Școala Gimnazială Nr.

1 Lăzăreni
Localitatea Lăzăreni, str. Principală, nr. 33
Tel./fax: 0259/ 357 617
E -mail: scoalalazareni@yahoo.com

OPŢIONAL
” Jocurile copilăriei”
An școlar: 2018/ 2019

Propunatoare:
educ. Cotro Mihaela- Ioana
 Date de identificare CDȘ

Unitatea de învățământ: Școala Gimnazială Nr. 1 Lăzăreni

Structura: G.P.N. Nr.3 Calea- Mare

Titlul opționalului: ” Jocurile copilăriei”

Tipul de activitate: * opțional la nivelul disciplinei domeniului

psihomotroric (DPM);
* domenii experențiale implicate: DEC

Grupa/ Nivel de varsta: mixtă; I/ II

Durata: un an
Nr. de ore pe săpt.: 1 oră
Autor/ propunătoare: Cotro Mihaela- Ioana

Resurse:
 Umane:
 preșcolari; profesori pentru diferite
categorii sportive;
 părinți; bunici; medic de familie;

 Materiale:
 jetoane cu imagini; laptop; șotron;
 CD-player; fluier; jaloane; cercuri sportive;
 medalioane; articole de igienă; diverse obiecte spotrive;
 cabinet medical; diplome; panglici; mingi; sfoară;
 articole sportive; șepci; cupe; coardă pentru sărituri; etc.

 Financiare:
 resurse proprii;
 donații/ sponsorizări;
Strategii didactice:

 Metode și procedee:
 Explicatia; demonstrația;
 Conversația;
 Exercitiul; observarea;
 Problematizarea; descrierea;
 Expunerea; jocul

 Forma de organizare
 frontal; individual;
 pe grupe/ echipe;

 Locul de desfășurare:
 sala de grupă; cabinet medical; sala de sport; sală pentru
cățărări; stadion;
 curtea școlii; parc de distracții; bazin de înnot; sala de dans;

 Finalitatea/ modalități de evaluare:

 jocuri/ concurs/ diplomă/ medalii;
 observarea sistematică;
 petrecere- concurs: ”Jocurile copilăriei”
 Argument
“Sportul frumos se naște din setea de mișcare. Iar setea de mișcare
cere ca toți să facă mișcare - chiar si cel care afirmă ”nu pot” – căci
altfel nu ar mai fi sete, ci o academie impietrită și un spectacol fără
semnificatie " – Antoine de Saint-Exupery

Copilăria este perioada dezvoltării intense a organismului , respectiv a

sistemului osos, muscular , nervos, respirator, iar practicarea activitățile fizice , a
sportului și a oricărei forme de mișcare , contribuie la dezvolatrea armonioasă a
copilului .
Vârsta școlară este considerată ca cea mai importantă, pentru acumulare de
impresii puternice şi pentru formare de priceperi şi deprinderi din diferite
domenii de dezvoltare. Manifestarea prioritară, răspunsul natural al oricărui
copil la această vârstă este mişcarea , iar mişcarea necesită coordonare, spaţiu şi
muzică . Efortul şi mişcarea, însoţite de ritmuri variate ale muzicii pot să asigure
copiilor acel suport de sănătate şi robusteţe fizică indispensabile oricărui tip de
activitate. Exerciţiile fizice şi mişcarea, sub toate formele , constituie un element
esenţial al dezvoltării fizice armonioase , fiind baza stării de bine ce defineşte
conceptul de sănătate.
Mişcarea, dansul, muzica, produc copiilor bucurie, plăcere, deschidere,
confort, conduc la modelarea ţinutei corporale corecte, formează și cultivă calități
deosebite de personalitate și comportament civilizat: disciplină, curaj, onestitate,
dârzenie, tenacitate, perseverență , prezenţă de spirit, calități cu care omul se
recomandă prin sport in societate.
 Putem considera mișcarea, tipul de comunicare non-verbală pe care o
folosesc copii de toate vârstele, din toate regiunile lumii. Atitudinea corectă a
corpului este semn al echilibrului fizic și psihic, rezultantă a dezvoltării normale și
armonioase.
Mișcarea are un puternic rol educativ, la orice vârstă, dar mai ales în
perioada de creștere. Caracterul formativ al opționalului, îl face recomandat
pentru toate grupele de vârstă.
Acest opțional își propune să dezvolte capcități și deprinderi, abilități practice
de intergrare socială. Pornind de la premisa că jocul îi ajută să-și cunoască corpul
și să-și controleze miscările, propunem următoarele obiective de referință. Ținem
cont de faptul că ne adresăm unor copii de vârste școlar- primare, iar
atractivitatea acestui opțional este esentială.
Competențe generale

