Sunteți pe pagina 1din 17

http://drdiabet.

ro/comanda/

Ghidul Sfritul Diabetului Regimul Perfect

Autorul

Clienti multumiti

act de renunare

Termeni

Comanda

Despre noi

Descoper Remarcabilul Regim Alimentar Anti-Diabet supranumit Mncarea


Tinereii, care din anul 1850 i ajut pe Caucazieni s triasc fr Diabet
timp de 120, 130, chiar 140 de ani i afl cum Moartea unui Diabetic
Romn Nu s-a mai ntmplat Fiindca a TESTAT timp de 21 de zile aceste
Metode Anti-Diabet Dovedite tiinific c Stimuleaz Producia Natural de
Insulin de ctre Organism

Suntei diabetic? Normalizai-v nivelul de zahr din snge i oprii cauzele


care stau la baza diabetului, ncepnd de astzi!

n urmatoarele 5 minute i dezvluim paii simpli care i vor stimula


pancreasul s produc mai mult insulin n fiecare zi i secretele acestei boli
care n prezent afecteaz 10% din populaia Romniei (1,7 milioane de
romni) i ali 20% de romni sunt n faz de prediabet.

Afl cum s i scazi nivelul de zahr din snge n mod natural i s elimini din
viaa ta medicamentele mpotriva diabetului i injeciile de insulin!

Descoperi nu numai ce este diabetul, ci care sunt cauzele apariiei diabetului


de tip 1 i 2, cum se manifest, cum ne inoportuneaz viaa, dar mai ales ce
mijloace i resurse avem disponibile pentru a i face fa i pentru a duce o
via normal.

Vom stabili de asemenea ce alimentaie i stil de via trebuie s adoptm


dac vrem s ieim nvingtori n faa diabetului.

Eti stul

S i faci griji de efectele pe termen lung cauzate de diabet

S te nepi continuu pentru a testa nivelul de zahr n snge


S trieti cu gndul c ai 80 la sut anse s sfreti n urma unui infarct
sau alt afeciune cardiac

S te simi vinovat cnd vine vorba de mncare sau greutate

S fi preocupat c nu eti capabil s scazi n greutate, pentru c te ngrai


continuu din cauza medicamentelor

S fii copleit de vigilena de care trebuie s dai dovad n ceea ce privete


aceast boal

S supori efectele secundare ale tratamentelor medicale pe care le faci

V-ai ntrebat DE CE?

Dac toat lumea ar cunoate acest tratament, companiile farmaceutice nu


i-ar mai vinde medicamentele pe care au tot interesul s ni le bage pe gt.

Companiile farmaceutice ar pierde profituri de milioane de dolari. Iar


manipularea lor din culisele crizei diabetului este o mizerabil orchestrare
(despre care vei afla mai multe amnunte n carte).

Este amenintor pentru companiile de medicamente s existe un asemenea


leac natural care, fr ajutorul unor chimicale fcute n laborator, ajut
oamenii s vindece simptomele diabetului.

Ce este diabetul zaharat i cum ne afecteaz corpul?

Am spus mai sus c scopul este de a ine boala sub control deoarece se
numr printre afeciunile nevindecabile. Putem n schimb s o tratm, adic
s i controlm simptomele, s i stopm manifestarea i s ne bucurm de
cursul normal al vieii.

Diabetul este o boal care afecteaz metabolismul, tulburnd procesele prin


care organismul nostru preia mncarea digerat i o transform n glucoz
prin descompunere. Glucoza, adic forma sub care zahrul se gsete n
organismul nostru, este principala surs de energie pentru organism.

glicemiePentru ca glucoza s poata fi absorbit de celule prin snge este


nevoie de o cantitate optim de insulin, hormonal eliberat de pancreas. n
cazul persoanelor care sufer de diabet, pancreasul produce prea puin
insulin, uneori chiar deloc, sau celulele nu rspund n mod corect la insulina
secretat. Astfel, organismul i pierde principala surs de energie, chiar dac
n snge exist suficient glucoz.

ntelegem astfel ct de importante sunt legturile dintre diferitele organe, i


de ce este vital s ne preocupm de buna funcionare a acestora alegnd un
stil de via echilibrat care s ne in departe de afeciuni cronice, aa cum
este diabetul.

Iar dac diabetul este o afeciune cu care v-ai nscut, adoptarea unui stil de
via i a unei diete sntoase este cu att mai important pentru a-i
combate manifestarea i efectele dezastruoase asupra organismului.

