Site-uri cu resurse și informații utile despre sănătatea mintală și

subiecte din sfera psihologiei

I. Linii principale pentru consiliere

❖ Helpline Deprehub- consiliere, informații și sprijin pentru adolescenți cu dificultăți și

întrebări în sfera anxietate și depresie.
Site: www.adolescenti.deprehub.ro
Tel: 0374 461 461

❖ TEEN LINE- Teens helping teens și aplicația TEEN TALK APP-

https://teenlineonline.org/ - platformă de comunicare în care poți discuta cu alți
adolescenți (care trec printr-o perioadă de training) despre dificultățile prin care treci; de
asemenea aici poți trece și tu prin acea perioadă de training pentru a ajuta la rândul tău
alți adolescenți ce trec prin momente dificile;

❖ Linia verde antisuicid - platformă se sprijin pentru persoane care au gânduri legate de
moarte, sinucidere sau chiar au un plan de sinucidere.
Linia telefonică- între 19:00 – 07:00 la numărul de telefon 0800 801 200 (apelabil gratuit
la nivel naţional din orice reţea) sau prin email la sos@antisuicid.ro
Site: https://www.antisuicid.ro/

❖ Linie telefonică de sprijin psihologic pentru persoanele afectate de pandemie

Tel: 021.9081, Luni - Sâmbătă: între orele 12:00 și 20:00

Organizația Minte Forte Cluj-Napoca

Site: https://minteforte.ro/
Consiliere: consiliere@minteforte.ro

II. Consum de substanțe

Preventis Cluj-Napoca
https://preventis.ro/ - oferă consiliere şi suport familiilor cu copii consumatori sau dependenţi de
droguri
https://www.facebook.com/adictii.cluj - Recuperare din dependența de substanțe și comportamente,
oferind o abordare bio-psiho-socio-spirituală în consilierea persoanelor dependente și a familiei.

III. Abuz
COMMA - este o organizație din Cluj-Napoca care se ocupă de sănătatea sexuală și educația
relațiilor. Prin workshop-uri și prezentări încurajează femeile și educă bărbații cu speranța că vor
promova relațiile sănătoase. Centru de sprijin și resurse după violență/ hărțuire sexuală.
https://www.wearecomma.ro/
https://www.facebook.com/CentrulCOMMA
https://www.facebook.com/Educatiecomma - cursuri și informații de educație sexuală și
relațională, care învață tinerii ce înseamnă egalitatea, respectul și sănătatea fizică cât și psihică în
relații.

A.L.E.G. - oferă informații, îndrumare și consiliere psihologică telefonică și online persoanelor

care regăsesc într-o situație de violență domestică.
Contact printr-un mesaj, pe pagina de facebook, la adresa de e-mail
alegconsiliereonline@gmail.com, la numărul de telefon 0753 893 531 sau direct pe platforma
https://aleg-romania.eu/2013/09/16/consiliere-on-line/ de luni pana vineri între orele 10-17:00.

Informații despre violență utile pentru toată lumea: https://sieureusesc.ro/ro/primeste-ajutor

Despre proiectul GEAR - relații sănătoase între adolescenți:

https://aleg-romania.eu/2015/03/20/gear-mecanism-impotriva-violentei-intre-parteneri-intimi/ cu
download aici: http://www.gear-ipv.eu/download
Programul lor în care implică învingătoarele violenței (poate fi util pentru CLUJ și BUCUREȘTI):
https://sieureusesc.ro

Persoane de contact:
Psiholog Mihaela Muresan - tel 0722883246 sau facebook Mihaela Muresan. Lucrează cu
adolescenți pe diferite probleme de consiliere, relații, adicții, anxietate, lgbt etc.

Psiholog Ancuța Liana Mihăese - Tel: 0748244630 sau facebook Cabinet Psihologic Caalm.ro, site
https://www.caalm.ro/. Este terapeut specializat pentru adolescenți (Minte Forte).
Resurse suplimentare de interes - Evenimente și activități

Casete YouTube pe teme legate de sănătate mintală la care sunt invitați să vorbească și
specialiști de la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai

Link: in ritmul meu - YouTube

Emisiune călătorii interioare (Daniel David) - TVRCluj - și aici sunt invitați să vorbească și
specialiști de la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai (pot
fi căutate și pe YouTube)

Clubul Interact Cluj-Napoca: oferă tinerilor oportunitatea de a se implică în proiecte

semnificante şi le dezvolta acestora calităţile de lider şi integritatea personală.
https://www.facebook.com/InteractClujNapoca

Centrul de Resurse pentru Părinți și Copii - UNICEF, în parteneriat cu Primăria Cluj-Napoca,

Direcţia de Asistenţă Medicală şi Socială Cluj şi ALIAT, a lansat un model de servicii dedicate
adolescenţilor şi se adresează tinerilor între 10 şi 18 ani din zone urbane dezavantajate

Facebook: https://www.facebook.com/CRPCCluj/about/?ref=page_internal

Site: http://dasmclujnapoca.ro/

https://www.facebook.com/AsociatiaPRIDERomania- Grup de suport (asociatie informala) LGBT+

înființat încă din 2002 la Cluj-Napoca ce se implică activ în dezvoltarea comunității locale prin
campanii, evenimente și informare.

https://centruldevoluntariat.ro/

Dezvoltă voluntariatul ca modalitate în care toți cetățenii se implică în rezolvarea problemelor

comunității, oferindu-si timpul, cunoștințele, abilitățile, energia, talentele sau experiența pentru o
comunitate mai sanatoasa si mai frumoasă.

https://www.psihipedi.ro/adolescenti
https://www.facebook.com/GirlUpRomania - un grup de peste 100 de liceeni din 21 de orașe din
România care militează pentru egalitatea de drepturi între oameni și drepturile fetelor și femeilor
din România și comunitate.

https://www.instagram.com/theofficialsadghostclub/?hl=en -un club pentru toată lumea, ce e axat

pe conștientizarea subiectelor pozitive de sănătate mintală prin intermediul benzii desenate și a
comunității.

https://www.instagram.com/journey_to_wellness_/?hl=en - pagina unei ilustratoare, autor și

consilier care prin intermediul ilustrațiilor vorbește despre subiecte legate de sănătatea mintală și
starea de bine.

https://www.instagram.com/realdepressionproject/?hl=en -organizație ce oferă informații și resurse

utile și calitative despre diferite teme de sănătate mintală.

https://pasaportpentrusucces.ro/

- Programe de dezvoltarea Inteligenței Emoționale la adolescenți și adulți, profesori și părinți.

- Tabere pentru dezvoltarea unor abilități: încrederea în sine, autocontrol emoțional,
relaționare, comunicare, time management, public speaking, educație financiara, îndreptare
vocațională, critical thinking.

https://www.facebook.com/ceica.cognitrom/ - Centrul de evaluare şi intervenţie la copii şi

adolescenţi
- oferă servicii profesioniste de evaluare, diagnostic şi tratament în probleme de sănătate mentală la
copii, adolescenţi şi familiile lor.

- specialiştii CEICA oferă soluţii atât în problemele de sănătate mintală la copii şi

adolescenţi cât şi în optimizarea şi dezvoltarea personală a acestora.
- Telefon: 0364881771, 0756164680, 074580821