Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
pare că te simți prea bine, să-ți facă zile negre pentru că așa are chef, felicitări sincere! Aș recomanda
însă să citești în continuare pentru că nu se știe niciodată când poți da peste un șef toxic. Better safe
than sorry. Dacă ai trecut deja printr-o astfel de experiență la job sau, și mai rău, în momentul ăsta te
confrunți cu o situație similară, avem pentru tine câteva sfaturi.
Din păcate, eu mă număr printre ghinioniștii care au trecut prin asta. Nu o dată, de două ori. Din păcate sau din fericire, căci
am avut niște lucruri de învățat chiar și din contextele astea toxice de la job. Lucrul cel mai grav pe care un astfel de
superior îl poate face e să-ți afecteze încrederea de sine, să ajungi să crezi ce zice și să te vezi prin ochii lui, iar asta se va
gânduri:
În cele mai multe dintre cazuri, astfel de reacții vin dintr-o nesiguranță fantastică, fie ea profesională, personală sau o
În cazul nesiguranței profesionale, șeful se poate simți amenințat de faptul că tu îți faci treaba bine și, la nivel de inconștient
(atenție, nu își dă seama de asta, doar reacționează pe baza unor lucruri pe care le simte, dar nu le identifică), crede că îi
poți lua locul. Chiar dacă nu sunteți pe posturi concurente, pentru el asta nu înseamnă nimic. Faptul că tu știi îi amplifică
nesiguranța profesională, iar atunci mecanismul lui de apărare va fi să te pedepsească pe tine, să-ți scadă încrederea de
sine și, ulterior, din cauza asta să te facă să performezi mai prost ca să nu se prindă și alții că el nu știe și să își piardă
poziția de putere.
În cazul unei nesiguranțe personale, simplul fapt că tu ai o viață personală ok, că pleci în câte vacanțe vrei, că te îmbraci
într-un anumit fel și el n-are curajul s-o facă, poate declanșa un astfel de comportament de persecuție. Triggerul poate fi
unul în aparență banal, pueril sau superficial, nu încerca să găsești o explicație rațională pentru că factorii implicați sunt mai
Ce e de făcut
În primul rând ar trebui să știi că nu meriți un astfel de tratament – dacă e un gratuit, evident; dacă e ceva adevăr acolo,
poate ar trebui să vezi ce ai de îmbunătățit – și că nu ar trebui să-l tolerezi chiar dacă el vine de la un superior.
activitatea profesională pe termen mediu și lung. Primul pas în orice problemă de orice ordin e acceptarea. Acceptă că te
feedback-ului de la șef și încearcă să-ți dai seama cât sâmbure de adevăr e acolo (se poate să nu fie niciunul). Dacă e
nevoie, cere părerea unui coleg neimplicat – întotdeauna ajută o opinie obiectivă, din afară, pentru că tu ești prea „prins” în
ele. E un exercițiu foarte bun pe care să-l faci pentru a nu îți lăsa stima de sine să fie afectată.
3. Analizează situația
E ceva ce ai făcut să înrăutățești situația? Ai cum s-o îmbunătățești? Poate modul în care tu îi răspunzi accentuează și mai
mult comportamentul abuziv. Încearcă o vreme o abordare nouă și vezi dacă situația se rezolvă. Dacă nu, treci la pasul
următor.
multe ori chiar din partea unui șef toxic. Spune-ți și tu povestea aici, au făcut-o și alții. Este site-ul oficial al proiectului Bull,
cu testimonialele-povești despre situații de bullying la locul de muncă, având ca scop atragerea atenției asupra fenomenului.
Și, cel mai important, nu-ți fie frică să vorbești cu colegii de la HR – asta vine de la o persoană care făcut asta în ambele
5. Documentează-te!
Află mai multe despre fenomen mergând la Bull, piesă de teatru și dezbatere despre fenomenul de bullying la locul de