SUCURILE DE LEGUME

pentru tratarea bolilor pe cale naturală

şi menţinerea sănătăţii.

Consumul continuu,de alimente gătite şi prelucrate,este urmat de

degenerarea progresivă a celulelor şi ţesuturilor.
Nu există nici o doctorie care să poată furniza sângelui ceva care
să fie folosit de corp pentru refacerea sau regenerarea permanentă.
Sucurile de fructe sunt purificatorii corpului,fructele trebuie
să fie mature cu 3-4 excepţii: fructele nu trebuie să fie mâncate la
masă,odată cu alimentele care conţin amândouă zaharuri. Fructele dacă
sunt mâncate în suficientă varietate pot furniza corpului hidrocarbo-
natele şi zaharurile de care are nevoie.
Sucurile de legume - regeneratoare şi reconstructoare pentru
organism. Ele conţin amino-acizii, mineralele, sărurile, enzimele şi
vitaminele necesare, cu condiţia să fie consumate proaspete, crude şi
fără conservanţi şi să fi fost extrase aşa cum trebuie din legume.
Partea vitală a legumelor este ascuns ă în fibre, de aceea legumele
crude trebuie mestecate complet. În ultimă instanţă, funcţiile omeneşti
trebuie să se hrănească cu alimente crude. Însă nu oricine poate peste
noapte să-şi schimbe obiceiurile de-o viaţă întreagă şi să mănânce mai
mult sau exclusiv legume crude. 0 asemenea schimbare bruscă poate provoca
deranjamente pe care individul poate să nu le înţeleagă,dar care pot fi
cu totul folositoare. În asemenea situaţii este bine să fie consultată o
persoană cu experienţă în ce privesc reacţiile ce pot avea loc printr-o
asemenea schimbare. De altfel este necesară o tărie sufletească şi
intestinală considerabilă pentru a face această schimbare şi a o combina,
dar noi am constatat că este folositor să se procedeze aşa.
În orice caz, sucurile de legume proaspete - crude sunt foarte
necesare ca supliment pentru orice alimentaţie, chiar dacă nu urmăm o
dietă specială şi mâncăm orice dorim.
Dacă urmăm un regim alimentar întâmplător şi neraţional, asemenea
sucuri sunt în adevăr de cel mai mare folos pentru că dau corpului ali-
mente active şi vitaminele lipsă din alimentaţia gătită şi conservată.
Pe de altă parte, un regim exclusiv din alimente crude care nu
cuprinde o cantitate suficientă pentru că o mare parte din conţinutul
hrănitor al alimentelor crude este folosită drept combustibil pentru a
produce energia de care organele digestive au nevoie în procesul de
digerare şi asimilare care durează până la 3-4 ore sau chiar 5 ore de la
masă. Când însă bem sucuri crude de legume, situaţia este alta, deoarece

1
acestea sunt ingerate în 10-15 minute după ce le bem şi sunt folosite
în întregime pentru hrănirea şi regenerarea celulelor şi ţesuturilor
cu minimum de efort din partea tubului digestiv.
La extragerea sucului este esenţial ca fibrele să fie complet
terciuite pentru ca elementele vitale să fie trecute în lichid. Din
cercetările autorului s-a dovedit că pentru extragerea sucului fibrele
trebuiesc terciuite şi apoi sucul presat din pastă prin presare hidra-
ulică sau echivalentă. Altfel vitaminele,enzimele şi toate elementele
vitale ale legumelor probabil nu se vor găsi în suc. Sucurile de legu-
me nu trebuiesc considerate alimente concentrate sau medicamente; de
fapt ele sunt cele mai puţin concentrate şi totuşi hrănitoare, cele
mai hrănitoare dintre alimente.
Fasolea, soia, făina de soia, zahărul sunt de zece ori mai
concentrate decât sucul de morcovi,de ţelină,ceea ce ne dă o idee
despre cauza acidităţii produsă în organism ca urmare a consumului de
asemenea alimente. Laptele de vacă este probabil alimentul cu
concentraţia cea mai apropiată de a sucului de morcov, dar cel mai
producător de mucozităţi. Conţinutul lui în cazeină este peste măsură
de mare de 3 or: mai mare decât al laptelui femeiesc. Ceea ce explică
mucozitatea copiilor şi adulţilor crescuţi cu cantităţi mari de lapte
de vacă şi a răcelilor nasului care curge,adenite,amigdalite şi
tulburări bronhiale care decurg. Extraordinara generare de mucus în
corp ca urmare a consumului mare de lapte de vacă nu este limitată la
tineret,dar se produce şi la adulţi,la care efectul este mult mai
distrugător, deoarece pe măsură ce omul îmbătrâneşte capacitatea de
refacere scade,iar pe de altă parte,observăm cu satisfacţie şi plăcere
starea de sănătate a copiilor care după înţărcare au fost crescuţi cu
alimente crude din abundenţă, cuprinzând sucul de legume şi fructe, dar
fără nici un fel de lapte. Ei lipsesc de la şcoală rare ori sau de loc
şi energia intelectuală şi randamentul lor de obicei depăşeşte cu mult
pe cei care au consumat lapte şi băuturi dulci şi mâncări preparate.
Desigur că felul sucurilor are o influenţă deosebită asupra
rezultatelor obţinute.
Dacă sucurile sunt extrase incomplet din legume sau fructe ele
constau din apă organică vitală şi ca atare sunt folosite,însă forţa
lor este redusă din lipsa vitaminelor şi enzimelor.
Celulele corpului se uzează continuu în timpul vieţii şi trebuie
continuu refăcute. Hrana necesară pentru aceasta trebuie să conţină o
provizie amplă de substanţe minerale,organice şi săruri.
Cât suc poate fi consumat fără pericol? Atât cât se poate bea
uşor fără sforţare,în general 1/2 litru pe zi este minimum care va
da efecte perceptibile şi de preferinţă 1-4 litri sau mai mult.

2
 - 3 -
Trebuie ţinut seama că cu cât bem mai mult suc atât mai rapide
vor fi rezultatele. Cantităţile necesare de suc se pot prepara numai cu
maşina electrică de tescuit. Maşinile manuale nu pot extrage toate
elementele vitale din legume. Extragerea prin centrifugare a legumelor
rase este numai parţială şi foarte puţine vitamine sunt extrase prin
această metodă. Totuşi această metodă insuficientă are oarecare
importanţă, deoarece sucurile astfel extrase conţin apă organică şi sunt
foarte folositoare.

Comparând cu apa de fântână sau robinet observăm că apa din

legume este vital organică cu condiţia ca sucurile crude să nu fie
preparate, îmbuteliate sau pasteurizate.
Consumarea unor astfel de sucuri din care nu s-a extras carnea,
împovărează organele mai mult decât consumarea legumelor şi fructelor bine
mestecate, deoarece masticarea şi salivarea este esenţială pentru digestia
completă a legumelor care conţin celuloză.
Transformarea legumelor într-un terci lichid sau semilichid fără
eliminarea celulozei este fără valoare,deoarece consumarea sucurilor are
ca scop de a permite corpului să asimileze toate elementele vitale fără a
împovăra organele digestive.
Suc de lucernă
Lucerna este un aliment bogat în clorofilă. Sucul proaspăt este
prea tare pentru a fi băut singur. Este bine să fie amestecat cu suc de
morcov, în care caz este bun în boli ale arterelor şi ale inimii.
Gazele în intestin (calorii) provoacă multe tulburări cardiace,
deoarece apasă pe organele legate de inimă.
Clorofila este de mare folos pentru tulburările respiratorii, infecţii
ale sinusurilor şi plămânilor, stări astmatice şi bronhiale.
Vegetarienii care se feresc de făină şi produse zaharoase con-
centrate nu suferă de aceste tulburări în special dacă de mici au fost
învăţaţi să le evite, ca şi laptele de vacă.
Pe lângă regulile de higiena generală, evitarea aerului închis,
menţinerea deschisă a porilor pielii(băi aburi), menţinerea curată a
rinichilor prin evitarea alcoolului şi a alimentelor care produc acidul
uric, curăţirea colonului, celulelor şi ţesuturilor, acestea trebuind
să capete hrana organică vie.
Afară de sucul de morcov şi lucernă,sucul de lăptucă poate fi
adăugat pentru a putea îmbogăţi combinaţia de elemente necesare
rădăcinii părului.
Consumarea zilnică a 1/2 litru de suc combinat poate ajuta în
măsură considerabilă creşterea părului.

3
 Suc de sparanghel

Conţine alcaloidul sparanghina în cantitate relativ mare; este

diuretic, în special combinat cu suc de morcov, curat poate produce
reacţii ale rinichilor.
Este folosit pentru tulburări ale rinichilor şi reglarea generală a
deranjamentelor glandulare. Diabetul şi anemia sunt combătute folo-sindu-
l împreună cu alte sucuri specifice acestui scop. Ajută descom-punerea
cristalelor sărurilor oxalice din rinichi - nefrite.
Acidul uric produs ca rezultat final al digestiei proteinelor
complete este absorbit în muşchi.
Consumul continuu de proteine din carne oboseşte şi alte organe
şi face ca mai puţin acid uric să poată fi eliminat la reumatism.
Aceasta este şi una din tulburările prostatei - în acest scop este
folositor sucul de sparanghel, morcov, sfeclă şi castravete combinate.
Suc de sfeclă
Este unul din cele mai preţioase sucuri pentru refacerea globulelor
roşii din sânge şi a tonifica sângele în general.
În special femeile profită de pe urma consumării unui amestec de suc
de sfeclă şi morcov cel puţin 1/2 litru pe zi.
Sucul de sfeclă curat, băut în cantitate mai mare de un pahar o
dată, poate avea un efect de curăţire, însoţit de ameţeală şi greaţă
uşoară, ca urmare a efectului de curăţire a ficatului.
Experienţa a dovedit că la început este bine să se lase suc de
sfeclă mai puţin şi suc de morcov mai mult, până ce efectul de curăţire
devine tolerat şi apoi se creşte proporţia. Un pahar mare de 2 ori pe zi
se consideră suficient.
Pentru tulburările menstruale sucul de sfeclă este foarte folositor
dacă este luat în cantităţi mici de 2-3 ori pe zi câte un pahar de vin. În
timpul menopauzei este de efect mult mai durabil decât medicamentele sau
hormonii sintetici.
Deşi conţinutul de fier (Fe) în sfecla roşie este ridicat, este
totuşi de o calitate care îl face hrănitor pentru globulele roşii ale
sângelui. Meritul mare al elementelor chimice din sfeclă este raportul de
5o% natriu(Na) faţă de numai 5o% Calciu (Ca). Această proporţie este
potrivită pentru menţinerea solubilităţii calciului în special dacă în
organism s-a semnalat calciu anorganic care a format depozite în vasele
sanguine îngroşându-le pereţii ca în cazul venelor varicoase şi al
arterelor întărite sau îngroşate ale sângelui - cu consecinţele lor (T.A.şi
alte boli de inimă). Conţinutul de 2o% K constituie o hrană generală pentru
toate funcţiunile fiziologice în timp ce conţinutul de 8% clor constituie un
minunat curăţitor al ficatului, rinichilor, băşicii fierii,activând şi
acţiunea limfei.

