 Prima Pagină
 
 Despre
 
 Articole
o

 
 Călin Cyfer
o

 
 Despre Noi
Post cu apă – post uscat (23/8 zile) – foamea
adevărată
de Călin Cyfer | ian. 15, 2015 | Nutriție | 55
comentarii
Acesta este un articol foarte vechi. Acum nu mi
recomand nimănui un post negru. Pentru
detoxificare, ficatul trebuie susținut cu carbohidrați
 și micronutrienți, nu să fie privat de aceștia pentru
a se descurca singur. Am lăsat acest articol pentru
că fiecare e util ca experiențele mele să fie
documentate. Fiecare are drumul său și poate
considera că acum are nevoie de un post negru,
cu toată dezaprobarea mea. Pentru mai multe
informații, citiți cartea mea.
8 Principii Nutriționale În Favoarea Metabolismului
În ultimul timp, sunt focalizat pe procesul de
detoxificare – corporală și mentală. Am ținut un
post negru complet, combinat cu perioade uscate,
fără apă. Vă relatez în acest articol cum a decurs.
Iată definițiile termenilor pe care-i voi folosi:
 post negru (post cu apă, post ud) – nu se mănâncă
nimic solid, se bea doar apă; nu se consumă
calorii de niciun fel, nici măcar ceai; fără
medicamente;
 post negru complet – perioada postului nu este
fixă; se finalizează când reapare foamea
adevărată;
 post uscat moale – nu se consumă nimic solid sau
lichid;
 post uscat dur – nu se intră în contact cu apa în
niciun fel; fără duș, fără spălat pe mâini, fără spălat
pe dinți;
Corpul nostru are capacitatea de a se auto-
vindeca, atunci când i se oferă condițiile necesare.
Odihna totală creează mediul perfect pentru acest
proces. Știm despre animale că atunci când sunt
rănite, se retrag, se ascund. Zac o perioadă fără a
se alimenta. După vindecare, revin și mănâncă.
Ele fac asta din instinct. Un instinct pe care noi
oamenii l-am pierdut între timp. Mentalul nostru
caută remedii exterioare pentru problemele
interioare: pastile, leacuri, tratamente. De multe ori
acestea realizează opusul. Inhibă capacitatea
organismului de a se auto vindeca.
Înainte de post m-am alimentat mai mult decât de
obicei. Am făcut provizii corporale de grăsime. Nu
știam cât de lung va fi procesul și nu doream ca
rezervele să se termine înaintea procesului de
vindecare. Am ales Sinaia, drept locație. A fost
alegerea perfectă. Aerul curat de munte și liniștea
sunt călduros recomandate. În afară de postul
negru, am încercat și un post informațional prin
reducerea drastică a accesului la canalele media.
Pe 15 decembrie am început. Poate părea ciudat
că în toiul sărbătorilor, când lumea se pregătește
de sarmale și cârnați, eu decid să postesc. Așa s-a
nimerit. Pentru acest an, programul meu a fost
prioritar în detrimentul evenimentelor clasice. Am
fost izolat, dar am ținut legătura la telefon cu
persoanele apropiate. Activitățile principale în
timpul postului au fost plimbarea, exercițiile ușoare
de yin yoga sau tai chi, meditația și cititul.
Am mai ținut câteva posturi cu apă până acum.
Pentru acesta, am făcut ceva diferit. N-am mai
consumat apă în cantități mari, ci doar în funcție de
sete. Atenție: nu recomand să faceți un post
lung, singuri, fără o supraveghere adecvată. Nu
vă luați după mine.

Ziua 1,2 – Aceste prime zile sunt tradițional dificile.

Corpul se ajustează lent la noua situație. Continuă
să ardă glicogen pentru energie. Simțeam letargie,
durere de cap, mușchi la picioare dureroși, iar
limba era foarte încărcată. Pentru cei care au prins
răceli adevărate, prin anii 80, atunci când nu erau
medicamentele de acum: starea e foarte apropiată
de aceea.
Ziua 3 – Primul post uscat: 36 de ore. În această zi
au apărut primele sedimente în urină.
Ziua 4,5,6 – Corpul a intrat în zona de ardere a
grăsimilor. Eram mai lent, cu ochii încețoșați.
Aveam amețeli la ridicarea din pat. Spre seară mă
treceau sudori reci. Aveam dureri de burtă, dureri
în abdomen și crampe în gambe. Acestea sunt
semne că organismul a trecut pe cetoză. Atunci
când glicogenul se termină, producția de cetone îl
înlocuiește. Caracteristica principală a procesului
este aciditatea crescută pe care corpul trebuie să o
echilibreze. De aici apar multe din simptomele
neplăcute.
Trebuie să menționez că în toată această perioadă
am fost practic carnivor sau mai bine zis auto-
canibal. În timpul postului, corpul își consumă
propriile țesuturi, sub acțiunea enzimelor locale.
Resursele proprii trebuie digerate, la fel cum
alimentele exterioare sunt digerate. E tare neplăcut
să fii carnivor. Yuck.
Ziua 7 – Al doilea post uscat: 24 de ore. Gustul
oribil din gură este caracteristic postului uscat.
Limba și dinții sunt înveliți într-un strat gros de
mucus.
Ziua 8-13 – Începând cu ziua a 8-a, totul a devenit
inedit. Cel mai lung post de până acum l-am ținut 7
zile. A doua săptămână a fost relativ plăcută.
Energia a crescut. În fiecare zi, am făcut câte o
plimbare lungă și o sesiune de yoga.
Ziua 14-16 – Post uscat dur 3 zile. Postul uscat
este mult mai intens decât cel ud. Se apreciază că
o zi de post uscat este echivalentă cu 3 zile de
post cu apă. Mecanismele de detoxificare sunt
altele. Toxinele sunt „arse” loco. Nu mai sunt
transportate la organele excretoare. Fiecare celulă
contribuie la detoxificare. În organism se creează o
competiție acerbă pe resursele limitate. Celulele
bătrâne și bolnave, bacteriile, fungii și alți agenți
patogeni mor.
Lupta din interior afectează individul în exterior.
Înțeleg de ce este o practică atât de venerată în
textele sacre (Moise, Budhha, Iisus). Puterea fizică
scade dramatic în timp ce activitatea mentală
crește în aceeași proporție. Ți-e somn, dar ai
insomnie. Nu-ți rămâne decât să zaci, urmărind
cum fluvii de gânduri îți trec prin minte… cât de
trecătoare sunt ele și ce rămâne.
Ziua 17-18 – Ieșirea din postul uscat trebuie făcută
foarte atent. Apa trebuie consumată în înghițituri
foarte mici și să nu depășească un litru. Corpul
este plin de materia moartă rezultată în urma
autolizei. Prea multă apă va pune o presiune
inutilă pe rinichi. În aceste zile am avut dificultăți la
urinare și am avut primul scaun și singurul din
perioada postului.
Ziua 19-21 – Post uscat moale 3 zile. A doua și
ultima perioadă uscată a fost mai dificilă, mai
intensă. Mintea era atât de activă încât i-am găsit
ceva de făcut. Am început să fac jocuri
mnemonice. Am ajuns să memorez o listă de 100
de obiecte și noțiuni, în ordine, cu număr de
ordine.
Ziua 22-23 – A reapărut foamea. Limba a devenit
curată. Energia a crescut. Am hotărât să întrerup
postul. Nu cred că a fost unul complet. Cred că
organismul a ajuns la finalul unui ciclu. Fiind
confruntat cu o cantitate mare de toxine ce trebuie
să fie procesate de ficat și rinichi, a decis că e
nevoie de un surplus de energie pentru asta.
Foamea adevărată vine din spatele gâtului. E ca o
furnicătură. E destul de similară cu setea.
Presupune o nevoie instinctivă a corpului de a se
alimenta. Slăbiciunea, ghiorăitul mațelor, durerea
de cap nu înseamnă foame, ci un semnal că
organismul s-a apucat de puțină curățenie,
procesul de digestie fiind sistat temporar.
Am decis să continui cu un post de fructe (consum
doar portocale și mere). Acestea ajută cel mai bine
la curățarea corpului de mizeriile dizlocate.
Am ținut o evidență a parametrilor corpului pentru
fiecare zi. Iată tabelul:
Zi echiv – înseamnă ziua echivalentă în post negru
uscat, adică 3 zile de post ud.