Tipuri de diabet, cauze i simptome

Exist trei tipuri de diabet: diabet de tip I, diabet de tip II i diabet gestational
(de sarcin). Acesta din urm este diabetul dobndit n timpul sarcinii care
poate disprea dup natere sau poate evolua n diabet de tip II n urmtorii 5
pn la 10 ani de la sarcin. De aceea, ne vom referi n acest articol n special
la primele dou tipuri de diabet menionate.

Diabetul de tip I este o boal autoimun, apare atunci cnd sistemul imunitar
cu rol de protecie antiinfecioasa, acioneaz invers, mpotriva unei pri a
organismului, interpretnd-o ca factor nociv pentru organism. Mai concret, n
cazul de fa, sistemul imun atac celulele beta producatoare de insulin,
aflate n pancreas, i le distruge. Drept rspuns, pancreasul produce insulina
n cantiti mici sau deloc.

Cauze. Dac ai fost diagnosticat cu tipul 1 de diabet, vei lua insulina zi de zi


pentru a evita complicaiile i pentru a putea supravieui. n ciuda cercetrilor
n domeniu, oamenii de tiin nu pot defini cu exactitate cauzele care
determina apariia diabetului de tip I. Se pare totui c factorii care determin
sistemul imun s atace celulele beta productoare de insulin necesar
implementrii glucozei n celulele organismului sunt de natur genetic, de
mediu, autoimuni i, conform ultimelor studii, virali. Virusul coxackie b pare
s fie un agent infecios care poate determina instalarea diabetului de tip 1
mai ales pe fondul unei predispoziii ereditare.

diabetul-insulinaSimptome. Diabetul de tipul I are o inciden destul de rar


n ara noastra si categoriile cele mai predispuse sunt copiii i adulii tineri.
Prin excepie poate aparea i la alte vrste. Simptomele caracteristice
diabetului de tip 1 apar de obicei la scurt timp de la dobndirea afeciunii, dar
cu posibilitatea ca celulele beta s fi fost distruse chiar i cu mai muli ani
nainte.

Simptomele includ:

Senzaie de sete crescut

Miciuni mai dese

Senzaie de foame permanent i pierderea n greutate


Tulburri de vedere

Stri de oboseal accentuate

ATENTIE Niciunul dintre simptome nu este de ignorant i trebuie solicitat o


vizit urgent la medic. O persoan cu diabet de tipul 1, nediagnosticat i
netratat, poate intra in com diabetic care este fatal.

simptome diabetDiabetul de tip 2 este o boal a aparatului endocrin


determinat de anomalii metabolice, n special de natur glucidic. Cnd au
loc tulburrile descrise mai sus care impiedic producerea de energie pentru
organism, nivelul glicemiei crete din cauza c este prea mult glucoz n
snge. Astfel, exist riscul apariiei de complicaii la nivelul ochilor, inimii,
vaselor de snge, nervilor i rinichilor.

diabet copiiDe aceea se impune controlul glicemiei pentru ca persoanele


suferinde de diabet de tipul II s i poat desfura activitile zilnice la
parametri normali. Cum pot face aceasta? n primul rnd printr-o diet
corespunztoare despre care vom vorbi i noi mai trziu, nsoit de exerciii
fizice i medicaie hipoglicemic sub monitorizarea unui medic specialist.

Cauze. Conform studiilor, tot mai muli aduli i copii dezvolt diabet zaharat
de tip 2, principal cauza fiind stilul de via tot mai nesntos acceptat de
toat societatea. Alte cauze care mai pot fi enumerate sunt
supraponderabilitatea, lipsa exerciiilor fizice, sedentarismul i motenirea
genetic.

Simptomele. Statisticile spun ca mai bine de o treime din pacienii care sufer
de diabet nu stiu c au aceast boal cel mai probabil pentru c aceasta se
afl n stare incipient.

Atunci cnd ncepe s se manifeste, diabetul de tip II produce urmtoarele


simptome:

sete excesiv

mictiuni mai frecvente i n cantiti mai mari

poft de mncare crescut i paradoxal, scadere n greutate

oboseal.

Rareori mai apar i alte semne, precum:

prezena a numeroase infecii sau o vindecare lent a rnilor

vezi netoat

furnicturi sau amoreal la nivelul membrelor


numeroase infecii ale pielii sau ale tractului urinar

vaginite.

n lipsa unui tratament de specialitate, simptomele enumerate mai sus pot


genera complicaii grave: renale, oculare, cardiovasculare i nervoase.
Suntei deja n acest stadiu dac experimentai urmtoarele semne
alarmante:

amoreli, furnicturi, durere, arsur, umflarea membrelor superioare sau


inferioare (neuropatie diabetic)

vedere netoat, distorsionat sau puncte luminoase sau ntunecate n


cmpul vizual, pierdere a vederii parial sau total sau senzaia de vedere
printr-un val (retinopatia diabetic)

dureri la nivelul toracelui sau dificulti n respiraie: acestea pot fi semne ale
unor probleme cardiace sau vasculare.

