Dumitru Maria-grupa 302

Factorii motivatori din viata personala

Definire – Ce este cu adevărat motivația și ce rol joacă ea în viața mea?

Motivatia este o stare interioara, personala (la fel de personala cum este si simtul umorului),
care difera de la persoana la persoana si care face diferenta intre o viata de succes si una…
plictisitoare.
Cred ca v-ati intrebat de multe ori ce ii face pe unii sa caute ani in sir pt a rezolva o formula
matematica, sau sa stea nopti pt a termina un tablou sau…sa rateze 98 de incercari pt a
inventa becul (Edison – 1878), ei bine oamenii acestia sunt…motivati!
Daniel Pink – psiholog american care studiaza motivatia si care a scris una dintre cele mai
bune carti in domeniu, bestseller – Drive- The Surprising Truth about what motivates us , face
o catalogare a motivatiei si anume, motivatia externa si cea interna.
Motivatia externa reprezinta recompensarea din exterior, pe sistemul daca faci asta primesti
asta si este cel mai adesea intalnita acasa, daca iti faci temele iti iau o ciocolata sau la serviciu,
daca faci proiectul pana la data de…iei bonus.
Motivatia interna vine din 3 factori importanti:
 autonomie (senzatia de putere si control asupra sarcinilor pe care le ai de facut,
capacitatea de organizare si planificare).
 dezvoltarea abilitatilor (sa devii din ce in ce mai bun in domeniul in care activezi).
 scop (sa simti ca faci o diferenta, ca ii ajuti pe ceilalti, ca lupti pt o cauza nobila, ca
vrei sa ajungi cel mai bun).

Cum am descoperit motivația?

Într-un moment de introspecție si autoanaliză, după multe cărți citite și multe cursuri de
dezvoltare personală absolvite, mi-am dat seama că există o diferență majoră între mine și
mentorii mei, oamenii care scriseseră cărțile respective, care au creat cursurile și care sunt
recunoscuți pe plan internațional ca lideri de succes.

O diferență majoră dar greu de identificat punctual, și totuși, spre deosebire de mine, oamenii
respectivi păreau că au un motor interior, o forță determinantă care îi propulsează mult mai
departe decât pe mine. Ei nu par să fie obosiți niciodată, nu se simt epuizați, au mereu idei noi
și zâmbetul pe buze. Și m-am gândit că probabil ei au cu totul alte motive decât am eu.
Mi-am dat seama că toate reușitele mele de până acum au venit atunci când aveam o motivație
puternică, fără să am neapărat și premisele necesare și prielnice, și că în multe alte ocazii când
lucrurile îmi erau favorabile nu s-a întâmplat nimic notabil pentru că motivația mea era
absentă.

Si am inceput sa analizez sursa motivatiei mele: ma simt motivata atunci cand am de facut
ceva care este mai complex si mai provocator decat nivelul la care sunt, ma simt motivata
atunci cand munca mea ii ajuta pe ceilalti, ma simt motivata cand am de facut ceva care
presupune multa creativitate.

Ce înseamnă concret să fii motivat?

Cred eu că înseamnă să îți dorești ceva foarte mult și să fii dispus să faci eforturi suplimentare
ca să obții acel ceva, dar fără să contorizezi eforturile și fără să le aduni sub formă de mustrări
pentru că scopul este mult mai important și doar gândul că vei reuși te face să zâmbești și să
continui.
Motivația vine din dorință, din aspirație, din plan și face parte din tine. Este motorul care pune
totul în mișcare, este combustibilul când toate par să meargă prost, este forța care nu te lasă să
renunți.
Motivatia vine din dorinta de conectare cu semenii nostri si este opusa independentei, unde
intervine dorinta de a face totul singur.
Atunci cand vrem sa facem o diferenta pozitiva in viata celor de langa noi devenim motivati.
Un exemplu personal ar fi acela ca m-am apucat de multe ori de sala, dar de fiecare data
renuntam pt ca motivatia mea nu era suficient de puternica si lenea sau oboseala destul de
mare.
Asta pana cand mi-am propus sa slabesc 3 kg in 3 luni. Mi-am sunat cea mai buna prietena si
am stabilit ca vom trage una de alta ca sa mergem de cel putin 3 ori pe sapt la sala.
Si asa s-a si intamplat.
Motivatia vine in pasi marunti si este importanta pe tot parcursul procesului. La inceput ca sa
demarezi ceea ce ti-ai propus, apoi ca sa depasesti obstacolele si greutatile si cand reusesti
ceea ce ti-ai propus rezultatul este cresterea increderii in tine si te ajuta sa iti propui si alte
obiective.
Motivatia trebuie reinventata si construita in fiecare zi, este un proces continuu fara de care nu
poti ajunge la obiectivul propus.

Motivația – responsabilitate și alegere

De multe ori aruncăm responsabilitatea asta în spatele altora, a părinților, a prietenilor, a
partenerului, a șefului. De multe ori sub formă de acuzație – ei sunt de vină.
Dar responsabilitatea ne aparține 100%. Noi suntem singurii responsabili de gradul de
motivație pe care îl avem. Și nu este deloc ușor să fii motivat. Să fii motivat înseamnă să te
cunoști, să știi ce îți place, să știi ce vrei, să-ți stabilești obiective de îndeplinit încadrate în
termene de timp. Nu e ușor, dar alternativa este dezastruoasă….să fii plictisit, să nu știi ce
vrei, să nu ai ținte…
Oamenii sunt motivati de mentorii lor, de parinti, de profesori, de copii. La fel cum ne
motiveaza frustrarea, nedreptatea, suferinta. Trebuie sa ne gasim motivatia, sa o lasam sa ne
fie ghid si sa luam exemplul copiilor, care sunt motivati de joc, devin creativi, implicati,
bucurosi.