica:

2 linguri de seminte de marar pisate se oparesc cu 500 ml apa clocotita si se infuzeaza
intr-un termos timp de o ora. Se strecoara si se bea cate 100 ml lichid cu 30 minute
inainte de masa, de 3-4 ori pe zi.
Artroza si imbunatatirea digestiei: o lingura seminte de marar pisate se infuzeaza in 250
ml apa clocotita timp de doua ore. Se bea cu cate 15-20 minute inainte de masa.
Insomnie: 5 linguri de seminte de marar rasnite sau pisate se amesteca cu 500 ml vin rosu
tare (grad ridicat de alcool), se pun pe foc mic 7-10 minute, se infuzeaza o ora si se
strecoara. Se beau cate 1-2 linguri, cu 30 minute inainte de culcare.
Insomnie, nervozitate. O lingura de seminte de marar se infuzeaza in 300 ml apa clocotita
timp de 30 minute, apoi se adauga peste apa pusa intr-un lighean. Se fac bai de picioare,
cate 30 minute, de doua ori pe saptamana.
Glaucom: peste o lingurita seminte de marar rasnite, se toarna 250 ml apa clocotita, se
pune pe foc intr-un vas si se aduce pana la punctul de fierbere. Se ia de pe foc si se tine la
infuzat o ora. Se consuma cate 50 ml, de patru ori pe zi, inainte de masa, timp de 21 de
zile. Dupa o pauza de 10 zile, tratamentul se repeta.
Bronsita, raceala, hipertensiune. Zilnic se consuma cate o lingurita de seminte de marar
(pisate sau rasnite) amestecate in ceai sau apa calda. Le puteti amesteca si cu cartofi fierti
sau le puteti presara pe o felie de paine.
Incontinenta urinara (la orice varsta). O lingura de seminte de marar se infuzeaza 2-3 ore
in 250 ml apa clocotita. Lichidul se pune in termos sau intr-o sticla invelita intr-o
plapuma. Se bea toata cantitatea, o data pe zi. Durata tratamentului depinde de gravitatea
si vechimea afectiunii.

SEMINTELE DE IN

Conjunctivita: o lingurita seminte de in se infuzeaza 15 minute in 50 ml apa clocotita.

Apoi se piseaza pana ce apare un mucilagiu (lichid cleios). Se strecoara si se foloseste
pentru spalarea ochilor, de 2-3 ori pe zi.
Urcior. Se incalzesc pe o tigaie uscata seminte de in, se leaga intr-o batistuta si se aplica
pe locul bolnav pentru 5-7 minute. Se repeta de 5-6 ori.
Bronsita cronica. Un expectorant bun se obtine din 1/2 lingurita de seminte de in rasnite,
care se agita 15 minute, in 150 ml apa. Se strecoara si se bea cate 2 linguri de 3-4 ori pe
zi.
Gust amar in gura. Se prepara pulbere din seminte de in. O lingura de pulbere se pune in
200 ml apa clocotita, si se amesteca bine. Se bea cate un pahar dimineata si seara, inainte
de masa, timp de 2-3 saptamani.

ALTE LEACURI CU SEMINTE

O alta metoda pentru scaderea tensiunii. Seara, inainte de culcare, se iau 2 boabe de
fasole de culoare neagra, se pun in adanciturile de dupa lobul urechilor (cate una la
fiecare ureche). Cu degetele se apasa pe lobi 15 minute. Procedura se repeta dimineata,
dar si in timpul zilei.
Edeme renale si/sau cardiace, procese inflamatorii, guta, reumatism: o lingura de fasole
facuta pulbere (maruntita sau rasnita) se acopera cu 250 ml apa clocotita, se fierbe pe baie
de aburi 30 minute, apoi se infuzeaza 10 minute si se strecoara. Se beau cate 2 linguri, de
trei ori pe zi, dupa masa.
Insuficienta cardiaca: de 2-3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, se consuma cate o
lingurita de seminte de patrunjel facute pulbere. (Este contraindicat persoanelor cu
afectiuni renale!)
Colecistita. Semintele verzi de artar (care nu au capatat culoare galbena) contin elemente
care imbunatatesc functionarea colecistului, a ficatului, a canalului cistic. Semintele se
usuca la umbra sau la intuneric (nici intr-un caz la soare), se rasnesc bine. Pulberea
obtinuta se administreaza cu 20 minute inainte de masa, cate 1/2-1 lingura (conform cu
greutatea corporala a pacientului). In timp, dispar durerile in zona ficatului, creste pofta
de mancare.
Bronsita cronica cu tuse. O lingura seminte de fenicul se infuzeaza 10 minute, in 250 ml
apa clocotita. Se bea de doua ori pe zi cate 1/2 de pahar, inainte de masa.
Bronsita cu dispnee. Jumatate de pahar de ovaz, amestecat cu 2 litri de lapte, se fierbe
inabusit, la cuptor, timp de doua ore. Se bea cate un pahar inainte de culcare, in decurs de
14 zile.
Insomnie. Inainte de culcare, se mesteca bine in gura o lingurita de seminte de mac.
Lipsa de iod. Se mesteca bine 8 seminte de mar, care contin doza zilnica de iod.
Dureri de dinti. Se mesteca o lingurita de seminte de mustar, pe partea unde se afla
dintele bolnav.
Arsuri la stomac cu regurgitare (ragaiala). Zilnic, se mesteca dimineata, 3 boabe de
mazare uscata, inmuiate 8-10 ore in putina apa.
Cistita. Se mesteca si se inghite o lingura de mac, o data pe zi.
Potenta si prostata. Se amesteca 3 linguri seminte de pepene galben, 3 linguri seminte de
dovleac si 5 linguri miere de albine. Se folosesc semintele crude, pisate sau maruntite in
rasnita de cafea. Se consuma cate o lingura de amestec pe zi.
Hemoragii uterine. O lingura de seminte de pepene verde se piseaza, adaugand pe rand, 3
linguri de lapte. Se consuma de 5-6 ori, la fiecare ora.
Curatarea organismului, reglarea tensiunii. Se spala seara 2 linguri de orez si se lasa pana
dimineata in 750 ml apa. A doua zi, se aduce lichidul pana la punctul de fierbere si se lasa
7 minute pe foc. Apa se arunca, iar orezul se mananca fara sare, dimineata pe stomacul
gol, dupa care 3 ore nu se mai mananca nimic. Cura dureaza 21 de zile, in care se renunta
la fumat, alcool, alimente sarate si foarte condimentate (cu ardei iute, piper negru). Se
imbunatateste functionarea ficatului si a rinichilor, de asemenea si a articulatiilor. Se
recomanda ca o asemenea curatare sa se faca de doua ori pe an.
Pete pigmentare. In tratamentele populare se folosesc semintele de la mai multe plante:
a) Seminte de patrunjel: 100 g seminte se macereaza in 500 ml tuica, timp de 14
saptamani. Se tamponeaza locurile cu pete cu maceratul obtinut. In acelasi timp, se
consuma in stare proaspata, frunze si radacini de patrunjel.
b) Faina de soia se amesteca cu lapte, astfel incat sa rezulte o masa de consistenta
mustarului. Se aplica pe fata 30 minute si se spala cu apa calda.
c) Peste 1/2 pahar de migdale se toarna 200 ml apa clocotita, se acopera si se lasa 7-10
minute. Se strecoara si se dau samburii prin masina de tocat, apoi se amesteca terciul
obtinut cu zeama stoarsa dintr-o jumatate de lamaie. Se aplica o masca si se tine pe fata
30 minute, apoi se spala cu apa de migdale.
Cancer, pietre la rinichi, afectiunile ficatului. Se aleg stafide mai mari si se introduce in
fiecare cate o boaba de piper negru. In prima zi se mesteca bine si se inghite o stafida, a
2-a zi se mananca doua stafide si tot asa, pana se ajunge la 10 stafide umplute cu piper. Se
repeta procedura, dar de data asta in descrestere, pana se ajunge la o stafida.
Vindecarea ranilor, escarelor si a ulcerului varicos. Se prepara un unguent dintr-o lingura
de pulbere de seminte de ridiche neagra si 3 linguri de unt proaspat. Locul afectat se unge
de 2-3 ori pe zi si se acopera cu un pansament steril.
In caz de eczeme, micoze, echimoze semintele de ridiche rasnite se amesteca cu putina
apa clocotita, ca sa obtineti o pasta. Se intinde pe o bucata de bumbac, se acopera cu un
strat de tifon si se aplica pe locul bolnav, pentru 20-30 minute. Procedeul se repeta de 2-3
ori pe zi.
Litiaza renala. Se prepara pulbere din seminte de morcov, care se consuma cate 1g, de trei
ori pe zi. Sau se infuzeaza si se tin in termos, 3 linguri de seminte de morcov, in 600 ml
apa clocotita, timp de 8 ore. Se strecoara si se bea lichidul fierbinte, cate 200 ml de trei
ori pe zi.
Durerile in gat provocate de raceala se amelioreaza cu 1/4 de pahar de seminte de rodii
fierte in 250 ml apa. Se bea lichidul fierbinte.

Leacuri ciobanesti din Marginimea Sibiului

Ilie Tudor

Leacuri povestite de Babu Nitu din Gura Raului.

Intr-o zi insorita de vara, mi-am lasat biblioteca intesata de carti, mi-am lasat
calculatorul, Internetul si am plecat la... specializare, pe Valea Cibinului, in judetul Sibiu.
Nu, acolo nu exista vreun institut medical celebru, ci... un baci batran si intelept,
cunostinta mai veche a revistei noastre, Babu Nitu al lui Stef. "Babu", in zona Sibiului,
este un apelativ care arata respectul, stima cu care cei tineri li se adreseaza celor batrani si
intelepti. Iar la 83 de ani impliniti in aprilie, Babu Nitu nu este doar unul din cei mai
varstnici ciobani din Gura Raului, ci si cel mai intelept dintre ei, sfetnic neintrecut in
toate pricinile vietii si, mai presus de toate, un geniu al medicinei satesti. Insa inainte de
a-l asculta pe Babu Nitu vorbind, trebuie sa va spun cate ceva despre drumul strabatut
pana la el, o adevarata calatorie catre culmile inverzite ale Cibinului.
Vara, Babu Nitu nu-i de gasit niciodata acasa, in sat. La anii sai, urca inca singur la
munte, unde-i sunt oile. Asa ca a trebuit sa ajung sus la stana, ceea ce inseamna vreo
treizeci de kilometri de urcus, pe drum forestier noroit si serpuit printre paraie. Iar dupa
drumul acesta, incepe un drumeag de padure, pe care nu se mai poate trece cu nici un fel
de masina. Asa ca am luat-o la urcus cu piciorul printr-un codru de brazi, pe alocuri
doborati de vanturile napraznice, deschizand privelistea fascinanta a crestelor muntelui
Cindrel, cu iezerele si varfurile inca acoperite de gheata si de zapada. Nu stiu unde e
stana, dar latratul cainilor ciobanesti care imi adulmeca urma imi arata directia. Ma
indrept catre ei, cu curaj si cu o bata zdravana in mana, pana cand ma trezesc inconjurat
de vreo zece dulai. Semn bun ca am ajuns la tinta, dar si riscul de a fi facut petice.
Singura solutie: sa strig cu putere, ca sa auda ciobanii si sa ma scape din coltii lor. Din
fericire, vin repede si-mi deschid calea spre Babu Nitu, pe care il gasesc, cum altfel?, in
exercitiul functiunii: mulge oile. Tarcul se afla chiar in inima padurii, sub niste brazi
uriasi, care abia lasa razele soarelui sa patrunda. Ii spun cine sunt, de-unde vin, si desi a
mai dat interviuri pentru revista noastra, ma incearca in dinti, ca pe galbeni: "Pai noi
sedem toata ziua la stana, nu stim nimic. Dumneavoastra care veniti de la oras stiti, cu
siguranta, mai multe, si poate ne invatati si pe noi." Daca treci peste mandria de orasean
"invatat" si perseverezi, intr-un tarziu, calcandu-si parca pe inima, Babu Nitu incepe sa
mai spuna cate ceva, mai degraba intrebandu-te: "Dar lemnul lupului il cunoasteti?
Creste, ia asa, pe langa campuri";"Brusturele trebuie sa-l stiti, face la vremea aceasta ca
un puf alb pe langa paraie". Daca ai rabdare si raspunzi fara tafna, ascultand si mai ales
intreband, ai sansa ca Babu Nitu sa se dezlege in cele din urma la vorba, sa te bata pe
umar si sa te poarte cu sine spre lumea fabuloasa a leacurilor populare din Marginimea
Sibiului. O adevarata initiere, care te duce pe potecile intunecoase si umede din padure,
dar si pe plaiurile pastorale insorite, acolo unde sute si sute de plante si ierburi asteptau,
parca, sa fie chemate de glasul lui Babu Nitu, dezvaluindu-si puterile. Sute si sute de
plante, multe din ele necunoscute, dintre care am ales cu greu si cu parere de rau, doar pe
cele mai cunoscute si mai usor de gasit.

Retete din farmacia muntelui

Rasina de brad
"Domnule, sa stiti de la mine ca cel mai bine ii sa te stii cu un mestesug. Ia, eu am invatat
de la cei mai batrani ca mine mestesugul la buruienile de leac. Si eu n-am ras de nimene
dintre cei batrani care stiau leacuri vechi, ba m-am dus si-am intrebat si am furat meserie
cat am putut. Ca meseria asta se fura, nu se invata asa, in scoli. Ca in scoli ii numa teorie,
da la cei batrani ii practica, cum se spune. Ma duceam si spuneam: "Babule, invata-ma si
pe mine la ce ii buna iarba asta, la ce ii buna ailalta", ba ma duceam si spuneam ca ma
doare aici sau acolo si sa ma invete ce sa fac. Si poate nu ma durea, dar asa am invatat.
Ca fecioru meu ii veterinar si nu vrea sa stie decat de injectii, dar aici, la stana, daca se
imbolnaveste o oaie sau un om, cu ce-i mai faci injectie? Si apoi, si la injectie - poti sa
bagi tu mana in foc ca ce-i pus acolo-i bun? Vedeti, bradul acela de care va rezemati ii
plin de rasina. Daca un om sau un animal se betegeste la un picior, ceva, atunci luati
rasina din asta, o puneti pe din doua cu seu de oaie si le topiti impreuna la foc domol,
dupa care le lasati la racit. Cu unsoarea care ramane, ungeti lovitura sau vanataia si
numaidecat se vindeca, mai repede decat cu doctoriile de la oras. Daca-i rana cu sange,
atunci se pune rasina in rachiu tare si se lasa la dospit, si cu leacul asta se spala rana, care
se inchide si se vindeca fara sa coaca. Pentru reumatism, rasina se incalzeste tare, dar nu
cat sa arda pielea, apoi se pune pe ciocurile dureroase de la picioare si maini. Dupa ce se
pune rasina se leaga pe deasupra cu panza si se tine asa cam la vreo jumatate de zi. Se
pune leacul acesta in fiecare zi, vreme de o luna - doua, si ciocurile se topesc, ca rasina de
brad ii leac puternic. Multi oameni o scapat cu rasina de brad de doctori si de operatii
grele."

Ghintura
(Gentiana asclepiadea)
"In ziua de azi, oamenii se iau care mai de care la intrecere si beu, pana nu mai pot. Ba,
parca o inceput muierile sa be mai mult ca barbatii, si dupa aceea, ii ajung pe toti durerile
de ficat. Si vin la mine si se roaga: "Ajuta-ma, Babule, ca nu mai pot. Mi-or zis doctorii
ca nu mai stiu ce sa-mi faca.". Vara, eu ma duc ia, acolo, pe muchia muntelui, unde vezi
dumneata ca sa termina padurea, si mai e ici-colo cate un petec de zapada. Acolo gasesc
ghintura. Ii de mers cale de o zi, dar in fiecare an ma duc. Si iau doua-trei radacini, si mai
pun si vreo doua-trei buruieni: cateva frunze de rostopasca, zece fire de patru-frati, o
radacina de osul-iepurelui. Pe toate le pisez si le pun intr-un litru de rachiu si le las sa stea
asa, vreo doua saptamani, la soare. Din leacul asta ia omul cate 2-3 linguri pe zi si se
vindeca numaidecat, de toate boalele de ficat. Numai ca trebuie sa manance cu socoteala:
fara prajit, fara multa osanza, mai mult din ce da campul si lapte."

Vascul
(Viscum album)
"Trebuie ca-l stiti: il vedeti iarna cum sta in copacul golas. De la distanta, zici ca-i asa, un
cuib, numai cand te apropii, vezi ca-i tufa si sta in copac, verde tot anul, nu-i cad
frunzele. Si-s mai multe feluri de vasc: de par, de prun, de salcie, de plop, de mar. Cel
mai bun e cel de pe par. Pe asta il dau eu la diabet - ia omul si piseaza frunza uscata si
pune cate o lingura rasa la cana, dupa care il lasa sa stea vreo zece ceasuri si-l bea. Se
beau cate doua-trei cani din acestea pe zi si se vindeca diabetul. Doctorii zic ca nu-i leac
pentru diabet, dar este. Tot pentru diabet se mai ia frunza de afin si frunza de dud, cu care
se face fiertura si se bea o litra-doua peste zi. Multi oameni care or luat vasc si fiertura
asta nu le-o mai trebuit dupa aceea doctorii de diabet. Tot vascul de par luat in apa ii bun
pentru inima, la palpitatie si naduseala (ischemie cardiaca cu tulburari respiratorii - n.r.),
si pentru tensiune. Da pentru tensiune, vascul trebuie luat multa vreme, asa, cam la vreo
cateva luni, in fiecare zi. Cum ii acuma, vara, caldura asta inadusitoare, se iau si trei cani
cu vasc pe zi."

Branca-ursului
(Heraclea sphondyllium)
"Creste asa, inalta de un stat de om, pe marginea paraielor, si are o frunza mare si
crestata. Apoi, eram la oi, cu inca un cioban, si la cal i-o sarit o potcoava. L-am pus pe
cioban sa-l tina ca sa-l potcovesc la loc, da el nu l-o tinut bine, iar calul m-o lovit, ia aici
in genunche, de m-o sagetat durerea pana in cap. Eram singur in munte cu acel cioban, si
de durere ma tavaleam pe jos si nu stiam ce sa fac. Apoi am coborat la parau si am gasit
frunza de asta, de branca-ursului. Mi-am adus aminte de ce mi-o zis un om de la mine din
sat si am luat doua-trei frunze, le-am pisat un pic pe o piatra, acolo, si mi-am legat
genunchele cu ele. In cateva ceasuri, durerea m-o lasat ca luata cu mana, iar dupa trei
zile, abia daca mai aveam o umflatura si deja puteam merge. Acuma nu se mai vede semn
deloc, si la optzeci de ani, urc la stana, in munte, ca un flacau de douazaci. Dar daca nu
erau frunzele acelea, ajungeam mai mult ca sigur la spital, si nu se stie daca azi mai
puteam merge bine. Mai inspre august, cand floarea de la branca-ursului da deja in
samanta, se ia samanta si se piseaza si se da la om, barbat sau femeie, care nu poate sa
aiba copii."

Muschi de brad
(Usnea barbata)
"Cum vedeti colo, pe brad, muschiul acela care-i ca o panza, asa, care atarna pe ramuri,
acela-i spune muschi de brad. Si se culege cand ii vremea mai uscata, ca astazi. Dupa
cules, se pune in pod sau in tinda sa se zvante bine. Apoi se marunteste si se pune in
cizme, printre degetele de la picioare, contra oparelii care apare la cei care umbla mult
incaltati si transpira (boala piciorului de atlet n.r.). Pentru arsura de soare si orice alte
arsuri, se pune fiertura facuta din patru linguri la litru, ca sa nu coaca (sa nu se infecteze)
si sa se vindece repede si fara semn urat. Iarna, se face gargara cu fiertura asta fierbinte,
ca sa nu se ia raceala din gat. La tusea din plumoni (plamani) se da celalalt muschi, de
piatra, care numaidecat scoate rautatea din ei."

Steregoaia
(Veratrum album)
"Ea creste nalta, pe aici pe langa stana. Iti vine pana la brau, daca nu si mai bine, iar
frunza-i lata si face un soi de floare alba. Apoi, trebe mare grija cu ea, ca-i cam
otravitoare - oaia sau vita daca o manca, apoi ii bai mare. Si la om la fel. Dar daca stii s-o
folosesti, e cel mai bun leac pentru cei care nu se pot opri din baut. O venit la mine mai
multe femei, ca au feciori care beau pana nu mai stiu de ei si stau mai mult la carciuma
decat la camp sau in munte cu oile. Apoi una, saraca, o ameninta fecioru ca sa-i dea bani
de carciuma, ca altfel o bate. Si o ajuns la mine cu lacrimi in ochi si i-o fo frica sa nu afle
baiatul ca vreau sa-l dezvat, ca poate m-o bate si pe mine. I-am zis ca am eu optzeci de
ani, dar sunt in putere, si daca ii ceva, il izghesc de pamant, de nu sa vede. Si am invatat-
o sa puna ia, asa, o lingura-doua, nu mai mult, de radacina pisata de steregoaie in
damigeana cu vin si sa-l lese sa beie de acolo, cat o pofti. Apoi, numai ce-o baut de acolo,
ca l-o apucat un rau de la stomac si-o varsat tot, de nu se mai putea opri. Si dupa ce o mai
patit asa de cateva ori, nu i-o mai trebuit bautura. S-o dus si prin doctori sa vada ce are si
doctorii i-o zis ca de la vin si de la rachiu i se trage. Si asa o sila de la stomac il apucase,
ca numai ce-i zaceai de bautura, ca-i venea rau. Si s-o lasat de baut."

Muschiul de piatra
(Cetraria islandica)
"No, cu multi ani in urma, m-am chert (m-am pierdut) in munte, pe o ploaie si o ceata
deasa de s-o tai cu cutitul. Eram cu inca un tovaras si am incurcat potecile, de-am ajuns
tocma doua muchii de munte mai incolo decat varful acela care-l vedeti la asfintit. Si era
o pustietate, de nu vedeai tipenie de om, si ploaia se intetea de ziceai ca s-or lasat norii pe
pamant, si venea de acuma si seara. Numa ce-am auzit noi asa, ca prin vis, talangi de oi,
si ne-am indreptat intr-acolo, unde-am gasit un cioban sangur cu turma in munte. Si ne-o
primit el cum o putut, ca era si el ud si lemnele erau ude, de nu putea face focul. D-apoi,
tremuram cu totii de acuma si, daca nu faceam ceva pe frigul acela, sigur ne-mbolnaveam
de plumoni (plamani), ca nu te joci cu raceala din munte, cand ploua si trage racoarea.
Am facut eu focul cum am stiut de la un batran, cu muschi de brad si inca un lemn, apoi
am pus sa se faca o fiertura de muschi de piatra ce-aveam in desaga. Muschiul de piatra ii
cel dintai leac de pe pamant pentru boalele de plumoni. Creste, ia asa, ca o blana pe
pietre, mai sus de o mie opt sute de metri, ca lui ii place la aer curat. Il desprinzi de pe
piatra cu cutatul, il lasi sa se usce si dupa aceea faci fiertura cu el. Pui vreo jumatate de
lingura la o cana de apa si nu-l lasi sa dea in clocot, ci numa-l lasi sa se opareasca. Cu
leacul asta ne-am scapat noi atunci de raceala la plumoni. Si cati oameni or venit la mine,
care nu putea scapa de tuse, care cu plumonii betejiti de la tutun ori cu tuberculoza, cu
totii or scapat cu muschi de piatra. Se poate face si asa, ca plamadeala in rachiu, si ii si
mai bun. Orice raceala la plumoni se lecuieste cu fiertura sau cu plamadeala in rachiu de
muschi de piatra. Cu vreo cativa ani in urma, o venit la mine un neamt, ca are nevoie de
muschi de piatra si sa-i arat eu in munte unde-l gaseste. Si eu n-am vrut sa-l duc pe
neamt, ca ce treaba are el sa cheleasca muntii nostri de muschi de piatra. Eu de unde sa
mai iau dupa aceea, daca-l culege el, tot. D-apoi, mi-o spus ca vine cu elicopteru si ma
duce pana in varful muntelui, numa sa-i arat. I-am spus: "Ce-mi trebuie mie, om batran,
sa atarn ca cioara pe cer? Mai bine ma duc eu cu piciorul si-ti aduc si trimiti dumneata
om si-i dau cat iti trebuie". Si asa am facut, ca eu ajut omul la nevoie, dar nu sa vina
straini si sa ne ia noua tat-tat."

Leurda
(Allium ursinum)
"Are gustul ca usturoiul si creste mai in jos, inspre padurile de la deal. Nu ii planta din
aceasta aspra de munte, ii mai blanda. Oamenii ii manca frunzele asa, pe paine, sau cu
mamaliga, si ii buna si la inima, si la rinichi. Dar cea mai buna ii pentru cei care li s-a
miscat la cap (tulburari psihice - n.r.). Se iau multa vreme frunze de aiurda (leurda),
proaspete sau pisate, si omul scapa de problemele cu capul, ca-i buruiana care ajuta la
nervi si-i linisteste. Toti care nu pot dormi, care-i indeamna mintea catra cine stie ce
nenorociri ar trebui sa incerce aiurda, inaintea pastilelor care cine stie ce mai fac acolo la
cap. Si la cei care se betegesc cu nervii, odata cu batranetea, ii buna aiurda. Pe mine m-o
invatat asta un om de dincolo de munte, de prin Arges, unde sunt paduri pline cu aiurda,
si-mi aducea si mie, intr-o vreme, sa mai dau la cate un om necajit. Frunza de aiurda se
pune pisata in miere de albine, cata miere atata iarba, apoi se da cate 6 linguri pe zi,
vreme de cateva luni. Pare ca-i gluma ce va spun, da multa lume o scapat de nacaz cu
leacul asta."

Cinci degete
(Potentilla reptans)
"O sa va arat iarba asta, chiar aici, langa coliba noastra. Are asa, o floare galbena, si
frunza marunta, marunta, ca nu-i spornica deloc la cules. Eu am invatat s-o folosesc
proaspata, abia culeasa, contra junghiurilor la rarunchi (colica renala) si la maruntaie
(colica biliara sau crampe abdominale). O culeg cu tot cu frunza si floare, o pisez bine pe
un lemn, si dupa aceea o presar cu sare. Direct unde-i durerea o pun si deasupra pun o
carpa si o blana de oaie ca sa tina caldura. Ca luata cu mana se duce durerea. Daca o fierb
in apa sau o plamadesc in rachiu, o dau contra pantecaraiei (diaree) si pentru tot felul de
rautati la mate (infectii si inflamatii intestinale)."

Stevia stanelor
(Rumex alpinus)
"Stevia asta numai pe locul unde-i stana sau unde o fost stana creste, si-i de mare ajutor
pentru ciobani. Multe oi ar muri de incurcatura de mate, daca nu ar fi buruiana asta. Se ia
radacina, care se lasa la soare, si dupa aceea se da pisata. Si la om ii buna. Oamenii
incuiati la mate (constipatie) iau radacina asta de stevie, care numaidecat isi face treaba.
Se da cate o lingura de radacina pisata, ori la cei care-s mai slabi, se da o jumatate de
lingura sau chiar un sfert. Tot radacina de stevie pisata se da si la cei ce or stat in spitale,
cu ficatul, ca scoate rautatea din maruntaie."

Laptele

"Ca-i de vaca ori de oaie, cand ii proaspat muls, cald, laptele ii mai bun ca un
medicament. Se da la pruncii care cresc stramb (rahitism), ori pentru cei prea firavi, ca sa
se intareasca. Si la oamenii care mai tot timpul sunt cu raceala se da seara lapte din asta
proaspat muls, iar de dimineata si la amiaza li se da sa bea zer. La cei care-s miscati la
cap si nu pot dormi noaptea, din cauza ca le bazaie tot felul de ganduri in cap de alunga
somnul, tot laptele ii bun. Se bea, ia asa, o cana de lapte cald, proaspat, inainte de culcare,
si dupa aceea doarme de nu stie cand a cazut in somn. Si se mai face, pentru cei ce nu pot
dormi, frectie la cap cu otet de poama (otet de mere). De unde incepe parul, de la frunte,
si pana la ceafa se face frectie cu otet in toata seara, si omul poate dormi linistit, ca se
risipesc grijile si amaraciunea."

Borsul, Otetul si Zeama De Varza

Ilie Tudor

Trei leacuri de limpezit sarbatorile. Retetele de sanatate pe care le vom prezenta in

continuare nu sunt mentionate in nici un tratat clasic de medicina, in schimb sunt folosite
de sute de ani in popor, cu un succes extraordinar.

Trasatura lor comuna? Sunt acre! Cu cat mai acre, cu atat mai pregatite sa curete bine si
repede balastul enorm cu care ne incarcam organismul de sarbatori (cenusile arse ale
bunatatilor pe care le inghitim). Modeste si foarte eficiente (se afla la indemana si nu
costa aproape nimic), borsul, otetul si zeama de varza sunt trei alimente banale in
aparenta, dar uluitoare prin calitatile lor.

Borsul

Se obtine in principal din taratele de grau, adica din coaja boabelor de grau, care este
extrem de bogata in vitamine din complexul B (B1, B2, B6, B12), in calciu si magneziu,
precum si in oligoelemente, cum ar fi zincul sau seleniul. Adaugati la aceasta colectie de
vitamine si minerale faptul ca borsul dobandeste in urma procesului de fermentatie si o
serie de acizi organici si de enzime, si veti obtine un tablou complet al acestui remediu,
care este un adevarat elixir pentru intregul organism. In mod traditional, in medicina
populara romaneasca, borsul - foarte putine alte natiuni europene il cunosc - era folosit ca
remediu de "prim ajutor" pentru o sumedenie de "neplaceri" care apareau la vreme de
sarbatoare. Neplaceri la fel de actuale si in vremurile de azi, pe care le puteti combate
dupa urmatorul program:

Betia - borsul are proprietatea - greu de explicat de medicina moderna - de a trezi din
betie. O doza-soc de doi litri de bors, bauta pe parcursul a una-doua ore, reda acuitatea
simturilor, ajuta la redobandirea echilibrului, duce la recapatarea in buna masura a
capacitatii de a judeca.

Mahmureala - este eliminata consumand dimineata un litru de bors si apoi, pe parcursul

zilei, band bors in loc de apa. Pentru o mai mare eficienta a tratamentului, se va manca pe
parcursul zilei respective ceva mai des, insa in portii mici, iar inainte de fiecare masa, se
va consuma obligatoriu bors.

Migrena - apare adesea in timpul sarbatorilor, din cauza excesului de hrana si/sau de
bautura, din cauza statului prelungit in casa, ori din cauza reactivarii unor probleme
biliare etc. Practic, s-a constatat ca durerile de cap insotite de greata sau vertij cedeaza
daca bem pe parcursul unei zile un litru de bors. Asociati acestei terapii si cateva
frictionari usoare cu otet de mere pe tample si iesiti neaparat cate doua ore pe zi la aer
curat. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Glicemia crescuta - este un fenomen care apare frecvent de sarbatori, la cei care sunt
mari amatori de dulciuri. Pentru a nu da complicatiile specifice diabetului, poate fi
combatuta cu doua remedii traditionale: bors si ceapa cruda. Daca aveti probleme cu
glicemia, consumati mari cantitati din cele doua alimente pe timpul sarbatorilor.

Durerile de ficat si de bila - se bea pe stomacul gol, cu un sfert de ora inainte de fiecare
masa, cate o cana de bors. In medicina populara romaneasca, pentru o mai mare eficienta,
se punea in cana de bors si putin praf de pelin.

Pentru a slabi rapid - se face un tratament pe cat de putin complicat, pe atat de eficient:
zilnic, vreme de o saptamana, consumati un preparat obtinut din jumatate de litru de bors
proaspat, doi litri de apa de izvor, zeama de la o lamaie si trei linguri de miere. Toate
componentele se pun intr-un vas si se amesteca bine, pana la totala omogenizare, dupa
care se trage in sticle care insa nu se vor pastra la rece, ci la temperatura camerei. Se
consuma cei aproape trei litri de preparat pe parcursul unei zile. Efectele curei le veti
putea constata in scurt timp.

Otetul de mere

La fel ca si borsul, preia in buna masura calitatile materiei prime din care a fost obtinut,
in cazul de fata merele, fructe foarte bogate in potasiu, mineral esential pentru
functionarea normala a unor sisteme importante din organism (cardio-vascular, nervos).
Otetul de mere contine practic toate mineralele esentiale si oligoelementele prezente in
fructele din care a fost obtinut. El este bogat in potasiu, magneziu, calciu, fosfor, sulf,
siliciu si fier. Cura cu otet de mere este recomandata mai ales celor care au lipsa de
potasiu in organism, prezenta mai ales in cazul regimurilor de slabit hiperproteice, adica
bazate in principal pe carne. Or, in timpul sarbatorilor, produsele din carne sunt, din
pacate, baza hranei, ceea ce, atat pe moment, cat si pe termen lung, creeaza probleme in
lant organismului. Sa vedem, in continuare, cum putem rezolva aceste probleme cu
ajutorul otetului de mere.

Ingrasarea - pentru a ne incapea hainele si dupa ce trec sarbatorile, putem face in fiecare
zi un tratament simplu si cu o eficienta destul de mare: dimineata, cand ne trezim, bem pe
stomacul gol un pahar de apa de izvor, in care au fost dizolvate doua lingurite de otet de
mere. Apoi, pe parcursul zilei, dupa fiecare masa, vom bea o jumatate de pahar de apa in
care am adaugat o lingurita de otet de mere si doua lingurite de miere.

Pofta de mancare prea mare - este reglata cu o cura deloc complicata, dar cu efecte
foarte puternice: inainte de fiecare masa, oricat de imbelsugata sau saraca, se inghit doi
catei de usturoi, pisati impreuna cu o lingura mare de otet si putina apa. Este un preparat
nu foarte rafinat ca aroma, insa cu un efect deosebit. Ar mai fi de retinut ca aceasta cura,
destul de dura pentru tubul digestiv, nu se face mai mult de sapte zile la rand, urmate de
sapte zile de pauza.

Digestia dificila - luati, inainte si dupa masa, cate un sfert de pahar de apa, in care a fost
diluata o lingurita de otet. Otetul stimuleaza salivatia, secretia de sucuri gastrice si
mareste peristaltismul tubului digestiv. De asemenea, imbunatateste metabolismul
lipidelor, substante care sunt cel mai dificil de digerat si asimilat.

Intoxicatia alimentara - apare adesea pe timpul sarbatorilor, din cauza pastrarii

indelungate a unor alimente usor alterabile sau din cauza folosirii la prepararea
mancarurilor a unor ingrediente necorespunzatoare, perisate. Daca va confruntati cu
aceasta problema, incercati sa evacuati rapid toata hrana nedigerata din stomac, inghitind
apa calda cu sare si eliminand-o prin voma. Apoi, dupa ce asteptati o ora, puteti face
urmatorul tratament: beti in reprize un litru de apa de izvor sau plata, in care ati dizolvat
in prealabil patru linguri de otet.

Durerile de cap - mai ales cele care apar ca o consecinta a unor probleme hepato-biliare
sau a excesului de mancare se trateaza intern cu otet de mere, din care se iau 2 lingurite
nediluate in putina apa. Extern se fac frictionari ale tamplelor si ale bazei craniului
(deasupra cefei) cu otet de mere. O metoda populara, care uneori da rezultate surprinzator
de rapide, este inspirarea vreme de cinci minute a vaporilor de otet, deasupra unui vas.

Doua aplicatii externe cu otet de mere

Oboseala de dupa noptile nedormite se "scoate" cu frectii blande cu otet ale umerilor,
cefei, toracelui si a zonei fruntii. Acest tratament dureaza 15-30 de minute si va fi urmat
obligatoriu de un dus, dupa care va veti simti proaspeti si in forma.

Febra musculara de dupa eforturile fizice, cu care corpul nu este obisnuit (cum ar fi o
noapte intreaga de dansat sau o drumetie prelungita), se trateaza cu masaje blande si
prelungite cu otet a grupelor musculare afectate. Cele mai bune rezultate se obtin daca
amestecam patru linguri de otet cu cincizeci de picaturi de ulei volatil de menta si
aplicam acest preparat pe zonele afectate.

Moarea de varza

Este zeama rezultata dupa scurgerea verzei murate. Cu alte cuvinte, este un extract 100%
natural din varza, imbogatit cu fermenti si enzime (principii active) provenite de la
plantele aromatice (telina, marar, ardei iute, hrean) puse in muraturi. Din pacate, moarea
de varza a fost destul de putin studiata de catre stiinta, desi cu siguranta va veni vremea
cand si ea va declansa o mica revolutie in lumea medicamentelor naturale. Pana atunci,
va prezentam cateva gaselnite ale medicinii populare romanesti, referitoare la utilizarea
de sarbatori a acestui remediu, nu foarte grozav ca miros, dar extrem de sanatos:

Apetitul excesiv - se poate regla si cu ajutorul moarei de varza. Se beau inainte de fiecare
masa cate 2 pahare de moare (nu mai putin, deoarece in doze mici si medii, moarea de
varza este, din contra, un stimulent al apetitului).

Constipatia - 3-4 pahare de moare de varza stimuleaza digestia, deblocheaza eliminarea

si ajuta la dezintoxicarea traiectului digestiv. Acesta este si motivul pentru care, in multe
sate romanesti, in timpul meselor traditionale de Craciun si de Anul Nou se serveste
moare de varza din belsug, inainte de felurile de mancare mai grele, precum si la sfarsitul
ospetelor. De asemenea, prin stimularea tranzitului intestinal, este un foarte bun remediu
pentru a slabi in mod natural.

Ficatul marit - este o problema care apare frecvent, mai ales la bolnavii hepatici cronici,
in urma meselor imbelsugate de sarbatori. In medicina populara romaneasca, aceasta
problema se trateaza cu jumatate de litru de moare de varza, bauta dimineata pe stomacul
gol, si cu un litru de ceai de sunatoare baut pe parcursul zilei.

Sensibilitatea la frig - prin continutul sau de vitamine si enzime, precum si datorita

faptului ca mareste tensiunea arteriala, moarea de varza stimuleaza circulatia sangelui si,
implicit, favorizeaza incalzirea corpului, inclusiv a extremitatilor (maini, picioare). Se
consuma zilnic 1-2 pahare de moare de varza.