Complicaii. Cea mai des ntlnit complicaie cronic n diabet este


neuropatia diabetic care apare la 75% dintre diabetici i care este
periculoas deoarece poate duce la invaliditate. Cauza principal este
ignorarea simptomelor, iar soluia este implicarea pacientului care trebuie s
urmeze cu strictee sfaturile medicului curant.

O dat instalat afeciunea nu mai poate fi vindecat, se poate stopa ns


evoluia ei. Cu un tratament adecvat n paralel cu cel de controlare a
diabetului i un stil de via sntos diabeticii cu neuropatie pot duce o via
normal mai multe detalii in ghidul Diabetul i Insulina, Regimul Perfect

Ce spun statisticile?

ministerul sanatatiiConform statisticilor publicate de Ministerul Sntii n


Romnia, n anul 2011 ara noastr avea n eviden un procent de
aproximativ 5% persoane cu diabet zaharat, n cifre aproximativ 900.000,
dintre care aproximativ 14,5% sunt insulin-dependeni. n prezent aceste cifre
aproape c s-au dublat.

Diabetul juvenil a fost calculat la 61% dintre cazurile de diabet. Ca i grupe


de vrste, 3% dintre copiii ntre 0 i 14 au fost diagnosticai cu diabet
zaharat, 62% tineri adolesceni i aduli, i 35% btrni de peste 64 ani.
Cercetrile au mai artat c anual sunt diagnosticate 64.000 de cazuri noi de
aduli diabetici i 262 cazuri noi de copii diabetici (2014). Nu mai este nevoie
de sublinat ct de critice sunt aceste cifre.

Teste de determinare a tipului de diabet

Dup consultul de specialitate, medicul va cere efectuarea unor analize:


Glicemie (nivelul glucozei din snge)

Glicozurie (glucoza din urin n mod normal urina nu conine zahr, dar
cnd zahrul din snge este n cantiti prea mari, acesta trece prin rinichi n
urin)

Cetonurie (determinarea corpilor cetonici din urin, n mod normal abseni)

Glicozilat hemoglobinei (HbA1c)

Test oral de toleran la glucoz (sumar urin)

Insulina seric

Colesterolul seric

Trigliceridele serice

Descoper din ghidul Diabetul i Insulina, Regimul Perfect, cum poi face
gratuit aproape toate analizele pentru diabet

Ce resurse au diabeticii la ndemn?

casa de asigurariCosturile suportate de diabetici n lupta cu condiia lor sunt


mari i foarte mari.

Vestea bun este c exist programe naionale de combatere i tratare a


diabetului care primesc fonduri din bugetul de sntate tot mai mari de la an
la an.

Programul Naional de Diabet al Casei Nationale de Sntate este cel mai


renumit program. n cadrul acestui program, putei beneficia de urmtoarele:

evaluare periodic prin dozarea hemoglobinei glicozilate (HbA1c);

asigurarea tratamentului specific: insulin i ADO;

asigurarea testelor de automonitorizare prin farmaciile cu circuit deschis, n


vederea automonitorizrii persoanelor cu diabet zaharat insulinotratat;

asigurarea accesului la pompe de insulin i materiale consumabile pentru


cazurile aprobate de coordonatorii centrelor metodologice regionale;

Includerea n acest program are la baz urmtoarele criterii:

1. Pentru evaluare periodic: recomandarea medicului de specialitate diabet,


nutriie i boli metabolice pentru pacienii diagnosticai cu diabet zaharat;

2. Pentru asigurarea tratamentului: pacieni diagnosticai cu diabet zaharat


tip 1, pacieni diagnosticai cu diabet zaharat tip 2 care au primit prescripie
de tratament temporar sau pe durat nedefinit cu insulin n urmtoarele
condiii:

atunci cnd sub tratamentul maximal cu ADO i respectarea riguroas a


dietei, hemoglobina A1c depete 7,5% (excepia cazurile n care sperana
de via este redus);

cnd tratamentul cu ADO este contraindicat;

intervenie chirurgical;

acut infecii;

infecii cronice (precum TBC pulmonar);

evenimente cardiovasculare acute (infarct miocardic angoroinstabil, AVC);

alte situaii (intoleran digestiv, stres);

diabet gestaional.