4
 Amestecul de suc de sfeclă cu morcov procură o buna parte din
care de o parte K şi alte elemente alcaline, pe de altă parte,care
împreună cu conţinutul ridicat de vitamina A constituie prealabil cea
mai bună hrană naturală ale globulelor roşii ale sângelui.
Suc de morcov,sfecl ă,castravete
Pietrele la fiere şi rinichi sunt urmarea naturală a consumului de
zaharuri şi amidon concentrat care face ca organismul să nu poată elimina
depozitele de Ca anorganic.
Calciul este element vital pentru organism dar numai cel care este
solubil în apă şi se găseşte în fructe şi legume, în sucurile lor proas-
pete şi crude, ca atare el trece prin ficat şi este complet asimilat.
Calciul din zahărul şi amidonul concentrat care au fost supuse la
încălzire este anorganic şi insolubil în apă şi este eliminat la prima
ocazie în canalul biliar de unde este dus la fiere sau în terminaţiile
vaselor sanguine în abdomen, ducând la apariţia de tumori, iar în anus are
rezultat apariţia hemoroizilor, iar dacă acest Ca anorganic reuşeşte să
treacă prin aceste porţi, de obicei se opreşte în rinichi. Consumul
continuu de pâine, cereale, prăjituri şi produse din făină duce la
formarea prin acumulare de pietre în aceste organe.
Sucul de lămâie
În proporţie de o lămâie la un pahar de suc combinat cu morcov,
sfeclă,castravete de 3-4 ori pe zi ajută pe mulţi suferinzi să scape de
pietre în câteva săptămâni.
Eliminarea pietrelor se face cu dureri mari, dar mai multe zile
violente bolnavul elimină pietrele şi se simte deodată sănătos. Amestecul
de sucuri de morcov, sfeclă şi castravete este unul din cele mai bune
curăţitoare ale băşicii, fierei, ficatultui, rinichiului, prostatei şi unor
glande sexuale. De asemenea curăţă organismul de acidul uric, produs prin
consumarea cărnii.
Este recomandabil ca zaharurile şi amidonul concentrat, ca şi
carnea să fie evitate cel puţin pentru un timp astfel ca organismul să
aibă posibilitatea să revină la normal.
Sucul de varz ă Bruxelles

Combinat cu sucul de morcov, fasole verde şi lăptucă formează o

combinaţie de elemente care ajută la regenerarea şi reîntărirea
proprietăţilor insulinei,ale funcţiunii pancreatice şi de aceea este un
ajutor nepreţuit în diabet. Însă acest ajutor se obţine numai dacă sunt
evitate complet toate zaharurile şi amidonul concentrat şi se foloseşte
clisma în mod regulat pentru deşeurile din corp.

Suc de varz ă
Sucul de varză acţionează asupra ulcerelor duodenale. Singurul

5
dezavantaj este producerea de gaze (balonare). Sucul de varză a fost de
asemenea cu succes şi mulţi îl găsesc plăcut la gust. Acest suc are
proprietăţi minunate de curăţire. Balonarea este produsă de descompunerea
deşeurilor prezentate în intestin de către sucul de varză. Spălăturile şi
clismele ajută la eliminarea gazelor şi a resturilor care le provoacă.
Varza conţine S şi Cl în cantitate mare ca şi Iod. Acţiunea combinată cu S
şi Cl provoacă curăţirea mucoasei stomacale şi intestinale, dar numai dacă
sucul este luat crud şi fără sare. Balonarea produsă de sucul de varză
curat sau în combinaţie eu alte sucuri de legume arată o situaţie anormală
în intestin. În acest caz este mai bine să se înceapă cu suc de morcov, sau
de spanac, timp de 2-3 săptămâni, şi clisme. Amestecul de suc de morcov şi
varză este un izvor excelent de vitamina C. Sucul de varză a fost folosit
cu succes la ulcere,constipaţii şi în acelaşi timp pentru erupţii de piele.
Sucul de morcov

Poate fi consumat în cantităţi de 1/2 litru până la 3/4 litri pe zi,

după caz. Are efectul de a normaliza întregul organism. Este izvorul cel
mai bogat în vitamina A uşor asimilabilă şi conţine cantităţi însemnate de
vitamina B, C, D, G şi K. Stimulează pofta de mâncare şi ajută la
digestie. Este un ajutor preţios în menţinerea structurii osoase a
dinţilor. Mamele care alăptează trebuie să bea mult suc de morcovi în
ultimele luni de graviditate, reduce riscul de infecţie puerperală la
naştere. Valoarea a 1.1/2 litri suc de morcovi băut zilnic este mai mare
decât de 12 kg tablete de calciu. Sucul crud de morcovi este solvent
natural al formaţiunilor ulceroase şi canceroase, antiinfecţios,previne
infecţiile la ochi, gât, nas şi sinus - organele respiratorii în general.
Bolile de intestine şi ficat sunt datorate uneori lipsei unor alimente pe
care sucul le conţine sub formă potrivită. În acest caz se produce o
curăţire semnificativă a ficatului. Ca urmare, adesea pielea se colorează
din cauza eliminării din corp în limfă a deşeurilor de culoare galbenă-
portocalie, acesta este un semn că ficatul se curăţă. Lipsa de somn şi
odihnă poate pricinui de asemenea colorare pielii. Glandele endocrine în
special au nevoie de substanţele din sucul de morcovi, iar rareori
sterilitatea cu acest mijloc. Pielea uscată, dermatite şi alte pete ale
pielii, tulburări ale văzului, oftalmo- conjunctivită, sunt datoraţi unei
lipse de asemenea elemente.
Sucul de morcov este bogat în elemente alcaline : K, Na, Mg, Fe,
cantităţile de Pb, Si şi Cl se echilibrează perfect cu primele în acţiunea
asupra acţiunii organismului uman.
Acţiunea de ajutorare în ulcere şi cancer, este o minune dar
esenţial este ca orice urmă de zaharuri sau amidon concentrat să fie
eliminat din regimul alimentar. Uneori după consumarea unor cantităţi mari
de suc de morcovi se întâmplă o reacţie sau o oarecare suferinţă.
6
 Aceasta este o consecinţă normală şi este un semn că natura a început
să facă curăţenie şi că acest suc este o unealtă naturală. Sucul de
morcov este cea mai bună hrană pe care o poate căpăta corpul. Un adaus
de puţină smântână la suc îi dă un gust oarecum exotic şi serveşte adesea
să îndulcească monotonia când reacţia produsă tinde să ne întoarcă contra
sucului.
Din experienţa noastră rezultă că este cu totul imposibil ca intes-
tinul gros să se dezvolte normal şi să funcţioneze bine, dacă omul trăie-
şte în cea mai mare parte cu hrană gătită sau conservată. Este deci jus-
tificat să presupunem că este aproape imposibil să găsim intestinul în
stare perfectă. Este bine să ne amintim atunci când suntem cuprinşi de
oboseala, suferinţă sau reacţie a corpului, că intestinul gros este
probabil pricina a mai multor necazuri în organism.
Dacă aceasta este situaţia, prima măsură de luat dacă apar dureri sau
reacţii ca urmare a consumului de suc este de a face o serie de sp ălături
sau clisme până când cauza deranjamentelor este îndepărtată. Noi am învă-
ţat că hrană cea mai bună pentru intestin este sucul de morcov şi spanac.
Cantitatea de suc necesar zilnic depinde de calitatea sucului. Dacă
este făcut cu un aparat manual trebuie cam 6,5 litri până la 9 litri,pe
când dacă este preparat la storcător şi cu presă hidraulică acelaşi
rezultat se obţine cu 1-2 litri pe zi.
Sucul de morcovi hrăneşte întreg organismul normalizând echilibrul
chimic. El hrăneşte în special sistemul optic. Din punct de vedere al ali-
mentaţiei, dacă nu putem să ne hrănim cu alimente crude,folosirea din
abundenţă a unor sucuri variate cu legume şi fructe este fundamental
esenţială.
Sucul de ţelină
Valoarea principală a ţelinei crude constă în conţinutul ridicat de
sodiu organic vital, care face să menţină calciul în soluţie. Ţelina crudă
conţine de peste 4 ori mai mult sodiu organic decât calciu. Prin aceasta
sucul de ţelină este dintre cele mai de preţ pentru persoanele care au
consumat multe zaharuri şi amidonate concentrate.
În general la alimentele care conţin calciu şi sunt preparate sub
orice formă, calciul se transformă în calciu anorganic şi îmbătrânesc
organismul, conducând la artrite, diabet, hemoroizi, varice, pietre la
ficat, la rinichi etc. Ele se acumulează în organism şi atunci,în prezenţa
sodiului organic, sunt desprinse, menţinute în soluţie până se elimină.
Sodiul este cel mai important în menţinerea fluidităţii sângelui şi
limfei. Sarea obişnuită este un mineral anorganic (Na+Cl)şi nu are nici o
valoare constructivă în organism. Lipsa de Na organic vital duce la
tulburări ale bronhiilor şi plămânilor care sunt agravate de fumul de
tutun.
7
 Această lipsă este o cauză care contribuie la îmbătrânirea
prematură, în special la femei. În afecţiunile cauzate de sistemul
nervos; folosirea din abundenţa a sucului de morcov şi de ţelină ajută
la restabilirea condiţiilor normale şi îndepărtează afecţiunile.
Ţelina are conţinut mare de Mg şi Fe, o combinaţie de preţ ca hrană
a sângelui. Multe boli ale sistemului nervos şi circulator sunt produse
în special de introducerea în corp a unor elemente anorganice; pot să
apară boli ca: astenie, reumatism, hemoroizi şi altele.
Proporţii neechilibrate de S în alimente pot crea stări de
iritabilitate, neurastenie.
Sucul de castrave ţi
Castravetele este cunoscut ca fiind probabil cel mai bun
diuretic, ajutând secreţia şi scurgerea urinei. El are multe însuşiri
preţioase ca de pildă: ajută creşterea părului (datorită conţinutului
mare de Si şi S) în special daca este amestecat cu suc de morcov,
lăptucă şi spanac. Conţine peste 40% K, l0% Na, 7% Ca, 20% Pb şi 7% Cl.
Sucul de castravete plus morcov are efecte binefăcătoare în
reumatismul provocat de acidul uric. Un adaus de puţin suc de sfeclă
la această combinaţie accelerează procesul Kalin, reglează presiunea
sângelui. Este folosit în afecţiuni ale dinţilor şi gingiilor ca
pioree. Unghiile şi părul au în special nevoie de elementele conţinute
în acest suc,prevenind crăparea unghiilor şi căderea părului.
Sucul de păpădie

Este unul din cele mai preţioase tonice. Folosit în (combinat)

combaterea hiperacidităţii şi ajută la reglarea alcalinităţii
organismului. Este în acelaşi timp peste măsură de bogat în K, Ca, Na şi
este cel mai bogat aliment în Mg şi Fe.

