Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
RECOMANDARI ICC
RECOMANDARI TPSV
-caz de criza de TPSV efectuati manevrele vagale;
-expir fortat cu glota inchisa
-suflat intr-o seringa goala
-sufundarea fetei in apa rece sau aplicare de gheata pe piept
-adoptarea rapida a pozitiei ghemuite “pe vine”;
-efectuare ECG in criza;
-interzis consumul de cafea, cola, alcool, substante neuroexcitante,
reducerea expunerii la stres;
-dieta de tip DASH-fructe si legume( >200g din fiecare), fibre, nuci
sau alune nesarate (30g/zi), peste, ulei de masline, reducerea
consumului de grasimi saturare, consum redus de grasimi saturate si
carne rosie, consum de lactate degresate;
-reducerea consumului de alcool;
-scadere in greutate initial 5-10 kg si mentinerea unei greutati
corporale ideale (IMC:20-25 kg/mp) si a unei circumferinte
abdominale optime (barbati<102 cm, femei<88cm);
-activitate fizica regulata constand in antrenament de tip aerobic, cel
putin 30 minute/zi, 5-7 ori/saptamana;
-renuntarea la fumat, inclusiv fumatul pasiv. Sunt deopotriva interzise
si tigarile electronica;
RECOMANDARI GUTA/HIPERURICEMIE
-interzis consumul carne de animal tânăr sub șase luni fără organe de animale și
tot ce se face din ele, afumături și alimente grase, cârnați, costițe care conțin
urme vizibile de grăsime sau sunt afumate, alcoolul de orice fel inclusiv berea