1. Valorificarea achiziţiilor psiho-motrice în menţinerea

sănătăţii şi a dezvoltării fizice armonioase;
2. Formarea și exersarea deprinderilor şi a calităților motrice
în funcţie de capacitatea psiho-motrică individuală;
3. Dezvoltarea unor abilităţi de mişcare şi artistice, cu accent
pe calitățile necesare artei coregrafice (mobilitate,echilibru,forța de
susținere) , respectând ritmul impus de melodie ;
4. Educarea manifestării corecte și permanente a atitudinii de
cooperare, întrajutorare şi fair-play în timpul jocurilor și activităților
motrice organizate sau spontane.

Competențe specifice

1. 1. Identificarea și respectarea regulilor elementare de igienă;

2. Recunoașterea comportamentelor sănătoase și comportamente-
lor de risc, precum și normele igienico- sanitare;

2. 1. Identificarea rolului activității fizice și al odihnei în menținerea

sănătății;
2. Executarea exercițiilor motrice prin coordonarea mișcărilor
corporale cu ritmul exprimat;
3. Perceperea componentelor spațio- temporale (ritm, durată,
distanță, localizare).

3. 1. Coordonarea mișcărilor cu ritmul melodiei;

2. Executarea pașilor de dans modern, sportiv, popular, dovedind
coordonare, ritm și bună orientare;
3. Executarea mișcărilor simple sau complexe cu deplin control.
4. 1. Participarea cu plăcere la jocurile organizate pentru realizarea
opționalului;
2. Manifestarea de interes pentru folosirea unui limbaj adecvat;
3. Respectarea regulilor impuse de joc și a unei atitudi de
colegialitate/ echipă.

Conținuturi ale invățării

 Exerciții de ordine și formații:

* acțiuni de pe loc, formații de adunare;

* alinierea, întoarceri,acțiuni din deplasare;
 Deprinderi motrice de bază :
* mers: pe loc, spre diferite direcții cu diferite poziții de brațe, pe
vârfuri /călcâie,cu ridicarea genunchilor la piept, cu pendularea
gambelor înapoi ,etc.;

* alergare : pe loc, cu pendularea gambelor înapoi, în diferite

direcții cu opriri, porniri, întoarceri, cu ocolire/pășire de
obstacole;
* sărituri : libere pe loc cu desprindere pe două picioare,în
adâncime, în lungime,etc.;
* aruncare/ prindere : exerciții pt învățarea prizei la obiect,
rostogolirea mingii pe sol cu 2 mâini, aruncarea/prinderea mingii cu
2 mâini de la piept;
 Deprinderi motrice utilitar –aplicative:
- Echilibru: - exerciții cu reducerea suprafeței de sprijin,
- mers între 2 linii trasate pe sol liber/cu transport
de obiecte;
- mers pe o suprafață înaltă cu efectuarea diferitor
acțiuni; mers în echilibru pe un plan înclinat.
 - Târâre : - deplasare pe palme și genunchi
- deplasare pe palme și tălpi
- târâre pe abdomen cu sprijin în antebrațe și împingere
în vârful picioarelor;

- Tracțiune și împingere : - tracțiunea unor obiecte

- tracțiunea și împingerea unor obiecte
individual și în grup; transportul de obiecte;
- Parcursuri aplicative
 Deprinderi motrice specifice ramurilor sportive
* Gimnastică : - mers pe vârfuri cu diferite poziții și mișcări ale
brațelor ;
- deplasare cu pași succesivi, întoarcere, săritură
dreaptă
* Dans popular/ sportiv/ de societate.