LEACURI RUSESTI

Tulburari ale sistemului nervos

Aceste tulburari au motive foarte diverse, atat nervoase, cat si functionale, si fiecare caz
trebuie diagnosticat precis, inainte de urmarea unui tratament. Unii practicanti ai
medicinii populare rusesti erau foarte buni psihologi si hipnotizatori, in afara priceperii
lor in botanica. Fiecare saman folosea sugestia, adesea insotita de muzica tamburinei, la
tratarea tulburarilor nervoase, si aceste practici sunt studiate astazi la uni-versitatea din
Irkutsk.
Urmatoarele metode terapeutice erau aplicate cu succes in toate cazurile de tulburari
nervoase:
1. O frectie zilnica cu apa sarata (o lingurita la 470 ml apa) era considerata utila in
cazurile de epuizare nervoasa.
2. O data sau de doua ori pe saptamana, pacientul trebuia sa-si inmoaie haina de noapte in
apa sarata si sa se culce imbracat cu ea (haina era, fireste, stoarsa), stand acoperit pana la
uscarea ei. Apoi, trebuia s-o dezbrace, sa se stearga si sa se culce imbracat in rufe uscate.
Procedeul se spunea ca este util impotriva acceselor de melancolie.
3. Decoctul de floarea-soarelui. Planta era considerata ca avand numeroase proprietati
curative. In Rusia, frunzele si semintele erau folosite in bolile sistemului nervos, la
bronsite, faringite si afectiuni pulmonare.
O lingura de seminte si una de frunze tocate se fierb in circa 950 ml apa timp de o
jumatate de ora. Se strecoara si se raceste. Se poate indulci cu miere. Doza: 15 picaturi,
de trei ori pe zi, in toate cazurile de tulburari nervoase. Tratamentul poate fi urmat pe
timp nelimitat.
4. Lotiune de usturoi cu lapte: un catel de usturoi se sfarama bine si se fierbe intr-un
pahar cu lapte. Se bea fierbinte. Se spune ca opreste spasmele nervoase si accesele de
nervi.
5. Ceai din 5 plante pentru tulburari nervoase. Toate ingredientele pentru acest ceai se
gasesc sub forma uscata, in magazinele de plante medicinale: 1 parte radacina de
valeriana, 1 parte de frunze de menta, 1 parte flori de musetel, 1 parte chimen (Carum
carvi), 1 parte busuioc (Ocimum basilicum). Doza: 1 lingura de amestec la un pahar de
apa clocotita. Se infuzeaza 15-20 de minute, se strecoara. Se beau dimineata si seara, cate
1/2 pahar. Se recomanda pentru spasme nervoase intestinale.
6. Bai cu flori de levantica. Aproximativ 750 g flori proaspete de levantica sau 200 g flori
uscate, legate intr-un saculet de tifon, se pun intr-o baie calda. Aceste bai sunt utile la
toate bolile sistemului nervos, ca si in tulburarile reumatice.
7. Bai cu seminte de chimen. Au un efect calmant. Aproximativ 750 g seminte de chimen
se fierb in 4 litri de apa, cam 20 de minute. Se strecoara lichidul intr-o baie fierbinte.
Cantitatea de fiertura poate fi micsorata, cand se fac bai numai la picioare.
8. Tonic siberian pentru copiii nervosi. Daca nervozitatea copilului nu este cauzata de
vreo boala sau tulburare organica, este recomandata urmatoarea formula: 1 parte flori de
musetel, 2 parti radacina de nalba mare (Althaea off.), 2 parti radacina de lemn-dulce, 2
parti de ovaz. Se fierb 2 lingurite din acest amestec intr-un pahar de apa, se strecoara. Se
poate indulci cu miere. Doza: de 2-3 ori pe zi, cate o lingura. Tratamentul poate fi
continuat cat timp este necesar.
Nota: in general, copiii nu trebuie tratati fara supraveghere medicala. Copiii mici iau
jumatate din doza de mai sus.
9. Ceai pentru iritabilitate si insomnie. Talpa-gastei (Leonorus cardiaca) - 2 parti, seminte
de chimen - 1 parte, izma (Mentha piperita) - 2 parti, trifoi de balta (Menyanthes
trifoliata) - 2 parti, radacina de valeriana - 1 parte, seminte de chimen - 1 parte. O lingura
de amestec se infuzeaza timp de 20 de minute intr-un pahar cu apa. Se bea in timpul zilei
si seara, inainte de culcare, cate un pahar. Util contra surescitarii nervoase, iritabilitatii si
insomniei.
10. Ceai contra insomniei. Radacina de valeriana - 2 parti, flori de musetel - 3 parti,
seminte de chimen - 3 parti. Se prepara si se bea ca si cel de mai sus. Util in insomnie de
tip nervos. Se poate adauga miere dupa gust.
11. Bai - pentru pacientii cu inima sanatoasa se recomanda bai calde, ca fiind calmante.
a. Bai cu ace de pin: se fierb o ora 450 g ace si conuri de pin, in 4 litri de apa. Se lasa sa
infuzeze 12 ore, se strecoara. Extractul bun are culoarea cafenie, mai mult decat verzuie.
Se toarna intr-o baie calda. Repetat in fiecare seara, acest tratament intareste sistemul
nervos, avand efecte foarte bune si asupra bolilor reumatice si musculare.
b. Bai cu radacini de valeriana. Proportiile si prepararea, ca mai sus. 4 litri de amestec
strecurat la o baie calda are efect asupra tulburarilor nervoase, inclusiv insomnia.

Tratamentul icterului (hepatita)

Hepatita era vindecata de practicienii rusi in urmatorul fel: in primul rand, bolnavului i se
administra o doza mare de laxativ si era pus la regim strict - fara grasimi, condimente, iar
ca lichid se bea numai lapte smantanit.
Daca se manifestau dureri, se amestecau o jumatate ceasca de ulei de masline, 4 pahare
de sifon, 1 lingurita de sare. Se lua o jumatate de lingura de amestec cu 1/2 ceasca de apa
fiarta si racita, dimineata, inainte de masa. Medicamentatia este valabila si pentru piatra
la vezica sau boli ale aparatului digestiv.
Remedii specifice:
1. Radacina pisata de pelin (Artemisia vulgaris) - 1/2 lingurita, de doua ori pe zi, de
obicei adaugata in apa.
2. Infuzie de troscot (Polygonum bistorta). O lingura plina de planta uscata, la o ceasca de
apa clocotita, acoperita timp de 30 de minute, apoi strecurata. Se bea calda, 2-3 cesti pe
zi.
3. Se adauga flori de galbenele (Calendula officinalis), la bai calde. 150 g flori uscate,
fierte timp de 30 de minute intr-o galeata cu apa, se strecoara in cada de baie.
O alta metoda neobisnuita a dat rezultate bune, in special la copii. O bucata de hartie
galbena, inmuiata in ceara de albine topita, facuta cornet si introdusa intr-o palnie. Gatul
palniei se plaseaza pe ombilicul pacientului. Hartia curata se aprinde in partea de sus,
arde incet, iar cand flama ajunge aproape de ombilic, palnia se indeparteaza. Se spune ca
aceasta metoda atrage fierea la ombilic si ramane acolo. Hartia trebuie sa fie neaparat
galbena.

Tuberculoza
Un remediu siberian

Se prepara pe baza urmatoarelor ingrediente: 1,100 kg miere din flori de tei, 1 pahar aloe
taiata marunt, 1/2 pahar ulei de masline, 26 g crengi de mesteacan, 13 g flori de tei.
Metoda de tratament: amestecati intr-un vas mierea, adaugati aloe si le fierbeti timp de 10
minute. In acelasi timp, fierbeti crengile de mesteacan si florile de tei in 2 pahare de apa,
2-5 minute. Lasati mierea si celalalt amestec sa se raceasca, apoi adaugati in miere apa in
care au fiert crengile de mesteacan si florile de tei. Adaugati si uleiul de masline. Se
pastreaza la loc racoros si se scutura inainte de intrebuintare.
Doza: o lingura, de trei ori pe zi.

Un alt remediu contra tuberculozei si anemiei

Acest remediu a fost recomandat de catre practicienii rusi in cazurile de anemie, epuizare
sau slabire fizica si tuberculoza in primele faze:
Se folosesc urmatoarele ingrediente in cantitati egale: slanina de porc topita, unt nesarat,
miere, cacao concentrata.
Aceste ingrediente se pun intr-un vas smaltuit si se lasa la foc mic, amestecandu-se
continuu. Cand amestecul incepe sa fiarba, se indeparteaza de pe foc, se raceste si se pune
in borcane. Se pastreaza la loc racoros si la intuneric. Nu se lasa la temperatura scazuta
care sa favorizeze inghetul.
Doza: o lingurita intr-un pahar fierbinte de lapte, de la 3 la 5 ori pe zi. Acesta este un
medicament excelent pentru anemie, in special daca sunt semne de un inceput de
tuberculoza.
Nota: intrebuintarea acestui medicament cauzeaza deseori constipatie. Pe timpul
tratamentului, este recomandat sa se consume cat mai multe fructe si suc de fructe.

Orbire pe timp de noapte

Aceasta problema este intalnita la cei care nu-si protejeaza ochii de zapada orbitoare in
timpul iernii, in special la vanatori si la cei care pun capcanele.
Practicienii siberieni au un remediu radical pentru aceasta. Se fierbe ficat de pui, vaca sau
miel, iar pacientul va sta deasupra vasului in care acesta fierbe, cu ochii larg deschisi.
Pentru ca aburul sa nu se imprastie, pe capul pacientului se va pune o carpa sau un tifon.
Fiecare tratament va dura 15 minute, dupa care vederea va reveni. Un tratament maxim
de trei ori pe zi era suficient si in cazuri mai grave.

Hemoragii nazale

* Se taie in doua o ceapa cruda si se aplica pe ceafa cu partea taiata. Sangele se opreste
repede.
* Pentru a opri hemoragiile nazale, in Rusia se folosea urmatorul remediu "simpatic". O
mica cheie de fier era legata cu un fir de lana, iar aceasta se lega de gatul pacientului,
astfel incat cheia sa ajunga intre omoplatii acestuia. Sangele se oprea imediat. Cei care
aveau asemenea hemoragii in mod obisnuit erau sfatuiti sa poarte cheia in permanenta
asupra lor. Iata relatarea unui medic: "Incredibil, dar adevarat. Am fost martorul acestei
intamplari. Unui bun prieten al meu, cand avea 18 ani, a inceput sa-i curga sange din nas.
Faptul se intampla la intervale destul de apropiate. Medicii n-au putut sa faca nimic
pentru a-l ajuta. (Aceasta se intampla cu 50 de ani in urma.) El a fost perfect vindecat, de
cand a inceput sa poarte aceasta cheie de fier, si niciodata nu i s-a mai intamplat sa-i
curga sange din nas. Acest remediu este simplu si merita sa fie incercat. In mod sigur nu
poate produce nici un rau".

Urcior
Este din cauza inflamarii unei glande lacrimale, dar poate fi si cauzat de expunerea la
curent sau frig a ochilor. Unii oameni sunt predispusi la astfel de situatii.
In Rusia tratamentul este urmatorul:
* comprese calde cu infuzie de musetel si acid boric (nu foarte concentrat).
* urciorul se dizolva daca este frecat cu picaturile de apa de pe un geam curat, formate de
aburi, de trei ori pe zi.
Iata si cateva remedii "simpatice". Acestea trebuie puse in aplicare imediat ce urciorul a
aparut:
a. in jurul urciorului se roteste verigheta de nunta de cateva ori, apoi ochiul este sarutat
(de sot sau sotie). Urciorul dispare peste noapte.
b. se leaga la mana (in zona pulsului) o ata rosie de lana, dar la mana opusa ochiului cu
urcior.
c. se pune putin sulf intr-un mic saculet de lana. Acesta se poarta legat de gat 24 de ore.
Urciorul va disparea in acest timp.

"Bunica mea are artroza"

Cititor Formula AS

(Raspuns pentru Luminita Papuse -

Montreal, F. As nr. 620)[/sapou]Va recomand tratamentul cu gel cu sare de Bazna, care se
utilizeaza cu rezultate foarte bune in terapia externa a reumatismului degenerativ si
articular, spondiloze si artroze, sechele musculo-articulare post-traumatice. Gelul se
aplica zilnic pe zonele afectate si se maseaza usor. Se acopera zona cu o folie
impermeabila, lasand gelul sa actioneze circa 30 de minute. Se spala apoi cu apa calduta.
Pentru relatii suplimentare sunteti rugati sa sunati la telefon 0269/38.13.95 - dupa ora 16
sau 0744/61.34.82, 0727/30.89.49.
Teodor Abramiuc - Medias
(Raspuns valabil si pentru d-na Maria Solomon - Buhusi, "Ajutati-ma sa scap de
ameteli", F. As nr. 612)
Cei din Bucuresti isi pot procura flacoanele cu gelul cu sare de Bazna de la Magazinul cu
produse naturiste aflat in cadrul Complexului Minis din Titan, langa magazinul
"Convenabil" (Aleea Barajul Sadului nr. 9Ca, program: luni-vineri: 8-20, sambata,
duminica: 8-14, relatii la dr. Adrian Oprea).

"Sufar de colon iritabil pe fond nervos"

(Raspuns pentru Marian Dragne -
Vancouver, Canada, F. As nr. 636)

Pentru afectiunea dvs. este necesar sa va protejati organismul de stres, sa evitati situatiile
conflictuale, sa nu fiti ingrijorat, sa nu aveti teama, sa fiti cat mai activ. Izolarea de
activitate, de familie, de viata sociala va vor agrava si mai mult situatia. Sunt convinsa ca
timp de 8 ani ati respectat un regim igieno-dietetic. Daca nu ati facut acest lucru, este
bine sa incepeti acum. Va dau cateva sfaturi: mancati numai ce simtiti ca nu va produce
tulburari intestinale; zilnic puteti bea pana la 1 l de ceai din afin, mur, zmeur, menta (2
linguri de plante in amestec la 250 ml apa); consumati gutuie rasa amestecata cu o
lingurita de miere, dimineata, pe stomacul gol, inainte de celelalte mese. Gutuia o puteti
consuma si sub forma de peltea; daca nu se poate, cel putin sub forma de dulceata. Va
recomand un tratament homeopat: Nux Vomica 9Ch - 5 granule la trei zile si Ignatia 30
Ch - 5 granule la 7 zile. De asemenea, pentru eliminarea stresului care actioneaza si
asupra aparatului digestiv, va recomand Rhodiolin - preparat din Rhodiola Rosea - cate 3
capsule pe zi si Green Care - ambele va vor creste si imunitatea, veti fi mai linistit, vor
disparea greturile, varsaturile, durerile abdominale. Astept sa-mi scrieti ca va simtiti
bine!
dr. Iuliana Ungur - Bucuresti, tel. 021/430.27.23, 0723/85.36.09

"Am infectie cu Piocianic la plamani"

(Raspuns pentru Georgescu Alexandrina -
Bucuresti, F. As nr. 643)

Stimata doamna, bacilul piocianic (Pseudomonas aeruginosa) este intalnit de obicei in

cadrul pneumopatiilor infectioase (bacteriene), cu frecventa mai ridicata la persoanele
adulte debilitate (slabite), cu sistem imunitar deficitar. Infectia poate avea punct de
plecare urinar sau digestiv, adesea fiind vorba de un microb "de spital". Localizarea
pulmonara poate dezvolta o evolutie grava, prin extensie si necroza. Tratamentul
medicamentos ar fi trebuit sa cuprinda: o ureidopenicilina - Baypen (Mezlocilina) sau una
dintre noile chinolone - Peflacine (Pefloxacina). Nu este tarziu nici acum. Tratamentul
naturist vizeaza doua aspecte: recapacitarea sistemului imunitar si neutralizarea
piocianicului.
Urmati un tratament cu Septilin (extract de arbust indian), pe durata a trei saptamani.
Tinctura de echinacea - 30-40 picaturi, de trei ori pe zi, diluate in putina apa.
Realizati urmatoarea compozitie: stoarceti bine zeama de la o lamaie, o portocala si un
grapefruit. Adaugati cojile externe si interne (epicarp), rase dinainte. Totul se amesteca cu
apa de izvor si miere. Lasati 24 de ore la macerat, dupa care consumati 3 lingurite pe zi.
Efectul antiinfectios puternic va fi potentat de vitamina C din fructe si de flavonoidele
existente in pielita alba care captuseste fructul.
Un produs deosebit de eficient in astfel de cazuri este pulberea din fructul plantei
Momordica Charantia. Il gasiti la magazinele naturiste, sub forma de capsule operculate
continand 500 mg. Actiunea produsului este imunomodulatoare, antibacteriana si chiar
antitumorala. Luati 2-6 capsule pe zi, in functie de indicatiile medicului dvs. Momordica
Charantia s-a dovedit eficienta in infectii produse de bacili ca E. Coli, Y. Enterocolitica,
Staphylococus aureus si (cazul dvs.) Pseudomonas aeruginosa. Respectand aceste
indicatii, sunt convins ca veti invinge rapid boala. Va doresc multa sanatate!
Peia Mircea, specialist reflexoterapeut - str. Take Ionescu nr. 11-13, sc. B, Timisoara, tel.
0256/43.18.91

"Fiul meu a fost diagnosticat cu pelada"

(Raspuns pentru F.G. - Bucuresti, F. As nr. 643)

Va transmit un tratament pe care eu l-am urmat si a dat rezultatul dorit. In 1968, din cauza
stresului, mi-a cazut parul de pe cap in 5 locuri (zonele afectate avand diametre de
aproximativ 1,5-3 cm). Prof. dr. Longhin Scarlat, medic militar, mi-a explicat ca din
cauza stresului capilarele scalpului se contracta, firul de par nu se mai poate hrani si cade
la 3-4 luni dupa un soc emotional. Reteta pe care mi-a prescris-o se compunea din
urmatoarele:
nitrat de pilocarpina - 1 g, amoniac - 5 ml, esenta de terebentina - 25 ml, alcool 60gr. -
125 ml. Se amesteca toate componentele din reteta (nu preparati singura solutia; se
prepara la farmacie, pentru precizia dozarilor) si se aplica zilnic pe zona afectata, iar o
data pe saptamana pe tot capul (cu 40 de minute inainte de a spala parul).
Dupa ce locul tamponat cu solutia de mai sus s-a uscat, se maseaza zona afectata cu
precipitat galben de mercur 3% - 5 g.
Ronavit (medicamentul nu se mai fabrica azi) - 3 drajeuri pe zi, timp de 15 zile pe luna
(dupa mese), 5 zile pauza si se repeta timp de doua luni.
Vitamina D2 buvabila - 1 fiola pe saptamana, timp de trei luni.
Cisteina (fiole) - intramuscular, 1 fiola la doua zile, timp de 20 zile, pauza 15 zile si apoi
se repeta. Dupa aproximativ 4-5 saptamani, apare un puf fin. Atunci nu mai frectionati
puternic, doar tamponati cu putina vata inmuiata in solutii. Va reamintesc ca aceasta
reteta a fost prescrisa in anul 1968. Ar fi indicat sa discutati despre acest tratament cu un
doctor, care sa poata sa va spuna noile denumiri de medicamente, eventuale
contraindicatii (posibile reactii alergice). Va urez succes!
Lila Dobrescu - Bucuresti

"Am fost diagnosticata cu melanom malign"

(Raspuns pentru Maria Alexandra Ionescu -
Timisoara, F. As nr. 644)

Si eu m-am confruntat cu o situatie asemanatoare (melanom malign operat) si tot in

revista "Formula As" am gasit rezolvarea, pe care incerc, la randul meu, sa v-o comunic.
Cu aceasta ocazie, doresc sa aduc multumirile mele atat revistei "Formula As", cat si
domnului Dumitrescu Dumitru (tel. 0241/61.99.32) pentru ajutorul acordat la rezolvarea
cazului meu. In urma tratamentului dat de dumnealui, m-am vindecat complet. Multa
sanatate!
Dumitru Simion - str. Petrochimistilor nr. 2, bl. 58A, sc. A, ap. 13, Ploiesti

"Sufar de toxoplasmoza si imi doresc un copil sanatos"

(Raspuns pentru Marinela Popescu -
Ramnicu Valcea, F. As nr. 644)

Urmeaza-ti instinctul. Daca tu crezi ca poti sa faci un copil sanatos, o sa-l poti face. Eu
am toxoplasmoza. Eu conduc boala, nu ea pe mine. Imi fac din cand in cand analizele
(sunt doua: una arata ca am avut, iar cealalta arata daca este activa sau nu). In 1990, cand
am descoperit ce am, pierdusem deja 8 sarcini, toate sub trei luni. Salvarea mea a fost
Targu Mures, sectia "Sterilitate" si Spitalul de boli contagioase. Am reusit in 1996 sa nasc
(la 38 de ani), dupa cinci ani de tratament, o fetita perfect sanatoasa. Eu asta am facut,
mi-am urmat instinctul. Nu m-am gandit nici un moment ca nu o sa reusesc sau ca s-ar
putea sa am un copil cu probleme. Scrie-mi daca apreciezi ca experienta mea te poate
ajuta. Si nu uita, nici un medicament fara avizul doctorului!
Daniela-Carmen Dragan - str. Gr. Alexandrescu nr. 7, Sibiu, cod 550371
"Caut radacina de scaieti"
(Raspuns pentru Victor - Orsova, F. As nr. 647)

M-am confruntat si eu cu caderea masiva a parului. Din fericire, am gasit in revista

"Formula As" o pagina cu leacuri populare, printre care si unul pentru caderea parului. L-
am folosit si il mai folosesc si in prezent, ca a facut minuni. Nu mai vad fir de par pe
pieptene si pe haine. Reteta este: 1 l apa, 3 cepe, 2 capatani usturoi, 2 linguri miere
albine. Se taie ceapa si usturoiul si se pun la fiert in apa, pana se fac moi. Se scurge
lichidul obtinut si, cat e cald, se amesteca bine cu mierea. Se uda cu el parul si pielea
capului si se freaca bine, cu varful degetelor, pana ce epiderma se infierbanta. Asa ud cum
e, se leaga bine capul cu un batic, sa stea de seara si pana dimineata, cand se spala cu apa
calda (daca este apa de ploaie, e mai bine). Sa nu te sperii daca parul si carpa se intaresc
din cauza mierii, fiindca se spala usor. Restul lichidului nu se arunca, ci se incalzeste,
folosindu-se seara, de mai multe ori, pana se obtine rezultatul dorit. Sper ca reteta mea sa-
ti umple sufletul de bucurie.
E. Olaru - Iohnici, jud. Vaslui, tel. 0235/42.54.82

"Doresc amanunte despre utilizarea

corecta a cornului in afectiunile oculare"
(Raspuns pentru Alina Margarit -
Buzau, F. As nr. 648)

In agenda mea am notat din "Formula As" nr. 275/1997 urmatoarele: frunzele de corn se
aduna intre 25 iunie - 1 septembrie, cand fructele s-au copt deja. Se pun la uscat si apoi se
maruntesc. Seara, la culcare, trebuie sa avem la indemana ceai de musetel (pentru a spala
in prealabil ochii) si ceai de frunze de corn, caldut (1 lingurita de planta oparita cu apa
clocotita). Se foloseste un tifon curat, impaturit, care se inmoaie in ceaiul caldut si se
pune pe ochi, fara a se stoarce. Se sta asa intre 15-30 minute, clipind din pleoape, pentru
ca lichidul sa patrunda in ochi. Compresele se aplica alternativ: trei zile da, trei zile nu. In
perioada tratamentului sunt strict interzise vizionarea televizorului si luminile
fluorescente. Daca apare o imbunatatire a vederii, sa nu se mai poarte ochelari. Dupa 18
zile, tratamentul se intrerupe pentru o luna, apoi se poate repeta.
Moldovan Adela - str. Ion Corvin, bl. K, sc. C, ap. 36, Deva, cod 330118, jud. Hunedoara

Leacuri populare rusesti contra bolilor iernii

Redactia

- Raceala si gripa combatute cu hrean, usturoi si licheni -

Clima aspra si rece din Rusia, mai ales cea din zona siberiana, declanseaza la vreme de
iarna un cortegiu nefast de afectiuni. Amploarea si raspandirea lor e ameliorata, din
fericire, de o terapeutica populara straveche si extrem de eficienta, la care se face apel si
azi. Ieftine si lesne de preparat, leacurile rusesti nu prezinta nici un risc pentru sanatate,
aducand, in schimb, vindecarea, in timp record.
Afectiuni respiratorii

Din cauza climei severe, in Rusia, bolile respiratorii sunt extrem de raspandite: raceli,
bronsite, gripe in forme multiple, pneumonie.

Reguli generale de protectie

Iarna, imbracamintea sa fie calduroasa, fara sa duca, insa, la infofolire.

Locuinta sa fie calda, dar nu in exces.
Sa se evite curentul.
Asigurati-va ca picioarele sa fie totdeauna calde si uscate - acesta este cel mai important
lucru. Multi siberieni poarta sosete groase de lana, chiar si in pat. Nu va supraalimentati.
Un vechi proverb siberian spune: "Capul sa fie rece, stomacul gol si picioarele calde".
Evitati constipatia.
Alcoolul poate fi consumat moderat.

Metode de prevenire a bolii

Ceai de maces. Multi practicieni recomanda consumarea acestei bauturi pe timp de iarna,
ca un preventiv contra racelii si ca un tonic pentru stomac, rinichi si circulatie.
Reteta: se pun 2 1/2 lingurite de flori uscate de maces, la un pahar cu apa, strecurat si
luat de 3 ori pe zi, dupa mese. Se indulceste cu miere, daca este necesar. Macesul este un
bun inlocuitor al vitaminei C.

Ceai de licheni (Centraria islandica). O lingurita de planta se fierbe in 200 ml de apa, 5

minute. Se strecoara si se bea fierbinte, intr-o singura repriza, noaptea, inainte de culcare.
Se indulceste cu miere.

Bratari din lemn de copac. Se recomanda purtarea bratarilor de lemn, acoperind

incheietura mainilor (peste puls), atat in casa, cat si afara, atat ziua, cat si peste noapte.
Siberienii considerau ca bratarile rosii sunt mai eficiente.

Talisman de cartofi. Este un remediu larg folosit de siberieni, care cred ca daca o
persoana poarta o bucatica de cartof crud in tot timpul iernii, ca un talisman, ea este ferita
de raceli. Aceeasi bucata de cartof se purta chiar si cand se innegrea si devenea tare ca
piatra. Este interesant faptul ca multi doctori rusi recomanda si astazi acest remediu
pacientilor care au tendinta sa raceasca usor. "Este un lucru absurd", afirma ei, "dar mai
absurd este ca functioneaza." Din moment ce metoda nu cere cheltuiala sau alte dificultati
de aplicare, merita sa fie incercata.

Masuri la primul semn de raceala

Daca in ciuda masurilor preventive apar, totusi, semne de raceala (dureri in gat, tuse,
friguri), este prescris urmatorul tratament:
- bolnavul sa stea acasa, de preferinta in pat
- baie la picioare in apa fierbinte cu sare (se sterg apoi picioarele si se incalta ciorapi de
lana. Se poarta si in pat, la culcare. Se schimba zilnic).
- curatati-va intestinele. Se face o clisma repetata, cu urmatoarea compozitie: o lingura de
seminte de in (macinate), fierte in 4 pahare cu apa. Aceasta se strecoara, apoi se adauga o
lingura de sare si doua linguri de ulei vegetal. In lipsa semintelor de in, acestea se pot
inlocui cu ovaz, orz sau frunze de nalba de gradina. Apa sa fie foarte calda, dar nu
fierbinte.
- abtineti-va de la orice fel de mancare, cel putin 24 de ore.
- ceai de grapefruit. Luati 3 grapefruituri si taiati-le in bucatele, fara a indeparta coaja.
Fierbeti-le in 2 litri de apa, timp de 20 de minute. Se adauga si 4 linguri de macese
uscate. Beti aceasta bautura in timpul zilei, cate pahare puteti si cat mai fierbinte. Se
poate adauga miere pentru indulcire, niciodata zahar. In 24 de ore, se pot consuma pana la
6 litri de decoct.
Inainte de culcare: amestecati mustar cu apa pana rezulta o masa subtire si omogena.
Aplicati-o pe talpi, acoperiti-o cu un bandaj si incaltati sosete de lana. Stati asa cel putin o
ora, in ciuda senzatiei de arsura. Spalati-va picioarele cu apa calda si puneti alte sosete de
lana. Apoi plimbati-va prin camera, cel putin 10 minute (in camera trebuie sa fie cald).
Dupa aceea culcati-va, fara sa va dati jos sosetele. Aceasta metoda opreste raceala. Pana a
doua zi dimineata nu mai ramane nici urma din ea.

Masuri la primele semne de gripa

Daca gripa s-a declansat deja, sunt recomandate urmatoarele metode:

Curatati-va intestinele si abtineti-va de la orice fel de mancare (exceptand lichidele).

Faceti timp indelungat tratamentul cu grapefruit. Se poate lua si suc de morcovi, pana la
trei pahare pe zi.

Stati in pat cat mai mult posibil si nu iesiti afara. De obicei, trei zile de tratament vindeca
si o gripa severa.

In cazuri grave de raceli si bronsite

Decoct de lapte si licheni

La un pahar de lapte nefiert, adaugati o lingura de licheni (se gasesc la Plafar). Se fierbe
continutul la foc mic, timp de 10 minute. Se strecoara si se fierbe inca o data (se da in
clocot). Laptele se bea inainte de culcare, cat mai fierbinte. Se evita contactul cu aerul
rece.
Nota: nu se vor folosi vase metalice, ci numai vase smaltuite, fara fisuri in smalt. Se
acopera cu o farfurioara de portelan, niciodata cu ceva metalic. Aceasta este o regula
generala, pentru toate infuziile si decocturile. Tratamentul se repeta in fiecare seara pana
la vindecare.

Decoct de salvie

Frunzele de salvie (Salvia officinalis) sunt folosite in locul lichenului. Doza si modul de
preparare sunt cele descrise anterior.
Patru remedii siberiene impotriva racelii si a gripei puternice

In 0,5 litri alcool diluat sau vodca, se pun 20 g pelin uscat. Se pun la macerat 24 de ore
sau mai mult. Doza: se bea o jumatate de pahar pe zi, cu 15 minute inainte de masa si
inainte de culcare. (Nu se administreaza copiilor.)

O bucata de carpa (preferabil de lana) se inmoaie intr-un amestec egal de ulei de masline,
otet si camfor si se aplica pe piept comprese, pe timpul noptii. La ceafa se vor aplica
comprese cu hrean ras.

Multi practicieni recomanda introducerea mustarului in ciorapi de lana, pe tot timpul

bolii.

O alta metoda consta in introducerea de pleava de grau in ciorapi pe timpul noptii.

Remedii contra bronsitei

Radeti hrean negru si stoarceti-i sucul. Amestecati cu 350 grame de miere lichida. Doza:
2 linguri inainte de fiecare masa si inainte de culcare.

Se topeste grasime de porc si se amesteca cu terebentina. La un pahar grasime lichida, se

adauga o lingura terebentina. Se amesteca bine continutul. Se ia toata doza seara la
culcare, pe cat de fierbinte posibil. La inceputul manifestarii bronsitei, se va lua si
dimineata un pahar, timp de 2-3 zile, cu o ora inainte de masa.

Doua remedii contra laringitei

In 2 litri de apa clocotita se pun circa 400 g tarate. Se adauga miere, dupa gust. Se bea in
decursul zilei, in loc de alt lichid, dar foarte fierbinte. Vindeca laringita intr-o singura zi.

Cam 1/2 pahar de seminte de anason se fierb 15 minute cu un pahar de apa, apoi se
strecoara. Se adauga 1/4 pahar de miere si o lingura de coniac. Doza: se ia cate o lingura,
la fiecare jumatate de ora. Reface vocea in cateva ore.

Remedii contra tusei

Acest remediu, originar din Caucaz, a fost recomandat pentru cazuri de tuse uscata, de
durata.
Se pun circa 50 grame de radacina uscata de piper in 0,25 litri de vin alb, se da intr-un
clocot si se strecoara. Se administreaza in decursul zilei, in 3 portii egale, cald. In paralel,
amestecati o ceapa mare, razuita foarte fin, cu 2 linguri grasime de gasca. Aplicati-le sub
forma de comprese, pe piept, noaptea. Dimineata, inghititi o lingura de amestec inainte de
masa.

Sirop de hrean pentru tuse

Hreanul se rade printr-o razatoare fina, se amesteca cu zahar cafeniu (roscat) si se
introduce intr-o caserola, apoi se baga la cuptor (in prealabil incins), cu focul stins, timp
de 2 ore. Stoarceti amestecul si apoi strecurati. Adaugati apa fierbinte, pentru a produce
un sirop subtire. Doza: 1-2 linguri, de 3-4 ori pe zi (depinde de varsta).

Un alt remediu pentru tuse (dupa pneumonie)

Acest remediu este originar din sudul Siberiei. Luati doua felii uscate de smochina si
introduceti-le intr-un pahar cu lapte nefiert. Dati-l in clocot si lasati-l asa o ora. Apoi
incalziti-l din nou si beti-l cald. Repetati tratamentul de doua ori pe zi, pana la vindecare.

Lapte cu usturoi

Acesta este un vechi remediu siberian, folosit pentru tratarea tusei magaresti, dar un
tratament foarte eficace si pentru raceli si tuse de lunga durata. Se fierb 5 minute, intr-un
pahar cu lapte, 5 catei de usturoi dati prin razatoare. Se strecoara. Se ia indulcit cu miere
in decurs de o zi, totdeauna cald.
Alti practicieni aplica noaptea pe gatul bolnavului usturoiul necuratat de coaja. Alta
metoda: se inhaleaza aburul de la laptele cu usturoi. Aceasta este recomandata ca o
terapie suplimentara.

Diferite remedii contra tusei, din diferite regiuni ale Rusiei

Metoda urmatoare, din Urali, era recomandata in toate cazurile de tuse de lunga durata
sau bronsita. Frecati pieptul cu o bucata de material de lana uscata. Ulterior, aplicati, prin
masare, slanina de porc tocata amestecata cu ulei de pin. (In lipsa uleiului de pin, se
foloseste unt topit.)

In toate cazurile de bronsita este recomandata o fiertura de secara, ovaz, orz si cicoare in
cantitati egale. Se bea in loc de cafea. Acest remediu este originar din Ucraina.

Sirop proaspat de napi fierti cu miere.

Zece cepe taiate in bucati si o capatana de usturoi se fierb intr-un litru de lapte nefiert.
Apoi continutul se indulceste cu miere. Doza: o lingura de lichid cald la fiecare ora, in tot
timpul zilei. Acest remediu face sa dispara si cea mai grea raceala intr-o singura zi.

In Baikal, regiune din Siberia, sucul de hrean sau morcov era combinat in parti egale cu
miere (1/2 pahar miere si 1/2 apa fierbinte). Se ia de 6 ori pe zi. Doza: o lingura.

Combinati 2 linguri de unt proaspat, 2 galbenusuri, 2 linguri miere, 1 lingura faina de

grau. Se amesteca bine si se administreaza in cursul zilei.

In Caucaz, se lua seva de artar cu lapte, in fiecare primavara, ca remediu pentru "tusea
care dureaza din iarna".
Un amestec de amoniac si ulei vegetal se pune pe piept, in compresa, pe timpul noptii.
Tusea trece foarte repede.

Un amestec in cantitati egale de suc de afine si miere, luat de 3-5 ori pe zi (o lingura).
Curata traheea de flegma. Pe timpul acestui tratament se bea ceai de fragi salbatici in tot
cursul zilei. Se indulceste cu miere (vechi remediu siberian).

Urmatoarea metoda de tratare a tusei a fost folosita in toata Rusia: o bucata de material de
circa 25 cm lungime si 16 latime se inmoaie in parafina si se aplica pe piept. Se schimba
in fiecare zi, pana cand se obtine rezultatul dorit.

Lemn-dulce pisat (pudra), marar uscat (pudra) si zahar pudra, in proportii egale, se
amesteca. Doza: se ia 1/2 lingurita de doua ori pe zi. Pentru copii se administreaza
jumatate din cantitate.

Leacuri populare rusesti

Redactia

Cum vindecau samanii siberieni.

Constipatia

Este o suferinta frecventa, greu de vindecat cand devine cronica. Nenumaratele laxative
de la farmacii fac uneori mai mult rau decat bine, ducand la obisnuinta si la lenevirea
intestinului.
Medicina populara avea numeroase metode naturale pentru a o trata. Desigur, o dieta
nepotrivita este cauza principala a constipatiei cronice. Excesul de carne si fainoase
provoaca constipatia, in timp ce vegetalele si fructele produc un peristaltism normal. Dar
nimeni nu trebuie sa se astepte la miracole rapide, constipatia cronica este o boala rebela,
mai ales daca a fost agravata prin folosirea indelungata a laxativelor farmaceutice.

Reguli generale

Vindecatorii insistau asupra eliminarii tuturor bauturilor calde, precum si a celor care
contineau tanin: ceai, cafea, din prima categorie; vin rosu, cacao, din cea de-a doua.
Erau interzise fainoasele (painea alba, cartofi, orez, produse de franzelarie). Vara, se
recomandau legume proaspete, rosii, salata, varza etc., mancate reci, alimentele calde
provocand constipatia. Painea trebuie sa fie de secara sau integrala, iar mierea sa
inlocuiasca zaharul.
O viata sedentara provoaca constipatia. Daca din lipsa de timp nu putem face miscare,
trebuie facute urmatoarele exercitii:

Stand culcat, ridicati trunchiul in pozitia asezat, fara ajutorul bratelor. Se face de 20-30 de
ori dimineata, la desteptare.
In picioare, cu mainile pe solduri, va lasati pe vine. Repetati miscarea de 20-30 de ori,
dimineata.

