Filozofie, III Deşi a fost învăluit multă vreme în mister şi superstiţie, visul reprezintă o experienţă subiectivă, un fenomen natural inconştient care apare în timpul somnului. Lumea visului şi mai ales descifrarea lui au preocupat umanitatea din vremuri imemoriale. Visul este a treia stare a conştiinţei, alături de somn şi veghe. Toţi oamenii visează, visul fiind un fenomen natural, dar nu toţi îşi mai amintesc a doua zi ce au visat. Sigmund Freud este cel care are meritul de a fi considerat că visul are un sens şi tot el este cel care a căutat să descifreze mecanismele prin care este încifrat acest sens în vis. El a fost primul care a afirmat că visele nu sunt rezultatul întâmplării, ci că ele exprimă gândurile şi problemele noastre conştiente. Freud susţine că visul este protectorul somnului. Atunci când mergem la culcare încercăm să ne detaşăm de realitate, anulând orice stimul extern. În timpul nopţii, mintea ne protejează, prin vise, atât de stimulii externi, cum ar fi zgomotul sau lumina, cât şi de cei interni, cum ar fi emoţiile, teama sau insatisfacţiile. Studiul lui Freud s-a concentrat mai mult asupra stimulilor interni. Pentru ca o persoană să poată experimenta în vis emoţii puternice, negative, gânduri interzise sau dorinţe ascunse, acestea trebuie să fie deghizate sub o anumită formă. În caz contrar, cel care are un astfel de vis devine extrem de agitat şi se trezeşte. Prin urmare, o bună interpretare a viselor poate duce la înţelegerea manifestărilor subconştiente. Freud a fost cel care a dezvoltat formele de terapie. ''Terapia prin discuţie cu pacientul'' este considerată, în prezent, cea mai eficientă în cazul pacienţilor cu probleme psihologice. Unele dintre teoriile lui Freud sunt, în mod evident, legate de cultura din acea perioadă. Altele sunt greu de testat. Totuși unele pot face parte din propriile sale experienţe sau din propria sa personalitate. Dar Freud a fost un excelent observator al condiţiei umane şi majoritatea teoriilor pe care le-a propus au o relevanţă deosebită în zilele noastre. Oamenii au nevoie de vise pentru a suporta realitatea, afirma savantul Sigmund Freud. Considerate fie simple procese fiziologice cărora nu trebuie să le căutăm semnificaţii, fie „mesaje” care ne pot schimba soarta, visele au făcut obiectul a nenumărate cercetări, care au oferit rezultate uimitoare. Tradiţiile populare au dat adesea viselor semnificaţii profunde. Animaţi de superstiţii, oamenii le-au considerat prevestitoare şi au dezvoltat o adevărată cultură lor. „Cei care şi le aminteau la trezire, le considerau ca o manifestare binevoitoare sau ostilă a puterilor superioare, zei sau demoni”, relata Freud. Dicţionarele de ghicit vise au rămas la fel de populare ca în secolele trecute, iar savanţii au găsit alte motive pentru care visele rămân subiecte fascinante de cercetare. Visele îşi originea în întâmplările trăite de oameni înaintea somnului şi sunt produsele psihicului lor susţinea savantul Sigmund Freud. „Există vise în care legătura directă cu evenimentele din ziua precedentă este vizibilă şi altele în care evenimentele nu par să joace nici un rol. Făcând atunci apel la analiză, observăm că toate visele, fără excepţie, îşi au rădăcina într-o impresie dobândită în ajun sau, mai bine zis, în ziua care a precedat visul. Această impresie, care poate fi numită incitarea la vis, este uneori atât de puternică încât nu este nimic surprinzător în faptul că ea ne-a preocupat în timpul stării de veghe. În acest caz spunem pe bună dreptate că visul nopţii nu face decât să continue preocupările zilei”, afirma medicul neuropsihiatru care a fondat şcoala de psihanaliză. Factori care pot declanşa visele sunt: • factori externi (zgomote, lumina puternică, mirosuri). De exemplu dacă dormim într-un mediu în care există multă gălăgie putem visa războaie, revoluţii etc. • factori fiziologici (foame, sete, nevoia de a urina, nevoi sexuale). Dacă nevoia respectivă este foarte intensă se va satisface iluzoriu în vis. • factori din sfera motivaţională: dorinţe din copilărie, dorinţe actuale, interese. Este foarte posibil ca nu doar oamenii să viseze atunci când dorm, dar şi animalele, au susţinut de-a lungul timpului savanţii care au efectuat cercetări pe această temă. Visele