Mg este elementul esenţial pentru a da soliditate sistemului

nervos şi a preveni fragilitatea oaselor. O cantitate corespunzătoare
de Mg şi Ca organic vitalizat în hrană în timpul sarcinii previne
pierderea sau stricarea dinţilor mamei şi dă tărie oaselor copilului.
Magneziul în combinaţie potrivită cu Ca, Fe şi S este esenţial
pentru sânge, este un constituent al ţesuturilor plămânilor şi siste-
mului osos. Toate preparatele cu Mg fabricate în formă de praf pot da
oarecare rezultate imediate, temporare, însă efectele secundare sunt
depuneri ale substanţelor organice în organism, efecte mult mai puţin
dăunătoare.
Sucul crud de păpădie obţinut din frunze şi rădăcini combinat
cu suc de frunze de gulie ne ajută în bolile de oase şi şira spinării,
dau tărie dinţilor şi previne pioreea şi stricarea dinţilor.

8
 Sucul de andive
Andiva este o legumă în esenţă asemănătoare lăptucii, cunoscută şi
sub numele de cicoare de iarnă.
Varietăţile cultivate iarna cu frunzele albe lungi sunt atât de bogate
în clorofilă şi substanţe minerale indispensabile. Andiva este înrudită cu
păpădia şi conţin substanţe chimice asemănătoare. Are însă elemente
hrănitoare necesare permanent sistemului optic.
Sucul de andive, morcov, ţelină şi pătrunjel este hrănitor pentru
nervii optici şi sistemul muscular şi a dat rezultate uimitoare în
corectarea defectelor de vedere. Un asemenea amestec în cantitate de 1/2
litru/zi a corectat adesea defectele de vedere în câteva luni, în aşa fel
încât vederea normală a fost restabilită făcând inutili ochelarii. Este una
dintre cele mai bogate surse de vitamina A din legume. Sucul combinat cu suc
de morcov, ţelină şi andive este de mare ajutor în astm şi guturai. În
combinaţie cu ţelina şi pătrunjelul este foarte folositoare în anemie şi
tulburări funcţionale cardiace. Sucul de andive în orice combinaţie ajută
secreţia biliară şi deci este foarte bun pentru tulburările ficatului şi
căilor biliare.
Sucul de usturoi
Este foarte folositor celui care are tăria de a învinge dezavan-
tajele sociale şi tăria de intestine şi suportă deranjamentul general
care însoţeşte o curăţire generală a organismului. Usturoiul este bogat
în uleiuri care împreună cu elementele purificatoare pe care le conţine,
are un efect foarte favorabil asupra organismului de la stimularea
apetitului şi a secreţiei gastrice până la ajutarea acţiunilor peris-
taltice şi diuretice. Eterurile din usturoi sunt atât de puternice şi
pătrunzătoare încât ajută la dizolvarea acumulării de mucozităţi din
cavităţile sinusurilor, din tuburile bronhiale şi plămâni. Ajută exudaţia
toxinelor din corp prin pori.
Sucul de usturoi s-a dovedit foarte eficace în eliminarea paraziţilor
intestinali. Este utilă combinarea sucului cu clisme şi spălături
intestinale şi cu o alimentaţie alcătuită astfel ca hrana să fie
asimilată cu minimum de reziduuri. Aceasta se realizează printr-o
alimentaţie echilibrată compusă din hrană crudă şi sucuri de vegetale
proaspete din abundenţă.

Sucul de hrean

Nu-l folosim pentru că eterurile lui sunt foarte puternice.

Consumat sub formă de răzătură nestoarsă câte 1/2 linguriţă (cu adaos de
puţin suc de lămâie) de 2 ori pe zi între mese ajută foarte bine la
dizolvarea mucozităţilor din cavitatea sinusului şi din alte părţi

9
 ale corpului fără să dăuneze mucoaselor.
Folosit aşa cum am arătat, am constatat că nu irită rinichii,băşica
udului sau mucoasele traiectului digestiv, însă cu condiţia să nu adăugăm
oţet. Oţetul distruge valoarea nutritivă a salatelor din cauza efectului
vătămător care-1 provoacă asupra mucoaselor delicate ale sistemului digestiv.
Hreanul este un bun diuretic: sucul de hrean trebuie pregătit proaspăt şi nu
trebuie păstrat mai mult de o săptămână. Se ţine într-o sticlă sau borcan la
rece şi înainte de a-l consuma se lasă în cameră pentru a ajunge la temperatura
acesteia şi se udă din belşug cu zeamă de lămâie. Tratamentul trebuie continuat
săptămâni sau luni dacă este nevoie până ce sucul poate fi luat fără să mai
producă reacţii care indică că mucozităţile au fost dizolvate.

Sucul de anqhinară
Prin stoarcerea de 4 kg anghinare se obţine aproape 1,5 l zeamă. Aceasta
este bogată în elemente minerale alcaline în special K care reprezintă peste 50%
din totalul celorlalte elemente minerale împreună.
Leguma crudă conţine enzime şi o mare cantitate de insulină. Insulina
este o substanţă asemănătoare amidonului şi este transformată în levuloză. De
aceea anghinarea este o tuberculă ce poate fi mâncată fără consecinţe de către
diabetici. Sucul este folositor fie singur, fie împreună cu sucul de morcov.

Sucul de praz si ceapă

Sunt mai slabe decât cel de usturoi şi ce s-a spus despre acela este valabil
şi pentru aceste sucuri.
Sucul de lăptucă

Lăptuca are multe calităţi esenţiale pentru organismul uman. Conţine

cantităţi mari de Fe şi Mg. Fe este elementul cel mai activ din corp şi este
necesar să fie completat mai des decât oricare altul.
Ficatul şi splina sunt locurile de depozitare ale Fe din care organismul se
alimentează pentru orice necesitate urgentă, exemplu pentru formarea globulelor
roşii din sânge atunci când se produce o hemoragie însemnată sau pentru
completarea depozitului de Fe din alimentaţie... Magneziul din lăptucă are o
excepţională viteză de vitalizare în special al ţesutului muscular al creierului
şi nervilor. Sărurile de Mg din lăptucă sunt elemente de construcţie în special
al celulelor din sistemul nervos şi din ţesuturile plămânilor. De asemenea,
ajută la menţinerea fluidităţii normale a sângelui şi a altor funcţii fără de
care metabolismul nu ar putea să funcţioneze normal. Deoarece sărurile de
magneziu nu pot acţiona eficace decât în prezenţa Ca, în cantităţi
corespunzătoare asocierii acestor elemente în lăptucă, face din aceasta un
aliment excepţional, de valoare, din acest punct de vedere. Dacă este combinat
cu sucul de morcov,.calităţile sucului de lăptucă sunt amplificate prin
adaosul de vitamina A din morcov şi Na din acesta,care ajută la
menţinerea Ca din lăptucă în soluţie până la asimilarea de către corp.
Lăptuca este 30% şi 15% Ca peste 5% Fe şi 6% Mg. De asemenea, conţine
peste 90% Ph necesar creierului şi sulful din abundenţă, care intră în
10
compoziţia hemoglobinei. Multe afecţiuni nervoase sunt datorate îndeosebi
acestor elemente S şi Ph dacă sunt consumate sub formă anorganică, ca în
cereale şi carne.
Împreună cu Si din care lăptuca conţine peste 8% şi Ph sunt
esenţiale pentru sănătatea pielii, muşchilor şi părului. Într-un regim
alimentar cu cereale alte elemente de vitalizare, rădăcina părului nu
capătă hrana necesară care conţine aceste elemente. Consumul zilnic din
belşug a sucului de morcov,lăptucă şi spanac furnizează hrană nervilor
şi părului. Tonicile de păr n-au altă valoare decât că impun masajul
pielii crapului. O altă combinaţie eficace pentru păr şi pentru a-i
reda culoarea naturală este cea de suc de morcov,lăptucă şi lucernă
proaspătă. Când prepari suc de lăptucă să alegi de preferinţă frunzele
exterioare de culoare verde închis care sunt mai bogate în clorofilă
şi alte elemente vitale, decât cele din interior. Sucul de lăptucă
este de mare ajutor în tuberculoză, tulburări psihice şi este un bun
diuretic. Sucul de morcov şi de lăptucă a fost dat sugarilor eu
rezultate foarte bune.
Suc de lăptucă romană

Are o compoziţie diferită de lăptuca obişnuită, în special prin

conţinutul mare de K, care este cu 60% mai mare decât cel de Na, ceea
ce îl face folositor în cazurile când această proporţie este
esenţială, ca de exemplu în boala lui Adison, în care glandele
adrenale sunt afectate, necesitând maximum de K, cu un procent
relativ mic de Na. Tratamentul acestei boli, care a înregistrat multe
rezultate bune, s-a făcut prin consum abundent de sucuri în care
predomină această compoziţie. Dieta strictă cu eliminarea oricăror
amidonuri şi zaharuri concentrate, a cărnii de orice fel şi a
vegetalelor care conţin un exces de K faţă de Na. Această condiţie a
redus legumele şi sucurile lor la: sfeclă, ţelină, lăptucă romană,
spanac. În regim s-a inclus şi rodie, căpşuni, pătlăgele roşii,
smochine, brânză, migdale, miere şi jir. La sucurile de mai sus s-a
adăugat suc de morcov. În cazuri extreme s-a constatat a fi de folos
o oarecare cantitate de lapte de oaie cu suc de morcov. Rezultatele
au fost bune, mai ales dacă s-au aplicat şi spălaturi ale
intestinului gros.
Suc de pătrunjel

