“Fericirea nu este o statie in viata, un loc in care ajungem.Este un mod de a
calatori.Este o maniera in care traversezi drumul pe care mergi, facand fiecare pas cu iubire.” Wayne W.Dayer . Nu exista nicio potiune magica pentru a fi fericit .Tot ce iti doresti sau ai nevoie se gaseste deja in interiorul nostru.Trebuie doar sa inveti sa iti recladesti gandirea. Schimbandu-ti metoda cu care privesti lucrurile, vei parcurge mai usor acest lucru si, in final vei ajunge la multumire. Pentru multi oameni fericirea inseamna , dorinta de a obtine .Multi si-au dedicat viata cautarii ei, gandindu-se ca o pot gasi in ceva sau cineva. Eu am reusit sa invat ca fericirea inseamna ‘a fi’ si provine din felul in care gandim.Daca fericirea se gaseste in interiorul tau, vei aduce fericire in tot ceea ce faci. Multi oameni cred ca bani rezolva tot si toate problemele.Emotia pozitiva si satisfactia sunt doua componente care au cauze diferite dar uitam ca fericirea poate duce la depresie , anxietate si la emotii negative.Exista un tip de fericire a celor care se bucura de evenimente social zgomotoase si este fericirea mai linistita care se bucura de activitati mai calme si solitare.Fericirea depinde intro oarecare masura si de conditiile obiective, cum ar fi casatoria sau locul de munca, dar de fapt fericirea exista in mintea noastra si este legata de modul in care privim lumea.Timpul liber reprezinta o cauza importanta a fericirii si este cel care se afla cel mai mult sub controlul individual.Deasemenea schimbarile sociale pot afecta fericirea multor oameni, cum ar fi cresterea somajului si destramarea multor familii din lipsa banilor.Efectul banilor asupra bunurilor publice, cum ar fi facilitatile pentru sanatate si educatie, indruma la consecinte mai mari decat bunurile private. Educatia este o alta variabila care duce la venituri mai mari pentru un trai mai bun si salar mai mare.Mereu au fost discrepante intre realizari si aspiratii ,in termeni de comparatii cu alti.Cu toate acestea, diferenta ar putea fi un rod al satisfactiei mai degraba decat invers.Adaptarea este un procedeu obisnuit in psihologie, care se produce odata cu unele schimbari negative in viata.Cand oameni sunt pesimisti, speranta le reduce comportamentul pasiv si ii transforma in indivizi mai activi in munca si in viata lor.Ca atare, ar trebui sa ai ajutam pe ceilalti si pe noi insine sa crestem nivelurile de speranta , ca antidot la convingerile pesimiste ce conduc spre un comportament pasiv.