Bibliografie

 Curriculum pentru învăţământul preşcolar, prezentare şi explicitări,

Bucureşti, Didactica Publishing House, 2009;

 Şova, Siminica(coord),,,Activităţi opţionale în grădiniţă” ed. AS’S,

Iaşi, 2000;

 Eugenia Barcan Ticaliuc, ”Exerciţii şi jocuri pentru şcolari”, Editura

Sport-Turism, 2007.
 Planificarea activităților

Semestrul I
Tip activitate/
Perioada modalitate de Competențe vizate Evaluare
realizare

Octombrie
Activ. practică * conștientizează importanţa respectării normelor -aprecieri
● - “Igiena și protecția de igienă colectivă; verbale;
individuală” * exersarea tipurilor de respirație; - observarea
* măsuri de protejare individuală/ a colegilor/ sistematică.
partenerilor;

● * identificarea principalelor părți componente ale

Joc de descoperire corpului uman;
” Din tainele sportului” * importanţa activităţii de educaţie fizică - aprecieri
* formaţia de adunare în linie pe un rând şi verbale;
alinierea în linie pe un rând
 * adoptarea posturii corecte în pozitiile de baza si
derivate.

● Joc de atenție * alinierea pe un rând după înălţime, de la dreapta - recompense;

” Formații de adunare și la stânga; - aprecieri
deplasare” * recunoaşterea locului în formaţie a vecinilor; verbale;
* împrăştierea şi revenirea în formaţie de adunare - zâmbete;
pe linia trasată pe sol ;
*păstrarea distanţei în timpul deplasării.
Jocuri de mișcare :,, Trenul”/ ,,Lanțul”/ ”Podul de
piatră”.

● Perspicacitate și atenție
”În formație ne aunăm”
* educarea manifestării corecte și permanente a
atitudinii de cooperare, întrajutorare şi fair-play în - aprecieri
timpul jocurilor și activităților motrice organizate verbale;
sau spontane;
* exersarea adunărilor în formația indicată la
semnal sonor

Noiembrie
Joc distractiv * mers spre diferite directii, cu diferite pozitii de
● - “Acrobații de la circ” brate; - aprecieri
* mers pe vârfuri, pe călcâie, lateral, ghemuit,cu verbale;
pas incrucisat;
* exersarea tipului de respiraţie specific efortului în
diferite contexte; - baloane;
 * ștafete cu alicarea tipurilor de mers învățate :
mers pe vârfuri, pe călcâie, lateral, cu pas
încrucişat, mers ghemuit,mers pe exteriorul si
interiorul labei piciorului ,mers fandat. - recompense
Joc de mișcare:,,Acrobații în arenă”.

● Activ. distractivă * dezvoltarea rezistentei la eforturi aerobe;

”Căluții aleargă” * alergare in diferite directii cu opriri, porniri si * aprecieri
intoarceri la semnal, cu ocoliri/pașiri peste verbale;
obstacole;
* exersarea tipului de respiratie specific efortului in * observarea
diferite contexte; sistematică;
* Joc de miscare: ,,Șarpele”/,,Acceleratul”/
,,Căluțul nărăvaș”./ Țară, țară vrem ostași”.

● Joc concurs * exsersarea tipurilor de mers/alergare învățate în

”Clubul sportivilor” contexte diferite * diplome;
* execuţii accelerate cu reacţii prompte la semnale
auditive; * medalii;
* Traseu aplicativ : ,,Cel mai bun sportiv”.