P
Z Zi e Greu Temper Tensi
Dată ul
i chiv tate atură une
s

0 20141 4 107-
00 82.0 36.0
0 215 6 68

0 20141 4 111-
01 81.6 35.9
1 216 7 72

0 20141 4 112-
02 80.0 36.0
2 217 6 73

0 20141 4 123-
06 78.4 35.9
3 218 5 77
0 07 20141 76.8 35.5 4 115-
4 219 5 74
0 20141 4 109-
08 76.1 35.4
5 220 6 73
0 20141 4 112-
09 75.6 35.3
6 221 7 73
0 20141 4 114-
12 75.0 35.6
7 222 6 70
0 20141 4 108-
13 75.1 35.4
8 223 6 67
0 20141 4 111-
14 74.2 35.3
9 224 6 73
1 20141 4 112-
15 73.9 35.2
0 225 6 70
1 20141 4 107-
16 73.0 35.6
1 226 7 68
1 20141 4 108-
17 72.7 35.6
2 227 8 70
1 20141 4 111-
18 72.3 35.4
3 228 9 71
1 20141 5 119-
21 72.0 35.2
4 229 3 68
1 20141 5 113-
24 70.9 35.6
5 230 3 76
1 27 20141 69.6 35.6 4 113-
 6 231 8 74
1 20150 4 107-
28 70.8 35.0
7 101 8 64
1 20150 5 115-
29 70.0 35.3
8 102 3 68
1 20150 4 113-
32 69.8 35.2
9 103 8 72
2 20150 5 113-
35 69.3 35.2
0 104 2 77
2 20150 5 110-
38 68.2 35.1
1 105 9 71
2 20150 5 112-
39 69.0 35.0
2 106 1 73
2 20150 5 117-
40 68.9 35.2
3 107 3 72
0 20150 5 116-
68.5 35.0
1 108 1 70
După această experiență, mi-am dat seama că în
cei 3 ani și jumătate de raw veganism, am scrijelit
doar la suprafață în demersul de a detoxifica
organismul. E normal. În 37 de ani a fost construit
cu materiale de proastă calitate. Totul trebuie
dărâmat și construit din nou. Pe plan mental, am
realizat că frica este cel mai periculos adversar
pentru organism. E mai distrugătoare decât
mâncarea junk sau agenții patogeni. Frica de a
pierde un EU inexistent creează tensiuni în corp –
contracții musculare pe care le ținem în noi
permanent. Aceste contracții perturbă funcționarea
optimă a corpului și împiedică accesul la
nutrimente unor grupuri întregi de celule. Rezultă
îmbătrânirea accelerată și boala.
Pentru experiența mentală din timpul postului,
citiți: Post Negru Informațional: Nereușit!
Alte articole pe teme similare:

 7 Zile post cu apă - Post negru

 Post uscat - fără mâncare și

apă

 Călătoria interioară
  Cum obții informații de la Călin
Cyfer

 Arderea Grăsimilor - Un Sport

Periculos

 Analize Mai 2021 + interpretare

55 Comentarii

1.
eugen pe ianuarie 15, 2015 la 12:53 pm
Felicitari Caline. La inceputul perioadei de post ai
facut clisma ?
Multumesc.
Autentifică-te pentru a răspunde


Haplea Fructaliu pe ianuarie 15, 2015 la

3:13 pm
Nu. Re-postez un mesaj de pe FB:
Sunt păreri împărțite în legătură cu
clismele. Cei mai mulți îndrumători propun
clisme regulate (zilnice) în timpul postului.
Dar sunt și o parte care spun că nu este
necesar și o asemenea măsură este de
fapt o iritare inutilă a organismului. Cum
eu caut naturalul, eu sunt de acord cu cei
din urmă.
Cei care propun clisme susțin ideea
reabsorbției toxinelor în organism prin
colon. Lucru pe care eu nu-l cred.
Dimpotrivă, toxinele sunt absorbite către
colon. Printre vânători se spune că ursul
are carnea cea mai fragedă și gustoasă în
primăvară. Acest lucru nu ar fi posibil dacă
în timpul hibernării, colonul lui ar otrăvi
țesuturile cu materia din interiorul său.
Am spus în articol că am avut un singur
scaun.. Pe acela l-am ajutat cu o clismă
farmaceutică. Un bidonaș mic de câteva
grame cu o soluție care a stârnit
evacuarea. Eram deja în ziua a 17-a și
parcă tot ce era în sistemul digestiv se
adunase în partea finală a colonului (în
stânga). Materia se întărise și devenise
oarecum deranjant. Dacă n-aș fi apelat la
acea mică clismă, probabil aș fi ieșit în
maxim o zi două…
Autentifică-te pentru a răspunde

