REGIMUL DE MUNC I ODIHN

REGIMUL DE MUNC I ODIHN

1.
2. 3.

Coninutul regimului de munc i odihn

Durata normal a muncii Sistemul pauzelor de odihn Durata total a timpului de odihn Numrul i durata pauzelor de odihn. Tipuri de pauze Organizarea muncii n schimburi

4.

Consecinele sistemelor de munc n schimburi Interferena muncii n schimburi cu ritmurile circadiene Proiectarea sistemelor de munc n schimburi Regimuri de munc i odihn difereniate
Organizarea Ergonomic a Muncii 2

5.

1. Coninutul regimului de munc i odihn

Meninerea capacitii de munc la un nivel ridicat pe toat durata schimbului de munc i refacerea acesteia, n urma unui efort profesional, presupune:

cercetarea i reglementarea nivelului general de solicitare n procesul muncii, stabilirea unui regim raional de munc i odihn: durata normal a muncii; stabilirea unui sistem de pauze raional organizat; organizarea muncii n schimburi.

Stabilirea unui regim raional de munc i odihn const n:

gsirea unor proporii sau corelaii optime, pt. fiecare gen de activitate, ntre durata perioadelor de munc, durata pauzelor pt. odihn, numrul, coninutul i repartizarea acestor pauze n cadrul duratei totale a timpului de munc refacerea permanent i meninerea la un nivel ct mai ridicat pe toat durata schimbului de munc a capacitii de munc obinerii unei eficiene sporite a activitii desfurate.
Organizarea Ergonomic a Muncii 3

2. Durata normal a muncii

Stabilirea unui regim raional de munc i odihn stabilirea duratei timpului de munc domeniu deosebit de important

n rile lumii; este o problem fundamental i controversat a politicii muncii n general i a ergonomiei n special.

Durata normal a muncii perioada de timp de

munc stabilita prin lege, prin acorduri (convenii) colective sau prin decizii judectoreti i este dat de numrul de ore pe zi sau pe sptmn.

Munca efectuat peste aceast durat este remunerat cu tarife majorate pentru ore suplimentare sau constituie excepii de la regulile i practicile recunoscute. Este msurat prin durata sptmnii de lucru, diferit pe ri n raport cu legislaia, conveniile colective i alte practici.

Statisticile prezint uneori durata medie a muncii pe lun sau zi. Durata normal a sptmnii de munc nu este aplicat uniform pentru toate sectoarele de activitate exist
variaii sensibile n durata muncii n raport cu ramura industrial, cu profesia sau n funcie de natura muncii.
Organizarea Ergonomic a Muncii 4

2. Durata normal a muncii

Pe plan internaional se folosesc concomitent i ali indicatori ce caracterizeaz durata muncii: durata efectiv a muncii, n care lucrtorii i desfoar activitatea profesional propriu-zis; durata remunerat (pltit) a muncii - cuprinde, n

general, n afara timpului efectiv lucrat (durata efectiv) i timpul de munc pltit, dar nelucrat (diferite tipuri de concedii sau nvoiri pltite: odihn, boal, studii, srbtori, aniversri).

tiina i practica economic utilizeaz i ali indicatori: durata anual a muncii (zile sau ore de munc/persoan activ); durata vieii de munc, a vieii active (ani de munc/ persoan activ).
Aceti indicatori sunt influenai de factori diferii de la o ar la alta ca, de exemplu: durata concediilor de odihn i a zilei

de munc, numrul zilelor libere, vrsta de intrare n activitate i de ieire din activitate, politicile de pensionare, extinderea formelor atipice de ocupare etc.
Organizarea Ergonomic a Muncii 5

2. Durata normal a muncii

Se constat un interes sporit pentru organizarea timpului de lucru dup programe ce in seama de eficiena economic i de diferite interese, nevoi sau preferine ale angajailor Se utilizeaz: Programele (orarele) decalate (flexibile), care au la baz urmtoarele principii:
durata timpului de munc zilnic este cea normat; venirea la program este variabil i se face la ora care convine angajatului;` toi salariaii trebuie s fie prezeni la locul de munc n perioadele (orele) stabilite ca fiind obligatorii; perioadele (orele) obligatorii pentru toi angajaii reprezint cel puin jumtate din programul zilnic de munc.

