”Dacă vrei ca mintea și trupul sa-ți fie bine, începe prin a-ți
vindeca sufletul; acesta-i primul pas” - Platon.
”Cînd ne deschidem mintea, cînd ne ascultăm înțelepciunea
interioară și conștiința, desenînd ceea ce ele ne îndeamnă, începem
să ne simțim împliniți și uneori are loc miraculoasa călătorie spre
sănătate și vindecare autoindusă.” - B.S. Siegel
- Cheia tuturor formelor de viață este comunicarea. Aceasta
include abilitatea simplelor organisme unicelulare, ca și a celor
foarte complexe, cum este omul, de a comunica unele cu altele. Ea
se referă și la schimbul de informații dintre sisteme, organe și
celule atît în interiorul trupului, cît și cu acea conștiință superioară
care susține întreaga creație.
- Natura ne grăiește prin simboluri și semne. Cît de des ți s-a
întîmplat să reflectezi asupra unei întrebări și ai găsit răspuns
privind păsările cerului sau apusul soarelui. Dincolo de metaforele
și de povestirile pe care le conțin, simbolurile pot stîrni reacții
emoționale, pot induce vindecarea și pot fi lecții care ne
transformă viața.
- Cînd oamenii își vindecă viața, se vindecă și maladiile de
care suferă.
- Mintea este o unealtă incredibil de puternică, ce poate
îndruma un om spre viață sau spre moarte, în funcție de credințele
fiecăruia. Ceea ce crezi este transmis trupului și-ți influiențează
felul în care tratamentul și efectele sale secundare acționează în
organismul tău.
- Cuvintele noastre creează imagini, iar amintirile noastre fac
același lucru. Aceste imagini și amintiri sunt stocate în corp și
dacă ele nu sunt pozitive, ajung pînă la urmă să ne facă rău. E vital
să ne hrănim mintea cu imagini pozitive, sănătoase.
- Viața de zi cu zi este cea importantă, nu sfîrșitul ei. Viața
este o călătorie. În loc să căutăm înțelesul vieții, îi putem acorda
noi înșine unul prin felul în care ne iubim pe noi și lumea în care
trăim.
- Boala apare de obicei acolo unde au fost depozitate amintiri
neplăcute. Înțelepciunea interioară a unui pacient observă aceste
amintiri, care au nevoie să capete recunoaștere și atenție pentru a
fi vindecate.
- Adevărurile din copilărie ne sunt depozitate în trup. Și dacă
nu ne oprim din a nega adevărul, la un moment dat trupul ne va
prezenta factura.(Alice Miller)
- Sentimentele pe care le simți cu adevărat, nu te vor ucide
niciodată; ele te vor ajuta să-ți alegi direcția. Numai sentimentele
și nevoile negate, ascunse și prigonite te pot ucide.
- Emoțiile negative sunt reacții firești, dar cînd le folosești
pentru a te cufunda la nesfîrșit în frică, în tristețe sau pentru a
emite gînduri negre, ele devin distructive.
- Dacă ai gînduri de iubire și rîzi zilnic, vei trăi scenariul opus
îngrijorărilor tale. Atunci cînd rîzi e aproape imposibil să trăiești
cu frică.
- Uneori nu-ți poți schimba viața, dar îți poți schimba
atitudinea. Cînd sănătatea îți este amenințată, schimbă-ți viața și
părăsește siatuațiile nesănătoase, dar dacă nu poți face astfel,
schimbarea felului în care privești lucrurile face minuni. Cînd
alegi fericirea, toți cei din jur sunt influiențați în bine.
- Urmează-ți inima și folosește-ți mintea pentru a merge pe
calea aleasă de inimă. Lasă sentimntele să te îndrume. Fă astfel
încît orice activitate să fie însoțită de bucurie.
- Onorează ceea ce ai devenit astăzi și nu ține cu dinții de
trecutul care nu-ți mai este de nici un folos.
- Tu deții controlul gîndurilor și acțiunilor tale. Fii exact așa
cu vrei să fii și comportăte zilnic în consecință.
- Cu toții avem nevoie să fim auziți de cineva căruia îi pasă.
- Cuvintele și imaginile negative îți încarcă mintea încă din
fragedă pruncie. Este nevoie de un efort conștient ca să schimbi
aceste obiceiuri mai tirziu în viață.
- Mulțumește-te cu lucrurile pe care le ai. Cînd îți dai seama
că nimic nu-ți lipsește, toată lumea e a ta. (Lao Tzu)
- Dorind pacea mondială, îți vei afla pacea interioară. Privește
dincolo de tine și alege viața pentru toți.
- Cînd vei iubi ceea ce e de neiubit și vei ierta ceea ce e de
neiertat, vei fi liber;
- Nu există boală a corpului separată de minte. (Socrate)