3. Pentru teste: pacienii cu diabet zaharat insulinotratai, la recomandarea


medicului specialist n diabet, nutriie i boli metabolice i a medicului cu
competen/atestat, dup cum urmeaz: insulinoterapie n prize multiple sau
cu insulinoterapie convenional, autoajustarea zilnic a dozelor de insulin n
funcie de automonitorizare.

4. Pentru pompe de insulin:

bolnavi aflai n tratament permanent cu insulin: copii cu diabet zaharat tip I,


la care nu se poate realiza controlul glicemic prin insulinoterapie intensiv
corect aplicat; aduli cu diabet zaharat tip 1 peste vrsta de 18 ani la care
nu se poate realiza controlul glicemic prin insulinoterapie intensiv corect
aplicat; gravide cu diabet zaharat tip I.

bolnavi aflai n tratament temporar cu insulin: diabet zaharat gestaional


sau gravide cu diabet zaharat i insulinoterapie la care nu se poate realiza
controlul glicemic prin insulinoterapie intensiv; orice tip de diabet zaharat,
cu labilitate glicemic, ce nu poate fi controlat prin insulinoterapie intensiv.

Tuturor acestor criterii li se adaug contribuia pacientului i a familiei


acestuia: determinare i motivaie pentru autongrijire, automonitorizare i
autoajustarea dozelor de insulin, capacitatea fizica i psihic de utilizare a
pompei de insulin;

Programul poate fi accesat prin intermediul mai multor uniti medicale i


spitaliceti:

Institutul Naional de Diabet, Nutriie i Boli Metabolice Prof. dr. N. Paulescu


Bucureti;

Uniti sanitare cu secii de profil, cabinete medicale de specialitate


autorizate i evaluate n condiiile legii, aflate n relaie contractual cu casele
de asigurri de sntate;

Uniti sanitare aparinnd ministerelor cu reea sanitar proprie;

diabetFurnizori de servicii medicale paraclinice aflai n relaie contractual cu


casa de asigurri pentru furnizarea serviciilor medicale paraclinice n
ambulatoriu, pe baza contractelor ncheiate n acest sens. Decontarea
hemoglobinei glicozilate (HbA1c) se face n funcie de serviciile realizate, n
limita sumelor aprobate cu aceast destinaie la nivelul caselor de asigurri
de sntate;

Farmacii cu circuit deschis;

Spitalul Clinic Judeean de Urgen Timioara;

Spitalul Clinic Judeean de Urgen Craiova;

Spitalul Clinic de Urgenta Sf. Spiridon Iai

Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Cluj (judee arondate: Bistria-Nsud,


Cluj, Covasna, Harghita, Mure, Maramure, Slaj, Satu Mare);

Centre i uniti sanitare cu secii de profil, cabinete medicale de specialitate


autorizate i evaluate n condiiile legii.

Informaii mai detaliate obinei de la centrele judeene ale Casei Nationale


de Sntate n cazul n care indeplinii criteriile descrise mai sus, sau din
ghidul Diabetul i Insulina, Regimul Perfect

Despre insulina ca tratament

Am explicat deja rolul insulinei n organism. Un bolnav cu diabet zaharat


corect echilibrat cu insulina, sau cnd circumstaele o permit, numai cu un
regim alimentar, poate duce o viata normal, ajungnd la o medie de via
similar cu un om sntos i fr complicaii degenerative.

Insulina ca tratament este obinut prin purificarea extractelor de pancreas


de porc sau de vit. Tehnologia revoluionar permite n prezent crearea de
insulina artificial, fabricat prin inginerie genetic, cu exact aceeai
compoziie ca i insulina uman.

Dup durata de aciune, insulina poate fi de trei feluri:

rapid acioneaz ntr-o or, efect maxim la 6 ore, dureaz pn la 16 ore;

intermediar acioneaz dup 2 ore, vrf maxim la 11 ore, dureaz pn la


25 de ore;

lent peste 24 ore.

Reamintim c insulina este prescris n caz de diabet de tip 1. Uneori i


pacienii cu diabet de tip 2 primesc insulin, asta dac nu rspund la diet
i/sau la tratamentul cu agenii orali. Pacientul va nva s i administreze
singur injeciile subcutanat n dozele i frecvena recomandate de medicul
specialist.

Pentru urgente (hiperglicemie major, acidocetoz diabetic) este nevoie s


foloseasc o pompa electric care asigur o perfuzie intravenoas continu.
Cercettorii n domeniu iau n calcul administrarea insulinei pe cale nazal n
viitor, ceea ce ar elimina disconfortul celorlalte metode.

