VISE

 Visul este un tip de imaginatie involuntara pe fond inconstient si experienta subconstienta care
consta intr-o multime de imagini, idei, emotii, sunete si alte senzatii care se ivesc pe perioada
somnului.
 Capacitatile cognitive, precum gandirea si memoria devin secundare, deoarece stimulii psihici si
emotionali pe care ii primim in timpul viselor pot fi atat de puternici incat sa-I percepem ca niste
amintiri intamplate.
 Visele sunt un subiect care intotdeauna trezesc curiozitati si interesul oamenilor, deoarece este
una dintre cele mai fascinante si inexplicabile activitati ale creierului .

Psihologie
 Din punct de vedere psihologic, visele sunt defapt o modalitate de a intelege mai bine emotiile si
gandurile unei persoane. Se considera ca si activitatile de zi cu zi au un mare impact asupra
subconstientului astfel putem visa amanunte si personae corelate cu realitatea.
 Psihologia perspectiva umanista sustine faptul ca oamenii intotdeauna fac eforturi sa se
imbunatateasca astfel incat sa ajunga la adevaratul lor potential. Visul este considerat ca un proces
de a restabili echilibrul in viata respectivei persoane.

Oneirologie
 Stiinta care se ocupa cu studierea procesului viselor se numeste oneirologie.
 Cercetarea viselor se focuseaza pe investigarea mecanismelor sale, influentele ce apar in vis si a
depravarilor legate de a visa.
 Studiul onirologiei se suprapune peste neurologie și variază de la cunatificarea viselor, la
analizarea undelor cerebrale din timpul viselor și la studierea efectelor medicamentelor și
neurotransmițătorilor asupra somnului și a viselor.
Se presupune a fi un beneficiu cunoasterea in totalitate in acest domeniu, deoarece ar ajuta oamenii care
se confrunta cu diverse tipuri de boli mentale si eficienta tratamentelor pe care le consuma

REM
Somnul cu miscări rapide ale ochilor este un stadiu al somnului caracterizat prin miscări rapide ale
ochilor, tonus muscular scăzut în tot corpul și tendința persoanei care doarme de a visa intens.
Exista 3 stadii ale somnului la care se adauga si ce REM, primele 3 se mai numesc si non -REM.
Somnul REM si non-REM/ Stadiul 1 de somn
 Somnul cu miscări rapide ale ochilor este un stadiu al somnului caracterizat prin miscări rapide
ale ochilor, tonus muscular scăzut în tot corpul și tendința persoanei care doarme de a visa intens.
 Exista 3 stadii ale somnului la care se adauga si ce REM, primele 3 se mai numesc si non -REM.
  In aceasta etapa, somnul este lin, trecerea de la starea de veghe la cea de somn este una usoara si
putem fi treziti foarte usor de orice zgomot.
 Ochii se mica foarte incet, iar activitatea musculara incetineste.
 De asemenea, experimentam contractii musculare bruste, involuntare numite mioclonii, adesea
precedate de o senzatie de cadere in gol.Persoanele trezite din aceasta etapa isi amintesc adesea
imagini vizuale fragmentate.
 Stadiul 2 si 3 de somn
 Cand intram in al doilea stadiu de somn, miscarile ochilor se opresc, inima incepe sa bata mai
lent, muschii se relaxeaza si temperatura corpului scade.
 Etapa 3 de somn este caracterizata de unde cerebrale extrem de lente si lipsa oricarei miscari a
ochilor sau spasme musculare, fapt care favorizeaza somnul profund.
 Persoanele trezite in timpul somnului profund nu se adapteaza imediat la realitate si, timp de
cateva minute, sunt ametite si dezorientate.
 De asemenea, undele cerebrale devin mai lente si apar o serie de unde ocazionale rapide numite
fusuri de somn.
 Practic, organismul se pregateste pentru somnul profund.
 Odata ajuns in acaesta etapa, este foarte dificil sa ne trezim. Cu toate acestea, nu este exclus.

Somnul REM
 In aceasta etapa, ritmul cardiac, respiratia si miscarile ochilor devin din ce in ce mai rapide.
 Creierul devine mai activ, prelucrand lucrurile pe care le-am invatat in timpul zilei, pentru a ne
ajuta sa formam amintiri.
 De obicei, in timpul somnului REM visam si de aceea persoanele care sunt trezite in aceasta etapa
descriu adesea povesti bizare si lipsite de logica.

Ne putem controla visele?

 In mod normal, visele nu pot sa fie controlate, insa creierul poate fi stimulat sa produca vise
frumoase, daca exista un program sanatos de somn si o viata lipsita de griji. De asemenea, visele
lucide pot sa fie influentate.
 Unii oameni isi controleaza visele in momentul in care acestia isi dau seama ca se intampla.
Fenomenul se numeste "vis lucid”. Oamenii care au vise lucide stiu ca viseaza si pot schimba
povestea pe parcurs.

Toata lumea poate visa in culori?

