Lovin Maria Alexandra

cl. VI-a A

Calitatea vietii
 Conceptul de calitate a vieţii este relativ nou în vocabularul ştiinţelor socio-umane,
eldobândindu-si cetăţenia abia în a doua jumătatea a secolului XX, când a pătruns deja adânc nu
numai în terminologia, dar şi în tematica majora a numitelor discipline.
Semnificatia pentru om a vietii sale este rezultatul al evaluarii globale din
punct de vedere al persoanei umane si a propriei vietii.
Calitatea vietii este un concept evaluativ, fiind rezultata din raportele conditiilor de viata si
activitatilor care compun viata umana, la necesitatea , valorile si aspiratiile umane. Se
refera atat la evaluarea globala a vietii cat si la evaluarea diferitelor conditii sau sfere ale
vietii.

Calitatea vietii este influientata de mai multi factori, de la nivelul de dezvolatre a societatii
in care traim, pana la deciziile pe care le luam in ceea ce priveste stilul de viata.. Cu alte
cuvinte calitatea vietii e influientata de multi factori externi, care tin de masurile
economice, si sociale pe care nu le putem controla in mod direct

Trei masuri pentru imbunatatirea

calitatii vietii

1} Petrece timp de calitate impreuna cu cei dragi;

2} Acorda atentie educatiei si dezvoltarii personale;
 1} Petrece timp de caliatet impreuna cu cei dragi;
Practicarea sporturilor de echipa, organizarea unor cine deosebite, planificarea
vacantelor sunt cateva exemple pe care le poti pune in practica.
 2} Acordarea atentiei educatiei si dezvoltarii personale;
Indiferent de preucuparile zilnice, aloca-ti timp pentru invatat constant. Cu cat esti mai bine
informat, cu atat vei putea lua decizii in cunostinta de cauza si vei putea identifica mai usor
oportunitatile
 3}Ai grija de sanatatea ta si a celor dragi tie;
Experitii de la National Institutes of Health atrag atentia asupra faptului ca iti schimbi treptat
perceptia despre sanatate.
Sanatatea reprezinta o prioritate atat timp cat poti indeplini un obiectiv in lipsa ei. Prin urmare
adopta un stil de viata sanatos, cu o dieta echilibrata, hidratare corespunzatoare, fa miscare cel
putin 30 minute pe zi , mergi la controale medicale de rutina si odihnestete cel putin 7 ore in
fiecare noapte.
 Bibliografie

• Calitatea vietii : Definitii https://

www.scribd.com/doc/42737170/calitatea-vietii
• Metode ce pot contribui la cresterea vietii=cum pui in practica :
https://
zilesinopti.ro/2021/04/20/4-metode-care-pot-contribui-la-cresterea-calitatii-v
ietii-cum-le-pui-in-practica
• Poze: Google