Preparatele insulinice pot fi: hiposolubile sau suspensii apoase.

Terapia convenional implic administrarea a 1-2 injecii de insulin


intermediar pe zi. Cei mai muli pacieni sunt tratai cu un amestec de
insulin intermediar i rapid. Insulina extra-rapid poate fi administrat
nainte de o mas care conine un supliment caloric sau alimente nepermise
n mod obinuit.

Terapia insulinic intensiv se realizeaz prin administrarea insulinei cu


aciune intermediar sau lung seara, alturi de insulina rapid nainte de
fiecare mas.

Administrarea continu subcutanat de insulin presupune folosirea unei


pompe acionat de un acumulator electric, cu eliberarea subcutanat a
insulinei n peretele abdominal. Insulina este eliberat ntr-un flux bazal
continuu pe parcursul zilei, cu creteri programate nainte de mese.

Reinei c naintea unui efort fizic susinut este necesar scderea dozei de
insulin administrate.

Contraindicaii. Insulina nu se va administra n caz de insuficien a hipofizei


anterioare i corticosuprarenalelor i miocardit. De asemenea se va
administra precaut n caz de Angor pectoris, Hipopotasemie, Hiper aciditate
gastric.
Uneori pot aprea reacii alergice de la prima injecie ntr-o proporie care
variaz de la 10 la 20%, dar poate fi pn la 55% din cazuri. Reaciile alergice
la insulin se manifest astfel:

farfula eritematoas care apare la locul de injecie al insulinei, variabil ca


intindere i care poate disprea dup un timp variabil;

nodul subcutanat, incolor, localizat la locul injeciei i care poate duce la


lipodistrafii.

Dup o perioad nedeterminat, aceste manifestari pot disprea.

Dac simptomele persist, sau mai ru, sunt insoite i de urticare pe fa i


pleoape, eritem scarlatiform generalizat, atingerea mucoasei labiale sau
linguale, dureri abdominale, tulburri respiratorii, tulburri cardiovasculare,
medicul va recomanda cel mai probabil schimbarea insulinei.

Descoper cum tipul insulinei i administrarea ei corect e ajut s ai o via


absolut normala!

Alimentaia, factorul decisiv n ecuaia tratrii diabetuluii

Suntem ceea ce mncm, aceast afirmaie tinde s devin tot mai


adevrat cu att mai mult n cazul diabetului. Cum este posibil ca ceea ce
mncm s ne influeneze att de mult corpul?

nchipuie-i c trupul tu este un automobil care funcioneaz pe baz de


combustibil ecologic. Corpul nostru este o mainrie vie care respir i mic,
funcionnd de peste dou milioane de ani cu ajutorul unor combustibili
precum: ap, semine, nuci, ierburi, verdeuri, rdcini, fructe, legume,
cereale. Acesta este combustibilul cu care s-a obinuit organismul uman de-a
lungul mileniilor.

MAI MULT DECT ATT, acesta este combustibilul pe baza cruia a fost
construit mainria vie care este corpul uman.

Apoi, brusc, dup dou milioane de ani maina respectiv trece, pe


parcursul a 100 de ani, pe un combustibil modern alctuit dintr-un amestec
de: zahr, dulciuri, biscuii, ronnele, ciocolate, cipsuri, cafea, coca-cola,
grsimi i uleiuri, igri, alcool, oet, medicamente, chimicale, pesticide,
conservani etc.

E la mintea cocoului ce ne putem atepta s se ntmple cu acest vehicul.


SE DEFECTEAZ!

Iar dac continui s i torni n rezervor astfel de combustibili, nu poate


funciona corespunztor. Apoi motorul tu ncepe s ntmpine dificulti
serioase. n unele cazuri se dezvolt tumori. Ali oameni sufer de nivele
incredibil de mari de colesterol. n cazul tu, dieta i stilul de via
necorespunztor i-au afectat un organ anume, respectiv pancreasul care
este actorul principal n procesul de producie i eliberare a insulinei n
organism.

Acest organ a ajuns s fie ntr-att de distrus de dieta necorespunztoare


nct a ajuns s produc tot mai puin insulin pn n momentul n care ai
fost diagnosticat cu diabet.