Programele (orarele) glisante asigur un grad de libertate sporit fiecrui lucrtor acesta poate s-i rezolve unele probleme personale fr a fi obligat s se nvoiasc sau s absenteze de la locul de munc conduc la creterea gradului de utilizare

timpului de munc i la creterea productivitii muncii.

Aplicarea unor astfel de programe analiz aprofundat a

problemelor concrete din fiecare organizaie i crearea condiiilor care s permit aplicarea lor, pt. obinerea unei eficiene maxime.
Organizarea Ergonomic a Muncii 6

3. Sistemul pauzelor de odihn

n strns corelaie cu durata timpului de munc problema

stabilirii sau introducerii unui sistem de pauze raional organizat permite prevenirea sau atenuarea oboselii, refacerea capacitii de munc i meninerea acesteia la nivel ct mai ridicat pe toat durata timpului de munc. organizarea pauzelor a.. s se evite apariia oboselii, precum i a efectelor care decurg din aceasta.
Se consider c pauzele au ca efect (Biroul Internaional al Muncii) :

Stabilirea unor criterii care s permit planificarea sau

Efectul pauzelor asupra nivelului de oboseal acumulat (D.G. Maestre)

mrirea cantitii de munc fr oboseal exagerat; nlturarea monotoniei muncii; meninerea produciei la nivelul optim; determinarea muncitorilor s-i consacre mai puin timp n orele de munc pentru nevoile personale.
7

Organizarea Ergonomic a Muncii

3. Sistemul pauzelor de odihn

Studiile despre influena duratei zilei de munc asupra produciei

introducerea pauzelor conduce la o accelerare a ritmului de munc, iar pierderile de timp determinate de introducerea pauzelor prescrise sunt, deseori, compensate prin creterea eficienei muncii i a productivitii muncii (mai puine pauze arbitrare).
Rezultatele obinute n urma cercetrilor ntreprinse n strintate i n ar pauzele de odihn sunt, d.p.d.v. ergonomic,

indispensabile meninerii capacitii de munc la un nivel ct mai ridicat sau refacerii acesteia aproape n toate funciile organismului, exist o alternan periodic ntre consumul de energie i recuperarea acesteia sau ntre munc i repaus.

La organizarea unui sistem raional de pauze de odihn, trebuie avute n vedere i constatrile referitoare la procesele de

instalare a oboselii i de refacere a potenialului funcional al organismului: oboseala nu crete liniar, ci exponenial, n funcie de prelungirea activitii efectuate la o oboseal existent; refacerea potenialului funcional al organismului nu se face liniar, ci mai accentuat la nceputul pauzei.
Organizarea Ergonomic a Muncii 8

3. Sistemul pauzelor de odihn

Concluzii: o serie de pauze scurte sunt mai avantajoase dect o pauz lung, iar durata i frecvena pauzelor respective trebuie s creasc pe parcursul schimbului de munc; o pauz de odihn prelungit provoac o dezantrenare a organismului cu dificulti de integrare n ritmul de munc.
n organizarea sist. de pauze de odihn, este necesar s se stabileasc varianta optim, urmrindu-se eficiena activitii desfurate.

Rezolvarea concret a problemelor privind introducerea unui sistem de pauze de odihn raional organizat ntocmirea de grafice (histograme) pe durata schimbului de munc i luarea n considerare a urmtoarelor aspecte:
durata total a timpului de odihn; numrul i durata pauzelor de odihn; momentele oportune n care trebuie acordate pauzele, repartizarea lor; coninutul pauzelor de odihn sau modul de folosire a lor (activ,pasiv); preferina fa de ntreruperile pentru odihn; corelarea particularit. organism. uman cu regimul de munc i odihn; studierea atent a condiiilor concrete unde se aplic cerinele sau recomandrile cu privire la timpul de munc i odihn.
Organizarea Ergonomic a Muncii 9