 Parerile sunt impartite despre culoarea viselor de aproape un secol. Studiile au sugerat ca marea
majoritate a viselor sunt în alb si negru. Dar statistica s-a schimbat in ultima vreme, iar rezultatele
ulterioare au sugerat că până la 83% din vise contin culoare.
 In trecut, majoritatea oamenilor visau in nuante de gri, deoarece faptul ca televizoarele aveau
imagini alb-negru avea un impact asupra viselor oamenilor.

Putem trai fara a visa?

 In sine, a nu visa nu este un motiv de ingrijorare. Uneori lipsa de a visa se datoreaza unui somn
care nu este de calitate.
  Insa fara vise, iti vei pierde interesul pentru viata. Te vei sătura de aceleași rutina monotona a
vieții de zi cu zi. Doar cu vise, vei găsi un scop pentru a-ti trai viata si vei gasi cu adevarat
bucurie in lucrurile pe care le faci.

Ce inseamna cand visezi pe cineva?

 Visele conțin semnificații ascunse și mesaje puternice, astfel reflectand intamplarile din realitate.
Atunci cand visezi pe cineva inseamna ca in timpul zilei te gandesti mult la el, sau ai grija lui. De
asemenea se poate ca persoana respectiva sa aiba un impact asupra vietii tale, iar din acest motiv
sa apara intr-un vis.

Au visele vreo semnificatie?

 Visele apar sa ne ajute sa procesam emotiile prin construirea amintirilor despre ele. Ceea ce
vedem in visele noastre ar putea sa nu fie neaparat real, dar emotiile si gandurile atasate acestor
experiente cu siguranta sunt.
 Ne putem interpreta visele invatand mai multe despre simbolurile comune si incercand sa
identificam asocierile personale.

Psihologii stiu de ce visam?

 Psihologii alaturi de alti oameni de stiints continus sa studieze visele, originea lor, gandirea din
spatele lor și ceea ce putem descifra din ele. Desi nu exista explicații precise pentru motivul
pentru care visam, natura evazivă ne face sa ne intrebam.

Ce beneficii au visele?
 Cercetătorii sustin faptul ca visul mediază consolidarea memoriei, reglarea dispozitiei si o
modalitate de a procesa informatiile de pe timpul zilei. Un proces putin asemanator cu terapia
peste noapte.
 Drept urmare, ele limpezesc mintean si oferă un nou început pentru creier înainte de următoarea
zi de trezire.

Pot visele sa aiba mesaje ascunse?

 Visele sunt un teritoriu psihologic complex si foarte fascinant, care poate genera multe
perspective despre problemele cu care ne confruntam in viata de zi cu zi. De la relatii, cariere,
pana la cele mai profunde dorinte ale sufletului nostru. In momentul in care acordăm atenție
mesajelor viselor noastre, putem invata multe despre noi insine si ce se intampla in subconstient.
Psihanaliza este o teorie asupra minţii umane, cât şi o metodă de terapie. A fost fondată de către Sigmund
Freud între anii 1885 şi 1939 şi continuă să fie dezvoltată de către psihanalişti din întreaga lume.

Interpretarea viselor în psihanaliză

Interpretarea viselor este capitolul cel mai fascinant al psihanalizei. Această fascinaţie datorează desigur
credinţei că visele exprimă mesaje din afara noastră, de la entităţi spirituale sau poate chiar de la
Dumnezeu, mesaje în care fie vedem ce urmează să se întample, fie suntem avertizaţi în privinţa unor
evenimente neplăcute viitoare.
Psihanaliza nu tratează visul în acest context - premonitiv/spiritual. Pentru psihanaliză interpretarea
viselor este un instrument care ajută la descoperirea conţinuturilor psihice aflate în inconştient, conţinuturi
care se remarcă prin faptul că sunt respinse.
“Visul este calea regală spre inconştient”, afirmă Sigmund Freud. Tot acesta a deschis primul calea spre
utilizarea interpretării/analizei viselor ca mijloc de investigare psihică.
" Teoria visului este aspectul cel mai caracteristic şi singular al ştiinţei psihanalitice, "ceva ce nu are egal
în restul ştiinţei noastre, o porţiune de pămînt nou, sustras credinţelor populare şi misticii". (versiunea
franceză: Nouvelles conferences d'introduction a la psychanalyse, Gallimard, 1984).
Analiza viselor în psihanaliză oferă posibilitatea de a descifra misterul afecţiunilor nevrotice, în cazul de
fata isteria, şi, în al doilea rand, deschide calea spre inconştient. A deven it celebră expresia lui Freud:
visul este via regia [calea regală] spre inconştient.

Bibliografie
https://atasagon.com/ce-este-somnul-rem/
https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/sa-intelegem-ciclurile-de-
somn
https://ro.wikipedia.org/wiki/Psihanaliz%C4%83
https://www.verywellmind.com/why-do-we-dream-top-dream- theories-2795931

proiect realizat de:

Bleortu Bianca, Bozu-Lupu Ana-Maria, Mirea Sonia, Preda Ioana, Stoean Miruna