Adi pe iulie 19, 2015 la 11:37 pm

Servus Calin, incep prin a-ti
spune ca te-admir in ceea ce faci
– iar aici ma refer la dieta, la
muzica ta, la articolele tale, etc.
Acum, referitor la treaba cu ursul
mai fraged primavara, este
adevarat. Insa nu are legatura cu
colonul. E vorba de lipsa activitatii
musculare, care face ca masa
musculara sa se desangvinizeze ,
pierde fibra, devenind astfel mai
putin „atoasa”, asa cum este
carnea de vanat „alergat”. Din
acelasi motiv fermele avicole nu
rezerva un spatiu mare pasarilor,
altfel carnea ar deveni prea tare si
ar pierde clienti.
Procesul digestiei nu se
finalizeaza odata ce alimentele
trec de stomac, ci inclusiv colonul
absoarbe din hrana (devenita
intre timp materie fecala) nutrientii
ramasi, dar si toxine.
Toata viata mea am avut
probleme cu tenul, cosuri, puncte
negre, full option. Am facut o
colonohidroterapie. Pentru detox,
alte motive. Ei, din a doua zi am
vazut in oglinda alt om, nene.
Adica tot eu eram, dar varianta
zits-free. Parca eram photoshopat
sau machiat pentru o emisiune
TV, pe bune. Deci tind sa cred ca
in colon se inmagazineaza foarte
multe toxine si pentru ca este o
zona extrem de bine sangvinizata,
cu o gramada de vase capilare,
toxinele pot fi reintroduse in corp.
Daca este un colon iritat (sau
iritabil), cu atat mai mult, ca sa nu
mai vorbim de rani, efectiv. Sunt
multe perspective, hai sa ne uitam
la toate!
Numai bine! 🙂
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe iulie

23, 2015 la 11:37 am
 Sigur că procesul de
digestie nu se oprește în
stomac ci continuă până
la expulzarea resturilor
prin anus 🙂 Și eu am
avut probleme foarte mari
cu acneea și am scăpat
de ele după doar câteva
săptămâni pe raw. Și eu
am făcut
colonohidroterapie, două
sesiuni, dar acum nu mai
recomand. https://www.y
outube.com/watch?
v=6bL6ENNtZTE
Autentifică-te pentru a
răspunde

Constantin pe iunie 4, 2019 la

2:00 am
Ma bucur ca ne relatezi din
experintiile pe care ai trecut
pentru ca imi da curaj sa pot
relata si continua astfel de
detoxifieri.Primul meu post doar
cu apa a fost de 14 zile. A fost
foarte diferit din ceea ce eu am
citit despre alti care au mai tinut
astfel de posturi,in sensul ca in
primele 3 zile nu am simtit foamea
iar durerile mele reumatice de la
maini disparusera.Unele din
probleme de la inceput au fost
bataile inimi foarte rapide si limba
foarte incarcata in fiecare
dimineata aveam o materie
albicioasa,simteam gust ca de
gluten probabil de aici si cuvantul
glue. Sforaitul imi
disparuse ,puteam sa dorm cu
fata in sus pentru ca aveam o
respiratie foarte usoara ,chiar
sotia era speriata si noaptea ma
verifica daca mai respir,ea fiind
impotriva acestui post de la
inceput. Este foarte important
cand se incepe un post sa fii
singur sau cineva care sa te
sustina in ceea ce faci.Am cedat
pe sistem nervos dupa cele 14
zile din cauza unei tincturi
chinezesti cu un miros foarte
puternic si intepator pe care le
folosea sotia la o durere de
articulatii si plus ca se apropiase
si sarbatorile de pasti.In tot acest
timp senzatia de foame disparuse
chiar cateodata gateam mancare
pt sotia mea si faceam
cumparaturile casnice .In toate
cele 14 zile am avut un somn
foarte odihnitor. Nu eram speriat
ba chiar eram bucuros ca pot sa
fac acest post,dar putin ingrijorat
ca incepusem sa slabesc cate un
kg pe zi pana in ziua a9 a,cand
am luat concediu si am inceput sa
ma odihnesc pt ca incepusem sa
simt ca nu mai aveam asa de
multa energie ca in primele zile
apoi in ziua 9 si 10 am pierdut
cate jum.de kg. ,iar in ziua a 11 a
am depus 800 de grame probabil
ca organismul retinea apa zilnica
care a fost aprox. intre 1.2 si 1.8
litri. Slabisem de la 73kg la
62kg.din cauza neexperientei.
Spun asta pt ca eu continuasem
sa ma duc la serviciu pana in ziua
a9a ,plus extra efortul ca il
faceam jucam tenis de
masa,fotbal si alergari in tot acest
timp. Eram foarte surprins de
energia pe care o aveam ,cu
fiecare kg cu care eu scapam
incepeam sa ma simt din ce in ce
mai bine,simteam îmbunătățiri de
la o zi la alta cum ar fi : simteam
spatele mult mai drept si fara
durerile din trecut,ochii si pielea
din cauza icterului devenisera la
aproape de normal,gandirea mai
clara si cu sens,vederea mai
clara,activitatiile sportive mult mai
usoare cum ar
flotari,genoflexiuni,alergatul si
altele le faceam cu mare
usurinta.Eu nu am avut dureri de
cap in tot acest timp probabil din
cauza clismelor aproape zilnice
cu apa distilata ,ceai rostopasca
cu musetel si 2 zile cu cafea.Eram
surpris cata mizerie putea sa iasa
chiar si dupa a9a zi si cred ca
asta ma ajutat la o detoxifiere mai
rapida.Cand am reinceput sa
mananc in ziua 15 prima gustare
a fost o maslina kalamata am
simtit un gust foarte oribil la fel si
2 mere decojite care le-am
mestecat doar pt obtinerea
sucului,apoi o punga de pufuleti si
spre seara sarmale
vegetariene.Din a2a zi m-am
riscat si am inceput sa mananc
normal si spre norocul meu nu am
avut probleme.Dupa aprox.34 de
zile dupa post o parte din
 simptome sau reintors cum ar fi
inflamatiile de la maini.Acum cand
am acumulat un pic din
experienta din trecut sunt la al
doilea post si imi doresc sa ating
21 de zile de post,probabil voi
incerca o zi sau 2 fara apa.Va
multumesc si astept sa impartasiti
cate ceva si din experientele
voastre.
Autentifică-te pentru a răspunde