Culcat pe pat, masati abdomenul cu un prosop infasurat pe brat, de 10 ori partea dreapta
de jos in sus. De 10 ori partea stanga, de sus in jos. Exercitiile ar trebui sa devina o
practica permanenta, chiar dupa obtinerea unor rezultate bune.
Laxative: singurul laxativ recomandat de medicina populara siberiana era o infuzie de
frunze de alexandrina (Folia Alexandrina Sennae), care provoaca scaunul fara sa creeze
obisnuinta. Modul de preparare: se pune o lingura de frunze uscate intr-un pahar cu apa
rece si se bea dupa 12 ore, dimineata. Laxativul poate fi utilizat de doua ori pe
saptamana, de trei ori in cazuri rebele.
O cura de sezon: indicata pentru cazurile cronice.
Un manunchi mic de patlagina (Plantego lencolata), bine spalata, dar nu frecata, se fierbe
cu doua pahare de apa, timp de 10 minute. Se raceste si se strecoara. Tot acest lichid se
bea rece in cursul unei zile. Tratamentul trebuie urmat 30 de zile (in Rusia se facea in
luna mai) si se spunea ca eficacitatea lui dureaza 11 luni, dupa care poate fi repetat.
Se fierbe o lingura de samanta de in sfaramata (sau orez, sau ovaz) in patru pahare cu
apa, si se strecoara. Se adauga o lingura de sare si doua linguri de ulei vegetal (de in sau
masline). Aceasta compozitie era introdusa in intestin, cat de fierbinte se putea suporta.
Unii practicieni recomandau urmatoarea metoda de curatire:

in prima zi, se folosea o cantitate de apa cum s-a descris mai sus;

a doua zi, aceeasi compozitie, in cantitate dubla, se instila foarte incet. Urma o zi de
pauza;

a patra zi, se introducea de patru ori cantitatea de lichid, procedand extrem de incet, si
apa trebuia sa fie retinuta cat mai mult. Pe timpul acestui tratament, pacientul trebuia sa
consume numai lichide. Se spunea ca aceasta cura, repetata lunar de sase ori, dadea
rezultate chiar in cazul constipatiilor cronice.

Tratamentul cu ulei vegetal: o jumatate de pahar de ulei vegetal (de masline) trebuie
introdus in rect cat mai adanc, cu ajutorul unei canule. Repetat de mai multe ori seara,
acest tratament ducea la regularizarea ritmului intestinal.
Suplimente ale dietei:

Se toaca marunt varza cruda, se presara cu sare. Dupa 30 de minute, se stoarce sucul. Se
bea 1/2 pahar din acest suc, inainte de fiecare masa.

Decoct de ovaz: se fierbe o lingura de ovaz intr-un pahar cu apa, timp de 10 minute. Se
raceste, se ia un pahar la fiecare masa.

Decoct de visine (cirese) sau mure uscate, preparat si luat ca mai sus.

Saramura de la castraveti murati (30 de zile dupa ce au fost pusi la murat), se bea un
pahar pe zi, dimineata, inainte de micul dejun.
O veche metoda bielorusa: se taie subtire castravetii cruzi, decojiti, se pun intr-o farfurie
adanca. Se dilueaza putina miere cu suc de hrean sau de lamaie, se toarna deasupra si se
mananca de trei ori pe zi, la toate mesele.

Tinctura de ceapa: se umplu 2/3 dintr-o sticla cu ceapa taiata marunt, apoi se completeaza
sticla cu vodca sau alcool diluat. Se tine 10 zile la cald, se strecoara si se iau cate 10
picaturi in apa rece, de doua ori pe zi, inainte de masa.
- Decoct de boabe de maces. Se fierbe o lingura de boabe de maces cu un pahar de apa,
timp de 20 de minute. Se lasa 10 ore, se bea strecurata, seara, inainte de culcare.
Prune. Sunt foarte mult folosite ca laxativ natural. Prunele uscate sunt tinute peste noapte
intr-un amestec de suc de lamaie, miere si apa fiarta si putin sarata. Se bea un pahar de
lichid, cu o ora inaintea micului dejun. La micul dejun se mananca si prunele inmuiate, de
preferinta cu lapte acru sau iaurt.
Nota: Pentru fiecare caz de constipatie in parte, trebuie consultat un practician cu
experienta. Organismele omenesti difera, si un regim bun pentru un pacient poate fi
daunator altuia.

Diabetul

Pe langa tratamentele medicale, in Siberia, medicina populara prescria urmatoarele

reguli:

Un regim alimentar strict.

Sa se bea cantitati mari de infuzie de afin: 1 lingura de frunze, infuzate 30 de minute intr-
o ceasca de apa clocotita.

Sa se ia de trei ori pe zi cate o lingurita de boabe de mustar.

Sa se rada cat mai mult. Se presupunea ca rasul ajuta la eliminarea zaharului din sange.
Regimul alimentar prescria folosirea laptelui smantanit, a branzei de vaci si a zerului. O
data pe saptamana, bolnavul trebuia sa manance numai cruditati si 3-4 oua. Erau
interzise: castanele, ciresile, prunele, strugurii, painea, orezul, mazarea si stafidele.
Carnea si grasimile erau permise, alcoolul nu.

Diareea

Nu este periculoasa si se vindeca usor, dar poate fi si semnalul de alarma al unor boli mai
grave. Daca ea persista si este insotita de greturi, dureri de cap, colici, si daca fecalele
sunt sub forma de mucus si au culoare verzuie sau mai ales urme de sange, trebuie
consultat un medic.
Iata cateva reguli eficiente, pentru diaree obisnuita:

In primul rand se ia un purgativ puternic (1 lingura de ulei de ricin pentru un adult, o

lingurita pentru un copil), urmat de putin suc de lamaie. Desi neplacut la gust, uleiul de
ricin actioneaza repede si nu dauneaza organismului ca purgativele chimice.

Se infuzeaza o lingura de miez de nuca sfaramata, in circa 500 g apa clocotita, timp de 20
de minute, apoi se strecoara. Doza: un pahar mic de vin, o data pe zi, dimineata.

Se inmoaie paine uscata de secara in apa calda, timp de 15-20 de minute. Se bea terciul
obtinut incet, in decurs de o zi. In general, se obtin rezultate in 24 de ore.

Tinctura de pelin: 20 picaturi la 3-4 ore. Se putea prepara si cu apa (o lingurita de pelin la
un pahar cu apa), fierbandu-se compozitia. Se bea lichidul cald, dupa voie. Nu se
indulceste.

Daca diareea persista (fara dureri de cap si febra), urma acest tratament: se manca in timp
de 24 de ore 12 mere mari, curatate si rase, cate unul la doua ore. In acest timp, nu se bea,
nu se mananca nimic altceva si nici nu se iau medicamente.

Daca diareea este produsa de o raceala, bolnavul trebuie sa stea la pat si sa bea ceaiuri
calde, care sa-i produca transpiratia. Cele mai bune ceaiuri sunt cele de flori de zmeur, de
tei sau de salvie. Cu cat se transpira mai mult, cu atat este mai bine.

Daca diareea capata un caracter cronic, depasind 2 zile, poate fi util urmatorul leac: se
fierbe pe foc mic o priza de praf de scoarta de stejar, intr-un pahar si jumatate de apa,
timp de 10 minute. Se ia din acest lichid cate o lingura, de trei ori pe zi.
Cei care sufereau de diaree erau sfatuiti sa aiba permanent in casa un amestec din trei
linguri miez de nuca sfaramat si 1/2 l vodca. Dupa ce se lasa la cald 12 zile, se strecoara.
Doza: un paharel, la primul semn de diaree.

Doua vechi metode siberiene:

Bolnavul trebuie sa stea asezat pe o caramida infierbantata in cuptor si infasurata intr-un

prosop, pana cand caramida se raceste. La nevoie, procedeul se repeta.

Pielea care inveleste ranza gainilor, separata cu grija de cartilaj si carne, se usuca bine la
soare, se piseaza si se ia de doua ori pe zi, impreuna cu mancarea.
Pentru copii: cel mai bun medicament pentru diareea copiilor de toate varstele este
zeama groasa, ramasa dupa fierberea si strecurarea prin tifon a orezului. Doza: 1/2 ceasca
de lichid cald, la 2-4 ore.

Gastrita

Urmatorul tratament era considerat eficace: se inghit zilnic seminte de mustar cu apa,
incepand cu o samanta si mergand progresiv pana la 20 de seminte. Apoi, cantitatea
descreste cu cate o samanta pe zi, pana se ajunge la 1 samanta. Se repeta tratamentul dupa
o saptamana daca este necesar.
Un tratament pentru gastrita cronica: se rad doua mere verzi cu coaja si se consuma
imediat. Pacientul nu trebuie sa mai manance nimic 5 ore inainte si 5 ore dupa.
Tratamentul este bine sa fie repetat de patru ori, la interval de o saptamana, reducand la 4
ore timpul de abtinere de la mancare si bautura (dupa doua saptamani). Tratamentul
provoaca uneori exces de gaze in stomac, si era recomandat pacientului un regim adecvat,
acesta evitand fructele si legumele crude, varza sub orice forma, axandu-se pe carne si
legume fierte.

Colita

Colita este o afectiune obisnuita, o usoara inflamare a intestinului. Cand devine cronica,
este suparatoare si necesita un lung tratament. Se recomanda o dieta stricta, din care erau
excluse: carnea, ouale si albuminele. Erau permise lactatele, piureurile de cereale si
legume, mai ales de cartofi, cu unt. Se permitea si sucul de morcovi (un pahar pe zi).
Alimentatia trebuia sa fie abundenta, colita provocand deshidratare.
Tratamente: urmatorul tratament era adesea recomandat - se faceau doua clisme. Prima,
cu 3-4 pahare de apa calda. Imediat dupa scaunul produs, se facea a doua, compusa dintr-
un pahar de zeama de orez, amestecata cu 30 g zahar lactic. Lichidul trebuia sa ramana in
organism toata noaptea. Faptul ca provoca gaze in stomac era o reactie normala,
neingrijoratoare.
Dupa o saptamana de tratament, simptomele de colita dispareau, dar era indicat sa se
repete tratamentul inca o saptamana, apoi sa se ia zahar lactic inca o saptamana (de doua
ori pe zi, cate 30 g). Impreuna cu tratamentul de mai sus, se mai prescria urmatoarea
reteta: se fierbea 15 minute, cu un pahar de apa, o lingurita din amestecul - salvie uscata
(Salvia officinalis) + vinetel (Centaura nigra) + flori de musetel (Matricaria chamomilla).
Se strecurau si se lua cate o lingura la doua ore. Tratamentul putea fi continuat dupa
nevoie, scazand treptat dozele si marind intervalele dintre ele. Medicatia era considerata
drept cea mai buna in toate tulburarile gastrice si digestive.

Medicina naturista
Redactia

Terapia padurii Bradul(Abies Alba)- "O, brad frumos/ O, brad frumos,/ Cu cetina tot
verde/ Tu esti copacul credincios,/ Ce frunza nu si-o pierde." Eternitatea verde a bradului
e o taina nedezlegata, care arata ca prin trunchiul lui circula seve deosebit de puternice,
care ii pot fi si omului de folos...

Terapia padurii (Abies Alba)- "O, brad frumos/ O, brad frumos,/ Cu cetina tot verde/ Tu
esti copacul credincios,/ Ce frunza nu si-o pierde." Eternitatea verde a bradului e o taina
nedezlegata, care arata ca prin trunchiul lui circula seve deosebit de puternice, care ii
pot fi si omului de folos -

Legenda bradului

Demult, tare demult, cand picioarele sfinte ale Domnului Iisus mai paseau pe acest
pamant, s-a iscat din senin o furtuna, cum nu se mai pomenise. Grindina era cat oul de
porumbel, vantul smulgea pietrele din loc, iar cerul se intunecase ca la venirea noptii,
macar ca era in miez de zi. Iisus Hristos si Sfantul Petre tocmai se aflau atunci pe drum,
la marginea unei paduri si au cerut adapost copacilor, care insa se ascundeau, care mai de
care mai zgribuliti si mai infricosati. Mandrii stejari si fagi nu au vrut sa-i primeasca la
adapostul lor, pentru ca abia isi puteau pazi frunzisul bogat de urgia cerurilor - unde sa-i
mai adaposteasca si pe cei doi calatori? Merii si perii au spus ca trebuie sa-si apere
fructele, salciile si plopii s-au facut ca nu-i baga in seama si au tacut. Dintre toti, doar
bradul s-a invoit sa le ofere adapost. El a spus: "Fructe mandre pe care sa le apar nu am,
frunzisul meu e facut din ace ascutite care nu se tem de grindina, oamenii ma ocolesc si
ma socotesc nefolositor, dar daca voi vreti sa-mi cinstiti acoperamantul cu prezenta
voastra, eu va voi primi cum voi sti mai bine si am sa invelesc trupurile voastre cu
ramurile mele dese". Zis si facut. Domnul Iisus si Petre au fost paziti cum nu se poate mai
bine de bradul cel vrednic. Apoi, furtuna s-a oprit, iar soarele a rasarit din nou, mandru,
pe cer. Atunci, iesind din adapostul cetinei, Iisus cuvanta astfel catre brad: "Dintre toti
copacii, tu, bradule, ai fost cel mai vrednic, iar eu, prin voia Tatalui Meu, te voi rasplati.
Fie ca de azi inainte, iarna, tu sa nu-ti mai lepezi frunzisul ca ceilalti copaci, ci sa-l
pastrezi vesnic. Apoi, fie ca acele tale intepatoare sa capete o mireasma care sa-i bucure
pe oameni, sa le dea putere si sa le vindece bolile, astfel incat ei sa te pretuiasca asa cum
se cuvine. Cat despre lipsa ta de rod, fie ca in miez de iarna, cand toate fructele
pamantului se vor fi terminat, oamenii sa te impodobeasca si sa puna pe ramurile tale
toate bunatatile, iar atunci cand se vor strange in jurul tau, ei sa se gandeasca la Mine,
pentru ca tu esti copacul cel mai drag Mie". Numai ce zise acestea si Cel Sfant disparu,
impreuna cu Petre, intr-o geana de lumina. A ramas in padure insa bradul cel falnic, cu
darurile sale nemuritoare, precum si aceasta poveste murmurata de frunzisul copacilor,
infiorati de minunea dumnezeiasca.

Bradul in medicina veche romaneasca

Cu nume de origine dacica, bradul este pentru romani un arbore sacru, prezent ca simbol
in cele mai vechi manifestari ale credintelor si creatiei populare. La fel de veche este si
folosirea lui ca leac intr-o multime de boli. Scaldatorile cu cetini de brad erau folosite
pentru intarirea celor slabi si a convalescentilor, pentru tamaduirea durerilor de oase si de
piept. Rasina intra in compozitia unsorilor folosite contra reumatismului si infectiilor,
pentru vindecarea ranilor si arsurilor. Apoi, mireasma bradului era considerata un
adevarat elixir in bolile de plamani. Bolnavilor de piept li se recomanda sa mearga seara
intr-o padure de brad, atunci cand emanatiile eterice ale coniferelor isi faceau numaidecat
efectul. Pe timp de iarna, exista obiceiul ca, la capul bolnavilor de piept, sa se puna ace si
cetini de brad, proaspat zdrobite. Primavara, din muguri de brad si miere se facea un sirop
cu virtuti tamaduitoare, care era folosit in "suspin" (astm si bronsita astmatiforma) si
"hectica" (tuberculoza). Odinioara, cand tamaia era o raritate, fiind folosita numai la
bisericile episcopale, in satucurile de munte, era folosita rasina de brad pentru fumigatii.
Despre afumarile cu rasina de brad si de pin se spunea ca alunga boala, necazul si toate
spiritele rele.

Cateva leacuri cu cetini, rasina si muguri de brad - Siropul de ace de brad

De pe ramurile de brad proaspat culese (de cateva ore, pentru a nu avea timp uleiul
aromatic sa se evapore) se rup numai acele, care se zdrobesc apoi pe o planseta de lemn,
cat mai bine, cu ajutorul unui tocator. Intr-un borcan de sticla cu capac si cu gura larga se
pune un strat gros de un deget de miere, apoi se adauga un strat subtire si uniform de ace
de brad dupa care un nou strat de miere s.a.m.d. In final, deasupra ultimului strat de ace
de brad, se pune un strat gros de doua-trei degete de miere, dupa care se inchide borcanul
ermetic, cu capacul. Se lasa acest amestec in camara, de la doua la patru saptamani, apoi
se scoate si se filtreaza totul, rezultand un sirop extrem de parfumat si cu efecte
tamaduitoare deosebite. In vechime, exista obiceiul ca vasul de extractie al siropului sa
fie tinut ingropat in pamant, pentru a "trage seva tamaduitoare" a acestuia. Acest sirop se
poate face si primavara, din muguri, dar cel din ace culese in lunile decembrie si ianuarie
este cel mai bogat in uleiuri volatile si, ca atare, are efectele tamaduitoare cele mai
puternice in bolile respiratorii.

- Rasina si plamadeala de rasina in alcool

Rasina de brad se recolteaza foarte simplu, in orice anotimp, prin desprinderea cu cutitul
de pe arbore, ea fiind intalnita in toate taieturile scoartei (pentru brad, rasina joaca rolul
de antiseptic si cicatrizant). In mod normal, ar trebui facut un rezinaj special pe scoarta
copacului, dar pe traseele turistice, oamenii au facut, din pacate, prea multe crestaturi
pentru a fi suficienta rasina de recoltat. Singura grija pe care trebuie sa o avem este sa nu
ranim copacul atunci cand scoatem rasina, care, de altfel, se desprinde relativ usor.
Rasina poate fi consumata ca atare sau, pentru a proteja dantura (substantele din rasina
ataca smaltul dintilor), poate fi preparata cu alcool. Plamadeala de rasina se obtine foarte
simplu: intr-un pahar cu alcool alimentar de minimum 80 (altfel rasina nu se dizolva) se
adauga trei-patru linguri de rasina de brad, amestecand foarte bine, asa incat ea sa se
dizolve perfect. Dupa ce s-a dizolvat foarte bine, se mai lasa 24 de ore ca sa se decanteze,
dupa care se filtreaza si se trage in sticlute mici, inchise la culoare.

Baile cu cetini de brad

Se pun doua-trei maini de ramuri tinere de brad, cu tot cu ace, tocate bine, in jumatate de
caldare de apa si se lasa la macerat, de seara pana dimineata, cand se filtreaza. Dupa
filtrare, maceratul se lasa deoparte, iar cetinile sunt puse sa dea in clocot in trei-patru litri
de apa, dupa care se lasa la racit si se filtreaza. In final, se amesteca decoctul astfel
obtinut cu maceratul la rece, filtrat anterior. Preparatul obtinut se toarna in apa de baie. O
baie cu extract de cetini de brad dureaza 15-20 de minute, iar apa trebuie incalzita
progresiv, astfel incat prin porii pielii sa fie absorbite cat mai multe substante active.

Alifia din rasina de brad

Cea mai buna alifie din rasina de brad se obtine acasa, pe suport de unt si ceara de albine.
Se pune un pachet de unt intr-o oala si se fierbe pe foc de intensitate medie, inlaturandu-
se spuma, din cand in cand. Dupa 15-20 de minute, niste sedimente inchise la culoare se
depun pe fundul cratitei, iar untul ramane limpede. Atunci, se ia de pe foc si se trece untul
incins, limpede (fara vreun sediment de pe fund) intr-un vas curat, in care se adauga si un
bob de ceara de albine, de marimea unei alune (se gaseste in piata, la apicultori), dupa
care se amesteca bine. Atunci cand amestecul de unt limpezit si ceara este omogen, se
adauga doua-trei linguri de rasina de brad. Se amesteca la foc mic, pana la omogenizarea
completa, dupa care se lasa sa se raceasca putin si se toarna intr-un borcan. Se pastreaza
in frigider. Cu aceasta alifie se ung locurile afectate, de doua-trei ori pe zi.

Afectiunile care raspund la tratamentul cu brad

- Durerile de gat, amigdalitele, faringitele, esofagitele - se mesteca si se suge o lingurita

de rasina, lasand-o sa alunece cat mai incet pe gat. Tratamentul se face de doua-trei ori pe
zi. Se poate face si o gargara cu plamadeala de rasina in alcool.
- Cancerul la gat - dimineata si seara se suge cate o bucatica de rasina, de marimea unei
monede de o suta de lei, dupa care nu se mananca nimic, vreme de o ora. Este un
tratament cu rol adjuvant.
- Infectiile urinare (cistitele) si cele de rinichi (nefritele) - in aceste afectiuni, un tratament
intern de cateva zile cu plamadeala in alcool de rasina de brad poate face minuni. Se ia o
lingurita de preparat, diluata cu putina apa, de trei-patru ori pe zi, pe stomacul gol. Daca
vreti sa obtineti rezultate si mai bune, puneti la fiecare doza de plamadeala in alcool de
rasina de brad cate o lingurita de tinctura de ienupar. Rezultatul va va uimi.
- Bronsita, astm, boli pulmonare trenante - se ia de patru, sase ori pe zi cate o lingurita de
sirop de ace de brad, preparat dupa metoda indicata mai sus. Suplimentar, se fac bai
fierbinti, cu extract de cetini de brad.

Utilizari externe:

- Arsuri si taieturi usoare - se aplica alifia de rasina pe locul afectat de doua-trei ori pe zi.
Daca exista riscul de infectie, atunci se aplica mai intai ca dezinfectant - plamadeala in
alcool, de rasina de brad este un antiinfectios si cicatrizant redutabil.
- Plagi care nu se inchid, luxatii si fracturi care se vindeca greu - pe entorse si luxatii se
aplica comprese cu plamadeala de rasina de brad in alcool (reteta saseasca) sau se face un
masaj foarte usor, cu alifie de rasina. Prin acest tratament facut zilnic, vreme de cel putin
o saptamana, perioada de vindecare se scurteaza considerabil. Mesterii populari care
"indreapta oasele" recomanda ca, dupa tratament, sa se puna o compresa cu rasina in
alcool, la 30 de minute dupa efectuarea tratamentului. Pe plagile care nu se inchid, se
pun, de asemenea, comprese cu plamadeala de rasina de brad in alcool, vreme de 30-60
de minute, dupa care se lasa o perioada dubla de timp sa se zvante in aer liber.
- Hemoroizi - se aplica pe locul afectat, de doua ori pe zi, alifia de rasina, al carei mod de
preparare a fost descris mai sus.
- Reumatism - se trateaza eficient prin bai fierbinti, partiale sau complete, facute in
extract de cetini de brad. Imediat dupa baie, bolnavul este uns cu alifie de rasina de brad
si i se da sa bea ceai fierbinte de soc cu maghiran.
- Astenie, convalescenta, dureri musculare - se fac bai generale cu extract de cetini de
brad, dupa care se fac si frictionari usoare cu alifie de rasina de brad, pe talpi, pe maini,
pe umeri. Un rol tonic foarte bun il are si siropul de ace de brad, administrat intern. Baile
cu acest preparat sunt un adjuvant foarte bun si in nevroza cardiaca.
- Scleroza in placi (adjuvant) - acele proaspete de brad se zdrobesc bine de tot pe o
planseta de lemn, cu ajutorul unui tocator, apoi se invelesc in tifon si se aplica pe sira
spinarii, vreme de cel putin o ora, asezand deasupra un fular gros, astfel incat sa nu apara
senzatia de frig.
- Probleme legate de glanda tiroida (hiper- si hipotiroidie), inflamatii dureroase ale
ganglionilor - se pune o cataplasma cu ace de brad (preparata in modul descris mai sus)
pe gat, seara si se tine peste noapte. Pe ganglionii inflamati se pune, de asemenea, o
cataplasma cu ace de brad.
Ilie Tudor

Leacuri babesti
Redactia
Leacuri babesti. Dureri de cap:. - umblati desculti, dimineata, prin roua . - aplicati pe
frunte o felie de lamaie, o jumatate de cireasa sau felii de cartofi cruzi . - beti o cafea tare,
cu o lingurita de suc de lamaie. . Insomnii:. - mancati seara salata fiarta sau infuzie de
salata .

Leacuri babesti

Dureri de cap:
- umblati desculti, dimineata, prin roua
- aplicati pe frunte o felie de lamaie, o jumatate de cireasa sau felii de cartofi cruzi
- beti o cafea tare, cu o lingurita de suc de lamaie.

Insomnii:
- mancati seara salata fiarta sau infuzie de salata
- beti o cana de lapte fierbinte cu miere
- faceti o scurta baie fierbinte cu flori de tei
- umpleti o fata de perna cu musetel, ace de pin, levantica sau flori de fan si culcati-va
noaptea cu capul pe ea (sau puneti-o alaturi de perna).

Reumatism:
- purtati toata ziua in buzunar un cartof sau o ceapa
- puneti o cataplasma de urzici pe locul dureros. Pisca, dar trece.
- puneti comprese cu foi de varza strivita
- faceti aplicatii fierbinti cu fiertura de tulpini uscate de rosii (adunate toamna, dupa
cules).

Dureri de dinti
- mestecati incet un cuisor aromat

Constipatie
- mancati pe stomacul gol coaja de portocala fiarta si apoi uscata
- mergeti zilnic, desculti, un sfert de ora pe pietre sau pamant rece.

Arsuri solare
- puneti comprese cu apa si otet
- faceti o baie in care adaugati infuzie de ceai negru

Piscaturi de insecte:
- urinati pe pamant si frecati piscatura cu tarana umezita

Dureri de gat
- faceti gargara cu suc fierbinte de lamaie

Odihna
- cand va intindeti ca sa va odihniti, ungeti-va talpile cu usturoi sau fixati-va catei de
usturoi intre degetele de la picioare.

Leacuri la indemana oricui

joi, 6 octombrie 2011
Macul combate osteoporoza!

Macul poate combate cu succes osteoporoza datorita continutului ridicat de

fosfor care ajuta la absorbtia mai buna a calciului in organism.
Proprietatile curative ale macului au iesit la iveala in urma cu cativa ani, la
mutarea unui cimitir vechi din secolul 19 dintr-un sat din Slovacia. Atunci s-a
constatat ca oasele celor ingropati nu erau atinse deloc de osteoporoza.
Locuitorii satului erau cunoscuti ca mari cultivatori si mari consumatori de mac
si miere. Cercetatorii slovaci au facut un studiu pe doua grupuri a cate 20 de
femei care sufereau de osteoporoza. Primului grup i s-au administrat medicamente
contra osteoporozei, iar celui de-al doilea grup, ulei de mac. A rezultat fara
dubii ca persoanele tratate cu mac scapasera de osteoporoza dupa administrarea
unei lingurite de ulei de mac zilnic, timp de 12 luni. Femeile din celalalt grup
inca mai aveau osteoporoza dupa un an, iar oasele lor prezentau valori ale
calciului sub limitele normale.

Reteta dulce:
Macinati 250 de grame de mac, adaugati o jumatate de cana de apa si cateva
lingurite de miere. Amestecul nu trebuie sa fie excesiv de dulce, doar cat sa
fie placut la gust. Puneti amestecul rezultat intr-un vas si incalziti pe aragaz
pana da un pic in clocot. Raciti amestecul, apoi puneti-l intr-un borcan, la
frigider. Consumati minimum o lingura pe zi si beti un pahar cu apa in care ati
stors un sfert de lamaie. Cei care sufera cu fierea pot adauga mere rase, iar
diabeticii pot folosi indulcitori.
Publicat de vichi negosanu la 03:53 Niciun comentariu:
Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei
ctre Pinterest
Etichete: macul si osteoporoza
miercuri, 5 octombrie 2011
Nucile

Nucile si ultima descoperire

Consumate dupa fiecare masa, aceste fructe impiedica ingrosarea arterelor
si previn bolile de inima.
Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn
aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de
cercetatorii americani de la Barcelona s Hospital Clinico, aparut in
publicatia American College of Cardiology .
Specialistii citati de BBC News va sfatuiesc sa consumati nuci mai ales
dupa o masa bogata in grasimi pentru a atenua efectele negative pe care
acestea din urma le au asupra organismului.
Nucile, mai sanatoase decat uleiul de masline
Cercetarea a constat in monitorizarea a 24 de adulti, jumatate dintre ei
cu un nivel normal al colesterolului, iar cealalta jumatate cu un nivel
ridicat. Participantii la studiu au primit doua portii de salam bogat in
grasimi si branza, pe care le-au consumat la un interval de o saptamana.
La una dintre portii, cercetatorii au adaugat cinci lingurite de ulei de
masline, iar la cealalta, miezul a opt nuci. Testele au aratat ca atat
uleiul de masline, cat si nucile au ajutat la reducerea inflamatiilor din
artere care apar brusc dupa o masa bogata in grasimi saturate si care, in
timp, favorizeaza intarirea arterelor si creste riscul unor boli de inima
si al atacului vascular cerebral.
Cu toate acestea, spre deosebire de uleiul de masline, nucile au mai
ajutat si la mentinerea elasticitatii si flexibilitatii arterelor,
indiferent de nivelul colesterolului.
Trateaza tulburarile de ritm cardiac
Cercetatorii au mai observat ca acidul alfa linoleic din nuci poate fi
benefic pentru cei cu tulburari ale ritmului cardiac. Ei i-au avertizat
pe participantii la studiu ca pot manca absolut tot ceea ce doresc, cu
conditia sa consume si nuci. Acest lucru demonstreaza ca grasimile
protectoare din nuci inlatura efectele grasimilor saturate din dieta, pe
cand o grasime neutra,
precum uleiul de masline, nu are un rol atat de important, afirma Robert
Vogel , profesor la University of Maryland , Baltimore .
Pentru ca sunt elastice, arterele se pot intinde atunci cand fluxul
sanguin se imbunatateste. Consumul de grasimi intrerupe producerea de
oxid nitric de catre captuseala arterelor, necesar pentru mentinerea
flexibila a vaselor de sange. Nucile mai contin antioxidanti si
arginina, un aminoacid folosit de organism pentru a produce oxidul
 nitric.
Pentru vegetarieni
Combinati nucile cu legume si paine
Nucile si alunele pot inlocui majoritatea nutrientilor animali in cazul
persoanelor vegetariene. Printre nutrienti se numara cele mai multe
vitamine B, fosfor, fier, cupru, potasiu si proteine.
Ca mai toate proteinele din surse vegetale, cele din nuci si alune sunt
inferioare calitativ celor animale. Cu toate acestea, in combinatie cu
paine, cereale si leguminoase (mai ales soia si linte) se poate obtine
gama intreaga si echilibrata de aminoacizi esentiali.

Publicat de vichi negosanu la 11:47 Niciun comentariu:

Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei
ctre Pinterest
Etichete: nucile
Miere cu scortisoara...retete miraculoase
-

1. MIERE DE ALBINE

Mierea (din latin melem; n greac nseamn "albin&quot este un produs apicol
obinut prin transformarea i prelucrarea nectarului sau manei de ctre albine i depozitat
n celulele fagurilor pentru a constitui hrana populaiei din stup. Obinerea mierii este
scopul principal al apiculturii din prezent i din trecut. Conform statisticilor, producia
anual mondial de miere n 2005 a fost de de 1,4 milioane de tone
Mierea de albine a fost prima substan dulce folosit de om, fiind preuit n special de
preoi n cadrul diverselor ritualuri. Exist suficiente mrturii c n civilizaiile antice
mierea era folosit, printre altele, la prepararea unei buturi alcoolice la care se aduga
polen i levuri din faguri, ns, cele mai vechi documente referitoare la miere sunt dou
fragmente scrise n limba sumerian. De la egipteni au rmas mrturii privind modul de
recoltare i folosire a mierii. Babilonenii i diferitele civilizaii strvechi din India i
China, utilizau mierea att ca medicament ct i la ritualuri i ceremonii. n Vechiul
Testament gsim scris "miere" de peste 60 ori. n Grecia antic s-a scris mult despre
producerea de miere. Hipocrate recomanda mierea pentru vindecarea unor afeciuni
(gastro-intestinale, renale, respiratorii) i pentru tratamentul plgilor. Dioscoride, autorul
unei cri n cinci volume, De Materia Medica, trata plgile fistulizate folosind mierea
n aplicaii locale. Pliniu indica mierea n asociere cu untur de pete la tratarea rnilor
infectate. Musulmanii foloseau mierea ca un leac bun pentru orice boal. Folosirea mierii
n alimentaie (ca hran, butur, conservant), n medicin, n ritualurile religioase a fost
n continu cretere pn la descoperirea zahrului din trestie i sfecl. n anul 1871 a fost
descoperit invertaza, (o enzim care grbete conversia zahrului n glucoz i fructoz.
Clasificare

Dup provenien:
- miere de flori, (floral), provenit din prelucrarea nectarului i polenului cules de albine
din florile plantelor melifere,
- miere de man, (extrafloral), provenit de pe alte pri ale plantei, n afar de flori;
poate fi de origine animal sau vegetal.

Dup speciile de plante melifere de la care albinele au adunat nectarul:

- miere monoflor, provenit integral, (sau n mare parte), din nectarul florilor unei
singure specii: (salcm, tei, floarea soarelui, ment)
- miere poliflor, provenit din prelucrarea unui amestec de nectar de la florile mai
multor specii de plante.
Dup modul de obinere:

- n faguri (se livreaz n faguri),

- scurs liber din faguri ,
- extras cu ajutorul centrifugii ,
- obinut prin presarea fagurilor ,
- topit (fagurii sunt nclzii).
Dup consisten:

- lichid (fluid),
- cristalizat (zaharisit). Dup culoare: - incolor, galben-deschis, aurie, verzuie, brun
sau rocat. Dup arom, diversele sorturi de miere, se apreciaz prin miros i degustare,
indicndu-se denumirea speciei de plante din care provin.

La clasificare se mai poate lua n considerare i: compoziia chimic, puritatea, puterea

caloric.
S-a redescoperit ceea ce se stia de cand e omul om.
Sper ca urmand cele de mai jos, iti rezolvi toate problemele (existente sau inexistente) de
sanatate.
Se pare ca vechiul dicton cum ca "cuiul cu cui se scoate" nu (mai) este valabil. Sau nu, in
acest caz! Mai degraba: "utilul cu placutul"?
Propun insa sa tragem concluziile peste vreo 10 - 20 de ani.

SCORTISOARA INDONEZIANA - CINNAMOMUM BURMANNII

Descrierea plantei si cultivare :

 Scortisoara indoneziana, Padang Cassia sau Korintje este un arbore tropical din familia
dafinului si atinge inaltimi de 6-7 m in salbaticie. Are frunze lunguiete, de culoare verde-
aprinsa.
Scoarta este neteda si de culoare roscata. Atat scoarta cat si frunzele sunt puternic
aromate.
Florile sunt mici, de culoare alba-galbuie, cu 6 petale si cu un miros dezagreabil.
Arborele de scortisoara prefera climatul umed, de joasa altitudine. Cultivat pe plantatii,
scortisoara arata mai mult ca o tufa, nu mai inalta de 3 m, fiindca tulpinile sunt taiate
continuu pentru a produce noi ramificatii pentru scoarta. Partea exterioara a scoartei,
miezul ei si partea interioara sunt decojite; scoarta este apoi lasata sa se usuce complet,
ceea ce face ca bucatile de scortisoara sa se curbeze ca o foita de tigara rasucita (pe
verticala fasiilor).
Cateva astfel de scoarte sunt rulate una in alta pentru a obtine un produs compact, care
este taiat apoi in lungimi uniforme si sortat conform grosimii, aromei si a culorii.
:

Scortisoara indoneziana are aroma dulce-iute si puternica. Aroma este asemanatoare

scortisoarei de Ceylon (scortisoara obisnuita), are doar nuante fine de amareala si
astringenta, dar gustul este mai dens, fara subtilitatile care dau unicitatea varietatii de
Ceylon.
Pregatire si depozitare :
Scoarta arborelui de scortisoara indoneziana este foarte dura si dificil de macinat.
Bucatile de scoarta se pot utiliza intregi in mancaruri, ele conferind o aroma deosebita.
Bobocii sunt utilizati intregi.
Incazul in care condimentul este dorit ca pudra, este necesar sa se achizitioneze direct sub
aceasta forma; fiind foarte durm nu s epoate macina cu mijloace domestice.
Atit in forma de rulouri cat si in forma de pudra, scortisoara indoneziana trebuie
depozitata la adapost de aer, caldura, lumina si umezeala.

Scortisoara indoneziana este originara din Malaezia. A fost cultivata mai intai in vestul
Sumatrei, in imprejurimile orasului Padang.

Etimologie :
Cele mai multe limbi nu au denumiri separate pentru diferitele tipuri de scortisoara.
Distinctia se face prin adaugarea unui epitet geografic.
Unele denumiri ale scortisoarei in limbile europene sunt legate de termenul canella (tub
subtire) si se refera la forma bucatilor de scoarta rasucita: cannelle in franceza,
canela in spaniola, kaneli in finlandeza, caineal in gaelica irlandeza, kaneel in
olandeza, kanelis in letona si bulgara si kanela in greaca.

Utilizari culinare :
Scortisoara indoneziana face parte din categoria plantelor a caror scoarta este utilizata
drept condiment. Este o varietate de scortisoara ieftina, caci are cel mai mic continut de
uleiuri esentiale, vinovate pentru aroma.
Considerata a fi cea mai buna calitate de scortisoara, varietatea de Ceylon, este urmata
inde-aproape de scortisor (cassia) si socotite mult peste calitatea scortisoarei indoneziene,
care are o aroma mai brutala, mai amara si mai astringenta. Scortisoara vietnameza are
cea mai slaba cotatie, din punct de vedere al calitatii, cel putin in Europa.
In mod destul de surprinzator, indonezienii nu utilizeaza frecvent scortisoara. Ea este
folosita la dulciuri sau, in cantitati mici (sub influenta indiana sau araba), in tocane.
Scortisoara de Ceylon este comercializata sub forma de rulouri care par fragile, formate
din straturi foarte subtiri (de obicei sub 1 mm grosime) de scoarta, de culoare maronie-
roscata.
Scortisoara indoneziana este insa mult mai groasa (1-3 mm), culoarea exterioara a
scoartei este tot maronie-roscata, dar interiorul este brun-gri.

COMBINATIE CURATIVA
- S-a descoperit ca o combinatie de miere cu scortisoara poate vindeca majoritatea
bolilor.
Mierea este produsa in majoritatea tarilor lumii.
Medicina alternativa Ayurvedica, precum si cea Yunani au utilizat mierea ca remediu
vital timp de mai multe secole.
Oamenii de stiinta de astazi accepta si ei mierea ca pe un remediu Ram Ban (foarte
eficient) in tratarea multor tipuri de afectiuni.
Mierea poate fi utilizata in multe tipuri de afectiuni fara a avea efecte secundare.
Stiinta contemporana ne spune ca desi mierea este dulce, daca se administreaza in doze
corespunzatoare, ca medicament, nu va dauna pacientilor cu diabet.
O revista faimoasa, Weekly World News, care apare in Canada, a publicat in editia din
17 ianuarie 1995 o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere
cu scortisoara, in urma studiilor efectuate de savantii occidentali.

