Titlul lucrării: Învaţă cum să inveţi repede.

Tehnici de învăţare accelerată

Volum coordonat de: Christian Drapeau
Editura: Teora 2000
Nr de pagini: 139
ISBN: 973-20-0212-3

Cuvinte cheie:învăţare, inteligenţă,relaxare,vizualizare,imagini,capacitate,memorie

Lucrarea Învaţă cum să inveţi repede.Tehnici de învăţare accelerată vine în ajutorul tuturor celor care
îşi doresc să-şi faciliteze modul de învăţare. “Termenul invăţare accelerată desemnează prin
abordare,orice atitudine,orice tehnică sau metodă care permite facilitatea învăţării şi dobândirii de
cunoştinţe noi mai repede şi mai uşor.”
Modurile de învăţare sunt prezentate mai jos dupa cum urmează:
1.Studiile lui Georgie Lazanov din anii 60 fac referire la sugestopedie,metodă prin care profesorul
urma anumiţi paşi;pregatirea-creerea unei legaturi amicale cu studenţii,prezentarea-profesorul prezenta
textul şi elevii urmăreau pe foaie,având un anumit mediu creat (tonalitatea cu care se citea,muzica pe
fundal,camera aerisită,poziţie relaxată),reluarea şi elaborarea textului-elevii sunt îndemnaţi să facă
anumite jocuri,cântece care ii ajuta în memorarea textului,SALT- societate pentru învățare și predare
accelerată,care introduce respiraţia ca ajutor.
Supraînvăţarea aduce ca element nou respiraţia sincronizată,pentru o mai bună concentrare.
2.Modul în care învăţăm este influenţat de motricitatea oculară şi de postură.
Dacă suferim de tulburări de convergenţă oculară sau heteroforie ne este greu să ne concentrăm
asupra lecturii, de asemenea poziţia incorectă ne poate insatisface modul de învăţare.O poziţie corectă
este cea cu spatele şi capul drept,cu picioarele aşezate pe podea şi bazinul in echilibru.
3.Cele două emisfere joacă un rol central in ajutorul unei învăţări rapide.
Emisfera stângă este cea răspunzătoare cu numerele,ordonarea elementelor,al vorbirii,al raţionalului,al
logicii,iar emisfera dreaptă este răspunzătoare de creativitate,ritm,forme,culori, de aceea este necesară o
sincronizare a celor doua. Sunt numeroase exerciţii care ne pot ajuta sa identificăm parţile dominante
ale corpului (ochiul,piciorul,mana).
4.Christian Drapeau descrie inteligenţa ca fiind definitorie pentru existenţa noastră.Acesta prezintă
şapte modalităţi ale inteligenţei.
-inteligenţa matemaică şi raţională,din punct de vedere al procesului de învăţare relatarea
cunoştinţelor se va face prin numere,simboluri, semne matematice.
-inteligenţa vizuală şi spaţială,se raportează la nevoia de a fizic lucrurile sau raportarea mentală a
acestora, pentru a putea fi înţelese.
-inteligenţa muzicală şi ritmică,modul de învăţare depinde de jocul cu ritmul cuvintelor.
-inteligenţa verbală şi auditivă,este necesar ca informaţia să fie auzită şi repetată mental pentru a o
putea reţine.
-inteligenţa kinestetică,ajută memorizarea prin intermediul mişcării.
-inteligenţa intrapersonală,este reprezentată de reflectarea necesară pentru studiu,în linişte.
-inteligenţa interpersonală,nevoia de a discuta cu altcineva pentru întelegerea temei,a lucrării.
5.Învăţarea este favorizată de relaxare prin doua moduri:mijloc de destindere pentru eliberarea
stresului,insomnii,migrene, dar şi pentru atingerea “unor stări modificate ale conştiinţei.”Relaxarea ne
ajuta să reţinem mai uşor,să dezvoltăm subiectul şi să găsim mai repede rezolvări.
6.Unul din factorii care acţionează asupra psihicului este muzica,dar are influenţe şi asupra întregului
corp.În funcţie de preferinţele muzicale,cântecele ne pot influenţa procesul de învăţare.
 Ritmul,tonalitatea şi armonia unei melodii influenţează mai mulţi parametrii fiziologici:ritmul