2.
lori pe ianuarie 15, 2015 la 2:53 pm
Felicitari! Ai facut si clisme in timpul postului? Ms
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 15, 2015 la

3:13 pm
una singură, atunci când am avut scaunul.
Vezi te rog mesajul anterior.
Autentifică-te pentru a răspunde

3.
Alex pe ianuarie 15, 2015 la 3:19 pm
 Au scapat multi nebuni odata cu tine? Meritati dusi
in padure si legati de copaci.
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 15, 2015 la

3:25 pm
da, suntem mai mulți. E destul de greu să
fie prinși toți.
Autentifică-te pentru a răspunde

Vlad pe ianuarie 15, 2015 la

11:40 pm
Hahahahahaaa 🙂
Autentifică-te pentru a răspunde

Fiecare isi bate joc de propriul

organism cum vrea pe ianuarie 15, 2015
la 4:15 pm
……….muschii lui!
Autentifică-te pentru a răspunde

4.
Gabriela pe ianuarie 15, 2015 la 4:28 pm
 Felicitari Calin! Asta demonstreaza cat de putin ne
cunoastem corpul, si cat de multe am putea realiza
daca am sti sa-l ascultam si sa nu-l mai agresam.
Si cat de bine ne-am simti din toate punctele de
vedere.
O intrebare totusi. Ganduri negative ai avut in
aceasta perioada? Si daca da, cum le-ai facut
fata? Mersi frumos
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 15, 2015 la

4:44 pm
Sigur. În astfel de situații, gândurile îți trec
prin minte la o frecvență ridicată. Sunt
foarte diverse și pestrițe, e greu să le faci
față. Important e să-ți dai seama că sunt
ca niște nori negri care trec rapid. Dacă
mergi pe câte o cale deschisă de un gând,
îți dai seama că universul paralel pe care
ai plecat și care ți-a creeat atâtea
sentimente și stări, nu există. Trebuie să
te întorci la momentul prezent.
Autentifică-te pentru a răspunde

5.
Myra pe ianuarie 15, 2015 la 7:44 pm
Salut. Confirm si eu experienta pe care ai avut-o in
primele 7 zile. Si eu am tinut post negru, izolata,
dar cu apa, si doar 7 zile, si sunt cam aceleasi
simptomele. Am facut si clisme cu ceai de musetel
si rostopasca, in acele zile. Din a 5-a zi starea
chiar a devenit placuta. Meditatia, muzica,
rugaciunea, plimbarile usoare afara si
contemplarea cerului au fost unele dintre
activitatile mele. In conditiile in care pe aproximativ
toata durata anului respectiv mai tinusem post
negru cu apa in fiecare duminica. A trebuit sa ies
din post in a7a zi dat fiind ca pierdusem prea mult
in greutate, si eu chiar nu o am tinut post ptr
silueta. Eu am tinut mai mult ca o detoxifiere
drastica, ptr vindecarea unei boli, si ptr restabilirea
echilibrului in sfera mental-emotionala. A
functionat, dar partial. Ma tenteaza pe viitor si un
post mai lung, dar il tot aman, si asta ptr ca nu am
totusi nevoie sa slabesc… iar greutate pierzi
oricum prin post, si nu stiu cat de bine ar fi asta ptr
corpul meu. Ai vreun sfat? Pari destul de informat.
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 16, 2015 la

8:45 am
Dacă analizezi datele mele tehnice, ai să
vezi că greutatea scade vertiginos în
primele zile, după care pierderea zilnică
 scade, uneori chiar stagnează. Acest
proces e amplificat pe măsură ce înaintezi
în post. Dacă te odihnești complet,
metabolismul scade atât de mult încât
energia arsă e infimă, iar aceasta vine
oricum din grăsimi (resursă practic
nelimitată la oamenii obișnuiți).
Corpul e mai inteligent decât credem. Nu
va intra în resursele cheie înainte ca
foamea adevărată să apară. Dacă în
momentul în care foamea reapare, postul
e continuat, atunci se numește înfometare.
Autentifică-te pentru a răspunde

Constantin pe iunie 4, 2019 la 2:16 am

Nu stiu daca sfatul meu va fi de folos dar
eu cred ca un post mai lung poate fi tinut
fara a pierde prea multe kg doar prin
abtinerea de la efortul fizic si inainte de
asta ar ajuta cateva kilograme in plus.
Autentifică-te pentru a răspunde

6.
Lavinia pe ianuarie 16, 2015 la 3:02 am
Minunat! Sa-ti fie de bine! In Evanghelia Eseniana,
Iisus spunea ca sunt 7 zile de post negru pt fiecare
7 ani de viata. Apropo de eliminari si clisma. Am
avut si eu o perioada de o luna de zile in care am
avut puterea sa-mi ascult corpul si in primul rand
sa nu-l mai hranesc emotional. Asa ca…am
mancat aproape nimic. Singura nevoie reala au
fost vreo 6,7 portocale in acea luna. In rest, apa.
Nu am etichetat in niciun fel ce traiam, doar ca imi
ascultam in sfarsit corpul. Inca mancam carne
atunci, deci corpul era destul de greoi. Dar vreme
de aproximativ 2 saptamani!!! aveam si 2 scaune
pe zi, fara sa ma hranesc practic cu nimic. Erau
evident diferite ca si consistenta, insa mi-e groaza
sa ma gandesc ce s-a curatat atunci.
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 16, 2015 la

