Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
http://www.facebook.com/ProrameKinderAlegria
www.kinderalegria.ro
Cheia pentru succesul la scoala si in viata este dezvoltarea unor aptitudini de organizare a timpului si activitatilor!
www.kinderalegria.ro
Ce este timpul?
o resursa limitata o perceptie subiectiva si personala a prezentului, trecutului si viitorului timpul curge fr oprire, indiferent daca il utilizezi sau nu timpul nu se poate economisi, se poate doar consuma si de multe ori nu este de partea sau in favoarea noastra timpul (lipsa lui) este o sursa majora de stres organizarea timpului depinde de tine!
www.kinderalegria.ro
Exercitiu: Noteaza-ti cativa hoti care iti fura cel mai mult din timpul tau si gandeste-te cam cat timp iti fura:
www.kinderalegria.ro
Planificarea timpului incepe cu un scop/obiectiv! Pentru fiecare zi stabileste-ti cel putin un obiectiv pe care sa-l poti indeplini pana la sfarsitul zilei In functie de acel obiectiv sau acele obiective fa-ti o agenda; in urmatoarea pagina va propunem un exemplu
www.kinderalegria.ro
www.kinderalegria.ro
Ce sunt scopurile?
O descriere pozitiva a unei situatii in care ai vrea sa fii/sa ajungi
De exemplu: sa invat= o actiune sa ajung printre primii 10 elevi pana la sfarsitul anului = un scop Trebuie sa ne asiguram ca e scopul nostru si nu al altcuiva; trebuie sa avem motive foarte bune pentru a ne stabili si dori atingerea acelui scop Trebuie intotdeauna scrise pe hartie Ceea ce e scris, e mai puternic si mai greu de fentat
www.kinderalegria.ro
www.kinderalegria.ro
Raspunde la urmatoarele intrebari: 1. Ai clar in minte scopurile si obiectivele pe care vrei sa le obtii? 2.Stii ce trebuie facut pentru a le atinge, adica ai un plan de actiune? 3.Petreci suficient timp cu aceste activitati, sau petreci mai mult timp cu alte activitati care nu duc nicaieri?
www.kinderalegria.ro
Obiectivele trebuie sa fie: S: specifice M: masurabile A: realizabile, realiste R: relevante T:incadrate in timp
E: ecologice R: recompensate
www.kinderalegria.ro
Intrebare de 10 puncte
Care sunt toate lucrurile pe are ai vrea sa le faci in urmatorii 3 ani? (acorda-ti 5-10 minute)
www.kinderalegria.ro
Intrebarea intrebarilor
Ce conteaza cu adevarat pentru tine?.............................................. .
www.kinderalegria.ro
3
www.kinderalegria.ro
E bine sa tinem cont de: Principiul lui Pareto Metoda celor 4 cadrane
www.kinderalegria.ro
Principiul lui Pareto (20-80) spune ca 80% din efecte decurg din 20% din Cauze Altfel spus: In 20% din timpul de lucru, rezolvam 80% din sarcinile stabilite.
www.kinderalegria.ro
II
Importante si neurgente Teme de casa, teste, examene cu termen fix, indepartat Lecturi suplimentare, referate, lucrari diverse Activitati extrascolare permanente (antrenamente, repetitii etc.) Ordine in camera, activitati gospodaresti Intalnire cu prietena/prietenul, activitati recreative Neimportante si neurgente Discutii lungi la telefon, pe messenger email sau Facebook Iesiri cu prietenii pe la coltul blocului Jocuri pe calculator Privitul la televizor
www.kinderalegria.ro
Incepe ziua cu ceva important: cu cea mai importanta si grea sarcina a zilei Da intotdeauna prioritate lucrurilor importante, nu urgente!
www.kinderalegria.ro
www.kinderalegria.ro
25
www.kinderalegria.ro
www.kinderalegria.ro
MegaSkills: Building Our Childrens Character and Achievement for School and Life,
www.kinderalegria.ro
Ce ofera KinderAlegria?
Cheia pentru succesul la scoala si in viata al copiilor intre 6-14 ani prin dezvoltarea unor aptitudini de organizare: a finantelor personale si a carierei: KinderLeader a timpului si activitatilor: Time Management de comunicare verbala si non-verbala: KinderCreativ de creatie si bricolaj: KinderBricolaj de dezvoltare a relatiilor interumane, a inteligentei emotionale, logico-matematice si de implicare in viata culturala si sociala KinderLogic, KinderSah de dezvoltare a unui stil de viata si nutritie sanatos si echilibrat: KinderMiniChef
www.kinderalegria.ro
sa infrumusetezi sau sa creezi diverse obiecte utile dand frau liber imaginatiei - KinderBricolaj: http://kinderalegria.ro/kinder-bricolaj/ sa iti dezvolti inteligenta emotionala si sociala, atitudinea activa, gandirea riguroasa prin exercitii de logica, gandire laterala, puzzles KinderLogik, KinderSah http://kinderalegria.ro/kinderlogik/inteligenta-emotionalacopii/ sa depasesti probleme dificile care apar in viata ta (anxietate, stress, dificultati de invatare, furie) prin programul Kinderterapie, un program care cuprinde 2 tipuri de psihoterapii analiza tranzactionala si Sandplay Terapy. http://kinderalegria.ro/kinder-terapie/terapia-sandplay/
www.kinderalegria.ro
Contact: Mirela Dragnea, coordonator programe Telefon:0721 268 009 Email: mirela.dragnea@gmail.com office@kinderalegria.ro Site: www.kinderalegria.ro Facebook: http://www.facebook.com/ProgrameKinderAlegria
Va multumim!
www.kinderalegria.ro