ARTRITA
Amestecati o parte de miere in doua parti apa calduta si apoi adaugati o lingurita de
scortisoara pudra. Faceti o pasta si masati-o usor in partea de corp care va doare.
Durerea cedeaza in interval de 15 minute, in cele mai multe cazuri.
Pacientii cu artrita isi pot administra zilnic cate o cana de apa fierbinte cu doua linguri
de miere si o lingurita de scortisoara pudra..
Daca remediul se administreaza cu regularitate, chiar si artrita cronica poate fi
vindecata.
Intr-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci
cand doctorii le-au administrat pacientilor o combinatie de o lingura de miere cu o
jumatate de lingurita de scortisoara pudra inainte de micul dejun, timp de o saptamana,
din 200 de pacienti tratati, 73 de pacienti au scapat complet de dureri in interval de o
luna. Majoritatea acestor pacienti nu puteau merge sau aveau o libertate de miscare
restransa, dar dupa terapie, au inceput sa mearga cu mai putine dureri.

CADEREA PARULUI
Cei care au probleme de caderea parului sau calvitie pot aplica pe par o pasta alcatuita
din ulei de masline fierbinte, o lingura de miere, o lingurita de scortisoara pudra, inainte
de baie, lasand-o sa actioneze aproximativ 15 minute, dupa care se spala parul.
S-a demonstrat ca remediul este eficient si daca se pastreaza timp de 5 minute...

INFECTII URINARE
Luati doua linguri de scortisoara pudra si o lingurita de miere intr-un pahar de apa
calduta si beti. Distruge toti germenii din vezica urinara.

DURERI DE DINTI
Faceti o pasta dintr-o lingurita de scortisoara pudra si cinci lingurite de miere si aplicati
pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) pana cand dintele nu
mai doare. COLESTEROL Doua linguri de miere si trei lingurite de scortisoara pudra,
amestecate cu 450 ml.. de ceai, daca sunt administrate unui pacient care are colesterolul
mare, vor reduce nivelul colesterolului din sange cu 10% in interval de 2 ore.
Ca si in cazul pacientilor cu artrita, daca remediul se administreaza de 3 ori pe zi,
reduce nivelul colesterolului.
Conform unei informatii publicate intr-o revista medicala, mierea in stare pura
consumata zilnic impreuna cu mancarea inlatura problemele de colesterol.
RACELI
Cei care sufera de raceli normale sau severe ar trebui sa ia o lingura de miere calduta
cu 1/4 lingurita de scortisoara pudra timp de 3 zile.
Acest remediu vindeca majoritatea cazurilor de tuse cronica, raceala si curata
sinusurile.

INFERTILITATE
Medicinele alternative Yunani si Ayurvedica au utilizat mierea timp de mai multe
secole pentru a fortifica sperma barbatilor...
Daca barbatii impotenti vor lua cu regularitate doua linguri de miere inainte de culcare,
problema lor se va rezolva.
In China, Japonia si Orientul Indepartat, femeile sterile, dar si cele care doresc
fortificarea uterului, au luat scortisoara pudra, timp de secole.
Femeile sterile pot sa ia un varf de cutit de scortisoara pudra cu o jumatate de lingurita
de miere si sa isi frece gingiile cu aceasta combinatie, in mod frecvent pe toata durata
zilei, astfel incat combinatia sa se amestece usor cu saliva si sa patrunda in corp.
Un cuplu din Maryland (SUA) nu a putut avea copii timp de 14 ani, pierzandu-si
speranta ca vor fi capabili sa procreeze vreodata. Cand au aflat despre acest remediu, atat
femeia cat si barbatul au inceput sa consume miere si scortisoara in modul aratat mai sus.
Femeia a ramas insarcinata dupa cateva luni si a nascut gemeni la termen.

DERANJAMENTE STOMACALE
Mierea cu scortisoara pudra vindeca durerile de stomac si indeparteaza ulcerele
stomacale de la radacina.

BALONARE :
In conformitate cu studiile efectuate in India si Japonia, s-a descoperit ca mierea, in
combinatie cu scortisoara pudra, ajuta si indeparteaza balonarea si durerile de stomac.

BOLI CARDIOVASCULARE

INDIGESTIE
Scortisoara pudra presarata peste 2 linguri de miere administrate inainte de masa,
inlatura aciditatea si ajuta la digestia celor mai grele mancaruri.

GRIPA
Un om de stiinta din Spania a demonstrat ca mierea contine un ingredient natural care
omoara germenii de gripa, salvand pacientul de la imbolnavire.

LONGEVITATE
Ceaiul cu miere si scortisoara, consumat cu regularitate, incetineste efectele
imbatranirii.
Pentru ceai, puneti la fiert 4 linguri de miere, 1 lingura de scortisoara pudra si 3 cani de
apa.
Beti 1/4 de cana, de 3 pana la 4 ori pe zi. Va pastreaza pielea sanatoasa si fina si
incetineste efectele imbatranirii.
De asemenea, creste speranta de viata, va veti simti mult mai tanar(a) !

ACNEE
Formati o pasta din trei linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra. Aplicati
aceasta pasta peste cosuri seara inainte de culcare si spalati-o cu apa calduta, in dimineata
urmatoare. Daca tratamentul se aplica timp de doua saptamani, va inlatura cosurile de la
radacina.

INFECTII ALE PIELII Locuitorii din America de Sud:

Primul lucru dimineata, fac gargara cu o lingurita de miere si scortisoara pudra
amestecate in apa fierbinte.. Astfel, respiratia lor isi pastreaza prospetimea pe durata
intregii zile.

PIERDEREA AUZULUI
Mierea cu scortisoara pudra, luate zilnic in cantitati egale duc la refacerea auzului...
Si daca tot incercati terapia
Spune si altora, ca sa poata profita si ei

ECZEMELE SI HERPESUL
si toate tipurile de infectii ale pielii se vindeca prin aplicarea unei combinatii de miere si
scortisoara pudra pe partile afectate.

CURE DE SLABIRE
In fiecare dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun si
seara inainte de culcare, beti miere si scortisoara pudra fierte intr-o cana de apa.
Daca se administreaza in mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutatii chiar si
a celor mai obeze persoane.
De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de
grasimi in organism, chiar daca persoana respectiva consuma o dieta hipercalorica.

CANCER
Studii recente efectuate in Japonia si Australia au aratat ca s-au tratat cu succes cazuri
de cancer stomacal si osos.
Pacientii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui sa ia zilnic o lingura de miere
cu o lingurita de scortisoara pudra timp de o luna, de 3 ori pe zi si sa continue tratamentul
prescris de oncolog. Nu strica!

OBOSEALA Studii recente au aratat ca continutul de zahar din miere este mai degraba
folositor si nicidecum daunator vitalitatii organismului...
Persoanele de varsta a treia care consuma miere si scortisoara, in parti egale, au mai
multa vitalitate si flexibilitate.
Dr. Milton, care a efectuat studii aprofundate in acest subiect, spune ca o jumatate de
lingura de miere intr-un pahar cu apa, presarat cu pudra de scortisoara consumata zilnic,
dimineata dupa ce ne spalam pe dinti, si din nou dupa amiaza in jurul orei 3.00 atunci
cand vioiciunea organismului este in scadere, duce la imbunatatirea vitalitatii
organismului, in interval de o saptamana.

HALENA
Locuitorii din America de Sud:
Primul lucru dimineata, fac gargara cu o lingurita de miere si scortisoara pudra
amestecate in apa fierbinte.. Astfel, respiratia lor isi pastreaza prospetimea pe durata
intregii zile.

Faceti o pasta din miere si scortisoara pudra. Ungeti pe paine sau umpleti clatitele cu
aceasta pasta in loc de dulceata sau gem si mancati cu regularitate la micul dejun.
Reduce colesterolul din artere si salveaza pacientul de riscul unui atac de cord.
Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmati acest remediu zilnic, pentru a
preveni aparitia unui alt atac.
Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea si intareste ritmul
cardiac.
In America si Canada , mai multe spitale si-au tratat pacientii cu succes, cand au
descoperit ca arterele si venele isi pierd flexibilitatea si tind sa se astupe. Mierea si
scortisoara imbunatatesc circulatia sanguina.

SISTEMUL IMUNITAR
Utilizarea zilnica a scortisoarei pudra intareste sistemul imunitar si protejeaza
organismul impotriva bacteriilor si atacurilor virale.
Oamenii de stiinta au descoperit ca mierea contine diferite vitamine si fier in cantitati
mari.
Consumul regulat de miere intareste corpusculii celulari ai leucocitelor care combat
bacteriile si afectiunile virale.
Publicat de vichi negosanu la 00:07 Niciun comentariu:
Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei
ctre Pinterest
Etichete: mierea, scortisoara
mari, 4 octombrie 2011
Ghimbirul sau Zingiber officinalis

O planta originara din Orient, mai exact din China si Indi, utilizata de mii de ani
pentru a da aroma si savoare aliemntelor preparate pe de o parte, iar pe de alta
parte ca remediu medical eficient. in Europa a fost adusa de catre militarii ce au
participat la cruciade, in perioada Evului Mediu.
Ghimbirul este o planta perena, taratoare, avand o inaltime de circa un metru. Se prezinta
cu frunze lungi, ce pot ajunge la 20 cm, si cu flori albe, galbene sau cu pete purpurii,
grupate sub forma de ciorchine. Direct de la radacini, emite o tulpina similara cu cea a
trestiei de zahar, cu frunze subtiru in forma de lance.

Este o planta care nu prodece fructe; se reproduce prin separarea partilor din radacina
subterana. Aceasta este un rizom bulbos, sub forma de tubercul, care este de fapt partea
din planta ce se utilizeaza in bucatarie si in magazinele plafar.

Planta se poate cultiva si in casa, prin achizitionarea atenta a unei radacini proaspete. Se
introduce in ghiveci in ultimele zile ale iernii. in exterior, de cele mai multe ori la clima
tarii noastre, nu reuseste sa incolteasca.

Este preferabil sa se utilizeze un vas din teracota, cat mai larg si mai adanc, de circa 10-
15 litri, fixandu-se radacina in centru si adanc, aceasta fiind apoi acoperita cu pamant de
ghicvece universal.

Udarea plantei trebuie sa fie efectuata cu regularitate, evitand insa stagnarea apei in
farfuria de sub vas. Ghiveciul va fi expus intr-o zona insorita, dar nu in bataia directa a
razelor de soare.

Este de evitat adaugarea de ingrasamant chimic daca se doreste utilizarea ghimbirului ca

ingredient gastronomic in bucataria casei.

Cand din vas apare o urma de tubercul lignificat (in perioada de iarna) este momentul de
dezgropare a rizomului, plantandu-se intr-un pamant gras, foarte bine drenat. Se are grija
sa se taie cu atentie si pricepere o bucata din radacina pentru a fi plantata mai departe,
obtinandu-se astfel o noua si mica planta.
Ghimbirul se culege scotand rizomii din pamant: se spala si se lasa sa se usuce la soare
pentru circa 8 zile. Dupa ce s-au uscat, ghimbirul se prezinta intr-o forma neregulata,
culoarea sa variind de la galben inchis la maro deschis.

in India (produce o jumatate din recolta mondiala) si in sud-estul asiatic, ghimbirul este
utilizat ca un veritabil condiment, de cele mai multe ori impreuna cu curry, in foarte
multe retete culinare. Cel mai valoros ghimbir este considerat cel jamaican, de culoare
galben deschis.
in tarile anglo-saxone este utilizat in preparearea berii sau a altor bauturi fermentate, cum
ar fi, de exemplu, ginger ale sau in prepararea de dulciuri si biscuiti, cum ar fi faimosii
gingerbread, painea de ghimbir sau panpepato.

Ghimbirul se comercializeaza sub diferite forme: radacina proaspata, radacina uscata,

pudra (obtinuta prin macinarea fina a radacinii uscate), radacina conservata prin fierbere
in sirop de zahar, deosebit de iute, ghimbir murat in otet si sub forma cristalizata
(cristalele obtinute din fierberea in sirop de zahar, urmeaza apoi uscarea la aer si invelirea
in zahar).

De abia la sfarsitul secolului XX proprietatile terapeutice ale ghimbirului au inceut sa fie

folosite de catre specialistii Europei occidentale. Astfel: ceaiul obtinut dintr-o radacina
proaspata de ghimbir (fiert intr-un sfert de litru de apa timp de 10 minute) produce o
transpiratie abundenta din cauza provocarii unei puternice senzatii de caldura. Este util in
caz de edem.

in caz de tuse: suc stors de la o radacina de ghimbir amestecat cu putina miere de albine.
Deasupra se toarna apa fierbinte. Se bea de doua ori pe zi. Ceaiul se mai foloseste im caz
de raceala, de dureri in gat, ragusala, febra, congestii respiratorii.

Sucul de ghimbir amestecat cu suc de morcovi este utilizat (inca din vechime) in tratarea
astmului. Aceasta boala se mai trateaza si cu tinctura de ghimbir. O cantitate de 1-1,5 g de
pudra de radacina de ghimbir, de 3 ori pe zi, se ia in caz de astm bronsic, de bronsita,
dureri de cap, greturi si voma la femeia gravida, cataracta.
Ghimbirul, sub forma de bucatele tinute sub limba, inlatura greata, iar o bucatica din
tulpina de ghimbir inlatura indigestia, durerile abdominale si toxiinfectii alimentaremai
(din sucul tulpinei de ghimbir).

Efecte favorabile se mai obtint si in tratarea circulatei periferice deficitare, a

reumatismului, la eliminarea toxinelor, in favorizarea arderii grasimilor, asecretiei bilei si
motilitatii vezicii biliare, creeaza pofta de mancare, combate raul de masina si de avion,
calmeaza sughitul, consumat in cantitate mai mare la masa constipa, iar in cantitate mai
mica devine laxativ, etc

Un suc extrem de parfumat, puternic picant si cu efecte terapeutice

extraordinare. Ingrediente:

1 litru de apa,
o lingura de ghimbir maruntit,
3 linguri miere,
1/2 lamaie,
2 mere.
Mod de preparare:

Ingredientele de mai sus se vor pune intr-un blender.

Gimbirul se curata de coaja si se marunteste.
Marul de taie in bucatele, il lasam cu coaja, eliminam cotorul.
Lamaia se taie in bucatele mici cu tot cu coaja.
Se mixeaza bine, apoi se filtreaza.
Se pastreaza la rece

Publicat de vichi negosanu la 11:30 Niciun comentariu:

Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei
ctre Pinterest
Etichete: ghimbirul
joi, 15 septembrie 2011
Dovleacul....

Dovleacul este considerat a fi originar din America Centrala.

Seminte ale acestui fruct, datand din anii 7.000 i.e.n., au fost descoperite in
Mexic.Delicios si parfumat, dovleacul este preferatul multora si folosit intr-o
varietate de retete, fiind extrem de hranitor si benefic pentru sanatate.
Dovleacul poate fi consumat:
- copt sau sub forma de placinta;
- crud si ras in salate cu rosii, castraveti, conopida, condimente;
- inabusit in supe;
- sub forma de decoct de seminte;
- suc - folosit in tratarea cancerului, a maladiilor vasculare.

Beneficiile dovlecilor
Culoarea galben-portocalie este o dovada clara a faptului ca dovleacul este plin
de antioxidanti si betacaroten.
Datorita antioxidantilor, dovleacul impiedica aparitia bolilor cardiovasculare.
Betacarotenul din compozitie confera dovleacului proprietati antiinflamatoare si
antioxidante. Astfel, betacarotenul din dovleac diminueaza riscul aparitiei
diabetului, regland valoarea glicemiei in sange.
Betacarotenul este o provitamina ce va fi convertita de catre organism in vitamina
A.
Dovleacul este una din legumele sarace in calorii. Furnizeaza doar 26 kal pe 100 g si
nu contine grasimi saturate sau colesterol, insa este o sursa bogata de fibra dietica,
anti-oxidanti, minerale, vitamine, fiind recomandata de dieteticieni in programele
de control al colesterolului si de reducere a greutatii.
Dovleacul este un adapost al multor vitamine antioxidante precum vitamina A,
vitamina C si vitamina E.
Cu 7384 mg pe 100 g, este una din legumele familiei cucurbitacee cu cel mai inalt
nivel de vitamina A, furnizand aproximativ 246% de RDA. 100 g de dovleac asi-
gurand 70% din necesarul zilnic de vitamina A.
Vitamina A este un antioxidant natural puternic si este solicitat de catre corp pentru
mentinerea integritatii pielii si a membranelor mucoase. Este de asemenea o
vitamina esentiala pentru vaz. Studiile de cercetare arata ca mancarurile naturale
bogate in vitamina A ajuta corpul sa se protejeze impotriva cancerului la plaman si
la cavitatea bucala.
Pulpa de dovleac contine vitamine, in special provitamina A, vitaminele E si C,
saruri minerale, hidrati de carbon, protide, iar semintele contin ulei, protide,
lecitina, rezine si enzime cu proprietati antihelmintice. Dovleacul este o sursa de
liteina si zeaxantina, doi antioxidanti din familia carotenoidelor.
Dovleacul este recomandat persoanelor cu afectiuni cardiovasculare, dar si celor cu
risc crescut de a dezvolta tumori canceroase.
Dovleacul copt este indicat in special persoanelor anemice, deoarece este bogat in
acid folic (vitamina B9).
In cazul intepaturilor de insecte se pot folosi cataplasmele din pulpa zdrobita. Aceste
cataplasme se schimba zilnic pana la vindecare.
Este de asemenea o sursa excelenta a multor compusi naturali flavonoizi polifenolici
precum carotenii alpha si beta, cryptoxanthin, lutein si zeaxanthin. Carotenii se
transforma in vitamina A in interiorul corpului.
Zea-xanthin este un antioxidant natural care filtreaza razele UV (ultra-violet) in
macula lutea in retina ochiului. Astfel, ajuta la protejarea de "boala maculara legata
de varsta" (BMLV) la oamenii batrani.
Este de asemenea o sursa bogata de vitamine din grupul B - complex precum folati,
niacin, vitamina B-6 (piridoxin), thiamin si acid pantothenic, precum si minerale
precum cupru, calciu, potasiu si fosfor.
100 g de seminte de dovleac furnizeaza:
- 559 kal
- 30 g de proteine
- 110% RDA de fier
- 4987 mg de niacin (31% RDA)
- seleniu (17% RDA)
- zinc (71%)
- fara colesterol.
100 g de dovleac contine:
- Carbohidrati 4 g
- Proteine 1 g
- Fibre 1,3 g
- Vitamina E 1,06 mg
- Zinc 0,32
- Magneziu 0,12 mg
- Calciu 21 mg
- Fier 0,8 mg
- Betacaroten 2 mg
- Vitamina C 9 mg
De la dovleac se folosesc aproape toate partile componente, fiind foarte bogat in
vitamine. Principalele elemente nutritive sunt luteina, alfa si beta-carotenul,
vitamina A, proteinele, zincul si au rolul de a distruge colesterolul si de a regenera
organismul. Semintele sunt o sursa excelenta de aminoacizi tryptofan, buni pentru
sanatate. Contin si lecitina si protide.
Semintele de dovleac sunt o sursa buna de fibra dietara si de acizi grasi mono-
nesaturati care sunt buni pentru inima. In plus, sunt plini de proteine, minerale si
multe vitamine benefice pentru sanatate.
Este recomandat in caz de leucemie, cancer , avand un rol energizant.
Cataplasmele cu seminte sunt folosite in caz de inflamatii, plagi sau arsuri. Acestea
trebuie sa fie schimbate zilnic pana se vindeca zona afectata.
Magneziul din seminte alunga oboseala si lecitina imbunatateste memoria. Mancati
cateva seminte (sa fie neprajite) si veti observa efectul lor pozitiv de-a lungul zilei.
Cele mai puternice efecte terapeutice le au semintele de dovleac. Ele ajuta la:
- eliminarea parazitilor intestinali;
- desfunda vasele de sange;
- regleaza colesterolul;
- stimuleaza activitatea rinichilor.
In curele de cruditati recomandate in cancer, leucemie, scleroza in plagi sau diverse
boli greu vindecabile, semintele de dovleac sunt de mare ajutor, prin rolul
energizant.

Alte beneficii:
- elimina parazitii intestinali;
- regleaza nivelul colesterolului;
- ajuta la buna functionare a rinichilor;
- combate constipatia;
- arde grasimile;
- combate insomnia;
- previne tulburarile de vedere;
- asigura functionarea muschiului cardiac;
- elimina pietrele de la rinichi (sucul obtinut din dovleac).

Incercati sa folositi dovleacul pentru supele de legume. Veti vedea ca rezultatul va fi

unul extrem de apreciat. Cnsumati cat mai des dovleac si nu uitati de beneficiile
acestuia. Acesta poate fi foarte usor congelat in cazul in care nu aveti pofta de
el. Atentie, daca suferiti de alergie la castraveti sau dovlecei se poate sa fiti alergic si
la dovleac.
Pentru uzul extern, dovleacul este un bun remediu in cazul arsurilor, inflamatiilor
si abceselor. Totodata, o varietate de creme hidratante si antirid contin dovleac.
Dovleacul ascunde si o parte frumoasa in el. Mai exact, o masca pregatita din suc de
dovleac si faina fac tenul mult mai moale si fin.

Indicatii si efecte terapeutice

Dovleacul reduce riscul de cancer de colon datorita pe de-o parte continutului bogat
in fibre alimentare care protejeaza mucoasa colonului de actiunea carcinogenilor,
precum si datorita continutului crescut in vitamina A care ofera o buna protectie
antioxidanta locala si generala.

Persoanele care sufera de diabet sau afectiuni cardiovasculare daca au in dieta lor
supe sau mancaruri cu dovleac crud se vor vindeca mult mai repede.

Dovleacul combate viermii intestinali. 1 gram de seminte de dovleac contine tot

atatea proteine cat un pahar cu lapte. In plus, este stiut faptul ca un consum regulat
de seminte de dovleac, in stare cruda, tine departe viermii intestinali. In caz de
oxiuri, la copii se dau cate 10-15 seminte de dovleac descojite zilnic, iar adultii vor
lua cate 20-30 de seminte pe zi.Acestea trebuie sa ramana neaparat cu pielita fina si
uscata pe ele si se mesteca foarte bine. Dupa o ora se ia o lingurita cu ulei de ricin.

In ceea ce priveste semintele crude de dovlecel, acestea sunt o sursa buna de

magneziu, mangan si fosfor, ce cresc imunitatea ficatului.

Dovleacul duce la regenerarea celulelor pancreatice. O descoperire recenta sugereaza

faptul ca dovleacul, prin compusii chimici ce ii detine, ajuta la regenerarea celulelor
pancreatice deteriorate, ducand la cresterea nivelului de insulina in sange. Acesta
este un produs destinat persoanelor predispuse diabetului, dar si celor care sufera
deja de aceasta boala. Pentru a beneficia de proprietatile acestui miracol al naturii,
trebuie consumat fiert, copt, prajit, adaugat in mancaruri sau preparat ca un piure.
Dovleceii ce sunt inca mici si verzi pot fi mancati in acelasi mod.
Dovleacul este bun si in afectiunile prostatei. Din semintele de dovleac se extrage un
ulei verde, gros, utilizat cu succes pentru gatit. Acesta se foloseste in general in
amestec cu alte uleiuri vegetale, deoarece are un gust aspru. Ca si remediu popular
este consumat de persoanele care sufera de prostata, fiind cunoscute proprietatile
acestuia de a combate tumorile maligne (canceroase) ale acestei boli. Acizii grasi
continuti de uleiul semintelor de dovleac ajuta la mentinerea sanatoasa a vaselor de
sange, a tesuturilor si nervilor.

Este bine de stiut ca dovleacul galben copt are proprietati terapeutice deosebite intr-
o serie de afectiuni digestive. Acesta se prepara sub forma de suc, iar la sfatul
specialistului este consumat in cura pe o anumita perioada.
Un dovleac copt bine se curata de coaja si seminte, se taie bucatele, se da pe
razatoare sau prin masina de tocat si apoi se stoarce sucul. Lichidul astfel preparat
se consuma imediat.

Este calmant usor al sistemului nervos, bun pentru insomnii si somn agitat. Cred ca vi
se intampla adesea sa veniti acasa obositi de la munca, visand la un somn adanc si
odihnitor. Dar cand va culcati, somnul nu mai vine ore intregi. Incercati o metoda
batraneasca: se beau inainte de culcare 50 ml de suc de dovleac proaspat, amestecat
cu o lingurita de miere de albine. Tratamentul are si o reactie secundara placuta:
puteti sa scapati de pungile de sub ochi, care apar in timpul somnului.

Sucul de dovleac este diuretic. Poate reduce edemele, poate fi utilizat inafectiunile
cardiovasculare insotite de congestii, afectiuni ale ficatului, rinichilor si constipatii
rebele. In functie de afectiune se pot consuma de trei ori pe zi cate 100 ml suc.

Se fierbe 500 g dovleac taiat cuburi in apa cat cuprinde. Cand dovelacul s-a muiat se
scurge apa si se pastreaza, iar fructul se face piure apoi se adauga apa in care a fiert.
Se poate bea in doua reprize, dimineata si seara. Acest preparat este recomandat in
afectiuni hepatice, afectiuni ale cailor biliare, afectiuni renale, constipatii rebele.

Fibrele din dovleac au rolul de a usura tranzitul intestinal. Actiunea stimulanta a

fibrelor este accentuata de prezenta manitolului, un laxativ usor. De aceea, dovleacul
te ajuta sa ai o digestie usoara si sa previi in mod natural constipatia. Asadar, daca
te confrunti cu aceasta problema, mananca dimineata, inainte de masa, doua linguri
cu varf de dovleac crud, ras. Se dau pe razatoare 300-400 g de dovleac crud si se
mananca zilnic, pe stomacul gol, cu putin ulei nerafinat sau amestecat cu o lingura
de tarate cernuta prin sita de malai si prajita putin pe tigaie uscata (fara ulei). Se
adauga si o lingurita de seminte de in, facute pulbere in rasnita de cafea.

Supraponderalilor le vor fi de mare folos dietele cu 1,5 kg de dovleac pe zi, fiert sau
copt la cuptor. Se mananca impartit in 5 doze, cald sau rece. Se poate servi stropit
cu suc de grapefruit sau lamaie. Pentru arderea mai rapida a grasimilor se
condimenteaza cu boia de ardei iute.
Astm bronsic. Se dau pe razatoare 500 g de dovleac crud, se amesteca cu 100 g de
petale de trandafir, 5 frunze de patlagina taiate marunt, 2 linguri de miere de albine
si un litru de vin rosu sec. Amestecul se pune pe foc, se aduce pana la punctul
fierbere, dar nu se lasa sa dea in clocot. Se infuzeaza 24 de ore sub capac, apoi se
strecoara si se stoarce bine. Se bea cate o lingura, de cinci ori pe zi, 2-3

Leacuri "babesti"
Medicina a gasit rezolvari pentru multe boli mari. Dar nu si pentru bolile mici, suferinte
sezoniere, provocate de anotimpuri. Guturaiul, raceala, durerile de gat si de piept,
bronsita si tusea sunt mult mai simplu de vindecat cu un ceai sau cu o prisnita aplicata
corect, decat cu un pumn de medicamente. Chiar daca oamenii de stiinta stramba din nas
cand e vorba de leacuri stravechi, ele sunt reluate si revazute cu furie, in toate tarile
mapamondului. Si nu e vorba de a crede in miracole. Interesul pentru traditie este o stare
de spirit a lumii contemporane. Chiar daca virtutile anumitor leacuri babesti nu pot fi
demonstrate academic, atata vreme cat ele fac bine, cat provin din natura si nu dintr-o
fabrica de elixiruri chimice, oamenii le prefera. Si le prefera, spre lauda lor, si o
gramada de medici care au inteles ca medicina viitorului nu se poate desparti de traditie.
In China, pacientul are dreptul sa-si aleaga terapia pe care o prefera. Este ceea ce facem si
noi prin leacurile de fata, invitandu-va sa alegeti ce credeti ca v-ar fi de folos.
Crize de astm
In caz de urgenta: doua cesti
de cafea sau doua tablete de ciocolata
Afara e umezeala si ceata, sunteti astmatici si v-ati uitat inhalatorul acasa. Simtiti cum se
apropie o criza de astm. Intrati rapid intr-un bar sau o cofetarie si cereti doua cafele tari.
Ultimele studii realizate in Canada arata ca administrarea de cofeina slabeste obstructia
bronhiilor si usureaza respiratia. Atentie: nu este vorba despre un substitut de
medicamente, ci doar de un ajutor de ocazie. Cofeina este un stimulent puternic al
sistemului nervos si cardiovascular, cu efecte secundare periculoase: tahicardie, anxietate,
convulsii, palpitatii. Nu abuzati! Si ciocolata poate fi folosita in caz de urgenta. Contine
magneziu, un antidepresor cunoscut.
Masaj cu usturoi