Diabeticul are acelai aport caloric i cam aceleai principii nutritive (glucide,
lipide i proteine) ca i omul sntos. Diferena const n calitatea glucidelor,
preferndu-se cele cu absorbie lent (cartof, paste, pine), fa de cele
bogate n zahr i produse zaharoase. La acestea se asociaz alimente cu
coninut mare n fibre (legume, cereale, fructe), care ncetinesc absorbia
glucidelor i normalizeaza scaunul. Numrul meselor va fi corelat cu tipul de
diabet, sex i activitatea fizic, la recomandarea specialistului

Reguli de urmat pentru o alimentaie sntoas:

Eliminai grsimea vizibil: pielea de pe carnea de pui, grsimea de pe


carnea de porc

Consumai alimente preparate la grtar sau la cuptor, mai degrab dect


prjite

diabetul-alimentatiePrjii n ulei i nu n grsime animala (untur), sau


excludei prjirea alimentelor

Preferai lactatele degresate

Evitai produse precum crnaii, salamurile, conservele de carne i pateul de


ficat

Mrii consumul de alimente bogate n amidon

Consumai mai multe fructe i legume proaspete mari furnizori de substante


nutritive i fibre
Dezobinuii-v de a mai consuma zahr

Consumai cu moderaie alimentele bogate n proteine

Alegei carnea slab (pui, pete), de preferat nu prajit, ci fiart sau pe


grtar.

Renuntai la fumat i la consumul de cafea sau alcool

Caracteristicile dietei diabeticului.

n alctuirea oricrei diete trebuie s se in seama de cteva elemente de


baz: cantitatea de calorii ce urmeaz a fi consumat zilnic, procentul i tipul
de glucide, proteine, lipide permise, aportul de fibre alimentare, de sodiu
adic de sare, cantitatea de alcool permis i ndulcitorii folosii.

Glucidele recomandate pacientului diabetic sunt glucidele complexe, care se


absorb n timp mai ndelungat i nu cresc brusc glicemia postprandial, cum
sunt cele din lactate, pine, cartofi.

Glucidele simple, rapid absorbite, cum sunt cele din zahr, miere, dulciuri
concentrate, cresc rapid glicemia i sunt interzise pacientului diabetic, cu
excepia unor cazuri de diabet zaharat tip 1 bine echilibrate sau n cazurile de
hipoglicemie, ce pot aprea n cursul tratamentului sau n urma unor eforturi
fizice intense. Astfel, glucidele pot fi mprite n dou categorii mari, glucide
interzise i glucide permise diabeticului.

Sarea in bucate

SarePrezena hipertensiunii arteriale asociate diabetului sau a nefropatiei


diabetice implic reducerea consumului de sare la mai puin de 7gr zilnic,
ceea ce nseamn doar sarea coninut n pine i n mod natural n carne i
legume, fr adaos suplimentar la gtit sau la mas. E ntr-adevr nevoie de
un exerciiu de voin, apoi totul va decurge mult mai uor.

Continuul n lipide al dietei diabetice a fost subiectul unor discuii aprinse n


cercurile de specialitate, deoarece s-a propus ca, la diabeticii ce prezint
asociat obezitate, limitarea aportului glucidic s se fac prin nlocuirea
acestora cu uleiuri mononesaturate noncolesterolice (uleiul de msline, de
nuci sau avocado). Raportul glucide/lipide al pacientului se stabilete
individualizat, n funcie de rspunsul glicemic, rspunsul terapiei insulinice i
de activitatea fizic. Aportul zilnic de colesterol nu trebuie s depeasc
300mg.

Fibrele alimentare sunt glucide nedigerabile pentru om, dar a caror


importan n economia organismului este foarte mare. Ele pot fi solubile
pectine, gume, mucilagii din boabele leguminoaselor, coaja merelor,
boabele de orz sau insolubile celuloz, lignin din cereale, tre. Cele
solubile scad absorbia substanelor nutritive i, implicit, a glucidelor,
impiedicnd hiperglicemiile postprandiale, n timp ce fibrele insolubile
accelereaz tranzitul intestinal, cu efecte benefice asupra colonului.

Proteinele pot fi folosite n alimentaia diabeticului fr restricii, atta timp


ct nu exist complicaii ale diabetului. Se prefera carnea de pasre, pui sau
viel, n scopul meninerii unui nivel sczut al grsimilor animale coninute,
deoarece diabetul este o disfuncie metabolic n care este afectat i
metabolismul lipidic, nu doar cel glucidic. n cazul n care diabetul este
complicat cu nefropatie diabetic afectare renal secundar aportul
proteic trebuie s fie <1g/kg corp/zi. n principiu, un diabetic fr complicaii
poate consuma aproximativ 150-200g carne slab pe zi, fiart sau fript.