Este unul din sucurile cele mai tari şi nu trebuie luat în can-
tităţi mari, 1-2 uncii odată, afară de cazul când se amestecă cu suc
de morcov sau de alte sucuri ca: ţelină, lăptucă sau spanac, chiar şi
aşa fiind în proporţie neînsemnată faţă de aceste sucuri. Sucul de
pătrunjel are proprietăţi esenţiale pentru metabolismul oxigenului
şi menţinerea funcţionării normale a adrenalinei şi tiroidei.
Proporţia de elemente din pătrunjel este astfel încât ajută men-

11
ţinerea sănătăţii vaselor sanguine, în special a capilarelor. Este
un aliment excelent pentru căile genito-urinare fiind de mare ajutor
în cazul pietrelor la rinichi şi băşica fierei. A fost folosit cu
efect şi în dropică. Este eficace în afecţiunile ochilor şi si
sistemului nervos optic. Ochi slabi, ulceraţii ale corneei,
cataracte, conjunctivite,oftalmie, în toate cazurile, sau a inerţiei
pupilei ochiului au fost tratate eu succes cu suc de pătrunjel şi
morcovi şi suc de morcov, ţelină şi andive. Cantităţi prea mari de
suc de pătrunjel curat pot provoca tulburări ale sistemului nervos;
luat împreună cu alte sucuri are un efect binefăcător. Sucul de
pătrunjel împreună cu cel de sfeclă sau de sfeclă,morcov şi
castravete, folosit regulat ajută la vindecarea tulburărilor
menstruale, alinând sau chiar înlăturând durerile dacă se evită
simultan zaharurile şi amidonul din alimentaţie.

Bulionul crud de potasiu

Legumele bogate în K: morcovii, ţelina, pătrunjelul şi spanacul.
Mineralele şi sărurile din această combinaţie cuprind toată gama
necesară organismului. Cu totul excepţional este efectul reducerii
hiperacidităţii stomacale. Probabil ca nu există alt aliment mai
complet pentru organismul uman. În cazuri în care bolnavul era
incapabil să asimileze alte alimente s-a constatat că bulionul cu
potasiu, de obicei, a adus pacientul la stare normală. În cazuri de
convalescenţă este de nepreţuit şi de mirare că în spitale şi în
sanatorii nu s-a adoptat acest aliment ca o element permanent al
dietei zilnice. Deşi unele persoane nu-l găsesc bun la gust, însă în
cazuri în care corpul este în lipsă de elemente esenţiale celulelor
şi ţesuturilor nu este cazul să ţinem seama de gusturi.
Suc de păstârnac

Are un conţinut foarte scăzut de calciu şi puţin natriu dar

este bogat în K, Ph, Si şi Cl. Deşi conţinutul redus de Ca - Na îi
reduce valoarea nutritivă, valoarea terapeutică a sucului din
frunzele şi rădăcinile de păstârnac îl plasează la înălţime pe
scara sucurilor curative.
Conţinutul mare de siliciu - fosfor este de ajuns pentru
corectarea fragilităţii unghiilor. Conţinutul Ph – Cl este de folos
îndeosebi plămânilor şi sistemului bronhial, făcând sucul un aliment
excelent pentru boli de plămâni şi pneumonie. Conţinutul mare de K
este de valoare pentru creier şi acest suc este folosit cu succes în
multe tulburări mintale.

12
 ATENŢIE. Se foloseşte exclusiv păstârnacul cultivat,cel
sălbatic conţine substanţe nocive.
Sucul de ardei gras (verde)
Are Si din abundenţă, care este foarte necesar unghiilor,
părului şi canalelor lacrimare şi sebacee. În proporţie de 1/4-
1/2 suc morcov ajută la curăţarea pielii de pete, în special
împreună cu spălaturi ale intestinului gros şi clisme. Cei care
suferă de gaze în intestine sau care suferă de colici sau crampe,
au fost mult ajutaţi prin consumarea zilnică a 1/2 l din această
combinaţie de suc, în asociaţie cu 1/2 l suc de morcov şi
spanac. Sucurile nu trebuie băute dintr-o dată. Cele mai bune
rezultate se obţin bând câte o linguriţă la interval de 1,2 sau
3 ore, de preferinţă înainte de masă sau între mese.
Sucul de cartofi
Cartoful crud conţine zaharuri naturale digerabile care prin
fierbere se transformă în amidon. Cartofii trebuie excluşi din
dieta celor afectaţi de tendinţe afrodisiace. Combinaţia de carne
şi cartofi intensifică activitatea alcaloidului otrăvitor solenină
conţinut în cartofi, care are afinitate pentru nervii care
controlează organele sexuale. Acestea, împreună cu prezenţa
cristalelor de acid uric produse prin consumul de carne, pot
produce o iritaţie excesivă a acestor organe.
Sucul de cartofi cruzi s-a dovedit foarte folositor pentru
curăţirea petelor de pe piele; acest efect este produs de
conţinutul mare de K, S, Ph şi Cl. Aceste elemente au valoare însă
numai dacă cartoful este crud, prin coacere sunt convertite în
combinaţii moarte care sunt de puţin folos. În caz de nevoie,
cartoful crud sau copt s-a dovedit de folos însă cu condiţia ca să
se mănânce şi coaja. Deoarece crud nu are gust bun, se poate bea
suc de cartofi amestecat cu oricare din celelalte sucuri sau
combinaţiile de sucuri folositoare organismului în ansamblu.
Diabeticii îl pot bea cu mult folos. Sucul de cartofi, combinat cu
morcovi şi ţelină este o binefacere pentru cei care suferă de
tulburări gastrice nervoase şi musculare, ca de pildă gută şi
sciatică. În aceste cazuri 1/2 ltr. din această combinaţie şi cu
adaos de l/2 ltr. de suc de morcovi, sfeclă şi castravete zilnic,
adesea a adus alinare deplini acestor tulburări într-un timp
uimitor de scurt, cu condiţia ca să fie eliminate complet din
regimul alimentar carnea, pasărea şi peştele.
Sucul de ridiche
Se extrage din frunze şi rădăcini, dar fiind foarte tare se ia
numai în amestec cu suc de morcov, elementele combinate ale