8:38 am
Mulțumesc! Să nu uităm că Eseienii aveau
o viață total diferită (mai curată) față de a
noastră modernă. Asta înseamnă că
pentru noi o zi de post pentru fiecare an ar
putea să nu fie suficient.
Autentifică-te pentru a răspunde

Adrian pe iulie 31, 2015 la 7:55

pm
 Am pus pe site-ul meu
manuscrisul Evangheliei
Eseniane traducerea in romana
de Radu
Manecuta http://www.sanatoase.r
o/manuscris-evanghelia-
eseniana/
Autentifică-te pentru a răspunde

7.
laura pe ianuarie 17, 2015 la 7:58 am
Salut.am urmarit cu interes postarea dvs.ma
asteptam sa gasesc rugaciunea printre celelalte
activitati .daca nu sunt indiscreta sunteti ortodox?
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 17, 2015 la

8:33 am
Nu. Sunt buddhist. Puteți citi pe un alt blog
despre latura spiritual mentală a postului
meu http://www.cyfer.ro/blog/2015/01/16/p
ost-negru-informational-nereusit/
Autentifică-te pentru a răspunde

8.
laura pe ianuarie 17, 2015 la 9:02 am
 Deci sunteti din nastere budist…
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 17, 2015 la

9:43 am
Nu. Sunt botezat creștin ortodox, dar la fel
ca majoritatea oamenilor de pe la noi, am
intrat în biserică doar la nunți, botezuri și
înmormântări. Buddhismul este abordarea
ce mi se potrivește cel mai bine. Cu ea
rezonez. Până Sus sunt diverse căi, iar
fiecare e liber să o ia pe unde dorește.
Creștinismul, Islamul, Iudaismul sunt
ghiduri bune, atunci când sunt interpretate
corect.
Autentifică-te pentru a răspunde

9.
laura pe ianuarie 17, 2015 la 11:15 am
Uf…mi s a luat o piatra de pe inima.
Postul negru ortodox impletit cu rugaciunea face
rau diavolilor .foarte putine persoane reusesc
asta.practic te iei la tranta cu diavolul in adevaratul
sens al cuvantului.
Autentifică-te pentru a răspunde
 

Haplea Fructaliu pe ianuarie 17, 2015 la

11:28 am
„Postul negru ortodox impletit cu
rugaciunea face rau diavolilor”. Eu
interpretez astfel această afirmație: În
timpul postului mintea e mult mai alertă
decât atunci când ne îmbuibăm și ne auto
amorțim simțurile cu mâncare. Dacă ne
rugăm (sau medităm, e același lucru), nu
lăsăm mintea să fie distrasă de tertipuri
ieftine. E obligată să-și întâmpine propriile
frici și angoase (adică „diavolii), pentru ca
apoi să-și recunoască adevărata natură
infinită și creatoare.
Autentifică-te pentru a răspunde

10.
laura pe ianuarie 17, 2015 la 11:37 am
Deci dvs nu credeti in diavoli.Asta e una din luptele
pe care acestia o duc cu oamenii:de a i convinge
ca nu exista diavoli.
Ma rog fiecare om are liber arbitru si face ce crede
ca este mai bine pt el.
Ma rog ca Dumnezeu sa va lumineze…
Autentifică-te pentru a răspunde
 

Haplea Fructaliu pe ianuarie 17, 2015 la

12:41 pm
Mulțumesc pentru gândul bun. Sper și eu
să găsiți înțelepciunea să înțelegeți legea
naturală. Dacă ne raportăm corect la ea,
nimeni nu ne poate răni, nici măcar…
diavolii. Dar dacă nu acționăm corect în
raport cu această lege, nimeni nu ne
poate ajuta, nici măcar … Dumnezeu.
Autentifică-te pentru a răspunde

11.
laura pe ianuarie 17, 2015 la 1:30 pm
Numai bine va doresc si eu ,iar daca aveti timp v
as recomanda sa cititi
aici http://www.parintelecalistrat.com/2015/01/credi
nta-dreapta-si-sanatoasa-ce-este.html?m=1
Autentifică-te pentru a răspunde

12.
Ana pe ianuarie 19, 2015 la 12:29 pm
Buna Calin!
Eu sunt vegetariana, insa mai am si perioade in
care mananc peste si lactate (iaurt, kefir). Cu toate
astea, mereu cand mi-a fost foame mi-a fost foame
in gat, prea rar sa simt ceva la stomac.. Uneori
simteam ca nu-mi e foame la stomac si ca n-as
vrea sa mananc insa simteam in gat o foame de as
fi mancat orice… Oare nu ma hranesc cum trebuie
din punct de vedere nutritiv? Sau poate este si pe
plan mental/emotional? Multumesc frumos.
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 21, 2015 la

6:11 am
Bună Ana! Dacă foamea vine din gât,
persistă și ai mânca pe bune orice (adică
te-ar satisface și câteva foi de varză
goale, dacă e singura opțiune), putem fi
siguri că e vorba de foame adevărată. E
posibil să te consumi mai mult decât alții,
corpul tău să consume mai mult prin faptul
că menții niște mușchi încordați inutil.
Aceste contracții pot fi conectate cu
mentalul. „Contracții” la nivel mental s-ar
putea oglindi în trup. Am discutat câteva
detalii în ultimul meu
articol. http://www.cyfer.ro/blog/2015/01/1
6/post-negru-informational-nereusit/
Ar putea fi o foame de micro-nutrimente.
O lipsă de vitamine/minerale ce se pot
traduce în foame pentru organism. Acesta
ar putea fi satisfăcut doar după ce nivelul
 acelor micro-nutrimente atinge un nivel
acceptabil. Uite un alt articol în care am
discutat despre pofte pe toate
fețele. http://delasine.eu/mecanismele-
poftelor-partea-i/
Autentifică-te pentru a răspunde

Ana pe ianuarie 30, 2015 la 12:50

pm
Multumesc mult Calin! Raspunsul
tau imi este cu adevarat de folos!
Intr-adevar ma consum foarte
mult pe interior, la nivel
mental/emotional si din cauza
asta s-ar putea sa tin anumiti
muschi incordati (fara sa-mi dau
seama)!
Iti doresc multa sanatate, voiosie
si un drum lin inainte!
Autentifică-te pentru a răspunde