Zdrobiti doi catei de usturoi in 500 ml de untdelemn. Aplicati aceasta mixtura pe talpa
picioarelor si pe coloana vertebrala, masand usor.
La fel de eficient este si un catel de usturoi macerat, vreme de opt zile, intr-un pahar de
alcool de 90 de grade. La nevoie, puneti cateva picaturi din acest amestec pe o bucatica
de zahar.
Pentru a calma o criza de astm, impregnati cu amestecul de usturoi si alcool o compresa
inmuiata inainte in apa fierbinte. Aplicati-o pe piept. Caldura e indispensabila pentru
eficienta acestui tratament.
Infuzie de cimbru
Virtutile antiseptice ale cimbrului sunt recunoscute din Antichitate. Crizele de astm fiind
declansate adesea de o infectie, cimbrul se dovedeste si in cazul acesta util. Beti 2-3
infuzii pe zi, preparate din 1 lingurita de planta oparita cu 1 cana de apa.
Bronsita
Boala a iernii, bronsita este o afectiune respiratorie legata de obicei de o raceala. Se
disting doua tipuri mari de bronsite: acute si cronice. Prima se caracterizeaza printr-o tuse
seaca, acompaniata sau nu de febra. Bronsita cronica (dureaza cam trei luni pe an si tine
trei ani la rand) este extrem de frecventa si foarte grava. Simptomele ei sunt o tuse cu
expectoratie, care necesita supraveghere medicala.
Inhalatii cu picaturi de eucalipt
Eucaliptul este o planta antiseptica si decongestionanta a cailor respiratorii. El poate fi
administrat sub forma de ceaiuri, pastile de supt, produse pentru baie, sirop, picaturi
pentru inhalatii. Ultimele sunt deosebit de eficiente in bronsite. Dar atentie: zece mililitri
de ulei esential de eucalipt pot duce la deces. In schimb, 0,1 0,2 ml/zi (2-3 picaturi)
puse in apa fierbinte, pentru inhalatie, nu reprezinta nici o toxicitate. In farmacii exista si
alifii cu eucalipt. Alifiile pot fi aplicate pe spate sau pe piept, dar niciodata pe fata sau pe
mucoase. (Persoanele bolnave de afectiuni hepatice si copiii mai mici de un an nu trebuie
sa apeleze la eucalipt.)
Lapte cu usturoi
La tara, si astazi bronsita se trateaza cu supe bogate in usturoi. O alta versiune a acestui
remediu: puneti doi catei de usturoi intr-o cana de lapte rece. Lasati-i sa fiarba 20 de
minute, apoi beti lichidul cat mai cald. Reteta poate fi preparata si cu ceapa. Trei cepe se
fierb in 500 ml de apa, se strecoara si lichidul se amesteca cu miere.
Inhalatie cu lamaie
Puneti la fiert 750 ml de apa. Stingeti focul. Adaugati 5 picaturi de ulei esential de
lamaie. Aplecati-va capul peste vas, acoperiti-va cu un prosop si inspirati. Se repeta de
trei ori pe zi.
Frictionari si comprese pe piept
Cu untdelemn de masline cald, amestecat cu lamaie, usturoi sau ulei aromat de lavanda
sau eucalipt.
Cataplasme cu otet de mere
Inmuiati o compresa in apa fierbinte, stropiti-o cu otet de mere si aplicati-o pe piept,
acoperita de o folie de plastic. Prin compozitia sa, otetul degaja caile respiratorii
superioare nas, gat, sinusuri, si inferioare: bronhiile si plamanii.
Dureri de gat
Mesagere nedorite ale racelii sau gripei, durerile de gat pot anunta si o infectie virala sau
bacteriana, o angina sau o laringita. Cert este ca fac mari probleme la inghitit si e bine sa
scapam de ele rapid.
Cataplasme cu musetel
Puneti o lingura de musetel intr-o cana cu apa clocotita si lasati sa se infuzeze cinci
minute. Varsati lichidul pe o compresa, stoarceti-o putin, apoi aplicati-o direct pe gat.
Acoperiti-o cu o bucata de plastic. Cand se raceste, operatia trebuie repetata. La fel de
bune sunt compresele fierbinti cu ulei de masline si apa de colonie din lavanda.
Gargara cu salvie
Planta cunoscuta din Antichitate, salvia da un ulei esential cu proprietati antiinflamatoare
si antibacteriene foarte eficiente in caz de inflamatie a gatului si gurii. Doua-trei picaturi
de ulei de salvie puse in 100 ml de apa calda sunt mult mai active decat infuzia de salvie,
preparata dintr-o lingurita de planta, infuzata cu o jumatate de litru de apa fiarta. Se fac 2-
3 gargare pe zi, vreme de 2-3 zile.
Gargara cu miere si suc de lamaie
Diluati in apa fierbinte un praf de sare, sucul unei lamai si o lingurita de miere. Faceti
gargara de trei ori pe zi.
Gargara cu apa sarata
Un remediu simplu si cat se poate de eficace: amestecati 1 lingurita de sare de masa cu
500 ml de apa calduta si faceti gargara din ora in ora.
Cataplasme cu sare grunjoasa si suc de lamaie
Luati un pumn de sare grunjoasa, stropiti-o cu suc de lamaie fierbinte, intindeti sarea
umeda pe un tifon si aplicati-l pe gat, vreme de o ora. Inveliti bandajul cu un fular.
Gargara cu otet de mere
Antiseptic si bactericid, otetul de mere este inainte de toate un fortifiant excelent, ideal
pentru a spori rezistenta organismului impotriva neplacerilor iernii. E firesc, deci, sa
usureze si durerile de gat. Amestecati o lingura de otet de mere cu o lingurita de miere.
Diluati-le cu ceai de musetel si faceti gargara.
Bolile toamnei
Retete de vindecare cu alimente Racelile
Simptomele clasice: guturaiul si tusea, insotite adeseori de dureri de cap si de gat, de o
stare generala proasta, de dureri ale membrelor si frisoane.
Autorii: rino-virusurile ce se fixeaza in special pe mucoasa nazala, iritand-o.
Imbolnavirea este favorizata de un sistem imunitar slabit din cauza frigului sau a stresului
excesiv.
Alimente iuti
Desfunda nasul mai bine decat medicamentele, pentru ca lichefiaza secretiile de pe caile
respiratorii. Cele mai eficiente remedii: o bucatica de ardei iute (mestecata in gura) sau
10-20 picaturi de Tobasco intr-un pahar cu apa. Si bineinteles. .. usturoi dar proaspat si
crud.
Usturoi: penicilina ruseasca
Rusii in special cred orbeste in puterea vindecatoare a usturoiului in caz de raceala. Si
pe buna dreptate, caci efectul lui antibacterian a fost confirmat intre timp si de oamenii de
stiinta. Iata o reteta: curatati de coaja 5 catei de usturoi, zdrobiti-i si amestecati-i cu 5
lingurite de zahar. Turnati deasupra putina apa si puneti-i pe foc pana dau in clocot.
Lasati-i sa stea 5 minute si apoi strecurati zeama. Se ia cate o lingurita de zeama de-a
lungul zilei.
Ceapa
Leacul atoatevindecator are si el efect antibacterian si antiviral si este extrem de
eficient sub toate formele in caz de raceala. Iata doua retete:
Se taie o ceapa mare felii si se pune peste noapte pe o farfurie, langa pat. Prin inhalarea
mirosului de ceapa, raceala erupe si se vindeca mai repede.
Taiati marunt 1-2 cepe si turnati peste ele apa clocotita. Lasati-le putin sa se infuzeze si
beti apoi ceaiul fierbinte de ceapa, indulcit cu putina miere.
Cataplasme cu cartofi
Sunt foarte eficiente atunci cand va doare gatul. Fierbeti 2 cartofi mari pana ce se
inmoaie, zdrobiti-i pana ce obtineti un piure, impachetati- i fierbinti in jurul gatului.
Deasupra mai puneti un prosop de in (uscat) si apoi un sal de lana. Nu le scoateti decat
atunci cand cartofii s-au racit.
Otet de mere
Pentru desfundatul nasului este bine sa incalziti otet de mere (o ceasca) si sa inhalati
aburul. Alternativ, puteti lua de trei ori pe zi cate o lingurita de otet de mere diluat in 1/2
pahar de apa.
Bautura cu mustar
In caz de raguseala sau voce suprasolicitata, va recomandam o bautura cu mustar, miere
si suc de lamaie: amestecati cate o lingura de mustar, de miere si de suc de lamaie si beti
medicamentul astfel obtinut seara, inainte de culcare.
Lamaie
Zeama de lamaie desfunda si ea nasul. Trageti pe nas o lingurita de zeama de lamaie
proaspat stoarsa. Lasati sa actioneze putin, dupa care suflati-va nasul cu putere.
Propolis
Mestecati, indelung, o bucatica de propolis solid. Alternativ, lingeti de pe o lingura de
lemn miere amestecata cu lamaie.
Reteta bunicii
Sunteti racit? Mancati supa fierbinte de pasare. Si-a gasit consacrarea de curand, cand s-a
descoperit ca in carnea de pasare exista cisteina, un aminoacid. Aceasta este foarte
asemanatoare cu Acetilcisteina, un medicament prescris de medici pentru combaterea
bronsitei si afectiunilor respiratorii.
Amigdalita
Este o afectiune provocata de bacterii, in special de streptococi, si apare, frecvent, odata
cu raceala. Se manifesta prin inflamarea amigdalelor, roseata in gat si dureri ce radiaza de
multe ori pana la urechi si dinti. Alte simptome: febra, frisoane si dureri ale membrelor.
Miere
Inghititi incet cate-o lingurita de miere de cateva ori de-a lungul unei zile sau faceti
gargara cu o lingurita de miere si putin otet diluate intr-un pahar cu apa calda.
Otet de mere
O compresa cu otet de mere potoleste durerile de gat: inmuiati un stergar de bucatarie
intr-un sfert de litru de otet de mere, stoarceti-l bine si infasurati-l in jurul gatului. Puneti
deasupra un fular de lana si stati asa 30 de minute.
Zeama de lamaie
Cand va doare-n gat, luati in gura cate putina zeama de lamaie (de mai multe ori pe zi).
Tineti-o cateva minute, apoi inghititi-o incet.
Cataplasma cu ceapa
Taiati marunt 1-2 cepe si caliti-le in ulei de floarea-soarelui pana ce s-au inmuiat bine.
Infasurati ceapa fierbinte (asa uleioasa) intr-un prosop, lasati-o sa se raceasca putin si
aplicati cataplasma pe gat. Bagati-va imediat in pat si tineti-o pana dimineata.
Seminte de ridiche
Semintele de ridiche contin uleiuri eterice bogate in sulf si actioneaza ca un antibiotic
natural. Fierbeti o lingurita de seminte si o lingura de miere intr-o jumatate de ceasca de
otet. Adaugati apa, pana ce taria otetului devine suportabila, si faceti gargara.
Iute si sarat
Vindecatorii mexicani trateaza amigdalita cu ardei iute sarat, mestecat bine si inghitit
incet. In faza acuta a bolii puteti sa sugeti in loc de bomboane cate-un catel de usturoi
crud. Alimente recomandate: usturoi, ceapa, ghimbir, salvie si miere. Au efect
antibacterian si antiviral.
Inflamarea cavitatilor nazale
Simptomele: guturai puternic, dureri de cap, dureri de urechi si febra. Este o boala
provocata fie de raceala, fie de o gripa nevindecata complet. In aparitia ei, un rol
important il are starea psihica. Grijile, emotiile, frica pot duce la inflamarea cavitatilor
nazale.
Ceai cu mirodenii
Preparati o infuzie din: 1 lingurita de cuisoare, 1 lingurita de anason, 1 lingurita de lemn
dulce si 1/2 lingurita de ghimbir (toate pisate), peste care turnati 1/4 l de apa fierbinte.
Lasati sa stea 5 minute si beti cate o ceasca de cateva ori pe parcursul zilei.
Cataplasma cu hrean si branza de vaci
Branza de vaci proaspata si hreanul au efect curativ, antiinflamator. Intindeti pe un stergar
de in branza de vaci amestecata cu 1 lingura de hrean proaspat ras (un strat gros de un
deget) si aplicati cataplasma 10-15 minute pe frunte sau pe zona sinusului maxilar.
Fagure de miere
Mestecati o bucatica de fagure (cca 2 cm) timp de 15-20 de minute, dupa care o scuipati.
Repetati de 6 ori pe zi, la intervale de o ora. Tratamentul se efectueaza o saptamana.
Apoi, luati zilnic cate-o lingurita de miere dupa mesele principale. Lasati-o sa se topeasca
in gura, inainte de-a o inghiti.
Alimente recomandate:
- broccoli, miere, iaurt, morcovi, usturoi, dovleac, nuci, portocale, ardei gras, spanac
-stimuleaza sistemul imunitar;
- ananas, mere, peste gras, ghimbir, ceapa sunt antiinflamatoare. Evitati laptele!
Durerile de urechi
Apar, in general, din cauza curentului si a vantului rece, dar pot fi provocate si de otita.
Usturoi
Taiati un catel de usturoi in lamele fine, luati-le cu o bucata de vata (ca un dop) si
introduceti vata in urechea bolnava. Culcati-va pe pat si acoperiti urechea cu un sal gros
de lana. Alternativ, puteti sa va picurati in ureche ulei de usturoi, pe care-l preparati dupa
cum urmeaza: zdrobiti 3 catei de usturoi si amestecati-i cu 3 linguri de ulei de masline.
Puneti amestecul astfel obtinut intr-o sticla si lasati-o sa stea o saptamana la temperatura
camerei. Pe urma strecurati uleiul printr-o sita deasa.
Cataplasma cu ceapa
Ceapa, bogata in uleiuri eterice, este un leac atoatevindecator , care calmeaza si
durerile de urechi. Tocati marunt o ceapa, puneti-o intr-o batista si legati batista ca un
saculet. Culcati-va pe-o parte si tineti saculetul cu ceapa pe urechea bolnava.
Reteta bunicii
Pentru alinarea durerilor de urechi, bunicile noastre foloseau zeama de praz, amestecata
cu otet sau cu lapte, pe care o picurau apoi in ureche.
Alimente recomandate: ardei iute, cuisoare, ghimbir, usturoi si ceapa toate au un efect
calmant.
Compresele aplicate pe gat, reci sau calde, eventual cu adaosuri de branza de vaci sau
mustar, se recomanda in caz de inflamatii ale gatului si faringelui. Se reinnoiesc dupa
minimum o jumatate de ora, maximum doua. Se pot lasa peste noapte.
Retete fulger contra bolilor toamnei
Bronsita.
Lapte cu usturoi: puneti doi catei de usturoi intr-o cana de lapte rece. Puneti la fiert vreme
de 10 minute. Beti mixtura cat mai fierbinte.
Ceapa fiarta: puneti la fiert trei cepe in 500 ml apa. Strecurati lichidul, indulciti-l cu
miere, si beti cat mai cald cu putinta.
Inhalatie cu lamaie: puneti la fiert 750 ml de apa. Stingeti focul. Adaugati 5 picaturi de
ulei aromat de lamaie. Aplecati-va capul deasupra aburilor si inhalati. Repetati procedeul
de 3 ori pe zi.
Frictiuni si comprese pe piept: se fac cu untdelemn fierbinte (sa nu provoace arsuri) in
care se adauga ulei aromat de eucalipt, usturoi, lamaie, lavanda sau salvie.
Cataplasme cu otet de mere: inmuiati bucati de tifon in otet de mere fierbinte si aplicati-le
pe piept. Compus din apa si acid acetic, otetul de mere contine saruri minerale,
oligoelemente, pectina si betacaroten, reputate pentru modul in care elibereaza caile
respiratorii superioare nas, gat, sinusuri, si pe cele inferioare: bronhii si plamani.
Gripa
Sucuri vitaminizate: beti mult suc de morcovi si sfecla, combinate cu suc de lamaie sau
grepfrut.
Usturoi fiert in lapte: inainte de fiecare masa principala, luati doi catei de usturoi,
zdrobiti-i si puneti-i la fiert intr-o ceasca de lapte. Beti lichidul cat mai fierbinte.
Sirop cu miere si gin: iata o reteta folosita in satele canadiene. Luati 250 ml de gin, 125 g
miere lichida, 2 lingurite de rasina de brad. Puneti toate ingredientele intr-un borcan si
amestecati, pana ce se omogenizeaza. Se iau 2 lingurite pe zi (nu mai mult).
Alcool fierbinte: consumat fierbinte, cu moderatie, si asociat cu diverse ingrediente, poate
avea efecte benefice contra gripei. Preparati seara, inainte de a va culca, un amestec de
rom si portocala stoarsa, ambele puse intr-o cana de apa foarte fierbinte. Un amestec de
rom si cuisoare aromate (ele nu trebuie inghitite) diluate intr-o cana de apa fierbinte sau
ceai, are efect antiinfectios, antalgic si antiinflamator.
Ceai de cimbru: o infuzie fierbinte de cimbru amestecata cu miere este un antiseptic
redutabil.
Cum scapam de raceala si gripa
Se spune ca o gripa netratata dureaza o saptamana, in timp ce una tratata dureaza sapte
zile. Aceasta afirmatie nu este intru totul adevarata, pentru ca daca stim ce leacuri sa
folosim, in ce cantitati si cat de des, chiar si cea mai fioroasa epidemie poate fi invinsa.
Iata in continuare ghidul celor mai puternice remedii naturale contra gripei.
Fitoterapie
Maghiranul se administreaza sub forma de infuzie: la o cana de apa clocotita se pun
intre o lingurita si jumatate si patru lingurite de pulbere de maghiran; se lasa vasul
acoperit 15-20 de minute, dupa care se strecoara. Indulcit cu miere, ceaiul se bea
intotdeauna fierbinte. La 10-15 minute vom transpira, eliminand din abundenta toxine, in
timp ce sinusurile si caile respiratorii superioare se vor descongestiona. In faza de
coctiune, inainte de declansarea bolii, se bea cate o cana de ceai la 20-40 de minute, timp
de cateva ore. In cazul cand gripa s-a declansat, ceaiul se va bea numai in afara
perioadelor de febra, cu aceeasi frecventa, timp de o zi.
Atentie: in magazinele noastre nu veti gasi maghiranul prezentat ca planta medicinala, ci
sub forma de condiment, in raioanele alimentare. Uneori poarta denumirea comerciala de
majoran.
Busuiocul administrat tot sub forma de ceai fierbinte cu miere, revitalizeaza rapid
organismul si ne invioreaza, ajutandu-ne de asemenea sa stopam procesul gripal in orice
faza a sa, dar mai ales in faza de debut. Se bea foarte cald, inghitind lent si lasandu-l sa
alunece pe gat, abtinandu-ne sa mancam in timpul tratamentului. O doza de soc consta in
6-7 cani cu infuzie de busuioc indulcit cu miere, baute la intervale de 15-30 de minute
una de alta. Ceaiul se prepara prin punerea a 1-2 tulpini florifere de busuioc la o cana de
apa clocotita si lasarea la infuzat timp de 15 minute; daca apare febra, se adauga si 1-2
lingurite de menta la o cana de ceai.
Homeopatie
Oscillococcinum este un remediu produs de laboratoarele franceze Boiron, prezentat
sub forma de granule ambalate in mici flacoane, granule care inglobeaza in cantitati
infinitezimale un extract vegetal. Acest medicament incredibil de eficient declara cei
care l-au folosit, si numarul lor este mare poate fi administrat cu succes atat atunci cand
suntem sanatosi, pentru a preveni imbolnavirea, cat si in timpul fazei de coctiune ori chiar
dupa declansarea starii gripale. Administrarea se face conform prospectului inclus in
fiecare cutie. Este bine sa stiti ca si atunci cand profilaxia gripei a dat gres se mai poate
opri procesul de evolutie al bolii, luand o noua serie de 3 doze de Oscillococcinum.
Vaccinul antigripal Plantextrakt nu este, asa cum s-ar putea crede, o solutie injectabila,
ci este vorba tot de un remediu homeopatic. Granulele acestui vaccin, care se
administreaza oral, contin in cantitati infinitezimale virusuri de la Institutul
Cantacuzino , preluati din cele mai recente tulpini. Administrarea se face numai in scop
profilactic, in modul indicat de farmacist.
Leacuri Din Batrani
Hreanul sinusurile congestionate si nasul infundat se vindeca fara gres daca punem pe
frunte 2-3 linguri de hrean ras, invelit intr-o basma rosie. Hreanul se tine 5-30 de minute
pe frunte si la radacina nasului. Cei cu o piele foarte sensibila vor tine mai putin
cataplasma, altfel pot aparea inflamatii serioase. In tratamentul gripei si al guturaiului,
desfundarea nasului este foarte importanta, deoarece daca respiram normal, pe nas, sunt
evitate complicatiile bronsice si pulmonare. Ca si tratament rapid al sinuzitei, acest leac
nu are echivalent, o cura de 5 zile in care facem aceasta aplicatie de 1-2 ori pe zi
eliminand rapid aceasta afectiune.
Ceapa tusea si bronsitele sunt vindecate cu decoct de ceapa. Se iau doua cepe intregi, cu
tot cu coaja, de marime medie, se spala si se pun la fiert in 1 si 1/2 cana de apa, timp de
un sfert de ora. Se bea decoctul cald, indulcit sau nu, pe stomacul gol si fara alte adaosuri.
Ceaiul are un gust nu tocmai placut, insa actioneaza foarte rapid si se zice ca nu exista
leac mai bun contra tusei si durerilor de gat si de piept.
Bai
Imediat ce simtiti primele semne ale racelii, recurgeti la traditionala si eficienta terapie a
bailor. Cu ajutorul lor, debutul unei infectii poate sa fie stopat.
Baie de picioare cu temperatura progresiva bagati-va picioarele intr-un lighean cu circa
1,5 litri de apa calda (35 grade C), adaugand progresiv apa fierbinte, pana cand atingeti
temperatura finala de 40 grade C. Durata baii este de 10-15 minute. Picioarele se sterg si
se incalta sosete groase. Baia progresiva poate fi facuta zilnic.
Bai complete cu ace de pin (sau esenta) temperatura din baie sa fie de 18-21 grade C,
iar temperatura apei din cada de 35-38 grade C. Durata baii sa nu depaseasca 20 de
minute. Se adauga 150 g de ace de pin oparite intr-un saculet pe baie de aburi sau 10
picaturi de ulei de pin (se gaseste la Plafar). Dupa baie, obligatoriu, urmeaza odihna la
caldura in pat, vreme de o ora. (Nu faceti niciodata baie cu stomacul plin. Evitati baile
calde daca suferiti de varice, iritatii si infectii ale pielii, tulburari de ritm cardiac.)
Medicina naturista
Sfaturi pentru infruntat iarna. Anotimpul rece are riscurile sale: virusurile ce ne aduc
tusea si guturaiul pandesc in autobuze, in metrou, in birouri, magazine, scoli, gradinite,
ba si la usa medicului de familie. In zilele friguroase si umede, infectiile virale se
raspandesc ca focul in frunzisul u
Sfaturi pentru infruntat iarna
Anotimpul rece are riscurile sale: virusurile ce ne aduc tusea si guturaiul pandesc in
autobuze, in metrou, in birouri, magazine, scoli, gradinite, ba si la usa medicului de
familie. In zilele friguroase si umede, infectiile virale se raspandesc ca focul in frunzisul
uscat. Pentru milioane de oameni, ele fac parte obligatoriu din neplacerile iernii.
Cateodata, ni se intampla ca pana in primavara sa racim de trei-patru ori. Aceasta
rezistenta scazuta la infectii se explica, in general, prin slabirea capacitatii de autoaparare
a organismului. Pentru a opune germenilor patogeni un sistem imunitar realmente capabil
de lupta, este necesar sa-l antrenam din timp.Paza buna trece primejdia rea
Multa miscare in aer liber, o hrana echilibrata si bogata in vitamine, cat mai putin stres,
suficiente ore de recreere si somn, nelasand la o parte nici buna dispozitie toate acestea
impreuna pot sustine o imunitate viguroasa. Cu alte cuvinte, un mod de viata sanatos si
rational ne protejeaza impotriva bolii. Faptul ca afara bate vantul, ploua sau ninge nu e un
motiv sa ne inchidem in casa. Dimpotriva, plimbarile pe vreme rea sunt binevenite ca
antrenament al potentialului nostru imunitar. Atentie insa la imbracaminte: ea trebuie sa
ne fereasca de frig si umezeala. Dusurile alternative calde si reci, ca si sauna reprezinta
mijloace utile de calire, cu o influenta benefica asupra rezistentei la imbolnavire. In
schimb, consumul masiv de alcool, fumul de tigara si aerul uscat din camerele incalzite
cu calorifere produc efecte negative. Ultimele doua suprasolicita caile respiratorii si le
irita mucoasele ce au tocmai rolul de a respinge cele dintai atacul lansat de virusuri si
bacterii. De aceea, este important sa ne ingrijim de intretinerea unui climat corespunzator
in incaperi. De exemplu, putem spori umiditatea aerului asezand pe radiatoare prosoape
inmuiate in apa si apoi stoarse.V-a prins? Apelati mai intai la plante
Daca totusi simtim ca ne-a prins, nu e cazul sa apelam pe data la arsenalul
medicamentelor chimice pentru o raceala oarecare. Resursele vindecatoare ale naturii ne
ofera o multitudine de posibilitati de a-i invinge pe inamicii aducatori de tuse si guturai.
Astazi, oamenii invata sa regandeasca modalitatile de abordare a problemelor sanatatii
lor, convingandu- se tot mai mult de folosul reintoarcerii la vechile leacuri ale bunicii si
la preparatele obtinute 100% din plante.
La cele dintai semne de raceala, cum ar fi stranuturile dese si usturimile in gat, putem
apela la cateva remedii sigure: Extract de echinaceea, o planta cu actiune
imunostimulatoare deosebita, comercializata in Romania sub numele de Imunogrip
(Plantextract Cluj). Gargara cu infuzie de salvie si propolis lichid, contra durerilor de
gat. Multe ceaiuri fierbinti (soc, busuioc, cimbrisor, rozmarin) in care se stoarce lamaie
sau grapefruit. Mestecarea de propolis solid (1-2 g). Miere propolizata.- Daca tusiti
Unele extracte de plante sunt in mod deosebit indicate pentru combaterea tusei. Cimbrul
are o actiune calmanta, antispastica si bactericida, totodata favorizand si expectoratia.
Patlagina fluidizeaza secretiile si amelioreaza spasmele obositoare de tuse. Combinatia de
cimbru cu patlagina relaxeaza contractiile cailor respiratorii.- Daca aveti guturai Cel mai
bun remediu impotriva guturaiului il constituie terapia cu uleiuri eterice pentru inhalatii.
Pe piept si pe spate se poate aplica prin masaj un balsam preparat dintr-un amestec de
uleiuri de menta (10 picaturi), cimbru (10 picaturi) + 1/2 pahar de ulei de masline sau
floarea-soarelui. Uleiul de menta areefect bactericid si expectorant. O actiune similara o
are si uleiul de cimbru. De asemenea, uleiurile de molid si de pin stimuleaza expectoratia,
avand totodata un rol dezinfectant. Uleiurile eterice continute in balsamuri sunt absorbite
prin piele, iar cele administrate sub forma inhalatiilor patrund direct in caile respiratorii.
Spre deosebire de medicamentele chimice, ele nu agreseaza mucoasele.- Daca aveti febra
In cazul cand a aparut febra, ea poate fi redusa prin aplicarea de comprese pe piept si pe
coapse. Bune rezultate in combaterea febrei se obtin si prin activarea transpiratiei,
sustinuta, de pilda, prin consumarea unei cantitati mai mari de infuzii de plante. La
aceasta metoda pot recurge insa numai persoanele care au circulatia sangvina echilibrata
si tensiunea normala.
O recomandare cu valabilitate generala in gripe si raceli: repausul la pat este esential
pentru o insanatosire rapida. Una sau doua zile de repaus la pat in faza de inceput a bolii
previn deseori prelungirea nedorita a infectiei virale, cu toate manifestarile ei
dezagreabile.Gilda Fildan
Intariti-va sistemul imunitar
Nu intotdeauna veti reusi sa ocoliti infectiile virale. In schimb, va puteti consolida intr-o
masura apreciabila potentialul de autoaparare al organismului dvs. In acest scop, va
oferim mai jos zece sugestii utile.- Acordati atentie hranei bogate in vitamine Mai ales in
sezonul rece, hrana dvs. zilnica trebuie sa contina multa vitamina C. Dar si painea din
faina integrala, ca si produsele lactate sunt un sprijin pretios pentru sistemul imunitar.-
Beti in permanenta suficiente lichide Consumul de lichide va protejeaza mucoasele, le
impiedica sa se usuce si le face rezistente la infectii.- Nu incalziti excesiv locuinta
Desigur ca nimeni nu vrea sa sufere de frig iarna, insa pe de alta parte nu este
recomandabil sa exagerati cu incalzirea, deoarece aerul cald si uscat din incaperi va face
vulnerabili la agresiunea virusurilor.- Iesiti mai des in aer liber Miscarea impulsioneaza
resursele dvs. de autoaparare. In acelasi timp, va trebui sa evitati, totusi, suprasolicitarea,
fiindca si ea, la randul ei, va poate slabi sistemul imunitar. Deci nu faceti jogging pana la
epuizare.- Luati masuri de calire Foarte utile sunt sedintele regulate de sauna, incheiate
cu o turnare rece. Sau adunati-va tot curajul si faceti in fiecare dimineata dusuri
alternative, care au acelasi efect. Incepeti cu un dus cat mai fierbinte cu durata de trei
minute, urmat de unul rece de numai 20 de secunde. Procedura se face de trei ori
consecutiv.- Dormiti pe saturate Faceti acest lucru ori de cate ori simtiti nevoia. Este o
necesitate stringenta a corpului dvs. si trebuie sa i-o respectati, daca doriti ca el sa lucreze
ca o masinarie bine unsa. Doar in somn sistemul imunitar are posibilitatea de a se
regenera efectiv, intrucat atunci alte functii ale organismului se reduc la minimum.- Nu
fumati prea mult Fireste, e mai usor sa dai sfaturi decat sa le pui in practica, dar in acest
caz, cu un efort de vointa, va puteti proteja impotriva unei bronsite cronice si altor
afectiuni ale bronhiilor.- Evitati substantele alergene Un test alergologic va va lamuri pe
deplin. Iar in momentul cand veti sti cu certitudine ce substante va provoaca reactii
alergice, nu va ramane decat sa le evitati, scutindu-va astfel de accesele de tuse.- Stati
departe de aglomeratii Daca s-a anuntat o epidemie de gripa, e preferabil sa va abtineti pe
cat posibil de la saluturile cu strangeri de mana si cu sarutari pe obraji. Si, in primul rand,
ocoliti aglomeratiile. Impiedicati agravarea simptomelor Ati observat primele semne de
raceala, cum sunt stranuturile si usturimile in gat? In aceasta faza va pot fi de folos
preparatele imunostimulatoare cu extract de echinaceea. Daca ati inceput deja sa tusiti,
apelati la picaturile cu extract de cimbru.
Din sipetul bunicii
- Solutia de sare de bucatarie, trasa pe nari, fluidizeaza si elimina secretiile nazale,
degajand respiratia.
- Siropurile cu extracte de patlagina si anason calmeaza spasmele de tuse. Se iau de
preferinta seara, pentru preintampinarea acceselor de tuse peste noapte. In schimb,
remediile cu actiune expectoranta, de exemplu, cimbrul, trebuie administrate in cursul
zilei.
- Inhalatiile cu uleiuri eterice, ca menta sau cimbrul, stimuleaza expectoratia, ajutandu-ne
sa respiram mai liber. Pe langa inhalatiile cu cateva picaturi de ulei puse in vasul cu apa
clocotita, mai exista si varianta de administrare sub forma unguentelor aplicate pe piept si
pe spate printr-un masaj bland.
- Infuziile preparate din flori de tei ori flori de soc activeaza transpiratia, ajutand la
expulzarea pe aceasta cale a microorganismelor patogene din corpul nostru. Contra
durerilor de gat se recomanda ceaiul de salvie baut cat mai fierbinte, cu inghitituri mici.
- Compresele sunt un leac minunat impotriva durerilor de gat. Compresele simple sau
impachetarile cu felii de lamaie puse de jur-imprejurul gatului atenueaza simtitor
simptomele. Ele se acopera cu un fular gros si se lasa sa actioneze o ora. Preferabil mai
multe ore sau in tot cursul noptii.
In infectii virale si raceli este important sa ne odihnim cat mai mult si, in primul rand, sa
renuntam la orice activitati fizice obositoare. Vom bea cantitati mari de lichide si ne vom
intretine umiditatea normala a mucoaselor, sugand bomboane cu uleiuri eterice. Daca in
intervalul unei saptamani simptomele nu se atenueaza vizibil sau febra devine alarmanta,
va fi necesar sa consultam un medic.
Forma maxima
Tincturi si uleiuri de plante- Sezonul de recoltare a plantelor medicinale a inceput.
Majoritatea florilor au ajuns la maturitate si pot fi culese pentru uscare sau transformarea
lor in felurite produse de sanatate. Saptamana aceasta, revista noastra va prezinta retetarul
de tincturi si uleiuri de p
Tincturi si uleiuri de plante- Sezonul de recoltare a plantelor medicinale a inceput.
Majoritatea florilor au ajuns la maturitate si pot fi culese pentru uscare sau transformarea
lor in felurite produse de sanatate. Saptamana aceasta, revista noastra va prezinta retetarul
de tincturi si uleiuri de plante, care nu trebuie sa lipseasca din casele dvs. daca vreti sa fiti
sanatosi. Fie ca le culegeti, fie ca le cumparati de la piata, prepararea lor este simpla, iar
eficienta lor maxima -Tincturile
Sunt extracte de plante, care se obtin din combinarea lor cu produse alcoolice de cel putin
60%: alcool rafinat alimentar diluat cu apa, rachiu de fructe sau de secara, vodca. Este
strict interzisa atat folosirea alcoolului etilic, cat si a spirtului medicinal. Preparatele se
pun la soare sau in locuri calde, se scutura zilnic, se lasa vreme de 2-3 saptamani. Cand
sunt gata, se strecoara prin doua bucati de tifon, se preseaza bine, pentru ca sucul sa iasa
din plantele macerate, se pastreaza in sticle de culoare inchisa, infundate bine cu dop de
pluta. Doza obisnuita: 5-10 picaturi, luate ca atare sau diluate in ceai ori apa fierbinte.
Extern, tincturile se folosesc pentru ungerea locurilor bolnave ori sub forma de
cataplasme.
Tinctura de cimbrisor (Thymus serpyllum)
Mod de preparare: florile de cimbru (salbatic sau de gradina), culese pe soarele amiezii
de vara, se toaca marunt si se pun intr-o sticla, umpland-o pana la gat (fara sa fie presate).
Deasupra se toarna rachiu de fructe (prune, pere, mere etc.) de 38-40%, care trebuie sa
acopere complet florile. Se leaga la gura si se pune la soare vreme de doua saptamani. Se
scutura in mod regulat. Cand e gata, se strecoara si se pune in sticle de culoare inchisa.
Bolile pe care le vindeca: incetinirea cresterii la copii (se ung picioarele cu tinctura de
cimbru), scleroza in placi (ungerea sirei spinarii cu tinctura de cimbru), tulburari
menstruale, infectii ale traiectului urinar, boli de nervi, nevroze faciale, reumatism, dureri
de ovare, boli ale cailor respiratorii, boli de plamani (pleurezii, enfizem). Posologie:
intern 20-30 picaturi de tinctura de cimbru se iau o data pe zi, diluate cu apa.
Tinctura de coada-soricelului (Achillea millefolium)
Mod de preparare: florile culese pe soare se toaca marunt, se pun intr-o sticla si se
acopera cu rachiu de 38-40%. Se lasa la soare vreme de 14 zile, scuturandu-se din cand in
cand. Se strecoara, se pune in sticle bine infundate, de culoare inchisa.
Bolile pe care le vindeca: menstre neregulate, menopauza, cancer genital, inflamatii ale
testicolelor, leucoree, lipsa menstrelor, migrene, expectoratii cu sange, hemoroizi, dureri
de stomac, arsuri.
Posologie: intern 30-40 picaturi de tinctura se dilueaza cu ceai sau apa. Se iau
dimineata
si seara, inainte de mese.
Tinctura de coada-calului (Equisetum arvense)
Mod de preparare: doua maini de coada-calului proaspata, taiata foarte marunt, se pun
intr-o sticla si se acopera cu rachiu curat de secara. Se lasa la soare 14 zile, scuturand
sticla regulat. Se strecoara, se pune la pastrat in recipiente de culoare inchisa.
Ce boli vindeca: bolile de rinichi si de vezica (inclusiv pietrele), acumulari de apa in
tesuturi, rani deschise, ulceratii, hemoroizi, picioare transpirate.
Posologie: intern ca adaos in ceaiuri, 40-50 picaturi de 2-3 ori pe zi; extern ca
dezinfectant aplicat pe afectiunile pielii si pe picioarele transpirate.
Tinctura de galbenele (Calendula officinalis)
Mod de preparare: doi pumni de flori se pun intr-un litru de rachiu si se lasa 14 zile la
soare. Se strecoara lichidul si se pune in sticle de culoare inchisa.
Ce boli vindeca: rani, sangerari, rupturi si intinderi musculare, tumori cancerigene,
scurgeri vaginale.
Posologie: extern comprese cu tinctura de galbenele, indoita cu apa fiarta si racita (in
afectiunile pielii), 20-30 de picaturi adaugate in ceaiul pentru spalaturile vaginale.
Tinctura de traista-ciobanului (Capsella bursa-pastoris)
Mod de preparare: planta intreaga tulpina, frunze si flori se toaca marunt si se baga
intr-o sticla de un litru (pana la gat), acoperindu-se cu rachiu de secara sau de fructe (38-
40%). Sticla se pune apoi la soare, vreme de doua saptamani, agitandu-se permanent. Se
strecoara si se trage in sticle de culoare inchisa.
Ce boli vindeca: imbolnaviri ale muschilor, lenevirea sfincterului si a muschilor care
inchid traiectul urinar si vaginul, cadere de intestine.
Posologie: intern 40 picaturi de tinctura, luate de trei ori pe zi, in ceai de cretisoara (o
lingurita de planta, oparita cu un sfert de litru de apa in clocot, se infuzeaza scurt, se
strecoara); extern masarea zonelor dureroase.
Tinctura de valeriana (Valeriana officinalis)
Mod de preparare: radacina uscata se zdrobeste marunt in piua sau se macina cu rasnita
electrica de cafea, dupa care se pune intr-un borcan pana se umple pe trei sferturi, iar
restul se completeaza cu rachiu. Se lasa trei saptamani la macerat, dupa care se strecoara.
Se tine in sticlute mici, inchise la culoare.
Ce boli vindeca: insomnia (da un somn profund, fara a da insa si senzatia de somnolenta
matinala pe care o dau somniferele de sinteza), palpitatiile cardiace, hipertensiunea,
starile de nervozitate, tulburarile de menopauza.
Posologie: se iau 20-40 de picaturi in jumatate de pahar de apa, seara, inainte de culcare.
Tinctura de spanz (Heleborus purpurascens)
Mod de preparare: radacina proaspata se taie marunt si se pune intr-un borcan pana se
umple pe jumatate, dupa care se completeaza cu alcool de 60 pana la umplerea completa.
Se lasa la macerat trei saptamani, dupa care se se filtreaza si se trage in sticlute mici,
inchise la culoare.
Ce boli vindeca: reumatism, reumatism degenerativ, dureri musculare, rani greu
vindecabile, tumori exteriorizate.
Posologie: extern se fac frictiuni pe zonele durerose; in cazul ranilor si al tumorilor
exteriorizate, se fac pensulari pe locurile afectate.
Atentie: tinctura de spanz este foarte toxica, motiv pentru care se depoziteaza in locuri
sigure, departe de copii, cu o eticheta de avertizare. Se foloseste numai extern.
Tinctura de sunatoare (Hypericum perforatum)
Mod de preparare: doi pumni de flori culese pe soare se pun intr-o sticla, dupa care se
acopera cu rachiu. Se lasa trei saptamani la soare. Se strecoara si se pune in sticle de
culoare inchisa.
Ce boli vindeca: boli de nervi, inflamatii ale nervilor, nevroze, insomnii, slabiciuni
provocate de nervi, hepatita, inflamatii ale colecistului (colecistita) .
Posologie: intern se iau o data pe zi 10-15 picaturi de tinctura, intr-o lingura de apa;
extern tinctura se unge pe locurile dureroase.
Tinctura de urzica (Urtica dioica)
Mod de preparare: frunzele plantei, proaspat culese, se spala bine cu apa, se taie marunt,
se pun intr-o sticla. Se toarna deasupra rachiu de secara curat (38-40%), astfel ca planta
sa fie acoperita. Se lasa la loc cald, vreme de 14 zile.
Ce boli vindeca: caderea parului, eczeme, ulceratii, bataturi dureroase, micoze, pete pe
piele, sciatica, inflamatii ale nervilor.
Posologie: se ung repetat locurile bolnave cu tinctura de urzici.
Uleiurile
Prepararea: In mare parte, uleiurile de plante se prepara in modul urmator: se pun doi
pumni de flori sau plante intregi taiate marunt intr-o sticla, umpland-o pana la gat (fara a
le indesa), iar deasupra se toarna ulei de masline, de porumb sau dovleac, presate la rece
(preparare industriala) , astfel ca untdelemnul sa depaseasca cu doua degete plantele. Se
pun sticlele vreme de 14 zile afara, la soare, sau in apropierea sobei de gatit.
