„Ruleta emoțiilor”

Disciplina : Consiliere și orientare

Modulul: Comunicare si abilitati sociale
Subiectul lecției: Ruleta emoțiilor
Tipul lecţiei : Formare de priceperi şi deprinderi
Durata: 50 min

Clasa : a IX-a E

Competențe generale : Comunicare si abilitati sociale

Competențe specifice:
 distingerea între raspunsurile emotionale adecvate si cele inadecvate
 aplicarea tehnicilor de autocontrol emoțional

Obiective operaționale : La sfârșitul lecției elevii vor fi capabili:

O1: Să identifice emoțiile
O2: Să deosebească emoțiile
O3: să identifice raspunsuri emotionale adecvate si inadecvate
O4: Să precizeze rolul emoțiilor în dezvoltarea personală
O5 : Să completeze fișa de autoevaluare
STRATEGII DIDACTICE:
1. Metode și procedee: expunerea, explicaţia, conversaţia, problematizarea, brainstorming,
2. Mijloace de învățămînt: fişe de lucru, laptop, videoproiector, foi A5 colorate,
3. Forme de organizare: frontală, individuală
Bibliografia:

Maria Cristina Dobre

Băban, A. (2001): Consiliere educationala, Ghid metodologic pentru orele de dirigentie si
consiliere, Editura ASCR, Cluj- Napoca;
Lemeni, G., Miclea M., (2010)- Consiliere şi orientare, Ghid de educaţie pentru carieră,
Editura ASCR .Cluj-Napoca
Lemeni, G. , Tărău, A., (2004)- Consiliere şi orientare, Ghid de educaţie pentru carieră,
activităţi pentru clasele IX- XII, Editura ASCR, Cluj-Napoca
Repere metodologice în Consiliere și Orientare pentru tranzicția cu succes de la clasa a VIII-a la
clasa aIX-a, Centrul Național de Politici si evaluare in educație, Bucirești, 2021

Desfăşurarea activităţii

ACTIVITATEA 1 - Ice breaking – Prezentarea filmulețului Inside out – Guessin the feelings

ACTIVITATEA 2 –Culorile emoțiilor- Elevii aleg pentru fiecare emoție de bază identificată în
urma filmulețului câte o culoare din cele pe care le au pe bancă

ACTIVITATEA 3 – Despre emoții – elevii completează pe fiecare fișă colorată caracteristicile

emoției corespunzătoare culorii alese. ANEXA 1.

ACTIVITATEA 4 – Temă pentru acasă – elevii primesc un tabel în care să identifice ce

emoții identifică în diferite situații până la următoarea întâlnire cu profesorul consilier școlar

ACTIVITATEA 5 – Evaluare - Elevii bifează pe fișa How are you feeling today? Alegând fața
cu care se identifică.(ANEXA 3)

Maria Cristina Dobre

 ANEXA 1

Despre emoții

Dacă . . . . . . . . ar fi o culoare, ar fi culoarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Dacă . . . . . . . . ar fi o formă, ar fi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Dacă . . . . . . . . ar fi un obiect/lucru/metaforă ar fi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Dacă . . . . . . . . ar vorbi, ar spune . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . mă împiedică să . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . mă ajută să . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Dacă n-ar fi . . . . . . . . . . . . . aș . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . face . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . să crească.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . face . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . să scadă.

Maria Cristina Dobre

 ANEXA 2

Tabelul emoțiilor

PLIN DE ENERGIE ȘOCAT FURIOS

ÎNCREZĂTOR FRUSTRAT AGITAT

RELAXAT ÎNGRIJORAT TRIST

DEZGUSTAT CONFUZ NOROCOS

PIERDUT NEAJUTORAT SURPRINS

PLIN DE ENTUZIASM APRECIAT IUBIT

SPERIAT FERICIT MÂNDRU

? ? ?

? ? ?

Maria Cristina Dobre

 ANEXA 3

Cum te simți azi?

Maria Cristina Dobre