13.
roxana pe ianuarie 30, 2015 la 2:04 pm
Buna Calin,
iti urmaresc articolele de multa vreme, am gasit si
raspunsuri la unele din intrebarile mele legate de
nutritie in ele, iti multumesc!
Ma bucur ca abordezi problema postului uscat.
Esti dintre putinele persoane la care intalnesc
aceasta notiune. Multi prieteni ai mei, altfel
familiarizati cu post negru cu apa de o saptamana,
deci nu neaveniti, considera postul negru uscat o
abordare gresita si o practica nesanatoasa! Mi se
pare un pic caraghios sa fii deschis catre o idee
pana la un punct, ca apoi sa nu mai fii deschis.
Revenind la idee, am facut si eu post uscat de o zi
de cateva ori, si o singura data de doua zile si
jumatate. Dupa doua zile jumatate am inceput sa
am niste stari cu care nu ma mai confruntasem,
era pe de o parte o largire a constiintei, dar pe de
alta parte erau si fizic niste simptome un pic
neobisnuite, si mi a fost teama de un posibil lesin,
asa ca am pus pe limba un pic de apa in a treia zi,
cum spuneam
Daca as putea consulta mai multa informatie pe
aceasta tema, m as simti incurajata in directia asta.
Desigur, luandu mi propriile decizii si concluzii, fara
a incarca pe nimeni cu deciziile mele in ce priveste
sanatatea mea 😛
Sunt curioasa, daca vrei sa mi spui, desigur, unde
ai gasit tu informatie despre „dry fast”? Eu am gasit
o singura autoare, Tonya Zavasta, care vorbeste
de el, explica mecanismul de detoxifiere, exact
cum il explic si tu, prin distrugere a toxinelor in
interiorul celulelor, fara a mai fi scoase de apa in
exterirorul organismului. Ea mai citeaza niste autori
rusi la care nu prea am reusit sa ajung.
Te rog, daca vrei sa mi raspunzi, chiar si pe mesaj
privat!
De asemeni, Calin, daca imi poti spune cateva
surse de unde iti iei tu informatiile, mie mi ar fi de
mare ajutor. Eu nu am gasit multe bloguri/forumuri
la acest nivel, care este desigur, nivelul pe care il
caut si eu.
Era blogul Oliviei Steer care mi a fost de mare
ajutor, dar care momentan a intrat in stand by, si
cel al lui Mimi Walter, care si ea e mai putin activa
in ultima vreme. Iar in afara, eu cel putin, am dat
mai mult peste persoane care au interes sa ti
vanda ceva, ca e un supliment, un deshidrator sau
o tabara de detoxifiere. Sigur, iau si de la ei
informatii si le filtrez, dar poate ca tu ai gasit si
altceva, si ti as fi recunoscatoare daca ai impartasi
si cu mine.
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe ianuarie 30, 2015 la

3:07 pm
Mulțumesc mult pentru interes și pentru
detaliile oferite. Am scris mai mult despre
post uscat pe blogul meu în engleză.
http://kabish.com/the-dry-fast-a-prayer-for-
complete-healing/
Cred că cele mai bune informații despre
postul uscat sunt în cartea lui Sergei
Filonov. E un doctor experimentat care
supraveghează pacienți în post uscat
undeva la o clinică din mulții Altai. Cartea
lui în rusă nu e tradusă în engleză, dar
există o traducere pe internet automată,
din rusă în engleză. Deși sunt mult
exprimări distractive, se înțeleg destul de
multe chestii din ce spune. În mare, cartea
e clar influențată de Herbert Shelton, dar
sunt multe influențe din cultura asiatică, de
care Filonov e destul de apropiat prin
poziționarea geografică.
http://www.scribd.com/doc/138073563/Dry
-medical-Fasting-Myths-and-Reality-Dr-
Sergei-Ivanovich-Filonov#scribd
Despre resurse, sunt prea multe să le pot
menționa. Mult mai importantă e
experiența proprie, punerea corpului într-
un punct de echilibru și apoi
experimentarea diverselor idei cu care
venim în contact. Încerc să pun un accent
mai mare pe instinct și unul mai mic pe
soluțiile găsite de mental.
Autentifică-te pentru a răspunde

roxana pe ianuarie 30, 2015 la

5:01 pm
 Multumesc frumos pentru
raspuns, Calin.
Exact Filonov era citat in cartile
Tonyei Zavasta… E o lume mica,
dupa cum stim prea bine, mai
ales pe cararea asta ingusta pe
care am pornit o
E foarte util ce mi ai dat, eu nu
gasisem despre el decat in limba
rusa
Autentifică-te pentru a răspunde

14.
roxana pe ianuarie 30, 2015 la 2:14 pm
Si as mai avea o intrebare: daca exista vreo
persoana (nutritionist, vindecator, yoghin, etc) care
te a asistat pe tine de a lungul ajustarilor tale de
regim (de la carnivor la vegan, frugivor, post negru
umed/uscat) si pe care mi ai putea o recomanda si
mie, m ar ajuta foarte mult (poate ca esti chiar tu
acea persoana). Am avut perioade de raw vegan,
de regim doar cu sucuri, calorie restriction, si
combinatii, si nu reusesc deloc sa ajung la un
echilibru. Ma confrunt cu perioade ok, apoi cu
pofte, renunt, fac alta incercare, etc. E clar ca mi ar
trebui o consiliere a cuiva experimentat in
momentul asta. Multumesc
Autentifică-te pentru a răspunde