Uleiul de sunatoare (Hypericum perforatum)
Mod de preparare: florile de sunatoare culese pe soare se pun intr-o sticla si se acopera cu
untdelemn. Bine inchise, sticlele se pun la soare sau in bucatarie, langa soba de gatit.
Dupa catva timp, untdelemnul se coloreaza in rosu. La doua saptamani implinite, se
filtreaza lichidul printr-un tifon, se preseaza bine plantele, ca sa-si lase esenta, se pune
uleiul de sunatoare in sticle de culoare inchisa.
Bolile pe care le vindeca: uleiul de sunatoare nu trebuie sa lipseasca din nici o casa. Se
prepara usor si e valabil doi ani. Se foloseste cu mult succes in urmatoarele cazuri: rani
deschise (plagi), luxatii recente, inflamatii ale glandelor si ganglionilor, obraz iritat,
dureri de spate si sale, sciatica, reumatism, spondiloza, arsuri de soare, dureri de burta la
copii (se unge pantecul cu ulei), orice afectiuni ale pielii.
Mod de intrebuintare: se maseaza locul dureros cu ulei, pana ce patrunde adanc in piele.
Uleiul de musetel (Matricaria chamomilla)
Mod de preparare: se culeg florile de musetel pe soare. Se pun intr-o sticla mai mica, se
acopera cu untdelemn de masline presat la rece. Bine astupata, sticla se pune la soare,
vreme de 14 zile. Se strecoara, se pastreaza la frigider.
Bolile pe care le vindeca: inca din Antichitate, uleiul de musetel se folosea pentru
vindecarea nevralgiilor si a mancarimilor pielii, a reactiilor alergice, a durerilor de urechi,
a hemoroizilor, a scrantelilor, pentru ingrijirea tenului.
Mod de intrebuintare: se ung locurile cu probleme si se maseaza incetisor. Contra
durerilor de urechi, se pun cu pipeta picaturi de ulei incalzit, in conductul auditiv.
Uleiul de cimbru (Thymus serpyllum)
Mod de preparare: inflorescentele plantei se culeg la pranz, pe soare puternic, se pun in
sticle, se acopera cu untdelemn. Se lasa 14 zile la soare sau la loc cald.
Bolile pe care le vindeca: lovituri, scleroze multiple, paralizia membrelor, imbolnaviri ale
muschilor, reumatism.
Mod de intrebuintare: se maseaza locurile bolnave cu ulei de cimbru.
Sanatate
Leacuri De La CititoriTratament pentru bolile genitale Va transmit o reteta putin
costisitoare, de vindecare a infectiilor vaginale, mult folosita pe vremuri: un tampon de
vata imbibat cu iaurt natural (de la tarani si care sa nu fie pasteurizat) se introduce in
vagin, seara la culcare. Datorita con
Leacuri De La Cititori</b><b>Tratament pentru bolile genitale</b> Va transmit o reteta
putin costisitoare, de vindecare a infectiilor vaginale, mult folosita pe vremuri: un tampon
de vata imbibat cu iaurt natural (de la tarani si care sa nu fie pasteurizat) se introduce in
vagin, seara la culcare. Datorita continutului sau in monocarpina, iaurtul vindeca
Trichomonas vaginalis. Tratamentul este sigur si dureaza sase zile. Nicolae Petre Str.
Arinului nr. 1, bl. 46, sc. D, et. 1, ap. 67, Ploiesti, cod 2000
<b>Reteta pentru vindecarea ulcerului gastric si duodenal, precum si a gastritelor</b>
Compozitie: 60 ml apa (doua linguri de supa), o lingura de malai cernut foarte fin, o
lingura de miere de albine nefalsificata. Se pune apa la fiert intr-un ibric, se pune faina de
malai si se freaca la foc mic circa un minut. Se ia de pe foc, se adauga mierea de albine si
se amesteca pana ce se obtine o pasta perfect omogena. Se consuma calduta, dimineata,
pe stomacul gol. Efectul tratamentului se simte dupa consumarea a circa 400 g miere de
albine. In timpul tratamentului, nu se consuma bauturi alcoolice. Nicolae Filiomn Str.
Muresului nr. 34, Alba-Iulia, tel. 058/81.00.49
<b>Leac contra durerilor de gat</b> Se fierbe o lingurita de seminte de ridichi si o
lingura de miere intr-o jumatate de ceasca de otet. Adaugati apa pana ce taria otetului
devine suportabila si faceti gargara de mai multe ori pe zi. Semintele de ridichi contin
uleiuri eterice, bogate in sulf, si actioneaza ca un antibiotic natural. <b>Cum se previne
gripa</b>Dieta cu mere Faceti o cura de mere crude, de doua-trei zile pe saptamana, in
care mancati 0,500-1 kilogram de mere rase cu coaja cu tot. In tot timpul dietei speciale,
nu mancati nimic altceva.Sirop de ceapa Se curata cinci cepe mari, se taie felii subtiri si
se pun intr-un castron, cu opt linguri de miere. Se lasa o zi si o noapte, amestecand cat se
poate de des. Se lasa un sirop care se strecoara, se pune intr-o sticla cu dop si se tine la
frigider. Doza: cate o lingurita, de trei-patru ori pe zi. Andriesei Elena Str. Ana Ipatescu,
bl. Turn nr. 7, ap. 36, Suceava
<b>Propolisul in afectiunile respiratorii<b></b> Am suferit multa vreme cu caile
respiratorii, trecand din raceala-n raceala, cu probleme de sufocare si pierdere a vocii.
Din fericire, un apicultor mi-a recomandat un mod de folosire a propolisului, care m-a
salvat: se cumpara de la piata un bastonas de propolis solid, din care se ia o farama cat o
gamalie de chibrit, care se lipeste in adancitura dintre masele, seara, la culcare. Propolisul
se dizolva lent, este preluat de saliva si astfel se face ungerea intregii zone afectate. Am
recomandat procedeul multor persoane care mi-au multumit, altele nu l-au suportat din
cauza mirosului de rasina si a faptului ca irita putin mucoasa cavitatii bucale (dar tot el o
si vindeca). Dar persoanele care au intr-adevar probleme de sanatate, nu tin seama de
aceste mici neplaceri. Enache Elena Str. Mircea Malaeru nr. 16, Braila
Leacuri de la cititori. Vindecarea T.B.C.-ului cu caverna. 12 oua, cu coaja cu tot, se tin
timp de 12 ore in suc natural de lamaie (trebuie sa le acopere), apoi se bat bine, se
amesteca cu 1 kg de hrean curatat de coaja si dat pe razatoare, 1 litru de tuica naturala
tare (palinca de prune), 1 kg de mi
Leacuri de la cititori
Vindecarea T.B.C.-ului cu caverna
12 oua, cu coaja cu tot, se tin timp de 12 ore in suc natural de lamaie (trebuie sa le
acopere), apoi se bat bine, se amesteca cu 1 kg de hrean curatat de coaja si dat pe
razatoare, 1 litru de tuica naturala tare (palinca de prune), 1 kg de miere. Daca avem,
adaugam si putin sirop din muguri de brad. Amestecul se tine la macerat intr-un borcan,
vreme de noua zile, dupa care se ia zilnic cate un paharel, dupa mesele principale.
Reteta contra tusei rebele
Tusea rebela, cauzata de raceli, se vindeca sigur in doua-trei zile daca se bea, in loc de
apa, ceai din stiuleti de porumb. Se spala un stiulete cu boabe cu tot (de preferinta cu
cocean rosu), indiferent de soi, indiferent de anotimp. Se pune la fiert intr-un litru de apa.
Cand lichidul incepe sa se coloreze, se strecoara si se bea. Cine vrea, poate sa lase o parte
din lichid in oala si sa fiarba porumbul mai departe, pana se inmoaie boabele, care se pot
consuma ca atare, cu sare sau zahar. Ceaiul se bea caldut.
Sirop contra durerilor de gat
Se prepara astfel: 6 linguri de zahar caramelizat (ars in craticioara) se sting cu o cana de
apa. Se fierbe timp de 10 minute, impreuna cu o ceapa mica (necuratata de coaja), o nuca
in coaja (spalata si sparta), o lingurita de seminte de chimen si 3 frunzulite de dafin. Dupa
cele 10 minute se ia de pe foc, se tine vasul acoperit pana la racirea lichidului, care se
strecoara, se baga intr-o sticla si se tine la rece. Se iau o data pe zi 5 lingurite, intre mese,
pana cand siropul se termina. La terminarea lui a disparut si boala. Pecican Florica Str.
M. Scaevola, Bl. S4-1, Sc. A, Et. 2, Ap. 9, Arad
Leac pentru vindecarea tumorilor cerebrale
In urma numeroaselor cereri de ajutor, venite din partea unor oameni cu tumori cerebrale,
m-am hotarat sa va recomand un leac babesc, cu rezultate spectaculoase. El a fost folosit
de o cunostinta apropiata, care s-a vindecat. Internat in spital cu tumoare la creier,
bolnavul, avocat de profesie, a fost externat, dandu-i-se putin de trait. Familia s-a pregatit
de inmormantare, facandu-i chiar si sicriul. O batrana (Dumnezeu sa-i dea sanatate) i-a
recomandat sa incerce un tratament cu spanz (nu stiu denumirea stiintifica, dar cineva
mia confirmat ca exista in dictionarele cu plante medicinale). Astazi, avocatul respectiv
isi desfasoara activitatea in mod normal, in cadrul baroului din Iasi. Iata reteta: Se fierb 2
litri de apa, timp de o jumatate de ora. Din apa fiarta se masoara 1 1/4 litri, in care se pun
7 lingurite pline (cu varf) cu spanz pisat si se mai fierb 5 minute. Se lasa la racit, apoi se
strecoara prin tifon. Sticla se tine la frigider. In prima zi, se ia cate o lingurita dimineata,
la pranz si seara, dupa mese. A doua zi, se iau cate 2 lingurite dimineata, la pranz si seara,
dupa mese; a treia zi se iau cate trei lingurite etc. Doza zilnica se mareste cu o lingurita
pe zi, pana se ajunge la 20 lingurite dimineata, 20 la pranz si 20 seara. Se face o pauza de
10 zile, dupa care se repeta tratamentul. Daca nu ajunge cantitatea preparata initial, sa
mai face o portie. O anonima din Iasi Fiindca sunt prea implicata in cazul de vindecare,
nu pot sa-mi dezvalui identitatea.
Programul de toamnaTrei campioni in lupta cu raceala si gripa:. Ardeiul Iute, Hreanul si
Ceapa. Toamna da semne ca se apropie de sfarsit. Mai rupem o fila din calendar. Superba
agonie a copacilor, incarcata de aur si de rugina, e pe sfarsite, aleile parcurilor si potecile
din paduri sunt troienite de
Programul de toamna
Trei campioni in lupta cu raceala si gripa: Ardeiul Iute, Hreanul si Ceapa
Toamna da semne ca se apropie de sfarsit. Mai rupem o fila din calendar. Superba agonie
a copacilor, incarcata de aur si de rugina, e pe sfarsite, aleile parcurilor si potecile din
paduri sunt troienite de frunze. Degeaba lumineaza soarele acest spectacol de gala, caci
ziua e tot mai mica, iar diminetile sunt tot mai reci. Din punctul de vedere al sanatatii,
aceasta perioada de trecere spre iarna este o incercare serioasa, pe care trebuie sa stim sa
o depasim. Sfarsitul lui octombrie si inceputul lui noiembrie reprezinta perioada de varf a
guturaiului si racelilor de tot felul, deoarece organismul este inca in curs de adaptare la
sezonul rece, alimentatia incepe sa fie saracita, starea de buna dispozitie (care este cel
mai bun medicament) este in scadere, iar zilele insorite, urmate de cele friguroase,
creeaza socuri, in urma carora sistemul imunitar devine foarte vulnerabil. Din fericire, in
afara de stropii de tina si guturai, toamna ne aduce si nenumarate remedii, pentru a lupta
eficient cu frigul si cu consecintele sale de tot felul, dintre care raceala este, fara indoiala,
pe primul loc.
Utilizand farmacia naturii, este foarte posibil sa nu mai fie nevoie sa apelam la pilulele
costisitoare si care adesea nu au nici un efect, punandu-ne la adapost organismul de
capriciile vremii si mentinandu-ne mereu in forma maxima. Iata in continuare cateva
comori de sanatate, scoase la lumina de prin camarile toamnei.
Ardeiul Iute
Cu conditia sa poata fi suportat, ardeiul iute este un prieten de nadejde in timpul
perioadelor friguroase. El pune circulatia in miscare, incalzeste corpul, distruge rapid
germenii infectiosi din zona gatului, desfunda nasul si usureaza respiratia, doar prin
simpla lui ingerare. In medicina populara, el este foarte folosit in tratamentul tuturor
formelor de raceala, prin raceala intelegandu- se o gama larga de afectiuni, de la guturai
si bronsita, pana la durerile de sale (lombosciatica) produse de statul in frig sau curent.
Iata cateva retete foarte eficiente cu ardei iute, care, se spune, iau boala cu mana:
- Dureri de gat Doua linguri de apa clocotita se pun peste un varf de cutit de seminte de
ardei iute, se lasa 20 de minute, apoi se amesteca cu miere lichida (3 linguri). Se consuma
cu inghitituri mici, lasand sa alunece bine pe gat. Efectele sunt imediate.
- Gripa Atunci cand boala are ca focar de iradiere gatul, procesul imbolnavirii poate fi
stopat daca se beau doua-trei cani de ceai fierbinte de maghiran (Majorana hortensis) sau
rozmarin (Rosmarinus Officinalis) (se vand in magazine, la raionul de condimente), in
care s-a pus un varf de cutit de seminte de ardei iute.
- Guturai Ciorbele, supele si sosurile cu ardei iute desfunda imediat nasul, intensifica
circulatia in zona capului si cresc temperatura corpului. In cazul in care din cauza
guturaiului simtiti ca nu mai aveti miros, inspirati in dreptul unei despicaturi facuta cu
cutitul intr-un ardei iute.
- Sensibilitate la frig Frigurosilor, mai ales in timpul iernii, le este foarte utila
introducerea in alimentatie a ardeiului iute. Acesta nu numai ca intensifica circulatia si
creste temperatura corpului, dar are si efecte stimulente asupra sistemului nervos, marind
capacitatea de efort, creand o stare de vioiciune si buna-dispozitie. Doza? jumatate de
ardei iute pe zi.
- Tuse O lingurita de plamadeala in rachiu de ardei iute pusa intr-un pahar de apa si
bauta cu inghitituri mici opreste pe loc un acces de tuse, anesteziind pur si simplu
terminatiile nervoase de la nivelul gatului. Acest preparat are in plus si un efect
antiinfectios foarte energic la nivelul gatului. Plamadeala se face simplu: peste 20-30 de
ardei iuti bine maruntiti cu cutitul se toarna o jumatate de litru de rachiu; se lasa sa stea
intr-un borcan bine inchis, vreme de o saptamana, dupa care se filtreaza si se trage intr-o
sticla, care va fi bine infundata si tinuta la intuneric.
- Durerile musculare care apar la frig trec imediat daca se maseaza foarte usor locul
afectat cu o solutie formata din cinci linguri de ardei maruntit, jumatate de pahar de otet
si jumatate de pahar de spirt, care au stat sapte zile la macerat. Acest preparat este foarte
bun pentru masaj (o data sau de doua ori pe zi) si pentru cei care au extremitatile reci.
- Raceala la sale (lombosciatica) Iata o reteta straveche: se iau 9 ardei iuti rosii si doua
linguri de seminte de ciumafaie. Se piseaza impreuna in piua, apoi se pun intr-un ulcior,
se adauga jumatate de litru de rachiu si se lasa 9 zile incheiate, dupa care se strecoara. Se
face masaj in fiecare seara, dupa asfintitul soarelui, si in fiecare dimineata, inainte de
rasarit.Hreanul
Leac popular stravechi la romani, hreanul este un medicament natural deosebit de eficient
in gripe si in raceli. Ceva mai bland decat ardeiul iute, este foarte bun si in tratamentul
bolilor cronice. De aceea, cei care au sinuzita, bronsita ori rinita cronica pot apela la
ajutorul lui din timp, pentru a avea o toamna si o iarna lipsite de probleme. Sinuzita,
rinita acuta si cronica (nasul infundat) Se vindeca toate fara gres, folosind o reteta
babeasca. Se pun pe frunte doua-trei linguri de hrean ras, invelite intr-o basma rosie (nu
se stie de ce, dar e musai sa fie rosie!). Hreanul se tine 5-30 de minute pe frunte si la
radacina nasului. Cei cu o piele foarte sensibila se vor unge in prealabil cu o alifie de
galbenele si vor tine mai putin cataplasma, altfel pot aparea inflamatii serioase. In
tratamentul gripei si al guturaiului, desfundarea nasului este foarte importanta,deoarece
daca respiram normal, pe nas, sunt evitate complicatiile bronsice si pulmonare. Ca
tratament rapid al sinuzitei, acest leac nu are echivalent, o cura de cinci zile, in care
facem aceasta aplicatie de unu-doua ori pe zi, eliminand rapid aceasta afectiune.
- Bolile pulmonare grave se vindeca foarte bine daca pe langa tratamentul clasic, pe care
este foarte necesar sa nu-l intrerupeti, mai folositi si urmatorul remediu: 12 oua, cu coaja
cu tot (atentie sa fie spalate foarte bine!), se tin timp de 12 ore in suc natural de lamaie
(trebuie sa le acopere), apoi se bat bine, se amesteca cu un kilogram de hrean curatat de
coaja si dat pe razatoare, un litru de tuica naturala tare (palinca de prune), un kilogram de
miere. Daca avem, adaugam si putin sirop din muguri de pin sau brad (se gasesc si la
Plafar). Amestecul se tine la macerat intr-un borcan, vreme de noua zile, dupa care se
strecoara prin tifon si se ia zilnic cate un paharel, dupa mesele principale. Este un
tratament bun si pentru vindecarea sechelelor pneumoniei, precum si pentru tuberculoza
pulmonara.
- Bronsita se trateaza eficient cu hrean si miere de albine. Peste trei lingurite de hrean ras
se pun trei linguri de miere, dupa care se amesteca bine si se lasa un sfert de ora sa se
intrepatrunda. Se administreaza tot acest amestec pe parcursul unei zile. Tratamentul
dureaza minimum trei saptamani.Ceapa
Atunci cand cele mai puternice remedii, mai mult sau mai putin naturale, au dat gres,
ceapa se poate dovedi un ajutor de nadejde. Ea drege gatul si plamanii, calmeaza tusea si
elimina infectia ca prin farmec. Din nenumarate leacuri cu ceapa, am ales doar trei, pe
care este bine sa le aveti la indemana in aceasta iarna, pentru urmatoarele afectiuni:
- Bronsita O ceapa mai mare, taiata rondele, se fierbe cu un pahar de alcool rafinat pe
foc foarte mic, pana cand spirtul se evapora complet, iar ceapa se ingalbeneste putin. Se
adauga: un borcan de 400 ml de miere de albine, un pachet de unt si 250 g ulei de floarea-
soarelui. Se fierb pana se obtine un siropputin legat. Se strecoara, iar ceapa se arunca. Se
adauga 30-40 de picaturi de tinctura de propolis luat de la un magazin apicol, cand
produsul s-a racit. Se iau trei lingurite pe zi (copiii) si trei linguri pe zi (adultii).
Rezultatele sunt excelente!
- Durerile de gat Sase linguri de zahar caramelizat (ars in craticioara) se sting cu o cana
de apa. Se fierb timp de zece minute, impreuna cu o ceapa mica (necuratata de coaja), o
nuca in coaja (spalata si sparta), o lingurita de seminte de chimen si trei frunzulite de
dafin. Dupa cele zece minute se ia de pe foc, se tine vasul acoperit pana la racirea
lichidului, care se strecoara, se baga intr-o sticla si se tine la rece. Se iau o data pe zi cinci
lingurite, intre mese, pana cand siropul se termina. La terminarea lui, a disparut si boala.
- Tusea Un doctor batran din Piatra-Neamt, m-a invatat ca atunci cand tusea si
bronsitele nu mai trec, trebuie baut un decoct de ceapa fierbinte. Se iau doua cepe intregi,
cu tot cu coaja, de marime medie, se spala si se pun la fiert intr-o cana si jumatate de apa,
timp de un sfert de ora. Se bea decoctul cat mai cald, indulcit sau nu, pe stomacul gol si
fara alte adaosuri. Daca supravietuiti gustului acestui elixir, sigur ca vindecati. Se zice ca
nu exista leac mai bun contra tusei si durerilor de gat si de piept, mai ales pentru copii.
- Febra Reteta din muntii Apuseni: sosete cu ceapa. Se taie trei-patru cepe mijlocii,
foarte marunt, apoi se baga in niste sosete de lana si se incalta. Deasupra, se mai pune o
pereche de sosete, tot de lana, si se doarme cu ele pana dimineata. Picioarele raman calde
pana ce febra scade, iar fiind doua perechi de ciorapi mirosul de ceapa nu se va
simti.Ilie TudorFarmacia Naturii
Plantele aromate alunga bolile Maghiranul
(Majorana hortensis)
In magazinele noastre, aceasta minunata planta se gaseste sub forma de condiment (se
mai numeste si magheran sau majoran), dar puterea sa tamaduitoare deosebita o
recomanda in primul rand ca iarba deleac. Atunci cand simtim ca ne da tarcoale raceala,
vom bea trei-patru cani de ceai fierbinte de maghiran, preparat foarte simplu: la o ceasca
de apa clocotita se pune o lingurita cu varf de planta maruntita (asa cum se afla in pungile
in care se vinde in magazin); se lasa sa stea un sfert de ora douazeci de minute, dupa
care se filtreaza. Se bea fierbinte, indulcit cu una-doua lingurite de miere de albine. Acest
ceai baut fierbinte, cate o cana la jumatate de ora, creste temperatura corpului si ne face
sa transpiram, eliminand astfel intens toxine. O explicatie pentru uimitoarea putere a
acestui ceai de a opri racelile in faze incipiente este aceea ca produce o crestere brusca a
temperaturii corpului (ca intr-un acces de febra, dar fara a da dureri de cap ori de muschi,
ameteala). Or, este stiut ca anumite celule imunitare actioneaza cel mai eficient la
temperaturi ale corpului situate in jurul a 38?C, aceasta fiind si explicatia faptului ca
facem febra atunci cand suntem bolnavi. In plus, dozele repetate de maghiran, luate la
intervale mici, produc o stare de relaxare musculara si de buna dispozitie, care sunt un
adevarat elixir atunci cand vrem sa invingem boala.
Macesul
(Rosa Canina)
Vitamina C naturala este unul din cele mai eficiente si verificate remedii pentru a rezista
la frig si pentru a invinge raceala. Macesele sunt de departe cea mai importanta sursa de
vitamina C, dintre plantele cunoscute. O portie de o lingurita de macese pe zi, atunci cand
suntem sanatosi si efectuam efort in limite normale, ori de doua-trei lingurite de pulbere
de macese (Rosa Canina), atunci cand suntem bolnavi ori trebuie sa depunem eforturi
mari in frig, sunt mult mai eficiente decat orice pastila vitaminizanta. Se recomanda
macesele luate in aceasta doza in tratamentul gripei si guturaiului, ca adjuvant in
infectiile bronsice si pulmonare, precum in orice boala care produce febra.
Busuiocul
(Ocimum basilicum)
Busuiocul trebuie administrat sub forma de ceai fierbinte cu miere. El revitalizeaza rapid
organismul si ne invioreaza, ajutandu-ne, de asemenea, sa stopam procesul gripal, in
orice faza a sa, dar mai ales in faza de debut. Se bea foarte cald, inghitind lent si lasandu-l
sa alunece pe gat, abtinandu-ne sa mancam in timpul tratamentului. O doza de soc consta
in sase-sapte cani cu infuzie de busuioc indulcit cu miere, baute la intervale de 15-30 de
minute una de alta. Ceaiul se prepara prin punerea a una-doua tulpini florifere de busuioc
la o cana de apa clocotita si lasarea la infuzat timp de 15 minute; daca apare febra, se
adauga si una-doua lingurite de menta, la o cana de ceai.I.T.
Terapii orientale
Terapii orientale. Surasul Interior (2). Lectia de afectiune adresata organismului nostru
continua. Bizara in aparenta, ea duce la rezultate de exceptie cand e practicata cu
consecventa, ajutandu-ne sa transformam stresul cotidian in energie vitala. Intre
sentimente si organism exista o legatura pute
Terapii orientale
Surasul Interior (2)
Lectia de afectiune adresata organismului nostru continua. Bizara in aparenta, ea duce la
rezultate de exceptie cand e practicata cu consecventa, ajutandu-ne sa transformam
stresul cotidian in energie vitala. Intre sentimente si organism exista o legatura puternica,
pe care inteleptii chinezi o activeaza prin zambet. Adresat de obicei altora, zambetul
poate fi intors catre interior. Un izvor de bucurie si sanatate
Tehnici De Aplicare Coborarea surasului in organe Partea din fata a corpului
Ochii. Descretiti-va fruntea. Imaginati-va ca intalniti o persoana pe care o iubiti sau ca
priviti o priveliste extrem de frumoasa. In privirile dvs. rasar bucuria si un zambet. Cu
ochii inchisi, incercati sa vi-l imaginati cat mai bine. Cat e de luminos! Incercati sa simtiti
energia declansata de zambet, in ochi. Este o energie care aduce lumina si pacea. Toate
exercitiile care urmeaza pornesc de la aceasta lumina adunata in ochi prin suras si care
trebuie apoi condusa in intreg organismul.
Obrazul. Lasati energia zambetului sa porneasca din ochi catre un punct aflat la mijloc,
intre sprancene. Faceti-o apoi sa coboare spre nas, apoi in obraji. Incercati sa simtiti cum
zambetul imaginar va intinde pielea obrajilor, penetrand in profunzimea muschilor
faciali. Zambetul va incalzeste acum intreg obrazul. Conduceti-l spre buze, simtiti cum
colturile gurii vi se intind. Lasati-l sa patrunda in limba. Lipiti-va varful limbii de bolta
gurii si lasati-o in aceasta pozitie, pana la sfarsitul programului. Ca efect, doua dintre
canalele de energie care ne strabat corpul vor fi activate. Acum mutati energia zambetului
in maxilare. Simtiti cum scapa de tensiunile care se acumuleaza in ele.
Gatul. Trimiteti zambetul catre gat, o zona extrem de tensionata a corpului. Cu toate ca
este stramt, gatul este locul de trecere pentru majoritatea sistemelor organismului. Aerul,
hrana, sangele, hormonii si semnalele sistemului nervos circula in sus si in jos prin el.
Cand suntem stresati, sistemul se deregleaza, activitatile se ingramadesc si se blocheaza
in gat, ceea ce produce rigiditate. Faceti asemenea maestrilor taoisti, care isi imagineaza
ca au un gat de broasca testoasa. El se retrage incet in carapace si se elibereaza de chinul
de a tine intruna capul drept. Coborati surasul in gat si imaginati-va cum energia lui calda
si luminoasa inlatura toate tensiunile. Gatul este o poarta foarte importanta de protectie a
organismului.
Timusul. Acum energia surasului trebuie sa coboare in timus, casa iubirii (in medicina
chineza), a focului, locul energiei de vindecare, lacasul energiei universale chi. Prezenta
surasului il destinde, il mangaie, il face sa creasca asemenea unui boboc de floare.
Imaginati-va cum se desface, cum izbucneste ca un nufar in soare, raspandind in jur
energia vindecatoare, aflata intre petalele lui.
Inima. Lasati caldura surasului sa va curga in inima, asemenea unui elixir. Imaginati-va
cum coboara spre ea si o incalzeste. Inima are nevoie de multa lumina si energie, are
nevoie sa se stie iubita, pentru ca, la randu-i, sa poata iubi. Nici un alt organ nu trudeste
cat inima. Ea este locul dragostei, al compasiunii, al respectului si onestitatii, dar si al
bucuriei si multumirii. Stand cu ochii inchisi, incercati sa simtiti cum inima infloreste, si
ea, progresiv, cum se deschide in fata surasului dvs., cum imprastie in toate organele
energie vitala. Mai greu la inceput, prin perseverenta si exercitiu cotidian veti ajunge sa
simtiti efectiv cum inima dvs. tresalta in clipa cand ii adresati zambetul. La fel ca in
practicile de autosugestie, subconstientul ne ajuta sa comunicam cu toate organele. Preia
gandurile pe care le adresam. Intr-un articol publicat in revista Formula As, se vorbea
despre capacitatea de optimizare a eului nostru interior, despre efectul de exceptie pe care
il are un gand pozitiv, de tipul ma simt bine, ma simt foarte bine, sunt fericit Daca
este adevarat, si studiile psiho-medicale o dovedesc -, de ce sa nu aiba un efect la fel de
puternic un sentiment personal de afectiune, adresat inimii? Multumiti-i, deci, pentru
munca ei neoprita de a pompa sangele cu o presiune constanta, menita sa-l faca sa circule
in intregul corp.
Plamanii. Aflati aproape de inima, va fi usor sa mutati energia dezvoltata in ea catre ei.
Aduceti surasul in toate alveolele pulmonare. Multumiti-le pentru munca magnifica de a
aproviziona corpul cu oxigen si de a elimina deseurile de gaze toxice. Incercati sa simtiti
cum suprafata lor se destinde, devine mai fina, mai frumos colorata, mai umeda. Simtiti-i
cum vibreaza de energie. E momentul acum sa patrundeti cu zambetul in adancimea
plamanilor, sa va eliberati de tristete si de depresii. Umpleti-va plamanii cu parfumul
sperantei, ascunsa in dragost
a degajata de inima. Imaginati-va pur si simplu ca respirati bucurie, ca ea va patrunde in
plamani prin suras.
Ficatul. Situat in partea dreapta a corpului, sub cavitatea toracica, ficatul are si el nevoie
sa fie incurajat. Cand cedeaza ficatul, boala e prezenta in organism. In lupta cu cancerul,
de exemplu, fortificarea ficatului este fundamentala, de aceea alimentatia joaca un rol
decisiv. Multumiti-i, deci, pentru rolul complex pe care il indeplineste in digestie, pentru
stocarea substantelor hranitoare, dar si pentru eliminarea substantelor toxice. Dupa primul
suras, cand simtiti ca ficatul dvs. tresare si va raspunde, patrundeti adanc, in el. Ce se afla
acolo? Furie, enervare, oboseala si stres? Incurajati-l din nou cu un zambet si ajutati-l sa
primeasca in el stari pozitive: bucurie, frumusete si bunatate (o emanatie pe care
inteleptii chinezi o pun pe seama ficatului). Aveti rabdare. Ficatul are mare nevoie de un
suras. Imaginati-va exact cum arata si zambiti-i din toate puterile, ca unui prieten
apropiat. In scurta vreme, starea noua, de bine, se va raspandi in intreg organismul. O
benefica energie va va cuprinde, cu pretul unui suras.
Rinichii. Situati in interiorul partii inferioare a cavitatii toracice, inspre spate (de o parte
si alta a coloanei vertebrale), rinichii sunt responsabilii principali cu curatirea
organismului de toxine: filtreaza sangele, excretiile si deseurile toxice, mentinand
echilibrul hidric. Vor deveni si ei mai sanatosi, mai curati si puternici, daca le veti adresa
un suras. Localizati-i cu ochii inchisi si adresati-le, pe rand, multumirile dvs. Cu
siguranta ca zambetul va ajunge si la glandele suprarenale, aflate in imediata apropiere,
marile noastre furnizoare de adrenalina si alti hormoni. Va vor multumi pe loc, oferindu-
va un supliment de energie. Mai zambiti inca o data si coborati (fara cablu) in
profunzimea rinichilor. Incercati sa intuiti toata frica si spaima care salasluiesc in ei.
Zambiti-le cu toata bucuria si dragostea, multumiti-le si lor pentru truda si ca sa va
elibereze de nelinistile in care traiti.
Pancreasul si splina. Primul se afla deasupra taliei, spre centru-stanga. El este liferantul
de insulina din corp, atat de necesar pentru a regla nivelul zaharului din sange si enzimele
digestive. Stresul si alimentatia proasta il pun la grea incercare. Iata de ce are mare
nevoie sa fie crutat, dar si inconjurat de afectiune. Identificati- i pozitia si trimiteti-va
zambetul catre el. Faceti acelasi lucru cu splina, aflata in partea stanga, la marginea de jos
a cosului pieptului. Trebuie sa ii fim recunoscatori pentru ca produce anticorpi impotriva
unor boli redutabile. Mai modesta decat celelalte organe vitale, cand se supara ne da
adesea de furca, asa ca e bine sa o imblanzim cu un suras. Si dupa ce simtiti ca cele doua
organe dau semne de bine, patrundeti cu lumina surasului si in adancul lor, dorindu-le,
asemenea unor prieteni, sanatate si bucurie.
Organele genitale. Aflate la baza abdomenului, ele sunt numite de medicina chineza
palatul ovarelor (cand e vorba despre femei) si palatul spermei (cand se refera la
barbati). Si intr-un caz si in altul, datoria noastra este sa incalzim zonele respective cu
lumina interioara a zambetului, sa o coboram, pe rand, in ovare, uter si vagin, respectiv in
prostata si in testicule. Sa le multumim pentru energia sexuala pe care ne-o daruiesc,
pentru ca participa atat de mult la sentimentul de implinire prin dragoste si ne ajuta sa
facem copii. Aveti rabdare cu ele. Vizualizati- le pe fiecare in parte si proiectati asupra lor
intreaga puterea surasului, asemenea unei raze de soare. Dupa cateva exercitii, veti fi
rasplatiti pe deplin. Organele genitale se vor incarca de o benefica energie si, lucru
extrem de important, va vor ajuta sa stapaniti si sa echilibrati pornirile sexuale
necontrolate. Dvs. sunteti cei care trebuie sa isi controleze dorinta, si nu dorinta sa puna,
tiranic, stapanire pe dvs. Multumiti-le organelor genitale pentru munca pe care o fac si
gratie careia apartineti unui sex bine determinat. Energia sexuala este energia
fundamentala a vietii.
Din nou, ochii. Odata incheiate plecaciunile in fata organelor aflate in partea din fata a
corpului, intoarceti-va surasul de unde a plecat: la ochi. Acolo se afla izvorul lui si tot
acolo trebuie sa se intoarca pentru a-si relua energia. De data asta, e randul sinelui dvs. sa
fie onorat cu un suras. Chiar asa: suradeti-va cat mai total si mai stralucitor, pentru efortul
si bunavointa cu care ati facut o calatorie atat de importanta in interiorul trupului dvs., un
circuit de afectiune menit sa laude si sa reconforteze uriasa activitate pe care organele
dvs. o depun ca sa va tina in viata, veseli si sanatosi. Si acum, o rasplata: in ziua cand
exercitiile pe care le-am prezentat vor fi insusite corect, deschideti ochii si priviti-va in
oglinda. Expresia dvs. obosita si deprimata a disparut. Locul ei a fost luat de un zambet
iradiant, care urca spre ochi din adancuri si care va ramane intiparit pe obraz. Dovezile de
afectiune v-au fost rasplatite cu energie vitala. Iubire dai, iubire primesti, iata elixirul
sanatatii si al vietii traite cu bucurie plenara.
Rodica Demian
Din intelepciunea taoista
Sfaturi de urmat zi de zi
Mancati cumpatat
Nu va supraalimentati niciodata pana in punctul de a va simti indopati. E un atac
impotriva vietii. Si, mai ales, nu va intindeti dupa o masa copioasa in pat. Plimbati-va.
Miscarea usureaza digestia.
Abtineti-va de la orice fel de mancare seara, inainte de a va culca.
Mancati des si in cantitati mici. In felul acesta, va asigurati o digestie corecta si nu va
supraincarcati cele cinci organe majore.
La masa, incepeti cu alimentele fierbinti, continuati cu cele calde, iar daca nu exista si
alimente reci, beti apa rece. Inainte de masa, inspirati totdeauna profund.
Daca mancati prea mult, evitati sa beti multa apa si nu inghititi prea repede.
Primavara, preferati alimentele condimentate, vara pe cele acide, toamna pe cele amare,
iar iarna evitati alimentele sarate.
Daca mancati pe saturate dupa o perioada de post, veti face o indigestie.
Nu mancati fructe crude pe stomacul gol, pentru ca produc o incalzire daunatoare
deasupra diafragmei.
Legumele crude, consumate in exces, pot altera starea de sanatate.
Evitati excesele
Mersul pe jos, cand dureaza prea mult, vatama tendoanele.
Statul indelungat pe scaun e vatamator pentru piele.
Statul indelung in picioare face rau oaselor.
Statul intins, in pat, slabeste energia vitala.
Medicina naturista
Retete De La Cititori. Tratament naturist contra impotentei sexuale . (precum si a
vitaminizarii si revigorarii organismului) . Reteta-unicat, experimentata pe mai multe
persoane de diferite varste, care a dat rezultate de-a dreptul miraculoase. Reteta consta
din urmatoarele fructe si legume la indeman
Retete De La Cititori
Tratament naturist contra impotentei sexuale (precum si a vitaminizarii si revigorarii
organismului)
Reteta-unicat, experimentata pe mai multe persoane de diferite varste, care a dat rezultate
de-a dreptul miraculoase. Reteta consta din urmatoarele fructe si legume la indemana
tuturor celor interesati: 3 bucati telina cat pumnul (circa 1,5 kg), 1 kg morcovi spalati
bine cu o perie (pentru a nu se elimina coaja), 1 kg mere ionatane cu o aroma mai
deosebita, 1/2 kg miez de nuca, 2-3 bucati lamai, 2-3 bucati portocale, 1/2 kg miere de
albine, o sticla vin alb (Tamaioasa Romaneasca de Cotnari). Toate aceste fructe si legume
se spala, se curata si se dau prin masina de tocat, se amesteca intr-un vas de plastic sau
emailat pana ce toata aceasta compozitie se omogenizeaza, apoi se pune la borcane tinute
la frigider timp de o saptamana, pentru macerare. Se folosesc cate doua linguri de trei ori
pe zi inainte de mesele principale cu o jumatate de ora. Timp de 20 de zile, concomitent,
se folosesc circa 60-80 g grau/zi incoltit, care se poate consuma cu compot sau fructe de
sezon, aceasta timp de 30 de zile, cu o pauza de o luna, dupa care se reia aceasta cura
naturala pana ce organismul este complet revigorat.
Pregatirea graului: se spala si se pune intr-un borcan plin cu apa calduta. Il vom lasa
acolo 24 de ore, il vom clati, il vom pune intr-o farfurie adanca, avand grija sa-l
mentinem mereu umed. Il vom clati in fiecare zi. Graul va germina aparitia unui punct
mic alb in doua zile (vara) si cel mult patru zile (iarna). Apoi se spala bine de fermenti,
dupa care se consuma la masa de pranz. Rusalin Todor Bucuresti, tel. 01/647.22.08
Cum se vindeca tumora canceroasa la gat prin metoda Valeriu Popa
Se pun comprese cu ulei de ricin incalzit la 40C pe un material din lana subtire (pura, nu
amestecuri), acoperita cu un plastic. Compresa se va aplica cate doua ore dimineata si
doua ore seara. Peste noapte, se pun comprese cu coada calului oparita (50 g planta), care
se tin pana dimineata. Dupa compresele cu ulei de ricin, locul se spala cu apa calduta si
cu sapun pentru copii (locul ramane acid in urma compresei). Se va face gargara cu ceai
de obligeana macerat la rece (se pun seara la macerat doua lingurite de radacina de planta
la 250-300 ml apa distilata, dimineata se filtreaza, se incalzeste putin, apoi se face
gargara, minimum de trei ori pe zi, cate 5 minute). Daca gustul ceaiului este greu de
suportat, se poate pune putina miere pura. Regim alimentar foarte sever: se beau pana la
doi litri suc de morcovi pe zi, la care se vor adauga 400-500 ml suc de sfecla rosie. Se
consuma circa 300 g germeni de grau incoltit. Durata regimului este de minimum 21 de
zile. Se fac clisme seara si dimineata cu infuzie de galbenele, rostopasca, alternativ.
Spalaturi vaginale (la femei) cu o infuzie usoara de galbenele, numai seara. Cantitatea de
apa pentru clisme este de doi litri, numai apa distilata. De asemenea, daca bolnavului ii e
sete si doreste apa, poate bea numai apa distilata. Dumnezeu sa ne ajute pe toti! Sergiu
Bob Bucuresti, tel. 01/610.71.46
Reteta contra transpiratiei picioarelor
Tratament garantat impotriva transpiratiei excesive a picioarelor, fara nici un fel de reactii
adverse. Dimineata, se pune in fiecare ciorap in zona degetelor picioarelor cate o lingurita
de acid boric (H3Bo3) si se merge asa toata ziua, iar seara cand ne intoarcem de la
serviciu se spala picioarele si se schimba ciorapii. Transpiratia poate sa mai apara dupa
circa trei luni, cand se poate repeta tratamentul, scapand astfel definitiv de aceasta