au loc cel mai adesea în faza REM (mişcării rapide a ochilor), în care activitatea neuronilor creierului este asemănătoare cu cea a stării de veghe. Această stare este specifică şi celor mai multe dintre mamifere. Mişcările pisicilor sau datul din picioare şi lătratul câinilor în timpul somnului au sugerat că aceste animale ar putea visa. Visele lucide sunt visele în timpul cărora oamenii devin conştienţi că visează, însă rămân în starea de somn, iar visele continuă. Sunt rare, însă oamenii de ştiinţă au susţinut că aceste vise pot fi cultivate. „Visele lucide vă permit să folosiţi starea de vis din fiecare noapte pentru a avea parte de o realitate stimulantă”, a scris Stephen La Berge, psiholog, cercetător al viselor lucide. Fenomenul poate fi util pentru „vindecarea” celor care suferă de coşmaruri cronice şi care cu ajutorul exerciţiilor îşi pot crea propriul deznodământ al acestora. Unii cercetători au descoperit o cauză modernă viselor lucide: jocurile video. Pasionaţii de jocuri video au o mai mai mare probabilitate de a trăi experienţa unor vise lucide, decât ceilalţi. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au încercat să ofere interpretări viselor lor. Anumite vise au o mai mare relevanţă pentru oameni, au fost de părere alţi oameni de ştiinţă. Sunt cele în care aceştia pot găsi semnificaţii profunde, care le pot schimba viaţa. Unii savanţi le-au împărţit în mai multe categorii: vise de avertizare, care indică situaţii periculoase în viitor, vise care exprimă îngrijorarea despre evenimente petrecute în trecut, vise inspiraţionale, vise post-traumatice care conţin scene care cauzează stres, vise de soluţionare a dificultăţilor prin care trec oamenii şi vise de împăcare după moartea celor dragi. Un răspuns faţă de puterea viselor de a arăta viitorul l-a oferit psihanalistul Sigmund Freud: „Remarcăm, ceea ce este interesant, că înţelepciunea populară are dreptate când pretinde că visele prezic viitorul. În realitate visul ne arată viitorul nu aşa cum se va realiza, ci cum dorim noi să se realizeze. Spiritul popular face în această privinţă ceea ce are de altfel obiceiul să facă: crede ceea ce doreşte”. Singuraticii visează mai mult. Neurologul Patrick Mc Namara descoperit în 2001 că relaţiile sociale afectează visele. Echipa lui a testat 300 de studenţi care au fost evaluaţi în funcţie de cât de confortabil se simţeau în intimitate şi cât de ataşaţi erau într-o relaţie de prietenie. Mc Namara a descoperit că studenţii singuratici, aveau mai multe vise în fiecare noapte şi mai detaliate decât studenţii cu relaţii sociale mai puternice. Formele de manifestare ale visului: conţinutul manifest şi conţinutul latent Semnificația viselor a reprezentat punctul de plecare al folosirii teoriei psihanalitice ca posibilitate terapeutica. Semnificaţia viselor o leagă de satisfacerea unor trebuinţe inconştiente refulate. Visul este, asemenea actului ratat, un fenomen psihic de compromis care satisface in același timp doua tendințe contradictorii: dorința de a dormi, care tine de sistemul conștient – pre-conștient, și dorința inconștientă sau refulata, de natură instinctuală. Visul permite o satisfacere deghizată a dorinței instinctuale inconștiente, așa încât somnul sa nu fie perturbat. Visul are un conținut manifest – imaginile, ideile, sentimentele pe care visătorul le păstrează în minte după trezire – si un conținut latent, la care nu se poate ajunge decât prin psihanaliza, prin interpretare, constituit din totalitatea semnificațiilor desprinse de analiza (resturi diurne, amintiri si dorințe din copilărie, impresii corporale, aluzii la situația transferențială. Interpretarea simbolurilor, produse ale fanteziei sau in relație cu situații originare, își aduce contribuția la elucidarea etiologiei stărilor nevrotice. În interpretarea simbolurilor se apelează la teste proiective ca testul Rorschach (testul petelor de cerneală), Testul Kohs, al cuburilor (metodă de screening a abilităților cognitive). Se pleacă de la ideea că deși imaginile din testul Rorschach sunt complet vagi, fără semnificație, omul/subiectul tinde sa umple aceste vid, acordându-i valențe personale, provenite din inconștient, ce servesc ca piste pentru psihanalist. Travaliul visului Tehnica interpretării