3a. Durata total a timpului de odihn

Durata total a timpului de odihn trebuie: s asigure refacerea potenialului funcional al organismului i

meninerea capacitii de munc la un nivel ct mai ridicat pe toat durata schimbului de munc; s asigure refacerea funciilor fiziologice de baz ale organismului; s dea posibilitatea tuturor organelor, aparatelor i sistemelor care particip activ la procesul de munc s revin, n timp util, la condiia lor fiziologic dinainte de efort sau din repaus.

n Romnia, durata timpului de odihn se determin printr-o metod analitic ia n considerare o serie de factori ce determin oboseala, gradul lor de influen i durata lor de aciune: solicitarea dinamic; solicitarea static; solicitarea neuropsihic sau ncordarea nervoas; ncordarea organelor de sim; frecvena micrilor; monotonia muncii; factorii mediului de munc.
Organizarea Ergonomic a Muncii

10

3b. Numrul i durata pauzelor de odihn

Criterii pentru stabilirea pauzelor de odihn: caracteristicile solicitrilor efortul profesional depus n anumite
perioade ale timpului de munc i n medie pe toat durata lui;

timpul pt. refacerea funciilor de baz ale organismului dup efort; gradul de pierdere a antrenamentului n timpul pauzei de odihn.
Un aspect important momentele oportune n care trebuie

acordate sau introduse pauzele de odihn, respectiv repartizarea acestora are n vedere corectarea variaiilor
capacitii de munc i ale productivitii muncii.

n multe situaii, modul de repartizare a pauzelor de odihn

este mult mai important dect nsi durata acestora.

Studierea atent a cond. concrete unde se aplic cerinele sau recomandrile cu privire la regimul de munc i odihn.

Cnd timpul de odihn nu poate fi acordat sub form de pauze reglementate la anumite momente sau ore (condiii particulare de latitudinea executanilor folosirea acestui timp.
Organizarea Ergonomic a Muncii

desfurare a procesului de munc), se va stabili numai mrimea timpului de odihn pe schimb, lsndu-se la
11

3c. Tipuri de pauze

n practica organizrii regimul de munc i odihn exist mai multe tipuri de pauze cu caracteristici bine definite, i care, ntr-o anumit msur, sunt dependente unele de altele: Pauzele prescrise (pauza de mas, pauza de prnz i toate pauzele de scurt durat micropauzele); Pauzele impuse de natura muncii; Pauzele arbitrare i camuflate.

Pauza de mas
Se introduce, de obicei, la jumtatea schimbului de munc. Are o durat variabil de pn la 30 de minute. Deoarece este afectat mesei, este considerat, n general, n afara timpului de munc. Nu trebuie neglijate relaiile de dependen ntre dinamica capacitii de munc i pauza de mas.
Organizarea Ergonomic a Muncii 12

3c. Tipuri de pauze

Micropauzele pauze de odihn scurte, cu durate variate, frecvente sau mai puin frecvente, acordate, pe lng pauza de mas, pe toat durata timpului de munc, n raport de coninutul muncii sau natura activitii desfurate. Procesul de munc mai poate fi deseori ntrerupt i datorit unor pauze impuse de natura muncii, pauze involuntare sau independente de executani se produc din cauze tehnice,

organizatorice, naturale: ateptarea materiilor prime i materialelor, reglarea mainilor-unelte sau a mijloacelor de transport, oprirea utilajului din cauza lipsei de energie electric, abur etc. sau pt. efectuarea reparaiilor accidentale. Aceste pauze constituie, ntr-un fel, prilej de repaus pentru executani, ns nu contribuie sau nu permit refacerea capacitii de munc, ci, din contr, ntrerupnd lanul reflexelor condiionate din procesul de munc, pauzele involuntare apar ca excitani externi nsoii de reacii exagerate, neadecvate, care tulbur realizarea stereotipului dinamic influen. negativ capac. de munc.
Organizarea Ergonomic a Muncii 13

3c. Tipuri de pauze

Pauzele de odihn sunt o necesitate fiziologic, indispensabile meninerii capacitii de munc, deoarece, n caz contrar, apar:

Pauzele arbitrare pauze vizibile pe care executantul le face pentru a se odihni. De regul, nu sunt foarte lungi, dar frecvena lor este destul de ridicat, n cazul muncilor grele.