problema. Cu acest tratament, eu personal am scapat de transpiratie. L-am recomandat si
unor colegi care imi multumesc ori de cate ori ma intalnesc. Nicolae Petre Str. Arinului
nr. 1, bl. 46, sc. D, et. 1, ap. 67, Ploiesti, cod 2000, jud. Prahova
Dr. Ion Nica in dialog cu cititorii
Ora de consultatie. Dr. Ion Nica in dialog cu cititorii. Cea mai raspandita boala a
sezonului rece:. Guturaiul. Termenul comun pentru afectarea virala a cailor aeriene
respiratorii superioare este cuvantul raceala, cu sinonimul lui, guturai. Desi el lasa
impresia unei boli unitare, cercetarile realiza
Ora de consultatie
Dr. Ion Nica in dialog cu cititorii
Cea mai raspandita boala a sezonului rece:
Guturaiul
Termenul comun pentru afectarea virala a cailor aeriene respiratorii superioare este
cuvantul raceala, cu sinonimul lui, guturai. Desi el lasa impresia unei boli unitare,
cercetarile realizate in ultimele 3-4 decenii au dovedit ca realitatea e mai complexa.
Cauza bolii este virala, fiind incriminate in jur de 400 tipuri serologice de rinovirusuri,
fapt ce explica recidivele frecvente de raceli la multe persoane, dar mai ales la cei cu
sistem imunitar slabit, motiv pentru care aceste persoane fac mai usor si alte infectii
(herpes, pneumonii, gripe severe s.a.). Guturaiul apare in tot cursul anului, dar mai mult
in sezonul friguros si umed, fiind cea mai frecventa boala a copiilor in primii ani de viata.
Factorii favorizanti la copii sunt: greselile de alimentatie, distrofiile, vegetatiile adenoide,
alergiile, astmul, mediu nefavorabil, praf, fum de tigari, frig ori caldura excesiva. La
adulti, mai ales la varstnici, riscul este mare, datorita existentei unor suferinte cronice de
tot felul: pulmonare, cardiovasculare, de sange, renale, hepatice, metabolice, diabet.
Persoanele din aceste mentionari pot face o asemenea viroza la fiecare 2-3 luni, in tot
anul.
Semnele si simptomele bolii. Bolnavul se plange de o stare de disconfort, simte ca ii ard
ochii si fata, are obstructie nazala, la care se adauga o secretie apoasa continua ce irita
pielea din jurul orificiilor nazale externe, stranuturi, uneori epistaxis (sange din nas),
usturimi in gat sau doar senzatie de gat uscat, usoare dureri in faringe dar accentuate la
inghitit, ori tuse fara expectoratie. Herpesul la nas, la buze este frecvent, dar cand este
localizat la ochi, prezentarea la specialist devine o urgenta. Semnele bolii la sugari
(trebuie cunoscute bine de mame, pentru a solicita sprijin medical): iritabilitate
inexplicabila, refuzul sanului si al biberonului, durere de cap sugerata de fata incruntata si
de ducerea repetata a manutelor la cap. Daca la aceste semne se mai adauga perioade de
apatie, in starea lor generala, un tonus vital scazut, varsaturi, febra, jena la lumina,
somnolenta, convulsii precedate de incordarea muschilor cefei si a sirei spinarii, se
impune spitalizarea grabnica, existand suspiciune pentru debutul unei meningoencefalite,
deci nu un simplu guturai. In cazul cand un adult in familie e racit, copilul trebuie izolat
preventiv. La copilul mic, la batrani, bolnavi cronici, debilitati, rinofaringitele acute
virotice se complica adeseori grav. Femeia gravida trebuie sa fie chiar exagerata in
respectarea mai ales a masurilor generale preventive, deoarece prezenta virusurilor in
corp si folosirea majoritatii medicamentelor pot perturba integritatea fatului.
Complicatiile. Este important sa dam atentie acestor raceli, pentru ca pot aparea
complicatii, in timpul sau la scurt timp dupa boala, ca de exemplu: crize cardiace,
accidente vasculo-cerebrale, arteritice, flebite, agravarea diabetului si a unor boli cronice
la ochi, redesteptarea unei tuberculoze, sinuzita, otita, psoriazis, pusee alergice, herpes,
Zona Zoster, astm bronsic, infectii microbiene sau fungice (cu mucegaiuri). In toate
aceste cazuri, este necesara regandirea si completarea terapiei.
Cum trebuie tratat guturaiul. Asa-zisele medicamente ce pot opri racelile, sau picaturile
nazale pentru a reduce edematierea si congestia mucoasei rinofaringelui, sau picaturile
instilate cu scopul de a opri scurgerea apoasa abundenta din primele 3-4 zile de boala sunt
considerate, pe drept cuvant, discutabile. Jumatate din toate medicamentele prescrise in
aceste viroze pot fi considerate ca nefiind fondate stiintific, mai direct spus, panica
oamenilor in fata bolii este binisor speculata. Conduita de urmat se stabileste in functie
de fiecare caz in parte, de gravitate, fiind stiut ca, respectand chiar niste masuri simple, in
cele mai multe cazuri, boala evolueaza favorabil. Antibioticele sunt, in cazul racelilor,
inutile, chiar periculoase, prin aparitia in ultimele decenii a microbilor rezistenti la toate
medicamentele aflate in uz. Virusurile nu pot fi neutralizate de antibiotice. Ca o
paranteza, adaug constatarea ca si in infectiile bacteriene, cand este prezenta febra,
trebuie asteptat 2-3 zile, in care ea trebuie combatuta prin alte mijloace, mai simple.
Numai daca situatia nu se amelioreaza, se administreaza un antibiotic sau mai multe. De
ce trebuie procedat astfel? Deoarece antibioticul opreste infectia mai repede, organismul
are putin timp la dispozitie pentru a percepe agentul agresor si a produce anticorpii care
sa-l neutralizeze la o noua confruntare cu boala.
Masurile generale ce urmaresc ridicarea rezistentei organismului, a imunitatii lui naturale
sunt cea mai buna alegere. Fortificarea sistemului imunitar a fost si este un subiect tratat
permanent in numerele revistei Formula As. Sfaturi utile:
Evitati suflarea energica a ambelor nari deodata, pentru ca exista pericolul de
diseminare a infectiei, in sinusurile paranazale si in urechi.
Evitati administrarea locala, in nas, a solutiilor continand sulfamide, antibiotice ori
vasoconstrictoare, deoarece pot produce alergii severe, paralizarea micilor vase din nas,
chiar alterarea nervilor mirosului sau propagarea agentilor herpesului pe calea nervilor
olfactivi in creier.
Aerul din camera sa fie usor umezit si mereu improspatat, iar temperatura sa fie in jur
de 20 de grade.
Alte masuri ce pot creste rezistenta organismului: exercitii fizice, dozarea efortului in
anotimpul friguros. Alimentatia va fi usor restrictiva, bazata pe legume si fructe, fiind
cunoscut ca nu este bine ca tubul digestiv sa fie incarcat cu mancare multa ori greu
digerabila (tubul digestiv la om, prin lungimea sa mare, arata sigur ca a fost creat pentru
alimente de origine vegetala).
Se vor evita alimentele si lichidele reci sau fierbinti, tuica si vinul fiert, ceaiurile prea
fierbinti, alimentele iritante. Se va consuma apa la temperatura camerei, sucuri de fructe
sau de legume indoite cu apa, compot preparat in casa, supe de legume. Mai nou, se
recomanda ca indulcirea sa fie moderata, zaharul incetinind activitatea unor globule albe
din sange, ce au mare rol in imunitate. De asemenea, s-a dovedit ca polenul si mierea
slabesc puterea de aparare a mucoasei faringelui la agenti infectiosi, si aceasta nu numai
la astmatici. Nu mai sunt recomandate pensulatii (badijonari) in fundul gatului cu
dezinfectante (violet de gentiana, albastru de metilen, hipermanganat de potasiu, gaz
s.a.). Obiceiul fumatului si al consumului de bauturi alcoolice este dovedit ca foarte
daunator sanatatii, in primul rand, prin deteriorarea mecanismelor ce participa la
asigurarea unei imunitati puternice. In prezent se considera ca 80% din toate bolile se
datoreaza unui stil de viata si unei alimentatii nesanatoase!
Tratamentul cu medicamente este limitat de faptul ca virusurile, in prezent, nu pot fi
inactivate, neutralizate. Folosirea Interferonilor nu a dat rezultate in guturaiuri si nici in
gripe sau Sars (sindromul acut respirator atipic, pneumonie ucigasa). Vaccinurile, nici
ele nu pot fi eficiente, pentru simplul motiv ca virusurile, prin transferul rapid de gene
intre ele, dobandesc o mare variabilitate, chiar in cursul unei singure epidemii, rezultand
adesea virusuri noi, cu care omenirea nu s-a mai intalnit, deci nu are aparare contra lor. In
prezent, problema imunizarilor/ vaccinurilor este plina de controverse. Personal, am
vazut listate peste doua sute de boli ce sunt agravate sau chiar provocate de orice vaccin!
Numai repaosul alimentar, fizic, psihic pot fi de ajutor intr-o infectie virala! In ciuda
afirmatiei ca niciodata vitaminele sub forma de pastile nu vor fi la fel de eficiente ca cele
din alimentele naturale, se pot totusi administra: Vitamina E doua capsule pe zi,
Vitamina C la fel, comprimate cu Magneziu si Vitamina B6, o injectie cu Vitamina B12
s.a.
Important de retinut: orice raceala banala, ce nu trece in cateva zile, aparand febra si
inrautatirea starii generale (mai ales la copii sau persoane debilitate), necesita interventia
medicului. Contagiozitatea acestor viroze tine mai mult de slabiciunea unui organism
erodat de un mod gresit de viata decat de agresivitate virala, deci sa nu neglijam
preocuparea zilnica de a trai cat mai rational si echilibrat.
Raceala, fara medicamente
Baie calda la picioare. De cum se instaleaza primele semne ale racelii, faceti o baie calda
la picioare. Intr-un lighean se pun circa 2 litri de apa calda (35 de grade), peste care se
adauga progresiv apa fierbinte, pana se ajunge la 40 de grade. Baia dureaza 10-15 minute,
apoi picioarele se usuca si se incalta sosete calde. Baia poate fi repetata zilnic.
Una-doua zile de stat in pat, la o temperatura egala, fac minuni. Corpul lupta singur cu
raceala (copiii si batranii trebuie obligatoriu sa stea in pat).
O cura de transpiratie (daca nu aveti probleme de circulatie) Seara, beti cantitati mari
de ceaiuri fierbinti care produc transpiratia: soc, tei, salvie. O baie calda la final sporeste
efectul. Culcati-va imediat, bine inveliti. Veti transpira puternic. Dupa una-doua ore,
schimbati lenjeria si frecati-va trupul cu un servet uscat.
Doze marite de vitamina C dar numai cand boala se instaleaza, altfel nu au efect. Ea
trebuie administrata in mod curent, pentru intarirea sistemului imunitar.
Evitati alimentele care produc secretia de mucus: lactatele, ouale, amidonul, zaharul.
Baie cu sulfat de magneziu umpleti cada cu apa cat de calda suportati si scufundati-va
pana la gat. Dizolvati in ea doi pumni de sulfat de magneziu. Ramaneti in apa cat va
simtiti bine, cu o compresa rece pe frunte. Iesiti, stergeti-va usor, inveliti-va intr-un
prosop si bagati-va in pat. Atentie: acest tratament le este interzis copiilor, varstnicilor si
persoanelor cu probleme circulatorii.
Bautura anti-raceala: intr-o cana de apa calda, amestecati un varf de cutit de piper, sucul
unei lamai, un catel de usturoi dat pe razatoare si 1 g de vitamina C. Beti incet, inghititura
de inghititura.
- beti multe lichide, pentru a le inlocui pe cele pierdute prin transpiratie
- faceti inhalatii cu aburi fierbinti si cateva picaturi de eucalipt (desfunda nasul)
- iesiti la aer, imediat ce va simtiti mai bine, si plimbati-va
- nu va imbracati prea gros, nu supraincalziti camera, nu va asezati langa o sursa de
caldura. Lasati-va corpul sa-si piarda caldura in mod natural.
Ofranda de la capatul verii Mierea
Ofranda de la capatul verii Mierea. Un dar al albinelor, prea putin folosit. Am vazut de
curand, intr-o padure de mesteceni, un stup de albine salbatice pradat de urs. Pentru om,
un asemenea stup ar fi fost invizibil, fiind plasat la baza unei buturugi batrane si
prelungindu- se adanc in pamant, as
Ofranda de la capatul verii Mierea
Un dar al albinelor, prea putin folosit
Am vazut de curand, intr-o padure de mesteceni, un stup de albine salbatice pradat de urs.
Pentru om, un asemenea stup ar fi fost invizibil, fiind plasat la baza unei buturugi batrane
si prelungindu- se adanc in pamant, asa incat abia i se vedea intrarea. Ursul insa a simtit
mirosul de miere, care l-a atras atat de puternic, incat s-a incumetat sa dezgroape stupul,
luptand aprig cu albinele. Presupun ca in cele din urma lupta a fost castigata de urs, care a
rezistat stoic la zecile de intepaturi, prada sa de razboi fiind vreun kilogram de miere, pe
care l-a consumat pe nerasuflate, cu tot cu fagure. Privesc urmele luptei un crater
maricel, sapat de Mos Martin cu o truda considerabila, si ma intreb ce forta irezistibila
exercita mierea asupra ursilor, daca-si risca pentru ea chiar si viata. Sa fie doar gustul
dulce si parfumat? Cu intuitia lor, care o depaseste pe-a omului, animalele stiu ca mierea
este o sursa de hrana, dar si de energie, fara de care n-ar putea rezista in conditiile, dure
adesea, ale mediului in care traiesc. O informatie simpla, pe care ele o preiau si-o
transmit fara nici un efort, la oameni are nevoie de experiente, de studii, de zeci de
confirmari. Reinvatam foarte greu lectia simpla a naturii. Tocmai de aceea ne-am propus
sa vorbim pe larg despre miere, un dar gratuit al albinelor, dar prea putin folosit.
Ce este mierea
Grecii antici spuneau despre miere ca este un dar al zeilor, care este adunat de catre
albine din roua de pe flori, fiind o ramasita de la ospetele nocturne ale nimfelor. Indienii
considerau mierea o materializare a razelor de lumina, materializare care hraneste nu doar
corpul, ci si mintea si sufletul, fiind din acest motiv cel dintai dintre alimente. In Evul
Mediu, se credea ca mierea este sintetizata de catre albine dintr-o esenta subtila a florilor,
pe care doar ele aveau puterea sa o capteze si apoi sa o transforme in acel lichid
chihlimbariu. Prin secolul al Xix-lea, s-au facut primele analize care au stabilit ca mierea
este o combinatie de zaharuri simple, incercandu-se inlocuirea sa cu zahar din trestie si,
mai apoi, din sfecla. Multa vreme s-a facut in mod fals o echivalare intre miere si zahar,
cele doua fiind insa extrem de diferite. Mierea este mult mai complexa. Un biochimist
american, B. H. Weller, afirma ca nici cu aparatura supersofisticata din secolul al Xxi-
lea nu poate fi inca sintetizat un produs care sa se apropie prin compozitia sa biochimica
si prin calitatile biologice de miere, care constituie inca un mare mister pentru stiinta.
Mierea si zaharul
Mentionam faptul ca in secolul al Xix-lea s-a facut o echivalare total incorecta intre zahar
si miere, ele neavand aproape nimic in comun, in afara faptului ca ambele joaca rolul de
indulcitor. Zaharul este format dintr-o singura substanta, in timp ce mierea este o
combinatie de aproape o suta de substante organice (conform ultimelor studii), dintre care
unele, cum ar fi hormonii de crestere sau enzimele, au o mare complexitate, neputand fi
reproduse in laborator prin mijloacele actuale. Apoi, efectele biologice ale consumului
celor doua produse este fundamental diferit. Mierea este un produs viu, natural, care
poate fi consumat in mari cantitati, fara a produce tulburari de sanatate, in timp ce zaharul
este o substanta de semisinteza, care pe termen lung nu poate fi metabolizata de organism
decat cu niste costuri considerabile pentru starea de sanatate. De pilda, din momentul in
care a fost inlocuita mierea cu zaharul, numai frecventa cariilor dentare a crescut de
patruzeci de ori, iar cea a diabetului, de peste o suta de ori. In 150 de ani, dulciurile au
devenit din delicatesa un aliment de baza pentru societatea de consum, ceea ce si explica
multitudinea de probleme de sanatate a omului modern, de la banalele migrene si
sensibilitati, la infectii, la obezitate si tulburarile imunitare grave. Mult prea complexe si
importante, efectele negative ale zaharului asupra sanatatii vor fi obiectul unui articol
separat. In cele ce urmeaza, vom vorbi strict despre efectele mierii in terapie, atat ca
medicament de sine statator, cat si ca inlocuitor al zaharului, calitate in care are cele mai
puternice efecte terapeutice.
Mica farmacie cu miere
Mierea ca excipient
Excipientii sunt acele ingrediente ale medicamentelor care au un rol de transportor pentru
substanta activa. Fara doar si poate ca mierea este cel mai bun excipient din lume, pentru
ca nu are nici un fel de reactii adverse, se combina usor cu orice fel de extract si,
important, face remediile mai usor asimilabile. Atunci cand administram uleiuri volatile
din plante, tincturi (de propolis, rasina, muguri etc.), laptisor de matca, sucuri de plante,
mierea este un intermediar de neinlocuit, fiind un vehicul mult mai bun decat apa. Se
amesteca oricare din aceste extracte cu 1-2 lingurite de miere si se administreaza pe
stomacul gol; nu numai ca gustul va fi mai bun, dar efectele vor fi considerabil mai
puternice. Din farmacia casei nu trebuie sa lipseasca acest produs al stupului, care
accentueaza actiunea remediilor.
Hidromelul
Intr-o sticla de jumatate de litru se pun 3-4 linguri de miere lichida, un sfert de lingurita
de polen de albine si se completeaza restul cu apa de izvor. Se inchide sticla ermetic si se
lasa la macerat vreme de doua zile, la temperatura camerei, agitandu-se din cand in cand.
Rezulta o bautura acrisoara, foarte slab alcoolizata, cu efecte stimulente si tonice cu totul
deosebite.
Mierea propolizata
Este un remediu antiinfectios exceptional pentru gat si pentru caile respiratorii medii,
avand si efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se obtine punand in 8 linguri de
miere poliflora 4 lingurite de tinctura de propolis (se gaseste in magazinele naturiste si
apicole), dupa care se amesteca bine, pana se omogenizeaza. Se ia cate o lingurita din
acest preparat de 4-6 ori pe zi, pe stomacul gol. Fiecare lingurita de miere se tine in gura
pana se dizolva si aluneca incet pe gat, asa incat sa-si exercite din plin efectele
antiinfectioase asupra acestei zone.
Unguentul cu miere
Un pachet de unt este incalzit intr-o cratita, la foc mic, pana se incinge, apoi se fierbe
vreme de 10-15 minute pana cand devine limpede, asa incat sa se vada fundul vasului de
fierbere. Se ia de pe foc si se toarna fara sedimentele de pe fundul cratitei intr-un vas
separat. Cat untul este fierbinte, se mai adauga o lingurita de ceara de albine (se gaseste la
apicultori), dupa care se lasa sa se raceasca. Cu putin timp inainte ca untul cu ceara sa se
intareasca, se adauga 4 lingurite de miere si se amesteca bine, dupa care preparatul se
pune intr-un borcan.
Este un excelent unguent de intretinere a pielii, cu o putere de patrundere fara egal, in
comparatie cu produsele de acest gen. Se poate combina si cu diferite tincturi, din care se
amesteca cate 10 picaturi la o lingurita de unguent: musetel pentru afectiuni alergice,
sunatoare pentru arsuri, arnica pentru sensibilitate la frig, tataneasa pentru entorse si
luxatii etc.
Utilizari Interne Ale Mierii
Caria dentara acum aproape sapte ani, impreuna cu un prieten, am luat hotararea de a
manca numai miere si produse indulcite cu miere, fara a mai consuma deloc zahar, sub
nici o forma. Si pentru ca lucrurile sa fie clare, ne-am abtinut chiar din acea zi de la toate
bunatatile care contineau zahar, performanta mentinuta pana in prezent. Sincer sa fiu, am
facut acest lucru mai mult ca exercitiu de vointa decat din convingere, insa rezultatele
care au aparut m-au convins ca renuntarea la zahar in favoarea mierii nu este o simpla
superstitie naturista. Primul care a remarcat efectele alimentatiei cu miere a fost
dentistul meu, care a observat ca, in cativa ani, cariile aflate in formare au stagnat in
marea lor majoritate, fara a mai evolua, iar alte carii noi nu au aparut. Acest lucru a fost
remarcat si la prietenul meu si, mai recent, la dentistul meu, care a fost atat de
impresionat de rezultatele obtinute, incat a renuntat si el, de trei ani, la zahar in favoarea
mierii. Mai ales cei care au probleme dentare grave ar fi bine sa adopte dieta cu miere,
care este un adevarat elixir de sanatate pentru dinti.
Prevenirea diabetului un grup de cercetatori americani a studiat pe doua loturi a cate
200 de voluntari, toti avand parinti diabetici si deci avand o puternica predispozitie
genetica spre diabet, efectele inlocuirii totale a zaharului cu miere. Rezultatele i-au uluit
pe cercetatori: dupa 20 de ani, rata imbolnavirii de diabet era 0 la lotul de consumatori de
miere, in timp ce la lotul martor, 40% dintre participanti sufereau in diferite grade de
diabet. Mai mult, studii facute pe bolnavii cu diabet de tip I si Ii au aratat ca boala da
mult mai putine complicatii la cei care au inlocuit complet zaharul cu mierea decat la cei
care au continuat sa aiba o dieta cu zaharicale, chiar masurata strict.
Constipatia un excelent mijloc de reglare a tranzitului intestinal este consumul pe
stomacul gol a doua-trei lingurite de miere, dimineata, imediat dupa trezire. Prin
enzimele pe care le contine, mierea este un bun activator al proceselor de eliminare,
avand si un efect de reglare a florei intestinale.
Frigiditatea si impotenta un remediu excelent este hidromelul, obtinut dupa reteta de
mai sus, care are efecte tonice, afrodiziace si chiar usor euforizante, ceea ce explica
folosirea sa pe scara larga, in traditiile anumitor popoare meridionale. Se beau 2-3 pahare
pe zi, de preferinta pe stomacul gol.
Oboseala, iritabilitatea psihica mai ales dupa un efort intelectual sau fizic intens, doua
lingurite de miere luate cu putina apa fac minuni in recapatarea fortelor si in
imbunatatirea tonusului psihic.
Insomnia un leac traditional pentru un somn bun si odihnitor este o cana de lapte cald,
indulcit cu 2-3 lingurite de miere lichida. Daca adaugam si o jumatate de lingurita de praf
de seminte de fenicul, somnul va veni negresit.
Obezitatea in timpul curelor de slabire, doua linguri de miere lichida luate pe stomacul
gol, cu putina apa, accelereaza procesul pierderii in greutate si diminueaza considerabil
stresul curelor de infometare. Pe termen lung, inlocuirea zaharului cu miere ajuta la
dobandirea si pastrarea unei greutati corporale echilibrate.
Ciclul menstrual dureros sau cu sangerari abundente cu cinci zile inainte si pe toata
perioada ciclului, nu consumati deloc zahar sau produse cu zahar, ci folositi doar miere.
Daca in acest interval de timp renuntati si la prajeli, la produsele de origine animala, este
foarte posibil ca ciclul sa se regleze de la sine, fara nici un alt medicament.
Tusea, durerile de gat, gripa in faza incipienta se consuma sase lingurite pe zi de
Retete De Frumusete Cu Miere
Tenul cu pori dilatati, patat sau obosit se face o baie de aburi vreme de 10 minute
deasupra unei infuzii fierbinti de musetel si salvie, dupa care se aplica pe obraz un strat
subtire de miere lichida, care se pastreaza vreme de 30-60 de minute, dupa care se sterge
cu un tampon inmuiat in lapte.
miere propolizata (obtinuta dupa reteta de mai sus).
Tenul sensibil se aplica o masca formata din doua lingurite de miere lichida, 2 lingurite
de smantana si un galbenus de ou. Se tine vreme de o ora, dupa care se indeparteaza cu
un tampon inmuiat in infuzie de musetel.
Pentru cresterea parului se face un masaj la radacina parului cu miere diluata cu apa cat
sa devina lichida. Dupa masaj, se lasa mierea sa actioneze vreme de 30 de minute la
radacina parului, dupa care se spala parul, dar nu cu sampon, ci cu o combinatie de
galbenus de ou si coniac in proportii egale.
Intretinerea pielii uscate imediat dupa baie, se aplica unguentul din unt si miere, a carui
reteta am descris-o mai sus. Acest preparat hraneste pielea si o protejeaza, facand-o
catifelata si mult mai rezistenta la factorii de mediu agresivi. Masajul pe tot corpul cu
acest preparat facut dupa baie este un foarte bun mijloc de intarire a sanatatii, mai ales la
venirea sezonului rece.
Ilie Tudor
Forma maxima
Gripa de primavara. (Ultimul atac)- Cateva remedii verificate -. Iata ca, macar din punct
de vedere calendaristic, a sosit si multiubita primavara, iar natura se intoarce incet, dar
sigur, la viata. Deocamdata este extrem de prudenta. Gerurile si ninsorile se pot intoarce
oricand, iar soarele acestor
Gripa de primavara
(Ultimul atac)- Cateva remedii verificate -
Iata ca, macar din punct de vedere calendaristic, a sosit si multiubita primavara, iar natura
se intoarce incet, dar sigur, la viata. Deocamdata este extrem de prudenta. Gerurile si
ninsorile se pot intoarce oricand, iar soarele acestor prime zile de martie este inca prea
delicat si anemic pentru a putea incalzi. Parte nedesfacuta de universul in care a fost
asezat, omul este si el supus capriciilor anotimpului tulbure dintre iarna si primavara.
Iata-ne deci panditi de o multime de boli care ne-nhata pe nevazute, cand ne asteptam mai
putin. In fruntea lor, o cunostinta mai veche: Gripa, insistenta si antipatica, tocmai acum,
cand starea noastra de spirit se pregatea si ea sa infloreasca. Asa se face ca pentru unii, in
loc sa bata la usa bucuria zilelor insorite, au batut durerile de gat, raceala si tusea. Din
fericire, sipetul cu remedii naturiste mai are in sertare leacuri rapide, pe care vi le punem
in continuare la dispozitie. 1. Baile fierbinti
Atunci cand simtim primele frisoane, cand incepe sa ne curga nasul sau deja avem
durerile de gat specifice racelii, baile fierbinti sunt ajutorul cel mai rapid pentru a opri in
fasa boala, care altfel ne-ar da batai de cap zile in sir. Cum procedam? Simplu: umplem
cada cu apa calda la 37C, temperatura pe care o verificam fie cu termometrul de baie, fie
inmuind putin cotul in ea (temperatura apei trebuie sa fie doar putin mai ridicata decat
cea a corpului); intram in cada si lasam sa mai curga putina apa fierbinte, asa incat
temperatura apei sa mai creasca cu un grad doua, maximum trei; ramanem in apa
fierbinte (pe care o mai incalzim din cand in cand prin adaugarea de apa la temperatura
ridicata) vreme de 30-45 de minute, si pentru a pune foarte bine sangele in miscare,
facem eventual un periaj energic al talpilor, al pieptului si al gatului; imediat dupa ce
am iesit din apa ne stergem, ne ungem cu putina crema pe intregul corp (pielea fiind
degresata de contactul prelungit cu apa fierbinte) si apoi ne bagam pentru macar jumatate
de ora sub paturi, la caldura, cautand sa ne relaxam cat mai profund. Aceste bai,
cunoscute inca de pe vremea bunicilor, sunt incadrate intr-o terapie extrem de la moda
-termoterapia si, dincolo de faptul ca ne relaxeaza si ne dau o senzatie placuta de
confort, au un puternic efect antigripal. De ce? Pentru ca la temperaturi ale corpului ceva
mai ridicate decat in mod obisnuit, capacitatea de lupta a sistemului imunitar creste
simtitor, in timp ce rezistenta microbilor scade considerabil. Rezultatul este spectaculos:
virusurile gripei sunt anihilate in cateva ore, iar organismul capata imunitate naturala la
tipul respectiv de gripa.
2. Sucul de citrice
Luati o lamaie sau un grapefruit cu tot cu coaja si spalati-l foarte bine (pentru a indeparta
eventualele substante chimice cu care a fost tratat). Dati pe razatoare coaja (atat partea
galbena, cat si cea alba de dedesubt) si puneti-o deoparte. Apoi stoarceti foarte bine
fructul intr-un pahar, adaugati una-doua lingurite de miere, coaja rasa anterior si
completati restul cu apa. Lasati o ora-doua la macerat totul, dupa care puteti bea elixirul
obtinut. Daca un suc obisnuit, obtinut doar din miezul fructului, are un usor efect
inviorator si aduce o cantitate destul de redusa de vitamina C, sucul complet, obtinut din
miez si coaja, este un medicament redutabil. Uleiurile aromatice secretate in partea de
suprafata a cojii, pe langa faptul ca au acel exceptional parfum al citricelor, sunt si agenti
antiinfectiosi foarte puternici, in timp ce niste substante amare continute de coaja alba,
numite flavone, au un efect exceptional de reducere a febrei, de stimulare a imunitatii, de
protectie a inimii si vaselor de sange. Beti trei-patru pahare din acest suc intr-un interval
de timp de 12 ore si veti obtine un efect superior celui al medicamentelor obisnuite, care
de obicei actioneaza doar asupra simptomelor, fara a trata gripa propriu-zisa.
3. Supele calde
Chiar daca pare mai degraba aliment decat medicament, supa calda (mai ales de gaina) a
devenit in ultimii ani in Occident un remediu la moda. Tot mai multi medici recomanda
persoanelor racite, inaintea clasicelor antibiotice, aspirine si paracetamoale, supele
fierbinti asezonate cu verdeata (marar si patrunjel, in special) din belsug. Cum poate
substitui o banala supa medicamentele obisnuite? Simplu, prin continutul de substante
antibiotice naturale al multor legume care intra in compozitia ei, intre care la loc de frunte
se afla ceapa, telina si patrunjelul. Mai mult, supa fierbinte este un adevarat elixir pentru
gat si caile respiratorii superioare, prin insusi efectul sau termic (bacteriile si virusurile nu
rezista la temperaturi ridicate). Si ar mai fi un mic secret: in timp ce alimentele obisnuite
necesita un efort considerabil al organismului pentru digestie (ceea ce scade simtitor
capacitatea de lupta a sistemului imunitar), supele aduc un surplus considerabil de
energie, fara a solicita prea mult digestia.
Mai ales in primele saptamani de primavara, supele calde de legume sunt un aliment
excelent, deopotriva energizant si usor, marind capacitatea de aparare a organismului si
ajutandu-l in eventualitatea unor infectii respiratorii. Daca simtiti ca raceala va da
tarcoale, eliminati temporar (pentru minimum 24 de ore) orice alt aliment si intretineti- va
cu sucuri din fructe proaspete si aceste supe fierbinti. Este foarte posibil sa nu mai aveti
nevoie de un alt remediu.
4. Usturoiul
In timpul epidemiei de gripa sau atunci cand simtiti ca va pandeste raceala, usturoiul face
minuni. Mestecati cate o jumatate de catel de usturoi dimineata, la pranz si seara, pentru a
preveni imbolnavirea. Daca v-a prins raceala, zdrobiti cinci catei de usturoi si amestecati-
i bine cu 10 lingurite de miere de albine lichida. Luati din acest preparat cate o lingurita
din jumatate in jumatate de ora si inghititi-l incet, lasandu-l sa alunece pe gat. Savantii au
descoperit mai mult de douazeci de substante antivirale si antibacteriene in usturoi, care
este unul dintre cele mai puternice antigripale cunoscute.
5. Cataplasmele cu mustar
In magazinele naturiste gasiti micile boabe galbene ale mustarului si niste seminte usor
alungite, inchise la culoare, cu efect calmant asupra pielii semintele de in. Din aceste
doua ingrediente se obtine un leac redutabil contra bronsitei, gripei si pneumoniei:
cataplasma cu mustar. Iata cum se prepara ea: in rasnita electrica se pun o lingurita de
boabe de mustar si 4-5 lingurite de seminte de in; se macina cele doua ingrediente
impreuna, dupa care se pun intr-un vas in care se adauga apa calduta, amestecand pana se
formeaza un terci; terciul astfel obtinut se intinde pe un tifon pus pe zona pieptului si
gatului, unde se tine vreme de 15-60 de minute. Acest leac stravechi stimuleaza circulatia
sangelui in zona pieptului, intensifica reactia imunitara la nivelul plamanilor si arborelui
bronsic, prevenind complicatiile racelilor.
6. Starea de spirit pozitiva
In anul 2001, Statele Unite au fost tara campioana in materie de gripa, 77% din
populatie suferind o infectie cu virus gripal in timpul sezonului rece. Numarul imens de
spitalizari, cheltuielile enorme pentru asistenta medicala, precum si rata destul de ridicata
a deceselor i-au determinat pe responsabilii din domeniul sanatatii sa-si puna o serie de
intrebari legate de conditiile care favorizeaza contaminarea cu aceasta boala. Unul dintre
studii a avut ca obiect, contrar obiceiului, nu persoanele care s-au imbolnavit, ci, din
contra, cele care au fost imune in timpul epidemiilor de gripa. Se pare ca numitorul
comun al celor care nu se imbolnavesc nu este nici alimentatia, nici vaccinurile sau
suplimentele de vitamine si minerale, ci pur si simplu starea de spirit pozitiva. O
autosugestie de genul: Acum nu am timp sa ma imbolnavesc, am lucruri mult mai bune
de facut, spusa cu convingere si optimism, valoreaza mai mult decat cele mai avansate
forme de tratament medicamentos. Fireste insa ca nu afirmatiile sunt elixirul in acest caz,
ci mai ales starea psihica armonioasa. Din acest motiv, mai multe organizatii de sanatate
din Sua au editat brosuri cu sfaturi psihologice extrem de simple, dar surprinzator de
eficiente, atunci cand vrem sa avem un psihic sanatos si care sa ne fereasca chiar de
bolile fizice. Iata cateva din sugestiile simple, selectate de specialisti:
- Faceti cu cat mai mult entuziasm tot ceea ce va propuneti. Cautati sa fiti creativ la locul
de munca, acasa, atunci cand faceti proiecte. Aceasta va va mentine tonusul psihic si fizic
la cote maxime si in mod reflex imunitatea.
- Exprimati-va cat mai liber comunicand, desenand sau pictand, cantand sau dansand.
Exprimandu-ne liber, descatusam emotiile din subconstient, eliminam tensiunile launtrice
si ne eliberam psihic spontan.
- Hraniti-va mintea cu lucruri pozitive. Mai ales atunci cand privim la televizor care a
devenit principalul mijloc de informare si agrement este bine sa evitam stirile care pun
accentul pe violenta, filmele din genul horror sau de actiune sangeroasa, muzica agitata si
cu mesaj agresiv. Este bine sa alegem programe relaxante, artistice sau care prezinta
peisaje din natura.
- Fiti cat mai afectuosi dragostea este un elixir deopotriva pentru suflet si pentru corp,
avand darul de a aplana conflictele relationale, de a diminua nivelul stresului si al
tensiunii psihice.
Sfaturile de mai sus pot parea banale, insa o data aplicate, creeaza un climat psihologic
extrem de favorabil o adevarata bariera impotriva imbolnavirilor de tot felul. De altfel,
nu mai este un secret relatia dintre stresul psihic si scaderea capacitatii naturale de
aparare a organismului. Ce ar fi daca am invata macar pentru cateva zile sa ne debarasam
de incarcatura emotionala negativa prin aceste demersuri simple? 7. Remediile din plante
Daca mijloacele de tratament prezentate pana acum se refera in primul rand la prevenirea
gripei sau la oprirea sa in primele faze, medicamentele din plante pe care vi le prezentam
in continuare se preteaza si la tratamentul etapelor avansate ale bolii. Chiar daca se spune
ca o gripa tratata se vindeca in 7 zile, in timp ce cea netratata se vindeca intr-o
saptamana, tot mai multe studii arata contrariul. Daca produsele farmaceutice chimice,
oricat de elaborate, nu reusesc sa vina de hac virusurilor gripale, remediile din plante
medicinale au o actiune extrem de puternica impotriva lor. Iata o selectie a catorva din
cele mai puternice medicamente naturale antigripale care se gasesc acum in farmaciile si
magazinele naturiste de la noi.
Antigrip
(Produs de Dacia Plant, Sebes, Alba)
Este un adevarat foc lichid, creat dintr-o combinatie de sase plante aromatice si
condimente iuti. Are un gust picant extraordinar de intens si un efect dezinfectant pe
masura. Este un remediu extrem de eficient in faza de debut a racelilor, intrucat
actioneaza foarte puternic la nivelul gatului si nasului (pe care il desfunda instantaneu) ,
care sunt focarele principale din care iradiaza gripa. De asemenea, are un efect antitusiv
imediat, anesteziind pur si simplu terminatiile nervoase de la nivelul gatului care
declanseaza reflexul de tuse. Il gasim in farmaciile si in magazinele naturiste sub forma
de tinctura, din care se ia o lingurita diluata in apa (altfel gustul picant este prea intens) de
3-6 ori pe zi. Se poate folosi si sub forma de gargara, mai ales de catre persoanele cu
sensibilitate gastrica sau hipertensiune, care suporta mai greu plantele aromatice iuti.
Voseptol
(Produs de Plantavorel , Piatra-Neamt)
Este un amestec de uleiuri volatile de eucalipt, lavanda, pin, menta si cimbru, la care se
adauga extractul de propolis. Pastilele rezultate din aceasta combinatie au un efect
dezinfectant exceptional la nivelul gatului, arborelui bronsic si plamanilor, ferindu-ne de
complicatiile guturaiului si gripelor. Este util si persoanelor care sufera de astm sau de
bronsita cronica si care primavara au de dat un test greu in fata variatiilor climatice
specifice acestui anotimp. Se iau 3-6 pastile pe zi, care nu se inghit direct, ci se sug
pentru ca uleiurile volatile sa actioneze pe intreg traiectul respirator.
Febrifug
(Produs de Dacia Plant, Sebes, Alba)
Este o aspirina lichida naturala, extrasa din mai multe plante care contin derivati ai
acidului salicilic (denumirea stiintifica a aspirinei): cretusca, salcie, muguri de plop alb
etc. Rezultatul este un remediu care scade febra, reduce durerile musculare, elimina
durerile de cap si starea de ameteala specifica gripei, fara a da insa efectele secundare ale
aspirinei de sinteza.
Septilin
(Produs de Himalaya Drug Co.)
Este un medicament obtinut din plante din flora indiana, extractul de baza fiind dintr-un
arbust numit guggul (Commiphora wighti), a carui seva face adevarate minuni in
intarirea sistemului imunitar. In prezent, aceasta planta este o speranta in tratamentul
infectiilor acute si recidivante: gripa, bronsita, pneumonie, cistita, nefrita. Se fac cu
Septilin tratamente de minimum trei saptamani, fiind indicat atat pentru adulti, cat si
pentru copiii peste sase ani.Ilie Tudor O informatie foarte utila: in cazul in care nu gasiti
