RECENZIE

LA DISCIPLINA

FUNDAMENTELE
PSIHOLOGIEI

PIPP BEIUS – ANUL I

2018 – 2019/ SEM. 1

Student: Monenciu (Cotoc) Alexandra

1
 ,,Sansele tale de a obtine succesul sunt direct proportionale cu nivelul de placere pe care il
obtii din ceea ce faci.” spunea Michael Korda. Si in tot ceea ce am intalnit si observat pana in
acest moment al vietii, tind sa cred ca este adevarat.
Am ales un capitol cu un subiect foarte interesant, nu doar in domeniul psihologiei, ci si in
cel profesional, in viata de zi cu zi, si de ce nu, in domeniul educational. Subiectul ales este
“Motivatia intriseca si extrinseca. Abordari cognitive asupra motivatiei”, capitolul doi al unei
carti care merita descoperita de multe persoane.
Motivatia este un construct folosit pentru a descrie fortele interne si externe care
influenteaza initierea si intensitatea comportamentului. Fortele ,,interne si externe” corespund
celor doua tipuri de motivatie, intrinseca si extrinseca.
Atunci cand participarea in activitati sportive se face din placere si efortul se bazeaza pe
bucuria competitiei si pe dorinta de a invata sau de a se dezvolta spunem ca sportivii sunt
motivate intrinsec. Atunci cand implicarea in sport este stimulate prin trofee, distinctii, salariu
sau chiar burse sportive comportamentul este motivate extrinsec. Cele doua tipuri de motivatie
au fost obiectul de studio pentru numeroase cercetari in domeniul sportului, iar cea mai
importanta concluzie a acestor cercetari este ca sportivii motivate intrinsec isi pot pierde din
entuziasm cand se adauga stimulari extrinseci.
Determinantii centrali ai motivatiei sunt considerati a fi factori sociali si mediatori
psihologici.
Factorii sociali care determina sau faciliteaza trairi de competenta autonomie sau raportare.
O lista incompleta, dar care reprezinta exemple frecvent intalnite in contextul sportiv ar putea fi
urmatoarea:
1) - succesul si esecul - atunci cand sportivii realizeaza o activitate, ei au nenumarate
oportunitati de a experimenta feedback-uri negative sau esecul, dar si feedback-uri
positive sau succese.
2) – competitia sau cooperarea – competitia este legata de orientarea spre scopuri
individuale, cooperarea fiind legata de orientarea spre sarcina si perfectionare.
3) – comportamentul profesorului/ antrenorului - exista dintr-o perspectiva mai generala
doua categorii de profesori/ antrenori; cel cu un stil dictatorial (care poate submina
motivatia intriseca datorita faptului ca ii slabeste perceptia de autonomie si control) sic el
cu un stil democratic (care urmareste sa impartaseasca perceptia de control cu sportivii).
Mediatorii psihologici sunt factori sociali care determina convingerile pe care le au sportivii
despre ei insisi. Aceste credinte functioneaza ca mediatori psihologici ce influenteaza decisive
motivatia.
1) – competitia – este elementul fundamental pentru dezvoltarea motivatiei intriseci.
2) – autonomia – sau ceea ce numim agentul activ are un rol fundamental in motivatia
intriseca individual fiind considerat ,,agent activ” daca detine controlul asupra propriilor
actiuni.

2
 3) – relationarea – este la randul ei o nevoie psihologica innascuta, indispensabila pentru a
atinge autoactualizarea sau pentru a-si realiza intregul potential ca sportiv sau ca fiinta
umana. Se refera la nevoia bazala de a se raporta la alti oameni, de a avea grija de altii si
de a primii ingrijire si atentie de la ceilalti.
Motivatia se refera la factorii socciali si mediatorii psihologici care sunt determinant sociali.
Competenta, autonomia si relationarea sunt atribute psihologice care mediaza relatia dintre
factorii sociali si manifestatia motivatiei.
Amotivatia este forma cea mai lipsita de autodeterminare a motivatiei. In realitate,
amotivatia este o forma de motivatie rar intalnita in practica deoarece este putin probabil ca
persoanele amotivate sa se implice vreodata in activitati sportive.
Motivatia intrinseca
Indivizii motivate intrisec se angajeaza benevol, intr-un mod care implica vointa si controlul
personal in activitati care ii intereseaza. Aaceasta este de natura multidimensional, deci se poate
vorbi despre mai multe forme ale acesteia:
- Motivatia intrinseca spre cunoastere (de a invata noi deprinderi si cai spre a indeplini
sarcina)
- Motivatia intrinseca pentru realizare (dorinta de a obtine perfectiunea)
- Motivatia intrinseca pentru experientierea stimularii (trairea pe care un sportiv o obtine
din experienta fizica determinate de o sarcina specifica).
Motivatia extrinseca
Prin definitie se refera la motivatia care vine din exterior si apare in diferite forme, exemplele
commune fiind bani, trofee, premii, medalii. Exista mai multte grade de motivatie extrinseca si
sunt identificate patru tipuri din aceasta care au fost denumite reglare externa, reglare prin
introectie, reglare prin identificare, reglare prin integrare.
- Reglarea externa implica cel mai redus nivel de autodeterminare si defineste un
comportament initiat doar pentru a obtine o recompense externa.
- Reglarea prin introectie defineste situatia in care motivatia extrinseca este partial
internalizata.
- Reglarea prin identificare se prezinta atunci cand un sportive se angajeaza intr-o activitate
pe care nu o considera foarte interesanta dar o executa pentru ca o vede utila pentru
atingerea unui scop sau al unui obiectiv.
- Reglarea prin integrare cea mai internalizata forma de comunicare externa este reglarea
integrate. Atunci cand mecanismele de reglare sunt bine integrate ele devin valori
personale si sunt executate fara constrangeri.
Teoria evaluarii cognitive a fost realizata in anii 1980 de catre Deci si Ryan si ne ajuta sa
claificam relatia dintre recompensele extrinseci si motivatia intrinseca. Daca motivatia externa
este o recompense putem spune ca recompensa este parte a ratiunii pentru care persoana participa
la activitate.

