CONŢINUTUL JOCULUI DE VOLLEYBAL şi

SISTEMATIZAREA LUI

•tehnica jocului = totalitatea acţiunilor individuale şi

colective specifice volleyball-ului, şi procedeele lor de
execuţie, iar modul în care acestea se leagã între ele, pentru
a forma frânturi de joc sau structuri de maximum 3(4)
lovituri, şi modul în care acestea sunt finalizate prin trecerea
mingii la adversar, dau împreunã tactica jocului
 Tehnica şi tactica jocului alcãtuiesc
conţinutul jocului, exprimarea acestuia fãcându-se
pe mai multe nivele:
nivelul 1jocul, sau meciul, sau partida;
nivelul 2setul;
nivelul 3ciclul de joc;
nivelul 4faza de joc;
nivelul 5celula de joc;
nivelul 6acţiunea individualã;
nivelul 7procedeul de execuţie.
1. Meciul sau partida
• Un joc de volleyball oficial se poate desfãşura
între douã echipe de acelaşi sex şi de aceeaşi
categorie, în final învinge echipa care a câştigat
primul 3 seturi.
• un joc se disputã dupã sistemul „3 din 5 seturi”.

2. Setul
„parte dintr-o întâlnire sportivã între douã
echipe, limitatã de epuizarea unui anumit timp
sau de realizarea unui scor convenţional”
3.Ciclul de joc
•“totalitatea acţiunilor individuale şi colective, în
ordinea lor logicã şi legicã, realizate de la punerea
mingii în joc şi pânã la cãderea ei pe sol, sau pânã la
fluierul unui arbitru de oprire a jocului”
•cicluri scurte (nu vor trece mai departe de
construirea fazei a II-a o singurã datã)
• cicluri lungi (vor avea loc cu repetarea fazei a II-a
de cel puţin douã ori (câte o datã la fiecare echipã).
•cicluri complete (vor avea în componenţã toate cele
4 tipuri de celule, construite cel puţin o datã fiecare.
•cicluri incomplete (se vor încheia înainte de a se
putea construi fiecare tip de celulã mãcar o datã)
4.Faza de joc
“ înlãnţuirea acţiunilor de joc din momentul ,,sosirii”
mingii în terenul propriu şi pânã la trecerea ei înapoi la
adversar”.
Faza I-a începe cu preluarea din serviciu, efectuatã dintr-un
dispozitiv de aşezare în teren caracteristic fiecãrei echipe în
parte şi diferit de la o rotaţie la alta.
•Faza a II-a începe cu preluarea din atac (precedatã uneori
de atingerea blocajului), iar dispozitivul de aşezare în teren
al echipei este unul din sistemele de apãrare.
!!!! Deoarece faza I-a porneşte de la preluarea din
serviciu, iar serviciul într-un ciclu de joc se executã o
singurã datã, înseamnã cã aceastã fazã este unicã,
- faza a II-a se poate repeta de n ori, alternativ de la o
echipã la alta.
5.Celula de joc
“un ansamblu sau o structurã de maximum 3 sau 4 lovituri,
înscrise într-o succesiune logicã a jocului între douã
atingeri ale mingii de cãtre adversar”.
•Celulele de joc sunt componente ale fazelor de joc, fiecare
fazã este formatã din douã tipuri de celule diferite şi
specifice.
•Celula I (preluare din serviciu, ridicare şi loviturã de
atac)
•Celula II (preluare din blocaj, ridicare şi loviturã de
atac).
•Celula III (este prima structurã de maximum 3
sau 4 lovituri a fazei a II-a şi este formatã din
preluare din atac (precedatã sau nu de atingerea
blocajului), ridicare şi lovitura de atac. Este
singura celulã de joc, care poate avea în
compunere şi 4 lovituri.

•Celula IV (preluarea din blocaj, ridicare şi

loviturã de atac.
6.Acţiunea de joc
“ este unitatea funcţionalã de bazã a volleyball-
ului, prin care un jucãtor intervine la minge, cu toate
capacitãţile sale psiho-motrice de care dispune, în
vederea realizãrii unei sarcini parţiale şi specifice de
joc”
Componentele unei acţiuni de joc sunt:
sarcina parţialã de joc;
analiza situaţiei;
deplasãri specifice;
luarea deciziei;
lovirea mingii sau procedeul de execuţie;
replierea şi pregãtirea pentru o altã acţiune.
7. Procedeul de execuţie
“Execuţia propriu-zisã a unei acţiuni de joc şi se
materializeazã prin modul în care se ia contactul cu
mingea”
• Diversitatea procedeelor de execuţie a unei acţiuni de
joc este rezultatul activitãţii creatoare a unor antrenori
sau jucãtori, dar în cadrul acestei diversitãţi putem vorbi
mai ales de stilul personal, care poate deveni model
ideal de execuţie, atunci când executantul este o
personalitate puternic afirmatã în volleyball-ul de
performanţã.