aceste remedii la farmaciile sau magazinele naturiste din orasul dvs., le puteti cere prin
posta de la o firma specializata din Bucuresti, Radix S.R.L. la tel. 021/434.28.26,
0744/47.94.44, 0722/37.71.55.
Sfaturi de alungat boala -Gripele, Virozele Si Sistemul Imunitar Anotimpul gripelor si-
al virozelor a inceput. Sanatatea noastra depinde de acum inainte de capacitatea de
aparare a organismului. O armata foarte bine organizata, dar care in ultima vreme se
confrunta cu probleme care o depasesc: s
Sfaturi de alungat boala -Gripele, Virozele Si Sistemul Imunitar Anotimpul gripelor si-
al virozelor a inceput. Sanatatea noastra depinde de acum inainte de capacitatea de
aparare a organismului. O armata foarte bine organizata, dar care in ultima vreme se
confrunta cu probleme care o depasesc: stresul, poluarea si alimentatia. Pentru ca paza
buna trece primejdia rea, Formula As va propune o sinteza a celor mai eficiente
metode de intarire a sistemului imunitar, principala arma in lupta cu boala. Medici si
terapeuti naturisti cu mare experienta va vor ajuta sa preveniti suferintele sezonului rece
si urmarile lor -
Dr. Pavel Chirila, Cabinetul Naturalia Bucuresti, tel. 01/491.51.33, 491.51.36
Poate sa para paradoxal, dar medicina naturista incepe cu o lectie a imunitatii, sfatuind
bolnavii mai degraba ce sa nu faca, decat ce sa faca. Spunem asta pentru ca noi plecam de
la ideea ca un organism hranit corect, alaptat un timp suficient la san, atunci cand se
naste, hranit corect in continuare si evitand poluarea din mediul inconjurator, ar trebui sa
aiba o imunitate buna, normala. Astazi, de cele mai multe ori, imunitatea este prabusita,
din cauza agresiunii diferitelor surse de poluare. Prima masura pentru a corecta
imunitatea si pentru a o proteja este evitarea medicamentelor chimice, in general, si a
antibioticelor, in special. Astfel de medicamente care pot favoriza infectiile sunt:
analgezicele, neurolepticele, antidepresivele, antiinflamatoarele, sulfamidele,
antibioticele, diureticele, anestezicele etc. Noi nu pledam impotriva antibioterapiei de
principiu, credem insa ca este un abuz sa tratezi o infectie acuta de cai respiratorii
superioare cu antibiotice. Infectii usoare, precum bronsitele, traheo-bronsitele, laringitele,
faringitele, amigdalitele si rinosinuzitele, s-ar putea trata cu succes prin metode
fitoterapeutice si homeopatice. Antibioticele rezolva, intr-adevar, mai repede un puseu
infectios, dar scad imunitatea organismului- gazda, predispunand la o noua infectie. Din
pacate, antibioticele reprezinta inca cea mai frecventa prescriere de medicamente din
lume. Asa au aparut germenii rezistenti la antibiotice, rezistenta instalata tocmai datorita
abuzului de antibiotice. Pentru protejarea imunitatii in sezonul de iarna, se impune
abordarea cu mult discernamant a imunizarilor active prin vaccinari. Observam foarte
multe cazuri de reactii secundare dupa vaccinari, ceea ce trebuie sa dea de gandit. In
ultimii ani, se practica multe polivaccinuri, ceea ce poate duce cu timpul la situatii
catastrofale. Un polivaccin obliga sistemul imunitar sa reactioneze ca aparare, in foarte
multe directii deodata, iar organismul fabrica anticorpi in mod inegal. Asta inseamna ca
se reuseste doar partial vaccinarea, iar organismul este incapabil sa raspunda eficient pe
foarte multe directii deodata. A treia situatie ingrijoratoare o reprezinta reactiile adverse
post-vaccinale, intalnite mult mai des ca inainte. Tot pentru protejarea sistemului
imunitar, o grija a omului modern ar trebui sa fie felul in care isi alege hrana, nepoluata
sau cat mai putin poluata. In Romania, nu exista inca magazine ecologice, care sa contina
o hrana pura 100%, dar putem gasi o hrana cat mai putin tratata chimic. La noi se vinde,
deocamdata, foarte multa hrana industrializata sau semiindustrializata , cu procese
diferite de rafinare, expandare, atomizare, tratare cu E-uri. Multi din acesti aditivi scad
imunitatea. De aceea, recomandam sa se consume cat mai multa hrana naturala si sa se
evite, pe cat posibil, aceste E-uri imunodeprimante. Din pacate, cea mai grava sursa de
poluare ramane tot cea provenita din alimentatie. Lista completa a E-urilor deosebit de
nocive (dar acceptate pe teritoriul Romaniei!), este cuprinsa in cartea recent aparuta la
Editura Christiana , E-urile si problemele de sanatate.
Ca sa intram in iarna aparati, putem lupta pe cai naturale prin ceaiuri de fructe de
padure (uscate pe cale naturala), singura sursa de alimente nepoluate din Romania. Beti
ceaiuri de macese, paducel, catina, afine, porumbe. In farmacii exista, de regula, multe
combinatii de ceai negru cu arome de diferite fructe (dar aroma nu este naturala!), ca si
amestecuri de fructe uscate, care sunt tratate cu arome chimice deci de evitat.
Recomand ca ceaiurile preparate din fructe uscate, culese din padure, sa fie baute sub
forma de infuzie prelungita: se toarna apa fierbinte peste fructe seara si se lasa pana
dimineata (aproximativ 8 ore). Se strecoara si se pot indulci cu miere. O alta masura
profilactica in sezonul rece este consumul de ceai verde. Se bea sub forma de infuzie
lasata 1-2 minute. Apara organismul de virozele din timpul iernii. Alte plante utile:
Pulmonaria officinalis (plamanarica) , Hyssopus officinalis (isopul), Salvia officinalis
(salvia), Basilicum (busuiocul) pot fi consumate ca infuzie sau ca tinctura. Tinctura de
plante are si o valoare terapeutica, nu numai profilactica. Important, mai ales pentru
tineri, este sa-si protejeze picioarele cu sosete calduroase, pentru a rezista mai bine
frigului si racelilor. Pentru cei dornici sa-si procure o serie de remedii naturiste,
magazinul Naturalia ofera ceaiuri de isop, busuioc, dar si faina integrala, buna pentru
prepararea painii de casa. Trebuie precizat ca omul ingera cea mai mare cantitate de E-uri
tocmai prin paine, care contine de regula aditivi alimentari (afanatori, integratori etc.), de
aceea, oferim posibilitatea de-a fi preparata o paine curata. Avem la Naturalia si
combinatii de cereale, extracte hidroalcoolice (Tonic 2 este un extract de plante cu efect
antiinfectios) , orez nedecorticat, orz, secara. Avem si miere de mana recomandata
pentru bolnavii cu viroze respiratorii. Este o miere care nu produce alergii, caci este
facuta din secretia unor lahnide (niste insecte care lasa un suc pe frunzele arborilor),
prelucrata apoi de albine. Rezulta, deci, o miere neflorala, tocmai buna pentru persoanele
alergice la polen. La fel de buna este si mierea din Valea Nerei (o rezervatie a Academiei
Romane) zona lipsita de poluare.
Pentru cei interesati: magazinul Naturalia se afla in Calea Floreasca nr. 25, tel.
231.04.21, program 9.30 18.30.
Ing. Ioan Groza, Cabinetul Natura Arad, str. Lucian Blaga nr. 15, tel. 057/28.09.47 Si
eu cred ca o cauza principala in slabirea imunitatii organismelor o constituie poluarea, in
egala masura cu alimentatia nesanatoasa si cu stresul. Recomand in prag de iarna, in
primul rand, maceratele la rece sau ceaiurile vitaminizante de macese, catina alba, mere,
porumbar (fructe), urzica vie (frunze), paducel (fructe, flori si frunze), papadie (frunze),
afin, zmeur si mure (fructe, frunze). Poate ca trebuie sa precizez cum se foloseste fiecare
parte din planta: din flori, frunze si pulpa (in cazul catinei, maceselor, murelor si al
porumbarului) se prepara infuzie, iar din seminte, coaja si radacina se prepara decoct
(fierbere). Semintele se fierb 5-6 minute, coaja 5-10 minute, iar radacina 15 minute.
Maceratul la rece se prepara prin inmuierea plantei in apa rece, de seara si pana
dimineata. Catina alba (bobitele sunt portocalii) se prepara astfel: se spala crengutele cu
tot cu fruct si se pastreza ca atare in loc uscat, chiar pana la primavara; daca trebuie sa se
consume imediat, se desprind bobitele de pe crengute cu un cutitas si se pun intr-un vas,
sfaramandu-se cu paleta pentru piure. La o lingura de fructe zdrobite se adauga 1/4 l apa
rece, se amesteca bine cu o lingurita si, dupa 10-15 minute sau cateva ore, se strecoara.
Se consuma fie ca atare, fie cu o lingurita de miere. Fructul zdrobit, ramas dupa
strecurare, se fierbe 5 minute in 1/4 l apa si se bea. Mai recomand in prag de iarna cura
cu:
- Tinctura de propolis (concentratie 20-30%, de la Plafar) in decursul unei zile se iau
20-30 de picaturi diluate in 100 ml de apa, timp de una-doua saptamani.
- Polen se consuma 2 lingurite de granule zilnic, timp de o luna.
- Usturoi se mananca 3-5 catei zilnic, timp de doua-trei saptamani, sau se beau cateva
inghitituri de macerat de usturoi, timp de doua-trei saptamani.
- Hrean se consuma ca salata sau ca macerat, dupa voie, timp de doua-trei saptamani
sau mai mult.
- Lamai se consuma ca atare, suc sau macerat timp nelimitat.
- Ridiche neagra (salata sau macerat), timp de doua-trei saptamani sau mai mult.
- Mere ca atare, suc sau macerat, timp nelimitat.
- Apa limpede de argila galbena. Apa de argila se prepara astfel: un borcan de 5 l se
umple seara cam 1/4 cu argila si se completeaza apoi cu apa. Se amesteca de cateva ori in
decurs de 1-2 ore cu o lingura de lemn si se lasa pana a doua zi, cand apa s-a limpezit. Se
indeparteaza corpurile usoare de la suprafata, se ia din lichid cu un polonic si se strecoara
printr-o bucata de tifon, impaturita de doua ori. Se pot bea 0,5-1,5 l zilnic, timp de cel
putin trei saptamani sau pe termen lung. Dupa ce se termina lichidul din borcan, se mai
umple cu apa inca o data, peste argila deja depusa. Efectele acestei ape sunt formidabile:
mentine sanatatea si vindeca foarte multe boli.
Chiar daca vine frigul, evitati sa mancati multa carne si grasimi animale; in schimb, sa nu
va lipseasca legumele, fructele mai ales crude. Recomand celor care vor sa se
imunizeze impotriva racelilor si a gripelor frectii cu Vitalizant, pe care si-l pot achizitiona
de la cabinetul Natura din Arad.Ruxandra Constantinescu
Leacuri populare rusestiContra gripeiIntaritor cu aloe si miere Luati urmatoarele
ingrediente, respectand exact greutatile indicate:
- 1,500 g planta de aloe in varsta de 3-5 ani, data prin masina de tocat carne. Plantele nu
trebuie udate cu 5 zile inainte de preparare.
- 2.500 g miere pura (de preferinta poliflora).
- 3.500 l vin rosu, cu o tarie de 18-20 si dulce.
Toate ingredientele se pun intr-un vas de sticla de culoare inchisa, se amesteca bine si se
lasa intr-un loc intunecos si rece, vreme de 5 zile, inainte de folosire. Vasul trebuie sa fie
bine inchis.
Administrare: in primele 7 zile se ia cate o lingurita de trei ori pe zi, cu doua ore inainte
de mesele principale. In saptamana urmatoare, doza creste la doua lingurite, luate de trei
ori pe zi, inainte cu o ora de mesele principale. Minimul curei este de doua saptamani, dar
randamentul maxim il da daca este tinuta o luna si jumatate. Efectul curei este atat
profilactic, cat si curativ. Actiunea ei este foarte rapida. Gripa poate fi vindecata in doua
zile.
Preparatul se recomanda si in alte afectiuni, printre care: artrita, astm, hipertensiune,
tromboflebita, septicemie, guta, paralizie, reumatism, tulburari cardiace, afectiuni ale
rinichilor si organelor genitale, Tbc pulmonar, ulcer stomacal, cancer.
</b><b>Vin de coacaze negre Se amesteca o jumatate de cana de vin de coacaze negre cu
o jumatate de cana de apa. Amestecul se bea seara, dupa care pacientul se culca si se
inveleste bine. Bautura provoaca o transpiratie abundenta. Daca hainele sunt prea ude, se
schimba. Doza se repeta dupa o ora. A doua zi dimineata, se ia o jumatate de cana de vin
fierbinte, fara apa. Racela se rupe, dar pacientul trebuie sa stea in pat inca 24 de ore si
sa se hraneasca cu mancare usoara.
Cand curge nasul sau pentru raceli la cap 1. Se inhaleaza adanc pe nas frunze uscate de
tutun, pisate si cernute. Nasul nu va mai curge.
2. Trageti usor apa calduta pe nas, pana cand va ajunge in gat. Puteti adauga si cateva
picaturi de lamaie.
3. Puneti o felie de paine facuta din faina de grau, pe plita sau pe un gratar. Lasati-o sa
arda incet. Fumul se inhaleaza pe nas, vreme de 2-3 minute. Aceasta metoda este foarte
eficace.
4. Ungeti-va talpile cu tinctura de iod, puneti-va sosete de lana pura si dormiti peste
noapte cu ele. Pana a doua zi se vindeca orice raceala la cap.
5. Abtineti-va sa beti orice fel de lichid (inclusiv suc de fructe sau de legume), vreme de
24 de ore. Este o metoda radicala, care da rezultate bune.
6. Bai fierbinti la picioare, cu sifon (se incalzeste dupa ce se scoate din sticla), sare si
mustar. Se fac seara, inainte de a va culca. Puneti-va apoi ciorapi de lana si dormiti cu ei
in picioare.
O regula generala: pe toata durata anotimpului rece, purtati in picioare numai sosete de
lana curata, schimbate in fiecare zi. Picioarele calde va feresc de raceli si de gripa.
Un vechi remediu oriental pentru guturai si dureri de gatApa de mare Acest remediu e
folosit de milenii pe tot cuprinsul Rusiei, fiind considerat ca un medicament fara gres,
pentru guturai si raceli. In fiecare prag de iarna, numerosi suferinzi se duceau pe malul
marilor din toate partile Rusiei si chiar din Asia. Tratamentul e simplu si foarte eficace: se
face o gargara profunda in gat, cu apa proaspata de mare, de mai multe ori pe zi.
Proaspata, deoarece apa de mare se strica repede, daca este pastrata intr-un recipient.
Apa nu trebuie sa fie prea rece, se incalzeste usor inainte de folosire, dar nu trebuie sa fie
nici fiarta. Practicienii chinezi considerau acest tratament eficace, chiar si in cazurile de
cancer al cavitatii bucale.
Remedii sigure pentru a depasi iarna
Masajul Cu Preparate Aromate
Daca privim cu optimism lucrurile, fara indoiala ca iarna este un anotimp feeric fulgi de
nea care acopera intr-un alb imaculat totul, cerul de cristal, obrajii imbujorati ai copiilor,
rabufnirile de primavara care topesc pe moment zapezile, aducandu-ne aminte de
anotimpul ce va sa vina. De ce ne temem atat de iarna? Ne e teama in primul rand de
frigul ei si de cortegiul sau de probleme: piele crapata, guturaiuri si gripe, sinuzite,
circulatie proasta si degeraturi, de la o anumita varsta crizele reumatice s.a.m.d. Sa
privim insa din nou cu optimism lucrurile: oare natura nu ne-a pus la dispozitie si
mijloace de a depasi rapid si placut aceste probleme, asa incat sa ne bucuram in voie de
Doamna Iarna? Raspunsul este cu siguranta: da. Avem la dispozitie nu unul, ci zeci de
mijloace care, folosite cu un dram de consecventa, ne pun la adapost de necazurile
anotimpului rece. Dintre toate remediile, l-am ales astazi pe cel mai frumos mirositor, si
anume aromoterapia, mai precis masajul cu preparate aromate.Ce este masajul
aromoterapeutic?
Inainte de a afla ce este masajul cu arome, ar fi necesara o scurta definire a aromoterapiei.
Este o ramura a terapiei cu plante medicinale (fitoterapia) , care foloseste insa o singura
categorie de plante, si anume cele aromatice. La noi in tara sunt vreo 80 de plante
aromatice folosite in mod curent; in intreaga lume sunt cateva mii de plante aromatice.
Din acestea se obtin tot felul de preparate de la uleiul volatil pur, pana la lotiunile de
masaj aromatice, de la banale ceaiuri pana la complexele preparate oculare. Toate aceste
preparate au, insa, o proprietate comuna: contin intr-o masura mai mare sau mai mica o
substanta complexa numita ulei volatil. Uleiurile volatile sunt substante care se evapora
cu usurinta la temperatura camerei si care au un miros specific, ce difera de la o specie la
alta, la fel ca si proprietatile curative. Termeni sinonimi cu ulei volatil sunt: ulei esential,
ulei eteric, ulei aromatic, esenta aromata etc.
Asadar, masajul cu arome foloseste preparate obtinute din plante medicinale aromatice
care contin ulei volatil, au un miros placut si actiuni terapeutice distincte.De ce avem
nevoie pentru a face un masaj aromoterapeutic
Pentru a face un masaj aromoterapeutic avem nevoie de doua lucruri:
1. Cateva cunostinte minime despre masaj sau, daca ne permitem, un maseur.
2. Cateva preparate aromatice care, vom vedea, sunt usor de obtinut casnic sau de
procurat din comert.
Deci, sa pornim la drum si sa vedem concret cum si cu ce facem acest masaj-minune.
Cum se face masajul cu uleiuri aromate
Masajul aromoterapeutic foloseste miscari foarte simple, scopul lui fiind doar acela de a
relaxa, de a stimula circulatia si, mai ales, de a face preparatele cu uleiuri volatile sa intre
in piele, restul fiind treaba acestora din urma. Pentru inceput, putem obtine rezultate
foarte bune si cunoscand doar doua miscari fundamentale de masaj: efleurajul
(mangaierea) si frictionarea, pe care le vom descrie pe scurt in continuare:1. Miscarea de
mangaiere (efleuraj)
Se ia putina solutie de masaj in palme si se intinde cu intreaga palma, progresiv, de la
talpi spre plexul cardiac (spre inima). Miscarea se face usor, fin, ca o mangaiere; intreaga
palma si degetele ating pielea si o apasa foarte usor (ca o adiere), intinzand de jos in sus
preparatul. Miscarile sunt uni-sens (deci intr-o singura directie, mana nu coboara pe piele,
ci numai urca), lungi, line. Dupa ce trecem de zona cardiaca, miscarile vor cobori, asa
incat sa mergem mereu in sensul circulatiei venoase, spre inima. Efleurajul se poate face
cu ambele maini deodata sau cu mana stanga si dreapta, alternativ. Usor apasarea creste,
gradat, la fel si viteza, asa incat masajul devine tot mai dinamic.
(Nu puneti prea mult preparat dintr-o data, ci adaugati-l gradat, asa incat mainile dvs. sau
ale celui care maseaza sa alunece, dar in acelasi timp sa nu ramana preparat neabsorbit de
piele.)2. Frictionarile
Frictionarile constau intr-o serie de miscari mici, circulare, executate cu toate degetele, cu
degetul mare sau cu podul palmei. De data aceasta, degetele apasa ferm, fara sa frece
superficial pielea (ca la miscarea de mangaiere), ci mobilizand-o atat cat permite
elasticitatea acesteia si masand in profunzime.
Pe ansamblu, o sedinta de masaj va decurge astfel:
Va incepe cu miscari blande, de m
ngaiere primele descrise cu care este intins
preparatul aromatic. Aceasta faza va dura 10-20 de minute, apoi, progresiv, aceste miscari
devin tot mai rapide, mai dinamice, trecandu-se usor la miscarile de frictionare. Aceasta
etapa va dura 10-15 minute. La sfarsit, se va face din nou masajul de mangaiere. Aceasta
ultima faza dureaza 5-10 minute. Precautii:
- Pe zona abdominala nu se fac alte miscari de masaj decat cele de mangaiere, foarte usor,
altfel riscati sa produceti dezordini digestive, agravari ale unor afectiuni etc. Aceasta zona
este rezervata la masaj doar profesionistilor.
- Pe zonele de corp pe care exista leziuni, contuzii, cicatrici incomplet vindecate, fracturi
recente etc. nu se va face masaj.
- Intotdeauna se va face un test al reactiei alergice la preparatul cu care masati: intindeti
pe o mica portiune de piele preparatul si lasati sa treaca 10-15 minute. Daca apar
usturime, mancarimi, inrosire, urticarie, nu veti folosi preparatul de masaj
respectiv.Preparatele de masaj
- Uleiul aromat
Uleiul aromat pentru masaj se poate obtine in doua moduri:
- prin adaugarea catorva picaturi de ulei volatil cumparat din comert in ulei gras (ulei gras
este cel alimentar de floarea-soarelui, masline etc.);
- prin macerarea unor plante aromatice in uleiul gras.
Metoda 1. Pentru a obtine un ulei aromatic pentru masaj punem in 50 ml ulei de floarea-
soarelui 20-100 de picaturi de ulei volatil. Cantitatea de ulei volatil adaugata depinde de
taria acestuia si de sensibilitatea celui care va fi masat. Un ulei volatil de cimbru sau de
menta piperata este puternic si poate irita pielea si de aceea se va pune mai putin (20-30
de picaturi), un volatil de brad ori portocal este mai slab, mai putin agresiv pentru piele si
vom pune mai mult (100 picaturi). Daca vrem sa obtinem un ulei mai bun, putem pune, in
loc de ulei de floarea-soarelui, ulei de masline, de susan, de samburi de struguri etc.
Metoda 2. Plamadirea in ulei este un procedeu foarte asemanator cu cel de la obtinerea
tincturilor: intr-un borcan de 400 ml se pune planta aromatica uscata, proaspat maruntita
cu rasnita electrica, pana la trei sferturi din volum. Apoi, se adauga ulei de floarea-
soarelui (ori un aluat, cum ar fi cel de masline), mestecand mereu, asa incat, in final, sa
avem deasupra plantei o pelicula de ulei gras de cel mult un deget. Se inchide borcanul si
se lasa sa macereze timp de 2-3 saptamani intr-un loc caldut. Apoi se stoarce prin tifon
uleiul si se trage in sticlute mici inchise la culoare.- Apa aromatica
Apele aromatice, mai ales cele de flori de portocal, menta sau trandafir, erau foarte mult
folosite in Roma Antica pentru infrumusetare. In timp ce uleiurile pentru masaj, fiind
foarte grase, sunt bune pentru pielea mai uscata, apele aromatice sunt indicate mai ales
pentru pielea mai grasa, pe care o curata, o improspateaza si o invioreaza. Apa aromatica
se poate procura din comert sau se poate prepara casnic. Apa aromatica din comert este
cea mai buna, dar se gaseste mai rar. De aceea, este bine sa stim sa o preparam si casnic:
intr-o sticla de 250 ml (o sticla de suc) se pun apa si 10-50 picaturi de ulei volatil, se pune
dopul si apoi se agita bine. Inainte de a lua in maini pentru masaj aceasta apa, vom mai
face o agitare scurta si energica. Uleiul volatil nu se va dizolva in apa, dar ii va
imprumuta acesteia mirosul si o parte din proprietatile sale curative.- Cremele cu uleiuri
aromate
In comert au inceput sa se gaseasca tot mai multe tipuri de creme pentru masaj cu uleiuri
volatile. Casnic, este mai greu sa le obtinem, pentru ca bazele sunt destul de sofisticate,
facute asa incat sa corespunda fiecarui tip de piele. Daca totusi vreti sa obtineti o crema
de masaj aromatica, puteti combina pe o crema de masaj obisnuita (cum ar fi Crema de
masaj cu galbenele, produsa de Elmiplant) cu ulei volatil. La 3 lingurite de crema de
masaj se pun 10-20 de picaturi de ulei volatil si se amesteca foarte bine, pana se
omogenizeaza. Crema se foloseste imediat, pentru a nu se evapora uleiurile
volatile.Cateva aplicatii practice ale masajului cu preparate aromate
- Circulatia sangelui este considerabil imbunatatita daca facem suficient de intens acest
masaj. O circulatie mai buna inseamna culoarea sanatoasa a pielii, destindere musculara
corespunzatoare, regenerarea pielii la infectiile si bolile cutanate care apar o data cu
sezonul rece.
- Rezistenta la frig Pe langa faptul ca stimuleaza pe ansamblu circulatia sangelui,
preparatele de masaj din cimbru (de cultura), menta piperata, salvie incalzesc rapid
corpul, avand efect rubefiant. In perioadele friguroase, masajul cu aceste preparate este
un veritabil scut natural impotriva racelilor, degeraturilor si a altor probleme de acest fel.
- Relaxarea Preparatele cu lavanda, portocal (coaja), menta, eucalipt favorizeaza
destinderea musculara si mai ales psihica, favorizeaza somnul, duc la diminuarea
iritabilitatii si a anxietatii.
- Stresul Plecandu-se de la premisa ca diferitele tipuri de oameni se confrunta cu forme
specifice de stres, remediile aromoterapeutice au fost diferentiate. Masajul cu menta,
eucalipt si salvie este indicat mai ales persoanelor usor iritabile; masajul cu busuioc,
lavanda, portocal, brad este indicat mai ales celor cu predispozitie spre neliniste si
angoasa; masajul cu lamaie, menta piperata, cimbru este indicat mai ales persoanelor
introvertite, deprimate.
- Depresia Contra depresiei sunt extrem de eficiente formele de masaj mai dinamic,
care vor fi abordate insa gradat, incepand cu faza de relaxare. Dintre plantele aromatice
antidepresive, recomandam busuiocul, lamaia, menta si menta piperata, ylang-ylang (o
esenta exotica, care a inceput de curand sa se gaseasca si in magazinele noastre naturiste).
- Anxietatea In acest caz se recomanda un masaj bland, relaxant, de preferinta cu
preparate nutritive. Dintre plante, cele maipotrivite sunt pinul, ienuparul, bradul,
portocalul, lavanda, santalul.
- Somnul Masajul se va face cu un sfert de ora maximum inainte de a ne culca. Vor fi
folosite plante cum ar fi portocalul, lavanda, scortisoara, nucsoara. Veti avea un somn lin
si foarte odihnitor dupa un asemenea masaj.
- Reumatismul Cimbrul, menta, eucaliptul si ienuparul sunt campionii luptei impotriva
articulatiilor intepenite si dureroase. Masajul se va face bland pe zonele afectate, fara a
insista direct pe articulatie, ci mai mult pe zonele limitrofe.
- Sinuzita si guturaiul Masajul pe frunte si tample cu eucalipt, menta, brad, pin, ienupar
descongestioneaza sinusurile, desfunda caile nazale superioare, potoleste durerile de cap
asociate. Se poate face acest masaj de 2-3 ori pe zi.
- Febra Se face masaj pe tot corpul cu preparate pe baza de lamaie, menta, eucalipt si
salvie. Miscarile vor fi foarte blande, relaxante.
- Tusea Se folosesc preparate cu cimbru de cultura, eucalipt sau busuioc. Masajul se
face pe frunte, pe gat si torace. Uleiurile volatile ale acestor plante se iau si intern, cu
miere: 1-3 picaturi la o lingurita de miere, se amesteca bine inainte de folosire, pana se
omogenizeaza.
- Bronsita si astmul Se face masaj, seara mai ales, pe torace si gat, cu uleiuri de cimbru,
eucalipt, menta (mai ales menta piperata), ienupar. Uleiurile volatile ale acestor plante au
efecte bronhodilatatoare, expectorante, usureaza respiratia.Ilie Tudor
Terapia Condimentelor. Borcanasele cu arome, pastrate pentru condimentarea mancarii,
pot fi transformate in medicamente. . Piperul, scortisoara si neamul lor fac adevarate
minuni. Acum, in miez de iarna, cand intreaga natura a adormit, si o data cu ea si
indragitele noastre plante de leac, este momentul
Terapia Condimentelor
Borcanasele cu arome, pastrate pentru condimentarea mancarii, pot fi transformate in
medicamente.
Piperul, scortisoara si neamul lor fac adevarate minuni
Acum, in miez de iarna, cand intreaga natura a adormit, si o data cu ea si indragitele
noastre plante de leac, este momentul cel mai bun pentru a descoperi tainicele puteri
vindecatoare ale condimentelor. Orice gospodina are in camari, adesea fara sa stie, o
adevarata farmacie. Fiecare condiment este un mic panaceu care, folosit cu arta, poate
vindeca cele mai diverse boli, de la micile indigestii pana la reumatism, gripa sau boli de
inima. Puse in mancare, luate sub forma de pulbere sau adaugate in ceai, piperul, dafinul,
cuisoarele ori scortisoara sunt plante medicinale la fel de puternice ca oricare altele. In
Extremul Orient, nu exista medicament natural care sa nu aiba in el macar un condiment.
Aceasta, pentru ca plantele aromatizante amplifica foarte mult absorbtia principiilor
active de catre organism.
O arta foarte subtila si rafinata, cultivata de milenii in Orient, este aceea de a influenta
mintea si psihicul cu ajutorul condimentelor. Banala nucsoara, de exemplu, in anumite
doze, devine un euforizant extraordinar de puternic, iar in doze foarte mari este un drog
halucinogen cu actiune mai intensa decat a morfinei. Condimentele pot induce o putere
de concentrare mai buna, un dinamism si o vointa mai puternice, pot fi afrodisiace sau
somnifere. Fiecare dintre ele determina reactii psihologice nebanuit de intense. Iata,
asadar, ca avem suficiente motive sa descoperim lumea fermecata ce se ascunde in
borcanasele si cutiile cu miros ademenitor din bucatariile noastre.Piperul (Piper Nigrum)
Este regele neincoronat al condimentelor. In toata lumea sunt consumate anual tone de
piper, de diferite feluri: negru, alb, cu bobul lung, rosu etc. In mod traditional, la noi se
foloseste piperul negru, motiv pentru care deocamdata ne vom ocupa numai de el.
Adaugat in mancare, mai ales pe timp de iarna, piperul negru este un adevarat elixir. El
pune in miscare si digestia cea mai lenesa, face sangele sa circule mai bine si ne
incalzeste corpul. Toti cei care au probleme cum ar fi indigestia frecventa, balonarea
(produsa mai ales de contactul cu frigul), infectiile frecvente in gat, ar trebui sa
foloseasca acest condiment. Ca planta medicinala, piperul negru este extrem de puternic
in tratarea catorva afectiuni.
- Infectiile in gat, guturaiul In aceste afectiuni, putine leacuri sunt atat de puternice ca
piperul negru. Intr-o cana de ceai fierbinte (nu conteaza de care, poate fi busuioc, menta,
cimbrisor etc.) se pun 2-3 varfuri de cutit de piper negru. Se lasa cateva minute, dupa care
se bea cu inghitituri mici. Efectele sunt aproape imediate: gatul se descongestioneaza,
narile se desfunda, o fierbinteala placuta se raspandeste in intreg corpul. Raceala trece
numaidecat.
- Tusea Se pun intr-o jumatate de litru de rachiu tare sau, mai bine, de spirt alimentar
diluat cu apa, 4 linguri de piper negru macinat, dupa care se lasa la macerat minimum 5
zile. Preparatul obtinut in acest mod se filtreaza, dupa care se administreaza astfel: se
pune o lingurita de macerat intr-un pahar cu apa si se amesteca. De cate ori simtim nevoia
sa tusim, luam cate o inghititura mica. Terminatiile nervoase a caror iritare genereaza
tusea vor fi in acest fel pur si simplu anesteziate, iar gatul va fi dezinfectat.
- Sensibilitate la frig Vreme de o saptamana nu consumati deloc hrana rece (mai ales de
la frigider) si la fiecare masa consumati 2-3 varfuri de cutit de piper negru macinat.
- Reumatismul Cu o plamadeala de piper negru in rachiu, obtinuta la fel ca cea de la
tuse, masati zonele dureroase de 2-3 ori pe zi. Piperul negru incalzeste articulatiile si le
face sa fie mai elastice, calmand durerile reumatice. Tratamentul este eficient mai ales
atunci cand este frig si umezeala afara.
- Astenia Venirea sezonului rece si lipsa de lumina ne fac pe multi dintre noi sa devenim
inactivi, sa evitam excesiv de mult iesirile afara, paralizandu- ne parca initiativa. Poate
parea greu de crezut, dar cateva doze de piper ne vor incalzi si la propriu si la figurat,
lecuindu-ne pe data. Introduceti la fiecare masa o doza de piper negru cat de mare puteti
suporta (nu trebuie sa apara jena digestiva sau alte stari de disconfort). Acest tratament se
face maximum 5 zile la rand, iar efectele sale sunt miraculoase. Precautii: Piperul negru
poate agrava afectiuni cum ar fi: gastrita hiperacida, hipertensiune, starile de nervozitate.
In aceste afectiuni va fi deci administrat cu prudenta. Este contraindicat in starile
inflamatorii acute si in hipertensiune grava.Cuisoarele (Eugenia caryophillata)
Au fost aduse din India in urma cu multe milenii, iar apogeul carierei lor medicale l-au
atins in Egiptul Antic. Cuisoarele sunt una din plantele dezinfectante cele mai puternice
de pe pamant. O singura cuisoara pusa, de exemplu, intr-o fiertura de carne ii va prelungi
termenul de valabilitate cu 24 de ore. De aceea, sunt necesare la conservarea aproape
oricarui aliment, dar si pentru combaterea unei multitudini de boli infectioase. Iata un mic
ghid terapeutic al cuisoarelor.
- Colita de putrefactie, disfunctii biliare Se pun in salatele de fructe (de mere,
grapefruit, lamaie) 1-2 varfuri de cutit de cuisoare pisate. Se fac cure cu astfel de salate,
mancate inainte de fiecare masa, vreme de o saptamana.
- Balonare Inainte si dupa masa se ia un varf de cutit de pulbere de cuisoare. Gustul
vom vedea ca este destul de greu de suportat, dar efectul este mai puternic decat al
oricarui medicament.
- Prevenirea racelilor Se mesteca 1-2 cuisoare pe zi, mai ales atunci cand intram in
contact cu mari aglomeratii umane.
- Durerea de masea Se piseaza o cuisoara si se pune la masea. Efectul anesteziant este
aproape instantaneu.
- Mancarimi ale pielii si piscaturile de insecte Se amesteca praf de cuisoare cu apa pana
se face o pasta, care se aplica pe piele. Va va surprinde puterea efectului lor.Cardamonul
(Elettaria cardamonum)
Este un condiment traditional arab, care relativ curand a ajuns si la noi. Il veti gasi in
magazinele naturiste sub denumirea de cardamon si in magazinele arabesti sub denumirea
de hell. Este folosit mai ales in condimentarea cafelei si a dulciurilor cu cacao, deoarece
neutralizeaza toxicitatea anumitor alcaloizi. Cea mai mare faima si-a castigat-o
cardamonul ca reintineritor, fiind pe drept cuvant numit in franceza samanta dragostei. Sa
cunoastem impreuna cateva taine ale folosirii acestei plante aromatizante:
- Intoxicatii diverse Se consuma zilnic 10 seminte de cardamon, mestecate pe stomacul
gol. Se adauga 4-5 boabe de cardamon in cafea pentru a-i neutraliza acesteia toxicitatea.
- Impotenta si frigiditate Se pun peste doua galbenusuri de ou 2 varfuri de cutit de
cardamon si 2 lingurite de miere lichida. Se amesteca foarte bine totul, dupa care se
consuma cu inghitituri mici acest elixir. Efectele sunt cu atat mai puternice, cu cat
tratamentul cu samanta dragostei este facut mai des.
- Eructatii Dupa fiecare masa se mesteca cateva seminte de cardamon.
- Digestie lenesa Inainte de masa cu 10 minute, se iau cu putina apa cateva seminte de
cardamon pisate in piua. Nu doar digestia, ci intreg organismul se vor inviora
imediat.Scortisoara
(Cinnamonum ceylanici)
Este un arbore originar din insula Ceylon (Sri Lanka), a carui scoarta are un parfum cu
totul si cu totul special, fiind recoltata de secole pentru a fi adusa in Europa. Este folosita
inca din Evul Mediu pentru intarirea inimii, combaterea gripei, ca afrodisiac si pentru
tratarea durerilor interne. La noi in tara era introdusa de poticarasi (nume dat in
Transilvania farmacistilor) in toate remediile administrate contra colicilor gastrice si
abdominale. Iata afectiunile in care se foloseste cu succes scortisoara.
- Probleme circulatorii si cardiace Se iau in fiecare zi, dimineata si seara, doua varfuri
de cutit de scortisoara cu miere lichida. Acest tratament are si efecte reglatoare asupra
activitatii sistemului nervos.
- Sughit, spasme digestive Peste trei varfuri de cutit de pulbere de scortisoara se toarna
un pahar de apa fierbinte. Se lasa putin la infuzat, dupa care se consuma cu inghitituri
mici. Actiunea sa binefacatoare este prompta.
- Sangerari ale gingiilor Se face o infuzie concentrata din o lingurita scortisoara si o
cana de apa fierbinte. Se fac cu acest preparat clatiri ale gurii de doua ori pe zi.
- Dereglari ale apetitului Se fac cure cu salata de fructe si cu dulciuri usoare in care se
adauga scortisoara. Aceste dulciuri sunt foarte agreate de cei cu apetit slab, iar pe
mancaciosi ii tempereaza.Nucsoara
(Myristica fragans)
Este o sora a scortisoarei, aceste doua condimente fiind adesea folosite impreuna. In
cantitati mici, nucsoara stimuleaza digestia si este un excitant usor; in doze mai mari,
nucsoara este calmanta si somnifera. Iata cateva retete cu nucsoara.
- Insomnie Se pun la macerat de dimineata pana seara 1-2 lingurite de nucsoara cu o
cana de apa. Beti atat cat puteti din acest macerat (cu sau fara miere) inainte de culcare.
- Nevralgii Se bea un ceai fierbinte in care s-au pus 2-3 varfuri de cutit de nucsoara.
Durerea va fi alinata considerabil si veti simti o stare agreabila de confort.
- Halena (miros urat al gurii) Inainte si dupa masa se ia un varf de cutit de nucsoara,
impreuna cu un varf de cutit de cuisoare.
- Ejaculare precoce Se ia zilnic jumatate de lingurita de nucsoara pisata, cu apa, in doza
unica.Dafinul
(Laurus nobilis)
Era una din plantele cele mai iubite in Grecia Antica pentru mireasma intensa si delicata a
frunzelor sale. A fost introdus in alimentatie, mai intai ca un fel de medicament adaugat la
hrana zilnica, pentru a creste puterea de digestie si a evita intoxicatiile. Si-a intrat in
drepturi o data cu aparitia zacustilor si a celorlalte conserve de toamna, in a caror pastrare
si aromatizare este neinlocuit. Ca leac este foarte puternic (putand fi folosit si ca planta de
prim-ajutor) in urmatoarele afectiuni:
- Betie, intoxicatii, otravire 20-30 de frunze de dafin oparite cu o cana de apa si lasate la
infuzat 20 de minute sunt un vomitiv si antitoxic redutabil. Se bea dintr-o data intreaga
cantitate preparata, efectul de eliminare fiind foarte prompt.
- Digestie grea (atonie digestiva) Se pun in mancaruri 1-2 frunze de dafin. Se face
tratament vreme de o luna cu cate trei frunze de dafin pe zi, mestecate pe stomacul gol,
cate una dimineata, la pranz si seara. Efectul de intarire a digestiei este remarcabil.
- Raguseala, pierderea vocii, infectii ale gingiei Se pun 10 frunze de dafin intr-o cana de
apa clocotita. Se lasa la racit, dupa care se fac gargara si clatiri ale gurii cu acest preparat.
Tratamentul este mai eficient daca este repetat de trei ori pe zi.
- Gripa, bronsita Se pun coaja de la o portocala si 4 frunze de dafin intr-un litru de apa.
Se lasa la macerat 4 ore, dupa care se filtreaza totul si se bea pe stomacul gol in mai
multe reprize (in loc de apa). Acest preparat scade febra, elimina durerile de cap si ne
ajuta sa ne refacem rapid.
Precautii: Deoarece in doze mari este vomitiv, dafinul trebuie pus in cantitati mici in
mancare, fiindca s-ar putea sa consumati hrana cu placere, dar sa o dati afara imediat.
Exista persoane care nu suporta (tot din cauza efectului sau vomitiv) nici cantitati mici de
dafin; in cazul lor, mancarea va fi pregatita fara dafin. Ilie Tudor