Alturi de tratamentul medicamentos (insulina i substanele orale


hipoglicemiante) regimul reprezint condiia esenial meninerii vieii
diabeticului ct mai aproape de normal.

Afl cum poi tri o via normal ca diabetic de la cei mai mari experi ai
lumii.

Rsfoiete ghidul Diabetul i insulina, Regimul Perfect

S ne protejam pancreasul

pancreastim deja de ce pentru ca el produce insulina uman pe cale


natural, care la rndul ei ajut la absorbia corect a glucozei n celule.

Vom afla cum putem s protejm aceast gland de la tulburri. Soluia cea
mai la ndemn este alimentaia. O diet sntoas i cure de detoxifiere
sunt factori decisivi de protejare a pancreasului. Urmtoarele legume i fructe
consumate n diferite forme sunt recomandate n curele de revigorare a
pancreasului:

Fasolea verde:

bogat n potasiu, ajut la refacerea pancreasului epuizat de cererea n exces


de insulin i alte enzime;

se poate consuma sub form de suc, uor fiart sau crud 0,5 kg/zilnic sau
n form lichid 0,5 l/zilnic;

sucul poate fi amestecat cu cel de morcovi, pentru un gust mai bun.

Varza de Bruxelles:
bogat n elemente alkaline;

consumat n stare natural, uor fiart sau sub form de suc (0,5 litri/zilnic)
n combinaie cu cel de morcovi.

Melasa:

folosii doar melasa nesulfuroas;

una din cele mai bogate surse naturale de fier organic i cupru.

punei dou lingurie de melas ntr-o can mare umplut cu ap cald i bei
lichidul (1-2 cni/zilnic). Este necesar evitarea oricror zaharuri rafinate i
produse bogate n amidon. Acest regim corecteaz diabetul, pancreatitele i
hipoglicemia n 30-60 de zile. Putei amesteca melasa, pentru un gust mai
bun, cu o jumatate de linguri de vanilie sau extract de migdale.

Alte alimente recomandate n acest tip de afeciuni sunt: drojdia uscat


dizolvat n ap cald (un plic mic de pudr la o ceac), roiile crude,
castravetii i mai ales castravetele amar, spanacul crud, sparanghelul.

De evitat toate produsele zaharoase rafinate i cele bogate n amidon,


alimentele prjite excesiv, cartofii, indiferent de forma n care sunt gtii,
bananele, smochinele, stafidele, sarea, piperul, mutarul.

Afl totul despre o alimentaie corect, dar delicioas, pentru diabeticii


gurmanzi, din ghidul Diabetul i Insulina, Regim perfect

Vitaminele i mineralele

vitamine

Vitaminele, mai ales A i C antioxidani puternici sunt necesare la reglarea


glucozei din snge. Surse de vitamina A sunt: ficat, morcovi, broccoli, cartofi,
varz, unt, spanac, dovleac, ou, caise, mango etc. Recent s-a demonstrat c
acidul all-trans retinoic (ATRA, derivat al vitaminei A) inhib apariia
diabetului zaharat.

Se impune ns o avertizare: vitaminele luate din alimente adesea sunt mai


bine absorbite de ctre organism dect cele luate din pastile. Medicul va
decide dac este cazul s luai suplimente alimentare cu vitamine i
minerale.
Cromul este un mineral de care este nevoie n cantiti mici pentru a
metaboliza glucoza, adic de a ajuta corpul s elimine zahrul din snge.
Studiile au scos la iveal c dac o persoan are deficit de crom,
suplimentele sunt de ajutor n controlarea nivelului glucozei din snge.
Alimentele care conin cantiti ridicate de crom sunt: ficatul, ouale, puiul,
merele, spanacul i carnea de vac. Sub form de suplimente se va consuma
strict la recomandarea medicului.

Lipsa zincului contribuie la apariia diabetului, deoarece acest mineral


intervine practic n toate procesele de prelucrare a insulinei: secreie, sintez
i utilizare, iar 15 mg sunt de ajuns, n fiecare zi.

Lista complete cu alimentele anti-diabet bogate n vitamine i minerale o


gseti n ghidul

Diabetul i Insulina, Regimul Perfect disponibil aici n 1000 41 exemplare

Altfel de remedii

plante medicinaleNe referim aici, bineneles, la remediile naturiste care nu


sunt deloc de ignorant deoarece sunt un adjuvant ideal al tratamentelor
aplicate diabeticilor.

