ULEIUL DE ROZMARIN

Uleiul de rozmarin este extras din frunzele și vârfurile florilor plantei de rozmarin și are multiple
proprietăți terapeutice, fiind folosit în medicina tradițională și alternativă datorită conținutului
său bogat în ingrediente active, printre care se numără acidul rosmarinic, cu numeroase beneficii
pentru sănătate.

Beneficiile medicinale ale uleiului de rozmarin se datorează prezenței unor substanțe bioactive
cum ar fi acidul rosmarinic, cineolul și camfena. Aceste substanțe au proprietăți antioxidante,
antiinflamatoare, antibacteriene și stimulează circulația sângelui. De exemplu, acidul rosmarinic
este recunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamația și de a proteja celulele împotriva
stresului oxidativ.
Acidul rosmarinic are formula C18H16O8 și funcționează prin combaterea radicalilor liberi și
blocarea activității enzimelor responsabile de inflamație și daune celulare.
Uleiul de rozmarin este folosit în diverse domenii medicale. Principalele utilizări sunt
următoarele:
- Îmbunătățește fluxul sanguine
- Ajută la îmbunătățirea afecțiunilor respiratorii, precum tusea și blocarea nazală
- Crește capacitatea de memorare și concentrare
- Reduce unele durerile musculare și articulare.

Cu toate acestea, există anumite situații în care nu este recomandat și trebuie să fim atenți.
Persoanelor sensibile sau alergice la rozmarin li se recomandă să evite folosirea acestei substanțe
și să fie prudente în timpul sarcinii sau alăptării.

Uleiul de rozmarin poate fi folosit în mod extern, inhalat sau oral, în funcție de indicație și
preferința personală. Pentru uz local, poate fi diluat cu un ulei purtător și aplicat pe zona afectată.
Poate fi inhalat în apă fierbinte sau folosit în aromoterapie. Cu toate acestea, administrarea orală
a uleiului de rozmarin nu este recomandată și trebuie făcută sub supravegherea unui medic.

Reacțiile adverse ale uleiului de rozmarin sunt rare, însă pot consta în iritații ale pielii sau reacții
alergice la persoanele sensibile la acesta.

Uleiul de rozmarin este utilizat în diferite produse cosmetice, precum șampoane, creme și
săpunuri, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și revitalizează scalpul. Totodată, este
frecvent utilizat în aromaterapie pentru a încuraja relaxarea și a diminua stresul și oboseala.

În concluzie, uleiul de rozmarin are o mare valoare în medicina alternativă datorită multiplelor
sale proprietăți medicinale și întrebuințărilor variate. Totuși, este crucial să-l folosiți cu grijă și să
cereți întotdeauna sfatul medicului înainte de a-l utiliza.

Bibliografie:
https://www.springfarma.com/blog/uleiul-de-rozmarin-proprietati-cum-trebuie-folosit-contraindicatii.html

https://www.doc.ro/sanatate/uleiul-esential-de-pin-beneficii-si-recomandari
https://ro.scribd.com/document/3066101/essential-oil-safety?
utm_medium=cpc&utm_source=google_search&utm_campaign=Scribd_Google_DSA_NB_RoW_UGC&utm_adgr
oup=Documents&utm_term=&utm_matchtype=&utm_device=c&utm_network=g&gad_source=1&gclid=Cj0KCQj
wqpSwBhClARIsADlZ_TlQVdeSJ0ZGy-1q5tcHbaqGaU4ZdOjnFT6oFhc_pDbIiEMniuRrka4aAgN5EALw_wcB