● Joc amuzant * exersarea sariturilor prin jocuri dinamice

”Saltul broscuțelor” * exersarea tipului de respirație specific efortului in
diferite contexte - aprecieri
* săritura pe loc; săritura în adâncime de pe loc; verbale;
* săritura din ghemuit cu brațele în diferite poziții;
 * Joc de mișcare: ,,Sari minge!”/ ” Sari broscuță,
sari”/ ”Șotron”.

Decembrie
* exersarea mersului în echilibru pe o linie trasată - aprecieri
● Joc de atenție pe sol, cu pășire peste diferite obstacole și transport verbale;
” Echilibriștii” de obiecte pe cap, susținute cu ambele mâini - cadouri;
*Joc de mișcare: ,,Trecem podul”/ ,,Echilibriștii în
arenă!”/ ”Elastic”;

● Joc concurs * traseu aplicativ pt valorificarea deprinderilor

”Campionii mișcării” motrice însușite - diplome;
* exsersarea deprinderilor motrice învățate( mers,
alergare,târâre) în contexte diferite
* execuţii accelerate cu reacţii prompte la semnale - aprecieri
auditive; verbale;
* Traseu aplicativ :,,Campionii ”/ ”Fotbal”.

● Dans *exersarea pașilor de dans specifici horei; - aprecieri

”Hai la * pas de dans adăugat cu o bătaie pe un picior verbale;
horă” *Dans popular : ,,Hora românească” - recompense;
Ianuarie
Expediție pe Everest
● până la 50 cm înălțime
”Cățărătorii”
● Forță și putere
”Suntem puternici”
● În pași de dans
”Micii dansatori”
Februarie
Zâmbet și competiție
● ”Petrecere- concurs”
* exersarea cățărării pe o scară vertical înclinată
- aprecieri
* Joc de mișcare:,,Pisica se cațără” verbale;
* exersarea tracțiunii şi împingerii de obiecte,
individual; - aprecieri
* exersarea transportului de greutăţi- obiecte verbale;
accesibile ca greutate și dimensiune , individual.
* Joc de mișcare:,,Bărcuța”,/,,Lupta cocoșilor”.
* învățarea/exersarea pașilor de dans ritmic
* însușirea/respectarea poziției în formația de dans
* respectarea ritmului impus de melodie - aprecieri
verbale;
* exersarea deprinderilor și calităților motrice - aprecieri
dobândite anterior : deplasare în echilibru, cățărare, verbale;
târâre, tracțiune, împingere, transport de greutăți, - diplome/
prin parcurgerea traseului aplicativ ,,Jocurile trofee;
copilăriei”.
Semestrul II
Tip activitate/
Perioada modalitate de Competențe vizate Evaluare
realizare

Februarie
● Atenție și concentrare
” Cursa cu obstacole”
● Joc muzical
”Să dansăm, să ne
bucurăm”
* mers/alergare în formație câte doi cu trecere pe sub - aprecieri
obstacole/ocolire obstacole și oprire la semnal; verbale;
* exersarea mersului /alergării în formație câte doi cu - recompense;
trecere pe sub obstacole/ocolire obstacole și oprire la
semnal;
* Joc de mișcare:,,Trenul năzdrăvan”, ,,Podul de
piatră”
- aprecieri
verbale;
* învățarea/exersarea pașilor de dans ritmic;
- baloane;
* însușirea/respectarea poziției în formația de dans;
* respectarea ritmului impus de melodie.
● Dans folcloric
”Hai la hora mare!”
Martie
Joc creativ
● ”Eu și echipa mea”
● Convorbire
”Alimente sănătoase”
● Activitate practică
”Sport și sănătate”
* dans folcloric-paşi succesivi înainte-înapoi, pas - aprecieri
alăturat cu oprire şi bătaie, pas încrucişat; verbale;
* învățarea/exersarea pașilor de dans popular; - covrigi;
* însușirea/respectarea poziției în formația de dans;
* respectarea ritmului impus de melodie.
* ștafete cu tipurile de mers/ alergare învățate;
* exsersarea tipurilor de mers/alergare învățate în - aprecieri
contexte diferite verbale;
* execuţii accelerate cu reacţii prompte la semnale - coronițe;
auditive;
* Traseu aplicativ : ,,Cel mai bun sportiv”.
* cunoaște alimentele de bază; - fructe;
* identifică și consumă alimentele
sănătoase care ne ajută să creștem mari și sănătoși și
ne oferă energie maximă;
* conştientizează că trebuie să mănânce legume și
fructe, pentru asimilare de vitamine;
* precizează alimentele de bază; - șorțulețe;
* aplică reguli de igienă la prepararea unor reţete - bonete;
 alimentare; - aprecieri
* folosește echipamentul corespunzător; verbale;
* traseu aplicativ pt valorificarea deprinderilor
motrice însușite;

