MOTIVAȚIA

TOTUL DESPRE MOTIVAȚIE!

Sa intram mai adanc in problema si sa va oferim cat mai multe “date tehnice” pentru a putea analiza
mai bine tipurile de motivatie, pentru ca mai apoi sa descoperi ce anume ti se potriveste tie pentru a-
ti putea atinge obiectivele.
Motivatia e o forta interioara care intrece comportamentul.

Motivatia este de doua feluri: motivatia intrinseca si motivatia extrinseca.

Motivatia intrinseca (directa) este generata, fie de surse interne subiectului motivatiei – de nevoile
si trebuintele sale – fie din surse provenite din activitatea desfasurata. Caracteristica acestei
motivatii consta in obtinerea satisfactiei prin indeplinirea unei actiuni adecvate ei. Spre exemplu,
atunci cand o persoana lucreaza la un proiect deoarece este interesata de tema, ori frecventeaza
spectacolele de teatru si cinema deoarece ii face placere, practica un anumit sport pentru ca se
simte atras de el, citeste sau invata din nevoia de a sti este motivatie intrinseca.
Motivatia extrinseca (indirecta) este generata de surse exterioare subiectului sau naturii activitatii
lui. Ea poate fi sugerata sau impusa de alte persoane sau de concursuri de imprejurari favorabile
sau nu. Spre exemplu un student care elaboreaza un proiect pentru a obtine o nota de trecere, un
individ care frecventeaza salile de spectacol pentru a-si intalni cunoscutii sau a creea imaginea unei
persoane cultivate, practicarea unui sport pentru a slabi, constituie forme ale motivatiei extrinseci.
 
1. Recunoastere ca cel mai bun in domeniu tau. A deveni un expert, un maestru  in ceea faci. TIP
DE MOTIVATIE: EXTRINSECA
Maiestria inseamna sa fii din ce in ce mai bun la ceva care conteaza. Maiestria incepe cu „flow” –
adica experiente optime in care provocarile pe care le intalnim se potrivesc cu abilitatile noastre.
Maiestria este in primul rand o atitudine care presupune sa nu iti vezi abilitatile ca fiind finite ci sa
crezi ca ele pot fi imbunatatite continuu. Maiestria presupune efort si perseverenta si este imposibil
de realizat pe deplin, ceea ce o face sa fie in acelasi timp o experienta frustranta si ispititoare.

2. Achizitionarea lucrurilor materiale. Dorinta de a obtine ceva material. TIP DE MOTIVATIE:

EXTRINSECA
Recompensele si lucrurile materiale  pot oferi o crestere a motivatiei pe termen scurt la fel cum
cofeina te poate mentine activ cateva ore in plus dar efectul se atenueaza si poate fi afectata
motivatia pe termen lung.
De exemplu, intr-un experiment s-au format 3 grupuri de copii pasionati de desen. Primului grup i se
promitea un premiu pentru a desena care se oferea la sfarsit, celui de-al doilea grup i se oferea
premiul la sfarsit fara sa fie promis la inceput iar celui de-al treilea grup nu i se oferea nicio
recompensa. Copiii din primul grup au manifestat ulterior un interes mai scazut pentru desen decat
cel al colegilor. Experimente similare au fost realizate si pentru performanta si creativitate. Intr-un alt
experiment s-a constatat ca mai multe persoane din grupul donatorilor de sange carora nu li se
promiteau recompense in bani se prezinta a doua zi la centrul de donare decat din grupul celor
carora le sunt promise recompense.

3. Dorinta de a obtine ceva in mod independent si cu intreg meritul tau. De asta mergem la
specializari. TIP DE MOTIVATIE: INTRINSECA
4. Cum suntem priviti de ceilalti? Cum suntem priviti de prieteni, angajati etc? TIP DE
MOTIVATIE: EXTRINSECA
Acest tip de motivatie poate fi foarte puternic pentru unii care tin cont mai mult e parerea lumii decat
de ceea ce simt ei. De aceea ne imbracam in ton cu moda, de aceea mergem la sala, vrem sa
conducem masini scumpe de aceea purtam masti atunci cand iesim in societate.  Pentruca ne
intereseaza foarte mult felul in care ceilalti ne vad si asta ne determina sa facem anumite actiuni.

5. Competitivitatea. Cat de important este pt tine sa castigi? Asta poate sa aduca ce e mai bun si
ce e mai rau din om. Cat de important este pt tine sa fii nr 1? TIP DE MOTIVATIE:EXTRINSECA

6. Dorinta de a excela si de a fi in fiecare zi sa fii cel mai bun . Sa gasesti cea mai buna
modalitate de a trai si de a evolua. TIP: INTRINSECA
La fiecare din cele de mai sus intreaba-te:
1. Cat de tare ma motiveaza acest tip de motivatie?
2. Cat de mult ma va ajuta acest tip ca sa imi obtin scopul?