Pauzele camuflate constituie ocupaiile lturalnice ce nu sunt necesare n acel moment pentru rezolvarea sarcinilor de munc propriu-zise, prin care executantul ncearc s camufleze o pauz de odihn ce i apare sau o simte ca necesar: cur o pies a mainii, face ordine pe masa
de lucru, i prsete locul de munc sub diferite pretexte etc. D.p.d.v. ergonomic i aceste pauze camuflate sau

ocupaii

deoarece nu se poate presta o munc fizic sau intelectual de durat fr ntrerupere.

lturalnice

neeseniale

sunt

justificate,

Concluzie: Starea de oboseal accentuat este una dintre cauzele principale ale valorilor ridicate ale absenteismului.
Organizarea Ergonomic a Muncii 14

4. Organizarea muncii n schimburi

Organizarea muncii n schimburi problem complex cu
multiple implicaii de ordin economic, biologic i social n cadrul organizrii ergonomice a muncii.

Interesul tiinific fa de programul de munc a crescut semnificativ dup cel de-al Doilea Rzboi Mondial. Primul studiu modern legat de cercetarea schimburilor de munc a fost publicat n 1965 n America de Nord, iar prima ntlnire pe problemele programului de munc a avut loc n 1975 n cadrul Institutului Naional de Securitate i Sntate Ocupaional

(National Institute of Occupational Safety and Health - NIOSH).

Cercetrile privind programul de munc au fost mult mai semnificative i de lung durat n Europa i Asia. n 1966, cercettorii europeni au fondat Comitetul tiinific al Muncii de Noapte i n Schimburi (Scientific Committee on Night and Shiftwork) ca parte a Comisiei Internaionale a Sntii Ocupaionale (International Commission on Occupational Health). Chiar i astzi, sunt mult mai multe publicaii i conferine pe tema programului de munc n Europa i Asia dect n America de Nord.
Organizarea Ergonomic a Muncii 15

4. Organizarea muncii n schimburi

Terminologia privind munca n schimburi
Dei terminologia privind sistemul de munc este adesea unitar n cadrul unui loc de munc, termenii de specialitate variaz de la un loc de munc la altul, de la un expert la altul, de la o ar la alta.

Diferenele existente n utilizarea termenilor de specialitate: schimb, orar flexibil, schimb de zi, ciclu de munc, schimb de noapte, ciclu complet, schimb permanent, sistem de munc, schimb de asisten (de ajutor), timp liber, rotaia schimburilor, sptmn de lucru,

program-orar, produc foarte des confuzie i promoveaz interpretri greite ale literaturii de specialitate, pe baza creia se iau decizii practice.
Organizarea Ergonomic a Muncii 16

4. Organizarea muncii n schimburi

Proiectarea ergonomic a schimburilor de munc prevenirea

i evaluarea consecinelor ce pot afecta negativ angajaii i organizaia.

Cerine ce determin necesitatea obiectiv a prelungirii duratei de munc i a organizrii acesteia n schimburi alternante:

unele procese de producie nu pot fi ntrerupte fr unele urmri, prejudicii; ntreruperea func. unor agregate, instalaii complexe poate provoca avarii;
folosirea raional a mainilor, utilajelor, instalaiilor care comport investiii mari necesitatea mbunt. utilizrii extensive a capacitilor de producie: investiiile n automatiz., robotizare necesit operaii pe tot parcursul zilei; multe industrii moderne - cele de proces (rafinarea chimic i petrolier, centralele electrice etc.) nu i opresc activitatea pe timpul nopii, n vederea recuperrii de capital i minimizrii timpului pierdut; presiunile economice: utilajele sunt scumpe i nu pot fi duplicate; munca n schimburi este mai ieftin i este vzut mai puin riscant dect n cazul angajrii de personal suplimentar; particularitile muncii n sectoarele de servicii al cror grad de solicitare depinde de nevoile societii (doctori, asistente, poliiti, transportori etc.); alte activiti care au determinat desfurarea muncii pe toat perioada zilei considerarea schimbului de noapte ca necesar i practic (comerul interna.).
Organizarea Ergonomic a Muncii 17