● Joc de rol * exsersarea deprinderilor motrice învățate( mers,

”Micii alergare,târâre) în contexte diferite - aprecieri
antrenori” * execuţii accelerate cu reacţii prompte la semnale verbale;
auditive; jocuri concurs;

Aprilie
* manifestă atitudini tolerante faţă de alţi copii care - ouă roșii;
● Acțiune caritabilă
” Daruri de la iepuraș” au nevoie de sprijin;

● Activ. practică * să cunoască implicaţiile pe care le are poluarea

- diploma;
”Sportivii asupra sănătăţii fiecăruia dintre noi;
ecologici” * desfășoară activități de întreținere și curătenie;

● - aprecieri
Joc distractiv * mers în echilibru pe o linie trasată pe sol, cu pășire
verbale;
”La circ” peste diferite obstacole și transport de obiecte;
* Joc de mișcare: ,,La circ”.
Mai
Activitate distractivă
● ”Baloanele”
* Formarea și exersarea deprinderilor şi a calităților
motrice în funcţie de capacitatea psiho-motrică - aprecieri
individuală; verbale;
* Joc distractiv: ”Ținta cu baloane”

Curaj și atenție * exersarea deplasării în echilibru pe o suprafață

●
”Veverițele curajoase” înaltă(20-30cm), cu indeplinirea unor actiuni (diferite - medalioane;
pozitii de brate, transport de obiecte, pasire peste - tricouri
obstacole si intoarcere); personalizate;
*Joc de mișcare: ,,Ferește-te de crocodili!”.

● Drumeție * precizează norme de protecţie a mediului;

”Plămâni sănătoși” * precizează reguli respectate-nerespectate în timpul
- șepci;
drumeţiei; - aprecieri
* identificarea unor motive pentru care sa zâmbească; verbale;

● Desene pe asfalt * educarea manifestării corecte și permanente a

” Zâmbet atitudinii de cooperare, întrajutorare şi fair-play în - aprecieri
de copil” timpul jocurilor și activităților motrice organizate sau verbale;
spontane;
● Joc concurs * exersarea mersului /alergării în formație câte doi cu - aprecieri
” Obstacolele” trecere pe sub obstacole/ocolire obstacole și oprire la verbale;
semnal;
* Joc de mișcare: ,,Tunelul”;

Iunie
Joc distractiv * creează mesaje tematice; - afișe;
● ”Prietenii distractivi” * educarea manifestării corecte și permanente a
atitudinii de cooperare, întrajutorare şi fair-play.

● Petrecere tematică * petrecere cu participarea părinţilor şi a altor invitaţi; - baloane

” Zâmbet pentru * dezvoltarea unor abilităţi de mişcare şi artisitice, cu personalizate;
mișcare” accent pe calitățile necesare artei coregrafice; - diplome;
* jocuri concurs folosind acțiunile motrice învățate.