Plantele medicinale cu aciune hipoglicemiant intens sunt: afinul (fructe,


frunze), anghinarea (frunze, flori), brusturele (rdcina), cpuni (fructele),
ciumarea, ceapa, cartoful, castravetele, coacazul negru, rou, coada calului,
creioara, dovlecelul, dudul negru, fasolea, hameiul, lmiul, mceul,
mslinul, mrul, nucul, orzul, ovzul, ppdia, ptlagina, porumbul, salvia,
schinduful, soia, sparanghelul, urzica i lista poate continua.

Fie c le consumai ca atare, sub form de ceaiuri, infuzii, decocturi i alte


preparate, aceste plante i-au dovedit aciunea terapeutic. Mai multe detalii
despre aceste plante i cum le putei folosi mpotriva diabetului gsii n
ghidul Diabetul i Insulina, Regimul Perfect

Stilul de via

Exerciiile regulate reprezint un pilon esenial al tratamentului diabetului i


contracareaz multe dintre efectele duntoare ale rezistenei la insulin. Ele
mbuntesc controlul glucozei i nivelurile de lipide sangvine, cresc
fluiditatea sngelui i funcia vascular, mbuntesc forma fizic, reduc
riscul de boli cardiace i pot uura slbitul.

Se pornete de la nivelul la care se afl pacientul i se crete treptat, pn se


ajunge la minimum 5 sesiuni/sptmn. Exerciiul cuprinde o perioada de
nclzire de 10 minute (mers pe jos lent, de ex.), urmat de exerciii de
ntindere a muchilor scheletici nc 10 minute. Urmeaz exerciiul fizic
propriu-zis, care poate fi mers pe jos n pas vioi, alergat, ciclism, not, etc., i
care dureaz n medie 30 minute. Se va ncheia ntotdeauna cu o sesiune de
rcire a muchilor, asemntoare nclzirii.

nainte cu 2 ore de exerciiu i pe parcursul lui se vor consuma cantiti


generoase de ap pentru a compensa pierderile prin transpiraie. Se va
acorda o atenie deosebit calitii nclmintei de sport i ingrijirii piciorului,
avnd n vedere riscul de complicaii.

Aadar, unei alimentaii sntoase i echilibrate i vei aduga activiti fizice,


nu neaparat intense. Prin oxigenarea sngelui, obinei un control mai bun
asupra glucozei din snge. Ca i beneficii secundare, vei elimina stresul ceea
ce va contribui la o stare de bine, relaxare, optimism i putere de refacere
mai mare. ntr-un cuvnd v va schimba perspectiva asupra situaiei de
diabetic pe care o vei gestiona mai bine.

Sfaturi complete gsii n ghidul Diabetul i Insulina, Regimul Perfect

Ghidul Diabetul i Insulina Regimul perfect

coperta-comandaToate acestea sunt cteva idei care s v ghideze n lupta


zilnic mpotriva efectelor diabetului zaharat. Ele sunt doar un cadru al
soluiilor propuse n cartea Diabetul i Insulina Regimul Perfect care aduce
un aport semnificativ de informaie util. S nu uitm c, n primul rnd,
trebuie s cunoatei ndeaproape boala cu care va confruntai, s tii ce
simptome provoac si ce cauze i-au determinat apariia, ce riscuri implic.
Cunoscnd toate acestea, mpreuna cu medicul specialist vei putea hotr
cel mai potrivit tratament.

n acelai timp ghidul i propune s aduc n atenia dumneavoastr


importana alimentaiei i a stilului de via. Vei afla concret:

cum v ajut alimentaia,

ce alimente v recomand specialitii,

ce rol are activitatea fizic moderat,

de ce este esenial s fii moderai i s excludei aa-zisele vicii nevinovate


i s alegei n schimb diete echilibrate i diversificate.

lista complet cu beneficii o gsii detaliat n ghidul Diabetul i Insulina,


Regimul Perfect

n acest sens, descoperi n cartea Diabetul si Insulina Regimul Perfect un


volum semnificativ de diete, reete i regimuri pe care le putei folosi zi de zi.

nc de la primele pagini vei realiza c nu ai achiziionat nc o carte despre


diabet pe care o vei parcurge i apoi o vei uita n rafturile bibliotecii.
Cunoscnd tot ce am inclus n cuprinsul ei, cptai un avantaj n faa bolii!
Dei este o afeciune de care nu v vindecai niciodat, avei toate ansele sa
ducei o via normal i frumoas. Tocmai de aceea v spunem anticipat Cu
placere!

coperta-cd-diabet

Click aici pentru a comanda ghidul Diabetul i Insulina Regimul Perfect

P.S. Dac avei ntrebri nu ezitai s ne contactai folosind zona de contact


din meniul de sus