13
acestora ajută la refacerea mucoaselor din organism. Este mai
eficace dacă este luat la o oră după sucul de hrean, aşa cum s-a
arătat mai înainte. Are efectul de a linişti şi vindeca mucoasele
şi a elimina mucusul dizolvat de hrean. Aproape l/3 din
conţinutul de elemente din hrean este K iar din rest peste 1/3
este Na, iar conţinutul de Fe şi Mg este ridicat, efectul
vindecător şi calmant asupra mucoaselor dovedindu-se a se datora
acestor elemente. De obicei operaţiile chirurgicale pentru boli
ale sinusului nu sunt necesare deoarece efectele ulterioare pot
fi dăunătoare. Sucul de ridiche a dat mereu rezultate de durată.
Mucu-sul este rezultatul consumului în cantitate prea mare de
lapte, amidon concentrat, pâine şi cereale.
Sucul de măcriş
Măcrişul cu frunze late este excelent pentru restabilirea
funcţiilor normale ale intestinelor leneşe şi căzute dacă se
execută şi spălaturi şi clisme pentru eliminarea resturilor
acumulate în ele. Fiind bogat în oxalat de potasiu nu trebuie
consumat niciodată gătit. Conţine o cantitate deosebit de mare de
Fe şi Mg, de care are nevoie permanent sângele, şi foarte mari
cantităţi de Ph şi Si, care sunt folosite de toate părţile
corpului, de la cap până la picioare. Combinaţiile bogate ale
acestor elemente fac acest suc foarte preţios pentru hrănirea
tuturor glandelor.
Sucul de spanac
Este cel mai important element pentru întregul traiect
digestiv (stomac, duoden, intestin subţire şi intestinul gros) şi
este consumat ca atare din timpuri străvechi. Spanacul crud este
cel mai bun mijloc natural pentru curăţirea şi regenerarea
traiectului digestiv. Sucul de spanac consumat 1/2 ltr. pe zi
adesea a vindecat cele mai grave constipaţii în câteva zile sau
săptămâni. Folosirea purgativelor sau laxativelor anorganice duce la
inactivitatea cronică a ţesuturilor muşchilor şi nervilor
intestinelor. Folosirea purgativelor saline are un efect diferit.
Soluţia salină trecând prin intestine extrage mari cantităţi de
limfă acidă, resturi alimentare şi toxice din lichidul limfatic.
Acest lichid trebuie înlocuit în corp prin soluţii alcaline
organice, ca de ex.: sucurile foarte crude care să suplinească
lipsa de apă din organism şi să alcalinizeze astfel otrăvurile,
care rămânând în intestine, sunt absorbite în circuitul limfatic,
agravând starea care s-a încercat a fi îndreptată. Aceste metode
de curăţire a intestinului sunt numai cu efect trecător şi nu
ajută regenerarea ţesuturilor slăbite a muşchilor şi nervilor.
Sucul de spanac pe lângă acţiunea purgativă ajută la vindecarea
întregului traiect intestinal. Acţiunea sa fiind pe cale
14
naturală, ea nu se manifestă numaidecât pacientului, uneori numai
după 6 săptămâni până la 2 luni de folosire a sucului. Este esen-
ţial ca intestinele să fie curăţite cel puţin o dată pe zi, însă
în mod normal ar trebui 2-3 scaune pe zi. De aceea în timpul
tratamentului să folosim un laxativ care s-a constatat a fi
eficace reducând doza treptat până ce intestinele au revenit la
normal ca urmare a sucului. Mai eficace până la urmă s-au dovedit
spălaturile sau clismele dacă sunt necesare zilnic.
Alt efect valoros al spanacului crud este asupra dinţilor şi
gingiilor pentru prevenirea pioreeii. Aceasta este o formă slabă
de scorbut care rezultă din lipsă de anumite elemente care se
găsesc în special în sucul combinat de morcov şi spanac.
Sângerarea gingiilor şi degenerarea pulpei dentare este o boală
răspândită din cauza alimentaţiei cu cereale, zahăr şi alte elemente
nepotrivite.
Alte boli, ca ulcerele duodenale, sau de altfel anemia
pernicioasă, convulsii, degenerarea nervilor, deficienţa glandelor
suprarenale şi ale tiroidei, nefrite, artrite, abcese, furuncule,
umflarea membrelor, tendinţa de apariţie a hemoroizilor, lipsa de
vigoare, dureri reumatice, defecte funcţionale ale inimii, hipo şi
hipertensiunea, tulburări ale vederii şi dureri de cap, inclusiv
cele cu caracter de migrenă, se datorează în special acumulării
rămăşiţelor de tot felul din intestinul gros şi lipsei unor
elemente care se află în morcov şi spanac. Spanacul, lăptuca şi
măcrişul de baltă (Watercress) împreună cu morcovul şi ardeiul
verde sunt printre legumele care conţin cele mai bune surse de
vitamina C şi E. Lipsa de vitamina E este un factor care contribuie
la impotenţă şi la sterilitate la ambele sexe, precum şi la
avorturi. Lipsa acestei vitamine este de asemenea cauza
tulburărilor de metabolism şi stare de bine generală.
Conţinutul mare de acid oxalic din spanac este cauza
acţiunii laxative. Acesta este un element de o importanţă atât
de mare pentru activitatea intestinelor, încât am acordat un
capitol special acestui subiect.
Acidul oxalic
Spanacul nu trebuie mâncat decât crud deoarece prin
încălzire se pot produce depuneri de cristale de acid oxalic în
rinichi îmbolnăvindu-i. Unul dintre misterele anatomiei umane
este funcţiunea cunoscută ca mişcare peristaltică. Ea are loc în
traiectul digestiv cu mişcări succesive ce mişcă înainte orice s-
ar găsi înăuntru. Este compusă dintr-o serie de contractări şi
relaxări succesive ale nervilor şi muşchilor, involuntare şi
automate. Eficacitatea mişcării peristaltice este însă independentă
de tonusul şi sănătatea muşchilor şi nervilor traiectului. Acidul
15
oxalic este un element important în menţinerea tonusului şi
(menţinerea)stimularea peristaltică. În cazul când alimentele sunt
crude, acidul oxalic conţinut este esenţial pentru funcţiile fizi-
ologice. În alimentele gătite sau conservate acidul este mort,
anorganic, vătămător. Cel din alimentele crude se combină uşor cu
Ca din alte alimente, producând combinaţii utile, ajută asimilarea
prin digestie a acestuia din urmă şi în acelaşi timp stimulează
funcţionarea peristaltică.
Dacă însă acidul oxalic a devenit anorganic, mort, din cauza
coacerii sau conservării, el formează combinaţia cu Ca conţinut de
asemenea, care distruge valoarea nutritivă a ambelor alimente.
Aceasta duce la o deficienţă serioasă de Ca, care uneori merge
până la a provoca descompunerea oaselor. Este interesant de ştiut
că nici alte elemente din hrană nu pot fi asimilate şi complet
folosite dacă au fost gătite, din cauza modificărilor pe care le
suferă adesea împiedică şi asimilarea altor elemente prin acţiune
chimică sau prin alte acţiuni. Astfel, de pildă, Fe din spanacul
crud poate fi folosit loo%, dar numai 1/5 din total, sau chiar mai
puţin, poate fi asimilat din spanacul gătit. Este deci de reţinut
că, acidul oxalic, fiind atât de necesar sănătăţii, trebuie
furnizat zilnic organismului prin consumarea de legume crude sau
sucurile lor, iar sursa cea mai bogata este spanacul,
sfecla(partea verde), frunze de gulie şi muştar, varză creaţă,
măcriş-frunza.
Sucul de roşii
Este probabil sucul cel mai consumat, însă sub formă de
conservă, ceea ce face ca acizii citric şi malic, conţinuţi în
cantitate destul de mare, împreună cu acidul oxalic, să fie
prefăcuţi prin coacere în compuşi anorganici şi ca atare dăunători
organismului, cu toate că acţiunea este insidioasă şi nu se
manifestă imediat.
Unele cazuri de piatră la rinichi şi la vezica biliară sunt
urmare a consumului de roşii gătite sau conservate, în special
dacă sunt combinate cu amidon şi zaharuri, în care caz reacţia
este categoric acidă. Sucul crud şi proaspăt de roşii este foarte
folositor având o reacţie alcalină, fiind bogat în: Na, Ca, K şi
Mg. Există numeroase varietăţi de roşii care toate dau sucuri
excelente.
Suc de fasole verde
Este de un folos deosebit în diabet; aceasta este o boala de
dietă alimentară produsă de consumul exagerat de zaharuri şi
amidon concentrat, agravat de consumul de carne. Nu este o boală
moştenită, dar poate fi pricinuită de obiceiuri moştenite de a
16
mânca în exces alimentele arătate. Alimentarea copiilor cu
făinoase şi cereale gătite şi lapte de vacă fiert sau
pasteurizat, este factorul incipient în apariţia diabetului, la
copii şi adolescenţi şi în final la adulţi.
Insulina este o substanţă secretată de pancreas, care
permite organismului să asimileze zaharurile naturale (nu cele
fabricate) sub formă de combustibil pentru producerea energiei
necesare activităţii sale. După cum am arătat, organismul nu poate
folosi ca atare numai zaharurile naturale conţinute în legumele şi
fructele crude şi proaspete,iar amidonul şi zahărul fabricat
trebuiesc convertite în zaharuri primare. Pancreasul munceşte
peste măsură pentru a realiza conversia sub formă de substanţe
care să aibă valoare de reconstrucţie sau regenerare şi ca urmare
se produce diabetul.
Acumularea de ţesuturi adipoase la diabetici este rezultatul
falsei stimulări produsă de insulină. Injecţiile cu insulină nu
vindecă diabetul. S-a constatat că supa de fasole verde şi varza de
Bruxelles conţin elemente care furnizează ingredientele necesare
insulinei naturale, care produc funcţiunile pancreatice de
digestie.
Diabeticii trebuie să elimine complet zaharurile şi amidonul
de orice fel şi să bea suc combinat de morcov, lăptucă, fasole
verde şi varză de Bruxelles în cantităţi de 1 ltr. zilnic pe lângă
o cantitate suplimentară de 1/2 ltr. suc de morcov şi spanac, în
acelaşi timp făcând spălaturi ale colonului sau clisme.
Sucul de gulie
Nici o legumă nu are un conţinut atât de mare da calciu ca
gulia, element care reprezintă mai mult de jumătate din toate
celelalte minerale şi săruri împreună. Este deci un aliment
excelent pentru copii şi oricine are oase sau dinţi slabi.
Combinând sucul de gulie cu cel de morcov şi păpădie obţinem unul
dintre mijloacele cele mai eficace pentru întărirea dinţilor şi
oaselor. Conţinutul cel mai ridicat de Mg din păpădie împreună cu
cel de Ca din frunzele de gulie şi celelalte elemente din morcov
dau tărie oaselor. Conţinutul mare de Mg din frunzele de gulie,
combinat cu sucul de ţelină şi morcov are an efect alcalinizator
puternic şi este excelent pentru reducerea hiperacidităţii.
Frunzele de gulie conţin mult Na şi Fe. Este curios poate
pentru cei neinformaţi să audă despre o deficienţă de calciu care
adesea are loc din cauza consumului de lapte pasteurizat ca şi din
cauza consumului permanent de făinoase, cereale şi produse
zaharoase, deşi aceste alimente conţin o cantitate mare de calciu.
Ţesuturile şi celulele corpului nu pot folosi acest Ca pentru că

17
este sub formă inactiv, trebuind să fie eliminat din organism.
Această operaţie se face de către sânge, care transportă resturile
spre vasele sanguine terminale, de obicei în rect, unde se
acumulează treptat, formând hemoroizi. Probabil o jumătate din
oamenii care consumă asemenea alimente în exces au hemoroizi, iar
cealaltă jumătate probabil îi are în formă nesupărătoare. Nu
cunoaştem nici un caz de hemoroizi la
adulţii de toate vârstele care s-au abţinut toată viaţa de la
aceste alimente. Pe de altă parte cunoaştem un şir nesfârşit de
victime ale încercării de vindecare a acestei boli prin injecţii,
coagulare electrică sau operaţii care nu au dat rezultate
permanente, deoarece s-a atacat efectul şi nu cauza. Cunoaştem un
caz tipic de bolnav de hemoroizi sub formă acută cu ieşirea
intestinului, care în mai puţin de o lună s-a vindecat complet,
fără urme, consumând zilnic un litru de suc de morcov, spanac,
gulie şi watercress, menţinând un regim strict de legume şi fructe
crude. Acesta nu este un caz izolat. Această combinaţie de
sucuri a ajutat pe nenumăraţi suferinzi care au aplicat cu
stricteţe metoda.

Sucul de Watercress (măcriş de baltă, plantă târâtoare de

apă, folosită ca salată)
Acest suc are conţinut excepţional de S, care depăşeşte 1/3
din totalul celorlalte minerale şi săruri împreună, aproape 40%
din elementele care formează acizi, cuprinzând S, Ph şi Cl. Fiind
un curăţitor foarte puternic al intestinului, nu se va lua singur,
trebuind amestecat cu suc de morcov sau ţelină. Dintre elementele
alcaline predomină K(peste 20%), Na (8%), Mg(5%) şi Fe (0,12%).
Amestecat cu suc de morcov, spanac şi puţină lăptucă şi frunze de
gulie, formează o combinaţie care conţine componentele esenţiale
pentru regenerarea sângelui şi în special pentru schimbul de
oxigen din sânge, constituind un mijloc excelent contra anemiei,
hipotensiunii şi slăbiciunii. 0 combinaţie de sucuri de morcov,
spanac şi frunze de gulie şi watercress ajută dizolvarea fibrinei
din sângele coagulat în hemoroizi şi multe tipuri de tumori.
Folosind o doză zilnică de un litru combinată cu eliminarea
completă din alimente a făinii, zahărului şi de preferinţă a
cărnii, s-a constatat că dizolvă aceste acumulări pe cale perfect
naturală, în timp de 1-6 luni, fără nici o intervenţie
chirurgicală (a se vedea capitolul despre gulie).