Haplea Fructaliu pe ianuarie 30, 2015 la

3:15 pm
Ar fi fost fain să am un guru, dar nu am.
Poate totuși e mai bine așa. E mai în
spiritul meu. Sunt o persoană foarte
independent și autodidactă în tot ceea ce
fac. Am fost „consilier” pentru mulți
prieteni. Nu sunt un expert, dar cred că
ajunge că sunt ceva mai experimentat
decât ei în aceste zone.
Am anunțat că ofer consultații telefonice
sau pe skype pentru 15 euro/oră. Dacă
pot ajuta cu ceva sfaturi, pot să o fac.
Dar înainte, nu uita să citești articolul
ăsta: http://delasine.eu/nu-sunt-nutritionist-
nimeni-nu-e/
Autentifică-te pentru a răspunde

roxana pe ianuarie 30, 2015 la

5:18 pm
Am citit postul respectiv :), stiam
si de consiliere pe skype 🙂
O sa mi adun gandurile si iti scriu
pe mail, daca e ok…..
Autentifică-te pentru a răspunde
15.
Andrei pe mai 22, 2015 la 2:25 pm
Te-ai rugat Domnului pe perioada postului, ai făcut
rugăciuni ? Crezi în Dumnezeu , și în mântuitorul
lumii Isus Hristos ?
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe mai 24, 2015 la 2:28

pm
Nu. Calea mea spirituală este
alta. http://www.cyfer.ro/blog/2014/12/04/c
alatoria-interioara/
Autentifică-te pentru a răspunde

16.
Ionut pe iulie 19, 2015 la 11:05 pm
Salut. Mă bucur cînd găsesc pe cineva în România
cu experiență în domeniul posturilor. Deși am
trecut prin cîteva sesiuni totale de maxim 5 zile și
printr-una de 26 de zile cu apă (de fapt cele mai
multe au fost cu apă, maxim 10 zile fiecare), aș
mai încerca și varianta combinată. Nu am ajuns la
simptomele curățirii din păcate și am întrerupt
înainte de a-mi reveni foamea. Poate atunci o să
 reușesc să iau legătura cu tine pentru niște sfaturi
de-a lungul încercării.
Pe lîngă Shelton, Bragg, Filonov mai e și
fastingconnection.com de unde primești sfaturi de
la experți în timp real. O informație mai mult pentru
ceilalți care citesc pe aici.
Spor.
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe iulie 23, 2015 la

11:39 am
Succes în postul tău complet. Nu ezita să-
mi pui întrebări, dacă ai în timpul postului.
Sper să te pot ajuta cu experiența mea.
Autentifică-te pentru a răspunde

17.
o femeie pe iulie 28, 2015 la 9:38 am
despre post e scris si in Biblie. Iisus a plecat in
desert sa se roage.
Urmarind putin istoria omului primitiv, am vazut ca
pe o perioada poate de 1 milion de ani, mamiferele
(si maimuta si omul) au avut des perioade cand nu
mancau pt 4-6-7 zile, pt ca nu vanau/sau nu
gaseau de cules. Da, apa beau. Si mergeau,
faceau efort.
Asta e argumentul prin care nutritionistii sustin ca
 corpul uman e mai pregatit pt perioade scurte de
foamete decat pt mancat des si ca bolile omului
modern (cardiovasculare – cauza a 60% din
decese) se leaga in primul rand de mancat prea
mult, si nu de mancat prea prost.
Eu sunt crestina si omnivora (consum carne – dar
e doar un ingredient, cereale – tot un ingredient,
majoritar legume si fructe, lactate, iarna mai mult
produse de origine animala). Primul semn ca eu
consum ce e bine il arata sanatatea familiei. Mi-a
luat multi ani sa inteleg ca o problema de sanatate
se leaga in primul rand de cum mancam, de
oboseala fizica/psihica etc.
Tin post doar cu apa cate 1-2 zile – pt mine au si
valoare religioasa. Ca o remarca personala: in
perioadele de post cu apa am constientizat ca mi
s-au ascutit simturile, a fost si un fel de purificare
mentala…
Autentifică-te pentru a răspunde

18.
Camelia Pop pe iulie 31, 2015 la 5:27 pm
Buna Calin, iti multumesc pentru ca ne
impartasesti din experienta ta. Imi dau seama cu
cata generozitate scrii tot, chiar daca te expui la
comentarii acide… Experientele tale sunt foarte
valoroase si ne arata ca se Poate si Merita. Sa ne
traiesti multi ani de acum incolo!
Autentifică-te pentru a răspunde
 

Haplea Fructaliu pe iulie 31, 2015 la 5:48

pm
Mulțumesc mult pentru aprecieri și
urări. 🙂 Multă sănătate!
Autentifică-te pentru a răspunde

19.
Dragos pe august 24, 2015 la 8:14 pm
Am facut acum 6 luni un post doar apa de 34 de
zile,spre sfarsitul postului am simtit o durere sub
coasta dreapta,durere ce o resimt si dupa 6 luni
uneori usoara,alteori mai accentuata ,de multe ori
dupa ce mananc si eu sunt un Raw. Daca cineva
poate sa ma ajute cu niste sfaturi sau daca a mai
fost cineva in situatia asta il rog sa ma sfatuiasca.
Multumesc.
Autentifică-te pentru a răspunde

20.
Dreea pe august 28, 2015 la 12:37 pm
Salut, Calin ! Ma bucur ca te-am gasit. Am mare
nevoie de experienta ta si informatiile prezentate.
Eu sunt mai novice in ale postului. Dar am incercat
sa tin post 2 zile cu apa. Si cumva din a adoua zi
spre seara au inceput dureri mari de stomac, nu
 intense…care au continuat vreo saptamana, daca
mancam mancare preparata sau paine. Legumele
crude erau ok. Ma paste o gastrita? Sau e doar
corpul facand curatenia si un avertisment sa intru
pe legume crude mai mult? Mult succes, si sa ne
traiesti !
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe august 28, 2015 la

2:11 pm
Eu aș continua cu postul pentru a lăsa
corpul să facă reparațiile necesare, dar ție
îți recomand să faci ce simți că ar fi mai
indicat. Poți merge la doctor, să-ți faci
niște analize, să vezi de unde vin acele
dureri. Durerile la stomac pot fi din multe
motive. Citește te rog articolul
acesta http://delasine.eu/obiectii-
impotriva-fructelor-3-produc-deranj-
gastric/
Autentifică-te pentru a răspunde

21.
ioan pe august 29, 2015 la 12:44 pm
@Dragos. am patit-o si eu. cel mai probabil
durerea a aparut de la o piatra mai mare din fiere,
care a fost eliminata. pe viitor incalzeste zona, cu o
 perna electrica pt. a dilata canalul de eliminare a
bilei, bea apa calda si stai pe partea dreapta.
atentie! pietrele astea sunt f. acide si trebuie
eliminate rapid. bea multa apa cu bicarbonat. @
Dreea. durerile au aparut de la sucul gastric varsat
in stomac. bea apa mai multa cu bicarbonat.
simptomele astea sunt numai in primele zile.
Autentifică-te pentru a răspunde