4a. Consecinele sistemelor de munc n schimburi

Consecinele proiectrii unui sistem de munc n schimburi impropriu, neadecvat sau neergonomic:

scade productivitatea, ndeosebi, n cazul activitilor intelectuale; viaa social, evenimentele de familie sau activitile de timp liber sunt afectate; crete frecvena bolilor cardiovasculare i riscul bolilor de inim; apar probleme de sntate cele gastrointestinale; inspecia sau monitorizarea vizual este extrem de dificil i, n consecin, vigilena este sczut; moralul echipelor de lucru poate fi afectat deoarece numrul supraveghetorilor sau al managerilor n schimburile de noapte este mai mic; sigurana n munc scade deoarece crete rata accidentelor i vtmrilor corporale la locul de munc.
Organizarea Ergonomic a Muncii 18

4b. Interferena muncii n schimburi cu ritmurile circadiene

Este important ntruct, pe baza tradiiei, se consider natural ca activitatea

oamenilor s se desfoare ziua, iar noaptea s fi rezervat odihnei.

Cea mai rspndit form a periodicitii biologice, important i pentru alternarea schimburilor de munc periodicitatea circadian (latin: circa diem aprox.o zi) a luminii i ntunericului determ. bioritmurile omului.

Ciclul circadian nu se divide numai n cele 2 pri - zi i noapte, ci n 4

faze aproximativ egale, de cte 6 ore, care se succed n ordine natural.

Sistemul circadian produce schimbri importante n majoritatea variabilelor fiziologice i comportamentale.

Probl. principal a muncii n schimburi" - organismul este genetic programat i i stabilete un ritm de 24 de ore este dificil de schimbat.

Orarul normal de munc este un orar diurn care solicit organismul

n procesul de proiectare i evaluare a schimburilor de munc relevante sunt i: epuizarea i somnolena; sntatea subiectiv; momentul zilei.

n timp ce este apt de efort i care invit la somnul nocturn cnd nu este n activitate, deci dispus s beneficieze de somnul recuperator.

Necesitatea organizrii muncii n schimburi posibilitatea repartizrii oamenilor pe schimburi de munc, innd seama de fazele natale optime sau de bioritmurile individuale.
Organizarea Ergonomic a Muncii 19

4c. Proiectarea sistemelor de munc n schimburi

n prezent, n proiectarea schimburilor de munc - lipsa unui consens. Nu exist un sistem de schimburi ideal deoarece n proiectarea

oricrui sistem de schimburi trebuie s existe un compromis ntre adaptarea la nevoile sociale ale angajailor (folosirea sistemelor de rotaie rapid) i securitatea i sntatea n munc (angajaii adaptai la munca de noapte n regim permanent). n multe medii de munc, proiectarea programelor de munc reprezint un element critic funcie de care managerii sunt evaluai multe dintre programele de munc sunt rezultatul: continurii practicilor tradiionale i ndeplinirii obiectivelor economice i practice (producia, acordurile colective etc.), rezultate ce pot
afecta performana angajailor, securitatea i sntatea acestora. Motivele utilizrii de programe alternative de munc sunt diferite Beneficiile organizaiei depind de ce i propune aceasta s obin: un program de munc flexibil are un impact pozitiv asupra ratei absenteismului i nu neaprat asupra nivelului productivitii. probabilitate mai mare ca angajaii cu progr. de munc alternative
s nregistreze rezultate negative i o performan mai sczut.
Organizarea Ergonomic a Muncii 20

4c. Proiectarea sistemelor de munc n schimburi

n literatura de specialitate se pledeaz pentru: O rotaie mai frecvent a schimburilor de munc, la 2-3 zile:

O rotaie a schimburilor de munc la intervale mai mari, de peste 10 zile sau chiar la 3-4 sptmni se au n vedere:

trebuie fcut naintea instalrii, adaptrii sau a dereglrilor de bioritm; pare s fie mai bine suportat de personal permite o mai bun participare la activitile din timpul liber i la rezolvarea problemelor sociale sau familiale.

caracteristicile oboselii n diferite schimburi de munc, dificultile de adaptare a organismului n trecerea de la un schimb la altul.

n ara noastr: cicluri de rotaie de 14 zile unde se lucreaz n 2 schimburi i cicluri de rotaie de 21 de zile, unde se lucreaz n 3 schimburi. Pentru

calendaristic de timp de-a lungul creia fiecare executant lucreaz succesiv n toate schimburile i revine la poziia iniial) se pot folosi mai multe

stabilirea

ciclului

de

rotaie

schimburilor

(perioada

Sistemele de schimburi-tip pot fi folosite la elaborarea schemelor de organizare a schimburilor de munc n cadrul regimului de munc

sisteme de schimburi-tip (sistemul cu apte sptmni-tip, care pot s difere ntre ele prin poziia pe care o ocup ziua liber n fiecare spt.)

sptmnal continuu i regimului de munc sptmnal discontinuu (poate cuprinde 3 sisteme de schimburi: sistemul cu un schimb de munc; sistemul cu 2 schimburi de munc; sistemul cu 3 schimburi de munc).
Organizarea Ergonomic a Muncii 21

4c. Proiectarea sistemelor de munc n schimburi

munc i odihn sptmnal care s prentmpine acumularea de oboseal ca urmare a refacerii incomplete zilnice a funciilor organismului. Necesitatea organizrii ergonomice a regimului de munc i odihn sptmnal determinarea duratei sptmnii de lucru i a alternrii schimburilor de munc sau a graficelor de schimburi, care reflect
programarea angajailor n cursul zilei i sptmnii de lucru.

Scopul principal al fundamentrii ergonomice a ciclului de rotaie a schimburilor de munc asigurarea unui regim de

Cerine pentru elaborarea schemelor de organizare a schimburilor de munc sau a graficelor de schimburi:

inexistena unor intermitene n desfurarea procesului de producie, provocate de lipsa de personal sau de o repartizare necorespunztoare a acestuia n cadrul schimburilor de munc sau n zilele sptmnii de lucru luarea n considerare a nivelului i dinamicii zilnice i sptmnale a capacitii de munc, precum i a unor aspecte privind particularitile procesului de adaptare la munca n schimburi alternante pe baza cunoaterii bioritmurilor i a implicaiilor ergonomice, ndeosebi a celor cu perioad lung, cum ar fi bioritmurile circadiene.

Literatura de specialitate sugereaz necesitatea elaborrii unor ghiduri privind proiectarea sistemelor de munc n schimburi.
Organizarea Ergonomic a Muncii 22

5. Regimuri de munc i odihn difereniate

Sistemul actual de alternare sptmnal a schimburilor de munc,

rspndit att n ara noastr, ct i n strintate, nu pare justificat din punct de vedere ergonomic.
Se impune adoptarea de soluii difereniate n

considerentele econ.-sociale s fie adaptate cerinelor biologice i psihofiziologice ale organismului uman:

care

n unele ri dezvoltate, ca de exemplu Suedia, s-au preconizat regimuri de munc i odihn mai difereniate, cu orare flexibile individualizate ce in seama i de bioritmurile individuale, sau pe microcolective cu raporturi temporale sau niveluri bioritmice corespunztoare ntre membrii colectivelor. Numeroase cercetri atest faptul c timpul muncii acioneaz

asupra timpului natal, respectiv asupra bioritmurilor, imprimndu-le particulariti dependente de posibilitile de adaptare (sex, vrst etc.) ntreaga problematic a regimului de munc i odihn impune noi cercetri.
Organizarea Ergonomic a Muncii 23