18
 Partea II-a
RECOMANDĂRI GENERALE - de ţinut minte

1. În regenerarea organismului pe cale naturală trebuie să

se ţină seama de acţiunea de curăţire a sucurilor de legume ce
poate fi, şi de regulă este, însoţita de o perioadă de jenă sau
dureri din partea corpului în care are loc această acţiune.
Uneori persoana în cauză poate avea senzaţia că este bolnavă.
Dacă sucurile sunt proaspete şi consumate chiar în ziua în care
au fost preparate, nu trebuie deloc să ne închipuim că ar putea să
ne facă rău. În general însănătoşirea este cu atât mai rapidă, cu
cât cantitatea de suc este mai mare. Nu trebuie să ne aşteptăm ca
o acumulare de toxine de o viaţă întreagă să poată fi evacuată din
corp printr-o minune, peste noapte.
2. Dacă după tratamentul cu sucuri apare o coloraţie galbenă
sau brună a pielii, aceasta este o indicaţie că ficatul elimină
bilă stricată (veche) şi alte substanţe reziduale în cantităţi
mai mari decât pot elimina alte organe de eliminare. După un timp
de tratament coloraţia dispare. Uneori coloraţia apare chiar dacă
ne simţim în bună stare de sănătate, din cauza unui efort fizic
excesiv sau a lipsei de somn, dar în acest caz, după puţină odihnă
coloraţia dispare. În orice caz, după regenerarea organismului,
prin folosirea continuă a sucurilor de legume şi fructe şi alimente
proaspete naturale, după ce corpul a fost curăţit de toate
rămăşiţele, se capătă atâta sănătate, energie şi vitalitate, încât
criticile celor neinformaţi nu mai au efect.

3. Curăţirea perfectă şi sterilizarea aparaturii în care se

face sucul şi a tuturor vaselor este de o importanţă primordială.
Sucurile crude de legume sunt foarte alterabile şi trebuie luate
toate măsurile pentru a le prepara în mod igienic. Dacă se
foloseşte o maşină în gospodărie, după folosire ea trebuie clătită
cu apă rece, apoi spălată cu apă clocotită. Dacă această operaţie
nu s-a făcut înainte de folosire, trebuie sterilizată cu apa
clocotită şi apoi răcită cu apă rece.
Uneori sucul se alterează în ciuda celor mai meticuloase
măsuri. Aceasta se întâmplă din cauză că una sau mai multe legume
au fost alterate. De aceea este de extremă importanţă ca legumele
să fie perfect curăţate şi în prealabil să se îndepărteze părţile
putrede, alterate sau mucegăite

PENTRU DEZINTOXICARE

Orice acumulare sau retenţie de substanţe moarte sau deşeuri

de orice fel în organism întârzie procesul de refacere. Căile
naturale de eliminare sunt: plămânii, porii pielii, rinichii şi
19
intestinele. Intestinele elimină resturile de alimente şi de
deşeuri, substanţe sub formă de resturi de celule şi ţesuturi
uzate, rezultatele activităţii fizice şi nervoase care dacă nu
sunt eliminate provoacă putrefacţii de proteine şi dau toxizie sau
acidozie. Prezenţa unor asemenea deşeuri în corp are un efect mult
mai insidios asupra sănătăţii decât se poate bănui şi eliminarea
lor este primul pas spre îmbunătăţirea substanţială a sănătăţii. 0
metodă eficace pentru a efectua repede o asemenea eliminare, în
special la adulţi, este cea care urmează. Ea nu se va folosi în
cazul sau dacă există o înclinaţie spre apendicită. Dimineaţa, la
sculare, un pahar mare de apă cu o soluţie salină de ex. Pluto-
Werber, sau soluţie de o linguriţă sulfat de sodiu într-un pahar
mare de apă. Scopul, pe lângă golirea intestinelor este şi
atragerea în intestine a oricăror substanţe toxice şi deşeuri din
corp şi a le elimina prin scaune. Dacă nu se poate obţine o
asemenea soluţie salină, vom lua prafuri seidlitz, 6 în total, la
intervale de câte 15 minute. Deşeurile sunt aduse în intestin de
limfă şi aruncate din corp prin scaune, cantitatea totală putând
ajunge la 4 litri sau mai mult. Pentru a preveni deshidratarea
tarea corpului se vor consuma 2 litri sucuri de fructe citrice
preparate proaspăt, diluate cu 2 litri apă. Sucurile se obţin din
4-6 grapefruit, 2-3 lămâi şi restul de portocale până la
completarea totalului de 2 l.
Primul pahar de suc se va bea la o jumătate de oră după
luarea soluţiei saline sau a celui de al 6-lea praf seidlitz,
apoi câte un pahar la fiecare 20-30 minute. Nu trebuie să
mâncăm nimic toată ziua. Spre seară, dacă ni se face foame,
putem mânca câteva portocale sau grapefruit, sau sucul lor, sau
puţină ţelină.
Înainte de culcare se face o spălătură a intestinului gros
în scopul de a scoate din cutele intestinului şi a intestinelor
subţiri orice substanţă, deşeuri, care ar fi rămas şi astfel ar fi
resorbită de corp în timpul somnului. Această operaţie de
dezintoxicare o repetăm 3 zile la rând. Prin aceasta se vor
elimina cca. 12 litri limfă toxică, care va fi înlocuită cu tot
atâtea sucuri alcaline şi se va grăbi realcalinizarea
organismului. În a 4-a zi şi următoarele începem să bem sucuri de
legume şi fructe, de preferinţă crude. Dimineaţa, de exemplu, vom
mânca 3-4 fructe de sezon tăiate felii sau rase, îndulcite cu mie-
re, peste care am presărat 2 linguri de migdale rase mărunt. Apoi
bem 2 pahare de suc proaspăt de fructe sau legume. La prânz vom
mânca din nou fructe şi 1/2 ltr. de suc proaspăt de fructe sau
legume. Seara o salată din sucurile recomandate în "Diet salad
suggestions" de acelaşi autor. Dacă după această cură de
20
dezintoxicare ne vom simţi puţin slăbiţi, nu trebuie să ne
alarmăm.

Terapeutica diferitelor boli prin sucurile crude

de legume şi fructe

În listele ce urmează sunt cuprinse diverse combinaţii de

sucuri marcate cu numere; numerele indicate la fiecare boală
corespund eu cele din lista de reţete de sucuri. Pentru adulţi
trebuie să se consume cel puţin 1/2 litru pe zi din una sau mai
multe reţete, timp de câteva săptămâni. Sucurile sunţ indicate în
ordinea eficacităţii, după experienţa autorului cele cu caractere
aldine (subliniate) sunt esenţiale; cele cu caractere normale s-au
dovedit de asemenea eficace, de exemplu în cazul "artritei" s-au
folosit zilnic cel puţin câte un litru de suc reţeta 22
(grapefruit), 1/2 litru suc reţeta 61 (morcov-spanac), l/2 litru
suc reţeta 6 (ţelină), 1/2 litru suc reţeta 37 (morcov-ţelină),
deci în total cel puţin 2 ltr. sucuri pe zi. S-a constatat că este
de folos să se adauge 1/2 litru din reţeta 30 (morcov, sfeclă,
castravete).
Sucurile au fost consumate în timpul zilei la intervale de
1-2 or© între diferitele combinaţii. Atragem atenţia că prin
combinarea mai multor feluri de sucuri se schimbă compoziţia
chimică şi efectul va fi cu totul altul decât al fiecărui suc în
parte; prin experienţă în combinarea potrivită, autorul a obţinut
rezultate care par de necrezut. În alegerea sucurilor şi
combinaţiilor este necesar să se studieze cauza bolii şi aceasta
să fie atacată cu scopul de a obţine rezultate permanente. De
exemplu artrita este provocată de depuneri de compuşi de calciu
în cartilaje, ligamente. Unul din mijloacele cele mai eficace
pentru dizolvarea calciului anorganic încrustat este acidul
salicilic conţinut în grapefruit. Consumul zilnic în cantitate de 1/3
ltr. sau mai mult va dizolva acumulările. Sucul conservat s-a
dovedit a fi ca totul ineficace în acest scop, dizolvarea
calciului trebuind urmată de eliminarea lui. Pentru aceasta
trebuie băut 1/2 litru pe zi de suc de ţelină, care prin
conţinutul ridicat de Na (natriu) ajută la menţinerea calciului
(Ca) în suspensie. Sângele şi limfa transportă aceste deşeuri
spre intestinul gros şi pentru a ajuta acest organ trebuie băut
1/2 litru suc de morcov şi spanac, deoarece hrăneşte muşchii şi
nervii intestinului gros şi subţire. În acelaşi timp, sucul de
morcov şi de ţelină ajută la regenerarea cartilajelor şi
circulaţiei lor. Procesul de vindecare este însoţit de obicei de
21
dureri care variază în timp. Aceia care au suportat şi au făcut
cura şi-au recăpătat capacitatea de muncă. Vaccinurile,
medicamentele, căldura, electricitatea şi alte mijloace de acest
fel s-au dovedit fără valoare deoarece eliminarea durerilor nu
duce la îndepărtarea cauzelor. Dacă organismul suferă ca urmare a
călcării legilor fundamentale ale nutriţiei, curăţirea resturilor
şi deşeurilor şi hrănirea corpului cu derivate vitale conţinute în
legume şi fructe crude nu poate decât să refacă cel puţin o parte
din energia şi vitalitatea care este în scădere.