3
 Ca o concluzie, putem spune ca teoria integrative a motivatiei intrinseci si extrinseci este
prezentata in acest capitol ca o abordare unificatoare asupra motivatiei. Ea include concepte de
incredere in sine, perspectiva obiectivelor si atribuire. Conceptual sau central este
autodeterminarea. In aceasta teorie factorii sociali si mediatorii psihologici sunt conceptualizati
ca determinanti ai motivatiei.
Mediatorii psihologici sunt vazuti ca moderatori si mediatori ai relatiei dintre factorii sociali si
motivatie.
Motivatia intrinseca este tipul de motivatie care implica cel mai inalt grad de autodeterminare.
Datorita naturii sale, motivatia extrinseca poate fi considerata complet externalizata, adica cu un
nivel scazut de autodeterminare sau poate fi conceptualizata ca fiind internalizata avand grade
crescut de autodeterminare.
Teoria evaluarii cognitive statueaza ca motivatia extrinseca are potentialul de a diminua
motivatia intrinseca a individului. Exista doua elemente component ale teoriei: informatia si
controlul.
Latura informationala prezice ca motivatia extrinseca va intari motivatia intrinseca atunci cand
recompensele exterioare sunt percepute ca fiind in legatra cu competenta profesionala.
Latura de control a teoriei anticipeaza ca motivatia intrinseca se va reduce daca motivatia
extrinseca este perceputa de individ ca exercitand control asupra sa.
Autorul subliniaza in capitolul doi al lucrarii ca sportivii sunt ghidati in activitatea lor de
cele doua tipuri de motivatie la care face referire si scoate in evidenta avantajele si dezavantajele
fiecaruia.
Facand o extrapolare, motivatia extrinseca a fost folosita in educatia copiilor in scoala si
acasa. Caracteristica principala a acestei motivatii este bazata pe acordarea de recompense. Spre
exemplu cand un parinte ii spune copilului ca daca va lua note bune la scoala ii va cumpara un
telefon mobil. Cu alte cuvinte, copilul are nevoie de un simulent pentru a fi motivate sa ia note
bune. Desi pentru scurt timp metoda pare sa dea roade, acest tip de motivatie va fi un care nu va
dura mult timp, copilul devenind in scurta perioada plictisit si fara motivatie.
Un profesor sau educator bun isi va pune intrebarea “ce il motiveaza pe un copil sa faca sport sau
sa invete bine la o materie”. Fara o motivatie adecvata, elevul nu va depune nici un fel de efort
fizic sau psihic. Reusita coppilului depinde de existent unor motive suficient de puternice care sa
il faca sa se orienteze spre atingerea unu scop sau al unui obiectiv, prin invingerea greutatilor
ivite pe parcurs.
De asemenea, motivatia extrinseca determina copilul sa desfasoare o activitate nu pentru
placerea pe care i-o provoaca activitatea insasi, ci pentru anumite consecinte care decurg din
aceasta activitate sip e care si le doresc.
Bineinteles ca exista un numar mare de copii caracterizati prin motivatie intrinseca, copii
pentru care o activitate in sine este placuta si interesanta, indifferent de scopurile urmarite. Exista
in ambele motivatii atat plusuri cat si minusuri, si am putea trage concluzia ca motivatia

4
intrinseca primeaza in domeniile in care predomina creativitatea, copii avand o mai mare daruire
in efectuarea activitatii, bazandu-se pe plecerea de a face un lucru, pe cand motivatia extrinseca
se bazeaza pe interesul de a face ceva in vederea unei recompense.
Este esential ca fiinta umana sa gaseasca un echilibru in cee ace priveste cele doua
motivatii, o imbinare armonioasa a celor doua ar asigura scaderea uzurii morale si ar creste
randamentul si interesul. Este adevarat ca nimeni nu poate fi motivate doar intrinsec, este nevoie
si de un procent de motivatie extrinseca.
In special profesorii si educatorii trebuie sa faca distinctie intre cele doua tipuri de
motivatie, sau mai exact trebuie sa gaseasca mijloacele de motivare potrivite copiilor (in special
intrinseca). Acestia trebuie sa insufle copiilor prin comentarii motivatoare sau atitudini pozitive
dorinta de a efectua ativitati din placere.
Motivatiile unui educator/ professor trebuie sa fie dorinta de a lucre cu copiii, pasiunea pentru
meseria pe care o are, oportunitatile de a face o cariera didactica, dorinta de a-si aduce
contributia in societate prin educarea tinerei generatii.

Cartea citita se numeste ,,Psihologia sportului’ scrisa de Marius Craciun, editura Riso Print –
Cluj Napoca (editia 2008).