visului derivă din felul în care este înțeleasă formarea lor. Fiecare element din conținutul manifest al visului este izolat și se asociază pe marginea lui. Aceste asociații la diferite elemente conduc către direcții diferite, expun diferite gânduri, amintiri și sentimente care le creaseră. Pentru formarea visului decisive sunt constituirea gândurilor latente ale visului si transformarea lor in conținut manifest. Acest ultim aspect da conținut travaliului visului in sens strict. Principala caracteristică a travaliului visului este absența caracterului creator: travaliul visului reprezintă doar o operație de traducere in limbajul conținutului manifest. Procesele care asigură această traducere sunt: condensarea, deplasarea, figurabilitatea, elaborarea secundară. Condensarea este acțiunea care constă într-o prescurtare a conținutului manifest în raport cu conținutul latent. În timp ce conținutul manifest are doar câteva rânduri, conținutul latent dezvăluit de analiză se poate întinde pe pagini întregi. Constă în înlocuirea mai multor lanțuri asociative printr-o singură reprezentare, aflată la intersecția lor. Mai mult decât atât, condensarea este o particularitate a funcționării proceselor psihice inconștiente fiind unul din mijloacele folosite datorită intervenției cenzurii (Supraeu). În ceea ce privește modalitățile de realizare ale condensării, ele pot fi reduse la două: utilizarea asemănării și a contrarietății între elementele visului. Acțiunea deplasării constă în schimbarea intensității reprezentărilor: ceea ce în conținutul latent era accentuat, important, devine în conținutul manifest neînsemnat, lipsit de intensitate, sau lipsește, accentul fiind preluat de alte reprezentări legate de primul, și invers. Deplasarea este o răsturnare, o inversare a valorilor psihice, afirma Freud. Figurabilitatea în sens strict, constă în înlocuirea unei reprezentări prin alta și se refera la înlocuirea expresiei abstracte a unui gând al visului printr-o imagine. Este vorba despre trecerea dintr-un limbaj in altul. Metoda lui Freud de interpretare a viselor consta în descifrarea semnificaţiei conţinutului latent, cu caracter simbolic al visului, prin metoda “liberei asociaţii” de către subiect, într-o manieră dirijată de psihanalist. Studierea și interpretarea viselor, în scop profilactic, de către psihanaliză este un procedeu “revoluționar” pe care Freud îl introduce în știința psihicului uman. În timp ce metoda populară propune o cheie de simboluri mai mult sau mai puțin arbitrară, psihanaliza utilizează simbolurile individuale care sunt deci specifice pentru un individ anume. Acesta este motivul pentru care analistul are nevoie de asociaţiile pacientului pentru a delimita ce înseamnă simbolul pentru acesta. Ulterior Jung completează această analiză introducând noțiunea de arhetip, un fel de simbol colectiv, precum si metoda asociației dirijate de idei. Relatările de vise pot oferi ocazia pentru reconstrucția materialului pre - oedipian. Amintiri condensate și deformate datorită unor condiții ce apar retroactiv, în vise pot sa se exprime relativ nedeformat (fantasme amenințătoare in vise de angoasa). Destăinuirea de sine regresivă conduce la o deschidere treptată a inconștientului, prelucrarea unor experiențe traumatizante în contextul dinamicii familiale. Visul construiește calea dintre trecut și prezent servind nu numai reconstrucției, ci si unei mai bune înțelegeri a circumstanțelor de viață actuală. Vis personal În timp am observat că asociez visele în care apare carnea macră sau animalele mari cu o înrăutățire a stării personale de sănătate dar mai interesante sunt visele cu caracter aparent premonitiv. O experiență interesantă a fost să visez, zilele trecute, o inundație, poate influențată de contextul actual de evenimente, dar după două zile am aflat că o rudă a avut un accident absurd în care mașina în care se aflau a căzut într-o apă pentru că a cedat malul pe care se afla. Sau experiențe onirice în care am întâlnit persoane pe care apoi le-am cunoscut deși șanse să le întâlnesc au fost legate de pura întâmplare. Nu cred ca sunt în măsura unei atente descifrări corecte a viselor ci, ca marea majoritate, doar să le raportez la contextul anterior sau ulterior al trăirii sale.