Reţete de sucuri

22
 1. Morcov 33. Morcov 330 g, sfeclă 90 g,
1. Suc bogat în K (şpanac 9o.gr. spanac 90 g
morcov 2l0 gr.,ţelină l20 gr.)
34. Morcov 330 g, varză 150 g
2. Sfeclă şi frunzele
4. Varză de Bruxelles
5. Varză 35. Morcov 2l0 g, varză 120 g,
6. Ţelină ţelină 150 g
7.Castravete 36. 240 g, varză 130 g,
8.Păpădie lăptucă 120 g
9. Andive
10. Piper verde
(ardei)
11. Hrean şi lămâie
12. Lăpt.ucă
13. P ă t r u n j e l
14. Ridiche şi frunzele
15. Spanac
16. Fasole verde
17. Gulie şi frunzele
18. Watercress..
19. Alfa-alfa (lucernă)
20. Mere
21. Suc de nucă de cocos
22. Grapefruit (fructe)
23. Lămâie
24. Portocale
25. Rodie
26. Morcov şi sfeclă
(morcov 390 g, sfeclă. 90 g)
27. Morcov, miere, sfeclă (morcov
120 g, miere 180 g, sfeclă 90 g)
28. Morcov 240 g, sfeclă 90 g,
ţelină 150 g
29. Morcov 330 g, sfeclă 90 g,
cocos 60 g
30. Morcov 330 g, sfeclă 90 g,
castravete 30 g
31. Morcov 27o g, sfeclă 90 g,
lăptucă l20 g
32. Morcov 210 g, sfeclă 90 g,
lăptucă l20 g, gulie 60 g

23
37. Morcov 270g, ţelină 2l0g (dacă 65. Morcov 360g, watercress
se folosesc frunze de ţelină
proporţia se schimba: morcov 3oog, l20g
ţelină 180g) 66. Morcov 360g, lucernă l20g
38. Morcov 270g, ţelină 150g,
andive 60g 67. Morcov 270g, mere 210g
39. Morcov 210g, ţelină 150g, 68. Morcov 270g, finocelin 210g
lăptucă 120g 69. Morcov 390g, nucă cocos 90g
40. Morcov 270g, ţelină l50g, 70. Grapefruit 180g, lămâi 90g,
pătrunjel 60g portocale 2l0g
41. Morcov 240g, ţelină l40 g, 71. Morcov 330g, portocale 150g
ridiche 90g
72. Morcov 330g, rodie 150g
42. Morcov 2l0g, ţelină 150g,
73. Morcov 2l0g, sfeclă 90g,
spanac 120g rodie 120g
43. Morcov 240g, ţelină l50g,
74. Morcov 2l0g, lăptucă 150g,
gulie 60g rodie 120g
44. Morcov 360g, castravete 120g, 75. Varză 150g, ţelină 330g
45. Morcov 36og, păpădie 120g 76. Ţelină 240g, castravete 90g,
pătrunjel 60g, spanac 90g
46. Morcov 270g, păpădie 90g, 77. Ţelină 300g, castravete
lăptucă 120g l20g, gulie 60g
47. Morcov 300g, păpădie 90g, 78. Ţelină 240g, păpădie 120g,
spanac 90g spanac 120g
48. Morcov 330g, păpădie 90g, 79. Ţelină 330g, andive 90g,
gulie 60g pătrunjel 60g
80. Ţelină 2l0g, lăptucă 150g,
49. Morcov 390g, andive 90g spanac 120g
50. Morcov 210g, ţelină 150g, 81. Ţelină 300g, spanac 120g,
andive 60g, pătrunjel 60g pătrunjel 60g
51. Morcov 360g, ardei verde 120g 82. Ţelină 360g, fasole
52. Morcov 300g, lăptucă 180g verde 120g
53. Morcov 270g, lăptucă 120g, 83. Varză de Bruxelles 2l0g,
lucernă 90g fasole verde 270g
54. Morcov 2l0g, lăptucă 150g, 84. Morcov 180g, varză
castravete 120g Bruxelles 150g, fasole verde
55. Morcov 240g, lăptucă 150g, 150g
fasole verde 90g 85. Morcov 240g, sparanghel
57. Morcov 180g, lăptucă 120g, fasole 120g, lăptucă 120g
verde 90g, varză 90g
58. Morcov 300g, lăptucă 120g,
gulie 60g
59. Morcov 360g, pătrunjel 120g
60. Morcov 330g, ridiche 150g
61. Morcov 300g, spanac 180g
62. Morcov 240g, spanac 120g,
gulie 60g, watercress 60g
63. Morcov 360g, gulie 120g
64. Morcov 300g, gulie 90g,
watercress 120g

24
 Observaţii

La sfeclă. păpădie, ridichi şi gulie se folosesc frunzele şi

rădăcinile.
La morcov se taie partea superioară la 1 cm distanţă de la frunze
şi aruncă.
Legumele se spală bine cu apă din belşug şi chiar cu peria.
Bolile şi reţetele

Unele boli, ca bolile infecţioase şi contagioase, trebuie să fie

tratate sub supravegherea medicului. Dacă este posibil, este bine să
ne adresăm unui medic, care este familiarizat cu tratamentele prin
regim alimentar de sucuri din fructe şi legume şi spălaturi ale
intestinului gros.

Acidozis

Rezultatul natural al unui regim alimentar incorect, constând în

special din amidonuri, zaharuri concentrate şi carne. Folosirea
bicarbonatului de sodiu drept calmant este imprudentă, putând duce la
acumularea de substanţe anorganice în regiunea creierului.
Pentru corectarea bolii, citeşte capitolul referitor la sucul de
spanac (R 61 şi 30).
Acnee bube
Impurităţi pe care corpul caută să le elimine prin piele. Unele
din manifestările acidităţii. Să ne ferim a folosi unsori,alifii,
raze X,şi să folosim în schimb mijloace naturale pentru îndepărtarea
cauzelor (R 61,1,55).
Boala lui Addison R = 3, 6, 12( 25,74,80)
Adenoide R = 61, 30, 39 ( l, 4o, 59)
Alergie R = 6l, 3O, 1
Anemie R = 61, 68, 2, 28, 3o (25,29,31,46,55,48,85)
Angina pectoral ă Tulburări ale muşchilor inimii produse
impurităţi în sânge R = 61, 2, 30
Afonie R = 61, 1, 48, 53.
Apoplexie Paralizie din cauza tensiunii mari în arterele
creierului. R = 61, 62, 2, 28, (39)
Apendicita R = 1, 2, 30, 6l
Arţeroscleroza R = 61, 2, 80, 28, (55)
Artrita Depozite de calciu organic în cartilagiile
încheieturilor, ca urmare a consumului excesiv de hidraţi de carbon
concentraţi. Vezi capitolul despre acest subiect la sucul de ţelină R
= 22, 61, 6, 37, (3o)
Astm R = 61, 11 ( 37, 60, 41)
Astigmatism R = 61, 30, 1
Dureri de mijloc Datorită unui lumbago, constipaţiei sau a unor
 deranjamente ale craniului sau coloanei vertebrale R = 6l, 30, l, 2

Incontinenţă urinară R = 30

Tulburări ale băşicii udului (cistite, piatră la băşică,

consecinţe ale prostatei) R = 6 1 , 30
Hipertensiune R = 6l, 2, 30, 15.
Hipotensiune R =61, 2, 30, 16, 29, 25
Furunculi R = 61, 30, 55
Botulism R = 15, 66
Bronşită R = 61, 45, 11, 30 (l, 37, 60, 43)
Catalepsie Rigiditate musculară din cauza hrănirii insuficiente
a nervilor R = 61, 2, 40, 20
Catar Secreţii bogate ale unei mucoase inflamate, în
special ale nasului R = 61, 11, 30, 41 (60)
V ă rsat R = 61, 30, 1, 2
Ciroza ficatului R = 1, 61, 30
Colici R = 61, 30
Colită Inflamarea colonului din cauza constipaţiei şi a
nervozităţii mintale sau organice care dezorganizează procesul
digestiv. Cauza principală este lipsa de hrană organică necesară
funcţionării colonului (citeşte capitolul despre acid oxalic, spanac,
Zerul de lapte poate fi folosit pentru potolirea intestinului gros în
timp ce se trece la un regim alimentar de crudităţi, însă trebuie să ne
amintim că laptele formează mucozităţi.
Alimentele gătite, în loc să normalizeze colonul, duc la
rezultate contrarii. Morcovul ras mărunt şi alte legume şi fructe
proaspete, preparate toate crude, sunt de mare ajutor dacă se adaugă
sucuri proaspete. Uleiurile minerale fiind anorganice, orice încercare
de a le folosi nu duce la îmbunătăţirea stării.
Clismele profunde au fost extrem de mare folos. Teama unora,
potrivit căreia clismele conduc la obişnuinţă, este bazată pe lipsa de
cunoaştere a fiziologiei nutriţiei şi eliminării. R = 61, 30, 1
Conjunctivita R = 61, 50, 1, 59
Constipaţia R = 61, 30
Cistita R = 61, 30, 40, 29 (5l)
Surzenia R = 61, 11, 40, 41
Boli ale oaselor R = 61, 48, 51, 46, (1)
Carii dentare R = 61, 48, 55, 46, (1)
Diabet R = 61, 57, 50, 40, 84, 85
Diaree R = 1, 2
Difterie R = 61, 2, 30, 47
Ameţeli R = 30, 61, (1, 2)
Dropica R = 61, 30 (29, 40, 59), 11
Dezenteria R = 6, 61, 20 (15)
Di sure i a R = 30, 1, 40, 59
Eczema R = 61, 2, 30, 15 (1)
 Elefantiazis R = 61, 30, 32, 40
Encefalita Inflamarea creierului (6og pătrunjel de 3-4 ori pe
zi şi clisme repetate) R = 61, 30, 40, 37
Enzrozis Incontinenţă urinară, adesea datorită prezenţei acidului
oxalic cristalizat în rinichi sau băşică (vezi capitolul despre acid
oxalic) R = 30, 40, 29
Epilepsia R = 61, 15, 2, 3o (4o)
Erizipel R = 61, 2, 30, 40
Tulbur ă ri ale ochilor R = 1, 6l, 50
Oboseala R = 61, 30
Degenerarea obeză R = 61, 15, 30, 42
Tulburări la vezica biliar ă Grăsimile prăjite şi alimentele
prăjite sunt cauze ale dezorganizării funcţiunilor vezicii biliare.
Pietrele şi nisipul sunt acumulări de Ca anorganic şi alte
substanţe anorganice colectate de vezică din cauza imposibilităţii
organismului de a le asimila. Amidonul,pâinea şi produsele făinoase
sunt de asemenea bogate în Ca, consumul lor în cantitate mare tinde să
producă pietre şi nisip. Sucul de lămâie într-un pahar de apă caldă
repetat de câteva ori pe zi timp de 3-4 săptămâni a ajutat la dizol-
varea pietrelor simultan cu sucurile indicate, consumate zilnic. Vezica
biliară este necesară organismului şi nu trebuie eliminată prin operaţie
R = 30, 61, 40, 9 (23 în apă caldă)
Gastrită Suferinţă datorită formării de gaze în corp, ca urmare a
hranei nepotrivite, făină, dulciuri, alcool, condimente, muştar, piper,
oţet, tutun etc. sunt răspunzătoare de aceste afecţiuni. Alimentele
crude, fin rase sau tăiate mărunt sunt mai folositoare decât alimentele
gătite R = 61, 15, 30
Glande Fiecare glandă din corp se află într-un anumit raport cu
fiecare din celelalte glande, fie stimulându-o, fie îmbinând-o într-un
anumit fel. Vezi tabelul glandelor endocrine cf. N.W. Walker. Ar fi o
nebunie ca să fie cineva operat de o anumită glandă fără să-şi dea seama
de efectele asupra restului organismului care ar rezulta. Ar fi de
asemenea necesar să cunoaştem cum să hrănim glandele şi să păstrăm un
echilibru complet între ele. În cartea indicată se dau astfel de
indicaţii şi sfaturi.
Guşe Lipsa de iod în alimentaţie care provoacă creşterea
tiroidei. Preparatele cu iod sunt dăunătoare. Cel mai bun iod organic
se găseşte în lăptuca de mare şi "Kelp", "Dulse" (alge), care se
foloseşte ca praf preparat din plante proaspete. Praful se adaugă la
celelalte sucuri din combinaţia bogată în potasiu (morcov, ţelină,
pătrunjel şi spanac) 1/4 linguriţă praf pe zi. R = 61, 59, 2, plus
1/4 linguriţă praf de plante marine.
 Gonoree R = 61, 15, 30, 40, (76, 59)
Guta Inflamarea încheieturilor (soră cu reumatismul)
R = 61, 2, 30, 29 (15, 40, 59)
Hemoroizi Coagularea de fibrină sanguină în extremităţile
vaselor sanguine din partea inferioară a rectului ca urmare a consumului de
pâine şi alte făinoase. Prin intervenţii chirurgicale nu se obţine
vindecarea definitivă dacă nu este înlăturată cauza R = 62, 61, 2
Impotenţa R = 15, 1, 30 (27, 40, 31, 59)
Indigestie R = 61, 1, 30, 15, 23 (în apă caldă)
Paralizia infantilă R = 61, 40, 32, 1, 2.
Gripa R = 61, 30, 11, 2 (41, 55)
Insomnia Lipsa de somn ca urmare a tensiunii nervoase sau
acidităţii excesive în organism R = 61, 37, 22 (30, 22)
Gălbenarea Urmare a suprasolicitării ficatului care elimină
prin curentul limfatic şi fier R = 61, 30 (29,40,l)
Tulburări renale (acid uric în exces) urmare a eliminării
insuficiente şi defectuoase a produselor finale rezultate din consumul
exagerat de carne, bere, vin, băuturi alcoolice sunt cauze primare. R = 30,
81, 40 (29, 59)
Laringite Inflamaţia laringelui R = 61, 1, 30 (15)
Leucemie Creşterea rapidă a numărului globulelor albe din sânge
provocând descompunerea globulelor roşii ca urmare a unei alimentaţii
neraţionale prea multe mâncăruri gătite, dulciuri, făinoase, carne)
lipsa de sucuri proaspete de fructe şi legume. R = 1, 26, 48, 53