cardiac,respiraţia,musculatura. Dr. Lozanov scoate în evidenţă “influenţa benefică a unui anumit tip de
muzică asupra armonizării emisferelor cerebrale,producerea de unde de tip alfa şi teta şi creşterea
receptivităţii şi capacităţii de concentrare,toate elemente care concură la uţurarea procesului de
învăţare.”
7.Un antrenament mental benefic pentru rezultate bune este vizualizarea şi imagistica mentală.În
conceptul şcolii un exerciţiu bun este acela de a încerca să vizualizăm mental o imagine sau amintire
legată de materia respectivă pentru a o asocia cu realitatea. “...orice experienţă trăită cu intensitate în
intimitatea spiritului va avea aproape tot atâta influenţă asupra devenirii dumneavoastră ca şi un
eveniment real.”
8.Mnemotehnica se poate defini ca un ansamblu de gesturi mentale şi permite stăpânirea informaţiilor
şi manipularea acestora după nevoi. Studiile au demonstrat faptul că reţinerea cu uşurinţă a unei
informaţii este strâns legată de atenţia acordată în momentul recepţionării.
Facilitatea reţinerii unor informaţi,chiar şi la unele materii care nu ne plac se poate face inducându-ne
ideea că acele informaţii ne vor fi utile cândva şi prin asocierea noilor cunotinţe cu cele vechi.
9.Luarea de notiţe în imagini este un alt factor important în reţinerea mai rapidă a informaţiilor. Ne
putem folosi de culori,desen.forme,logică antranând cele doua emisfere cerebrale. “Memoria vizuală
este superioară memoriei auditive sau semantice”,fapt pentru care aceste notiţe le putem face
interactive,astfel încât să ne amintim cu uşurinţă imaginile.
10.Pentru ca o învăţare să fie eficientă este necesar să continuăm să învăţăm chiar şi după ce
stăpânim conţinutul.
În ajutor vine şi concernul pasiv care înglobează pe o perioadă lungă informaţia primită.
11.Lectura rapidă poate fi realizată doar dacă nu avem probleme de convergenţă oculară,
Un exerciţiu care ne poate creşte viteza de lectură este folosirea degetului ca şi ghid pentru citire.
Lectura inteligentă este asemănătoare mnemotehnicii şi memoriei asociative.Pentru lecturarea unei
cărţi se recomandă respectarea a patru timpi: trecerea în revistă (sublinierea ideilor pricipale,divizarea
subiectelor importante,luarea de notiţe), prolectura (citirea primelor paragrafe din fiecare capitol si ale
concluziilor,pentru a înţelege ideea autorului), lectura (luarea de notiţe suplimentare prin citirea
integrală a cărţii,clasarea ideilor principale), re-lectura (revenirea asupra ideilor care definesc cartea
citită-recapitulare).
12.Alimentaţia,ultimul factor din cartea lui Drapeau,care este importantă încă de la naştere.
“O alimentaţie sănătoasă şi echilibrată favorizează munca intelectuală şi capacitatea de învăţare.”
Încă din copilărie aportul de calorii şi proteine favorizează intelectualul.Absenţa micului dejun la copii
se resimte în concentrare mai lentă,o memorie mai puţin bună pe termen scurt,o rezolvare lentă a
problemelor.Deficienţele de anumite vitamine se pot regla cel mai corect prin consumul acestora direct
in alimentele corespunzătoare.

Concluzia este că această carte vine în ajutorul tuturor celor care doresc să-şi eficientizeze procesul
de învăţare,prin diferite metode.Fiecare trebuie să identifice ce exerciţiu I se potriveşte mai bine pentru
uşurarea lecturii, a învăţării.
Recomand aceasta carte,prin lecturarea integrală şi rezolvarea exerciţiilor puse la dispoziţie,dar şi
gestionarea tuturor factorilor,cel mai important fiind încrederea în sine.

Bibliografie:Christian Drapeau. (2000). Învaţă cum să înveţi repede. Tehnici de învăţare accelerată.
Teora