22.
Carmen pe septembrie 13, 2015 la 10:50 am
Bună!Am o întrebare,în toată perioada asta ai avut
activitate fizică…deoarece aș dori și eu să încerc
iar eu fac dansuri de mult timp și am repetiții de 2
ori pe săptămână…este bine să continui și să mă
duc la dansuri și pe perioada postului negru sau
nu?
Mulțumesc anticipat!!
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe septembrie 13, 2015

la 5:02 pm
Postul negru este o perioadă de relaxare a
organismului, o perioadă de odihnă fizică
și emoțională. Cel mai bine e să faci un
post negru într-o vacanță, undeva departe
de locurile care te consumă, aproape de
 natură, aproape de pădure, de ape
curgătoare. Mișcarea trebuie să fie redusă
la plimbări foarte lente, atunci când te
simți în stare să faci asta. Sunt și exemple
de oameni care au ținut post negru fără să
schimbe nimic, adică au continuat să
meargă la servici, au continuat treburile de
zi cu zi, sau unii chiar au făcut activități
fizice. Eu nu recomand asta. Ideea
postului este tocmai de a lăsa corpul să
facă reparații în corp, reducând cât mai
mult din stresul zilnic, de orice fel, inclusiv
cel al digestiei.
Autentifică-te pentru a răspunde

23.
Yana pe noiembrie 11, 2015 la 10:24 pm
Salutare, vreau sa incerc si eu ! O sa incep de
maine si revin zilnic cu rezultate !
Autentifică-te pentru a răspunde

24.
Raul pe februarie 11, 2016 la 2:21 pm
O intrebare. Aveam pe la 30 de ani când, fără nicio
explicație, am simțit dorința de post. Am stat 4 zile
fără să mănânc nimic, iar primele 3 n-am băut nici
apă. În ziua a patra, spre seară, m-a apucat o
stare de nervi absolut incredibilă. Am simțit nevoia
 să sparg și să distrug. Atunci am făcut un sote de
morcovi și am revenit la regimul normal. Ce să se fi
întâmplat? De ce am simțit nevoia să țin acel post
și de ce a urmat acea stare de nervi? Mulțumesc
Autentifică-te pentru a răspunde

Haplea Fructaliu pe februarie 14, 2016 la

7:27 pm
mi-a fi greu să speculez ce te-a determinat
să începi postul. Starea de nervi e
explicabilă prin faptul că organismul e
foarte stresat într-o perioadă de post.
Lipsa hranei îl pune într-o situație delicată
să aibă grijă de resurse. Probabil evoluția
ne-a înzestrat cu niște mecanisme
automate, care se pun în acțiune în aceste
cazuri pentru a fi forțați cumva să
acționăm, să mergem în natură, să
căutăm o sursă de hrană. Dacă am fi
împăcați cu situația, am muri cu zâmbetul
pe buze, fără să mai facem nicio acțiune,
acceptând moartea de foame. Dar părțile
antice ale creierului acționează pe pilot
automat în astfel de momente.
Autentifică-te pentru a răspunde

25.
 Florin pe mai 18, 2017 la 10:09 pm
Salut! Foarte tare blogul tau, ai niste informatii de
elita! Felicitari!
Stii cumva daca la noi in Romania sau alta tara
apropiata ( in afara de Rusia si Germania ) exista
vreo clinica speciala pentru supraveghere in timpul
postului ?
Multumesc si mult succes in calatoria
ta ..interioara! 🙂
Autentifică-te pentru a răspunde

26.
George pe septembrie 24, 2017 la 9:18 am
Salut,
Practic nu este post uscat este semi-uscat,
deoarece din ce am inteles din tabelul prezentat,
sunt si zile in care se bea apa, chiar pana la 3 litri,
de exp in ziua a 17-a.
Corect ?
In alta ordine de idei, sunt implicat intr-un proiect
pentru constructia unui centru de sanatate naturist,
unde vrem sa oferim ca terapie si postul negru. Mi-
ar place sa colaboram daca esti interesat..
Multumesc !
Autentifică-te pentru a răspunde
Confirmări/Notificări
1.Post negru informațional: Nereușit! : Calin Cyfer
Blog - […] mai benefică o trecere treptată. În
 paralel cu reducerea accesului de informație, am
ținut un post cu apă (am vorbit…
2.Dieta standard - un montagne russe de stimulente
și analgezice - Haplea Fructaliu - […] Foamea
adevărată e resimțită undeva în spatele gâtului și
seamănă mult cu senzația de sete. Din cauza
stilului actual…
3.Post uscat - fără mâncare și apă - Haplea
Fructaliu - […] Post cu apă – post uscat (23/8 zile)
– foamea adevărată […]
Introdu Comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un
comentariu.
Connect with:
Prima mea carte!

Cu ajutorul principiilor, vei ști ce alegeri alimentare

să faci, pentru a-ți reface metabolismul.
31000 cuvinte
12 capitole
250 referințe către studii
format PDF
 
Carte de bucate!

40 de Rețete ProMetabolism pentru a găti

respectând cele 8 Principii Nutriționale în Favoarea
Metabolismului. Rețetele sunt împărțite în 5
secțiuni: gustări, supe și ciorbe, feluri principale și
dulciuri.
 

Abonează-te la Lista De Știri

Înainte de rețele de socializare, bloguri, celulare și
internet, a fost Emailul. Noutățile curg De La Sine către
mii de abonați. Hai în club :)
Nume

Email*
 Abonare
Caută

Focalizare, Nutriție, Mișcare și Nomadism.

Înainte de rețele de socializare, bloguri, celulare și
internet, a fost Emailul. Noutățile curg De La Sine către
mii de abonați. Hai în club 🙂.
Nume

Email*

Abonare
 Prima Pagină
 
 Despre
 
 Articole
 
 Călin Cyfer
 
 Despre Noi


 


Creat de Elegant Themes | Cu

sprijinul WordPress