Leucoree Acumularea de mucus în organele şi căile genitale

femeieşti R = 6, 11 (30, 2, 40, 4l, 60, 59)
Tulburări ale ficatului Urmări ale alimentaţiei devitalizate,
a consumului de făinoase, dulciuri, grăsimi, carne, băuturi sunt factorii
primari în tulburările ficatului R = 30, 61, 1, (20, 40, 46)
Malaria După ce corpul s-a săturat de chinină şi alte
medicamente trebuie dezintoxicat (vezi capitolul dezintoxicare) repetând
operaţia de câte ori este nevoie. R = 61, 30, 11, 1 (41, 15)
Mastoidita Acumulări de mucus în regiunea mastoidelor din
spatele urechii, provocând inflamaţia. Pentru prevenire trebuie să se evite
alimentaţia copiilor cu cantităţi mari de lapte de vacă, în special
pasteurizat, pâine albă, dulciuri şi alte făinoase (vezi capitolul despre
răceli) R = 61, 32, 2.
Pojar R = 61, 6, 30 (1, 47)
Melancolie R = 61, 7, 2 (30, l5, 37)
 Meningita Provocată de germenul meningo-cocus, dacă
corpul este sănătos, lipsit de acumulări de deşeuri, germenul piere
din lipsă de hrană sau trece prin organism fără să-1 afecteze R =
61, 30, 2, l
Menopauza Pedeapsa pe care femeile o primesc pentru
consumul în 40-50 ani ai vieţii de alimente care nu hrănesc bine
sângele şi alte părţi ale corpului, aşa că ele sa poată fi regenerate
încontinuu
R = 61, 32, 73, 30, 2
Menstruaţia Studiază cartea "Tabelul glandelor
endocrine".
Vezi capitolul glande R = 61, 59, 60, 68r 2
Migrena Dureri intense de obicei a unei părţi a capului
R = 61, 8 (30, 15, 47, 37)
Scleroza multipl ă Degenerări ale sistemului nervos din
cauza lipsei de hrană a nervilor şi a celulelor cerebro-spinoase.
Este cea mai convingătoare evidenţă a efectului distrugător al
făinoaselor şi
cerealelor folosite ca hrană. În practica sa de 50 de ani,
autorul nu a putut menţine nici o ameliorare permanentă a
pacienţilor care au continuat să consume pâine (cereale-paste),
în schimb multe persoane au fost ajutate să se refacă încet prin
excluderea acestor alimente şi a cărnii, mâncând în schimb mai
multe fructe şi legume crude, bând cel puţin 1,1/2 litri de suc
proaspăt pe zi şi făcând frecvente spălături

ale colonului. Cel mai mare pericol al acestei boli îl constituie

neglijarea acestui regim şi deci apariţia complicaţiilor secundare.
R = 61, 40, 59, 2, 1

Nefrita Inflamarea rinichilor R = 61, 30, 40 (22,

59) Nervozitate Iritabilitatea unor centri nervoşi din
lipsă de alcalinitate organică R = 1, 37, 40 (40, 15)
Nevralgie Durere acută în regiunea unui nerv
R = 61, 37,(30, 40)
Neurastenie Depresie funcţională a sistemului
nervos din cauza hrănirii improprii şi insuficiente R
= 61, 37, 2 (20, 40, 55)
Nimfomanie Apetit sexual anormal la femei ca urmare
a folosirii de condimente, alcool, fumat. Uneori se datorează
unor tulburări funcţionale ca: anormalităţi fizice ale organelor
care pot fi uşor corectate. R = 61, 2, 30 (15, 29, 40)
Obezitate Depuneri de substanţe grase excesive
rezultând din combinaţiile alimentare incompatibile, excese de
dulciuri, făinoase sau tulburări ale glandelor. R = 30, 61, 40
(29, 37, 59)
Osteomelita Descompunerea oaselor, de obicei
însoţită de supuraţii, din cauza lipsei de hrană vie, organică
pentru oase.
R = 1, 61, 48 (30, 8)
Paralizie R = 61, 40, 30, 6
Paraxis Incapacitatea funcţională a nervilor cerebrali
de a coordona R = 31, 2, 40, 30 (6, 47)
Peritonita Inflamarea peretelui care îmbracă cavitatea
abdominală R = 61, 30 (40, l5)
Flebita Inflamarea venelor R = 61, 2, 30
Pleurita Inflamarea pleurei însoţită de febră şi dureri
R = 30, 61, 40
Pneumonie Inflamarea ţesuturilor plămânilor
R = 61, 30, 1, 41
Sarcina Alimentaţia mamei în timpul sarcinii cu exces de
lapte de vacă, făinoase, dulciuri, alcool, fumat, tind să transmită
copilului degenerescenţă sau deficienţe minerale. Sănătatea mamei şi
a copilului se obţin prin fructe şi legume crude şi o raţie simplă
de sucuri R = 1, 30, 61, 1, 48, 32, 53
Prostata {tulburări) Se datorează unui exces sau lipsei de
hrană vitală timp de mulţi ani. R = 23, 30, 61, 1, 85
Pioree Inflamarea sau scăderea gingiilor şi căderea
dinţilor R = 61, 1, 2, 30
Arsuri în piept R = 30, 6l (29, 40, 59)
Angina (gâlci) R = 61, 30, 31
Reumatism Provocat de acumulare de acid uric ca urmare a
consumului excesiv de carne. Citeşte capitolul despre morcov,sfeclă
şi castravete.
Rinita Inflamaţia mucoaselor nasului R = 30, 23, 31
Rahitism Deficienţă de Ca organic şi alte elemente care
duce la deformarea şi înmuierea oaselor R = 61 (1, 4, 8, 27, 6)
Scarlatina Favorizată de mâncarea gătită şi lipsa de
crudităţi R = 30, 61, 68, 66
Scroful R = 61, 2 (15,40,30)
Sciatica Inflamarea nervului sciatic sau a muşchilor
înconjurători, de obicei datorită acidului uric. R = 30,6l {40, 28,
29, 59)
Scleroza întărirea oricărui ţesut. Lipsa de
elasticitate R = 61, 62, 32, 30
Scorbut Provocat de lipsa de hrană echilibrată
 R = 61 (15, 2, 30, 29)
Boli sexuale R = 6l, 30, 2 (15, 30, 29, 28)
Sinuzita R = 61, 11, 1
Vărsat R = 61, 30, 1, 2 (37, 40, 3, 5)
Sterilitate R = 6l, 30, l, 2, 29, 40, 48
Amiqdalita Scoaterea amigdalelor, care constituie prima
linie de apărare a organismului contra germenilor, este analoagă cu
castrarea R = 61, 30, 1, 2
Toxenie Otrăvirea sângelui creată de supra aciditate în
organism R = 61, 30 (27, l5, 40)
Tuberculoza Probabil că utilizarea laptelui de vacă, în
special pasteurizat, provoacă mai multă tuberculoză decât orice
altă cauză, formând bacili în cantităţi excesive în corp. R = 61,
45, 1, 38 (2, 11, 37, 40, 4l)
Urticarie (vezi alergie) R = 61, 2, 30 (15, 1)
Tumori în creier, oase, ficat etc sunt provocate de lipsa
de alimente organice şi consumul de alimente concentrate în special
făinoase R = 62, 61 (30, 40)
Ulcere (în special gastric) Boală cauzată de ţesuturile
bolnave ca urmare a hranei cu alimente în combinaţii incompatibile
care lasă resturi, fermentaţii, putrefacţii R = 6l, l, 30, 5 (37, 6)
Uremia Prezenţa de urină în alte secreţii,urina în sânge,
R = 30, 61 (29, 30, 59)
Varice Depozite de calciu în vene din cauza făinoaselor
şi dulciurilor R = 61, 2, 30 (62, 15)